Comprendre vos nuits, de bout en bout.
Des pages courtes sur la façon dont l'app enregistre, détecte et affiche votre sommeil, avec des guides construits autour de ce qui vous a amené ici.
Par où commencer
Je débute
Configurez votre première nuit, puis apprenez à lire vos premiers résultats au réveil.
Je m'inquiète de ma respiration
Enregistrez les pauses respiratoires et constituez un rapport à remettre à votre médecin.
Je teste un remède
Mesurez si une gouttière, une PPC ou un changement d'habitude réduit votre ronflement.
Je veux des données de sommeil plus détaillées
Allez au-delà des comptages de ronflements : phases de sommeil, biométrie et tendances.
Enregistrement
Premiers pas
Votre premier enregistrement, où placer votre téléphone et ce que l'app détecte.
Comment fonctionne la détection
IA sur l'appareil, seuils de confiance, niveaux de décibels et Détection des sons forts.
Stockage et qualité audio
Trois niveaux de qualité, limites de stockage et suppression automatique.
Siri, Raccourcis et widgets
Démarrez à la voix, automatisez l'heure du coucher et réveillez-vous avec une alarme douce.
Alarme de réveil intelligente
Une alarme qui sonne pendant le sommeil léger dans votre fenêtre, monte en volume en douceur, ou vous réveille en silence par vibration au poignet.
Comprendre vos résultats
Chronologie et lecture
Lisez la forme d'onde, naviguez dans votre nuit et réécoutez n'importe quel moment.
Épisodes et événements
Comment les signaux de ronflement se regroupent en épisodes et ce que signifient les descriptions.
Transcription de la somniloquie
Lisez ce que vous avez dit en dormant, transcrit sur votre iPhone.
Perturbations respiratoires
Les trois conditions qui déclenchent chaque pause détectée, et les limites de l'analyse audio.
Phases de sommeil
Estimations des phases à partir de l'audio respiratoire et lecture de l'hypnogramme.
Score de sommeil et analyses
Votre score, les facteurs de sommeil, les corrélations et les tendances semaine après semaine.
Données de santé et appareils
Apple Watch et biométrie
Vue en direct au poignet, fréquence cardiaque et SpO2 à côté de vos ronflements, et Apple Santé.
Tape anti-ronflement
Un son ou une vibration de votre iPhone, ou une tape de votre montre, quand vous ronflez, pour changer de position sans vous réveiller, avec le résultat de chaque tape le matin.
Export et partage
Rapports CSV, extraits audio et transmission de vos données à un médecin.
Snore Timeline pour Android
Ce que l'app Android inclut et en quoi elle diffère de la version iOS.
Aide
FAQ
Cherchez parmi les questions qui reviennent le plus, de la confidentialité et la précision aux appareils et aux exports.
Dépannage
Enregistrement interrompu, chronologie vide, problèmes Bluetooth et autres solutions.
Enregistrer un partenaire Guide
Enregistrez la nuit de quelqu'un d'autre : placement entre deux dormeurs et partage d'extraits.
Guides et comparatifs
Comparatifs d'applis de suivi du ronflement, étiquettes de confidentialité et guides pratiques.
Solutions rapides
Confidentialité et données
Vos enregistrements restent sur votre téléphone. Snore Timeline n'a ni compte, ni outil d'analyse d'audience, ni transfert vers le cloud. La détection s'exécute sur votre appareil, et vous décidez ce que vous exportez ou supprimez. Lisez la Politique de confidentialité complète pour en savoir plus.
Contact
Si votre question n'a pas de réponse ici, si vous avez trouvé un bug ou si vous souhaitez donner votre avis sur l'app, n'hésitez pas à me contacter. Je lis chaque message et réponds aussi vite que possible.
Formulaire de contact : Envoyer un message
Reddit : u/Comprehensive_Tap769
Lorsque vous signalez un bug, indiquez le modèle de votre téléphone et la version iOS, ce que vous faisiez au moment du problème, ainsi que les éventuels messages d'erreur affichés.