Zoek een antwoord of blader per onderwerp.
Geen vragen gevonden voor . Probeer minder of andere woorden, of blader door het supportcentrum.
Snore Timeline bewaart de volledige audio van de nacht op een interactieve tijdlijn waar je doorheen kunt scrollen en op kunt tikken om te beluisteren. De opname is continu, niet gesampled, zodat een rustig uur ook als rustig uur wordt weergegeven. De app labelt hoesten, happen naar adem, slaappraten en ademonderbrekingen als afzonderlijke categorieën, en groepeert opeenvolgende geluiden in episodes die je kunt afspelen.
Slaapfasegegevens worden samengevoegd vanuit Apple Watch, Oura Ring, Whoop en Garmin. Detectie vindt plaats op je telefoon. Geen cloud, geen account, geen abonnement.
Nee. Snore Timeline is volledig gratis zonder abonnement. Alle functies zijn inbegrepen: detectie van ademonderbrekingen, episodegroepering, nachtelijke samenvattingen en gegevensexport, zonder verborgen kosten of in-app aankopen.
Absoluut. Alle audioverwerking vindt volledig op je iPhone plaats, zonder uploads naar de cloud, externe servers of accounts. Je opnames blijven op je apparaat en alleen jij hebt er toegang toe. Je kunt gegevens exporteren om te delen met artsen, terwijl je volledige privacy behoudt.
Voor snurkdetectie werkt een afstand van 1 tot 1,2 meter goed. Om ademhalingssignalen op te vangen voor detectie van onderbrekingen, plaats je de telefoon 30 tot 60 centimeter weg, zodat de ademhaling duidelijk hoorbaar is. De ideale plek is een nachtkastje naast je bed, aangesloten op de oplader.
De audiokwaliteitsinstellingen zijn bedoeld om opslagruimte te besparen. Gebruik bij voorkeur altijd Hoge Resolutie voor de beste opnames. Kies alleen Basis (~8 MB/uur) of Standaard (~15 MB/uur) als je opslagruimte wilt besparen; deze instellingen snijden hogere frequenties weg om de bestandsgrootte te verkleinen. Om je eigen ademhaling in opnames te horen, moet je Hoge Resolutie (~25 MB/uur) gebruiken, omdat Basis en Standaard de subtiele frequenties van ademhalingsgeluiden wegsnijden.
Ja. Snore Timeline ondersteunt Bluetooth-audioapparaten, waaronder AirPods, zodat je de hele nacht kunt opnemen zonder de batterij van je telefoon te legen.
Snore Timeline is geoptimaliseerd voor nachtelijke opnames. De meeste gebruikers melden 20 tot 30 procent batterijverbruik over 8 uur opnemen. We raden aan om je telefoon tijdens het opnemen aangesloten te houden voor de beste resultaten.
Ja. Zeg “Hey Siri, start opname in Snore Timeline” of “Hey Siri, stop opname in Snore Timeline.” Siri Shortcuts werken handsfree, wat handig is voor het slapengaan wanneer je telefoon al op je nachtkastje ligt.
Snore Timeline gebruikt de bewezen geluidsclassificatietechnologie van Apple om je audio continu in realtime te analyseren gedurende de hele nacht. Detectie start direct, zonder kalibratie of instellingen vooraf. De app identificeert snurken, happen naar adem, hoesten, ademhaling en slaappraten door zowel de geluidspatronen als de frequentiekenmerken van elk audiosegment te analyseren. Alle verwerking vindt volledig op je apparaat plaats voor volledige privacy.
Snore Timeline groepeert opeenvolgende snurksignalen samen. Wanneer snurken wordt gedetecteerd, maakt de app een episode aan. Als er 30 seconden lang niet gesnurkt wordt, eindigt die episode en begint er een nieuwe zodra het snurken hervat. Elke episode toont de duur, het aantal snurken en een begrijpelijke samenvatting, zodat je precies kunt zien wanneer je het meest gesnurkt hebt gedurende de nacht.
Ja, Snore Timeline detecteert ademstops door je slaapgeluid te analyseren. De app identificeert verlengde stille perioden (10 seconden of langer) gevolgd door happen naar adem of herstelgeluiden, en markeert deze ademonderbrekingen op je tijdlijn zodat je patronen kunt zien. Dit is uitsluitend audioanalyse, geen medisch hulpmiddel. Ademstops kunnen het waard zijn om met een zorgverlener te bespreken.
Snore Timeline classificeert geluiden op basis van hun akoestisch profiel. In kamers waar het achtergrondgeluidsniveau boven ongeveer 45 dB ligt (een luidruchtige ventilator, een raam-airco, verkeer), kunnen snurkgeluiden worden geclassificeerd als Luid Geluid-events in plaats van als snurken, omdat de verhoogde geluidsbodem de interpretatie van het geluid verandert.
Als je in een lawaaierige omgeving opneemt, verwacht dan meer events in de categorie Luid Geluid. Voor de zuiverste classificatie houd je je kamer stil en plaats je je telefoon dicht genoeg zodat ademhalingsgeluiden hoorbaar blijven.
Luid Geluid-detectie maakt episodes aan telkens wanneer geluiden je gekozen dB-drempel overschrijden. Dit is handig voor het opvangen van geluiden die moeilijk te classificeren zijn, zoals fluisteren of mompelen dat niet als slaappraten wordt herkend. Snurken en slaappraten worden al automatisch gedetecteerd zonder deze instelling. Om de juiste drempel te vinden, start je een opname en blijf je stil terwijl je de live dB-meter in de gaten houdt. Let op het omgevingsgeluidsniveau van je kamer (doorgaans 30 tot 40 dB) en stel je drempel 15 tot 20 dB hoger in, zodat alleen betekenisvolle geluiden episodes activeren.
De geluidsclassificatie richt zich op snurken en slaappraten en labelt tandenknarsen (bruxisme) dus niet als een eigen categorie. Schakel Luid Geluid-detectie in en de app markeert elk geluid boven een door jou ingestelde drempel, waarmee het geluid van knarsen wordt opgevangen en op je tijdlijn wordt geplaatst om af te spelen en te bekijken. Het registreert het geluid, geen medische diagnose; als je vaak knarst, vermeld dit dan bij een tandarts.
Snore Timeline analyseert de regelmaat van je ademhaling gedurende de nacht via de microfoon van je telefoon. Na ongeveer 15 minuten opnemen stelt het algoritme je persoonlijke ademhalingsbasislijn vast. Vervolgens classificeert het perioden als Wakker, Lichte slaap, Diepe slaap en REM op basis van wetenschappelijk onderbouwde drempelwaarden: gelijkmatige, regelmatige ademhaling duidt op diepe slaap, terwijl onregelmatige patronen op REM wijzen. Het algoritme houdt ook rekening met de tijd, zodat de natuurlijke progressie van slaapfasen door de nacht wordt meegewogen. Omdat de app alleen audio verzamelt, worden perioden waarin je ademhaling te zacht is om te horen gelabeld als Stilte en als rustgevende slaap aangemerkt in plaats van geraden. Dit zijn schattingen op basis van audioanalyse, geen klinische metingen.
De slaapfaseschattingen zijn gebaseerd op gepubliceerd onderzoek naar de relatie tussen ademhalingsregelmaat en slaapfasen. Ze geven een nuttig beeld van je algemene slaaparchitectuur en trends over tijd. Ze zijn echter niet gevalideerd aan de hand van polysomnografie (klinisch slaaponderzoek) en moeten worden beschouwd als schattingen, niet als diagnoses. Raadpleeg een zorgverlener voor klinische slaapanalyse.
Onderzoek dat slaapfasen bepaalt op basis van één fysiologisch signaal heeft een overeenkomst van ongeveer 70% met polysomnografie bereikt.
Nee. Slaapfaseschatting werkt automatisch met dezelfde audio-opname als snurk- en ademhalingsdetectie. Plaats je telefoon gewoon 30 tot 60 centimeter weg op je nachtkastje en start de opname. Het algoritme heeft ongeveer 15 minuten nodig om je persoonlijke ademhalingsbasislijn vast te stellen. Gebruik elke nacht dezelfde plaatsing voor de meest consistente resultaten.
Ja. Snore Timeline bevat een Apple Watch-companion-app die bij de iOS-app is inbegrepen. Vanaf je pols kun je een lopende opname met een tik stoppen, live hartslag en HRV bekijken tijdens het opnemen en een ochtend-slaapoverzicht raadplegen met je hypnogram en snurkactiviteit.
Een Slaapscore-complicatie toont de score van afgelopen nacht op je wijzerplaat, en een Smart Stack-widget brengt de Live Activity van de huidige opname naar de Watch. De Watch-app is alleen beschikbaar voor iOS.
Ja. Snore Timeline leest van en schrijft naar Apple Gezondheid.
Schrijft (allemaal afgeleid van je nachtelijke audio, geanalyseerd op het apparaat):
Leest (gemeten door je wearable): slaapfasen, hartslag, HRV, ademhalingsfrequentie, bloedzuurstof (SpO2) en polstemperatuur van elk HealthKit-compatibel apparaat.
Wanneer je de integratie voor het eerst inschakelt, vult de app 30 dagen aan historische gegevens terug zodat je slaapgeschiedenis vanaf dag één compleet is. Apple Gezondheid is versleutelde lokale opslag op je apparaat. Er wordt niets naar de cloud geüpload.
Ja. Wanneer je 's nachts een HealthKit-compatibele wearable draagt, haalt Snore Timeline die gegevens op in een nachtelijke biometriekaart met je gemiddelden voor ademhalingsfrequentie, hartslag, HRV, bloedzuurstof en polstemperatuur.
Elke meting krijgt een beoordeling Goed, Normaal, Laag of Verhoogd en een inline sparkline zodat je kunt zien hoe de waarde gedurende de nacht veranderde. Deze beoordelingen zijn uitsluitend informatief en zijn geen medische diagnose.
Je kunt de audio van de hele nacht exporteren als één bestand, of alle snurkepisodes tegelijk in bulk downloaden. Voor een uitgebreidere export tik je op het downloadpictogram om het Exportrapport-scherm te openen: kies een datumbereik en neem samenvattingen, slaapfasen, events, biometrie en (optioneel) audio op. Het rapport wordt geëxporteerd als CSV plus eventuele audio die je hebt toegevoegd.
Geëxporteerde bestanden worden op je apparaat opgeslagen, geordend in twee mappen:
Op iPhone: open de app Bestanden, tik op Bladeren, kies Op mijn iPhone en open dan de map Snore Timeline.
Op Android: open de app Bestanden, ga naar Downloads en open dan Geëxporteerde opnames of Snurkende episodes.
Ja. Opnames worden op je apparaat opgeslagen en kunnen ook overal worden gedeeld via het deelscherm: AirDrop, Berichten, e-mail en meer.
Om de volledige nacht te delen, ga je naar die nacht, tik je op het downloadpictogram bovenaan de lijst met snurkepisodes en selecteer je Volledige nachtaudio exporteren. Om een afzonderlijke episode te delen, tik je op het downloadpictogram op een episodekaart om hem op te slaan, en tik je er nogmaals op om het deelscherm te openen.
Open Exportrapport vanuit de nacht die je als ankerpunt wilt gebruiken en kies een datumbereik: Afgelopen 7 dagen, Afgelopen 30 dagen of Altijd. Schakel in welke categorieën je wilt opnemen: Nachtelijkse samenvatting, Slaapfasen, Gedetecteerde events (snurken, slaappraten, hoesten, happen naar adem, ademonderbrekingen) en Watch-biometrie.
Als je audio wilt toevoegen, haalt de app opnames op voor alleen de huidige nacht, ongeacht het gekozen datumbereik voor statistieken. De app toont een schatting van de bestandsgrootte voor het genereren, en pakt alles in als één ZIP-bestand dat je kunt delen met een arts, een slaapkliniek of iemand anders.
Dit gebeurt meestal wanneer iOS de audiosessie van de app onderbreekt terwijl deze op de achtergrond draait. Alles wat een geluid afspeelt (een telefoongesprek, een wekker van een andere app of bepaalde meldingen) kan een onderbreking veroorzaken. De app probeert de opname automatisch te hervatten, maar als de onderbreking te lang heeft geduurd, staat iOS het herstarten niet toe totdat je de app zelf opnieuw opent.
Oplossing: Schakel Niet storen of een Focusmodus in voordat je begint met opnemen. Dit blokkeert telefoontjes en meldingsgeluiden die de sessie zouden onderbreken. Je kunt ook de Bedtijdopname-herinnering inschakelen zodat een melding met één tik je opname elke nacht op het juiste moment start.
Sluit Snore Timeline geforceerd en open de app opnieuw. Veeg op de iPhone omhoog vanaf de onderkant van het scherm en pauzeer in het midden om de App Switcher te openen. Op oudere iPhones met een thuisknop dubbeltik je op de thuisknop. Veeg omhoog op de Snore Timeline-kaart om hem te sluiten en tik dan op het pictogram op je beginscherm om de app opnieuw te starten en een nieuwe opname te beginnen.
Kom je er niet uit? Probleemoplossing behandelt problemen met nachtelijke opnames, of neem contact op.
