Como os sons individuais de ressonar se tornam os episódios que consulta todas as manhãs.
Uma noite de ressonar pode conter centenas de sons individuais. Listá-los um a um afundá-lo-ia em pormenores, por isso a Snore Timeline organiza-os numa hierarquia: os sons isolados tornam-se sinais, e os sinais que ocorrem próximos uns dos outros tornam-se episódios. Assim que perceber estas duas camadas e a única regra que as separa, cada contagem e cada resumo na app tornam-se legíveis num relance.
Sempre que a Snore Timeline ouve um som de ressonar, conta um sinal de ressonar. Um sinal é a unidade mais pequena que a app regista: um ressonar detetado. Mais sinais significam mais atividade de ressonar.
Um episódio é um grupo de sinais que ocorrem próximos no tempo. Os sinais são os blocos de construção; os episódios são as histórias que eles contam. Um período de ressonar intermitente por volta das 2 da manhã aparece como um único episódio que contém dezenas de sinais, o que lhe indica tanto a duração da atividade como a sua densidade.
Também vê estas duas camadas durante a noite. Durante a gravação, a Atividade ao Vivo mostra dois contadores em tempo real: o número de episódios ao lado de um ícone de forma de onda, e o número de sinais ao lado de um ícone de lua. Estes dão-lhe uma noção rápida da atividade num relance; a análise completa espera por si na app na manhã seguinte. Consulte Atividade ao Vivo para saber como a configurar.
Uma única regra controla tudo: 30 segundos de silêncio terminam um episódio. Quando a app deteta ressonar, abre um episódio e continua a adicionar sinais enquanto o ressonar persistir. Se não for detetado ressonar durante 30 segundos completos, o episódio fecha-se. O sinal seguinte abre então um novo.
É o intervalo entre os sons, e não a duração total, que separa um episódio do seguinte. Isso responde a uma pergunta frequente: porque é que dois ressonares com 20 segundos de distância contam como o mesmo episódio? Porque 20 segundos ficam dentro da janela de 30 segundos. O período de silêncio tem de atingir os 30 segundos para que a app feche o episódio. Isto mantém um único surto de ressonar intermitente como um só episódio em vez de o dividir em muitos pequenos.
Os momentos de silêncio dentro de um episódio também não desaparecem. Dentro de um episódio, um período de silêncio superior a 10 segundos é registado como uma pausa significativa, para que possa ver as interrupções na atividade sem que o episódio se fragmente.
Uma pausa significativa não é o mesmo que uma perturbação respiratória. Uma perturbação só é assinalada quando a respiração audível no minuto anterior dá lugar a 10 ou mais segundos de silêncio total, interrompido por um sinal de ressonar. Perturbações respiratórias explica o conjunto completo de condições.
Abra qualquer episódio e obtém um retrato completo do que aconteceu durante esse período:
As leituras de volume usam dB SPL, e a app mede até 105 dB. Leia-as como um medidor de volume: números mais altos significam sons mais fortes. A app regista os níveis de pico e os níveis médios de cada episódio, o que importa porque um episódio longo com um único pico sonoro conta uma história diferente de um episódio curto que se manteve alto do início ao fim. Como funciona a deteção aprofunda a escala de decibéis.
Os episódios também se ligam ao próprio áudio. Toque em qualquer episódio na linha temporal para reproduzir essa parte da sua gravação, com melhoramento de áudio para tornar os sons do sono mais fáceis de ouvir. Linha temporal & Reprodução mostra-lhe como.
O resumo em linguagem simples de cada episódio resulta de três características que a app mede, para que possa descodificar qualquer descrição assim que conhecer o vocabulário.
As faixas de volume transformam os níveis de decibéis em palavras:
Os padrões de ritmo descrevem o espaçamento entre os sinais:
As tendências indicam a direção: se o ressonar se intensificou, se atenuou ou se manteve estável ao longo do episódio.
Em conjunto, um resumo como «Ressonar intenso durante mais de 20 minutos» significa que o volume do episódio se situou na faixa dos 56+ dB e ultrapassou a marca dos 20 minutos. As palavras correspondem a números que pode verificar nas próprias métricas do episódio.
O ressonar não é o único som que a app classifica, e os episódios trazem uma etiqueta de tipo para que possa percorrer a noite num relance e saltar diretamente para as partes que quer rever. Existem quatro tipos:
Um episódio que acabou sem sons classificados aparece como um período calmo.
Nos episódios respiratórios, os ofegos e as tosses têm as suas próprias contagens separadas, ao lado da contagem principal de ressonares, para que possa ver o que compôs cada episódio em vez de um total indiferenciado. Como funciona a deteção descreve como o classificador distingue estes sons.
Se vir mais etiquetas de Som forte do que esperava, a sua divisão é normalmente a causa. O ruído de fundo pode mascarar os padrões de respiração que o classificador de ressonares procura, e quando uma divisão se situa acima de cerca de 45 dB no nível de base, mais sons são registados como sinais de Som forte em vez de episódios de ressonar. Reduzir as fontes de ruído como ventoinhas, máquinas de ruído branco, ar condicionado e uma televisão deixada a tocar ajuda a app a classificar o ressonar com mais precisão. Ruído de fundo indica o que silenciar primeiro.
Quer saber quantas vezes ressonou a noite passada? Abra essa noite e consulte os totais da noite e a lista de episódios. Cada episódio mostra a sua própria contagem de sinais, e os ofegos e as tosses aparecem como contagens separadas ao lado da contagem de ressonares.
Um limite a ter em conta: a Snore Timeline analisa apenas o áudio. As contagens de episódios e as etiquetas de eventos servem para a sua própria compreensão ou para conversar com um médico, e a app não diagnostica apneia do sono nem qualquer outra condição médica.
