Como os sons individuais de ressonar se tornam os episódios que consulta todas as manhãs.
Uma noite de ressonar pode conter centenas de sons soltos. Listá-los todos enterrava-o, por isso a Snore Timeline organiza-os em duas camadas. Um som solto é um sinal. Os sinais que acontecem próximos uns dos outros formam um episódio. Assim que conhecer as duas camadas e a única regra que as separa, cada contagem e cada resumo na app fazem sentido.
Sempre que a Snore Timeline ouve um ressonar, conta um sinal de ressonar. Um sinal é a unidade mais pequena que a app regista, um ressonar detetado. Mais sinais, mais ressonar.
Um episódio é um grupo de sinais que aconteceram próximos uns dos outros. Um período de ressonar intermitente por volta das 2 da manhã aparece como um episódio que contém dezenas de sinais, e isso diz-lhe quanto tempo durou e quão denso foi.
Também pode ver as duas camadas durante a noite. Durante a gravação, a Atividade ao Vivo mostra dois contadores a correr, o número de episódios ao lado de um ícone de forma de onda e o número de sinais ao lado de um ícone de lua. Dão-lhe uma noção grosseira de como vai a noite. O detalhe completo está na app na manhã seguinte. Consulte Atividade ao Vivo para saber como a configurar.
Há uma regra: 30 segundos de silêncio terminam um episódio. Quando a app ouve ressonar, abre um episódio e continua a acrescentar sinais enquanto o ressonar durar. Se não ouvir nenhum ressonar durante 30 segundos completos, o episódio fecha. O sinal seguinte abre um novo.
O que separa os episódios é o intervalo entre os sons, e a duração total não tem nada a ver com isso. Pergunta-se muitas vezes porque é que dois ressonares com 20 segundos de distância contam como o mesmo episódio. Porque 20 segundos ficam dentro da janela de 30 segundos. O silêncio tem de durar 30 segundos completos antes de a app fechar o episódio. Assim, um único surto de ressonar intermitente continua a ser um episódio em vez de ser picado em muitos pequenos.
Os momentos de silêncio dentro de um episódio também não se perdem. Um trecho de silêncio superior a 10 segundos dentro de um episódio fica registado como uma pausa significativa, para que veja as interrupções sem que o episódio se parta.
Uma pausa significativa não é o mesmo que uma interrupção respiratória. A app só assinala uma interrupção quando a respiração audível no minuto anterior dá lugar a 10 ou mais segundos de silêncio total, e depois um sinal de ressonar o quebra. Interrupções respiratórias expõe o conjunto completo de condições.
Abra qualquer episódio e obtém o retrato completo desse trecho:
Os episódios de ressonar com mais de cinco minutos trocam a pequena faixa de forma de onda por um gráfico de ritmo. É uma linha que traça os ressonares por minuto ao longo do episódio, com o minuto mais intenso e o mais calmo identificados, e quaisquer interrupções respiratórias desenhadas como faixas sombreadas na posição e com a largura reais. Toque em qualquer ponto do gráfico para começar a reprodução a partir desse momento, e um cursor segue a linha enquanto o áudio toca. Em vez de «este episódio foi mau» fica com «chegou aos 37 ressonares por minuto, mesmo antes daquela interrupção».
As leituras de volume vão em dB SPL, e a app mede até 105 dB. Leia-as como um medidor de volume. Cada episódio recebe um pico e uma média, e isso conta, porque um episódio longo com um único rebentamento forte é outra coisa que um curto que se manteve alto do princípio ao fim. Como funciona a deteção cobre a escala de decibéis.
Os episódios estão ligados ao áudio também. Toque em qualquer episódio na linha temporal para reproduzir essa parte da sua gravação, com melhoramento de áudio para que os sons do sono se ouçam melhor. Linha temporal & Reprodução mostra como.
O resumo em linguagem simples de cada episódio é construído a partir de três coisas que a app mede. Assim que conhecer o vocabulário, consegue descodificar qualquer descrição.
As faixas de volume transformam os níveis de decibéis em palavras:
Os padrões de ritmo descrevem o espaçamento entre os sinais:
As tendências dão a direção, se o ressonar ficou mais forte, se atenuou ou se manteve estável ao longo do episódio.
Portanto, um resumo como «Ronco forte por mais de 20 minutos» significa que o volume do episódio caiu na faixa dos 56+ dB e que passou dos 20 minutos. Cada palavra remete para um número que pode verificar nas próprias métricas do episódio.
O ressonar não é a única coisa que a app classifica, e os episódios trazem uma etiqueta de tipo para que possa percorrer a noite e saltar para as partes que quer. Existem quatro tipos:
Um episódio que acaba sem qualquer som classificado lá dentro aparece como um período calmo.
Dentro dos episódios respiratórios, os engasgos e as tosses têm contagens próprias ao lado da contagem principal de ressonares, para que veja de que era feito cada episódio em vez de um total amontoado. Como funciona a deteção descreve como o classificador os distingue.
Se estiver a ver mais etiquetas de Som alto do que esperaria, o quarto é normalmente a razão. O ruído de fundo tapa os padrões de respiração em que o classificador de ressonares se apoia, e assim que um quarto fica acima de cerca de 45 dB em repouso, mais sons acabam registados como sinais de Som alto em vez de episódios de ressonar. Cortar em ventoinhas, máquinas de ruído branco, ar condicionado e uma televisão deixada a tocar ajuda a app a classificar o ressonar com mais precisão. Ruído de fundo indica o que silenciar primeiro.
Quer saber quantas vezes ressonou a noite passada? Abra essa noite e veja os totais da noite e a lista de episódios. Cada episódio mostra a sua própria contagem de sinais, com os engasgos e as tosses contados à parte, ao lado do ressonar.
Uma coisa a ter em conta. A Snore Timeline analisa apenas o áudio. As contagens de episódios e as etiquetas de eventos servem para a sua própria compreensão, ou para levar a um médico, e a app não diagnostica apneia do sono nem qualquer outra condição.
