Inicie, pare e agende gravações sem tocar no telemóvel.
Uma gravação do ressonar só é útil se se lembrar de a iniciar, e pegar no telemóvel à hora de deitar é o passo mais fácil de saltar. O Snore Timeline integra-se com a Siri, a app Atalhos e o seu ecrã principal para que possa iniciar, parar e agendar uma sessão por voz ou com um toque. Esta página cobre cada porta de entrada e os controlos de tempo em torno de uma sessão sem usar as mãos.
O Snore Timeline tem quatro ações Siri, para que possa levar uma sessão a partir do ecrã bloqueado, do CarPlay, de um HomePod ou de um Apple Watch sem desbloquear o telemóvel:
A gravação precisa do microfone, por isso iniciar uma sessão por voz abre a app para lhe entregar o microfone. Se já houver uma sessão em curso quando pedir à Siri para iniciar, ela diz-lhe que a gravação já está a decorrer e pede-lhe que pare primeiro a atual. Use o comando Parar para terminar a noite da mesma forma, sem usar as mãos.
Os comandos Número de episódios e Abrir data também funcionam de manhã. Peça o seu número de episódios enquanto toma o café e a Siri lê em voz alta o número da noite anterior sem que abra a app.
Essas mesmas quatro ações Siri surgem na app Atalhos como peças de construção. Adicione a ação Iniciar gravação a um atalho seu e poderá despoletar uma sessão com um toque, uma automatização ou uma sequência de passos. Algumas montagens funcionam bem:
Se preferir não construir nada, a app tem um lembrete mais simples já pronto. Ative o Lembrete de Gravação na Hora de Dormir nos Ajustes, na secção Horário de Sono, e escolha uma hora. A predefinição é 22:00. A app envia então, todas as noites, uma notificação intitulada «Iniciar a Gravação de Hoje à Noite» com a mensagem «Toque para começar a monitorar os sons do seu sono.» Ao tocar nela, a app abre pronta a gravar, e o lembrete repete-se todos os dias à hora que definiu. Autorize as notificações para o Snore Timeline na primeira vez que o ligar. A notificação é urgente, por isso chega ao seu ecrã bloqueado durante o modo de concentração Dormir, e isso faz dela a forma mais fiável de começar à mesma hora todas as noites.
A app não consegue perceber que se deitou e arrancar por si própria. Cada caminho sem usar as mãos resume-se sempre a um toque, a uma frase dita ou a um horário que configurou de antemão.
Se não quiser que a gravação inclua o tempo que demora a adormecer, defina um Atraso da gravação. A app inicia a sessão quando a despoleta, mas espera antes de começar a escutar, para que os minutos agitados do início nunca entrem na sua noite.
Defina o atraso com o cursor nos Ajustes, na secção Gravação, entre 0 e 180 minutos em passos de 5 minutos. Vem desligado, por isso a gravação começa logo. Uma vez definido um atraso, a app faz a contagem decrescente e começa a escutar sozinha quando esta chega a zero. O áudio durante o atraso nunca é gravado, por isso nada desse período é captado ou analisado.
Quando inicia uma sessão pela Siri ou por um widget em vez de a partir do interior da app, pode incluir um atraso de até 120 minutos, e a app mostra uma notificação a confirmar o atraso aplicado. A contagem decrescente aparece na Atividade em Direto, de que se fala a seguir.
Enquanto uma sessão decorre, a Atividade em Direto no ecrã bloqueado do seu iPhone mantém a gravação visível sem que abra a app. Mostra:
À medida que os sons surgem, a Atividade em Direto mostra a deteção atual com um ícone e uma etiqueta, como Ronco, Falar Dormindo, Engasgo, Tosse, Som alto, Riso, Grito ou Choro. Ao fim de cerca de 8 segundos sem novo som, o estado volta a «Escutando» para o ecrã ficar calmo. Se estiver um atraso da gravação em curso, mostra «Adiado» com um cronómetro a contar os minutos que faltam até a escuta começar.
O widget Pontuação do sono põe os controlos no ecrã principal do seu iPhone, em tamanhos pequeno e médio. Mostra a pontuação do sono da noite anterior e o seu número de episódios, e tem os controlos de Iniciar e Parar gravação, para que possa começar ou terminar uma sessão sem abrir a app.
O widget adapta a etiqueta dos seus dados à hora do dia. Os dados de ontem são «Ontem à noite» e, antes do meio-dia, os do dia atual ficam etiquetados como «Esta noite», para bater certo com o momento em que está a olhar. Iniciar a partir do widget usa o mesmo caminho que a Siri, por isso também pode associar aqui um atraso de até 120 minutos.
Usa um Apple Watch na cama? O relógio tem as suas próprias complicações e controlos para iniciar uma sessão e ver como correu a noite. A página Apple Watch cobre o que ele acrescenta.
O Snore Timeline pode encerrar a noite por si com a funcionalidade Acordar nos Ajustes, na secção Horário de Sono. Ative-a e defina uma hora para acordar. A predefinição é 07:00. A essa hora, a app para a sua gravação, para que uma sessão que se esqueceu de terminar não siga pela manhã dentro.
Pode também ligar «Tocar som do alarme» para que dispare um alarme à mesma hora. Escolha o tom entre Radar (a predefinição), Clássico, Pulso, Brilhante ou Alerta. Quando o alarme toca, vê uma notificação «Alarme tocando» com a mensagem «Toque para dispensar.» e um botão Parar. Reproduzir o som de alarme exige que as notificações estejam ativadas para o Snore Timeline, por isso autorize-as se quiser um despertar sonoro em vez de uma paragem silenciosa.
Combine o Lembrete de Gravação na Hora de Dormir com o alarme para acordar e as suas noites tratam de si mesmas. Uma notificação para começar, um alarme para parar, e a gravação resolvida no meio.
Hoje o alarme faz muito mais do que tocar. O Alarme inteligente para acordar pode disparar durante o sono leve dentro de uma janela que escolhe, o som sobe de volume em vez de rebentar de uma vez, e um Apple Watch pode acordá-lo em silêncio com toques no pulso. A página Alarme inteligente para acordar cobre tudo isso.
Um início sem usar as mãos pode falhar por um punhado de razões, e a app diz-lhe qual delas em palavras simples:
Se uma sessão começar bem mas se interromper mais tarde durante a noite, isso é outro problema. A página Resolução de problemas percorre as razões por que uma gravação para sozinha.
