Inicie, pare e agende gravações sem tocar no telemóvel.
Uma gravação do ressonar só é útil se se lembrar de a iniciar, e pegar no telemóvel à hora de deitar é o passo mais fácil de esquecer. O Snore Timeline integra-se com a Siri, a app Atalhos e o seu ecrã principal para que possa iniciar, parar, agendar e terminar uma sessão por voz ou com um único toque. Esta página explica cada ponto de partida e os controlos de tempo em torno de uma sessão sem usar as mãos.
O Snore Timeline disponibiliza quatro ações Siri, para que possa correr uma sessão a partir do ecrã bloqueado, do CarPlay, de um HomePod ou de um Apple Watch sem desbloquear o telemóvel:
A gravação precisa do microfone, por isso iniciar uma sessão por voz abre a app para lhe entregar o microfone. Se já houver uma sessão em curso quando pedir à Siri para iniciar, ela responde que a gravação já está a decorrer e pede-lhe que pare primeiro a atual. Use o comando Parar para terminar a noite da mesma forma sem usar as mãos.
Os comandos Número de episódios e Abrir data também funcionam de manhã. Peça o seu número de episódios enquanto toma o café e a Siri lê em voz alta o número da noite anterior sem que tenha de abrir a cronologia.
Essas mesmas quatro ações Siri aparecem na app Atalhos como blocos de construção. Adicione a ação Iniciar gravação a um atalho seu e poderá despoletar uma sessão com um toque, uma automatização ou uma sequência de passos. Alguns padrões funcionam bem:
Se preferir não construir nada, a app tem um lembrete mais simples já integrado. Ative o Lembrete da hora de deitar nas Definições, na secção Horário de sono, e escolha uma hora com o seletor de hora; a predefinição é 22:00. A app envia então, todos os dias, uma notificação intitulada «Iniciar a gravação desta noite» com a mensagem «Toque para começar a registar os sons do seu sono.» Ao tocar nela, a app abre para iniciar uma sessão, e o lembrete repete-se todos os dias à hora que definiu. Autorize as notificações para o Snore Timeline na primeira vez que o ativar. Como a notificação é urgente, chega ao seu ecrã bloqueado durante o Foco de Sono, o que faz dela a forma mais fiável de começar a uma hora consistente todas as noites.
A app não consegue detetar que se deitou e iniciar por si própria. Cada caminho sem usar as mãos resume-se sempre a um toque, a uma frase dita ou a um horário que configurou de antemão.
Se não quiser que a gravação capte o tempo que demora a adormecer, defina um Atraso de gravação. A app inicia a sessão quando a despoleta, mas espera antes de começar a escutar, para que os primeiros minutos agitados nunca entrem na sua noite.
Defina o atraso com o cursor nas Definições, na secção Gravação, de 0 a 180 minutos em incrementos de 5 minutos. O atraso está Desligado por predefinição, por isso a gravação começa de imediato. Uma vez ativo um atraso, a app faz a contagem decrescente e começa a escutar automaticamente quando esta chega a zero. O áudio durante a janela de atraso nunca é gravado, por isso nada desse período é captado ou analisado.
Quando inicia uma sessão pela Siri ou por um widget em vez de a partir do interior da app, pode incluir um atraso de até 120 minutos, e a app mostra uma notificação a confirmar o atraso aplicado. A contagem decrescente aparece na Atividade em Direto, descrita a seguir.
Enquanto uma sessão decorre, a Atividade em Direto no ecrã bloqueado do seu iPhone mantém a gravação visível sem que tenha de abrir a app. Durante uma sessão ativa, mostra:
À medida que os sons surgem, a Atividade em Direto mostra a deteção atual com um ícone e uma etiqueta, como Ressonar, Falar a dormir, Arquejo, Tosse, Som alto, Riso, Grito ou Choro. Cerca de 8 segundos sem novo som, o estado volta a «A escutar» para manter o ecrã calmo. Se estiver um atraso de gravação em curso, mostra um estado «Gravação adiada» com um cronómetro a contar os minutos que faltam até a escuta começar.
O widget Pontuação de sono traz os controlos para o ecrã principal do seu iPhone e está disponível em tamanhos pequeno e médio. Mostra a pontuação de sono da noite anterior juntamente com o seu número de episódios, e inclui os controlos de Iniciar e Parar gravação, para que possa começar ou terminar uma sessão sem abrir a app.
O widget adapta a etiqueta dos seus dados à hora do dia. Marca os dados de ontem como «Na noite passada» e, antes do meio-dia, etiqueta os dados do dia atual como «Esta noite», para que o contexto corresponda ao momento em que lhe deita os olhos. Iniciar a partir do widget usa o mesmo caminho que a Siri, por isso também pode associar aqui um atraso de até 120 minutos.
Usa um Apple Watch na cama? O relógio tem as suas próprias complicações e controlos para iniciar uma sessão e consultar a noite. A página Apple Watch explica o que o relógio acrescenta.
O Snore Timeline pode encerrar a noite por si com uma funcionalidade Acordar nas Definições, na secção Horário de sono. Ative-a e defina uma hora para acordar; a predefinição é 07:00. A essa hora, a app para a sua gravação atual, para que uma sessão que se esqueceu de terminar não se prolongue pela manhã.
Pode também ligar «Reproduzir som de alarme» para que toque um alarme à mesma hora. Escolha o tom entre Radar (a predefinição), Clássico, Pulso, Brilhante ou Alerta. Quando o alarme toca, vê uma notificação «Alarme a tocar» com a mensagem «Toque para dispensar.» e um botão Parar. Reproduzir o som de alarme exige que as notificações estejam ativadas para o Snore Timeline, por isso autorize as notificações se quiser o despertar sonoro em vez da paragem silenciosa.
Combine o lembrete da hora de deitar com o alarme para acordar e as suas noites delimitam-se sozinhas: uma notificação para começar, um alarme para parar, com a gravação tratada entre as duas.
Um início sem usar as mãos pode falhar por várias razões, e a app indica-lhe qual delas em linguagem clara:
Se uma sessão começar mas se interromper mais tarde durante a noite, isso é um problema diferente; a página Resolução de problemas explica por que motivo uma gravação para sozinha.
