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片段、信号与事件

单个鼾声如何转化为您每天早晨查看的片段。

本页内容

一夜的打鼾可能包含数百个单独的声音。逐一列出会让您淹没在细节中,因此 Snore Timeline 将它们组织成层级结构:单个声音变为信号,彼此相近的信号归并为片段。一旦您理解了这两个层次以及区分它们的那条规则,应用中的每一个计数和摘要都能一目了然。

信号与片段

每当 Snore Timeline 检测到一个鼾声,它就记录一个鼾声信号。信号是应用跟踪的最小单元:即一次检测到的鼾声。信号越多,代表打鼾活动越频繁。

片段是时间上彼此相近的一组信号。信号是构建模块,片段则是它们讲述的故事。凌晨2点前后断断续续的打鼾,在应用中会显示为一个包含数十个信号的片段,让您既能看出活动持续了多久,也能了解其密集程度。

在录音过程中,您也能实时看到这两个层次。录音时,实时动态会显示两个运行计数:波形图标旁的片段计数,以及月亮图标旁的信号计数。这让您随时掌握活动情况;完整分析则在次日早晨在应用中等待您查看。请参阅实时动态了解设置方法。

信号如何归组为片段

30秒静默 结束片段 片段 1 片段 2
每根竖条代表一个鼾声信号。彼此相近的信号构成一个片段;30秒的静默将其关闭,下一个信号则开启新的片段。

一条规则控制着一切:30秒的静默结束一个片段。当应用检测到打鼾时,它会开启一个片段,并在持续有鼾声的情况下不断添加信号。若连续30秒未检测到鼾声,该片段即关闭。之后的下一个信号将开启新的片段。

区分片段的是声音之间的间隔,而非总时长。这回答了一个常见疑问:为什么相隔20秒的两次鼾声算作同一片段?因为20秒在30秒窗口以内。安静的间隔必须达到30秒,应用才会关闭该片段。这样一来,一次断断续续的打鼾就会被保留为一个片段,而不会被拆分成许多细小的片段。

片段内的安静时刻同样不会消失。在一个片段内,超过10秒的安静段会被记录为显著间歇,让您无需中断片段即可看到活动中的暂停。

提示

显著间歇与呼吸中断并非同一回事。只有当前一分钟内有清晰可闻的呼吸声,随后出现10秒或以上的完全静默,并以鼾声信号恢复为终止条件时,才会标记为呼吸中断。呼吸中断页面详细说明了全部判定条件。

每个片段显示什么

打开任意片段,您将获得该段时间内发生情况的完整视图:

  • 时长:片段持续的时间。
  • 鼾声计数:片段内检测到的鼾声信号总数。
  • 峰值音量:最响的瞬间,以分贝表示。
  • 平均音量:整体响度水平。
  • 事件分布:打鼾、喘气、咳嗽和睡眠说话的各项计数。
  • 通俗摘要:例如"重度打鼾超过20分钟,伴有呼吸中断"的描述。

音量读数使用 dB SPL,应用最高可测量 105 dB。读法类似音量表:数字越大,声音越响。应用会记录每个片段的峰值和平均音量,这一点很重要,因为一个有单次高响度爆发的长片段,与一个始终保持响亮的短片段,所呈现的信息截然不同。声音检测原理页面对分贝刻度有深入介绍。

Snore Timeline 片段列表
放大查看 片段卡片,显示开始和结束时间、时长、峰值和平均分贝,以及鼾声信号标签
每个片段包含时长、峰值和平均分贝、事件标签,以及通俗摘要,例如"轻度打鼾,伴有多次静默期。"

片段还与录音本身相连。点击时间轴上的任意片段,即可回放该段录音,并通过音频增强功能使睡眠声音更易辨听。时间轴与回放页面有详细说明。

描述如何生成

每个片段上的通俗摘要来自应用测量的三个特征,了解这些词汇后,您就能解读任何描述。

音量等级将分贝值转化为文字:

  • 极轻:低于 40 dB
  • 轻度:40 至 48 dB
  • 清晰可闻:48 至 56 dB
  • 重度:56 dB 及以上

节律模式描述信号之间的间距:

  • 规律:鼾声之间间隔一致
  • 均匀:时间上有轻微变化
  • 间歇:时停时起

趋势捕捉走向:鼾声在片段过程中是越来越响、逐渐减弱,还是保持稳定。

综合来看,"重度打鼾超过20分钟"意味着该片段的音量落在 56 dB 以上的等级,且持续时间超过20分钟。这些文字都可以对应回片段自身指标中的数字加以验证。

片段和事件类型

应用不只识别打鼾,片段还带有类型标签,让您一眼扫过整晚,直接跳到想查看的部分。共有四种类型:

  • 呼吸类:打鼾、喘气、咳嗽和呼吸中断。
  • 睡眠说话:睡眠中检测到的语音。
  • 响亮声音:孤立的响亮声音,通常来自周围环境。
  • 混合:呼吸类声音和睡眠说话同时出现。

没有任何分类声音的片段显示为安静期

在呼吸类片段中,喘气和咳嗽各有独立计数,与主要鼾声计数并列显示,让您看清每个片段的组成,而不是一个笼统的总数。声音检测原理页面介绍了分类器如何区分这些声音。

如果您看到的响亮声音标签比预期多,通常是房间环境造成的。背景噪音会遮蔽鼾声分类器所监听的呼吸模式,当房间基准噪音超过约 45 dB 时,更多声音会被归类为响亮声音信号而非打鼾片段。减少风扇、白噪音机、暖通空调以及未关的电视等噪音来源,有助于应用更准确地识别打鼾。背景噪音页面介绍了应优先消除哪些干扰。

提示

想知道昨晚打鼾了多少次?打开那晚的记录,查看每晚总计和片段列表。每个片段显示各自的信号计数,喘气和咳嗽作为独立计数与鼾声计数并列显示。

有一点需要注意:Snore Timeline 仅分析音频。片段计数和事件标签仅供您自行参考或与医生沟通,应用不诊断睡眠呼吸暂停或任何医疗状况。