单个鼾声如何转化为您每天早晨查看的片段。
一夜的打鼾可能包含数百个单独的声音。把它们一个个列出来只会把您埋掉,所以 Snore Timeline 把它们分成两层。单个声音是一个信号。彼此相近的信号凑成一个片段。一旦您知道这两层以及分开它们的那一条规则,应用里的每一个计数和每一份摘要就都说得通了。
每当 Snore Timeline 听到一次鼾声,它就数一个鼾声信号。信号是应用跟踪的最小单元,一次检测到的鼾声。信号越多,打鼾越多。
片段是一组彼此相近发生的信号。凌晨2点前后断断续续的打鼾,会显示为一个装着数十个信号的片段,它告诉您这事持续了多久、有多密集。
这两层在夜里也能看到。录音时,实时动态会显示两个跑动的计数,波形图标旁的片段计数和月亮图标旁的信号计数。它们让您对这一夜的走向有个大致感觉。完整的分解在次日早晨的应用里。设置方法请参阅实时动态。
只有一条规则:30秒的静默结束一个片段。应用听到打鼾时就开启一个片段,并在鼾声持续期间不断加进信号。若整整30秒都没听到鼾声,片段就关上。之后的下一个信号会开启新的片段。
分开片段的是声音之间的空隙,跟总时长毫无关系。常有人问,相隔20秒的两次鼾声为什么算同一个片段。因为20秒落在30秒的窗口里。静默要满满30秒,应用才会关掉这个片段。这样一来,一次断断续续的打鼾仍是一个片段,而不会被剁成一堆细碎的小片段。
片段内的安静时刻也不会丢。片段里超过10秒的安静段会被记为显著间歇,让您看得见这些停顿,片段却不会散架。
显著间歇和呼吸中断不是一回事。只有当前一分钟里听得见的呼吸让位给10秒或更长的完全静默,随后一个鼾声信号打破它时,应用才会标记为呼吸中断。呼吸中断页面摆出了全部判定条件。
打开任意片段,您就拿到那一段的完整画面:
时长超过约五分钟的打鼾片段,会把小小的波形条换成一张速率图。那是一条曲线,描出整个片段里每分钟的打鼾次数,标出最密集和最安静的那一分钟,并把呼吸中断按真实位置和宽度画成阴影带。点一下图上任意位置就能从那一刻开始回放,播放时还有一个播放头沿曲线走。您拿到的不是"这个片段很糟",而是"它在那次中断之前冲到了每分钟 37 次"。
音量读数用 dB SPL,应用最高测到 105 dB。把它当音量表来读。每个片段都会拿到一个峰值和一个平均值,这很要紧,因为只响了一次的长片段和自始至终都响的短片段是两码事。声音检测原理讲了分贝刻度。
片段也和音频本身绑在一起。点击时间轴上的任意片段,就能播放录音的那一部分,并有音频增强让睡眠声音更容易听清。时间轴与回放讲了怎么做。
每个片段上的通俗摘要由应用测量的三样东西搭成。一旦知道这套词汇,任何描述您都能解读。
音量等级将分贝值转化为文字:
节律模式描述信号之间的间距:
趋势给出走向,也就是鼾声在这个片段里是变响了、减弱了,还是一直没变。
所以像"重度打鼾超过20分钟"这样的摘要,意思是该片段的音量落在 56 dB 以上的档位,而且它跑过了20分钟这条线。每个字都能对回片段自身指标里可以查证的数字。
应用分类的不只是打鼾,片段还带有类型标签,让您扫一遍整晚,跳到想看的部分。共有四种类型:
最后一个已分类声音都没有的片段,显示为安静期。
在呼吸类片段里,喘气和咳嗽在主要鼾声计数旁边各有自己的计数,这样您看到的是每个片段由什么组成,而不是一个囫囵的总数。声音检测原理介绍了分类器怎么把它们分开。
如果您看到的巨大声响标签比预想的多,原因通常是房间。背景噪音盖住了鼾声分类器所倚仗的呼吸模式,房间在安静状态下一旦超过约 45 dB,就有更多声音被记成巨大声响信号而不是打鼾片段。少开风扇、白噪音机、暖通空调和一直开着的电视,有助于应用更准确地分类打鼾。背景噪音讲了该先安静下来的是什么。
想知道昨晚打鼾了多少次?打开那一晚,看每晚总计和片段列表。每个片段显示各自的信号计数,喘气和咳嗽在鼾声旁边单独计数。
有一件事要记住。Snore Timeline 只分析音频。片段计数和事件标签是给您自己看的,或者带去给医生看的,应用不诊断睡眠呼吸暂停或任何其他状况。