单个鼾声如何转化为您每天早晨查看的片段。
一夜的打鼾可能包含数百个单独的声音。逐一列出会让您淹没在细节中,因此 Snore Timeline 将它们组织成层级结构:单个声音变为信号,彼此相近的信号归并为片段。一旦您理解了这两个层次以及区分它们的那条规则,应用中的每一个计数和摘要都能一目了然。
每当 Snore Timeline 检测到一个鼾声,它就记录一个鼾声信号。信号是应用跟踪的最小单元:即一次检测到的鼾声。信号越多,代表打鼾活动越频繁。
片段是时间上彼此相近的一组信号。信号是构建模块,片段则是它们讲述的故事。凌晨2点前后断断续续的打鼾,在应用中会显示为一个包含数十个信号的片段,让您既能看出活动持续了多久,也能了解其密集程度。
在录音过程中,您也能实时看到这两个层次。录音时,实时动态会显示两个运行计数:波形图标旁的片段计数,以及月亮图标旁的信号计数。这让您随时掌握活动情况;完整分析则在次日早晨在应用中等待您查看。请参阅实时动态了解设置方法。
一条规则控制着一切:30秒的静默结束一个片段。当应用检测到打鼾时,它会开启一个片段,并在持续有鼾声的情况下不断添加信号。若连续30秒未检测到鼾声,该片段即关闭。之后的下一个信号将开启新的片段。
区分片段的是声音之间的间隔,而非总时长。这回答了一个常见疑问:为什么相隔20秒的两次鼾声算作同一片段?因为20秒在30秒窗口以内。安静的间隔必须达到30秒,应用才会关闭该片段。这样一来,一次断断续续的打鼾就会被保留为一个片段,而不会被拆分成许多细小的片段。
片段内的安静时刻同样不会消失。在一个片段内,超过10秒的安静段会被记录为显著间歇,让您无需中断片段即可看到活动中的暂停。
显著间歇与呼吸中断并非同一回事。只有当前一分钟内有清晰可闻的呼吸声,随后出现10秒或以上的完全静默,并以鼾声信号恢复为终止条件时,才会标记为呼吸中断。呼吸中断页面详细说明了全部判定条件。
打开任意片段,您将获得该段时间内发生情况的完整视图:
音量读数使用 dB SPL,应用最高可测量 105 dB。读法类似音量表:数字越大,声音越响。应用会记录每个片段的峰值和平均音量,这一点很重要,因为一个有单次高响度爆发的长片段,与一个始终保持响亮的短片段,所呈现的信息截然不同。声音检测原理页面对分贝刻度有深入介绍。
片段还与录音本身相连。点击时间轴上的任意片段,即可回放该段录音,并通过音频增强功能使睡眠声音更易辨听。时间轴与回放页面有详细说明。
每个片段上的通俗摘要来自应用测量的三个特征,了解这些词汇后,您就能解读任何描述。
音量等级将分贝值转化为文字:
节律模式描述信号之间的间距:
趋势捕捉走向:鼾声在片段过程中是越来越响、逐渐减弱,还是保持稳定。
综合来看,"重度打鼾超过20分钟"意味着该片段的音量落在 56 dB 以上的等级,且持续时间超过20分钟。这些文字都可以对应回片段自身指标中的数字加以验证。
应用不只识别打鼾,片段还带有类型标签,让您一眼扫过整晚,直接跳到想查看的部分。共有四种类型:
没有任何分类声音的片段显示为安静期。
在呼吸类片段中,喘气和咳嗽各有独立计数,与主要鼾声计数并列显示,让您看清每个片段的组成,而不是一个笼统的总数。声音检测原理页面介绍了分类器如何区分这些声音。
如果您看到的响亮声音标签比预期多,通常是房间环境造成的。背景噪音会遮蔽鼾声分类器所监听的呼吸模式,当房间基准噪音超过约 45 dB 时,更多声音会被归类为响亮声音信号而非打鼾片段。减少风扇、白噪音机、暖通空调以及未关的电视等噪音来源,有助于应用更准确地识别打鼾。背景噪音页面介绍了应优先消除哪些干扰。
想知道昨晚打鼾了多少次?打开那晚的记录,查看每晚总计和片段列表。每个片段显示各自的信号计数,喘气和咳嗽作为独立计数与鼾声计数并列显示。
有一点需要注意:Snore Timeline 仅分析音频。片段计数和事件标签仅供您自行参考或与医生沟通,应用不诊断睡眠呼吸暂停或任何医疗状况。