交互式时间轴揭示您整夜的每一次打鼾、呼吸暂停和睡眠声音。
iOS 免费 · 无订阅 · 觉得有用可以留下小费
捕捉每个事件，揭示每个规律。
醒来即可在交互式时间轴上看到整夜情况。滚动浏览睡眠过程，放大查看具体时段，立即发现打鼾规律。
AI 驱动的检测可识别打鼾、喘息、咳嗽、梦话和呼吸暂停 — 全部在您睡觉时实时进行。
连续的打鼾被分组为事件。查看时长、打鼾次数和简明摘要，例如"3 分钟内打鼾 12 次"。
点按时间轴上任何时刻即可聆听增强音频。用您自己的耳朵确认所发生的事。
对比夜与夜、周与周。导出详细的 CSV 报告与音频文件，与医生分享或追踪长期改善。
所有数据保留在您的 iPhone 上。无云上传，无服务器，无需账户。隐私从设计之初就被保护。
除了打鼾检测之外，我们的算法还能识别您停止呼吸 10 秒以上的时刻 — 帮助您发现值得与医生讨论的规律。
持续监测可听呼吸至少一分钟，建立准确的基线模式
AI 识别持续 10 秒以上的安静期 — 这是呼吸中断的关键指标
检测在静默期之后出现的响亮突发打鼾、喘息、咳嗽或呼吸声音
在准确的时间戳放置标记，形成中断的视觉地图
仅使用您手机的麦克风，Snore Timeline 根据已发表的睡眠期间呼吸规律性研究，估算您处于浅睡、深睡或 REM 阶段。
通过您手机的麦克风持续采集音频，识别整夜的呼吸频率、规律性和打鼾模式
大约 15 分钟后，算法学习您个人的呼吸频率和规律性基线，根据您独特的模式调整阈值
基于研究的阈值分析规律性和方差。稳定的、低方差呼吸表明深睡；不规律的、高方差模式表示 REM
时间感知逻辑考虑自然的睡眠架构。深睡在夜晚早期达到峰值，REM 在临近清晨增加
基于音频分析的估算。非医疗设备。
他们这样说
"Incredible — It's simple and genius. I also genuinely appreciate the lack of tracking and data collection. A rare gesture of kindness from an app!"
"Brilliant app — Works extremely well and the UI is very nicely thought out. It's enabled me to identify a lot about my snoring problem."
"Free tracking that actually WORKS! Super stoked to finally have an app again that records sleep talking."
"Love the usability and cost — Finally something that is free, no ads and doesn't drain the battery too much!"
"Man, this app is amazing, beautifully designed, intuitive, everything just works and in real time!"
"Very helpful app — Just found this one on Reddit. The app is really helpful, I could not thank you enough."
"Just What I was looking for! — I downloaded and used this app last night, couldn't believe how simple and functional it was. I had tried several other apps that were so full of ads that they were not usable without a large ongoing subscription."
关于 Snore Timeline 您需要了解的一切
您可以将整夜的音频导出为单个文件，或一次性批量下载所有打鼾片段。导出的文件保存在您 iPhone 的"文件"App 中。
查找已导出的文件：
您的文件分为：
可以。录音保存在您的"文件"App 中，也可以通过分享菜单分享到任何地方 — AirDrop、信息、电子邮件、ChatGPT 等。
对于打鼾检测，距离 1 米左右就可以。要捕捉用于中断检测的呼吸信号，请将手机放在 30-60 厘米外 — 必须能清楚听到呼吸才能检测。理想位置是放在床边的床头柜上，并接通电源充电。
Snore Timeline 关注最重要的事情：完整、不打折扣的睡眠视图。与其他使用数据采样的应用不同，我们带时间轴可视化的鼾声记录器实时捕捉并分析每一个声音。您将获得显示每个打鼾事件的交互式时间轴 — 没有捷径，只有对细节的精心关注。
不需要。Snore Timeline 完全免费，无需任何订阅。所有功能均已包含：呼吸中断检测、事件分组、夜间摘要和数据导出 — 无隐藏费用，无应用内购买。
能。Snore Timeline 通过分析您的睡眠音频检测呼吸暂停。它识别持续 10 秒以上的安静期，紧接着喘息或恢复声音。应用在您的时间轴上标记这些呼吸中断，方便您查看规律。注意：这只是音频分析，不是医疗设备。值得与医疗专业人员讨论。
Snore Timeline 使用 Apple 成熟的声音分类技术，在整夜实时持续分析您的音频。检测立即开始，无需校准或设置。应用通过分析每段音频的声音模式和频率特征，识别打鼾、喘息、咳嗽、呼吸和梦话。所有处理完全在您的设备上进行，完全保护隐私。
绝对私密。所有音频处理完全在您的 iPhone 上进行 — 无云上传，无外部服务器，无需账户。您的录音保留在设备上，只有您可以访问。您可以导出数据与医生分享，同时保持完全隐私。
可以！Snore Timeline 支持包括 AirPods 在内的蓝牙音频设备，便于整夜录音而不耗尽手机电池。
Snore Timeline 针对整夜录音进行了优化。大多数用户报告 8 小时录音耗电 20-30%。建议录音时让手机保持充电以获得最佳效果。
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