Snore Timeline para Android

Qué incluye la app para Android

La app para Android comparte el núcleo de la versión para iPhone. Mientras duermes, un clasificador de sonido en el teléfono escucha el micrófono y etiqueta lo que oye. Obtienes:

• Detección de sonidos. La app reconoce ronquidos, jadeos, toses, estornudos, hablar dormido y respiración, además de sonidos de angustia más fuertes. Cada detección aterriza en la línea de tiempo. Cómo funciona la detección cubre las etiquetas.
• Una línea de tiempo interactiva. Tu noche se dibuja como una forma de onda que puedes acercar desde el detalle de 1 segundo hasta una vista general de 1 hora, con lecturas de decibelios en dB SPL aproximados. Un calendario te permite saltar a cualquier noche grabada. Consulta Línea de tiempo y reproducción.
• Episodios y eventos. Los ronquidos cercanos se agrupan en episodios, y un silencio de 30 segundos inicia uno nuevo. Episodios y eventos explica la agrupación.
• Detección de interrupciones respiratorias. Tras un minuto de respiración audible, la app vigila los periodos de silencio de 10 segundos o más y luego lo confirma con un sonido de recuperación. Las interrupciones quedan marcadas en la línea de tiempo. Es análisis de audio, y no es una prueba médica. Consulta Interrupciones respiratorias.
• Fases del sueño e hipnograma. La app estima las fases de vigilia, sueño ligero, sueño profundo y REM a partir de los sonidos de respiración y movimiento, y las representa a lo largo de la noche. Consulta Fases del sueño.
• Puntuación del sueño y tendencias semanales. Cada noche recibe una puntuación sobre 100, junto con la eficiencia del sueño, el tiempo de vigilia después de dormirse y la frecuencia respiratoria, con una vista semanal que compara noches. Consulta Puntuación del sueño.
• Reproducción de audio y exportaciones. Reproduce cualquier momento, exporta una noche completa o clips de episodios individuales, y genera un informe con resúmenes, fases del sueño, eventos y audio para un rango de fechas. Consulta Exportar y compartir.
• Controles de calidad de grabación y almacenamiento. Elige entre tres niveles de calidad y fija un límite de almacenamiento opcional para que las noches antiguas se vayan solas. Consulta Almacenamiento y calidad.

Todo funciona en tu teléfono. Sin cuentas, sin subidas a la nube. La Política de privacidad tiene los detalles.

En qué se diferencia del iPhone

Algunas funciones son específicas de cada plataforma. Esto es lo que cambia al pasar del iPhone a Android.

No disponible en Android:

• Sin soporte para Apple Watch ni wearables. La app del reloj, la vista en vivo en la muñeca y los datos biométricos del reloj son exclusivos del iPhone. La app para Android graba desde el micrófono del teléfono. Consulta Apple Watch y wearables para ver la versión del iPhone.
• Sin Siri ni Atajos de Apple. El control por voz y las automatizaciones de Atajos que se describen en Siri, Atajos y widgets no existen en Android.
• Sin Apple Salud. En Android, los datos se escriben en Health Connect (ver más abajo).
• Sin widgets en la pantalla de inicio.

Equivalentes y extras en Android:

• Health Connect. Al activarlo, la app escribe tu sesión y fases de sueño, más tu frecuencia respiratoria estimada, en Health Connect, donde otras apps pueden leerlos con tu permiso.
• Accesos directos de la app. Mantén pulsado el icono de la app para acceder a acciones rápidas: iniciar una grabación, detenerla, ir a la noche anterior o abrir tu resumen semanal.
• Recordatorio de hora de dormir. Establece una hora diaria y la app te recuerda grabar.
• Retraso de grabación. Si prefieres no grabarte mientras te duermes, configura un retraso de hasta 180 minutos en intervalos de 5 minutos. Nada de lo que ocurre durante el retraso se guarda.
• Alarma de despertar. La app puede despertarte por la mañana.

Dónde se guardan tus archivos

Al exportar audio, los archivos van a la carpeta Descargas de tu teléfono, organizados en dos lugares por fecha:

• Descargas > Grabaciones exportadas contiene los archivos de audio de noches completas, cada uno nombrado con la fecha y la duración.
• Descargas > Episodios de ronquidos contiene clips de episodios individuales.

Para encontrarlos:

1. Abre la app Archivos de tu teléfono.
2. Ve a Descargas.
3. Abre Grabaciones exportadas o Episodios de ronquidos y luego la carpeta con la fecha correspondiente.

Como los archivos están en Descargas, cualquier app que pueda leer tus descargas puede abrirlos o compartirlos. La hoja de Exportar informe agrupa resúmenes, fases del sueño, eventos y audio opcional para un rango de fechas, y te permite compartir el resultado directamente desde la app. Exportar y compartir cubre el informe completo.

Batería y configuración en segundo plano

La grabación funciona durante horas con la pantalla apagada, así que la gestión de energía de Android importa más aquí que en la mayoría de las apps. Unas cuantas cosas mantienen viva una sesión nocturna.

Deja que la app funcione sin restricciones de batería. Cuando la app detecta que no está exenta de la optimización de batería, muestra un diálogo titulado "Mejorar la fiabilidad de la grabación" y ofrece abrir la pantalla del sistema correspondiente. Toca Permitir y confirma. Una vez concedida la exención, Android deja de dormir la app a mitad de una grabación. Si tocaste "Ahora no", puedes concederlo más tarde desde los ajustes de la app en tu teléfono, en el apartado de batería.

Mantén visible la notificación de grabación. Mientras la app graba, una notificación muestra "Grabando" con el tiempo transcurrido, más el nombre del dispositivo Bluetooth si grabas a través de uno. Esa notificación es lo que permite a Android mantener el micrófono activo en segundo plano. No la descartes ni bloquees las notificaciones de la app, o la grabación puede cortarse. Por eso la app pide permiso de notificaciones.

• Conecta el teléfono a la corriente. La grabación nocturna funciona con batería, pero cargarlo le quita a Android cualquier ocasión de cerrar la app para ahorrar energía.
• Pon el teléfono boca abajo en la mesilla de noche, a entre 30 y 60 cm de tu cabeza. Así tu respiración se sigue oyendo, y de eso dependen tanto la detección de interrupciones como las fases del sueño.
• Ojo con la gestión de energía agresiva. Algunos fabricantes añaden su propia capa de cierre de apps por encima de Android. Si las grabaciones siguen parándose por la noche, busca en los ajustes de tu teléfono una opción de batería o de segundo plano por app y pon Snore Timeline en sin restricciones.

La app también cuida la sesión por su cuenta. Si una llamada u otra app se queda con el micrófono, intenta reanudar. Si cambias a un dispositivo Bluetooth o sales de él durante la noche, la grabación se reinicia en el nuevo micrófono. Si aun así una grabación se corta, Solución de problemas repasa las causas.