Snore Timeline のアクセシビリティ

VoiceOver

VoiceOver は「設定」→「アクセシビリティ」→「VoiceOver」でオンにします。Snore Timeline のすべての画面が読み上げられます。いくつかの部分は独自の動作をします。

タイムライン

• 「タイムライン」という1つの要素。VoiceOver は中央線の下の時刻を読み上げ、続けてその瞬間に起きたことを伝えます。音の大きさ、検出された音、1分あたりのいびき回数、またはウォッチから取得した睡眠ステージ、心拍数、呼吸数です。録音中は最初にライブと読み上げます。
• 上下にスワイプすると、後ろや前に移動します。1回のスワイプで、画面に表示されている範囲の約12分の1だけ動きます。最も拡大したときは5秒、最も縮小したときは丸1日です。移動幅はヒントで読み上げられます。
• ダブルタップすると、その瞬間から音声を再生します。録音中は再生できません。
• アクションローターには「次のエピソード」「前のエピソード」「拡大」「縮小」「ここから再生」があります。録音中は「現在に移動」でライブの瞬間に戻れます。

夜の切り替えとサマリー

• 上部の日付を上下にスワイプすると、夜を切り替えられます。今日より先には進めません。日付をダブルタップするとカレンダーが開きます。
• 睡眠スコアは、100点満点の数値に続けて「休息良好」などのラベルが読み上げられます。すべてのラベルは睡眠スコアのページに載っています。
• 夜間サマリーでは3つのローターで「エピソード」「呼吸の乱れ」「寝言」の間を移動できます。
• ウォッチやリングのバイタルは、あなたの普段の値との比較と一緒に読み上げられます。たとえば、今夜の安静時心拍数が普段とどれくらい違うかです。

ジェスチャーと読み上げ

• 2本指のダブルタップ（マジックタップ）で、鳴っているアラームを止めます。何も鳴っていなければ再生を止めます。録音の開始や終了には使われないので、午前3時にうっかりジェスチャーをしても夜の録音は終わりません。
• VoiceOver は状態の変化を読み上げます。たとえば、録音が自動で停止したときや、エクスポートが完了したときです。
• VoiceOver の読み上げは録音の妨げになりません。VoiceOver が話している間もマイクは動き続け、画面をロックした状態で開始した録音も続きます。

音声コントロール

音声コントロールは「設定」→「アクセシビリティ」→「音声コントロール」でオンにします。あとはボタン名に続けて「をタップ」と言います。よく使うコマンド：

• 「録音をタップ」または「録音開始をタップ」、朝は「停止をタップ」。
• タイムラインでは「拡大をタップ」「縮小をタップ」。
• エピソードでは「ダウンロードをタップ」、データの書き出しには「エクスポートをタップ」。
• 「カレンダーをタップ」、または日付そのもの（「10月15日をタップ」など）。

「名前を表示」と言うと、画面上のすべてのボタン名が表示されます。声だけで夜をたどるには、縮小して夜全体を表示し、エピソードカードからいびきの区間を1つずつ再生します。

文字、表示、色

• さらに大きな文字。アプリの文字は、「設定」→「アクセシビリティ」→「画面表示とテキストサイズ」→「さらに大きな文字」で設定したサイズに合わせて変わります。
• すべての画面がダーク表示。アプリ全体が暗いデザインなので、夜に確認しても部屋を明るく照らしません。iPhone の外観モードを「ライト」にしていても、ピッカー、スイッチ、アラートも暗いままです。
• コントラスト。文字とラベルは、暗い背景の上でも読める明るさを保ちます。
• 色と一緒に名前も表示。タイムラインは音の種類ごとに色分けし、各エピソードカードは音の種類を言葉で示します。睡眠スコアは数値の横にラベルを表示します。

音を出さない通知と文字起こし

• 音の代わりに振動と手首タップ。いびきナッジは iPhone を振動させられます。Apple Watch や、iPhone の通知を表示できるほかのウォッチがあれば、ナッジと起床アラームは音を鳴らす代わりに手首をタップします。音が聞こえなくても使え、パートナーを起こすこともありません。
• 寝言を読む。寝言の文字起こしは、検出された寝言をエピソードカード上でテキストにします。使うかどうかは選べます。最初に1回ダウンロードすれば iPhone 上で動作し、約99の言語に対応しています。いびきやほかの音はテキストになりません。
• 聞く代わりに目で見る。タイムラインはすべての音を描き、各エピソードカードは何がいつ検出されたかを一覧にします。音声を再生しなくても夜の様子を読み取れます。

ハンズフリーで録音

5つの Siri アクションで、録音の開始と停止、昨夜のエピソード数の読み上げ、指定した夜を表示した状態でのアプリの起動ができます。ホーム画面のウィジェットや Apple Watch からも開始・停止でき、ロック画面のライブアクティビティからは停止できます。すべてのフレーズはSiri・ショートカット・ウィジェットに載っています。録音ディレイと組み合わせれば、眠りにつくまでアプリが待ってくれます。

問題を報告する

アプリやこのサイトで、VoiceOver、音声コントロール、スイッチコントロール、キーボード、さらに大きな文字でうまく使えないところがあれば、お知らせください。修正できるよう、画面の名前、iPhone のモデル、iOS のバージョンを添えてください。