Apl Dengkuran Tanpa Langganan: 14 Apl Disusun Mengikut Kos

Sepintas lalu

Harga datang daripada penyenaraian App Store setiap apl. “Terendah” dan “tertinggi” merangkumi harga semasa muat turun serta setiap pembelian dalam apl yang ditunjukkan penyenaraian.

App Store menunjukkan senarai pembelian dalam apl teratas, jadi sesebuah apl boleh menjual item yang tidak dimuatkan dalam penyenaraian. Nama pelan yang sama sering muncul pada dua atau tiga harga. Label penuh setiap apl ada dalam perbandingan label privasi 14 apl dengkuran.

Untuk nota ulasan, saya membaca 50 ulasan App Store AS terkini bagi setiap apl pada tarikh yang sama, atau kesemuanya jika suapan mengandungi kurang daripada itu, dan saya menyatakan bilangannya. Ulasan ialah pendapat pengguna. Ulasan bertulis terkini cenderung lebih negatif daripada penilaian bintang keseluruhan.

Bilangan penilaian Snore Timeline kecil berbanding kebanyakan apl ini. Ia tiba di App Store pada September 2025, sedangkan SnoreLab sudah ada sejak 2012, dan saya membinanya seorang diri, tanpa pembiayaan luar dan tanpa bajet pemasaran.

Tiada apa-apa untuk dibeli

Dua apl tidak menyenaraikan harga semasa muat turun dan tidak menyenaraikan pembelian dalam apl. Anda mendapat apa yang diterangkan penyenaraian, tanpa skrin naik taraf yang menghalang anda daripada sesuatu ciri.

Snore Timeline

Saya membina Snore Timeline. Ia tiada langganan, tiada pembelian dalam apl, tiada akaun dan tiada pelayan. Setiap pengguna mendapat setiap ciri, tanpa kos. Ia merakam sepanjang malam melalui mikrofon telefon, AirPods atau mikrofon Bluetooth lain, dan mengesan dengkuran, tercungap, batuk, bercakap semasa tidur dan pernafasan ketika ia berlaku. Dengkuran dikumpulkan menjadi episod; jarak 30 saat menutup setiap satu, dan bagi setiap episod anda melihat tempohnya, bilangan dengkuran, kekuatan bunyi puncak dan purata, irama, serta ringkasan dalam bahasa mudah.

Apabila satu minit atau lebih pernafasan yang boleh didengar bertukar menjadi 10 saat atau lebih senyap, dan bunyi pemulihan seperti dengkuran kuat, tercungap atau hembusan nafas menamatkannya, apl ini menandakan gangguan pernafasan. Ia menganggarkan peringkat tidur (Jaga, Ringan, Lena, REM) daripada rakaman sahaja, tanpa peranti boleh pakai dan tanpa Apple Health. Dalam ringkasan malam, satu jalur peringkat tidur anda berjalan di bawah carta dengkuran, yang bertukar antara kelantangan dan dengkuran seminit, supaya anda dapat melihat sama ada dengkuran berkumpul dalam tidur ringan, lena atau REM. Setiap malam mendapat skor tidur 0 hingga 100, dengan dengkuran dan gangguan pernafasan mengurangkannya. Anda boleh menandakan malam dengan mana-mana daripada 23 faktor tidur terbina, seperti CPAP atau Jalur Hidung, atau faktor anda sendiri, dan selepas 5 malam dijejak, sekurang-kurangnya 2 bertanda dan 2 tidak bertanda, apl menyusun apa yang membantu.

Sentuhan Dengkur memainkan bunyi, menggetarkan iPhone atau mengetuk pergelangan tangan anda apabila anda berdengkur, dalam apa jua gabungan yang anda pilih, dengan bunyi satu tahap lebih kuat setiap kali sentuhan tidak berkesan. Ketukan pergelangan tangan berfungsi pada Apple Watch dan pada jam tangan lain yang memaparkan pemberitahuan iPhone, seperti Garmin, Fitbit atau Huawei, dan Penggera Bangun Pintar mengejutkan anda semasa tidur ringan dalam tetingkap 15, 30 atau 45 minit yang anda tetapkan. Apl Apple Watch menunjukkan kadar jantung dan HRV secara langsung dan boleh menghentikan rakaman, dan data peringkat daripada Apple Watch, Oura, Garmin, Whoop dan Ultrahuman masuk melalui Apple Health, setiap sumber pada garis masanya sendiri. Fail CSV, klip audio dan audio sepanjang malam semuanya boleh dieksport ke Fail. Terdapat juga versi Android.

Label privasinya, seperti yang diisytiharkan di App Store pada 27 September 2026, berbunyi Data Not Collected. Penyenaraian itu mempunyai penilaian 4.9 daripada 281 penilaian.

Tiada satu pun daripada 38 ulasan App Store AS yang dipulangkan suapan untuk Snore Timeline (14 November 2025 hingga 19 September 2026) mengadu tentang harga. Dua puluh tiga menyebut bahawa tiada apa-apa yang perlu dibayar, dan satu meminta pilihan derma atau pembelian sekali bayar untuk menyokong pembangunan.

Snore Recorder - Sleep Monitor

Snore Recorder - Sleep Monitor, daripada pembangun Irakli Chikvaidze, tidak menyenaraikan pembelian dalam apl. Penyenaraian App Store-nya menyatakan ia mengesan dan merakam dengkuran, percakapan dan jeritan dengan AI, membina landskap bunyi tidur dengan AI, dan menyamarkan dengkuran dengan melodi supaya pasangan anda dapat tidur. Penyenaraian itu juga menerangkan laporan mengikut selang tentang “potential sleep apnea episodes” (kemungkinan episod apnea tidur) dengan kiraan peristiwa dan tahap kebarangkalian. Penyenaraian yang sama menyatakan bahawa apl itu bukan peranti perubatan dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis atau merawat gangguan tidur. Ia mempunyai penilaian 4.5 daripada kira-kira 4,400 penilaian.

Labelnya, seperti yang diisytiharkan pada 27 September 2026, menyenaraikan User Content dan Usage Data di bawah Data Not Linked to You (Data Yang Tidak Dipautkan kepada Anda).

Sekali bayar

Dua apl mengenakan bayaran semasa muat turun dan tidak menyenaraikan pembelian dalam apl. Kedua-duanya mengisytiharkan Data Not Collected, seperti yang diisytiharkan.

AutoSnore ($4.99)

AutoSnore datang daripada Tantsissa, pasukan di sebalik apl AutoSleep. Penyenaraiannya menjanjikan “No subscriptions. No hidden extra In App Purchases.” (Tiada langganan. Tiada pembelian dalam apl tambahan yang tersembunyi.) Ia merakam dengkuran dan bunyi tidur lain, mengklasifikasikannya dengan pembelajaran mesin (dengkuran, bercakap semasa tidur, menguap, batuk), dan merumuskan malam itu dalam satu skor “Snurk”. Anda boleh menjejak remedi, dan data dengkuran disegerakkan dengan AutoSleep. Penyenaraian menyebut harga semasa sebagai tawaran pelancaran pada harga rendah untuk tempoh terhad, jadi $4.99 itu mungkin naik. Ia mempunyai penilaian 4.3 daripada kira-kira 1,400 penilaian.

Lima daripada 50 ulasan App Store AS terkini untuk AutoSnore (23 Disember 2025 hingga 21 September 2026) mengadu tentang bayaran, dan empat daripadanya menyatakan $4.99 itu dibelanjakan untuk apl yang tidak berfungsi bagi mereka.

SnoreClock ($9.99)

SnoreClock, daripada Ralph-Ruediger Schiffhauer, merakam sesi tidur yang anda mulakan dan hentikan sendiri. Penyenaraiannya menyatakan ia menyerlahkan kemungkinan peristiwa dengkuran, menandakan percakapan, bisikan dan batuk, menunjukkan kekuatan bunyi merentas seluruh rakaman, dan merakam sehingga 11 jam. Penyenaraian menyatakan ia tidak memerlukan pendaftaran dan menyimpan semua rakaman pada peranti. Ia mempunyai penilaian 4.6 daripada 60 penilaian.

Langganan

Sepuluh apl yang selebihnya percuma dimuat turun dan menjual pelan di dalam apl. Setiap perenggan menyenaraikan setiap pembelian dalam apl yang ditunjukkan penyenaraian AS pada 1 November 2026, dengan nama seperti yang ditulis oleh pembangun.

SnoreLab

SnoreLab mempunyai 58,000 penilaian pada 4.7, pangkalan pengguna terbesar antara apl khusus dengkuran di sini. Ia dibina di sekitar Snore Score, yang mengukur keamatan dengkuran, serta ujian remedi yang menunjukkan kesan sesuatu perubahan pada keputusan anda. Pembelian yang disenaraikan: SnoreLab Premium 1 Month ($5.99, $7.99, $9.99), SnoreLab Premium 3 Months ($8.99), SnoreLab Premium 1 Year ($17.99, $39.99, $59.99), SnoreLab Premium ($5.99, $17.99) dan SnoreLab Premium One-time Purchase ($7.99). Dua item bernama “SnoreLab Premium” tidak menyebut tempoh dalam namanya, dan tempohnya tidak dinyatakan. FAQ SnoreLab menyatakan Premium menambah rakaman tanpa had, sejarah sesi penuh, rakaman sepanjang malam, trend, sandaran audio dan eksport, dan pengguna baharu mendapat percubaan 7 hari. FAQ yang sama menyatakan fasa tidur SnoreLab datang daripada Apple Watch melalui Apple Health, dan SnoreLab tiada penggera dengkur. Dasar privasinya membenarkannya menggunakan data tidur anda serta jantina, umur, berat dan tinggi yang anda masukkan untuk menyesuaikan kandungan dalam apl, termasuk promosi rakan kongsi jika anda bersetuju, dan untuk penyelidikan, dan ia menyimpan data anda selama 12 bulan selepas anda memadam akaun atau membatalkan langganan. Halaman Snore Timeline lwn SnoreLab saya mengupasnya dengan lebih mendalam.

Sembilan daripada 50 ulasan App Store AS terkini (24 April hingga 26 September 2026) mengadu tentang harga, percubaan atau dinding bayaran.

Sleep Cycle

Sleep Cycle sudah lama dikenali melalui penggera pintarnya, yang mengejutkan anda dalam fasa ringan, dan mempunyai 31,000 penilaian pada 4.7. Bahagian langganan dalam penyenaraiannya menyatakan Sleep Cycle Premium membuka semua alat bantu tidur dan pengesanan dengkuran, antara lain, dan menawarkan percubaan percuma. Pembelian yang disenaraikan: Sleep Cycle Premium ($2.99, $19.99, $57.99 dua kali), Premium ($9.99, $11.99, $19.99, $29.99, $34.99) dan Premium: Unlock all features ($39.99). Tiada satu pun nama itu menyatakan tempoh. Penggera Bangun Pintar dan pengesanan dengkuran Snore Timeline adalah percuma. Dasar privasi Sleep Cycle menyatakan data kesihatan kekal pada peranti anda secara lalai, sandaran pilihannya menghantar semua data dalam apl ke pelayannya di Google Cloud, dan dengan persetujuan anda ia boleh berkongsi data peribadi dengan kajian penyelidikan.

Tujuh belas daripada 50 ulasan App Store AS terkini (26 Ogos hingga 25 September 2026) mengadu tentang langganan, percubaan atau pembatalannya, dan 7 daripadanya menyatakan mereka tidak dapat membatalkannya atau tetap dicaj.

Pillow

Pillow membawa lencana Editors’ Choice Apple. Ia menjejak tidur secara terperinci dengan Apple Watch, iPhone atau iPad dan mempunyai 96,000 penilaian pada 4.4. Rakaman bunyi, eksport CSV dan bangun pintar berada dalam senarai Premiumnya, dan ketiga-tiganya percuma dalam Snore Timeline. Menurut penyenaraiannya, langganan diperbaharui melainkan anda mematikan pembaharuan automatik 24 jam sebelum tempoh tamat. Pembelian yang disenaraikan: Premium Sleep Tracking ($39.99), Pillow Premium - Monthly ($19.99), Pillow Premium - Quarterly ($59.99) dan Pillow Premium - Annual ($39.99, disenaraikan dua kali).

Dua puluh dua daripada 50 ulasan App Store AS terkini (20 Julai hingga 25 September 2026) mengadu tentang harga atau langganan, dan 17 daripadanya menyatakan apl itu dibuka pada skrin percubaan tanpa jalan masuk ke versi percuma.

ShutEye

ShutEye menggabungkan pustaka bunyi tidur yang besar dengan perakam dengkuran dan percakapan semasa tidur, mempunyai 350,000 penilaian pada 4.8, dan menamakan langganan yang diperbaharui secara automatik pada $59.99 setahun dalam penyenaraiannya. Dasar privasi Enerjoy menyatakan ia tidak akan berkongsi Data Kesihatan dengan rakan kongsi pengiklanan dalam apa jua keadaan. Kemudian senarai pembeliannya menjadi panjang. Ia menunjukkan ShutEye Premium ($59.99), 1-Month ShutEye Premium ($9.99), 1-Month ShutEye Premium Plan ($9.99), 1-Year ShutEye Premium ($59.99), 1-Year ShutEye Premium Plan ($59.99), 1-Year ShutEye Family Plan ($59.99), Limited Time Offer ($29.99), Limited Time Offer (6-Month) ($19.99), ShutEye Gold (Special Offer) ($29.99) dan ShutEye Premium Special Offer ($29.99).

Sembilan belas daripada 50 ulasan App Store AS terkini (30 Jun hingga 24 September 2026) mengadu tentang harga, dinding bayaran atau caj percubaan.

BetterSleep

BetterSleep mempunyai penilaian terbanyak antara 14 apl ini, 391,000 pada 4.7. Penyenaraiannya mengira lebih 300 bunyi tidur dan trek muzik, serta perakam tidur yang mengenal pasti dengkuran dan bercakap semasa tidur. Penyenaraian menyatakan ia menawarkan langganan yang diperbaharui secara automatik. Pembelian yang disenaraikan: BetterSleep Premium ($11.99, $23.99, $39.99 dua kali, $59.99, $69.99, $99.99), BetterSleep Premium-Tracker ($52.99, $69.99) dan Subscription ($69.99). Item $99.99 itu ialah harga tunggal tertinggi antara 14 apl ini.

Tiga puluh tiga daripada 50 ulasan App Store AS terkini (26 Ogos hingga 26 September 2026) mengadu tentang harga, dan 22 daripadanya menyatakan bunyi yang dahulunya mereka gunakan secara percuma kini memerlukan langganan.

SleepScore

SleepScore menjejak tidur tanpa sentuhan, menggunakan sonar melalui pembesar suara dan mikrofon telefon, dan penyenaraiannya menambah analisis kitaran tidur dan penggera pintar. Snore Timeline menganggarkan peringkat daripada rakaman dan mempunyai Penggera Bangun Pintar, kedua-duanya percuma. SleepScore mempunyai 7,500 penilaian pada 4.4. Dasar privasi aplnya menyatakan ia tidak menjual data anda kepada pengiklan atau menggunakan data tidur anda untuk menyasarkan iklan luar, dan ia menggunakan data tidur dan demografi untuk melatih model tidurnya supaya nasihatnya lebih relevan. Ia menyimpan data di Amerika Syarikat. Penyenaraian menerangkan langganan bulanan dan tahunan yang diperbaharui secara automatik. Pembelian yang disenaraikan: Premium Monthly (7-day Trial) ($9.99, disenaraikan dua kali), Premium Yearly (7-day Trial) ($59.99), Premium Yearly (Trial) ($59.99), Premium Yearly ($59.99, disenaraikan dua kali), SleepScore Premium Monthly ($9.99) dan SleepScore Premium Yearly ($59.99).

Dua belas daripada 50 ulasan App Store AS terkini, yang merangkumi 22 September 2024 hingga 5 September 2026, mengadu tentang harga, caj percubaan atau bayaran balik.

Snollo

Snollo mengklasifikasikan bunyi pada peranti dengan Core ML. Ia menganggarkan peringkat tidur dengan Apple Watch, atau dengan mikrofon dan penderia gerakan iPhone apabila anda tidak memakainya, menurut FAQ-nya. Dasar privasinya menyatakan data tidur dan klip kekal dalam iCloud peribadi anda dan alat analitiknya tidak menerima data tidur atau audio. Penyenaraiannya menerangkan langganan yang diperbaharui secara automatik dan menunjukkan dua pelan: Monthly Subscription ($5.99) dan Annual Subscription ($39.99). Ia mempunyai 16 penilaian pada 3.1.

Koala Nap

Koala Nap mengesan dengkuran dan menghantar amaran lembut melalui getaran Apple Watch, pemberitahuan iPhone atau fon telinga Bluetooth, supaya anda mengubah kedudukan tanpa terjaga. Sentuhan Dengkur melakukan perkara yang sama dalam Snore Timeline, dengan bunyi, getaran iPhone, ketukan di pergelangan tangan atau apa jua gabungannya, tanpa kos. Penyenaraian Koala Nap termasuk percubaan percuma 7 hari. Ia mempunyai 344 penilaian pada 4.4. Ia menjual Monthly Subscription ($4.99, $6.99, $9.99) dan Yearly Subscription ($24.99, $29.99, $39.99).

Lapan daripada 50 ulasan App Store AS terkini, yang merangkumi 31 Oktober 2023 hingga 4 Julai 2026, mengadu tentang harga atau tentang membatalkan langganan.

Snore Control

Snore Control, daripada Apirox, mengesan dengkuran dengan AI, merakamnya, dan menjalankan fungsi henti dengkur selepas dua dengkuran berturut-turut. Ia menulis ke Apple Health dan mempunyai 608 penilaian pada 4.4. Ia menjual Smart Alarms sebagai tambahan $3.99, sedangkan Penggera Bangun Pintar dan Sentuhan Dengkur Snore Timeline disertakan dalam muat turun percuma. Penyenaraiannya mengandungi bahagian maklumat langganan tentang pembaharuan automatik. Pembelian yang disenaraikan: Full Version - Monthly ($4.99), Full Version - Yearly ($15.99), Full Version ($31.99), Smart Alarms ($3.99), Sleepy Sounds ($3.99) dan Themes ($0.99). “Full Version” pada $31.99 itu tiada tempoh dalam namanya, dan penyenaraian juga tidak menyatakan tempohnya. Saya turut menyemak halaman Snore Control di apirox.com. Ia menerangkan ciri dan tidak memberikan harga, jadi saya tidak dapat mengesahkan sama ada item $31.99 itu kekal.

Somnio+

Somnio+ (disenaraikan sebagai Sleep Apnea Detector - Somnio+) merakam bunyi tidur dan menandakan dengkuran, bercakap semasa tidur dan tempoh senyap yang panjang sebagai kemungkinan jeda pernafasan. Penyenaraiannya menyatakan bahawa ia bukan peranti perubatan dan tidak memberikan diagnosis. Ia mengisytiharkan Data Not Collected. Ia mempunyai 18 penilaian pada 3.9. Pembelian yang disenaraikan: Sleep Apnea Detector - Weekly ($9.99), Weekly Special ($4.99), Sleep Apnea Detector - Annual ($29.99) dan Annual Special ($14.99).

Untuk penjejak dengkuran yang disusun mengikut ciri, lihat alternatif SnoreLab dan apl dengkuran percuma untuk iPhone.

Apa yang dibayar melalui langganan

App Review Guidelines Apple (seksyen 3.1.2) mewajibkan langganan yang diperbaharui secara automatik memberikan “ongoing value” (nilai berterusan) kepada pelanggan. Contoh Apple termasuk apl dengan kemas kini yang konsisten dan bermakna, koleksi media yang besar atau sentiasa dikemas kini, perisian sebagai perkhidmatan, dan sokongan awan. Bagi apl tidur, kos berterusan itu bermaksud pelayan, akaun, dan pustaka bunyi yang memerlukan pelesenan serta kandungan baharu.

ShutEye dan BetterSleep masing-masing menyediakan pustaka bunyi yang besar, dan SnoreLab menawarkan sandaran audio.

Snore Timeline tiada kos-kos itu. Ia tiada pelayan, tiada akaun dan tiada pustaka bunyi untuk dilesenkan. Rakaman, pengesanan dan storan berjalan pada telefon anda, jadi pengguna baharu tidak menambah kos operasi. Cara Pengesanan Berfungsi menerangkan apa yang berjalan pada peranti.

Apa yang perlu disemak sebelum membayar

Syarat percubaan

Percubaan bertukar menjadi pelan berbayar melainkan anda membatalkannya. Halaman sokongan Apple tentang membatalkan langganan menyatakan anda perlu membatalkan percubaan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum ia tamat jika anda tidak mahu ia diperbaharui. Tetapkan peringatan pada hari anda memulakannya, dan gunakan malam percubaan untuk memastikan apl itu menyimpan audio yang anda mahukan. Panduan Bermula menerangkan kedudukan telefon untuk malam pertama. Antara apl di atas, SnoreLab (menurut FAQ-nya), Koala Nap dan SleepScore menyatakan percubaan 7 hari, dan Sleep Cycle menyenaraikan percubaan percuma tanpa menyatakan tempohnya dalam penyenaraian.

Baris Purchases pada label privasi

Sleep Cycle, SleepScore dan Snollo mengisytiharkan Purchases sebagai Data Linked to You (Data Yang Dipautkan kepada Anda). BetterSleep mengisytiharkan Purchases sebagai dipautkan kepada anda dan juga sebagai Data Used to Track You (Data Yang Digunakan untuk Menjejak Anda). Pillow mengisytiharkan Purchases sebagai tidak dipautkan kepada anda. Baris itu memberitahu anda bahawa pembangun mengisytiharkan ia mengumpul sejarah pembelian anda, seperti yang diisytiharkan pada 27 September 2026. Empat apl Data Not Collected tidak mengisytiharkan apa-apa, termasuk Purchases.

Cara membatalkan

Pada iPhone, buka Tetapan, ketik nama anda, ketik Langganan, pilih pelan itu, dan ketik Batalkan Langganan. Halaman Apple menyatakan bahawa jika anda tidak melihat butang Batalkan, atau melihat mesej tarikh tamat berwarna merah, langganan itu sudah dibatalkan.

Soalan lazim

Apl dengkuran mana yang tiada langganan?

Daripada 14 apl dengkuran dan tidur yang saya semak di App Store AS pada 1 November 2026, empat tidak menjual langganan. Snore Timeline dan Snore Recorder - Sleep Monitor tiada harga dan tiada pembelian dalam apl. AutoSnore ($4.99) dan SnoreClock ($9.99) mengenakan bayaran sekali semasa muat turun dan tidak menyenaraikan pembelian dalam apl.

Adakah Snore Timeline percuma selama-lamanya?

Setakat tarikh di bahagian atas halaman ini, Snore Timeline tiada langganan dan tiada pembelian dalam apl, setiap pengguna mendapat setiap ciri, dan tiada akaun atau pelayan yang perlu dibiayai.

Tiada pembangun boleh menjanjikan kos sesebuah apl pada tahun-tahun akan datang. Halaman Perihal menerangkan siapa yang membina Snore Timeline dan cara saya menandakan tarikh serta menyemak semula panduan ini.

Adakah SnoreLab mempunyai pembelian seumur hidup?

Penyenaraian App Store AS SnoreLab menunjukkan pembelian dalam apl bernama “SnoreLab Premium One-time Purchase” pada $7.99, serta dua item bernama “SnoreLab Premium” pada $5.99 dan $17.99 tanpa tempoh dalam namanya. Penyenaraian mahupun FAQ di snorelab.com tidak menyatakan bahawa mana-mana item ini memberikan akses seumur hidup.

FAQ SnoreLab menyuruh anda menyemak harga pada skrin naik taraf di dalam apl. Teks penyenaraian itu sendiri menerangkan langganan yang diperbaharui melainkan anda mematikan pembaharuan automatik sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh tamat.

Adakah apl sekali bayar mengumpul data?

Tidak, menurut label mereka. AutoSnore dan SnoreClock kedua-duanya mengisytiharkan Data Not Collected di App Store, dan setiap label ialah pengisytiharan pembangun sendiri.

Model bayaran tidak menentukan label. Somnio+ menjual langganan dan mengisytiharkan Data Not Collected. Snore Recorder - Sleep Monitor tidak menjual apa-apa dan mengisytiharkan User Content dan Usage Data sebagai tidak dipautkan kepada anda.

Bagaimana saya membatalkan langganan apl dengkuran?

Pada iPhone, buka Tetapan, ketik nama anda, ketik Langganan, pilih langganan itu, dan ketik Batalkan Langganan. Halaman sokongan Apple menyatakan bahawa jika anda memulakan percubaan dan tidak mahu ia diperbaharui, anda perlu membatalkannya sekurang-kurangnya 24 jam sebelum percubaan tamat.