サブスクリプション不要のいびきアプリ：14本を費用順に整理

ひと目でわかる比較

価格は各アプリの App Store の掲載情報によるものです。「最低価格」と「最高価格」は、ダウンロード時の価格と、掲載情報に表示されているすべてのアプリ内購入を対象にしています。

App Store に表示されるのは人気のアプリ内購入の一覧なので、掲載情報にない項目を販売している場合もあります。同じプラン名が2つか3つの価格で並ぶこともよくあります。各アプリのラベルの全体はいびきアプリ14本のプライバシーラベル比較に載せています。

レビューの傾向は、同じ日に各アプリの米国 App Store の最新レビュー50件を読んでまとめたものです。フィードが50件未満だった場合はすべてを読み、その件数を示しています。レビューはユーザーの意見です。最近書かれたレビューは全体の星評価より否定的な傾向があります。

Snore Timeline の評価件数は、ここに挙げたほとんどのアプリより少なめです。App Store に登場したのは2025年9月で、SnoreLab は2012年からあります。そして私は外部資金もマーケティング予算もなく、ひとりで開発しています。

買うものなし

2本のアプリは、ダウンロード時の価格もアプリ内購入も掲載していません。掲載情報に書かれている機能がそのまま使え、機能の手前にアップグレード画面が挟まることはありません。

Snore Timeline

Snore Timeline は私が開発しています。サブスクリプションもアプリ内購入も、アカウントもサーバーもありません。すべての機能をすべてのユーザーが無料で使えます。スマートフォンのマイク、AirPods、またはその他の Bluetooth マイクで夜全体を録音し、いびき、あえぎ、咳、寝言、呼吸をその場で聞き分けます。いびきはエピソードにまとめられ、30秒の間隔があるとエピソードが終わります。各エピソードには、長さ、いびきの回数、ピークと平均の音量、リズム、わかりやすい言葉での要約が表示されます。

呼吸音が1分以上聞こえたあとに10秒以上の無音が続き、大きないびき、あえぎ、呼吸などの回復音がその無音を破ると、アプリは呼吸の乱れとして印を付けます。睡眠ステージ（覚醒、浅い、深い、レム）は録音だけから推定するので、ウェアラブルもヘルスケアも必要ありません。夜間サマリーでは、音量と1分あたりのいびきで切り替えられるいびきのグラフの下に睡眠ステージの帯が表示され、いびきが浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠のどこに集中しているかがわかります。各夜には0〜100の睡眠スコアが付き、いびきと呼吸の乱れは減点になります。CPAP や鼻腔拡張テープなどあらかじめ用意された23の睡眠要因、または自分で作った要因で夜にタグを付けられ、記録した夜が5夜になり、タグ付きが2夜以上、タグなしが2夜以上そろうと、アプリが効果のあったものを順位付けします。

いびきナッジは、いびきをかくとサウンドを鳴らすか、iPhone を振動させるか、手首をタップするか、好きな組み合わせで知らせ、ナッジが効かないたびにサウンドが1段階大きくなります。手首タップは Apple Watch のほか、Garmin、Fitbit、Huawei など、iPhone の通知を表示できるほかのウォッチでも使えます。スマート起床アラームは、15分、30分、45分から選んだ枠の中で眠りの浅いときに起こします。Apple Watch アプリは心拍数と HRV をリアルタイムで表示し、録音を止めることもできます。Apple Watch、Oura、Garmin、Whoop、Ultrahuman のステージのデータはヘルスケアを通じて取り込まれ、ソースごとに別のタイムラインになります。CSV ファイル、音声クリップ、夜全体の音声は、すべて「ファイル」App に書き出せます。Android 版もあります。

2026年9月27日の App Store での申告では、プライバシーラベルは Data Not Collected です。掲載情報の評価は281件で星4.9 です。

フィードから返ってきた Snore Timeline の米国 App Store のレビュー38件（2025年11月14日〜2026年9月19日）には、価格への不満は1件もありません。23件は支払いが不要なことに触れ、1件は開発を支援するための寄付か買い切りの選択肢を求めています。

Snore Recorder - Sleep Monitor

開発者 Irakli Chikvaidze の Snore Recorder - Sleep Monitor は、アプリ内購入を掲載していません。App Store の掲載情報によると、AI でいびき、話し声、叫び声を検出して録音し、AI で睡眠用のサウンドスケープを作り、パートナーが眠れるようにメロディでいびきをかき消します。掲載情報には、“potential sleep apnea episodes”（睡眠時無呼吸の可能性があるエピソード）について、イベントの件数と確率のレベルを時間帯ごとに示すレポートの説明もあります。同じ掲載情報に、医療機器ではなく、睡眠障害の診断や治療を目的としたものではないと明記されています。評価は約4,400件で星4.5 です。

2026年9月27日の申告では、ラベルは User Content と Usage Data を Data Not Linked to You（ユーザに関連付けられないデータ）に挙げています。

買い切り

2本のアプリはダウンロード時に料金がかかり、アプリ内購入を掲載していません。申告どおり、どちらも Data Not Collected です。

AutoSnore（$4.99）

AutoSnore は、AutoSleep を作ったチーム Tantsissa のアプリです。掲載情報は “No subscriptions. No hidden extra In App Purchases.”（サブスクリプションなし。隠れた追加のアプリ内購入なし）とうたっています。いびきやほかの睡眠中の音を録音し、機械学習で分類し（いびき、寝言、あくび、咳）、一晩を “Snurk” という1つのスコアにまとめます。対策を記録でき、いびきのデータは AutoSleep と同期します。掲載情報は現在の価格を期間限定の発売記念価格としているので、$4.99 は上がるかもしれません。評価は約1,400件で星4.3 です。

AutoSnore の米国 App Store の最新レビュー50件（2025年12月23日〜2026年9月21日）のうち5件が支払いに不満を述べており、そのうち4件は、$4.99 を払ったのにアプリが動かなかったとしています。

SnoreClock（$9.99）

Ralph-Ruediger Schiffhauer の SnoreClock は、自分で開始・停止する睡眠セッションを録音します。掲載情報によると、いびきらしい部分を強調表示し、話し声、ささやき声、咳に印を付け、録音全体の音量を表示し、最大11時間録音できます。登録は不要で、すべての録音をデバイスに保存すると書かれています。評価は60件で星4.6 です。

サブスクリプション

残りの10本はダウンロード無料で、アプリ内でプランを販売しています。各段落には、2026年11月1日に米国の掲載情報に表示されていたすべてのアプリ内購入を、開発元が付けた名前のまま挙げています。

SnoreLab

SnoreLab は58,000件の評価で星4.7 と、ここで取り上げたいびき専用アプリの中でいちばん多くの評価を集めています。中心にあるのは、いびきの強さを測る Snore Score と、変化が結果にどう影響するかがわかる対策のテストです。掲載されている購入項目：SnoreLab Premium 1 Month（$5.99、$7.99、$9.99）、SnoreLab Premium 3 Months（$8.99）、SnoreLab Premium 1 Year（$17.99、$39.99、$59.99）、SnoreLab Premium（$5.99、$17.99）、SnoreLab Premium One-time Purchase（$7.99）。SnoreLab Premium という名前だけの2つの項目は名前に期間がなく、期間も書かれていません。SnoreLab の FAQ によると、Premium では無制限の録音、すべてのセッション履歴、夜全体の録音、傾向、音声のバックアップ、エクスポートが加わり、新規ユーザーには7日間のトライアルがあります。同じ FAQ によると、SnoreLab の睡眠フェーズはヘルスケア経由で Apple Watch から得られます。また、SnoreLab にはいびきアラームがありません。プライバシーポリシーでは、睡眠データと、あなたが入力した性別、年齢、体重、身長を、アプリ内のコンテンツの調整（オプトインした場合はパートナーのプロモーションを含む）と研究に使えるとしており、アカウントを削除するか解約したあともデータを12か月保持します。詳しくはSnore Timeline と SnoreLab の比較をご覧ください。

米国 App Store の最新レビュー50件（2026年4月24日〜9月26日）のうち9件が、価格、トライアル、有料の壁に不満を述べています。

Sleep Cycle

Sleep Cycle は浅い睡眠フェーズで起こすスマートアラームで長い実績があり、評価は31,000件で星4.7 です。掲載情報のサブスクリプションの欄によると、Sleep Cycle Premium ではすべての睡眠サポートやいびきの検出などが使えるようになり、無料トライアルも用意されています。掲載されている購入項目：Sleep Cycle Premium（$2.99、$19.99、$57.99 が2件）、Premium（$9.99、$11.99、$19.99、$29.99、$34.99）、Premium: Unlock all features（$39.99）。どの名前にも期間は書かれていません。Snore Timeline では、スマート起床アラームといびきの検出が無料です。Sleep Cycle のプライバシーポリシーによると、健康データは初期設定ではデバイスにとどまりますが、任意のバックアップをオンにするとアプリ内のすべてのデータが Google Cloud 上の同社のサーバーに送られ、同意すれば個人データを研究に共有できます。

米国 App Store の最新レビュー50件（2026年8月26日〜9月25日）のうち17件が、サブスクリプション、トライアル、その解約に不満を述べており、そのうち7件は、解約できなかった、または解約したのに請求されたとしています。

Pillow

Pillow には Apple のエディターのおすすめのバッジが付いています。Apple Watch、iPhone、iPad で詳しい睡眠トラッキングができ、評価は96,000件で星4.4 です。音声録音、CSV エクスポート、スマートウェイクは Premium の一覧に入っていますが、Snore Timeline では3つとも無料です。掲載情報によると、サブスクリプションは期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り更新されます。掲載されている購入項目：Premium Sleep Tracking（$39.99）、Pillow Premium - Monthly（$19.99）、Pillow Premium - Quarterly（$59.99）、Pillow Premium - Annual（$39.99、2件掲載）。

米国 App Store の最新レビュー50件（2026年7月20日〜9月25日）のうち22件が価格やサブスクリプションに不満を述べており、そのうち17件は、アプリを開くとトライアルの画面になり、無料版に入る方法がないとしています。

ShutEye

ShutEye は豊富な睡眠用サウンドのライブラリに、いびきと寝言の録音機能を組み合わせたアプリで、評価は 350,000件で星4.8、掲載情報には年額 $59.99 の自動更新サブスクリプションが記載されています。Enerjoy のプライバシーポリシーには、いかなる場合も健康データを広告パートナーと共有しないと書かれています。一方で、購入項目の一覧は長く、ShutEye Premium（$59.99）、1-Month ShutEye Premium（$9.99）、1-Month ShutEye Premium Plan（$9.99）、1-Year ShutEye Premium（$59.99）、1-Year ShutEye Premium Plan（$59.99）、1-Year ShutEye Family Plan（$59.99）、Limited Time Offer（$29.99）、Limited Time Offer (6-Month)（$19.99）、ShutEye Gold (Special Offer)（$29.99）、ShutEye Premium Special Offer（$29.99）が並んでいます。

米国 App Store の最新レビュー50件（2026年6月30日〜9月24日）のうち19件が、価格、有料の壁、トライアルの課金に不満を述べています。

BetterSleep

BetterSleep は14本の中でいちばん評価が多く、391,000件で星4.7 です。掲載情報では、睡眠用サウンドと音楽が300以上あり、いびきと寝言を識別する睡眠レコーダーもあるとしています。自動更新のサブスクリプションを提供していると書かれています。掲載されている購入項目：BetterSleep Premium（$11.99、$23.99、$39.99 が2件、$59.99、$69.99、$99.99）、BetterSleep Premium-Tracker（$52.99、$69.99）、Subscription（$69.99）。$99.99 の項目は、14本の中で1項目としてはいちばん高い価格です。

米国 App Store の最新レビュー50件（2026年8月26日〜9月26日）のうち33件が価格に不満を述べており、そのうち22件は、無料で使っていたサウンドにサブスクリプションが必要になったとしています。

SleepScore

SleepScore は、スマートフォンのスピーカーとマイクによるソナーで、体に触れずに睡眠を記録します。掲載情報には睡眠サイクルの分析とスマートアラームもあります。Snore Timeline は録音からステージを推定し、スマート起床アラームもあり、どちらも無料です。SleepScore の評価は7,500件で星4.4 です。アプリのプライバシーポリシーによると、データを広告主に販売したり、睡眠データを外部の広告のターゲティングに使ったりはせず、睡眠データと属性情報を、より適切な助言のための睡眠モデルの学習に使います。データは米国に保存されます。掲載情報には月額と年額の自動更新サブスクリプションが書かれています。掲載されている購入項目：Premium Monthly (7-day Trial)（$9.99、2件掲載）、Premium Yearly (7-day Trial)（$59.99）、Premium Yearly (Trial)（$59.99）、Premium Yearly（$59.99、2件掲載）、SleepScore Premium Monthly（$9.99）、SleepScore Premium Yearly（$59.99）。

米国 App Store の最新レビュー50件（2024年9月22日〜2026年9月5日）のうち12件が、価格、トライアルの課金、返金に不満を述べています。

Snollo

Snollo は Core ML でデバイス上で音を分類します。FAQ によると、睡眠ステージは Apple Watch で、ウォッチを着けていないときは iPhone のマイクとモーションセンサーで推定します。プライバシーポリシーによると、睡眠データとクリップはあなた専用の iCloud にとどまり、分析ツールが睡眠データや音声を受け取ることはありません。掲載情報には自動更新のサブスクリプションが書かれ、2つのプランがあります。Monthly Subscription（$5.99）、Annual Subscription（$39.99）です。評価は16件で星3.1 です。

Koala Nap

Koala Nap はいびきを検出すると、Apple Watch の振動、iPhone の通知、Bluetooth イヤホンでやさしく知らせ、目を覚まさずに体の向きを変えられるようにします。Snore Timeline では、いびきナッジがサウンド、iPhone のバイブ、手首のタップ、またはその組み合わせで同じことを無料で行います。掲載情報によると、Koala Nap には7日間の無料トライアルがあります。評価は344件で星4.4 です。販売しているのは Monthly Subscription（$4.99、$6.99、$9.99）と Yearly Subscription（$24.99、$29.99、$39.99）です。

米国 App Store の最新レビュー50件（2023年10月31日〜2026年7月4日）のうち8件が、価格やサブスクリプションの解約に不満を述べています。

Snore Control

Apirox の Snore Control は、AI でいびきを検出して録音し、いびきが2回続くといびき停止機能を作動させます。ヘルスケアに書き込み、評価は608件で星4.4 です。Smart Alarms を $3.99 の追加機能として販売していますが、Snore Timeline ではスマート起床アラームもいびきナッジも無料のダウンロードに含まれています。掲載情報には自動更新に関するサブスクリプション情報の欄があります。購入項目は Full Version - Monthly（$4.99）、Full Version - Yearly（$15.99）、Full Version（$31.99）、Smart Alarms（$3.99）、Sleepy Sounds（$3.99）、Themes（$0.99）です。$31.99 の “Full Version” は名前に期間がなく、掲載情報にも期間は書かれていません。apirox.com の Snore Control のページも確認しましたが、機能の説明だけで価格は載っていません。そのため、$31.99 の項目が永続的なものかどうかは確認できませんでした。

Somnio+

Somnio+（掲載名は Sleep Apnea Detector - Somnio+）は、睡眠中の音を録音し、いびき、寝言、長い無音を呼吸の一時停止の可能性として印を付けます。掲載情報には、医療機器ではなく、診断を提供するものでもないと明記されています。Data Not Collected と申告しています。評価は18件で星3.9 です。掲載されている購入項目：Sleep Apnea Detector - Weekly（$9.99）、Weekly Special（$4.99）、Sleep Apnea Detector - Annual（$29.99）、Annual Special（$14.99）。

機能別に整理したいびきトラッカーは、SnoreLab の代替アプリとiPhone 向け無料いびきアプリをご覧ください。

サブスクリプションで何にお金を払うのか

Apple の App Review ガイドライン（3.1.2項）は、自動更新サブスクリプションに対して、顧客に “ongoing value”（継続的な価値）を提供することを求めています。Apple が挙げる例には、継続的で実質的なアップデートがあるアプリ、大規模または更新されるメディアコレクション、SaaS、クラウドのサポートがあります。睡眠アプリで継続的にかかる費用は、サーバーとアカウントです。サウンドライブラリにはライセンス料と新しいコンテンツの費用も加わります。

ShutEye と BetterSleep はそれぞれ豊富なサウンドライブラリを備え、SnoreLab は音声のバックアップを提供しています。

Snore Timeline にはそうした費用がありません。サーバーも、アカウントも、ライセンスが必要なサウンドライブラリもありません。録音、検出、保存はスマートフォン上で行われるので、ユーザーが増えても運用費は増えません。デバイス上で何が動いているかは検出の仕組みで説明しています。

支払う前に確認すること

トライアルの条件

トライアルは、解約しない限り有料プランに切り替わります。サブスクリプションの解約についての Apple のサポートページには、更新したくない場合はトライアル終了の24時間以上前に解約するよう書かれています。トライアルを始めた日にリマインダーを設定し、トライアル期間の夜を使って、欲しい音声をアプリが残してくれるかを確かめてください。最初の夜のスマートフォンの置き方ははじめにで説明しています。上のアプリのうち、SnoreLab（FAQ による）、Koala Nap、SleepScore は7日間のトライアルを明記しており、Sleep Cycle は掲載情報に期間なしで無料トライアルを載せています。

プライバシーラベルの Purchases の行

Sleep Cycle、SleepScore、Snollo は、Purchases を Data Linked to You（ユーザに関連付けられたデータ）として申告しています。BetterSleep は Purchases をユーザに関連付けられたデータとして、さらに Data Used to Track You（ユーザのトラッキングに使用されるデータ）としても申告しています。Pillow は Purchases をユーザに関連付けられないデータとして申告しています。この行からわかるのは、2026年9月27日の申告どおり、開発元があなたの購入履歴を収集すると申告したことです。Data Not Collected の4本は、Purchases を含めて何も申告していません。

解約の方法

iPhone で「設定」を開き、自分の名前をタップし、「サブスクリプション」をタップしてプランを選び、「サブスクリプションをキャンセルする」をタップします。Apple のページによると、キャンセルのボタンがない場合や、赤字で有効期限のメッセージが表示されている場合は、そのサブスクリプションはすでに解約されています。

よくある質問

サブスクリプションのないいびきアプリはどれですか？

2026年11月1日に米国の App Store で確認したいびき・睡眠アプリ14本のうち、サブスクリプションを販売していないのは4本です。Snore Timeline と Snore Recorder - Sleep Monitor は価格もアプリ内購入もありません。AutoSnore（$4.99）と SnoreClock（$9.99）はダウンロード時に一度だけ料金がかかり、アプリ内購入を掲載していません。

Snore Timeline はずっと無料ですか？

このページの冒頭に示した日付の時点で、Snore Timeline にはサブスクリプションもアプリ内購入もありません。すべての機能をすべてのユーザーが使え、費用のかかるアカウントやサーバーもありません。

何年も先のアプリの価格を約束できる開発者はいません。Snore Timeline を誰が作っているのか、これらのガイドにどう日付を付けて再確認しているのかは、概要ページで説明しています。

SnoreLab に買い切りのプランはありますか？

SnoreLab の米国 App Store の掲載情報には、“SnoreLab Premium One-time Purchase” という $7.99 のアプリ内購入と、名前に期間のない “SnoreLab Premium” という $5.99 と $17.99 の2項目があります。これらのどれかで永続的に使えるとは、掲載情報にも snorelab.com の FAQ にも書かれていません。

SnoreLab の FAQ は、価格はアプリ内のアップグレード画面で確認するよう案内しています。掲載情報自体の説明文には、期間終了の24時間以上前に自動更新をオフにしない限り更新されるサブスクリプションと書かれています。

買い切りのアプリはデータを収集しますか？

ラベルによれば、収集していません。AutoSnore と SnoreClock はどちらも App Store で Data Not Collected と申告しており、ラベルは各開発元自身による申告です。

支払い方式でラベルが決まるわけではありません。Somnio+ はサブスクリプションを販売していて、Data Not Collected と申告しています。Snore Recorder - Sleep Monitor は何も販売しておらず、User Content と Usage Data をユーザに関連付けられないデータとして申告しています。

いびきアプリのサブスクリプションはどう解約しますか？

iPhone で「設定」を開き、自分の名前をタップし、「サブスクリプション」をタップしてサブスクリプションを選び、「サブスクリプションをキャンセルする」をタップします。Apple のサポートページによると、トライアルを始めて更新したくない場合は、トライアル終了の24時間以上前に解約する必要があります。