Apa yang dilakukan setiap apl tetapi tidak dilakukan SnoreLab, apa yang dikorbankannya, dan berapa kosnya.
SnoreLab mempunyai 57K penilaian pada 4.7 dan Snore Score yang dibina untuk menguji remedi, jadi ia kekal pilihan yang kukuh jika anda sanggup membayar Premium. Jika anda mahu mengelak langganan, Snore Timeline (tiada langganan, tiada pembelian dalam apl, label Data Not Collected), AutoSnore ($4.99 sekali bayar) dan SnoreClock ($9.99 sekali bayar) merakam sepanjang malam tanpa dinding bayaran. Snore Timeline memberi setiap malam skor tidur 0 hingga 100 dan membandingkan malam yang bertanda remedi dengan malam tanpa remedi. Pillow dan Snollo menambah data tidur Apple Watch, manakala ShutEye dan BetterSleep menggabungkan perakam dengkuran dengan pustaka bunyi tidur yang besar melalui langganan.
| Apl | Model harga | Ringkasan label privasi | Main semula audio | Penilaian | Peratusan 5 bintang dalam ulasan terkini |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Tiada langganan, tiada pembelian dalam apl | Data Not Collected | Sepanjang malam serta klip episod | 4.9 (214) | 97% (37 daripada 38) |
| SnoreLab (sebagai rujukan) | Peringkat percuma; Premium $5.99 hingga $59.99 | Digunakan untuk menjejak anda merentas apl lain: Usage Data. Dipautkan kepada identiti anda: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID). Dikumpul tetapi tidak dipautkan kepada anda: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics. | 20 sampel semalam secara percuma; sepanjang malam dengan Premium | 4.7 (57K) | 56% (28 daripada 50) |
| Snollo | Langganan, $5.99 hingga $39.99 | Dipautkan kepada identiti anda: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers. Dikumpul tetapi tidak dipautkan kepada anda: Usage Data, Diagnostics. | Peristiwa bunyi daripada sesi terakhir | 2.9 (14) | 33% (3 daripada 9) |
| Pillow | Langganan, $19.99 hingga $59.99 | Dipautkan kepada identiti anda: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Dikumpul tetapi tidak dipautkan kepada anda: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID). | Memainkan klip peristiwa dalam tab Audio; merakamnya memerlukan Premium, menurut pusat bantuannya | 4.4 (96K) | 36% (18 daripada 50) |
| ShutEye | Langganan, $9.99 hingga $69.99 | Digunakan untuk menjejak anda merentas apl lain: Identifiers. Dipautkan kepada identiti anda: Identifiers (Device ID, User ID). Dikumpul tetapi tidak dipautkan kepada anda: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics. | Main semula dan kongsi klip bunyi yang dikesan setiap pagi, menurut laman webnya | 4.8 (350K) | 14% (7 daripada 50) |
| Sleep Cycle | Langganan, $2.99 hingga $57.99 | Digunakan untuk menjejak anda merentas apl lain: Identifiers. Dipautkan kepada identiti anda: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data, Diagnostics. | Perakam dengkuran, batuk dan percakapan | 4.7 (30K) | 30% (15 daripada 50) |
| BetterSleep | Langganan, $11.99 hingga $99.99 | Digunakan untuk menjejak anda merentas apl lain: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Dipautkan kepada identiti anda: Purchases (Purchase History), Contact Info, User Content, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data (Other Usage Data, Product Interaction), Diagnostics (Crash Data), Other Data (Other Data Types). Dikumpul tetapi tidak dipautkan kepada anda: Location, Diagnostics (Performance Data). | Bunyi yang dirakam, didengar apabila bangun | 4.7 (391K) | 28% (14 daripada 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | Tiada pembelian dalam apl disenaraikan | Dikumpul tetapi tidak dipautkan kepada anda: User Content, Usage Data. | Episod dengkuran dan percakapan | 4.5 (4.2K) | 68% (34 daripada 50) |
| AutoSnore | $4.99 sekali bayar | Data Not Collected | Bunyi malam yang diklasifikasikan | 4.3 (1.3K) | 10% (5 daripada 50) |
| SnoreClock | $9.99 sekali bayar | Data Not Collected | Ketik di mana-mana pada carta, sehingga 11 jam | 4.6 (60) | 50% (8 daripada 16) |
Tema ulasan datang daripada 50 ulasan App Store AS terkini bagi setiap apl, dibaca pada 27 September 2026. Jika suapan ulasan memulangkan kurang daripada 50, kami membaca kesemuanya dan menyatakan bilangannya. Ulasan ialah pendapat pengguna, dan ulasan bertulis terkini cenderung lebih negatif daripada penilaian bintang keseluruhan setiap apl.
SnoreLab mempunyai 4.7 bintang daripada 57K penilaian di App Store AS. Penyenaraiannya menyatakan ia telah memantau lebih 50 juta malam, dan laman webnya kini meletakkan angka itu pada lebih 170 juta. Penyenaraian itu memetik anugerah dari tahun 2014.
Snore Score ialah ciri utamanya. SnoreLab memanggilnya ukuran keamatan dengkuran yang menggabungkan kekuatan bunyi, tempoh dan kekerapan, dan membahagikan setiap malam kepada senyap, ringan, kuat dan epik. Anda menandakan remedi dan faktor gaya hidup setiap malam, mencipta faktor anda sendiri, dan paparan Trends menunjukkan faktor mana yang sejajar dengan dengkuran yang berkurangan. Ia menambah skrin maklumat remedi, BreathFlow dan indeks gangguan pernafasan. FAQ-nya menyatakan bahawa ia bukan peranti perubatan dan bukan pengesan apnea tidur automatik.
Dalam 50 ulasan App Store AS terkini (24 April hingga 26 September 2026), pengulas paling kerap memuji cara apl itu membantu mereka mencari apa yang mengurangkan dengkuran mereka (10 ulasan) dan menyatakan mereka menggunakannya untuk memantau apnea tidur yang sudah mereka ketahui, atau CPAP mereka (9). Seorang menulis pada 25 Jun 2026: “this app let me discover that this is what works for me.” (apl ini membantu saya mendapati inilah yang berkesan untuk saya.) Aduan paling biasa ialah harga, percubaan atau dinding bayaran (9) dan malam yang gagal dirakam atau ranap (8).
Peringkat percuma ada hadnya. FAQ SnoreLab menyatakan versi percuma merakam, menunjukkan carta, memainkan audio yang ditangkap dan menandakan remedi. Selepas 5 sesi pertama anda, ia tidak boleh berjalan pada 2 hari berturut-turut. Secara lalai ia menyimpan 20 sampel audio semalam, dan bilangan rakaman yang boleh anda mainkan setiap malam dalam versi percuma adalah terhad. Rakaman sepanjang malam, sejarah sesi penuh, Trends dan eksport terletak di sebalik Premium.
Premium ialah langganan. App Store menyenaraikan pelan Premium dari $5.99 hingga $59.99: bulanan pada $5.99, $7.99 dan $9.99, 3 bulan pada $8.99, dan tahunan pada $17.99, $39.99 dan $59.99. Satu item berlabel "SnoreLab Premium One-time Purchase" (pembelian sekali bayar) pada $7.99.
Label privasinya menyenaraikan penjejakan. Seperti yang diisytiharkan di App Store pada 27 September 2026, SnoreLab menyenaraikan Usage Data di bawah Data Used to Track You. Data Linked to You (Data Yang Dipautkan kepada Anda) merangkumi Health & Fitness, Contact Info, User Content dan Identifiers. User Content termasuk Audio Data, yang bermaksud pembangun mengisytiharkan bahawa ia mengumpul audio; label itu sahaja tidak menyatakan caranya. FAQ menerangkan bahawa pengesanan berjalan pada peranti dan apl itu menggunakan sambungan internet untuk memuat naik sesi ke akaun SnoreLab anda.
Snore Timeline merakam sepanjang malam dan menyimpan kesemuanya untuk main semula, manakala peringkat percuma SnoreLab menyimpan 20 sampel. Ia mengesan dengkuran, tercungap, batuk, bercakap semasa tidur dan pernafasan, mengumpulkan dengkuran ke dalam episod (jarak 30 saat menutup satu episod), dan meringkaskan setiap satu dalam bahasa mudah. Ia menandakan jeda pernafasan: satu minit pernafasan yang boleh didengar, kemudian 10 saat atau lebih senyap, kemudian bunyi pemulihan. CSV, klip dan audio sepanjang malam dieksport ke apl Fail. Ia berjalan pada iPhone dan Android tanpa akaun. Apl Apple Watch yang disertakan menunjukkan kadar jantung dan HRV secara langsung semasa anda merakam, mengetuk pergelangan tangan anda untuk Sentuhan Dengkur dan penggera senyap, dan boleh menghentikan rakaman, yang anda mulakan pada iPhone. Melalui Apple Health, data daripada Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin dan Ultrahuman menyumbang kepada skor tidur, skor pemulihan dan hipnogramnya.
Ia tiada Snore Score, dan tiada pustaka remedi dengan bahan bacaan. Angkanya sendiri ialah skor tidur 0 hingga 100 bagi sepanjang malam, dengan dengkuran dan gangguan pernafasan antara faktornya. Anda menandakan malam dengan 23 faktor tidur terbina, seperti CPAP, Pelindung Mulut atau Jalur Hidung, atau dengan faktor tersuai, dan selepas 5 malam dijejak apl itu membandingkan malam yang bertanda dengan malam yang tidak bertanda dan menyusun kedudukan apa yang membantu. 214 penilaiannya hanya sebahagian kecil daripada penilaian SnoreLab.
Suapan memulangkan 38 ulasan App Store AS untuk Snore Timeline (14 November 2025 hingga 19 September 2026). Pengulas paling kerap memuji ketiadaan langganan atau dinding bayaran (23) dan betapa mudahnya ia digunakan (11). Tiada aduan yang muncul dalam lima ulasan atau lebih; satu-satunya ulasan 3 bintang menyatakan hos CPAP pasangan mencetuskan isyarat dengkuran palsu yang tidak dapat dipadam oleh pengulas itu.
Penyenaraian App Store-nya menerangkan apl yang dibina di sekeliling Apple Watch: aliran kadar jantung, kadar pernafasan dan oksigen darah sepanjang malam, serta pecahan peringkat tidur. SnoreLab menunjukkan fasa tidur jam tangan melalui Apple Health, dan penyenaraiannya tidak menyebut oksigen darah. Penyenaraian Snollo menyatakan analisis akustik berjalan pada iPhone, dan rakaman serta log kesihatan disimpan dalam bekas iCloud peribadi anda.
Apl ini baharu, dengan 14 penilaian pada 2.9, dan penyenaraiannya tidak menyebut penjejakan remedi atau apa-apa yang setara dengan Snore Score. Semakan audio merangkumi peristiwa bunyi daripada sesi terakhir anda.
Suapan hanya memulangkan 9 ulasan App Store AS (11 Mac hingga 17 September 2026). Lima daripadanya menyatakan apl itu tidak merakam apa-apa atau tersekat pada analisis, dan tiada tema pujian yang mencapai lima ulasan.
Pillow membawa lencana Editors' Choice di App Store dan 96K penilaian pada 4.4. Kekuatannya ialah penjejakan tidur Apple Watch: pakai jam tangan itu dan Pillow mengesan serta menganalisis tidur anda, dengan analisis kadar jantung dan rajah peringkat Awake, REM, Light dan Deep (Jaga, REM, Ringan dan Lena). Ia menambah penggera pintar yang menyasarkan peringkat tidur paling ringan anda, serta mod tidur sekejap. Penyenaraian menyatakan pemprosesan audio berjalan pada peranti.
Rakaman bunyi, eksport CSV dan sejarah tanpa had semuanya berada dalam senarai Premium-nya, jadi versi percumanya kurang berguna untuk dengkuran. Penyenaraiannya tidak menamakan sebarang skor khusus dengkuran.
Dalam 50 ulasan App Store AS terkini (20 Julai hingga 25 September 2026), pengulas paling kerap memuji cara ia membantu mereka memahami corak tidur mereka (12) dan paling kerap mengadu bahawa apl itu dibuka pada percubaan langganan tanpa jalan masuk ke versi percuma (17). Tujuh mempersoalkan ketepatan penjejakan tidurnya.
ShutEye mempunyai 4.8 bintang daripada 350K penilaian, kedua selepas 391K BetterSleep dalam senarai ini. Penyenaraiannya mengutamakan pustaka bunyi tidur yang luas, cerita sebelum tidur dan campuran bunyi yang boleh disesuaikan, serta jam penggera pintar. Ia menjejak dengkuran dan menyimpan sesi tidur ke Apple Health.
Penjejakan dengkuran ialah satu ciri antara banyak ciri. Penyenaraian tidak menerangkan penandaan remedi, skor dengkuran atau cara main semula berfungsi.
Dalam 50 ulasan App Store AS terkini (30 Jun hingga 24 September 2026), pengulas paling kerap mengadu tentang caj percubaan dan dinding bayaran (19) dan tentang penjejakan tidur yang menandakan mereka tidur walaupun mereka berkata mereka masih berjaga (11). Pujian bertaburan: lima ulasan menyatakan apl itu membantu tidur mereka, dan tiada ciri khusus yang disebut dalam lima ulasan.
Sleep Cycle membina namanya melalui Smart Alarm, yang mengejutkan anda dalam fasa tidur paling ringan. Penyenaraiannya memetik lebih 40 juta muat turun. Ia menjejak tidur melalui bunyi atau pecutan meter, mengesan dengkuran, batuk dan bercakap semasa tidur, dan menambah jurulatih tidur AI bernama Luma.
Dengkuran ialah metrik sampingan. Penyenaraian menamakan eksport data dan penyegerakan Apple Health sebagai alat premium, dan ia tidak menerangkan penjejakan remedi seperti SnoreLab.
Dalam 50 ulasan App Store AS terkini (26 Ogos hingga 25 September 2026), pengulas paling kerap memuji data tidurnya (9) dan penggera pintarnya yang lembut (7), dan paling kerap mengadu tentang langganan, percubaan dan pembatalannya (17). Lapan mempersoalkan ketepatan penjejakannya.
BetterSleep mempunyai 391K penilaian pada 4.7. Penyenaraiannya mengira lebih 300 bunyi tidur dan trek muzik, lebih 250 meditasi dan lebih 100 cerita. Perakam tidurnya menangkap bunyi yang anda buat dan menandakan bila anda berdengkur, bergerak atau bercakap, dan anda boleh mendengarnya semula pada waktu pagi.
Ia pada asasnya apl relaksasi. Penyenaraian tidak menerangkan skor dengkuran, penjejakan remedi atau eksport.
Dalam 50 ulasan App Store AS terkini (26 Ogos hingga 26 September 2026), pengulas paling kerap memuji cara ia membantu mereka tertidur dan kekal tidur (8) dan campuran bunyi tersuainya (5). Tiga puluh tiga mengadu tentang harga, dan 22 daripadanya menyatakan bunyi yang dahulunya percuma kini memerlukan langganan.
Apl daripada pembangun Irakli Chikvaidze ini mempunyai 4.5 bintang daripada 4.2K penilaian, dan App Store tidak menyenaraikan sebarang pembelian dalam apl untuknya. Penyenaraiannya menerangkan pengesanan AI bagi dengkuran, percakapan dan jeritan, main semula setiap episod, dan ciri yang menyamarkan dengkuran dengan melodi supaya pasangan anda dapat tidur. Ia juga menjana landskap bunyi AI.
Penyenaraiannya tidak menyebut penjejakan remedi. Ia menerangkan laporan selang bagi episod kemungkinan apnea tidur dengan tahap kebarangkalian; seperti setiap apl di sini, ia bukan peranti perubatan, dan penafiannya sendiri menyatakan demikian.
Dalam 50 ulasan App Store AS terkini (19 Ogos hingga 25 September 2026), pengulas paling kerap memuji peluang mendengar dengkuran dan tercungap mereka sendiri (11) dan betapa mudahnya ia digunakan (6). Lima menyatakan mereka tidak dapat mencari rakaman atau tidak mendapat sebarang hasil.
AutoSnore datang daripada pasukan di sebalik AutoSleep. Ia merakam dengkuran dan bunyi tidur, mengklasifikasikannya dengan pembelajaran mesin (dengkuran, percakapan, menguap, batuk), dan merumuskan malam itu dalam satu skor "Snurk", padanan paling hampir di sini dengan Snore Score SnoreLab. Anda boleh menjejak remedi dan perubahan gaya hidup, dan data disegerakkan dengan AutoSleep.
Ia mempunyai 1.3K penilaian berbanding 57K SnoreLab, dan penyenaraiannya tidak menerangkan sebarang eksport selain berkongsi satu rakaman. Kami tidak menemui versi Android.
Dalam 50 ulasan App Store AS terkini (23 Disember 2025 hingga 21 September 2026), tiada tema pujian yang mencapai lima ulasan. Pengulas paling kerap mengadu tentang malam yang gagal dirakam atau tidak mahu berhenti (14) dan bunyi TV, kipas atau haiwan peliharaan yang dikira sebagai dengkuran (14), dan 11 meminta supaya ia bermula dengan sendirinya. Snore Timeline juga dimulakan secara manual, atau mengikut jadual melalui automasi Shortcuts.
SnoreClock merakam sehingga 11 jam, menunjukkan kekuatan bunyi merentas seluruh rakaman, dan membolehkan anda mengetik di mana-mana pada carta untuk mendengar. Ia menyerlahkan kemungkinan dengkuran dan menandakan percakapan, bisikan dan batuk. Ia berhenti apabila bateri lemah. Penyenaraiannya menyatakan ia tidak memerlukan pendaftaran dan menyimpan segala-galanya pada peranti.
Ia minimum. Ia mempunyai 60 penilaian, dan penyenaraian tidak menerangkan penjejakan remedi, skor atau eksport.
Suapan memulangkan 16 ulasan App Store AS, 13 daripadanya sebelum 2025 (15 April 2014 hingga 11 Januari 2026). Lima memuji peluang mendengar dan menjejak dengkuran mereka, dan lima menyatakan apl itu tergantung atau tidak berfungsi.
Sejarah Snore Score anda kekal dalam SnoreLab, kerana tiada apl lain yang mengira skor itu. Snore Timeline memulakan sejarah skor tidurnya sendiri dari malam pertama, dan Ringkasan Mingguan membandingkan setiap minggu dengan minggu sebelumnya. Eksport hamparan SnoreLab bagi semua sesi memerlukan Premium dan tidak termasuk audio, jadi eksport sebelum langganan anda tamat.
Log remedi dan skrin maklumat remedi anda juga kekal di sana. Dalam Snore Timeline, anda membina semula log dengan faktor tidur: 23 faktor terbina, termasuk CPAP, Pelindung Mulut, Jalur Hidung dan Tidur Mengiring, serta faktor tersuai untuk apa-apa yang tiada. Sejarah faktor bermula pada malam pertama, dan perbandingan dibuka selepas 5 malam dijejak dengan sekurang-kurangnya 2 malam bertanda dan 2 tidak bertanda.
Benarkan akses mikrofon, cas telefon, dan hidupkan Jangan Ganggu supaya panggilan tidak dapat menghentikan rakaman. Letakkan telefon kira-kira 1 m jauhnya untuk dengkuran, atau 30 hingga 60 cm jika anda mengambil berat tentang jeda pernafasan. Pada waktu pagi, mainkan episod paling kuat. Jika anda boleh mendengar diri sendiri, kedudukan itu berkesan. Minggu Pertama Anda menerangkan setiap malam langkah demi langkah.
Pasang SnoreLab pada satu peranti dan apl baharu pada peranti lain, bersebelahan pada jarak yang sama. Peringkat percuma SnoreLab akan melangkau setiap malam berselang selepas 5 sesi pertama anda.
Snore Score dan jumlah masa berdengkur menggunakan skala berbeza, jadi bandingkan arahnya: kedua-duanya patut naik pada malam yang bising dan turun pada malam yang senyap. Tandakan sebarang remedi dalam kedua-dua apl. Menguji Penyelesaian Dengkuran menerangkan berapa malam yang anda perlukan sebelum perbandingan itu bermakna. Untuk perbandingan secara langsung, baca Snore Timeline lwn SnoreLab.
Empat apl di sini tiada kos berulang, dan tiga daripadanya mengisytiharkan Data Not Collected. Panduan label privasi meletakkan kesemua 14 label bersebelahan, dan apl dengkuran tanpa langganan merangkumi harga. Selepas itu, pilih mengikut ciri yang paling penting bagi anda: tanda vital jam tangan (Pillow, Snollo), bunyi tidur (ShutEye, BetterSleep), penggera pintar (Sleep Cycle), atau skor untuk diturunkan dengan remedi (AutoSnore). Pengguna Android boleh bermula dengan panduan Android.
NHLBI menyenaraikan pernafasan yang berhenti dan bermula semula, dengkuran kuat yang kerap dan tercungap-cungap mencari udara sebagai simptom apnea tidur yang mungkin tidak anda sedari sehingga seseorang memberitahu anda. Rakaman boleh membantu anda menerangkannya kepada doktor. Eksport & Perkongsian menunjukkan cara menyerahkan fail Snore Timeline.
Snore Timeline menganalisis audio. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis apnea tidur atau sebarang keadaan lain. Bawa rakaman kepada doktor jika anda mengesyaki jeda pernafasan.
Ya. Snore Timeline dan Snore Recorder - Sleep Monitor kedua-duanya tidak menyenaraikan pembelian dalam apl di App Store setakat 27 September 2026. Snore Timeline merakam sepanjang malam dan mengeksport fail audio dan CSV, tanpa akaun.
SnoreLab juga mempunyai versi percuma, tetapi selepas 5 sesi pertama anda, ia tidak boleh berjalan pada 2 hari berturut-turut.
Snore Timeline tiada langganan dan tiada pembelian dalam apl. AutoSnore berharga $4.99 sekali bayar dan SnoreClock berharga $9.99 sekali bayar, dan kedua-duanya tidak menyenaraikan pembelian dalam apl. Snore Recorder - Sleep Monitor juga tidak menyenaraikan apa-apa.
Pillow, ShutEye, Sleep Cycle, BetterSleep dan Snollo menjual langganan.
Sebahagiannya. SnoreLab berjalan pada iOS dan Android, dan Snore Timeline berjalan pada Android 10 atau lebih baharu, tanpa ciri Apple Watch.
Penyenaraian App Store Snollo menerangkan apl iPhone dan Apple Watch, dan laman web Pillow menyenaraikan Apple Watch, iPhone dan iPad. Kami tidak menemui versi Android bagi kedua-duanya.
Berdasarkan label privasi App Store yang diisytiharkan pada 27 September 2026, tiga apl dalam senarai ini mengisytiharkan Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore dan SnoreClock. Snore Recorder - Sleep Monitor hanya mengisytiharkan User Content dan Usage Data yang tidak dipautkan kepada anda.
Setiap label ialah pengisytiharan pembangun sendiri tentang apa yang dikumpulnya.
Snore Timeline mengeksport klip episod, audio sepanjang malam dan laporan CSV ke apl Fail. SnoreLab mengeksport dengan Premium: laporan e-mel bagi setiap sesi dengan audio dan carta, atau hamparan semua sesi tanpa audio.
Penyenaraian Pillow menamakan eksport data CSV sebagai ciri Premium, dan penyenaraian Sleep Cycle menyenaraikan eksport data antara alat premiumnya. Penyenaraian AutoSnore menyatakan anda boleh memilih untuk berkongsi rakaman. Penyenaraian lain tidak menerangkan ciri eksport.
Percuma. Tiada langganan, tiada akaun, tiada pembelian dalam apl.
