Applis anti-ronflement sans abonnement : 14 applis classées par coût

En un coup d'œil

Les prix proviennent de la fiche App Store de chaque appli. « Prix le plus bas » et « prix le plus élevé » tiennent compte du prix de téléchargement et de chaque achat intégré affiché sur la fiche.

L'App Store affiche une liste des principaux achats intégrés : une appli peut donc vendre des articles absents de la fiche. Le même nom de formule apparaît souvent à deux ou trois prix. L'étiquette complète de chaque appli figure dans 14 étiquettes de confidentialité d'applis de suivi du ronflement comparées.

Pour les thèmes d'avis, j'ai lu à la même date les 50 avis les plus récents de l'App Store américain pour chaque appli, ou tous les avis quand le flux en comptait moins, et j'indique ce nombre. Ce sont des opinions d'utilisateurs. Les avis écrits récents sont plus négatifs que les notes globales.

Snore Timeline a peu de notes à côté de la plupart de ces applis. Elle est arrivée sur l'App Store en septembre 2025, alors que SnoreLab y est depuis 2012, et je la développe seul, sans financement extérieur ni budget marketing.

Rien à acheter

Deux applis n'affichent ni prix au téléchargement ni achats intégrés. Vous obtenez ce que décrit la fiche, sans écran de mise à niveau entre vous et une fonction.

Snore Timeline

Je développe Snore Timeline. Elle n'a ni abonnement, ni achats intégrés, ni compte, ni serveur. Tous les utilisateurs ont accès à toutes les fonctions, gratuitement. Elle enregistre toute la nuit avec le micro du téléphone, des AirPods ou un autre micro Bluetooth, et repère en temps réel les ronflements, les halètements, la toux, la somniloquie et la respiration. Les ronflements se regroupent en épisodes, et 30 secondes d'écart clôturent chacun d'eux. Chaque épisode affiche sa durée, le nombre de ronflements, le volume maximum et moyen, le rythme et un résumé en langage clair.

L'appli signale une perturbation respiratoire quand une minute ou plus de respiration audible laisse place à 10 secondes de silence ou plus, suivies d'un son de récupération qui rompt le silence, comme un ronflement fort, un halètement ou une respiration. Elle estime les phases de sommeil (Éveillé, Léger, Profond, Paradoxal) à partir de l'enregistrement seul, sans objet connecté ni Apple Santé. Dans le résumé de la nuit, une bande de vos phases s'affiche sous le graphique de ronflement, qui bascule entre volume et ronflements par minute : vous voyez si le ronflement se concentre en sommeil léger, profond ou paradoxal. Chaque nuit reçoit un score de sommeil de 0 à 100 que le ronflement et les perturbations respiratoires font baisser. Vous pouvez marquer vos nuits avec l'un des 23 facteurs de sommeil intégrés, comme PPC ou Bandelettes nasales, ou avec les vôtres. Après 5 nuits suivies, dont au moins 2 marquées et 2 non marquées, l'appli classe ce qui a aidé.

La tape anti-ronflement joue un son, fait vibrer l'iPhone ou vous tapote le poignet quand vous ronflez, dans la combinaison de votre choix, le son montant d'un cran chaque fois qu'une tape n'a pas suffi. Les tapes au poignet fonctionnent sur Apple Watch et sur les autres montres qui affichent les notifications de l'iPhone, comme Garmin, Fitbit ou Huawei, et l'alarme de réveil intelligente vous réveille en sommeil léger dans une fenêtre de 15, 30 ou 45 minutes que vous choisissez. L'app Apple Watch affiche la fréquence cardiaque et la VFC en direct et peut arrêter un enregistrement, et les phases de l'Apple Watch, d'Oura, de Garmin, de Whoop et d'Ultrahuman arrivent via Apple Santé, chaque source sur sa propre chronologie. Fichiers CSV, extraits audio et audio de toute la nuit s'exportent tous vers Fichiers. Il existe aussi une version Android.

Son étiquette de confidentialité, telle que déclarée sur l'App Store au 27 septembre 2026, indique Data Not Collected. La fiche affiche 4,9 sur 281 notes.

Aucun des 38 avis de l'App Store américain renvoyés par le flux pour Snore Timeline (du 14 novembre 2025 au 19 septembre 2026) ne se plaint du prix. Vingt-trois mentionnent qu'il n'y a rien à payer, et un demande une option de don ou d'achat unique pour soutenir le développement.

Snore Recorder - Sleep Monitor

Snore Recorder - Sleep Monitor, du développeur Irakli Chikvaidze, ne liste aucun achat intégré. Sa fiche App Store indique qu'elle détecte et enregistre par IA le ronflement, les paroles et les cris, crée des ambiances sonores par IA, et masque le ronflement avec des mélodies pour laisser dormir un partenaire. La fiche décrit aussi des rapports par intervalles sur ce qu'elle appelle « potential sleep apnea episodes » (possibles épisodes d'apnée du sommeil), avec le nombre d'événements et des niveaux de probabilité. La même fiche précise que l'appli n'est pas un dispositif médical et n'est pas destinée à diagnostiquer ni à traiter les troubles du sommeil. Elle affiche 4,5 sur environ 4 400 notes.

Son étiquette, telle que déclarée au 27 septembre 2026, liste User Content et Usage Data sous Data Not Linked to You (Données n'établissant aucun lien avec vous).

Achat unique

Deux applis se paient au téléchargement et ne listent aucun achat intégré. Toutes deux déclarent Data Not Collected sur l'App Store.

AutoSnore (4,99 $)

AutoSnore vient de Tantsissa, l'équipe derrière l'appli AutoSleep. Sa fiche promet « No subscriptions. No hidden extra In App Purchases. » (Pas d'abonnement. Pas d'achats intégrés cachés.) Elle enregistre le ronflement et les autres sons du sommeil, les classe par apprentissage automatique (ronflement, somniloquie, bâillements, toux) et résume la nuit en un seul score « Snurk ». Vous pouvez suivre des remèdes, et les données de ronflement se synchronisent avec AutoSleep. La fiche présente le prix actuel comme une offre de lancement à prix réduit pour une durée limitée : les 4,99 $ pourraient donc augmenter. Elle affiche 4,3 sur environ 1 400 notes.

Cinq des 50 avis les plus récents d'AutoSnore sur l'App Store américain (du 23 décembre 2025 au 21 septembre 2026) se plaignent d'avoir payé, et quatre d'entre eux disent que les 4,99 $ ont servi à acheter une appli qui n'a pas fonctionné pour eux.

SnoreClock (9,99 $)

SnoreClock, de Ralph-Ruediger Schiffhauer, enregistre des sessions de sommeil que vous lancez et arrêtez vous-même. Sa fiche indique qu'elle met en évidence le ronflement probable, marque les paroles, les chuchotements et la toux, affiche le volume sur tout l'enregistrement, et enregistre jusqu'à 11 heures. La fiche précise qu'elle ne demande aucune inscription et garde tous les enregistrements sur l'appareil. Elle affiche 4,6 sur 60 notes.

Abonnements

Les dix autres applis sont gratuites au téléchargement et vendent des formules dans l'appli. Chaque paragraphe liste tous les achats intégrés que la fiche américaine affichait le 1er novembre 2026, avec les noms tels que le développeur les a écrits.

SnoreLab

SnoreLab compte 58 000 notes à 4,7, la plus grande base parmi les applis dédiées au ronflement de ce guide. Elle s'articule autour du Snore Score, qui mesure l'intensité du ronflement, et d'un test de remèdes qui montre l'effet d'un changement sur vos résultats. Achats listés : SnoreLab Premium 1 Month (5,99 $, 7,99 $, 9,99 $), SnoreLab Premium 3 Months (8,99 $), SnoreLab Premium 1 Year (17,99 $, 39,99 $, 59,99 $), SnoreLab Premium (5,99 $, 17,99 $) et SnoreLab Premium One-time Purchase (7,99 $). Les deux articles nommés « SnoreLab Premium » n'indiquent aucune période dans leur nom, et leur durée n'est pas précisée. La FAQ de SnoreLab indique que Premium ajoute l'enregistrement illimité, l'historique complet des sessions, l'enregistrement de toute la nuit, les tendances, la sauvegarde audio et l'export, et que les nouveaux utilisateurs ont droit à un essai de 7 jours. La même FAQ indique que les phases de sommeil de SnoreLab viennent d'une Apple Watch via Apple Santé, et SnoreLab n'a pas d'alarme anti-ronflement. Sa politique de confidentialité l'autorise à utiliser vos données de sommeil ainsi que le sexe, l'âge, le poids et la taille que vous saisissez pour adapter le contenu de l'appli, y compris des promotions de partenaires si vous l'acceptez, ainsi qu'à des fins de recherche. Elle conserve vos données 12 mois après la suppression de votre compte ou votre résiliation. Ma page Snore Timeline vs SnoreLab va plus loin.

Neuf des 50 avis les plus récents de l'App Store américain (du 24 avril au 26 septembre 2026) se plaignent du prix, de l'essai ou du paywall.

Sleep Cycle

Sleep Cycle s'est fait connaître de longue date par son alarme intelligente, qui vous réveille dans une phase légère, et compte 31 000 notes à 4,7. La section abonnement de sa fiche indique que Sleep Cycle Premium débloque notamment toutes les aides au sommeil et la détection des ronflements, et propose un essai gratuit. Achats listés : Sleep Cycle Premium (2,99 $, 19,99 $, 57,99 $ deux fois), Premium (9,99 $, 11,99 $, 19,99 $, 29,99 $, 34,99 $) et Premium: Unlock all features (39,99 $). Aucun de ces noms n'indique de période. L'alarme de réveil intelligente et la détection des ronflements de Snore Timeline sont gratuites. La politique de confidentialité de Sleep Cycle indique que les données de santé restent par défaut sur votre appareil, que sa sauvegarde facultative envoie tout le contenu de l'appli vers ses serveurs sur Google Cloud, et qu'avec votre consentement elle peut partager des données personnelles dans le cadre d'études de recherche.

Dix-sept des 50 avis les plus récents de l'App Store américain (du 26 août au 25 septembre 2026) se plaignent de l'abonnement, de l'essai ou de la résiliation, et 7 d'entre eux disent n'avoir pas pu résilier ou avoir été prélevés malgré tout.

Pillow

Pillow porte le badge Choix de la rédaction d'Apple. Elle assure un suivi du sommeil détaillé avec une Apple Watch, un iPhone ou un iPad et compte 96 000 notes à 4,4. Les enregistrements sonores, l'export CSV et le réveil intelligent figurent dans sa liste Premium ; les trois sont gratuits dans Snore Timeline. Selon sa fiche, ses abonnements se renouvellent sauf si vous désactivez le renouvellement automatique 24 heures avant la fin de la période. Achats listés : Premium Sleep Tracking (39,99 $), Pillow Premium - Monthly (19,99 $), Pillow Premium - Quarterly (59,99 $) et Pillow Premium - Annual (39,99 $, listé deux fois).

Vingt-deux des 50 avis les plus récents de l'App Store américain (du 20 juillet au 25 septembre 2026) se plaignent du prix ou de l'abonnement, et 17 d'entre eux disent que l'appli s'ouvre sur un écran d'essai sans accès à la version gratuite.

ShutEye

ShutEye associe une grande bibliothèque de sons pour dormir à un enregistreur de ronflements et de somniloquie, affiche 4,8 sur 350 000 notes, et mentionne sur sa fiche un abonnement à renouvellement automatique à 59,99 $ par an. La politique de confidentialité d'Enerjoy indique qu'elle ne partagera en aucun cas les données de santé avec ses partenaires publicitaires. Ensuite, la liste des achats s'allonge. Elle affiche ShutEye Premium (59,99 $), 1-Month ShutEye Premium (9,99 $), 1-Month ShutEye Premium Plan (9,99 $), 1-Year ShutEye Premium (59,99 $), 1-Year ShutEye Premium Plan (59,99 $), 1-Year ShutEye Family Plan (59,99 $), Limited Time Offer (29,99 $), Limited Time Offer (6-Month) (19,99 $), ShutEye Gold (Special Offer) (29,99 $) et ShutEye Premium Special Offer (29,99 $).

Dix-neuf des 50 avis les plus récents de l'App Store américain (du 30 juin au 24 septembre 2026) se plaignent du prix, du paywall ou des prélèvements après l'essai.

BetterSleep

BetterSleep a le plus de notes des 14 applis : 391 000 à 4,7. Sa fiche compte plus de 300 sons et morceaux pour dormir, et un enregistreur de sommeil qui repère le ronflement et la somniloquie. La fiche indique qu'elle propose des abonnements à renouvellement automatique. Achats listés : BetterSleep Premium (11,99 $, 23,99 $, 39,99 $ deux fois, 59,99 $, 69,99 $, 99,99 $), BetterSleep Premium-Tracker (52,99 $, 69,99 $) et Subscription (69,99 $). L'article à 99,99 $ est le prix unitaire le plus élevé des 14 applis.

Trente-trois des 50 avis les plus récents de l'App Store américain (du 26 août au 26 septembre 2026) se plaignent du prix, et 22 d'entre eux disent que des sons qu'ils utilisaient gratuitement exigent maintenant un abonnement.

SleepScore

SleepScore suit le sommeil sans contact, par sonar, via le haut-parleur et le micro du téléphone, et sa fiche ajoute l'analyse des cycles de sommeil et une alarme intelligente. Snore Timeline estime les phases d'après l'enregistrement et a une alarme de réveil intelligente, les deux gratuitement. SleepScore compte 7 500 notes à 4,4. Sa politique de confidentialité de l'appli indique qu'elle ne vend pas vos données aux annonceurs et n'utilise pas vos données de sommeil pour cibler des publicités externes, et qu'elle utilise les données de sommeil et démographiques pour entraîner ses modèles de sommeil afin de donner des conseils plus pertinents. Elle stocke les données aux États-Unis. La fiche décrit des abonnements mensuels et annuels à renouvellement automatique. Achats listés : Premium Monthly (7-day Trial) (9,99 $, listé deux fois), Premium Yearly (7-day Trial) (59,99 $), Premium Yearly (Trial) (59,99 $), Premium Yearly (59,99 $, listé deux fois), SleepScore Premium Monthly (9,99 $) et SleepScore Premium Yearly (59,99 $).

Douze des 50 avis les plus récents de l'App Store américain, qui vont du 22 septembre 2024 au 5 septembre 2026, se plaignent du prix, des prélèvements après l'essai ou des remboursements.

Snollo

Snollo classe les sons sur l'appareil avec Core ML. Elle estime les phases de sommeil avec une Apple Watch, ou avec le micro et les capteurs de mouvement de l'iPhone quand vous n'en portez pas, selon sa FAQ. Sa politique de confidentialité indique que les données de sommeil et les extraits restent dans votre iCloud privé et que ses outils d'analyse ne reçoivent ni données de sommeil ni audio. Sa fiche décrit un abonnement à renouvellement automatique et affiche deux formules : Monthly Subscription (5,99 $) et Annual Subscription (39,99 $). Elle compte 16 notes à 3,1.

Koala Nap

Koala Nap détecte le ronflement et envoie une alerte douce par une vibration de l'Apple Watch, une notification de l'iPhone ou des écouteurs Bluetooth, pour que vous changiez de position sans vous réveiller. Dans Snore Timeline, la tape anti-ronflement fait la même chose, avec un son, une vibration de l'iPhone, une tape au poignet ou n'importe quelle combinaison, gratuitement. La fiche mentionne un essai gratuit de 7 jours. Koala Nap compte 344 notes à 4,4. Achats listés : Monthly Subscription (4,99 $, 6,99 $, 9,99 $) et Yearly Subscription (24,99 $, 29,99 $, 39,99 $).

Huit des 50 avis les plus récents de l'App Store américain, qui vont du 31 octobre 2023 au 4 juillet 2026, se plaignent du prix ou de la résiliation de l'abonnement.

Snore Control

Snore Control, d'Apirox, détecte le ronflement par IA, l'enregistre, et lance une fonction anti-ronflement après deux ronflements consécutifs. Elle écrit dans Apple Santé et compte 608 notes à 4,4. Elle vend Smart Alarms en option à 3,99 $, alors que l'alarme de réveil intelligente et la tape anti-ronflement de Snore Timeline sont incluses dans le téléchargement gratuit. Sa fiche contient une section d'information sur le renouvellement automatique des abonnements. Achats listés : Full Version - Monthly (4,99 $), Full Version - Yearly (15,99 $), Full Version (31,99 $), Smart Alarms (3,99 $), Sleepy Sounds (3,99 $) et Themes (0,99 $). Cet article « Full Version » à 31,99 $ n'a pas de période dans son nom, et la fiche n'en précise pas non plus la durée. J'ai aussi consulté la page Snore Control sur apirox.com : elle décrit les fonctions sans donner de prix. Je n'ai donc pas pu confirmer si l'article à 31,99 $ est permanent.

Somnio+

Somnio+ (listée sous le nom Sleep Apnea Detector - Somnio+) enregistre les sons du sommeil et marque le ronflement, la somniloquie et les longs silences comme de possibles pauses respiratoires. Sa fiche précise qu'elle n'est pas un dispositif médical et ne fournit pas de diagnostic. Elle déclare Data Not Collected. Elle compte 18 notes à 3,9. Achats listés : Sleep Apnea Detector - Weekly (9,99 $), Weekly Special (4,99 $), Sleep Apnea Detector - Annual (29,99 $) et Annual Special (14,99 $).

Pour des applis de suivi du ronflement classées par fonction, voir les alternatives à SnoreLab et les applis gratuites contre le ronflement sur iPhone.

Ce que finance un abonnement

Les App Review Guidelines d'Apple (section 3.1.2) exigent qu'un abonnement à renouvellement automatique apporte une « ongoing value » (valeur continue) au client. Parmi les exemples d'Apple figurent les applis avec des mises à jour régulières et substantielles, les grandes collections de médias ou celles mises à jour, les logiciels en tant que service et la prise en charge du cloud. Pour une appli de sommeil, ce coût continu recouvre des serveurs, des comptes et des bibliothèques de sons qui exigent des licences et du nouveau contenu.

ShutEye et BetterSleep proposent chacune une vaste bibliothèque de sons, et SnoreLab offre une sauvegarde audio.

Snore Timeline n'a aucun de ces coûts. Elle n'a ni serveur, ni compte, ni bibliothèque de sons sous licence. L'enregistrement, la détection et le stockage se font sur votre téléphone : un nouvel utilisateur n'ajoute donc aucun coût de fonctionnement. Comment fonctionne la détection explique ce qui s'exécute sur l'appareil.

À vérifier avant de payer

Conditions de l'essai

Un essai se transforme en formule payante si vous ne résiliez pas. La page d'assistance d'Apple sur la résiliation d'un abonnement conseille de résilier un essai au moins 24 heures avant sa fin si vous ne voulez pas qu'il se renouvelle. Programmez un rappel le jour où vous en lancez un, et profitez des nuits d'essai pour vérifier que l'appli garde l'audio que vous voulez. Premiers pas explique où placer le téléphone la première nuit. Parmi les applis ci-dessus, SnoreLab (selon sa FAQ), Koala Nap et SleepScore annoncent un essai de 7 jours, et Sleep Cycle mentionne un essai gratuit sans en préciser la durée sur sa fiche.

La ligne Purchases de l'étiquette de confidentialité

Sleep Cycle, SleepScore et Snollo déclarent Purchases sous Data Linked to You (Données établissant un lien avec vous). BetterSleep déclare Purchases comme liées à vous, et aussi sous Data Used to Track You (Données utilisées pour vous suivre). Pillow déclare Purchases comme non liées à vous. Cette ligne vous indique que le développeur a déclaré collecter votre historique d'achats, selon les déclarations au 27 septembre 2026. Les quatre applis Data Not Collected ne déclarent rien, Purchases comprises.

Comment résilier

Sur iPhone, ouvrez Réglages, touchez votre nom, touchez Abonnements, choisissez la formule, puis touchez Annuler l'abonnement. La page d'Apple précise que si vous ne voyez pas de bouton d'annulation, ou si un message d'expiration s'affiche en rouge, l'abonnement est déjà résilié.

Questions fréquentes

Quelles applis de suivi du ronflement sont sans abonnement ?

Sur les 14 applis de suivi du ronflement et de sommeil vérifiées sur l'App Store américain le 1er novembre 2026, quatre ne vendent aucun abonnement. Snore Timeline et Snore Recorder - Sleep Monitor n'ont ni prix ni achats intégrés. AutoSnore (4,99 $) et SnoreClock (9,99 $) se paient une fois au téléchargement et ne listent aucun achat intégré.

Snore Timeline est-elle gratuite pour toujours ?

À la date indiquée en haut de cette page, Snore Timeline n'a ni abonnement ni achats intégrés. Tous les utilisateurs ont accès à toutes les fonctions, et il n'y a ni compte ni serveur à financer.

Aucun développeur ne peut promettre ce que coûtera une appli dans les années à venir. La page À propos explique qui développe Snore Timeline, et comment je date et revérifie ces guides.

SnoreLab propose-t-elle un achat à vie ?

La fiche App Store américaine de SnoreLab affiche un achat intégré nommé « SnoreLab Premium One-time Purchase » à 7,99 $, plus deux articles nommés « SnoreLab Premium » à 5,99 $ et 17,99 $ sans période dans leur nom. Ni la fiche ni la FAQ de snorelab.com n'indiquent que l'un d'eux donne un accès à vie.

La FAQ de SnoreLab conseille de vérifier les prix sur l'écran de mise à niveau dans l'appli. Le texte de la fiche décrit des abonnements qui se renouvellent sauf si vous désactivez le renouvellement automatique au moins 24 heures avant la fin de la période.

Les applis en achat unique collectent-elles des données ?

Pas d'après leurs étiquettes. AutoSnore et SnoreClock déclarent toutes deux Data Not Collected sur l'App Store, et chaque étiquette est la propre déclaration du développeur.

Le modèle de paiement ne détermine pas l'étiquette. Somnio+ vend des abonnements et déclare Data Not Collected. Snore Recorder - Sleep Monitor ne vend rien et déclare User Content et Usage Data comme non liées à vous.

Comment résilier l'abonnement d'une appli de suivi du ronflement ?

Sur iPhone, ouvrez Réglages, touchez votre nom, touchez Abonnements, choisissez l'abonnement, puis touchez Annuler l'abonnement. Selon la page d'assistance d'Apple, si vous avez lancé un essai et ne voulez pas qu'il se renouvelle, résiliez au moins 24 heures avant la fin de l'essai.