iPhone'da Uyurken Kendinizi Nasıl Kaydedersiniz: 3 Yöntemin Karşılaştırması

iPhone sizi uyurken kaydedebilir mi?

Evet, üç seçeneğiniz var. Aralarındaki fark sabah elinize ne geçtiğinde: tek bir uzun dosya, bir video ya da sesleri zaten bulunmuş bir gece.

Hangi yol bütün geceyi kaydedip anları sizin yerinize bulur?

Snore Timeline'da abonelik yok, deneme yok, kilitli hiçbir şey yok [10]. Sesli Notlar Apple'ın ücretsiz uygulaması ve App Store'da 4.8 (1.1M) puana sahip [3].

Snore Timeline ile uyurken kendinizi nasıl kaydedersiniz

Bir kez kurun, sonra her gece tek bir dokunuş yeter. Adımlar Başlarken rehberini izliyor.

1. Uygulamayı yükleyin ve mikrofona izin verin. İzin verene kadar kayıt düğmesi gri kalır. iOS 18 veya üzeri ve yaklaşık 500 MB boş alan gerekir.
2. Telefonu şarja takın. Güç azaldığında iOS arka plandaki uygulamaları kapatıp kaydı sonlandırabilir. Uyarlanabilir Güç de arka plan etkinliğini sınırlayabilir ve %20'de Düşük Güç Modu'nu açabilir [9].
3. Uyku Odağı'nı açın. Böylece aramalar ve bildirimler gece mikrofonu ele geçiremez.
4. Bir kalite seviyesi seçin. Temel (saatte yaklaşık 8 MB) horlama aralığını korur. Nefesinizi duymak istiyorsanız Yüksek kalite'yi (saatte yaklaşık 25 MB) seçin.
5. Kaydet'e dokunun ve telefonu kilitleyin. Yeşil düğme kırmızı bir durdurma düğmesine dönüşür ve kayıt ekran kapalıyken sürer.
6. Telefonu ekranı aşağı bakacak şekilde, başınızdan 30 ila 60 cm uzağa koyun. Ekranı aşağı çevirmek Her Zaman Açık Ekran'ı kapatır [8] ve bu da tüketimi kabaca yarıya indirir. Yalnızca horlama için 90 ila 120 cm de olur.
7. Sabah durdur'a dokunun. Uygulama gecenin özetini ve zaman çizelgesini oluşturur.

İki ayar bir adımı kısaltır. Kayıt gecikmesi başlangıcı 180 dakikaya kadar erteler, böylece kitap okuduğunuz süre kayda girmez. Bir Kısayollar otomasyonu Kaydı başlat eylemini her gece aynı saatte çalıştırabilir (Kısayollar kurulumu). Horlama olup olmadığını görmek ve bunu bir doktora götürmek için kayıt yapıyorsanız, yerleşimi ve dışa aktarmayı horlama kayıt rehberi ele alıyor.

Sesli Notlar ile uyurken kendinizi nasıl kaydedersiniz

Sesli Notlar için indirme gerekmez. Açın, kayıt düğmesine dokunun ve telefonu bırakın [1].

• Ses uygulamalarınızı kapatın: başka bir uygulama ses çalmaya başlarsa Sesli Notlar kaydı durdurur [1]. Zamanlayıcıya kurulmuş bir uyku podcast'i gecenin dosyasını sonlandırır.
• Önce bir şekerlemede deneyin: Apple'ın rehberi bir notun ne kadar sürebileceğini ya da ekran kilitliyken devam edip etmediğini söylemiyor.
• Dinlemek için Mono'ya geçin: Sessizliği Atla ve Kaydı İyileştir, Mono ve Stereo kayıtlarda çalışır [2]. Yeni iPhone'lar varsayılan olarak Uzamsal Ses kaydeder; bunu Ayarlar, Uygulamalar, Sesli Notlar, Kayıt Modu bölümünden değiştirin [1].
• Sabahı planlayın: elinize etiketsiz, tek bir uzun dosya geçer. Sessizliği Atla ve daha hızlı bir oynatma hızı aramayı kısaltır [2].

Uyurken kendinizi nasıl videoya çekersiniz

Hareketi görmeniz gerekiyorsa Kamera işinizi görür. Telefonu sabit bir yüzeye, şarja takılı ve yatağınız kadrajda olacak şekilde yerleştirin ve Video ya da Hızlandırılmış modunda kayıt yapın [4].

• Biraz ışık bırakın: Otomatik FPS düşük ışıkta videoyu 24 fps'ye düşürür [5] ve desteklenen modellerde Gece modu hızlandırılmış çekimde çalışır [6]. Apple karanlık bir oda için bir mod belirtmiyor.
• Aramaları susturun: bir telefon ya da FaceTime araması sırasında video kaydı kullanılamaz [4].
• Isıya dikkat edin: Apple, iPhone'un ısınma nedenleri arasında kameranın uzun süre kullanılmasını sayıyor. Aşırı ısındığında şarj yavaşlayabilir ya da durabilir [7].
• Varsayılanı koruyun: video varsayılan olarak 30 fps'de kaydedilir; daha yüksek kare hızları ve çözünürlükler daha büyük dosyalar oluşturur [4] [5].

Sabah neler bulacaksınız

Snore Timeline geceyi, kaydırıp dokunarak oynatabileceğiniz bir dalga biçimi olarak serer (zaman çizelgesi ve oynatma).

• Horlama epizotları: her biri süresi, horlama sayısı ve ses yüksekliğiyle, oynatılmaya hazır.
• Uykuda konuşma, öksürük, ani nefes alımı ve gülme: her biri kendi etiketini alır. Uygulamanın adlandıramadığı yüksek sesleri işaretlemek için varsayılan olarak kapalı olan Yüksek ses algılama'yı açın.
• Nefes kesintileri: duyulabilir nefes, ardından 10 saniye veya daha uzun sessizlik, ardından bir toparlanma sesi. Bir doktora gösterilecek bir ses örüntüsüdür, asla bir teşhis değildir (işaretler nasıl çalışır).
• Beklenmedik olanlar: evcil hayvanlar, partnerler ve kalorifer de kayda girer. Her birinin ne olduğunu anlamanıza uyku kaydında duyduğunuz sesler rehberi yardımcı olur.

Kaydı gizli tutun

Snore Timeline, App Store'da Data Not Collected (Veriler Toplanmaz) beyan ediyor [10]. Hesap ve sunucu olmadığı için kayıtlar siz dışa aktarana kadar telefonunuzda kalır. Sesli Notlar, iCloud ayarlarında Sesli Notlar açıksa kayıtları iCloud'a kaydeder [1] ve etiketi Audio Data'yı Data Linked to You (Sizinle İlişkilendirilen Veriler) altında listeler [3].

Kayda başlamadan önce partnerinize sorun. Mikrofon odadaki herkesi duyar, kamera da herkesi görür.

Sık sorulan sorular