Mga App na Nagre-record ng Ingay Habang Natutulog Ka (2026)

Sa isang tingin

Pinaghahambing ng talahanayang ito ang sampung iPhone recorder sa dalawang bagay na mahalaga kapag hindi mo alam kung ano ang ingay: kung itinatabi ng app ang buong gabi, at kung mapapakinggan mo ito nang hindi nagbabayad. Ako ang gumawa ng Snore Timeline, kaya isaalang-alang iyon sa row nito.

Sa sariling site lang nito ko nasuri ang SnoreCam, kaya wala ito sa talahanayan. Nagse-save ito ng 30-segundong video clip kapag may tunog na nag-trigger dito, at $9.99 kada buwan ito pagkatapos ng tatlong libreng gabi [17].

Buong gabi o mga clip: ang pagpiling nagpapasya kung ano ang maririnig mo

Nakikinig buong gabi ang bawat app sa pahinang ito. Ang pagkakaiba ay kung ano ang itinatabi nito. Mga clip ang itinatabi ng karamihan dahil maliliit na file ang mga clip. Itinatabi ng recorder ng buong gabi ang bawat minuto at inilalagay ang mga label nito sa ibabaw ng buong recording.

Ano ang itinatabi at nawawala sa bawat recording model

Pinapatakbo ng Snore Timeline ang Sound Analysis framework ng Apple sa telepono at hindi ito tumitigil mag-record, kaya ang tahimik na puwang sa timeline nito ay nangangahulugang tahimik ang kuwarto. Patuloy itong nagre-record habang naka-lock ang screen at nakataob ang telepono sa nightstand, sa 8 hanggang 25 MB kada oras. Tuloy-tuloy ang Voice Memos hanggang may ibang app na magpatugtog ng audio [10]. Puwedeng hindi mahuli ng clip app ang ungol sa paglabas ng hininga, ang pusa sa ibabaw ng aparador, o kung ano man ang isinusumpa ng partner mo na ginagawa mo nang alas-3 ng madaling-araw.

Ano ang natuklasan ng mga tao, ayon sa 2,656 na review

Kinuha ko ang pinakabagong US App Store review ng siyam na recorder: bawat pahina para sa Sleep Talk Recorder, Dream Talk Recorder, Noxogy, Sleep Tracker ng Leap Health, Sleep Well at Snore Recorder - Sleep Monitor, at ang unang 150 bawat isa para sa ShutEye, Pillow at SnoreLab. Bilang ng keyword ang mga numero, kaya basahin ang mga ito bilang tantiya. Isinasalaysay ng bawat halimbawa sa sarili kong salita ang isang review.

Ano ang nagkakaproblema

• Oktubre 2019: nagising ang isang user ng Noxogy sa walong-oras na recording ng bentilador niya at nagtanong kung bakit hindi masala ng app ang tuloy-tuloy na ingay [20]. Ganito rin ang iniulat ng isang review noong 2026.
• Enero 2024: natulog ang isang user ng Leap nang nakabukas ang bentilador, na-record ng app ang lahat, at hindi niya matukoy kung alin sa mga tunog ang kanya [21].
• Hulyo 2026: ang tinawag ng ShutEye na paghilik at pag-ubo ay ang hose ng CPAP na kumikiskis sa mesa [24].
• Setyembre 2026: sinubukan ng isang user ng Sleep Talk Recorder ang app kasama ang asawa niya. Inuri ng app ang pagsasalita bilang hindi kilalang tunog at ang mga hindi kilalang tunog bilang pagsasalita [18].
• Marso 2026: sinabi ng isang user ng Sleep Talk Recorder na buong gabi na ngayong nagre-record ang app, pero hindi siya nito pinayagang i-save ang isang minutong nagsalita siya [18].

Bakit nagre-record ang mga tao

Hindi bug ang aso at ang partner. Nire-record ng mikropono ang buong kuwarto. Mas marami ang sinasabi ng apat na punto kaysa sa mga bilang: dalawang solong review, at dalawang tala kung paano hinaharap ng Snore Timeline ang maingay na kuwarto.

• Ang pinakamatibay na halimbawang pangkalusugan: noong Mayo 2015, isang user ng Sleep Talk Recorder na may malubhang apnea ayon sa sleep study ang nakinig muli sa isang gabi at narinig kung saan huminto ang paghinga niya [18].
• Ang paranormal: sa ilang review, ang boses na hindi sa reviewer ay puwedeng partner, TV o ang sariling preview ng app ng naka-lock na clip.
• Tuloy-tuloy na ingay: itinuturing ng Snore Timeline na background noise ang bentilador, aircon at ulan, at walang event na itinatala para sa mga ito. Pero kaya pa ring takpan ng malakas na bentilador ang mahinang paghinga.
• Maingay na kuwarto: kapag lumampas sa mga 45 dB ang sukat ng tahimik na kuwarto, mas maraming tunog ang naitatala bilang Malakas na Tunog, ang label ng app para sa malalakas na ingay na hindi nito mapangalanan, sa halip na paghilik. Ipinapaliwanag ng pahina tungkol sa detection ang kapalit nito.

Gabay sa mga tunog na maaari mong marinig

Alamin kung ano ang pinakikinggan mo bago ka pumili ng app. Galing ang mga numero at ang mga palatandaan kung kailan dapat magpatingin sa doktor sa mga organisasyon sa sleep medicine na binanggit sa bawat row.

Anong tunog iyan, at kailan ito dapat ipatingin sa doktor?

Hindi naririnig ng mikropono ang pagdiin ng panga. Sakop iyon ng gabay sa paggiling ng ngipin. Pinaghahambing ng gabay sa pagsasalita habang natutulog ang 17 app at tinatalakay nito ang transcription.

Sa timeline ng Snore Timeline, dusty rose ang paghilik at berde ang ubo. May sariling bilang ang ubo, kaya lumalabas bilang numero ang masamang linggo. Maputlang lila ang pagkaabala sa paghinga. Minamarkahan ito ng app kapag sinundan ang naririnig na paghinga ng sampung segundo o higit pang katahimikan, tapos ng recovery sound gaya ng hingal. Audio pattern ito na maipapakita sa doktor, hindi kailanman diagnosis. Walang tunog ang ilang breathing event, kaya hindi ito mahuhuli ng app. Nasa pahina ng timeline ang susi ng mga kulay, at ipinapaliwanag ng pahina ng pagkaabala sa paghinga ang mga limitasyon.

Paano matukoy kung ano ang ingay

Ito ang ginagawa ko sa sarili kong mga gabi. Sa timeline, lumiliwanag ang waveform sa sandaling magsimula ang tunog, mga isang segundo bago lumabas ang label. Aprikot ang kulay ng tunog na binilang ng app pero hindi nito napangalanan. Kaya madalas na tanda ng tunog na walang label ang matingkad na aprikot na umbok, at nandoon ang mga sorpresa.

1. Pakinggan muna ang mga aprikot na umbok. Mag-zoom in nang todo. Minamarkahan ng mga umbok ang mga tunog na walang pangalan, gaya ng pinto, kotse o ungol.
2. Tingnan ang ritmo. Sumusunod sa paghinga mo ang paghilik at pag-ungol, isang tunog bawat hinga, nang mahabang sunod-sunod. Walang ritmo ang kalabog o tahol. Mag-zoom in sa 1-segundong bar para makita ito.
3. Tingnan ang oras. Nasa ilalim ng gitnang linya ang oras. Kung tugma ang tunog nang 2:14 a.m. sa heater, sa pinto ng pusa o sa pagpunta sa banyo, may sagot ka na.
4. Basahin ang kulay ng frequency. Ipinapakita ng lilim ng kahel ang pitch. Madilim na kahel ang mababang ugong, 50 hanggang 250 Hz, kung saan nandoon ang paghilik. Matingkad na kahel ang mataas na pitch, gaya ng mga tunog na “s” sa pananalita o sutsot. Hindi hilik ang tunog na puro mataas na pitch.
5. Makinig kasama ang tunog ng kuwarto. Nagsisimula ang playback mga dalawang segundo bago ang tunog, kaya naririnig mo ang kuwarto sa paligid nito. Nagkakamali minsan ang app. Kapag tinakpan ng kumot ang tunog o nagsabay ang dalawang tunog, tainga mo ang magpapasya.
6. I-transcribe ang mga salita. Kung pananalita ito, isinusulat ito ng on-device transcription, at hindi umaalis sa telepono ang audio. Gumagana ito sa mga gabing na-record sa Standard o High Fidelity. Masyadong maraming bahagi ng saklaw ng pananalita ang tinatanggal ng Basic, ang pinakamababang antas ng kalidad.

Mas mabuti ang dalawang gabi kaysa isa. Mas marami ang sinasabi ng tunog na bumabalik sa parehong oras gabi-gabi kaysa sa iisang clip. Ganoon din ang tunog na lumalabas lang sa mga gabing nilagyan mo ng tag na factor, gaya ng alak, late na hapunan o sipon. Ipinapaliwanag ng gabay sa pagsubok ng remedyo ang pag-tag.

Ang mga app, isa-isa

Snore Timeline

Nire-record ng Snore Timeline ang bawat minuto ng gabi. Tinatantiya nito ang mga yugto ng tulog mula sa paghinga mo at binibigyan ng sleep score ang bawat gabi. May Apple Watch app din ito, Udyok sa Paghilik (tunog o tapik sa pulso kapag humihilik ka) at Smart na Alarma sa Paggising.

• Mga tunog na napapangalanan nito: paghilik, hingal, ubo, pagsasalita habang natutulog, tawa at naririnig na pagkaabala sa paghinga. Sinasalo ng Malakas na Tunog ang anumang iba pa na lampas sa volume threshold. Sa setting na Awtomatiko, muling sinusukat ng app ang kuwarto kada minuto at pinapanatili ang threshold nang bahagya lang na mas mataas dito.
• Libreng bersyon: bawat feature. Kasama roon ang tatlong antas ng kalidad, limitasyon ng storage na 1 hanggang 8 GB, Episode-Only Storage na nag-aalis ng katahimikan, on-device transcription, at export ng buong gabi, mga clip o CSV.
• Presyo: libre, walang subscription o in-app purchase.
• Privacy label: Data Not Collected (walang kinokolektang datos). Walang account, server o analytics.
• Mga review: hindi ko isinama ang sarili kong app sa sample ng mga review.

Apple Voice Memos

Nasa iPhone mo na ang Voice Memos. I-tap ang record at ibaba ang telepono. Isang file ang makukuha mo na may bawat tunog, walong oras na kailangan mong i-scrub nang mano-mano. Humihinto ito kapag may ibang app na nagpatugtog ng audio [10].

• Mga tunog na napapangalanan nito: wala. Wala itong label, listahan ng event o bilang.
• Libreng bersyon: bawat feature. Nilalaktawan ng Skip Silence ang mga puwang, pinapanatili ng Wide Spectrum ang mga tunog sa background, at sini-sync ng iCloud ang file [28].
• Presyo: Wala.
• Privacy label: Data Linked to You (datos na naka-link sa iyo). Para sa iCloud sync ang Audio Data na idinedeklara nito.
• Mga review: wala sa sample ko ng mga review.

ShutEye

May 350,000 rating ang ShutEye at library ng mahigit 70 tunog. Sinasabi ng blog nito na sinusuri ng AI nito ang mga file na nire-record ng mikropono, at na mapapakinggan at maibabahagi mo ang mga piling recording [16].

• Mga tunog na napapangalanan nito: paghilik at pagsasalita habang natutulog, naka-save bilang mga clip [24].
• Libreng bersyon: wala akong nakitang nagsasabi kung mapapakinggan ng mga libreng user ang mga clip o gaano katagal itinatabi ang mga clip.
• Presyo: Premium, $4.99 hanggang $69.99.
• Privacy label: Data Used to Track You (datos na ginagamit para i-track ka). Tungkol sa billing ang FAQ nito, at sinasabi nitong nakaimbak ang personal na impormasyon sa mga naka-encrypt na server.
• Mga review: 51 sa 150 pinakabago nitong review, mula 17 Abril hanggang 6 Oktubre 2026, ang bumabanggit sa subscription.

Pillow

Ang lakas ng Pillow ay ang pag-track nito gamit ang Apple Watch, at may badge itong Editors’ Choice. Sinasabi ng listing nito na nire-record nito ang “important audio events” (mahahalagang audio event) sa device [25].

• Mga tunog na napapangalanan nito: paghilik, sleep apnea at pagsasalita habang natutulog [25]. Babasahin ko ang “sleep apnea” doon bilang label ng tunog at wala nang iba.
• Libreng bersyon: walang sound recording o CSV export. Inilalagay ng help center nito ang dalawa sa Premium [15].
• Presyo: Premium, $19.99 kada buwan, $59.99 kada quarter o $49.99 kada taon.
• Privacy label: Data Linked to You ang idinedeklara.
• Mga review: 62 sa 150 pinakabago nitong review, mula 27 Marso hanggang 7 Oktubre 2026, ang bumabanggit sa subscription. Sinasabi ng isa, mula Abril, na paghilik lang ng aso ang nahuli nito kahit kailan.

SnoreLab

May 57K rating ang SnoreLab, Snore Score at pag-track ng remedyo. Sakop din ng Snore Timeline ang mga iyon gamit ang sleep score nito at 23 built-in na sleep factor na puwede mong i-tag. Bagay ang SnoreLab sa mga taong paghilik lang ang tanong.

• Mga tunog na napapangalanan nito: paghilik. Lumalabas bilang kulay-abong bar ng ingay ang ibang tunog, at hindi inililista ng FAQ nito ang pagsasalita habang natutulog [13].
• Libreng bersyon: mga sample, na may limitasyon kung ilan ang mapapakinggan mo kada gabi. Premium ang buong gabi at ang export.
• Presyo: Premium, $5.99 hanggang $59.99.
• Privacy label: Data Used to Track You. Inilalarawan ng FAQ nito ang Premium backup na nag-iimbak ng mga naka-encrypt na recording sa server ng SnoreLab.
• Mga review: sa 150 pinakabago nitong review, mula 19 Disyembre 2025 hanggang 8 Oktubre 2026, pag-aalala sa kalusugan ang pangunahing dahilan ng pag-record, sa 30 [26].

Sleep Cycle

Smart alarm muna ang Sleep Cycle. Sinasabi ng feature page nito na kaya nitong paghiwalayin ang hilik mo at ang hilik ng partner mo, at pangalanan ang ingay ng alaga, ng bahay at ng kapitbahay [31].

• Mga tunog na napapangalanan nito: paghilik, pag-ubo at pagsasalita habang natutulog, bilang mga clip [27]. Hindi ito nag-aalok ng recording ng buong gabi.
• Libreng bersyon: walang sound clip. Inililista ng help center nito ang snore at sound detection sa ilalim ng Premium [14].
• Presyo: Premium, $2.99 hanggang $57.99.
• Privacy label: Data Used to Track You ang idinedeklara.
• Mga review: wala sa sample ko.

Noxogy

Ang Noxogy ay ang Prime Sleep Recorder na may bagong pangalan. Nagse-save ito ng clip kapag lumampas ang tunog sa sensitivity na itinakda mo. May snoring-only mode din ito, graph ng ingay ng kuwarto, CSV export ng history mo at iCloud sync [20]. Ipinapakita ng mga review na nag-iba ang kilos ng trigger sa bawat bersyon.

• Libreng bersyon: sinasabi ng mga review mula 2025 pataas na nasa likod ng subscription ang karamihan ng clip.
• Presyo: Full Version, $5.99 kada buwan o $23.99 nang isang beses. Kung bibili ka, piliin ang isang beses na presyo.
• Privacy label: Data Linked to You ang idinedeklara.
• Mga review: inilalarawan ng 500 pinakabago nitong review, mula Mayo 2016 hanggang Setyembre 2026, ang mga naputol na clip at buong gabi ng ingay ng bentilador. Noong Hulyo 2024, hinala ng isang reviewer na nagdagdag ang app ng mga tunog sa libreng preview nito para ibenta ang upgrade.

Snore Recorder - Sleep Monitor

Nagse-save ng mga clip ang Snore Recorder - Sleep Monitor at pinapaiwan ka nitong bukas ito sa screen [23]. Ina-advertise ng listing nito ang “AI sleep apnea detection”, isang medical claim na pag-iingatan ko.

• Mga tunog na napapangalanan nito: paghilik, pagsasalita at pagsigaw [23].
• Libreng bersyon: napapakinggan ang bawat clip.
• Presyo: libre. Wala itong nakalistang in-app purchase.
• Privacy label: Data Not Linked to You (datos na hindi naka-link sa iyo). Idinedeklara nito ang Audio Data.
• Mga review: karamihan ng 488 pinakabago nitong review, mula Setyembre 2025 hanggang Oktubre 2026, ay maiikling tala na may apat at limang bituin.

Dream Talk Recorder

Nagre-record lang ang Dream Talk Recorder kapag may tunog na nag-trigger dito, at sinasabi ng listing nito na iwang bukas ang app sa screen [19].

• Mga tunog na napapangalanan nito: pagsasalita at paghilik.
• Libreng bersyon: hanggang dalawang oras ng recording.
• Presyo: Full Version, $4.99 nang isang beses.
• Privacy label: Data Used to Track You ang idinedeklara.
• Mga review: 4 sa 142 review nito, mula Setyembre 2011 hanggang Setyembre 2026, ang tungkol sa maling trigger.

Sleep Talk Recorder

Ang Sleep Talk Recorder, mula 2010, ang pinakalumang app dito na ginawa para sa pagsasalita habang natutulog. Inaayos nito ang mga clip sa timeline kada gabi, at puwedeng ibahagi ng mga user ang mga clip sa isang pampublikong top list [18].

• Mga tunog na napapangalanan nito: nagsisimulang mag-record ang isang filter kapag nakarinig ito ng pananalita. Inuuri nito ang mga clip bilang pagsasalita, paghilik o hindi kilala.
• Libreng bersyon: mapapakinggan mo ang ilang gabi. Kailangan ng unlock para sa iba.
• Presyo: “Unlock all nights”, $3.99 hanggang $29.99.
• Privacy label: Data Not Linked to You ang idinedeklara.
• Mga review: 170 sa 500 pinakabago nitong review, mula Pebrero 2015 hanggang Setyembre 2026, ay may isang bituin. Karamihan sa mga iyon ay nagrereklamo tungkol sa ingay ng bentilador o sa unlock.

Alin ang pipiliin

• Piliin ang Snore Timeline kung hindi mo pa alam kung ano ang ingay at gusto mong ma-record ang buong gabi, may label, playback at export.
• Piliin ang Apple Voice Memos kung gusto mo ng isang mahabang file ngayong gabi nang walang bagong app, at ikaw mismo ang mag-i-scrub nito.
• Piliin ang ShutEye kung mas mahalaga sa iyo ang sound library kaysa sa recorder.
• Piliin ang SnoreLab kung paghilik lang ang tanong mo at gusto mo ng nakatuong snore app na may mahabang track record at 57K rating.
• Piliin ang Sleep Cycle kung gusto mo ng sleep stories at paggising gamit ang Philips Hue kasabay ng mga clip, at handa kang magbayad para sa Premium.
• Piliin ang Sleep Talk Recorder kung gusto mo ang pinakalumang sleep-talk app at ang shared top list nito.

I-set up ang gabing nahuhuli ang lahat

1. Isaksak ito sa nightstand, huwag kailanman sa ilalim ng unan. Gumagamit ang recording ng 5 hanggang 7 porsiyento ng baterya kada oras. Pinaiikli ng init ang buhay ng baterya at pinahihinto nito ang pag-charge [12].
2. I-on ang Pagtukoy ng Malakas na Tunog. Naka-off ito bilang default, at sinasalo nito ang malalakas na tunog na hindi mapangalanan ng app. Iwan ang threshold sa Awtomatiko, na pinapanatili ito nang bahagya lang na mas mataas sa background noise ng kuwarto mo. O magtakda ng nakapirming threshold na 15 hanggang 20 dB na mas mataas sa sukat ng tahimik mong kuwarto.
3. Piliin ang antas para sa tunog. Pinapanatili ng Basic (8 MB kada oras) ang saklaw ng paghilik. Pinapanatili ng Standard (15 MB kada oras) ang pananalita, hanggang 8,000 Hz. High Fidelity (25 MB kada oras) lang ang nagpapanatiling naririnig ang paghinga.
4. Ilagay ito ayon sa tunog na pinaghihinalaan mo. Ilagay ito mga 1 metro ang layo para sa paghilik, at 30 hanggang 60 cm para sa paghinga at pananalita. Huwag takpan ang mikropono.
5. Patahimikin ang bentilador kung kaya mo. Walang maling event na nagagawa ang bentilador sa Snore Timeline, pero kaya nitong takpan ang mahihinang tunog. Kung mananatiling bukas ang bentilador, ilapit ang telepono at taasan ang sensitivity.
6. Lagyan ng limitasyon ang storage. Kasya sa limitasyong 2 GB ang isa hanggang dalawang linggo sa mataas na kalidad. Kapag napuno ito, binubura muna ng app ang pinakalumang mga gabi. Kapag naka-on ang Panatilihin ang History, audio lang nila ang binubura nito at itinatabi ang mga episode at timeline.
7. Lagyan ng tag ang gabi. Lagyan ng tag ang bawat gabi ng mga factor gaya ng alak, caffeine, sipon o late na hapunan. Kapag may dalawang gabi kang may tag at dalawang walang tag, ihahambing ng app ang mga ito at iraranggo kung ano ang nagbago.

Mga madalas itanong

Ano ang pinakamahusay na app para i-record ang ingay habang natutulog ka?

Kung hindi mo pa alam ang ingay, magsimula sa app na nagtatabi ng buong gabi. Ipinapakita ng talahanayang Sa isang tingin kung aling mga app ang gumagawa nito, at alin ang nagpapapakinig nito nang walang bayad.

May libreng app ba na nagre-record sa iyo habang natutulog?

Oo. Kasama ng iPhone ang Voice Memos, at ipinapakita ng talahanayang Sa isang tingin ang dalawa pang app na walang binibili: Snore Timeline at Snore Recorder - Sleep Monitor. Naniningil ang karamihan ng ibang recorder para mapakinggan ang na-record nila. Sinasabi ng mga tala sa bawat app kung alin.

Paano ko ire-record ang sarili ko habang natutulog sa iPhone?

Isaksak ang telepono sa nightstand, 30 cm hanggang 1.2 metro mula sa ulo mo, at simulan ang recorder bago ka humiga. Sakop ng mga hakbang sa setup ang threshold, kalidad at pagpwesto. Sakop ng mga hakbang sa pagtukoy ang gagawin kinaumagahan.

Masisira ba ng bentilador o white noise ang recording?

Sa app na trigger clip, puwede. May mga halimbawa ang seksyon ng mga review ng daan-daang clip ng bentilador at buong gabi ng ingay ng bentilador. Sakop ng Hakbang 5 sa mga hakbang sa setup ang bentilador sa Snore Timeline.

May na-record akong tunog na hindi ko maipaliwanag. Ano kaya ito?

Tingnan ang ritmo. Paghilik o pag-ungol ang tunog na umuulit nang isang beses bawat hinga, nang mahabang sunod-sunod. Ang iisang tunog na walang ritmo ay ang kuwarto, alaga, partner o ang bahay. Inililista ng gabay sa mga tunog ang pitong tunog at kung kailan dapat magpatingin sa doktor.

Ina-upload ba ng mga app na ito ang audio ng kuwarto ko?

Basahin ang privacy label sa talahanayang Sa isang tingin. Sariling deklarasyon iyon ng developer. Idinedeklara ng Voice Memos ang Audio Data para sa iCloud sync. Idinedeklara rin ng SnoreLab, ShutEye, Sleep Tracker ng Leap at Snore Recorder - Sleep Monitor ang Audio Data. Walang server ang Snore Timeline.