¿Qué apps de ronquidos recopilan tus datos?

Qué es una etiqueta de privacidad de la App Store

Cada app de la App Store lleva en su ficha una sección de privacidad de la app. Apple la llama información de privacidad. Casi todo el mundo la llama la etiqueta nutricional de privacidad. El desarrollador la rellena respondiendo a un cuestionario de Apple, y la App Store convierte las respuestas en hasta tres recuadros [1].

Los tres niveles

• Data Used to Track You. Datos que la app vincula con datos de apps, sitios web o propiedades fuera de línea de otras empresas con fines publicitarios, o que comparte con un intermediario de datos [2].
• Data Linked to You (Datos vinculados contigo). Datos ligados a tu identidad «via their account, device, or other details» (a través de su cuenta, su dispositivo u otros datos) [1].
• Data Not Linked to You (Datos no vinculados contigo). Datos que el desarrollador recopila después de quitarles identificadores como un ID de usuario [2].

Cuando un desarrollador no declara nada en ningún nivel, la ficha muestra en su lugar un único recuadro: Data Not Collected, con la frase «The developer does not collect any data from this app.» (El desarrollador no recopila ningún dato en esta app).

Qué entiende Apple por «rastrear»

La definición de Apple es estrecha. La analítica que una app guarda para sí, sin mezclarla con datos de otras empresas, no cuenta como rastreo [1], así que una app puede declarar una larga lista de datos vinculados contigo y aun así no mostrar el recuadro de rastreo. Snore Timeline no recopila ninguna analítica, ni propia ni a través de un proveedor, y por eso su etiqueta no tiene nada que declarar.

Las 14 apps de un vistazo

La tabla muestra cada nivel tal como lo declaró el desarrollador, con la valoración, el número de valoraciones y el rango de precios de todo lo que vende la ficha. Las 14 proceden de la tienda de EE. UU.

Cuando una categoría aparece en dos niveles, el elemento concreto va entre paréntesis. Un desarrollador puede declarar un User ID como vinculado contigo y un Device ID como no vinculado, y el recuadro de rastreo repite categorías de los otros dos, porque describe una finalidad y no un tipo de dato aparte.

Dos apps no indican ninguna compra: Snore Timeline y Snore Recorder - Sleep Monitor. De esas dos, Snore Timeline declara Data Not Collected, y Snore Recorder - Sleep Monitor declara datos no vinculados contigo.

Apps que declaran Data Not Collected

Cuatro de las 14 etiquetas muestran el recuadro Data Not Collected. Las cuatro se diferencian en cómo te cobran, y en esa diferencia es donde Snore Timeline se distingue.

Snore Timeline

La ficha de Snore Timeline muestra una descarga gratuita sin compras dentro de la app y una valoración de 4,9 con 281 valoraciones [4], y de las 14 apps es la única que combina una etiqueta vacía con ninguna compra de ningún tipo. Ese número de valoraciones es pequeño al lado de las 58 000 de SnoreLab por un motivo: Snore Timeline llegó a la App Store en septiembre de 2025, mientras que SnoreLab está ahí desde 2012, y la desarrollo yo solo, sin financiación externa y sin presupuesto de marketing. Marca en la línea de tiempo los ronquidos, el habla durante el sueño, los jadeos, la tos y las posibles pausas respiratorias, estima las fases del sueño solo con el audio del teléfono, sin wearable, e incluye el audio de toda la noche, la reproducción y la exportación sin coste. Para ser transparente: es mi app.

AutoSnore

AutoSnore cuesta 4,99 $ por adelantado y no indica compras dentro de la app [5]. Su ficha dice que viene del equipo de AutoSleep y promete «No subscriptions. No hidden extra In App Purchases.» (Sin suscripciones. Sin compras ocultas dentro de la app).

SnoreClock

SnoreClock es una compra única de 9,99 $ sin compras dentro de la app [6]. Su ficha dice que graba hasta 11 horas y marca cuándo hablas, susurras o toses junto a los ronquidos.

Somnio+

Somnio+ se descarga gratis y vende suscripciones semanales de 4,99 $ y 9,99 $ y anuales de 14,99 $ y 29,99 $ [7]. Su ficha dice que marca los periodos largos de silencio como posibles pausas respiratorias y afirma que no es un dispositivo médico.

Apps que declaran datos vinculados a tu identidad

Ocho apps declaran datos vinculados a tu identidad.

SnoreLab

Qué dice la etiqueta que SnoreLab guarda sobre ti. Vinculado a tu identidad: tu dirección de correo, tus lecturas de sueño y salud, tus grabaciones de voz o sonido, los mensajes que envías al soporte y un ID de usuario que vincula esos registros contigo. «Lecturas de sueño y salud» abarca más de lo que parece. La política de SnoreLab enumera los datos de sueño que recopila automáticamente en cuanto registras una noche: tu frecuencia respiratoria, las alteraciones de la respiración, las fases del sueño y el movimiento. Añade el sexo, la edad, el peso y la altura que introduces, más el IMC que calcula a partir de ellos, y la política los considera datos de salud [11]. La misma política permite a SnoreLab usar esos datos para adaptar lo que ves en la app, incluidas recomendaciones de productos de terceros y promociones de socios si das tu consentimiento, y para investigar cuestiones como la forma en que el ronquido varía según el sexo o el IMC, con resultados anonimizados publicados en la app o en la prensa. Conserva tus datos mientras tengas una cuenta y durante 12 meses después de que elimines la cuenta o canceles tu suscripción, conserva los datos anonimizados de forma indefinida y dice que tus datos personales probablemente pasarían al comprador si la empresa se vendiera [11]. No vinculado a tu identidad: un ID de dispositivo, cómo usas la app (por ejemplo, toques y pantallas vistas) y los registros de fallos.

Quién más recibe datos, según su política. La etiqueta de SnoreLab declara Usage Data como usado para rastrearte. La política nombra a AppsFlyer para esto y enumera lo que SnoreLab le envía: tu ID de usuario, datos del dispositivo, compras, país, datos de campañas publicitarias, y tu sexo, edad, peso y altura. Dice que esto permite a SnoreLab y a terceros «track your activity across apps and websites» (rastrear tu actividad en apps y sitios web) [11]. AppsFlyer es un intermediario de atribución; hablo de ellos en cómo funciona el rastreo. Tus lecturas de sueño de cada noche no están en la lista de AppsFlyer. Google recibe tu correo electrónico, tu ID de usuario, datos del dispositivo, datos demográficos y tu IMC a través de Firebase [26], tu ID de usuario a través de BigQuery [29], y los testimonios a través de Google Forms. AWS de Amazon [30] recibe tu ID de usuario, datos demográficos, datos del dispositivo y datos de Apple Salud para investigación, incluido el trabajo en los algoritmos de detección. Customer.io, que envía los correos y las notificaciones de SnoreLab, también recibe tu correo electrónico y tus datos demográficos. La política dice que SnoreLab solo recopila tus grabaciones si te suscribes a Cloud Backup o aceptas participar en la investigación.

Sleep Cycle

Qué dice la etiqueta que Sleep Cycle guarda sobre ti. Vinculados a tu identidad están tu nombre y tu dirección de correo, tus lecturas de salud, tu historial de compras, tu ubicación aproximada, un ID de usuario y un ID de dispositivo, cómo usas la app y los registros de fallos. La etiqueta también indica tu ubicación aproximada, tu nombre, tu dirección de correo y ambos ID para la publicidad o el marketing propios del desarrollador. No declara grabaciones de voz ni de sonido. La política de Sleep Cycle dice que los datos de salud se quedan en tu dispositivo por defecto y que la empresa no puede acceder a ellos sin tu consentimiento [12]. Dar tu consentimiento cambia eso de cuatro maneras. Si activas la copia de seguridad, todos los datos de la app van a los servidores de Sleep Cycle en Google Cloud, donde se guardan hasta que retiras tu consentimiento y hasta un año después de que termines la suscripción. Si aceptas ayudar a mejorar la app, tus datos de salud van, seudonimizados, a un entorno de desarrollo de producto gestionado por Amplitude en Amazon Web Services, donde se guardan hasta que retiras tu consentimiento o hasta tres años desde su recogida, lo que dure más. Si aceptas compartir estadísticas, Sleep Cycle puede usar tus datos, incluidos los de salud, en informes públicos, con socios y en las comparativas de la comunidad que muestra a los suscriptores, siempre de forma agregada o anonimizada, y puede conservar lo que ya recopiló, seudonimizado, para estadística y ciencia después de que retires tu consentimiento. Si te unes a un estudio de investigación, tus datos van al investigador, que pasa a controlarlos.

Quién más recibe datos, según su política. Sleep Cycle declara que Identifiers se usan para rastrearte entre apps y sitios web de otras empresas, y sin embargo su política no nombra ninguna red publicitaria [12]. Sí nombra a Google (Google Cloud, que aloja la copia de seguridad opcional en servidor), Amazon (AWS), Sinch (Mailgun [33]) y CleverTap (Leanplum [34]), además de Amplitude, Zendesk y Fivetran.

Pillow

Qué dice la etiqueta que Pillow guarda sobre ti. Tres elementos están vinculados a tu identidad (un ID de dispositivo, cómo usas la app y los registros de fallos). Tu historial de compras, tu ubicación aproximada, los mensajes que envías al soporte y un ID de usuario se declaran como no vinculados, y no hay recuadro de rastreo. No declara grabaciones de voz ni de sonido.

Quién más recibe datos, según su política. La política de Pillow dice claramente que usa Adjust para compartir ID de dispositivo seudónimos con Meta y Google [13]. OpenAI también recibe datos: la política dice que las instalaciones, los eventos de suscripción y los importes de compra llegan a OpenAI a través de Adjust, para ChatGPT Ads. Adjust pertenece a AppLovin [32] y funciona como intermediario de atribución (consulta cómo funciona el rastreo). La política enumera las redes de Meta como Facebook, Instagram y Audience Network y nombra Google Ads, y después Apple (iCloud y CloudKit [35]), Mixpanel, RevenueCat, Sentry, Statsig, Intercom y MailerLite. Dice que el seguimiento del sueño y el análisis de audio se hacen en tu dispositivo.

ShutEye

Qué dice la etiqueta que ShutEye guarda sobre ti. Solo un ID de usuario y un ID de dispositivo están vinculados a tu identidad, ambos declarados para analítica. Tus lecturas de salud, tus grabaciones de voz o sonido, cómo usas la app, los registros de fallos y datos de rendimiento, como el tiempo de arranque, se declaran como no vinculados. Enerjoy, el desarrollador de ShutEye, aplica a esta app la misma política que a sus otras apps. Esa política dice que los datos de salud de Apple Salud, como la frecuencia cardíaca, el sueño, la respiración y el oxígeno en sangre, solo se recopilan si decides compartirlos, y se usan para crear planes personalizados para ti [15]. Dice que Enerjoy no compartirá datos de salud con socios publicitarios ni usará datos de salud y actividad física para publicidad, marketing o minería de datos. Un socio puede recibir datos de sueño si das tu consentimiento: si te unes a la colaboración con IKEA, ShutEye pasa tus datos de sueño, como la duración y la calidad del sueño, a IKEA cuando termina la actividad, vinculados a tu tarjeta IKEA Family, para que IKEA pueda recomendarte productos. La política no fija un plazo de conservación. Guarda la información personal mientras sea razonablemente necesario, mientras tenga una necesidad comercial o durante el tiempo que exija la ley, lo que sea más largo.

Quién más recibe datos, según su política. La etiqueta de ShutEye declara que Identifiers se usan para rastrearte entre apps y sitios web de otras empresas. Su política de 2026 describe publicidad basada en intereses, incluso mediante rastreo entre dispositivos, y nombra a AppsFlyer, un intermediario de atribución (consulta cómo funciona el rastreo) [15]. Luego está la política anterior. La política del sitio web de Enerjoy de julio de 2024 dice que la empresa puede haber vendido y compartido cierta información personal en los 12 meses anteriores, en el sentido legal de esas palabras [16]. La política de 2026 también nombra a Google (Firebase y Google), Meta (Facebook [31]), OpenAI e IKEA para los usuarios que se unen a una colaboración. No menciona las grabaciones.

BetterSleep

Qué dice la etiqueta que BetterSleep guarda sobre ti. Vinculado a tu identidad: tu nombre y dirección de correo, tu historial de compras, un ID de usuario y un ID de dispositivo, cómo usas la app, los mensajes que envías al soporte, otro contenido que creas, los registros de fallos y otros datos que la etiqueta no nombra. No vinculado a tu identidad: tu ubicación precisa y datos de rendimiento.

Quién más recibe datos, según su política. BetterSleep declara Purchases, Identifiers, Usage Data y Other Data como usados para rastrearte. Ninguna otra de las 14 apps declara tantos. Su política dice que su uso de redes publicitarias cuenta como venta o cesión según las definiciones más amplias de la ley de California [17], y su página de exclusión nombra Facebook Custom Audience, píxeles de seguimiento de conversiones y Google Analytics [18]. Facebook pertenece a Meta. OpenLoop aparece para servicios clínicos. En cuanto a las grabaciones, BetterSleep dice que guarda datos derivados de ellas y no las grabaciones en sí.

SleepScore

Qué dice la etiqueta que SleepScore guarda sobre ti. Vinculados a tu identidad están tus lecturas de salud y actividad física, tu historial de compras, tu ubicación precisa, tu nombre y tu dirección de correo, un ID de usuario y un ID de dispositivo, cómo usas la app y otros datos que la etiqueta no nombra. Apple define la ubicación precisa como latitud y longitud con tres o más decimales. Los registros de fallos y los datos de rendimiento se declaran como no vinculados. La política de SleepScore dice que las lecturas de sueño que recopila (respiración, movimiento y alteraciones por ruido) y la altura, el peso, la edad y el género que introduces alimentan tu puntuación diaria y tus consejos personalizados, que pueden incluir recomendaciones de productos o servicios de empresas con las que tiene relación [19]. Usa los datos de sueño y los datos demográficos para entrenar sus modelos de sueño, y si cedes tus datos a sus programas de investigación del sueño, se agregan para que no puedan vincularse contigo. Dice que no usa los datos de Apple Salud para publicidad y que no los venderá. Los datos de la cuenta se conservan hasta que SleepScore ya no los necesita o hasta que los borras, y retirar tu consentimiento borra la información de salud que subiste. Borrar una sola noche deja los datos básicos de medición en su base de datos, y después de que borres tu cuenta conserva datos de sueño agregados y anonimizados para trabajo de producto y ciencia del sueño. Si la empresa se vende o se fusiona, la política le permite transferir tu información como parte de la operación.

Quién más recibe datos, según su política. La etiqueta de SleepScore no muestra recuadro de rastreo, y su política no nombra socios publicitarios. No nombra ninguna empresa [19]. Dice que SleepScore no vende tus datos a anunciantes y que los eventos de audio se guardan como marcas de tiempo, sin que se recopile ni se guarde audio reconocible. Guarda y procesa los datos en Estados Unidos.

Snollo

Qué dice la etiqueta que Snollo guarda sobre ti. Snollo vincula a tu identidad tu nombre, tus lecturas de salud y actividad física, tu historial de compras, tu ubicación precisa y un ID de usuario. Cómo usas la app, los registros de fallos y los datos de rendimiento se declaran como no vinculados. La etiqueta no muestra recuadro de rastreo. La política de Snollo dice que tus sesiones de sueño (fases, frecuencia cardíaca y oxígeno en sangre), los clips de audio y las etiquetas de los sonidos detectados se guardan solo en tu iCloud privado, donde Snollo dice que no puede leerlos [20]. La app lee datos de sueño y de movimiento de Apple Salud para calcular las fases del sueño y escribe allí tu puntuación del sueño. Tu perfil, incluidos tu nombre visible y tu objetivo de sueño, está en una base de datos de CloudKit que Snollo puede leer. Los datos de sueño se quedan en tu iCloud hasta que borras la app o tu perfil, y la política dice que la analítica que envía Snollo no lleva datos de sueño ni de salud. No menciona ningún uso para investigación.

Quién más recibe datos, según su política. No nombra socios publicitarios. La política dice que ninguno de sus servicios es una red publicitaria [20], y las empresas que sí nombra son Apple (iCloud, CloudKit, HealthKit y WeatherKit), Mixpanel, PostHog, TelemetryDeck, Sentry y RevenueCat, además de Ahrefs en su sitio web. Según la política, Mixpanel recibe nombres de eventos y tu ID de usuario, pero nunca datos de sueño, audio ni tu nombre.

Snore Control

Qué dice la etiqueta que Snore Control guarda sobre ti. Solo los mensajes que envías al soporte están vinculados a tu identidad, mientras que cómo usas la app y los registros de fallos se declaran como no vinculados, así que es la que declara menos tipos de datos vinculados de las ocho apps de este grupo. Su etiqueta tampoco muestra recuadro de rastreo.

Quién más recibe datos, según su política. La política de Snore Control la describe a la vez como app freemium y como app financiada con publicidad, y nombra AdMob, la red de anuncios dentro de apps de Google [28] [23], junto con Firebase Analytics y Firebase Crashlytics, que forman parte de Firebase de Google [27]. La etiqueta no declara rastreo. Según la política, tus datos de salud no se enviarán a ningún servidor externo. Las grabaciones no aparecen.

Apps que declaran Data Used to Track You

Cómo funciona el rastreo: identificadores e intermediarios

SnoreLab y ShutEye nombran a AppsFlyer. Pillow nombra a Adjust. Los dos son servicios de atribución que se sitúan entre la app y las redes publicitarias. La política de servicios de AppsFlyer enumera lo que recibe, incluido el IDFA (identificador para anunciantes) y eventos como las compras dentro de la app [36]. Cuando un cliente lo pide, comparte esos datos con sus «Partners», es decir, las redes publicitarias y los terceros que usa el cliente. La propia política de Pillow ya dice adónde envía Adjust los datos: los ID de dispositivo seudónimos van a Meta y Google [13].

Un ID de usuario o un ID publicitario permite a un socio cruzar tus registros con registros sobre el mismo dispositivo procedentes de otras apps y sitios. La política de AppsFlyer dice que usa los datos para establecer «matches between devices used by an End User» (coincidencias entre los dispositivos que usa un usuario final) para una «more accurate attribution measurement» (medición de atribución más precisa). Las políticas de las apps nombran al intermediario, y los documentos del intermediario describen la cesión posterior.

AppsFlyer dice que no vende los datos personales de los usuarios finales a ningún tercero, y que los clientes eligen con qué socios trabajar en el AppsFlyer Partner Marketplace [37]. Su documentación de Audiences enumera los socios a los que puede enviar audiencias de usuarios, para que un cliente dirija campañas a esos usuarios, identificados por ID publicitarios y direcciones de correo o números de teléfono cifrados con hash. Facebook y TikTok for Business están en la lista [38]. Así que una app que usa AppsFlyer puede enviar tus datos a Meta y TikTok para segmentar anuncios. SnoreLab y ShutEye nombran las dos a AppsFlyer. Ninguna dice qué socios conectó.

Las cuatro apps

Cuatro apps muestran el recuadro de rastreo, según lo declarado:

• SnoreLab: Usage Data.
• Sleep Cycle: Identifiers.
• ShutEye: Identifiers.
• BetterSleep: Purchases, Identifiers, Usage Data y Other Data.

El recuadro de rastreo solo enumera categorías. No indica ninguna finalidad ni ningún socio, así que la etiqueta por sí sola no te dirá qué red publicitaria recibe los datos. El sitio donde mirar es la política de privacidad del desarrollador, enlazada desde la ficha. Las otras diez apps no declaran rastreo.

Apps que solo declaran datos no vinculados contigo

Dos apps recopilan datos según su propia declaración, pero dejan todo fuera de los niveles de datos vinculados y de rastreo.

Koala Nap

Qué dice la etiqueta que Koala Nap guarda sobre ti. Declara tus grabaciones de voz o sonido y los registros de fallos, ambos para la funcionalidad de la app y ambos no vinculados a tu identidad. No declara nada vinculado contigo, y no hay rastreo.

Quién más recibe datos, según su política. Cuando lo comprobé, la página de política enlazada en la ficha de Koala Nap [22] mostraba un título y ningún texto, y koalanap.com no enlaza a ningún otro documento de política, así que nada dice qué empresas reciben datos, si las grabaciones salen del teléfono o si algo va a socios publicitarios. Solo queda la etiqueta de la App Store, que declara datos de audio y datos de fallos, no vinculados contigo.

Snore Recorder - Sleep Monitor

Qué dice la etiqueta que Snore Recorder - Sleep Monitor guarda sobre ti. Declara dos elementos como no vinculados a tu identidad. Uno son tus grabaciones de voz o sonido, para la funcionalidad de la app, y el otro es cómo usas la app, para analítica. No hay nada vinculado contigo ni nada declarado para rastreo. Esa etiqueta es lo que la separa de Snore Timeline.

Quién más recibe datos, según su política. Su política, un documento de Google sin fecha [24], no nombra socios publicitarios. Nombra Firebase, la plataforma de apps de Google [26], como proveedor de analítica. Dice «we transfer the data, including Personal Data, to Republic of Azerbaijan and process it there.» (transferimos los datos, incluidos los datos personales, a la República de Azerbaiyán y los procesamos allí). El documento no menciona el audio, las grabaciones ni los datos de salud, así que no dice nada sobre adónde van las grabaciones.

Qué dice cada política de privacidad sobre vender y compartir

Una etiqueta es una línea por tipo de datos, escrita por el desarrollador. La política de privacidad es el documento más largo al que enlaza. Leí la política de cada app el mismo día en que comprobé las etiquetas y extraje tres cosas: qué dice sobre la venta, qué empresas nombra como receptoras de datos y qué dice sobre las grabaciones y los datos de salud. Todo sale de las páginas publicadas.

Una política describe lo que una empresa se propone. No puede mostrar lo que transmite una app. Una captura del tráfico de red de la app en funcionamiento sí puede. Conviene aclarar un término. La ley de California da a «sell» (vender) y «share» (compartir) un significado legal. La página de la CCPA del Fiscal General de California dice «sharing refers specifically to sharing for cross-context behavioral advertising» (compartir se refiere específicamente a compartir para publicidad conductual entre contextos) [25]. Eso incluye pasar datos a una red publicitaria, haya pago o no.

La propia política de privacidad de Snore Timeline dice que la app no tiene cuenta ni inicio de sesión, y que las grabaciones se crean, se procesan y se guardan solo en tu dispositivo. No menciona la venta.

SnoreLab

La página de política de SnoreLab [11] contiene dos avisos, marcados «Last updated: Jul 2, 2025» y «Last updated: September 18, 2026». Cito el aviso de 2026. Sección 4, «Who we disclose your data to» (a quién revelamos tus datos): «Except as described in this section, we will not disclose or sell any of your personal data to third parties, unless you have given us explicit consent to do so.» (Salvo lo descrito en esta sección, no revelaremos ni venderemos ninguno de tus datos personales a terceros, a menos que nos hayas dado tu consentimiento explícito). La fila de AppsFlyer dice: «This allows us and third parties to track your activity across apps and websites.» (Esto nos permite a nosotros y a terceros rastrear tu actividad entre apps y sitios web). Sobre las grabaciones de audio, la sección 2 dice: «Only collected by us if you have subscribed to Cloud Backup or opted in to research.» (Solo las recopilamos si te has suscrito a Cloud Backup o has aceptado participar en investigación). La fila de AWS indica datos de Apple Salud para «Research and development, including improving detection algorithms» (investigación y desarrollo, incluida la mejora de los algoritmos de detección).

Sleep Cycle

La política de privacidad de Sleep Cycle [12] no menciona la venta. Su sección sobre cómo comparte los datos personales y con quién nombra Google Cloud, Amplitude, Amazon Web Services, Mailgun, Leanplum, Zendesk y Fivetran. El aviso de privacidad de la app dice que, por defecto, los datos personales sobre tu salud solo se guardan en tu dispositivo, pero que si decides guardar tus datos de sueño en los servidores de Sleep Cycle, todos los datos de la app van a sus servidores seguros, alojados en Google Cloud. La política menciona correos de marketing y ninguna red publicitaria, mientras que la etiqueta de Sleep Cycle en la App Store declara Identifiers en Data Used to Track You.

Pillow

La página de política de Pillow [13] combina sus Terms of Use y su Privacy Policy, y la sección de privacidad no tiene fecha propia. Su resumen de puntos clave dice que Pillow no vende tus datos. La página Do Not Sell [14] dice que Neybox Digital Ltd. no vende información personal. Su sección sobre encargados del tratamiento y transferencias a terceros nombra las empresas de la tabla de arriba, y la política dice que usa Adjust para compartir ID de dispositivo seudónimos con Meta y Google. Bajo el apartado sobre la privacidad de los datos de salud, dice que todo el seguimiento del sueño, las métricas de salud y el análisis de audio se hacen solo en tu dispositivo.

ShutEye

Enerjoy, el desarrollador, publica dos documentos.

La política de 2026 nombra a Facebook, Firebase, Google, AppsFlyer y OpenAI, e IKEA para los usuarios que se unen a una colaboración. Describe «“interest-based” or “personalized advertising,” including through cross-device tracking.» (publicidad «basada en intereses» o «personalizada», incluso mediante rastreo entre dispositivos). En «How We Disclose Your Information»: «We will not share Health Data with Advertising Partners (defined below) under any circumstances.» (En ningún caso compartiremos datos de salud con socios publicitarios). La política no menciona el audio ni las grabaciones.

BetterSleep

La política de privacidad de BetterSleep [17] nombra a BetterSleep Health, LLC. La sección 14C trata la venta, la cesión y los anuncios personalizados. Dice que BetterSleep no vende información personal a terceros a cambio de dinero, y añade que su uso de redes publicitarias entra en las definiciones legales más amplias de venta o cesión, y enumera como categorías afectadas Identifiers, Commercial Information, Internet Activity, Geolocation e Inferences. La sección 10 dice que estas redes rastrean las actividades en línea de las personas a lo largo del tiempo. OpenLoop aparece para servicios clínicos. La página de exclusión [18] nombra Facebook Custom Audience, Conversion Tracking Pixels y Google Analytics. Sobre las grabaciones, la sección 3 dice que BetterSleep guarda datos derivados de ellas y no las grabaciones en sí.

SleepScore

La política de privacidad de la app SleepScore [19] es la que leí. El enlace a la política en la ficha de la App Store redirige a la política del sitio web en sleep.ai/privacy-policy. La política de la app empieza diciendo que SleepScore no vende ni venderá tus datos a terceros, y la sección sobre cómo y por qué recopila y usa datos personales dice que no vende tus datos a anunciantes. No nombra ninguna empresa. Sobre el audio, los eventos por encima de cierto umbral se clasifican y se guardan como marcas de tiempo, y la política dice que no se recopila ni se guarda audio reconocible. Los datos se guardan y se procesan en Estados Unidos.

Snollo

La política de privacidad de Snollo [20] dice, en su sección sobre tus derechos, que Snollo no vende ni comparte tus datos personales para publicidad conductual entre contextos, y la sección sobre servicios de terceros dice que Snollo no tiene relaciones de venta de datos con nadie antes de nombrar servicios de Apple, Mixpanel, PostHog, TelemetryDeck, Sentry, RevenueCat y Ahrefs. Mixpanel recibe nombres de eventos y tu ID de usuario, pero nunca datos de sueño, audio ni tu nombre. Sobre el micrófono, la política dice que solo se guardan las clasificaciones resultantes y clips breves, en tu iCloud privado.

Koala Nap

El enlace a la política en la ficha de la App Store abre koalanap.com/privacy-policy [22]. El día que lo comprobé, esa página mostraba el título «Privacy Policy» y ningún texto, tanto en un navegador como en una descarga del texto. koalanap.com no enlaza a ningún otro documento de política, así que no tenía texto de política del desarrollador que citar. Lo que Koala Nap guarda y comparte solo se conoce por su etiqueta de la App Store.

Snore Control

La política de privacidad de Snore Control [23] describe la app a la vez como app freemium y como app financiada con publicidad. Nombra AdMob, Firebase Analytics y Firebase Crashlytics. No menciona la venta de datos personales en general, pero su párrafo sobre Apple Salud dice que Snore Control no venderá tus datos de salud a plataformas publicitarias, redes de afiliados, intermediarios de datos ni revendedores de información, y que tus datos de salud no se enviarán a ningún servidor externo. No menciona el audio ni las grabaciones.

Snore Recorder - Sleep Monitor

El enlace a la política en la ficha de la App Store abre un documento de Google [24] titulado «Privacy Policy - Sleep Monitor: Snoring Tracker». No menciona la venta. Nombra Firebase como proveedor de analítica. En su sección sobre la transferencia de datos, dice que el desarrollador traslada los datos, incluidos los personales, a la República de Azerbaiyán y los procesa allí. No menciona el audio, las grabaciones ni los datos de salud.

Cómo revisar tú mismo una política de privacidad

Las políticas cambian, así que lee la que se aplique el día que instales la app. Abre la ficha de la app en la App Store y toca el enlace a la política de privacidad del desarrollador. Busca en la página «sell», «share», «third» y «advertis», y luego «audio» o «recording» (o «vend», «compart», «tercer», «publicid», «audio» y «grabac» si la política está en español). Fíjate en la fecha de arriba. Si la página muestra más de una fecha, o el enlace abre una página vacía, escribe al desarrollador y pregunta qué versión se aplica.

Lo que una etiqueta no puede decirte

Una etiqueta de privacidad es una declaración. Apple la describe como autodeclarada por el desarrollador [2], hace al desarrollador responsable de mantenerla exacta [1] y le permite cambiarla en cualquier momento sin publicar una actualización de la app.

Hay investigadores que han contrastado las etiquetas con el código de las apps. Un artículo de USENIX Security de 2023 analizó las etiquetas de privacidad y los binarios de 5102 apps de iOS y describió casos en los que una etiqueta no coincidía con los flujos de datos que encontraron las herramientas [3]. Ese estudio no examinó las apps de esta página. Muestra por qué una etiqueta es un punto de partida, y por qué merece la pena leer la política de privacidad del desarrollador antes de confiarle a una app una noche de audio.

Comprueba una etiqueta tú mismo en 20 segundos

1. Abre la página de la app en la app App Store.
2. Desplázate hasta Privacidad de la app. Los recuadros muestran los niveles y las categorías.
3. Toca el título Privacidad de la app para ver cada tipo de datos y la finalidad que le dio el desarrollador.
4. Toca el enlace a la política de privacidad en la misma pantalla si un tipo de datos necesita explicación.

Hazlo el día que decidas. Un desarrollador puede cambiar sus respuestas sin publicar una actualización, así que las etiquetas de esta página describen el día en que las comprobé, indicado arriba, y nada posterior.

Por qué la etiqueta de Snore Timeline está vacía

Snore Timeline declara Data Not Collected porque la app no tiene nada que enviarme. No hay ninguna cuenta que crear. No tiene servidor propio, ni SDK de analítica, ni rastreador de terceros, y como la app no vende nada, no hay compras dentro de la app ni historial de compras que registrar.

El análisis de audio se hace en el teléfono. Las grabaciones, los datos de los episodios y las estimaciones de fases del sueño se quedan en el almacenamiento de la app, donde tú fijas un límite de entre 1 y 8 GB (consulta almacenamiento y calidad de audio). Nada sale del teléfono salvo que lo exportes tú: los informes CSV, los clips de episodios o el audio de toda la noche van a la app Archivos, y de ahí a tu médico o a quien tú elijas (consulta exportar y compartir). La política completa está en snoretimeline.com/privacy.

Una etiqueta vacía tiene su contrapartida. Sin cuenta no hay copia de seguridad en la nube ni sincronización entre dispositivos. Si borras la app, las grabaciones se van con ella salvo que las hayas exportado antes.

Para una comparación directa de funciones, precio y etiqueta, consulta Snore Timeline frente a SnoreLab, Snore Timeline frente a ShutEye y Snore Timeline frente a BetterSleep. Para una lista más amplia, lee alternativas a SnoreLab.

Preguntas frecuentes

¿Las apps de ronquidos suben mis grabaciones?

La etiqueta de privacidad no puede responder a eso por sí sola. Una etiqueta enumera los tipos de datos que un desarrollador declara recopilar. No dice adónde viajan los datos ni dónde se guardan.

Cuando lo comprobé, cuatro de las 14 apps indicaban Audio Data. SnoreLab lo indica como vinculado contigo, mientras que ShutEye, Koala Nap y Snore Recorder - Sleep Monitor lo indican como no vinculado contigo. Las otras diez no declaran Audio Data. Para saber adónde van las grabaciones, lee la política de privacidad de cada desarrollador, enlazada desde la ficha.

¿Qué apps de ronquidos tienen la etiqueta Data Not Collected?

Revisé 14 apps en la App Store de EE. UU., y cuatro muestran Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore, SnoreClock y Somnio+.

Snore Timeline es la única de las cuatro sin compras de ningún tipo. AutoSnore cuesta 4,99 $ en un pago único, SnoreClock cuesta 9,99 $ en un pago único, y Somnio+ vende suscripciones semanales y anuales.

¿Apple verifica la etiqueta de privacidad de la App Store?

Apple describe el programa como uno «where the information is self-reported by the developer.» (en el que la información la declara el propio desarrollador). Su página para desarrolladores añade: «You’re responsible for keeping your responses accurate and up to date.» (Eres responsable de mantener tus respuestas exactas y actualizadas).

Apple fija las definiciones y las preguntas. El desarrollador aporta las respuestas y puede cambiarlas en cualquier momento sin actualizar la app.

¿Una suscripción cambia lo que recopila una app?

Puede añadir Purchases a la etiqueta, con Purchase History como tipo de dato.

Cuando lo comprobé, Sleep Cycle, BetterSleep, SleepScore y Snollo declaraban Purchases como vinculado contigo, BetterSleep también indicaba Purchases en Data Used to Track You, y Pillow indicaba Purchase History como no vinculado contigo. Somnio+ es la excepción: vende suscripciones y aun así declara Data Not Collected.

¿Cómo compruebo yo mismo la etiqueta de privacidad de una app?

Abre la página de la app en la App Store y desplázate hasta Privacidad de la app. Los recuadros muestran las categorías. Toca o haz clic en el título Privacidad de la app para abrir el detalle completo. Enumera cada tipo de datos y la finalidad que le dio el desarrollador, como Analytics o App Functionality.

Hazlo el día que decidas instalarla. Un desarrollador puede cambiar las respuestas en cualquier momento sin publicar una actualización, así que una etiqueta del mes pasado puede no coincidir con la de hoy.

¿Las apps de ronquidos venden tus datos?

Leí las políticas de privacidad de las diez apps cuyas etiquetas declaran recopilación de datos. Ninguna de las diez dice que la empresa venda datos a cambio de dinero. BetterSleep dice que su uso de redes publicitarias cuenta como venta o cesión según la ley de California. Sleep Cycle, Koala Nap, Snore Control y Snore Recorder - Sleep Monitor no mencionan la venta de datos personales en general.

SnoreLab, Pillow, SleepScore y Snollo dicen que no venden. La política de la app ShutEye dice que Enerjoy no vende, y una política de Enerjoy de 2024 para su sitio web dice que puede haber vendido o compartido algunas categorías. Una política describe intenciones. Solo una captura del tráfico de red muestra lo que envía una app.