Vilka snarkappar samlar in dina data?

Vad en integritetsetikett i App Store är

Varje app i App Store har avsnittet Appintegritet på sin sida. Apple kallar det integritetsinformation. De flesta kallar det en näringsdeklaration för integritet. Utvecklaren fyller i det genom att besvara ett frågeformulär från Apple, och App Store gör om svaren till upp till tre rutor [1].

De tre nivåerna

• Data Used to Track You. Data som appen kopplar ihop med data från andra företags appar, webbplatser eller fysiska verksamheter för annonsering, eller delar med en datamäklare [2].
• Data Linked to You (Data kopplade till dig). Data som är knutna till din identitet “via their account, device, or other details” (via ditt konto, din enhet eller andra uppgifter) [1].
• Data Not Linked to You (Data som inte är kopplade till dig). Data som utvecklaren samlar in efter att ha tagit bort identifierare som ett användar-id [2].

När en utvecklare inte deklarerar något i någon nivå visar App Store-sidan i stället en enda ruta: Data Not Collected, med raden “The developer does not collect any data from this app.” (Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.)

Vad ”spåra” betyder för Apple

Apples definition är snäv. Analys som en app håller för sig själv, utan att blanda in andra företags data, räknas inte som spårning [1], så en app kan deklarera en lång lista med data kopplade till dig och ändå inte visa någon spårningsruta. Snore Timeline samlar inte in någon analysdata alls, varken internt eller via en leverantör, och därför har etiketten ingenting att deklarera.

Alla 14 appar i korthet

Tabellen visar varje nivå som utvecklaren deklarerade den, med betyg, antal betyg och prisintervallet för allt som säljs via App Store-sidan. Alla 14 kommer från den amerikanska butiken.

När en kategori förekommer i två nivåer står den detaljerade posten inom parentes. En utvecklare kan deklarera ett User ID som kopplat till dig och ett Device ID som inte kopplat, och spårningsrutan upprepar kategorier från de andra två, eftersom den beskriver ett syfte och inte en egen datatyp.

Två appar listar inga köp alls: Snore Timeline och Snore Recorder - Sleep Monitor. Av de två deklarerar Snore Timeline Data Not Collected, och Snore Recorder - Sleep Monitor deklarerar data som inte är kopplade till dig.

Appar som deklarerar Data Not Collected

Fyra av de 14 etiketterna visar rutan Data Not Collected. De fyra skiljer sig åt i hur de tar betalt, och det är där Snore Timeline sticker ut.

Snore Timeline

Snore Timelines sida i App Store visar en gratis nedladdning utan köp i appen och betyget 4.9 från 281 betyg [4], och av de 14 apparna är den den enda som kombinerar en tom etikett med inga köp av något slag. Att antalet betyg är litet jämfört med SnoreLabs 58 000 har en förklaring. Snore Timeline kom till App Store i september 2025, medan SnoreLab har funnits där sedan 2012, och jag bygger den ensam utan extern finansiering och utan marknadsföringsbudget. Den märker snarkningar, sömnprat, flämtningar, hosta och möjliga andningspauser på tidslinjen, uppskattar sömnstadier enbart från telefonens ljud utan wearable, och har ljud från hela natten, uppspelning och export utan kostnad. För att vara tydlig: det är min app.

AutoSnore

AutoSnore kostar $4.99 i förväg och listar inga köp i appen [5]. Sidan uppger att appen kommer från teamet bakom AutoSleep och lovar “No subscriptions. No hidden extra In App Purchases.” (Inga prenumerationer. Inga dolda extra köp i appen.)

SnoreClock

SnoreClock är ett engångsköp för $9.99 utan köp i appen [6]. Enligt sidan spelar appen in upp till 11 timmar och markerar prat, viskningar och hosta bredvid snarkningarna.

Somnio+

Somnio+ är en gratis nedladdning som säljer veckoprenumerationer för $4.99 och $9.99 och årsprenumerationer för $14.99 och $29.99 [7]. Enligt sidan markerar appen långa tysta perioder som möjliga andningspauser, och den uppger att den inte är en medicinteknisk produkt.

Appar som deklarerar data kopplade till din identitet

Åtta appar deklarerar data kopplade till din identitet.

SnoreLab

Vad etiketten säger att SnoreLab har om dig. Kopplat till din identitet: din e-postadress, dina sömn- och hälsovärden, dina röst- eller ljudinspelningar, meddelandena du skickar till supporten och ett användar-id som knyter de uppgifterna till dig. “Sömn- och hälsovärden” omfattar mer än det låter som. SnoreLabs policy listar den sömndata som samlas in automatiskt så snart du registrerar en natt: din andningsfrekvens, andningsstörningar, sömnstadier och rörelser. Till det kommer kön, ålder, vikt och längd som du anger, plus det BMI som räknas fram ur dem, och policyn räknar detta som hälsodata [11]. Samma policy låter SnoreLab använda de uppgifterna för att anpassa det du ser i appen, bland annat produktrekommendationer från tredje parter och kampanjer från partner om du samtycker, och för att undersöka frågor som hur snarkning varierar med kön eller BMI, med anonymiserade resultat som publiceras i appen eller i pressen. SnoreLab sparar dina uppgifter så länge du har ett konto och i 12 månader efter att du raderar kontot eller säger upp prenumerationen, sparar anonymiserad data på obestämd tid och säger att dina personuppgifter troligen skulle gå till köparen om företaget såldes [11]. Inte kopplat till din identitet: ett enhets-id, hur du använder appen, till exempel tryck och visade skärmar, samt kraschloggar.

Vilka andra som får data, enligt policyn. SnoreLabs etikett deklarerar Usage Data som använd för att spåra dig. Policyn nämner AppsFlyer för detta och listar vad SnoreLab skickar dit: ditt användar-id, enhetsdata, köp, land, data om annonskampanjer samt kön, ålder, vikt och längd. Den säger att detta låter SnoreLab och tredje parter “track your activity across apps and websites” (spåra din aktivitet i olika appar och på olika webbplatser) [11]. AppsFlyer är en mellanhand för attribution; sådana tar jag upp under så fungerar spårning. Dina nattliga sömnvärden finns inte på AppsFlyers lista. Google får din e-postadress, ditt användar-id, enhetsdata, demografi och BMI via Firebase [26], ditt användar-id via BigQuery [29] och omdömen via Google Forms. Amazons AWS [30] får ditt användar-id, demografi, enhetsdata och Apple Health-data för forskning, bland annat arbete med detekteringsalgoritmerna. Customer.io, som skickar SnoreLabs e-post och aviseringar, får också din e-postadress och demografi. Policyn säger att SnoreLab bara samlar in dina inspelningar om du prenumererar på Cloud Backup eller väljer att delta i forskning.

Sleep Cycle

Vad etiketten säger att Sleep Cycle har om dig. Kopplat till din identitet: ditt namn och din e-postadress, dina hälsovärden, din köphistorik, din ungefärliga plats, ett användar-id och ett enhets-id, hur du använder appen samt kraschloggar. Etiketten listar också din ungefärliga plats, ditt namn, din e-postadress och båda id:na för utvecklarens egen annonsering eller marknadsföring. Den deklarerar inga röst- eller ljudinspelningar. Sleep Cycles policy säger att hälsodata som standard stannar på din enhet, och att företaget inte kommer åt dem om du inte samtycker [12]. Att tacka ja ändrar det på fyra sätt. Slår du på säkerhetskopieringen går alla data i appen till Sleep Cycles servrar hos Google Cloud och sparas tills du drar tillbaka samtycket och i upp till ett år efter att du avslutat prenumerationen. Går du med på att hjälpa till att förbättra appen går dina hälsodata, pseudonymiserade, till en miljö för produktutveckling som Amplitude driver på Amazon Web Services, och sparas tills du drar tillbaka samtycket eller i upp till tre år från insamlingen, beroende på vilket som är längst. Går du med på att dela insikter får Sleep Cycle använda dina data, hälsodata inräknade, i offentliga rapporter, med partner och i de gemensamma jämförelsevärden som prenumeranter ser, men bara i sammanställd eller avidentifierad form, och företaget får behålla det som redan samlats in, pseudonymiserat, för statistik och vetenskap efter att du dragit tillbaka samtycket. Går du med i en forskningsstudie går dina data till forskaren, som sedan förfogar över dem.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. Sleep Cycle deklarerar att Identifiers används för att spåra dig mellan andra företags appar och webbplatser, men policyn nämner inget annonsnätverk [12]. Den nämner däremot Google (Google Cloud, som lagrar den valfria serverbackupen), Amazon (AWS), Sinch (Mailgun [33]) och CleverTap (Leanplum [34]), plus Amplitude, Zendesk och Fivetran.

Pillow

Vad etiketten säger att Pillow har om dig. Tre saker är kopplade till din identitet (ett enhets-id, hur du använder appen och kraschloggar). Din köphistorik, din ungefärliga plats, meddelandena du skickar till supporten och ett användar-id deklareras som inte kopplade, och det finns ingen spårningsruta. Etiketten deklarerar inga röst- eller ljudinspelningar.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. Pillows policy säger rakt ut att företaget använder Adjust för att dela pseudonyma enhets-id:n med Meta och Google [13]. OpenAI får också data. Policyn säger att installationer, prenumerationshändelser och köpbelopp når OpenAI via Adjust, för ChatGPT Ads. Adjust ägs av AppLovin [32] och fungerar som mellanhand för attribution (se så fungerar spårning). Policyn listar Metas nätverk som Facebook, Instagram och Audience Network och nämner Google Ads, sedan Apple (iCloud och CloudKit [35]), Mixpanel, RevenueCat, Sentry, Statsig, Intercom och MailerLite. Sömnspårning och ljudanalys körs, enligt policyn, på din enhet.

ShutEye

Vad etiketten säger att ShutEye har om dig. Bara ett användar-id och ett enhets-id är kopplade till din identitet, båda deklarerade för analys. Dina hälsovärden, dina röst- eller ljudinspelningar, hur du använder appen, kraschloggar och prestandadata som starttid deklareras alla som inte kopplade. Enerjoy, ShutEyes utvecklare, täcker appen i en gemensam policy med sina andra appar. Policyn säger att hälsodata från Apple Health, som hjärtfrekvens, sömn, andning och syremättnad, bara samlas in om du väljer att dela dem, och används för att ta fram planer som är anpassade för dig [15]. Den säger att Enerjoy inte delar hälsodata med annonspartner och inte använder hälso- och träningsdata för annonsering, marknadsföring eller datautvinning. En partner kan få sömndata om du tackar ja. Går du med i samarbetet med IKEA skickar ShutEye dina sömndata, som sömnens längd och kvalitet, till IKEA när aktiviteten är slut, kopplade till ditt IKEA Family-medlemskap, så att IKEA kan rekommendera produkter. Policyn anger ingen fast lagringstid. Personuppgifter sparas så länge det är rimligen nödvändigt, så länge företaget har ett affärsbehov eller så länge lagen kräver, beroende på vilket som är längst.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. ShutEyes etikett deklarerar att Identifiers används för att spåra dig mellan andra företags appar och webbplatser. Policyn från 2026 beskriver intressebaserad annonsering, även genom spårning mellan enheter, och nämner AppsFlyer, en mellanhand för attribution (se så fungerar spårning) [15]. Sedan finns den äldre. Enerjoys webbplatspolicy från juli 2024 säger att företaget kan ha sålt och delat vissa personuppgifter under de föregående 12 månaderna, i den juridiska betydelsen av de orden [16]. Policyn från 2026 nämner också Google (Firebase och Google), Meta (Facebook [31]), OpenAI samt IKEA för användare som går med i ett samarbete. Den nämner inte inspelningar.

BetterSleep

Vad etiketten säger att BetterSleep har om dig. Kopplat till din identitet: ditt namn och din e-postadress, din köphistorik, ett användar-id och ett enhets-id, hur du använder appen, meddelandena du skickar till supporten, annat innehåll du skapar, kraschloggar och andra data som etiketten inte namnger. Inte kopplat till din identitet: din exakta plats och prestandadata.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. BetterSleep deklarerar Purchases, Identifiers, Usage Data och Other Data som data som används för att spåra dig. Ingen annan av de 14 apparna listar så många. Policyn säger att användningen av annonsnätverk räknas som försäljning eller delning enligt de bredare definitionerna i kalifornisk lag [17], och sidan för att avböja nämner Facebook Custom Audience, pixlar för konverteringsspårning och Google Analytics [18]. Facebook ägs av Meta. OpenLoop nämns för kliniska tjänster. När det gäller inspelningar säger BetterSleep att företaget sparar data som härleds från dem men inte själva inspelningarna.

SleepScore

Vad etiketten säger att SleepScore har om dig. Kopplat till din identitet: dina hälso- och träningsvärden, din köphistorik, din exakta plats, ditt namn och din e-postadress, ett användar-id och ett enhets-id, hur du använder appen och andra data som etiketten inte namnger. Exakt betyder, med Apples definition, latitud och longitud med tre eller fler decimaler. Kraschloggar och prestandadata deklareras som inte kopplade. SleepScores policy säger att de sömnvärden företaget samlar in (andning, rörelser och störande ljud) och den längd, vikt, ålder och det kön du anger driver ditt dagliga betyg och dina personliga råd, som kan omfatta rekommendationer av produkter eller tjänster från företag som SleepScore har en relation med [19]. Företaget använder sömndata och demografiska uppgifter för att träna sina sömnmodeller, och om du ger dina data till dess program för sömnforskning sammanställs de så att de inte kan kopplas till dig. Policyn säger att företaget inte använder data från Apple Health för annonsering och inte säljer dem. Kontodata sparas tills SleepScore inte längre behöver dem eller du raderar dem, och drar du tillbaka samtycket raderas de hälsouppgifter du laddat upp. Raderar du en enskild natt ligger de grundläggande mätdata kvar i databasen, och efter att du raderat ditt konto behåller företaget sammanställda, avidentifierade sömndata för produktarbete och sömnforskning. Om företaget säljs eller går samman med ett annat låter policyn det föra över dina uppgifter som en del av affären.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. SleepScores etikett har ingen spårningsruta, och policyn nämner inga annonspartner. Den nämner inga företag alls [19]. Den säger att SleepScore inte säljer dina data till annonsörer och att ljudhändelser lagras som tidsstämplar, utan att något igenkännbart ljud samlas in eller lagras. Data lagras och behandlas i USA.

Snollo

Vad etiketten säger att Snollo har om dig. Snollo kopplar ditt namn, dina hälso- och träningsvärden, din köphistorik, din exakta plats och ett användar-id till din identitet. Hur du använder appen, kraschloggar och prestandadata deklareras som inte kopplade. Etiketten visar ingen spårningsruta. Snollos policy säger att dina sömnsessioner (stadier, hjärtfrekvens och syremättnad), ljudklipp och etiketterna för upptäckta ljud bara lagras i ditt privata iCloud, där Snollo säger att företaget inte kan läsa dem [20]. Appen läser sömn- och rörelsedata från Apple Health för att räkna fram sömnstadier och skriver tillbaka din sömnpoäng. Din profil, med ditt visningsnamn och ditt sömnmål, ligger i en CloudKit-databas som Snollo kan läsa. Sömndata stannar i ditt iCloud tills du raderar appen eller din profil, och policyn säger att analysdata som Snollo skickar ut inte innehåller några sömn- eller hälsodata. Den nämner ingen användning för forskning.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. Inga annonspartner nämns. Policyn säger att ingen av tjänsterna den använder är ett annonsnätverk [20], och de företag den nämner är Apple (iCloud, CloudKit, HealthKit och WeatherKit), Mixpanel, PostHog, TelemetryDeck, Sentry och RevenueCat, plus Ahrefs på webbplatsen. Mixpanel får, enligt policyn, händelsenamn och ditt användar-id men aldrig sömndata, ljud eller ditt namn.

Snore Control

Vad etiketten säger att Snore Control har om dig. Bara meddelandena du skickar till supporten är kopplade till din identitet, medan hur du använder appen och kraschloggar deklareras som inte kopplade, vilket ger den minst antal kopplade datatyper av de åtta apparna i den här gruppen. Etiketten har inte heller någon spårningsruta.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. Snore Controls policy beskriver den som både en freemium-app och en annonsfinansierad app, och nämner AdMob, Googles annonsnätverk för appar [28] [23], tillsammans med Firebase Analytics och Firebase Crashlytics, som båda ingår i Googles Firebase [27]. Etiketten deklarerar ingen spårning. Enligt policyn skickas dina hälsodata inte till någon extern server. Inspelningar nämns inte.

Appar som deklarerar Data Used to Track You

Så fungerar spårning: identifierare och mellanhänder

SnoreLab och ShutEye nämner AppsFlyer. Pillow nämner Adjust. Båda är attributionstjänster som sitter mellan appen och annonsnätverken. AppsFlyers policy för tjänsterna listar vad företaget tar emot, bland annat IDFA (annonsidentifierare) och händelser som köp i appen [36]. När en kund ber om det delar AppsFlyer de uppgifterna med sina partner. Det är de annonsnätverk och tredje parter som kunden använder. Pillows egen policy säger redan vart Adjust skickar data: pseudonyma enhets-id:n går till Meta och Google [13].

Ett användar-id eller annonserings-id låter en partner para ihop dina uppgifter med uppgifter om samma enhet från andra appar och webbplatser. AppsFlyers policy säger att företaget använder data för att fastställa “matches between devices used by an End User” (matchningar mellan enheter som en slutanvändare använder) för “more accurate attribution measurement” (mer exakt attributionsmätning). Appens policy nämner mellanhanden, och mellanhandens dokument beskriver den vidare delningen.

AppsFlyer säger att företaget inte säljer slutanvändares personuppgifter till någon tredje part, och att kunderna själva väljer vilka partner de arbetar med i AppsFlyer Partner Marketplace [37]. Dokumentationen för Audiences listar de partner som AppsFlyer kan skicka användargrupper till, så att en kund kan rikta kampanjer mot de användarna, med annonserings-id:n och hashade e-postadresser eller telefonnummer som nyckel. Facebook och TikTok for Business finns på listan [38]. En app som använder AppsFlyer kan alltså skicka dina uppgifter till Meta och TikTok för riktad annonsering. SnoreLab och ShutEye nämner båda AppsFlyer. Ingen av dem säger vilka partner den har kopplat in.

De fyra apparna

Fyra appar visar spårningsrutan, enligt deklarationen:

• SnoreLab: Usage Data.
• Sleep Cycle: Identifiers.
• ShutEye: Identifiers.
• BetterSleep: Purchases, Identifiers, Usage Data och Other Data.

Spårningsrutan listar bara kategorier. Den nämner inget syfte och ingen partner, så etiketten ensam avslöjar inte vilket annonsnätverk som tar emot data. Utvecklarens integritetspolicy, som länkas från App Store-sidan, är stället att leta. De övriga tio apparna deklarerar ingen spårning.

Appar som bara deklarerar data som inte är kopplade till dig

Två appar samlar in data enligt sin egen deklaration men håller alltihop utanför nivåerna för kopplade data och spårning.

Koala Nap

Vad etiketten säger att Koala Nap har om dig. Den deklarerar dina röst- eller ljudinspelningar och kraschloggar, båda för appfunktionalitet och båda inte kopplade till din identitet. Inget deklareras som kopplat till dig, och det finns ingen spårning.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. När jag kontrollerade visade policysidan som Koala Naps sida i App Store länkar till [22] en rubrik och ingen text, och koalanap.com länkar inte till något annat policydokument, så inget säger vilka företag som tar emot data, om inspelningar lämnar telefonen eller om något går till annonspartner. Kvar finns etiketten i App Store. Den deklarerar ljuddata och kraschdata, inte kopplade till dig.

Snore Recorder - Sleep Monitor

Vad etiketten säger att Snore Recorder - Sleep Monitor har om dig. Den deklarerar två saker som inte kopplade till din identitet. Den ena är dina röst- eller ljudinspelningar, för appfunktionalitet, och den andra är hur du använder appen, för analys. Inget är kopplat till dig, och inget deklareras för spårning. Det är etiketten som skiljer den från Snore Timeline.

Vilka andra som tar emot data, enligt policyn. Policyn, ett odaterat Google-dokument [24], nämner inga annonspartner. Den nämner Firebase, Googles appplattform [26], som leverantör av analys. Den säger “we transfer the data, including Personal Data, to Republic of Azerbaijan and process it there.” (vi överför data, inklusive personuppgifter, till Republiken Azerbajdzjan och behandlar dem där.) Dokumentet nämner inte ljud, inspelningar eller hälsodata, så det säger ingenting om vart inspelningarna tar vägen.

Vad varje integritetspolicy säger om försäljning och delning

En etikett är en rad per datatyp, skriven av utvecklaren. Integritetspolicyn är det längre dokument som etiketten länkar till. Jag läste varje apps policy samma dag som jag kontrollerade etiketterna och plockade ut tre saker: vad den säger om försäljning, vilka företag den nämner som mottagare av data, och vad den säger om inspelningar och hälsodata. Allt kommer från de publicerade sidorna.

En policy beskriver vad ett företag avser. Den kan inte visa vad en app skickar. Det kan en inspelning av appens nätverkstrafik medan den körs. Ett begrepp behöver en förklaring. Kalifornisk lag ger “sell” (sälja) och “share” (dela) en juridisk betydelse. Den kaliforniska justitieministerns sida om CCPA säger “sharing refers specifically to sharing for cross-context behavioral advertising” (delning avser specifikt delning för beteendebaserad annonsering över sammanhang) [25]. Det omfattar att skicka data till ett annonsnätverk, med eller utan betalning.

Snore Timelines egen integritetspolicy säger att appen inte har något konto och ingen inloggning, och att inspelningarna skapas, bearbetas och lagras enbart på din enhet. Den nämner inte försäljning.

SnoreLab

SnoreLabs policysida [11] har två meddelanden, märkta “Last updated: Jul 2, 2025” och “Last updated: September 18, 2026”. Jag citerar meddelandet från 2026. Avsnitt 4, “Who we disclose your data to” (Vem vi lämnar ut dina data till): “Except as described in this section, we will not disclose or sell any of your personal data to third parties, unless you have given us explicit consent to do so.” (Utöver det som beskrivs i det här avsnittet lämnar vi inte ut eller säljer några av dina personuppgifter till tredje parter, om du inte uttryckligen har samtyckt till det.) Raden om AppsFlyer säger: “This allows us and third parties to track your activity across apps and websites.” Avsnitt 2 listar ljudinspelningar som “Only collected by us if you have subscribed to Cloud Backup or opted in to research.” (Samlas bara in av oss om du prenumererar på Cloud Backup eller har valt att delta i forskning.) Raden om AWS listar data från Apple Health för “Research and development, including improving detection algorithms” (forskning och utveckling, bland annat för att förbättra detekteringsalgoritmer).

Sleep Cycle

Sleep Cycles integritetspolicy [12] nämner inte försäljning. Avsnittet om hur och med vem företaget delar personuppgifter nämner Google Cloud, Amplitude, Amazon Web Services, Mailgun, Leanplum, Zendesk och Fivetran. Appens integritetsmeddelande säger att personuppgifter om din hälsa som standard bara lagras på din enhet, men att om du väljer att lagra dina sömndata på Sleep Cycles servrar går alla data i appen till företagets säkra servrar hos Google Cloud. Policyn nämner marknadsföringsmejl och inga annonsnätverk, medan Sleep Cycles etikett i App Store deklarerar Identifiers under Data Used to Track You.

Pillow

Pillows policysida [13] kombinerar användarvillkoren och integritetspolicyn, och integritetsavsnittet har inget eget datum. Sammanfattningen av huvudpunkterna säger att Pillow inte säljer dina data. Sidan Do Not Sell [14] säger att Neybox Digital Ltd. inte säljer personuppgifter. Avsnittet om tredjepartsbiträden och överföringar nämner företagen i tabellen ovan, och policyn säger att företaget använder Adjust för att dela pseudonyma enhets-id:n med Meta och Google. Under rubriken om att hälsodata förblir privata säger den att all sömnspårning, alla hälsomått och all ljudanalys sker enbart på din enhet.

ShutEye

Utvecklaren Enerjoy publicerar två dokument.

Policyn från 2026 nämner Facebook, Firebase, Google, AppsFlyer och OpenAI, samt IKEA för användare som går med i ett samarbete. Den beskriver “‘interest-based’ or ‘personalized advertising,’ including through cross-device tracking.” (intressebaserad eller personanpassad annonsering, även genom spårning mellan enheter.) Under “How We Disclose Your Information”: “We will not share Health Data with Advertising Partners (defined below) under any circumstances.” (Vi delar under inga omständigheter hälsodata med annonspartner.) Policyn nämner inte ljud eller inspelningar.

BetterSleep

BetterSleeps integritetspolicy [17] nämner BetterSleep Health, LLC. Avsnitt 14C handlar om försäljning, delning och personanpassade annonser. Där står att BetterSleep inte säljer personuppgifter till tredje parter mot pengar, och sedan att användningen av annonsnätverk faller inom de bredare juridiska definitionerna av försäljning eller delning, med Identifiers, Commercial Information, Internet Activity, Geolocation och Inferences listade som de berörda kategorierna. Avsnitt 10 säger att de här nätverken spårar personers aktivitet på nätet över tid. OpenLoop nämns för kliniska tjänster. Sidan för att avböja [18] nämner Facebook Custom Audience, Conversion Tracking Pixels och Google Analytics. Om inspelningar säger avsnitt 3 att BetterSleep sparar data som härleds från dem men inte själva inspelningarna.

SleepScore

SleepScores integritetspolicy för appen [19] är den jag läste. Policylänken på App Store-sidan leder vidare till webbplatsens policy på sleep.ai/privacy-policy. Appens policy inleds med att SleepScore inte säljer och inte kommer att sälja dina data till tredje parter, och avsnittet om hur och varför företaget samlar in och använder personuppgifter säger att det inte säljer dina data till annonsörer. Inga företag nämns. Om ljud: händelser över en viss tröskel klassas och lagras som tidsstämplar, och policyn säger att inget igenkännbart ljud samlas in eller lagras. Data lagras och behandlas i USA.

Snollo

Snollos integritetspolicy [20] säger i avsnittet om dina rättigheter att Snollo inte säljer eller delar dina personuppgifter för beteendebaserad annonsering över sammanhang, och avsnittet om tredjepartstjänster säger att Snollo inte har några avtal om att sälja data med någon, innan det nämner Apples tjänster, Mixpanel, PostHog, TelemetryDeck, Sentry, RevenueCat och Ahrefs. Mixpanel tar emot händelsenamn och ditt användar-id men aldrig sömndata, ljud eller ditt namn. Om mikrofonen säger policyn att bara de resulterande klassificeringarna och korta klipp sparas, i ditt privata iCloud.

Koala Nap

Policylänken på App Store-sidan öppnar koalanap.com/privacy-policy [22]. Den dag jag kontrollerade visade sidan rubriken Privacy Policy och ingen brödtext, både i en webbläsare och vid en hämtning av texten. koalanap.com länkar inte till något annat policydokument, så jag hade ingen policytext från utvecklaren att citera. Vad Koala Nap har och delar är bara känt från dess etikett i App Store.

Snore Control

Snore Controls integritetspolicy [23] beskriver appen som både en freemium-app och en annonsfinansierad app. Den nämner AdMob, Firebase Analytics och Firebase Crashlytics. Försäljning av personuppgifter i allmänhet nämns inte, men stycket om Apple Health säger att Snore Control inte säljer dina hälsodata till annonsplattformar, affiliatenätverk, datamäklare eller återförsäljare av information, och att dina hälsodata inte skickas till någon extern server. Ljud och inspelningar nämns inte.

Snore Recorder - Sleep Monitor

Policylänken på App Store-sidan öppnar ett Google-dokument [24] med titeln “Privacy Policy - Sleep Monitor: Snoring Tracker”. Det nämner inte försäljning. Firebase nämns som leverantör av analys. I avsnittet om överföring av data säger dokumentet att utvecklaren för över data, personuppgifter inräknade, till Republiken Azerbajdzjan och behandlar dem där. Ljud, inspelningar och hälsodata nämns inte.

Så kontrollerar du själv en integritetspolicy

Policyer ändras, så läs den som gäller den dag du installerar. Öppna appens sida i App Store och tryck på länken till utvecklarens integritetspolicy. Sök på sidan efter “sell”, “share”, “third” och “advertis”, och sedan efter “audio” eller “recording”. Notera datumet högst upp. Om sidan visar mer än ett datum, eller om länken öppnar en tom sida, skriv till utvecklaren och fråga vilken version som gäller.

Vad en etikett inte kan berätta

En integritetsetikett är en deklaration. Apple beskriver den som självrapporterad av utvecklaren [2], håller utvecklaren ansvarig för att den stämmer [1] och låter utvecklaren ändra den när som helst utan att släppa en uppdatering av appen.

Forskare har testat etiketter mot appkod. En artikel från USENIX Security 2023 analyserade integritetsetiketterna och binärfilerna för 5 102 iOS-appar och rapporterade fall där en etikett inte stämde med de dataflöden som verktygen hittade [3]. Den studien undersökte inte apparna på den här sidan. Den visar varför en etikett är en utgångspunkt, och varför utvecklarens integritetspolicy är värd att läsa innan du anförtror en app en hel natts ljud.

Kontrollera en etikett själv på 20 sekunder

1. Öppna appens sida i appen App Store.
2. Scrolla ner till Appintegritet. Rutorna visar nivåerna och kategorierna.
3. Tryck på rubriken Appintegritet för att se varje datatyp och syftet som utvecklaren angett för den.
4. Tryck på länken till integritetspolicyn på samma skärm om en datatyp behöver förklaras.

Gör det den dag du bestämmer dig. En utvecklare kan ändra svaren utan att släppa en uppdatering, så etiketterna på den här sidan beskriver den dag jag kontrollerade dem, som står överst, och inget senare.

Varför Snore Timelines etikett är tom

Snore Timeline deklarerar Data Not Collected eftersom appen inte har något att skicka till mig. Det finns inget konto att registrera sig för. Den har ingen egen server, inget SDK för analys och ingen spårare från tredje part, och eftersom appen inte säljer något finns det inga köp i appen och ingen köphistorik att registrera.

Ljudanalysen körs på telefonen. Inspelningar, episoddata och uppskattade sömnstadier stannar i appens lagring, där du sätter ett tak mellan 1 och 8 GB (se lagring och ljudkvalitet). Inget lämnar telefonen om du inte exporterar det själv: CSV-rapporter, episodklipp eller ljud från hela natten hamnar i appen Filer och därifrån hos din läkare eller vem du vill (se export och delning). Hela policyn finns på snoretimeline.com/privacy.

En tom etikett har ett pris. Inget konto betyder ingen molnbackup och ingen synkning mellan enheter. Om du raderar appen försvinner inspelningarna med den, om du inte har exporterat dem först.

För en direkt jämförelse av funktioner, pris och etikett, se Snore Timeline mot SnoreLab, Snore Timeline mot ShutEye och Snore Timeline mot BetterSleep. För en bredare lista, läs Alternativ till SnoreLab.

Vanliga frågor

Laddar snarkappar upp mina inspelningar?

Integritetsetiketten kan inte svara på det ensam. En etikett listar de datatyper som en utvecklare deklarerar att den samlar in. Den säger inte vart data tar vägen eller var de lagras.

När jag kontrollerade listade fyra av de 14 apparna Audio Data. SnoreLab anger det som kopplat till dig, medan ShutEye, Koala Nap och Snore Recorder - Sleep Monitor anger det som inte kopplat till dig. De övriga tio deklarerar inga Audio Data. Vill du veta vart inspelningarna tar vägen, läs varje utvecklares integritetspolicy, som butikssidan länkar till.

Vilka snarkappar har etiketten Data Not Collected?

Jag kontrollerade 14 appar i amerikanska App Store, och fyra av dem visar Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore, SnoreClock och Somnio+.

Snore Timeline är den enda av de fyra utan köp av något slag. AutoSnore kostar $4.99 en gång, SnoreClock kostar $9.99 en gång, och Somnio+ säljer vecko- och årsprenumerationer.

Kontrollerar Apple integritetsetiketten i App Store?

Apple beskriver programmet som ett system “where the information is self-reported by the developer.” (där informationen rapporteras av utvecklaren själv). Utvecklarsidan tillägger: “You’re responsible for keeping your responses accurate and up to date.” (Du ansvarar för att dina svar är korrekta och aktuella.)

Apple bestämmer definitionerna och frågorna. Utvecklaren står för svaren och kan ändra dem när som helst utan att uppdatera appen.

Ändrar en prenumeration vad en app samlar in?

Den kan lägga till Purchases, med Purchase History som datatyp, på etiketten.

När jag kontrollerade deklarerade Sleep Cycle, BetterSleep, SleepScore och Snollo Purchases som kopplat till dig, BetterSleep listade även Purchases under Data Used to Track You, och Pillow listade Purchase History som inte kopplat till dig. Somnio+ är undantaget. Appen säljer prenumerationer och deklarerar ändå Data Not Collected.

Hur kontrollerar jag själv en apps integritetsetikett?

Öppna appens sida i App Store och scrolla till Appintegritet. Rutorna visar kategorierna. Tryck eller klicka på rubriken Appintegritet för att öppna alla detaljer. Där listas varje datatyp och syftet som utvecklaren angett för den, till exempel Analys eller Appfunktionalitet.

Gör det den dag du bestämmer dig för att installera. En utvecklare kan ändra svaren när som helst utan att släppa en uppdatering, så en etikett från förra månaden stämmer kanske inte med dagens.

Säljer snarkappar dina data?

Jag läste integritetspolicyerna för de tio appar vars etiketter deklarerar datainsamling. Ingen av de tio säger att företaget säljer data mot betalning. BetterSleep säger att dess användning av annonsnätverk räknas som försäljning eller delning enligt kalifornisk lag. Sleep Cycle, Koala Nap, Snore Control och Snore Recorder - Sleep Monitor nämner inte försäljning av personuppgifter i allmänhet.

SnoreLab, Pillow, SleepScore och Snollo säger att de inte säljer. ShutEyes policy för appen säger att Enerjoy inte säljer, och en policy från Enerjoy för webbplatsen från 2024 säger att företaget kan ha sålt eller delat vissa kategorier. En policy beskriver avsikter. Bara en inspelning av nätverkstrafiken visar vad en app skickar.