哪些打鼾应用会收集您的数据？

App Store 隐私标签是什么

App Store 上的每款应用，其页面都有一个“App 隐私”部分。Apple 称之为隐私信息。多数人叫它隐私营养标签。开发者通过回答 Apple 的问卷来填写，App Store 再把答案变成最多三个框[1]。

三个层级

• Data Used to Track You（用于追踪您的数据）。应用与其他公司的应用、网站或线下资产中的数据关联起来用于广告，或分享给数据经纪商的数据[2]。
• Data Linked to You（与您关联的数据）。“via their account, device, or other details”（通过账户、设备或其他信息）与您的身份绑定的数据[1]。
• Data Not Linked to You（不与您关联的数据）。开发者去除用户 ID 等标识符后收集的数据[2]。

如果开发者在所有层级都没有申报任何内容，页面只会显示一个框：Data Not Collected，并附一行 “The developer does not collect any data from this app.”（开发者不会从此 App 中收集任何数据。）

Apple 所说的“追踪”是什么意思

Apple 的定义很窄。应用自己保留、不混入其他公司数据的分析数据不算追踪[1]，所以一款应用可以申报一长串与您关联的数据，却仍然没有追踪框。Snore Timeline 完全不收集分析数据，无论是自己收集还是通过第三方服务商，所以它的标签没有任何需要申报的内容。

14 款应用一览

下表列出每个层级由开发者申报的内容，以及评分、评分数量和页面所售项目的价格区间。全部 14 款应用均来自美国区 App Store。

当一个类别出现在两个层级中时，具体项目写在括号里。开发者可以把 User ID 申报为与您关联、把 Device ID 申报为不与您关联；追踪框会重复另外两个层级中的类别，因为它描述的是用途，而不是另一种数据类型。

有 2 款应用没有列出任何购买项目：Snore Timeline 和 Snore Recorder - Sleep Monitor。这两款中，Snore Timeline 申报 Data Not Collected，Snore Recorder - Sleep Monitor 申报的是不与您关联的数据。

申报 Data Not Collected 的应用

14 个标签中有 4 个显示 Data Not Collected 框。这 4 款的收费方式各不相同，Snore Timeline 的不同之处就在这里。

Snore Timeline

Snore Timeline 的页面显示免费下载，没有 App 内购买项目，有 4.9 分，来自 281 个评分 [4]。在 14 款应用中，只有它既是空标签，又没有任何购买项目。它的评分数远少于 SnoreLab 的 58,000 个，这是有原因的：Snore Timeline 2025 年 9 月才上架 App Store，而 SnoreLab 自 2012 年就已上架；而且它由我一个人开发，没有外部融资，也没有营销预算。它在时间轴上标出鼾声、梦话、喘息、咳嗽和可能的呼吸停顿，只凭手机音频估算睡眠阶段，不需要可穿戴设备，整夜音频、回放和导出全部免费。坦白说一句：这是我的应用。

AutoSnore

AutoSnore 需预先支付 $4.99，没有列出 App 内购买项目[5]。它的页面说它出自 AutoSleep 的开发团队，并承诺 “No subscriptions. No hidden extra In App Purchases.”（没有订阅。没有隐藏的额外 App 内购买项目。）

SnoreClock

SnoreClock 一次性收费 $9.99，没有 App 内购买项目 [6]。它的页面说它最多可录 11 小时，并在鼾声旁标出说话、低语和咳嗽。

Somnio+

Somnio+ 可免费下载，出售 $4.99 和 $9.99 的周订阅，以及 $14.99 和 $29.99 的年订阅[7]。它的页面说会把较长的寂静时段标为可能的呼吸暂停，并声明自己不是医疗设备。

申报与您的身份关联数据的应用

有 8 款应用申报了与您的身份关联的数据。

SnoreLab

标签显示 SnoreLab 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的电子邮件地址、睡眠和健康读数、语音或声音录音、您发给客服的消息，以及把这些记录与您对应起来的用户 ID。“睡眠和健康读数”涵盖的内容比听上去多。SnoreLab 的政策列出了您记录一晚后它自动收集的睡眠数据：呼吸频率、呼吸紊乱、睡眠阶段和身体活动。此外还有您输入的性别、年龄、体重和身高，以及它据此算出的 BMI，政策把这些算作健康数据 [11]。同一份政策允许 SnoreLab 用这些数据调整您在应用中看到的内容，如果您选择同意，还包括第三方产品推荐和合作伙伴推广；也允许它用来研究诸如打鼾如何随性别或 BMI 变化之类的问题，并在应用内或媒体上发布匿名化的结果。只要您还有账户，它就保留您的数据，在您删除账户或取消订阅后还会保留 12 个月；匿名化数据则无限期保留。政策还说，如果公司被出售，您的个人数据很可能会转给买方 [11]。不与您的身份关联：设备 ID、您使用应用的方式（例如轻点和浏览的页面），以及崩溃日志。

根据其政策，还有谁会收到数据。SnoreLab 的标签把 Usage Data 申报为用于追踪您。政策点名 AppsFlyer 承担这项工作，并列出 SnoreLab 发给它的内容：您的用户 ID、设备数据、购买记录、国家、广告活动数据，以及您的性别、年龄、体重和身高。政策说，这让 SnoreLab 和第三方能够 “track your activity across apps and websites”（跨应用和网站追踪您的活动）[11]。AppsFlyer 是归因中间商，我在追踪如何运作中介绍了这类服务。您每晚的睡眠读数不在 AppsFlyer 的清单上。Google 通过 Firebase 获得您的电子邮件、用户 ID、设备数据、人口统计信息和 BMI[26]，通过 BigQuery 获得您的用户 ID[29]，通过 Google Forms 获得用户评价。Amazon 的 AWS[30] 接收您的用户 ID、人口统计信息、设备数据和 Apple 健康数据用于研究，其中包括改进检测算法。负责发送 SnoreLab 电子邮件和通知的 Customer.io 也会获得您的电子邮件和人口统计信息。政策说，只有在您订阅 Cloud Backup 或选择参与研究时，SnoreLab 才会收集您的录音。

Sleep Cycle

标签显示 Sleep Cycle 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的姓名和电子邮件地址、健康读数、购买记录、大致位置、用户 ID 和设备 ID、您使用应用的方式，以及崩溃日志。标签还把您的大致位置、姓名、电子邮件地址和这两个 ID 列为用于开发者自己的广告或营销。它没有申报语音或声音录音。Sleep Cycle 的政策说，健康数据默认留在您的设备上，除非您同意，公司无法获取 [12]。选择加入会在四个方面改变这一点。开启备份后，应用中的全部数据会发送到 Sleep Cycle 在 Google Cloud 上的服务器，保存到您撤回同意为止，并在您结束订阅后最多再保存一年。同意帮助改进应用后，您的健康数据会以假名化形式进入由 Amplitude 在 Amazon Web Services 上运行的产品开发环境，保存到您撤回同意为止，或自收集起最多三年，以较长者为准。同意分享洞察后，Sleep Cycle 可以把您的数据（包括健康数据）用于公开报告、提供给合作方，以及用于它向订阅用户展示的社区基准，但仅限汇总或去标识化形式；您撤回同意后，它可以把已收集的数据以假名化形式保留，用于统计和科研。加入研究项目后，您的数据会交给研究者，由研究者控制。

据其政策，还有谁会收到数据。Sleep Cycle 的标签申报 Identifiers 用于跨其他公司的应用和网站追踪您，而它的政策没有点名任何广告网络 [12]。政策点名了 Google（Google Cloud，托管可选的服务器备份）、Amazon（AWS）、Sinch（Mailgun [33]）和 CleverTap（Leanplum [34]），以及 Amplitude、Zendesk 和 Fivetran。

Pillow

标签显示 Pillow 持有您的哪些信息。与您的身份关联的有三项：设备 ID、您使用应用的方式，以及崩溃日志。您的购买记录、大致位置、您发给客服的消息和用户 ID 申报为不关联，标签也没有追踪框。它没有申报语音或声音录音。

据其政策，还有谁会收到数据。Pillow 的政策直接写明，它通过 Adjust 与 Meta 和 Google 共享假名化的设备 ID [13]。OpenAI 也会收到数据：政策说，安装、订阅事件和购买金额会通过 Adjust 发给 OpenAI，用于 ChatGPT Ads。Adjust 隶属于 AppLovin [32]，是一家归因中间商（见追踪如何运作）。政策列出的 Meta 网络为 Facebook、Instagram 和 Audience Network，并点名了 Google Ads，随后是 Apple（iCloud 和 CloudKit [35]）、Mixpanel、RevenueCat、Sentry、Statsig、Intercom 和 MailerLite。政策说睡眠追踪和音频分析在您的设备上运行。

ShutEye

标签显示 ShutEye 持有您的哪些信息。与您的身份关联的只有用户 ID 和设备 ID，两者都申报用于分析。您的健康读数、语音或声音录音、您使用应用的方式、崩溃日志，以及启动时间之类的性能数据，都申报为不关联。ShutEye 的开发者 Enerjoy 用一份政策涵盖它和旗下其他应用。这份政策说，来自 Apple 健康的健康数据（例如心率、睡眠、呼吸和血氧）只有在您选择分享时才会收集，并用于为您制定个性化方案 [15]。政策说，Enerjoy 不会与广告合作方分享健康数据，也不会把健康与健身数据用于广告、营销或数据挖掘。有一家合作方在您选择加入时可以收到睡眠数据：加入 IKEA 合作活动后，活动结束时 ShutEye 会把您的睡眠数据（例如睡眠时长和质量）连同您的 IKEA Family 会员身份一起交给 IKEA，供 IKEA 推荐产品。政策没有规定固定的保留期限：它会在合理必要的期间内、在有业务需要期间或按法律要求保留个人信息，以较长者为准。

据其政策，还有谁会收到数据。ShutEye 的标签申报 Identifiers 用于跨其他公司的应用和网站追踪您。它 2026 年的政策描述了基于兴趣的广告，包括通过跨设备追踪，并点名了归因中间商 AppsFlyer（见追踪如何运作）[15]。还有一份更早的政策：Enerjoy 2024 年 7 月的网站政策说，公司在过去 12 个月内可能已“出售”和“共享”部分个人信息，这里的出售和共享是法律意义上的 [16]。2026 年的政策还点名了 Google（Firebase 和 Google）、Meta（Facebook [31]）、OpenAI，以及面向参与合作活动用户的 IKEA。政策没有提到录音。

BetterSleep

标签显示 BetterSleep 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的姓名和电子邮件地址、购买记录、用户 ID 和设备 ID、您使用应用的方式、您发给客服的消息、您创建的其他内容、崩溃日志，以及标签未具名的其他数据。不与您的身份关联：您的精确位置和性能数据。

据其政策，还有谁会收到数据。BetterSleep 的标签把 Purchases、Identifiers、Usage Data 和 Other Data 申报为用于追踪您，14 款应用中没有哪款列得比它多。它的政策说，按照加州法律中更宽泛的定义，它对广告网络的使用属于出售或共享 [17]；它的退出页面点名了 Facebook Custom Audience、转化追踪像素和 Google Analytics [18]。Facebook 隶属于 Meta。政策还点名了提供临床服务的 OpenLoop。至于录音，BetterSleep 说它保存从录音中得出的数据，但不保存录音本身。

SleepScore

标签显示 SleepScore 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的健康与健身读数、购买记录、精确位置、姓名和电子邮件地址、用户 ID 和设备 ID、您使用应用的方式，以及标签未具名的其他数据。Apple 把精确位置定义为精确到小数点后三位或以上的经纬度。崩溃日志和性能数据申报为不关联。SleepScore 的政策说，它收集的睡眠读数（呼吸、体动和噪音干扰），以及您填写的身高、体重、年龄和性别，用于生成您的每日评分和个性化建议，其中可能包括与它有合作关系的公司的产品或服务推荐 [19]。它用睡眠数据和人口统计信息训练自己的睡眠模型；如果您把数据提供给它的睡眠研究项目，数据会经过汇总，无法与您对应。政策说它不会把 Apple 健康数据用于广告，也不会出售这些数据。账户数据会保留到 SleepScore 不再需要或您删除为止，撤回同意会删除您上传的健康信息。删除单晚记录后，基本测量数据仍会留在它的数据库中；删除账户后，它会保留汇总、去标识化的睡眠数据，用于产品开发和睡眠科学研究。如果公司被出售或合并，政策允许它在交易中转移您的信息。

据其政策，还有谁会收到数据。SleepScore 的标签没有追踪框，它的政策也没有点名任何广告合作方，根本没有点名任何公司 [19]。政策说 SleepScore 不会把您的数据卖给广告商，音频事件以时间戳形式保存，不收集也不保存可辨识的音频。数据在美国存储和处理。

Snollo

标签显示 Snollo 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的姓名、健康与健身读数、购买记录、精确位置，以及用户 ID。您使用应用的方式、崩溃日志和性能数据申报为不关联。标签没有追踪框。Snollo 的政策说，您的睡眠记录（睡眠阶段、心率和血氧）、音频片段和检测到的声音的标签只存储在您私人的 iCloud 中，Snollo 说它无法读取 [20]。应用从 Apple 健康读取睡眠和运动数据来推算睡眠阶段，并把睡眠评分写回。您的个人资料（包括显示名称和睡眠目标）存放在 Snollo 可以读取的 CloudKit 数据库中。睡眠数据会留在您的 iCloud 中，直到您删除应用或个人资料；政策说，Snollo 发出的分析数据不包含睡眠或健康数据。政策没有提到研究用途。

据其政策，还有谁会收到数据。政策没有点名任何广告合作方，并说它使用的服务都不是广告网络 [20]。它点名的公司是 Apple（iCloud、CloudKit、HealthKit 和 WeatherKit）、Mixpanel、PostHog、TelemetryDeck、Sentry 和 RevenueCat，网站上还有 Ahrefs。政策说，Mixpanel 收到的是事件名称和您的 User ID，绝不包括睡眠数据、音频或您的姓名。

Snore Control

标签显示 Snore Control 持有您的哪些信息。与您的身份关联的只有您发给客服的消息，您使用应用的方式和崩溃日志申报为不关联。在这一组 8 款应用中，它申报的关联数据类型最少。它的标签也没有追踪框。

据其政策，还有谁会收到数据。Snore Control 的政策称它既是免费增值应用，也是靠广告支持的应用，并点名了 Google 的应用内广告网络 AdMob [28] [23]，以及同属 Google Firebase 的 Firebase Analytics 和 Firebase Crashlytics [27]。标签没有申报追踪。政策说，您的健康数据不会发送到任何外部服务器。政策没有提到录音。

申报 Data Used to Track You 的应用

追踪如何运作：标识符和中间商

SnoreLab 和 ShutEye 点名 AppsFlyer，Pillow 点名 Adjust。两者都是位于应用和广告网络之间的归因服务。AppsFlyer 的服务政策列出了它接收的内容，包括 IDFA（广告标识符）以及 App 内购买等事件[36]。客户提出要求时，它会把这些数据分享给“合作伙伴”，也就是客户使用的广告网络和第三方。Pillow 自己的政策已经说明 Adjust 把数据发往何处：假名化的设备 ID 发给 Meta 和 Google[13]。

有了用户 ID 或广告 ID，合作方就能把您的记录与其他应用和网站中关于同一台设备的记录对上。AppsFlyer 的政策说，它用数据建立 “matches between devices used by an End User”（同一最终用户所用设备之间的匹配），以实现 “more accurate attribution measurement”（更准确的归因衡量）。应用的政策点名中间商，中间商的文件则描述了后续的共享。

AppsFlyer 表示，它不会把最终用户的个人数据出售给任何第三方，而是由客户从 AppsFlyer Partner Marketplace 中选择合作伙伴[37]。它的 Audiences 文档列出了可以接收用户受众的合作伙伴，让客户以广告 ID 以及经过哈希处理的电子邮件地址或电话号码为依据，向这些用户投放广告活动。Facebook 和 TikTok for Business 都在名单上[38]。所以，运行 AppsFlyer 的应用可以把您的数据发给 Meta 和 TikTok 用于广告定向。SnoreLab 和 ShutEye 都点名了 AppsFlyer，但都没说连接了哪些合作伙伴。

这 4 款应用

按申报内容，有 4 款应用显示追踪框：

• SnoreLab：Usage Data。
• Sleep Cycle：Identifiers。
• ShutEye：Identifiers。
• BetterSleep：Purchases、Identifiers、Usage Data 和 Other Data。

追踪框只列出类别。它不写用途，也不写合作方，所以光看标签无法知道是哪个广告网络收到了数据。要查，得看页面上链接的开发者隐私政策。其余 10 款应用没有申报追踪。

只申报未与您关联数据的应用

有 2 款应用按自己的申报会收集数据，但全部不放在关联层级和追踪层级。

Koala Nap

标签显示 Koala Nap 持有您的哪些信息。它申报了您的语音或声音录音和崩溃日志，两者都用于应用功能，都不与您的身份关联。标签没有申报任何与您关联的数据，也没有申报追踪。

据其政策，还有谁会收到数据。我核查时，Koala Nap 页面上链接的政策页面 [22] 只显示一个标题，没有正文，koalanap.com 也没有链接任何其他政策文件。所以没有任何文字说明哪些公司收到数据、录音是否离开手机，或者是否有数据流向广告合作方。剩下的只有 App Store 标签：它申报了音频数据和崩溃数据，不与您关联。

Snore Recorder - Sleep Monitor

标签显示 Snore Recorder - Sleep Monitor 持有您的哪些信息。它申报了两项不与您的身份关联的数据：一是您的语音或声音录音，用于应用功能；二是您使用应用的方式，用于分析。没有任何数据与您关联，也没有任何数据申报用于追踪。把它和 Snore Timeline 区分开的，正是这个标签。

据其政策，还有谁会收到数据。它的政策是一份没有日期的 Google Doc [24]，没有点名任何广告合作方。政策点名 Google 的应用平台 Firebase [26] 作为分析服务商。政策说 “we transfer the data, including Personal Data, to Republic of Azerbaijan and process it there.”（我们会把包括个人数据在内的数据传输到阿塞拜疆共和国并在当地处理。）该文件没有提到音频、录音或健康数据，所以对录音的去向只字未提。

各隐私政策对出售和共享的说法

标签是开发者为每种数据类型写的一行字。隐私政策则是标签所链接的更长的文件。我在核查标签的同一天阅读了每款应用的政策，摘出三点：它对出售怎么说，它点名哪些公司会收到数据，以及它对录音和健康数据怎么说。所有内容都来自当时的线上页面。

政策描述的是公司的意图。它无法说明应用实际传输了什么。对运行中的应用做网络抓包才能看出来。有一个术语需要说明。加州法律赋予 “sell”（出售）和 “share”（共享）特定的法律含义。加州总检察长的 CCPA 页面说 “sharing refers specifically to sharing for cross-context behavioral advertising”（共享特指为跨情境行为广告而共享）[25]。这涵盖把数据交给广告网络，无论是否收费。

Snore Timeline 自己的隐私政策说，应用无账户、无需登录，录音只在您的设备上创建、处理和存储。政策没有提到出售。

SnoreLab

SnoreLab 政策页面 [11]上有两份声明，分别标注 “Last updated: Jul 2, 2025” 和 “Last updated: September 18, 2026”。我引用的是 2026 年那份。第 4 节 “Who we disclose your data to”（我们向谁披露您的数据）写道：“Except as described in this section, we will not disclose or sell any of your personal data to third parties, unless you have given us explicit consent to do so.”（除本节所述情况外，未经您明确同意，我们不会向第三方披露或出售您的任何个人数据。）AppsFlyer 一行写道：“This allows us and third parties to track your activity across apps and websites.”（这使我们和第三方能够跨应用和网站追踪您的活动。）第 2 节把音频录音列为 “Only collected by us if you have subscribed to Cloud Backup or opted in to research.”（仅在您订阅了 Cloud Backup 或选择参与研究时才会被我们收集。）AWS 一行把 Apple 健康 数据列为用于 “Research and development, including improving detection algorithms”（研发，包括改进检测算法）。

Sleep Cycle

Sleep Cycle 隐私政策 [12]没有提到出售。其中介绍如何共享个人数据、与谁共享的一节点名了 Google Cloud、Amplitude、Amazon Web Services、Mailgun、Leanplum、Zendesk 和 Fivetran。应用隐私声明说，默认情况下，与您健康相关的个人数据只存储在您的设备上；但如果您选择把睡眠数据存储在 Sleep Cycle 的服务器上，应用中的全部数据都会进入它由 Google Cloud 托管的安全服务器。政策提到了营销邮件，没有提到广告网络，而 Sleep Cycle 的 App Store 标签在 Data Used to Track You 下申报了 Identifiers。

Pillow

Pillow 政策页面 [13]把使用条款和隐私政策合在一起，隐私部分没有单独的日期。它的要点摘要说 Pillow 不出售您的数据。Do Not Sell 页面 [14]说，Neybox Digital Ltd. 不出售个人信息。关于第三方处理方和数据传输的一节点名了上表所列的公司，政策还说它通过 Adjust 与 Meta 和 Google 共享假名化的设备 ID。在关于健康数据保持私密的标题下，政策说所有睡眠追踪、健康指标和音频分析都只在您的设备上进行。

ShutEye

开发者 Enerjoy 发布了两份文件。

2026 年的政策点名了 Facebook、Firebase、Google、AppsFlyer 和 OpenAI，以及面向参与合作活动用户的 IKEA。它描述了 “‘interest-based’ or ‘personalized advertising,’ including through cross-device tracking.”（“基于兴趣的”或“个性化”广告，包括通过跨设备追踪。）在 “How We Disclose Your Information” 下：“We will not share Health Data with Advertising Partners (defined below) under any circumstances.”（在任何情况下，我们都不会与广告合作方〔定义见下文〕共享健康数据。）政策没有提到音频或录音。

BetterSleep

BetterSleep 隐私政策 [17]的主体为 BetterSleep Health, LLC。第 14C 节讲出售、共享和个性化广告。它说 BetterSleep 不会为换取金钱而向第三方出售个人信息，接着又说，它对广告网络的使用属于法律上对出售或共享的更宽泛定义，并列出 Identifiers、Commercial Information、Internet Activity、Geolocation 和 Inferences 作为相关类别。第 10 节说这些网络会长期追踪个人的线上活动。政策点名了提供临床服务的 OpenLoop。退出页面 [18]点名了 Facebook Custom Audience、Conversion Tracking Pixels 和 Google Analytics。关于录音，第 3 节说 BetterSleep 保存从录音中得出的数据，但不保存录音本身。

SleepScore

我读的是 SleepScore 应用隐私政策 [19]。App Store 页面上的政策链接会跳转到网站政策 sleep.ai/privacy-policy。应用政策开篇说，SleepScore 现在不会、将来也不会向第三方出售您的数据；介绍如何及为何收集和使用个人数据的一节说，它不会把您的数据卖给广告商。政策没有点名任何公司。关于音频，超过某一阈值的事件会被分类并以时间戳形式保存，政策说不收集也不保存可辨识的音频。数据在美国存储和处理。

Snollo

Snollo 隐私政策 [20]在介绍您的权利的一节中说，Snollo 不会为跨情境行为广告而出售或共享您的个人数据；介绍第三方服务的一节说，Snollo 与任何人都没有出售数据的关系，随后点名了 Apple 服务、Mixpanel、PostHog、TelemetryDeck、Sentry、RevenueCat 和 Ahrefs。Mixpanel 收到的是事件名称和您的 User ID，绝不包括睡眠数据、音频或您的姓名。关于麦克风，政策说只有得出的分类结果和简短片段会保存到您的私人 iCloud。

Koala Nap

App Store 页面上的政策链接会打开 koalanap.com/privacy-policy [22]。我核查那天，该页面只显示标题“Privacy Policy”，没有正文，在浏览器中和通过文本抓取都是如此。koalanap.com 没有链接任何其他政策文件，所以我没有开发者的政策文本可以引用。Koala Nap 持有和共享什么，只能从它的 App Store 标签得知。

Snore Control

Snore Control 隐私政策 [23]把应用描述为既是免费增值应用，也是靠广告支持的应用。政策点名了 AdMob、Firebase Analytics 和 Firebase Crashlytics。政策总体上没有提到出售个人数据，但它关于 Apple 健康的段落说，Snore Control 不会把您的健康数据出售给广告平台、联盟网络、数据经纪商或信息转售商，您的健康数据也不会发送到任何外部服务器。政策没有提到音频或录音。

Snore Recorder - Sleep Monitor

App Store 页面上的政策链接会打开一份 Google Doc [24]，标题为 “Privacy Policy - Sleep Monitor: Snoring Tracker”。它没有提到出售，并点名 Firebase 作为分析服务商。在关于数据传输的一节中，它说开发者会把包括个人数据在内的数据传输到阿塞拜疆共和国并在当地处理。文件没有提到音频、录音或健康数据。

如何自己核查隐私政策

政策会变，所以请读安装当天适用的那一版。打开应用的 App Store 页面，轻点开发者的隐私政策链接。在页面里搜索 “sell”、“share”、“third” 和 “advertis”，再搜 “audio” 或 “recording”。留意顶部的日期。如果页面上不止一个日期，或者链接打开的是空白页，请写信给开发者，问清适用的是哪个版本。

标签无法告诉您的事

隐私标签是一种申报。Apple 说标签由开发者自行报告[2]，要求开发者负责保持其准确[1]，并允许开发者随时更改，无需发布应用更新。

研究人员曾拿标签与应用代码做过对照测试。2023 年发表在 USENIX Security 上的一篇论文分析了 5,102 款 iOS 应用的隐私标签和应用二进制文件，并报告了标签与工具发现的数据流不一致的案例[3]。那项研究没有考察本页的应用。它说明了为什么标签只是起点，也说明了为什么在把一整夜的音频交给一款应用之前，值得读一读开发者的隐私政策。

20 秒自己核查一个标签

1. 在 App Store 应用中打开该应用的页面。
2. 向下滚动到 App 隐私。这些框显示层级和类别。
3. 轻点App 隐私标题，查看每种数据类型以及开发者给出的用途。
4. 如果某种数据类型需要解释，轻点同一屏幕上的隐私政策链接。

请在做决定的当天做这件事。开发者无需发布更新就能修改答案，所以本页的标签描述的是我核查那天（见页面顶部）的情况，不代表之后。

为什么 Snore Timeline 的标签是空的

Snore Timeline 申报 Data Not Collected，是因为应用没有任何东西要发给我。它没有需要注册的账户，没有自己的服务器，没有分析 SDK，也没有第三方追踪器；而且它什么都不卖，所以没有 App 内购买项目，也没有购买记录可记。

音频分析在手机上运行。录音、片段数据和睡眠阶段估算保存在应用的存储空间里，上限由您在 1 到 8 GB 之间设定（见存储与音频质量）。除非您自己导出，否则没有任何东西离开手机：CSV 报告、片段音频或整夜音频会存到“文件”App，再由您发给医生或任何您选择的人（见导出与分享）。完整政策见 snoretimeline.com/privacy。

空标签也有代价。没有账户，就没有云端备份，也没有设备间同步。如果您删除应用，录音也会随之消失，除非您事先导出过。

功能、价格和标签的逐项对比，见 Snore Timeline 与 SnoreLab 对比、Snore Timeline 与 ShutEye 对比和 Snore Timeline 与 BetterSleep 对比。想看更多选择，请读 SnoreLab 替代应用。

常见问题

打鼾应用会上传我的录音吗？

光靠隐私标签回答不了这个问题。标签列出的是开发者申报收集的数据类型。它不会说明数据流向哪里、存储在哪里。

我核查时，14 款应用中有 4 款列出 Audio Data。SnoreLab 把它列为与您关联，ShutEye、Koala Nap 和 Snore Recorder - Sleep Monitor 把它列为不与您关联。其余 10 款没有申报 Audio Data。想知道录音去了哪里，请阅读 App Store 页面上链接的各开发者隐私政策。

哪些打鼾应用的标签是 Data Not Collected？

我在美国区 App Store 上核查了 14 款应用，其中 4 款显示 Data Not Collected：Snore Timeline、AutoSnore、SnoreClock 和 Somnio+。

在这 4 款中，Snore Timeline 是唯一没有任何购买项目的。AutoSnore 一次性收费 $4.99，SnoreClock 一次性收费 $9.99，Somnio+ 出售周订阅和年订阅。

App Store 隐私标签经过 Apple 核实吗？

Apple 把这个机制描述为 “where the information is self-reported by the developer.”（信息由开发者自行填报。）它的开发者页面补充道：“You’re responsible for keeping your responses accurate and up to date.”（您有责任保持所填信息准确且及时更新。）

定义和问题由 Apple 制定。答案由开发者提供，并且可以随时修改，无需更新应用。

订阅会改变应用收集的数据吗？

它可以在标签中加入 Purchases，数据类型为 Purchase History。

我核查时，Sleep Cycle、BetterSleep、SleepScore 和 Snollo 把 Purchases 申报为与您关联，BetterSleep 还在 Data Used to Track You 下列出了 Purchases，Pillow 则把 Purchase History 列为不与您关联。Somnio+ 是例外：它出售订阅，但仍申报 Data Not Collected。

我怎样自己查看一款应用的隐私标签？

在 App Store 中打开该应用的页面，滚动到“App 隐私”。这些框显示类别。轻点或点击“App 隐私”标题即可打开完整详情。其中列出每种数据类型以及开发者给出的用途，例如 Analytics 或 App Functionality。

请在决定安装的当天查看。开发者可以随时修改答案而无需发布更新，所以上个月的标签未必与今天的一致。

打鼾应用会出售您的数据吗？

我阅读了标签申报收集数据的 10 款应用的隐私政策。10 份中没有一份说公司会为钱出售数据。BetterSleep 说，按照加州法律，它对广告网络的使用属于出售或共享。Sleep Cycle、Koala Nap、Snore Control 和 Snore Recorder - Sleep Monitor 总体上没有提到出售个人数据。

SnoreLab、Pillow、SleepScore 和 Snollo 说它们不出售。ShutEye 的应用政策说 Enerjoy 不出售，而 Enerjoy 2024 年一份针对其网站的政策说它可能出售或共享过某些类别的数据。政策描述的是意图。只有网络抓包才能看出应用发送了什么。