各开发者在 App Store 上申报的隐私标签，14 款打鼾与睡眠应用并排列出，并附上每个框背后的细节。
根据 2026 年 9 月 27 日在 App Store 上的申报，14 款打鼾与睡眠应用中有 4 款显示 “Data Not Collected”（未收集数据）：Snore Timeline、AutoSnore、SnoreClock 和 Somnio+。在这 14 款中，Snore Timeline 是唯一既有这个标签、又没有任何购买项目的应用。SnoreLab、Sleep Cycle、Pillow、ShutEye、BetterSleep、SleepScore、Snollo 和 Snore Control 申报了与您的身份关联的数据，其中 SnoreLab、Sleep Cycle、ShutEye 和 BetterSleep 还申报了用于追踪您的数据。这些标签由开发者自己填写，所以请在安装当天再看一遍 App Store 页面。
App Store 上的每款应用，其页面都有一个“App 隐私”部分。Apple 称之为隐私信息。多数人叫它隐私营养标签。开发者在 App Store Connect 中回答 Apple 的问卷来填写，App Store 再把答案变成最多三个框[1]。
如果开发者在所有层级都没有申报任何内容，页面只会显示一个框：Data Not Collected，并附一行 “The developer does not collect any data from this app.”（开发者不会从此 App 中收集任何数据。）
Apple 的定义很窄。追踪 “refers to linking data collected from your app about a particular end-user or device, such as a user ID, device ID, or profile, with Third-Party Data for targeted advertising or advertising measurement purposes, or sharing data collected from your app about a particular end-user or device with a data broker”（指将您的应用收集的某一最终用户或设备的数据，例如用户 ID、设备 ID 或个人资料，与第三方数据关联，用于定向广告或广告效果衡量；或将这类数据分享给数据经纪商）[1]。开发者留在内部的分析数据不算追踪。Snore Timeline 完全不收集分析数据，无论是自己收集还是通过服务商，所以它的标签没有任何可申报的内容。一款应用可以申报一长串与您关联的数据，却仍然没有追踪框。
每个框列出若干类别，例如 Identifiers 或 Health & Fitness。轻点查看详情，标签就会把每个类别拆成具体的数据类型，例如 User ID 或 Audio Data，并按用途分组，例如 Analytics 或 App Functionality。下面我们为每款应用引用这些细节。Apple 还允许开发者在某个数据类型满足一份简短清单上的全部条件时不申报它，例如属于可选的、不频繁的、且由您主动发起的收集[1]。
下表列出每个层级在 2026 年 9 月 27 日 App Store 上的申报内容，以及评分、评分数量和页面所售项目的价格区间。我们在同一天核查了美国区 App Store 上的全部 14 款应用。
| 应用 | 评分（数量） | 近期评价五星占比 | Data Used to Track You | Data Linked to You | Data Not Linked to You | 购买项目 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | 4.9 (214) | 97%（38 条中 37 条） | 未申报 | 未申报 | 未申报 | 无 |
| SnoreLab | 4.7 (57K) | 56%（50 条中 28 条） | Usage Data | Health & Fitness、Contact Info、User Content、Identifiers (User ID) | Identifiers (Device ID)、Usage Data (Product Interaction)、Diagnostics | $5.99 至 $59.99（订阅） |
| Sleep Cycle | 4.7 (30K) | 30%（50 条中 15 条） | Identifiers | Health & Fitness、Purchases、Location、Contact Info、Identifiers (Device ID、User ID)、Usage Data、Diagnostics | 未申报 | $2.99 至 $57.99（订阅） |
| Pillow | 4.4 (96K) | 36%（50 条中 18 条） | 未申报 | Identifiers (Device ID)、Usage Data、Diagnostics | Purchases、Location、User Content、Identifiers (User ID) | $19.99 至 $59.99（订阅） |
| ShutEye | 4.8 (350K) | 14%（50 条中 7 条） | Identifiers | Identifiers (Device ID、User ID) | Health & Fitness、User Content、Usage Data、Diagnostics | $9.99 至 $69.99（订阅） |
| BetterSleep | 4.7 (391K) | 28%（50 条中 14 条） | Purchases、Identifiers、Usage Data、Other Data | Purchases (Purchase History)、Contact Info、User Content、Identifiers (Device ID、User ID)、Usage Data (Other Usage Data、Product Interaction)、Diagnostics (Crash Data)、Other Data (Other Data Types) | Location、Diagnostics (Performance Data) | $11.99 至 $99.99（订阅） |
| SleepScore | 4.4 (7.5K) | 8%（50 条中 4 条） | 未申报 | Health & Fitness、Purchases、Location、Contact Info、Identifiers、Usage Data、Other Data | Diagnostics | $9.99 至 $59.99（订阅） |
| Snollo | 2.9 (14) | 33%（9 条中 3 条） | 未申报 | Health & Fitness、Purchases、Location、Contact Info、User Content、Identifiers | Usage Data、Diagnostics | $5.99 至 $39.99（订阅） |
| Koala Nap | 4.4 (342) | 56%（50 条中 28 条） | 未申报 | 未申报 | User Content、Diagnostics | $6.99 至 $39.99（订阅） |
| Snore Control | 4.4 (608) | 19%（32 条中 6 条） | 未申报 | User Content | Usage Data、Diagnostics | $0.99 至 $31.99（订阅） |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | 4.5 (4.2K) | 68%（50 条中 34 条） | 未申报 | 未申报 | User Content、Usage Data | 无 |
| AutoSnore | 4.3 (1.3K) | 10%（50 条中 5 条） | 未申报 | 未申报 | 未申报 | 一次性 $4.99 |
| SnoreClock | 4.6 (60) | 50%（16 条中 8 条） | 未申报 | 未申报 | 未申报 | 一次性 $9.99 |
| Somnio+ | 3.8 (16) | 0%（1 条中 0 条） | 未申报 | 未申报 | 未申报 | $4.99 至 $29.99（订阅） |
同一类别出现在两个层级时，具体项目标在括号中。例如，Apple 允许开发者把 User ID 申报为与您关联、把 Device ID 申报为不与您关联；一个类别也可以同时出现在 Data Used to Track You 和某个收集层级下，因为追踪层级描述的是用途，而不是一种单独的数据类型。
有 2 款应用没有列出任何购买项目：Snore Timeline 和 Snore Recorder - Sleep Monitor。这两款中，Snore Timeline 申报 Data Not Collected，Snore Recorder - Sleep Monitor 申报的是不与您关联的数据。
14 个标签中有 4 个显示 Data Not Collected 框。这 4 款的收费方式各不相同，Snore Timeline 的不同之处就在这里。
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
Snore Timeline 的页面显示免费下载，没有 App 内购买项目。它有 4.9 分，来自 214 个评分[4]。在 14 款应用中，只有它既是空标签，又没有任何购买项目。
AutoSnore 需预先支付 $4.99，没有列出 App 内购买项目[5]。它的页面说它出自 AutoSleep 的开发团队，并承诺 “No subscriptions. No hidden extra In App Purchases.”（没有订阅。没有隐藏的额外 App 内购买项目。）
SnoreClock 一次性收费 $9.99，没有 App 内购买项目[6]。它的页面说它最多可录 11 小时，并在鼾声旁标出说话、低语和咳嗽。
Somnio+ 可免费下载，出售 $4.99 和 $9.99 的周订阅，以及 $14.99 和 $29.99 的年订阅[7]。它的页面说会把较长的寂静时段标为可能的呼吸暂停，并声明自己不是医疗设备。
8 款应用申报了与您的身份关联的数据。每款应用下，第一段依据 Apple 的定义[1]，用平实的话解释申报的数据类型；第二段列出其隐私政策所说的数据接收方，按母公司归类。
标签显示 SnoreLab 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的电子邮件地址、睡眠和健康读数、语音或声音录音、您发给客服的消息，以及把这些记录与您对应起来的用户 ID。不与您的身份关联：设备 ID、您使用应用的方式（例如轻点和浏览的页面），以及崩溃日志。
据其政策，还有谁会收到数据。SnoreLab 的标签申报 Usage Data 用于追踪您；按 Apple 的定义，这指的是把数据分享给其他公司的广告系统，以便在不同应用和网站间跟踪您。它的政策点名了 AppsFlyer，并说 “This allows us and third parties to track your activity across apps and websites”（这使我们和第三方能够跨应用和网站追踪您的活动）[11]。AppsFlyer 是一家归因中间商；见追踪如何运作。政策还点名了 Google（Firebase [26]、BigQuery [29] 和 Google Forms）、Amazon（AWS [30]）以及 Customer.io。政策说，只有在您订阅 Cloud Backup 或选择参与研究时，SnoreLab 才会收集您的录音。
标签显示 Sleep Cycle 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的姓名和电子邮件地址、健康读数、购买记录、大致位置、用户 ID 和设备 ID、您使用应用的方式，以及崩溃日志。标签还把您的大致位置、姓名、电子邮件地址和这两个 ID 列为用于开发者自己的广告或营销。它没有申报语音或声音录音。
据其政策，还有谁会收到数据。Sleep Cycle 的标签申报 Identifiers 用于跨其他公司的应用和网站追踪您，而它的政策没有点名任何广告网络[12]。政策点名了 Google（Google Cloud，托管可选的服务器备份）、Amazon（AWS）、Sinch（Mailgun [33]）和 CleverTap（Leanplum [34]），以及 Amplitude、Zendesk 和 Fivetran。政策说健康数据默认留在您的设备上。
标签显示 Pillow 持有您的哪些信息。与您的身份关联：设备 ID、您使用应用的方式，以及崩溃日志。不与您的身份关联：您的购买记录、大致位置、您发给客服的消息，以及用户 ID。标签没有追踪框，也没有申报语音或声音录音。
据其政策，还有谁会收到数据。Pillow 的政策说 “We use Adjust to share pseudonymous device IDs with Meta and Google”（我们通过 Adjust 与 Meta 和 Google 共享假名化的设备 ID）[13]。政策还说，OpenAI 会通过 Adjust 收到安装、订阅事件和购买金额，用于 ChatGPT Ads。Adjust 隶属于 AppLovin [32]，是一家归因中间商；见追踪如何运作。政策列出的 Meta 网络为 Facebook、Instagram 和 Audience Network，并点名了 Google Ads。其他名字：Apple（iCloud 和 CloudKit [35]）、Mixpanel、RevenueCat、Sentry、Statsig、Intercom 和 MailerLite。政策说睡眠追踪和音频分析在您的设备上运行。
标签显示 ShutEye 持有您的哪些信息。与您的身份关联：用户 ID 和设备 ID，申报用于分析。不与您的身份关联：您的健康读数、语音或声音录音、您使用应用的方式、崩溃日志，以及启动时间之类的性能数据。
据其政策，还有谁会收到数据。ShutEye 的标签申报 Identifiers 用于跨其他公司的应用和网站追踪您。它 2026 年的政策描述了 “interest-based”（基于兴趣的）广告，“including through cross-device tracking”（包括通过跨设备追踪），并点名了归因中间商 AppsFlyer；见追踪如何运作 [15]。Enerjoy 2024 年 7 月的网站政策说，公司 “may have ‘sold’ and ‘shared’”（可能已“出售”和“共享”）部分个人信息[16]。2026 年的政策还点名了 Google（Firebase 和 Google）、Meta（Facebook [31]）、OpenAI，以及面向参与合作活动用户的 IKEA。政策没有提到录音。
标签显示 BetterSleep 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的姓名和电子邮件地址、购买记录、用户 ID 和设备 ID、您使用应用的方式、您发给客服的消息、您创建的其他内容、崩溃日志，以及标签未具名的其他数据。不与您的身份关联：您的精确位置和性能数据。
据其政策，还有谁会收到数据。BetterSleep 的标签把 Purchases、Identifiers、Usage Data 和 Other Data 申报为用于追踪您，是 14 款中最长的追踪清单。它的政策说，其对广告网络的使用 “falls within these broader definitions”（属于这些更宽泛的定义），即加州法律下的出售或共享[17]。它的退出页面点名了 Facebook Custom Audience、转化追踪像素和 Google Analytics [18]。Facebook 隶属于 Meta。政策还点名了提供临床服务的 OpenLoop。政策说 BetterSleep 保存 “data derived from the recordings (but not the recordings themselves)”（从录音中得出的数据，但不保存录音本身）。
标签显示 SleepScore 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的健康与健身读数、购买记录、精确位置、姓名和电子邮件地址、用户 ID 和设备 ID、您使用应用的方式，以及标签未具名的其他数据。Apple 把精确位置定义为精确到小数点后三位或以上的经纬度。不与您的身份关联：崩溃日志和性能数据。
据其政策，还有谁会收到数据。SleepScore 的标签没有追踪框，它的政策也没有点名任何广告合作方。它根本没有点名任何公司[19]。政策说 “SleepScore does not sell your data to advertisers”（SleepScore 不会把您的数据卖给广告商），并说会用睡眠数据训练其睡眠模型。关于音频，政策说事件 “stored as timestamps”（以时间戳形式保存），且 “no recognisable audio is collected or stored”（不收集也不保存可辨识的音频）。数据在美国存储和处理。
以下数据可能会被收集并与您的身份关联：
以下数据可能会被收集，但不会与您的身份关联：
标签显示 Snollo 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您的姓名、健康与健身读数、购买记录、精确位置、语音或声音录音，以及用户 ID。不与您的身份关联：您使用应用的方式、崩溃日志和性能数据。标签没有追踪框。
据其政策，还有谁会收到数据。Snollo 的标签没有追踪框，它的政策也没有点名任何广告合作方；政策说它使用的服务都不是广告网络[20]。政策点名了 Apple（iCloud、CloudKit、HealthKit 和 WeatherKit）、Mixpanel、PostHog、TelemetryDeck、Sentry 和 RevenueCat，网站上还有 Ahrefs。Mixpanel 收到的是 “event names and your User ID; never sleep data, audio, or name”（事件名称和您的用户 ID；绝不包括睡眠数据、音频或姓名）。政策说分类结果和简短片段保存到您的私人 iCloud。
标签显示 Snore Control 持有您的哪些信息。与您的身份关联：您发给客服的消息。不与您的身份关联：您使用应用的方式和崩溃日志。在这一组 8 款应用中，它申报的关联数据类型最少，标签也没有追踪框。
据其政策，还有谁会收到数据。Snore Control 的政策称它是 “a Freemium app and as an Ad Supported app”（一款免费增值、靠广告支持的应用），并点名了 Google 的应用内广告网络 AdMob [28] [23]。政策还点名了 Firebase Analytics 和 Firebase Crashlytics，它们属于 Google 的 Firebase [27]。标签没有申报追踪。政策说 “Your health data will not be sent to any external server”（您的健康数据不会发送到任何外部服务器），没有提到录音。政策日期为 2020 年 10 月 1 日。
Apple 对追踪的定义是 “linking data collected from your app about a particular end-user or device, such as a user ID, device ID, or profile, with Third-Party Data for targeted advertising or advertising measurement purposes, or sharing data collected from your app about a particular end-user or device with a data broker” [1]。说白了，这个框表示数据被分享给其他公司的广告系统，用来在不同应用和网站间跟踪您。
SnoreLab 和 ShutEye 点名了 AppsFlyer，Pillow 点名了 Adjust。两者都是归因服务，处在应用和广告网络之间。AppsFlyer 的服务政策列出了它接收的内容，例如 “IDFA (identifier for advertisers)”（广告标识符）以及 “in-app purchases made”（已完成的 App 内购买）之类的事件[36]。它会 “Upon our Customer’s request”（应客户要求）与 “Partners”（合作方）共享数据，合作方的定义是客户所用的 “advertising networks and third parties”（广告网络和第三方）。Adjust 的开发者文档说，应用会把事件信息发送 “to Adjust’s servers”（到 Adjust 的服务器），并且 “Adjust sends partner parameters to external partners you have set up”（Adjust 会把合作方参数发送给您设置的外部合作方）[37]。
有了用户 ID 或广告 ID，合作方就能把您的记录与其他应用和网站中关于同一台设备的记录对上。AppsFlyer 的政策说，它用数据建立 “matches between devices used by an End User”（同一最终用户所用设备之间的匹配），以实现 “more accurate attribution measurement”（更准确的归因衡量）。应用的政策点名中间商，中间商的文件则描述了后续的共享。
AppsFlyer 声明它 “does not sell End User personal data to any third party”（不向任何第三方出售最终用户的个人数据），并说客户 “can choose from the AppsFlyer Partner Marketplace what partners they wish to work with”（可以从 AppsFlyer Partner Marketplace 中选择想合作的合作方）[38]。它的 Audiences 文档列出了可以接收用户受众的合作方，“so you can serve your tailored campaigns”（以便投放定制化推广活动），匹配依据是广告 ID 以及经过哈希处理的电子邮件地址或电话号码；Facebook 和 TikTok for Business 都在名单上[39]。所以，运行 AppsFlyer 的应用可以把您的数据发给 Meta 和 TikTok 用于广告定向。SnoreLab 和 ShutEye 的政策点名了 AppsFlyer，但都没有说接入了哪些合作方。
按申报内容，有 4 款应用显示追踪框：
Apple 面向用户的页面这样解释这个框：数据 “linked with your data collected from other companies’ apps, websites, or offline properties, and used for ads or shared with a data broker”（与从其他公司的应用、网站或线下资产收集的您的数据关联，并用于广告或分享给数据经纪商）[2]。它举的例子包括：应用根据其他公司应用和网站的数据向您展示定向广告，以及应用把广告 ID 分享给广告网络，由后者在其他应用中对您进行再营销。
追踪框只列出类别。它不写用途，也不写合作方，所以光看标签无法知道是哪个广告网络收到了数据。要查，得看页面上链接的开发者隐私政策。其余 10 款应用没有申报追踪。
有 2 款应用按自己的申报会收集数据，但全部不放在关联层级和追踪层级。
标签显示 Koala Nap 持有您的哪些信息。不与您的身份关联：您的语音或声音录音和崩溃日志，两者都申报用于应用功能。标签没有申报任何与您关联的数据，也没有申报追踪。
据其政策，还有谁会收到数据。2026 年 9 月 27 日，Koala Nap 页面上链接的政策页面[22]只显示一个标题，没有正文，koalanap.com 也没有链接任何其他政策文件。所以没有政策文本能说明哪些公司收到数据、录音是否离开手机，或者是否有数据流向广告合作方。App Store 标签是唯一可用的声明：音频数据和崩溃数据，不与您关联。
标签显示 Snore Recorder - Sleep Monitor 持有您的哪些信息。不与您的身份关联：您的语音或声音录音，申报用于应用功能；以及您使用应用的方式，申报用于分析。标签没有申报任何与您关联的数据，也没有申报追踪。把它和 Snore Timeline 区分开的，正是这个标签。
据其政策，还有谁会收到数据。它的政策是一份没有日期的 Google Doc [24]，没有点名任何广告合作方。政策点名 Google 的应用平台 Firebase [26] 作为分析服务商。政策说 “we transfer the data, including Personal Data, to Republic of Azerbaijan and process it there.”（我们会把包括个人数据在内的数据传输到阿塞拜疆共和国并在当地处理。）该文件没有提到音频、录音或健康数据，所以对录音的去向只字未提。
标签是开发者为每种数据类型写的一行字。隐私政策则是标签所链接的更长的文件。我们在 2026 年 9 月 27 日阅读了每款应用的政策，摘出三点：它对出售怎么说，它点名哪些公司会收到数据，以及它对录音和健康数据怎么说。下面的每一句引文都来自当天的线上页面。
政策描述的是公司的意图。它无法说明应用实际传输了什么。对运行中的应用做网络抓包才能看出来。有一个术语需要说明。加州法律赋予 “sell”（出售）和 “share”（共享）特定的法律含义。加州总检察长的 CCPA 页面说 “sharing refers specifically to sharing for cross-context behavioral advertising”（共享特指为跨情境行为广告而共享）[25]。这涵盖把数据交给广告网络，无论是否收费。
| 应用 | 政策对出售的说法 | 点名的数据接收方 | 广告或追踪相关表述 | 录音与健康数据 | 政策日期 |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | 未提及出售 | 无。“there is no information for us to share with any third parties.”（我们没有任何信息可与第三方共享。） | “The App does not use any third-party analytics services.”（本应用不使用任何第三方分析服务。） | 录音留在设备上。Apple 健康 数据在您授权后于设备上读取，不会被收集。 | 2026 年 5 月 17 日 |
| SnoreLab | 称不出售 | Firebase、BigQuery、Customer.io、Google Forms、AppsFlyer、AWS | AppsFlyer 一行：“across apps and websites”（跨应用和网站）追踪 | 音频留在设备上，除非您使用 Cloud Backup 或参与研究。Apple 健康 数据发送到 AWS 用于研究。 | 2026 年 9 月 18 日（页面上也标有 2025 年 7 月 2 日） |
| Sleep Cycle | 未提及出售 | Google Cloud、Amplitude、AWS、Mailgun、Leanplum、Zendesk、Fivetran | 提到营销邮件，未提广告网络 | 健康数据默认留在设备上。备份会把应用数据存到 Google Cloud。 | 未标日期 |
| Pillow | 称不出售 | Apple iCloud 和 CloudKit、Mixpanel、RevenueCat、Sentry、Statsig、Adjust、Meta、Google Ads、Intercom、MailerLite、OpenAI（ChatGPT Ads） | 设备 ID 通过 Adjust 与 Meta 和 Google 共享 | 睡眠追踪、健康指标和音频分析在设备上进行 | 桌面版为 2026 年 9 月 8 日，小屏幕版为 2025 年 9 月 6 日（Terms of Use 标题下） |
| ShutEye | 两份政策说法不一 | Facebook、Firebase、Google、AppsFlyer、OpenAI、IKEA（自愿参与的合作活动） | 基于兴趣的广告和跨设备追踪 | 健康数据不与广告合作方共享。未提及录音。 | 2026 年 9 月 10 日（应用）；2024 年 7 月 22 日（网站） |
| BetterSleep | 称按照加州法律，其对广告网络的使用属于出售或共享 | OpenLoop；退出页面点名了 Facebook 和 Google Analytics | 广告网络会长期追踪线上活动 | 保存从录音中得出的数据，不保存录音本身 | 2026 年 5 月 11 日 |
| SleepScore | 称不出售 | 未点名任何公司 | “does not sell your data to advertisers”（不会把您的数据卖给广告商） | 音频事件以时间戳形式保存。睡眠数据用于训练其模型。 | 2026 年 3 月 9 日（版本 1.5.0） |
| Snollo | 称不出售 | Apple（iCloud、CloudKit、HealthKit、WeatherKit）、Mixpanel、PostHog、TelemetryDeck、Sentry、RevenueCat、Ahrefs（网站） | 称其使用的服务都不是广告网络 | 分类结果和简短片段保存到您的 iCloud | 2026 年 5 月 27 日 |
| Koala Nap | 没有可读的政策文本；所链接的页面是空的 | 未点名；所链接的页面是空的 | 无；所链接的页面是空的 | 未说明；所链接的页面是空的 | App Store 链接到 koalanap.com/privacy-policy，该页面只有标题，没有正文（2026 年 9 月 27 日在浏览器中核查） |
| Snore Control | 除健康数据外，未提及出售 | AdMob、Firebase Analytics、Firebase Crashlytics | 自称 “Ad Supported app”（靠广告支持的应用） | 健康数据不会发送到任何外部服务器。未提及录音。 | 2020 年 10 月 1 日 |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | 未提及出售 | Firebase | 无广告相关表述 | 未提及音频、录音或健康数据 | 未标日期 |
Snore Timeline 自己的隐私政策最近一次更新于 2026 年 5 月 17 日，其中说应用 “no account, no sign-in”（无账户、无需登录），录音 “created, processed, and stored exclusively on your device.”（只在您的设备上创建、处理和存储。）政策没有提到出售。
SnoreLab 政策页面 [11]上有两份声明，分别标注 “Last updated: Jul 2, 2025” 和 “Last updated: September 18, 2026”。我们引用的是 2026 年那份。第 4 节 “Who we disclose your data to”（我们向谁披露您的数据）写道：“Except as described in this section, we will not disclose or sell any of your personal data to third parties, unless you have given us explicit consent to do so.”（除本节所述情况外，未经您明确同意，我们不会向第三方披露或出售您的任何个人数据。）AppsFlyer 一行写道：“This allows us and third parties to track your activity across apps and websites.”（这使我们和第三方能够跨应用和网站追踪您的活动。）第 2 节把音频录音列为 “Only collected by us if you have subscribed to Cloud Backup or opted in to research.”（仅在您订阅了 Cloud Backup 或选择参与研究时才会被我们收集。）AWS 一行把 Apple 健康 数据列为用于 “Research and development, including improving detection algorithms”（研发，包括改进检测算法）。
Sleep Cycle 隐私政策 [12]没有标注日期。它没有提到出售。“How we share your personal data and who we share it with”（我们如何共享您的个人数据以及与谁共享）一节点名了 Google Cloud、Amplitude、Amazon Web Services、Mailgun、Leanplum、Zendesk 和 Fivetran。在 “The Sleep Cycle app privacy notice” 下：“As a default setting, personal data related to your health will only be stored locally on your device.”（默认情况下，与您健康相关的个人数据只会存储在您的设备本地。）在 “Store your sleep data on our servers” 下：“We will store all the data available in the app on our secure servers, hosted by Google Cloud.”（我们会把应用中的全部数据存储在由 Google Cloud 托管的安全服务器上。）政策提到了营销邮件，没有提到广告网络。Sleep Cycle 的 App Store 标签在 Data Used to Track You 下申报了 Identifiers。
Pillow 政策页面 [13]把使用条款和隐私政策合在一起。Terms of Use 标题下的日期，在桌面版布局中是 “Effective Date: 2026-09-08”，在两种小屏幕布局中是 “Effective Date: 2025-09-06”。隐私部分没有单独的日期。在 “Summary of Key Points” 下：“We do not sell your data.”（我们不出售您的数据。）它的 Do Not Sell 页面 [14]写道：“Neybox Digital Ltd. does not sell Personal Information.”（Neybox Digital Ltd. 不出售个人信息。）“Third-Party Processors and Transfers” 一节点名了上表所列的公司。政策写道：“We use Adjust to share pseudonymous device IDs with Meta and Google.”（我们通过 Adjust 与 Meta 和 Google 共享假名化的设备 ID。）在 “Your Health Data Stays Private” 下：“All sleep tracking, health metrics, and audio analysis occur exclusively on your device.”（所有睡眠追踪、健康指标和音频分析都只在您的设备上进行。）
开发者 Enerjoy 发布了两份文件。
| 文件 | 所标日期 | 内容 |
|---|---|---|
| enerjoy.life/privacy-policy [15] | 最后更新：2026 年 9 月 10 日 | “Enerjoy does not sell your Personal Information.”（Enerjoy 不出售您的个人信息。）（How We Disclose Your Information） |
| enerjoy.life/shuteye/PrivacyPolicy.html [16]，从 shuteye.ai 链接过去 | 最后更新：2024 年 7 月 22 日 | “during the preceding 12 months, we may have ‘sold’ and ‘shared’ certain categories of personal information”（在过去 12 个月内，我们可能已“出售”和“共享”某些类别的个人信息）（Notice at Collection for California Residents） |
2026 年的政策点名了 Facebook、Firebase、Google、AppsFlyer 和 OpenAI，以及面向参与合作活动用户的 IKEA。它描述了 “‘interest-based’ or ‘personalized advertising,’ including through cross-device tracking.”（“基于兴趣的”或“个性化”广告，包括通过跨设备追踪。）在 “How We Disclose Your Information” 下：“We will not share Health Data with Advertising Partners (defined below) under any circumstances.”（在任何情况下，我们都不会与广告合作方〔定义见下文〕共享健康数据。）政策没有提到音频或录音。
BetterSleep 隐私政策 [17]标注 “Last updated : May 11, 2026”，主体为 BetterSleep Health, LLC。第 14C 节 “‘Sale,’ ‘Sharing’ and Personalized Ads” 写道：“We do not sell personal information to Third Parties in exchange for money.”（我们不会为换取金钱而向第三方出售个人信息。）它接着说 “Our use of ad networks”（我们对广告网络的使用）“falls within these broader definitions”（属于这些更宽泛的定义），并列出 Identifiers、Commercial Information、Internet Activity、Geolocation 和 Inferences 作为相关类别。第 10 节说这些网络 “track individuals’ online activities over time”（长期追踪个人的线上活动）。政策点名了提供临床服务的 OpenLoop。退出页面 [18]点名了 Facebook Custom Audience、Conversion Tracking Pixels 和 Google Analytics。第 3 节：“We store that data derived from the recordings (but not the recordings themselves)”（我们保存从录音中得出的数据，但不保存录音本身）。
SleepScore 应用隐私政策 [19]标注 “Version: 1.5.0” 和 “Updated: 9th March 2026”。App Store 页面上的政策链接会跳转到网站政策 sleep.ai/privacy-policy。应用政策开篇写道：“We do not and will not sell your data to third parties.”（我们现在不会、将来也不会向第三方出售您的数据。）在 “How and Why We Collect and Use Personal Data” 下：“SleepScore does not sell your data to advertisers”（SleepScore 不会把您的数据卖给广告商）。政策没有点名任何公司。关于音频：“Audio events are classified as events above a certain threshold and stored as timestamps, no recognisable audio is collected or stored”（音频事件被归类为超过某一阈值的事件，并以时间戳形式保存，不收集也不保存可辨识的音频）。关于模型：“we use sleep data and demographics to improve the relevancy”（我们使用睡眠数据和人口统计信息来提高相关性），对象是其建议，方式是 “by training sleep models and algorithms”（通过训练睡眠模型和算法）。数据 “stored and processed in the United States”（在美国存储和处理）。
Snollo 隐私政策 [20]标注 “Effective: May 27, 2026”。在 “Your rights” 下：“Snollo does not sell or share your personal data for cross-context behavioral advertising.”（Snollo 不会为跨情境行为广告而出售或共享您的个人数据。）在 “Third-party services we use” 下：“We have no data-selling relationships with anyone.”（我们与任何人都没有出售数据的关系。）该节点名了 Apple 服务、Mixpanel、PostHog、TelemetryDeck、Sentry、RevenueCat 和 Ahrefs。Mixpanel 收到的是 “event names and your User ID; never sleep data, audio, or name”（事件名称和您的用户 ID；绝不包括睡眠数据、音频或姓名）。在 “Microphone” 下：“Only the resulting classifications and brief clips are saved … to your private iCloud”（只有得出的分类结果和简短片段会保存……到您的私人 iCloud）。
| 页面 | 所标日期 | 内容 |
|---|---|---|
| snollo.com/privacy [20] | 生效日期：2026 年 5 月 27 日 | 个人资料记录 “are technically readable by Snollo through the CloudKit Dashboard.”（在技术上可由 Snollo 通过 CloudKit Dashboard 读取。） |
| snollo.com/privacy-first [21] | 最后审阅：2026 年 4 月 | “There is nothing to breach, sell, or subpoena.”（没有任何东西可被泄露、出售或传唤调取。） |
App Store 页面上的政策链接会打开 koalanap.com/privacy-policy [22]。2026 年 9 月 27 日，该页面只显示标题 “Privacy Policy”，没有正文，在浏览器中和通过文本抓取都是如此。koalanap.com 没有链接任何其他政策文件，所以本页没有开发者的政策文本可以引用。Koala Nap 持有和共享什么，只能从它的 App Store 标签得知。
Snore Control 隐私政策 [23]标注 “Last updated: October 1, 2020”。它把应用描述为 “a Freemium app and as an Ad Supported app”（一款免费增值、靠广告支持的应用）。政策点名了 AdMob、Firebase Analytics 和 Firebase Crashlytics。政策总体上没有提到出售个人数据。它关于 Apple 健康 的段落写道：“We will not sell your Health Data to advertising platforms, affiliate networks, data brokers or information resellers.”（我们不会把您的健康数据出售给广告平台、联盟网络、数据经纪商或信息转售商。）同一段还写道：“Your health data will not be sent to any external server”（您的健康数据不会发送到任何外部服务器）。政策没有提到音频或录音。
App Store 页面上的政策链接会打开一份 Google Doc [24]，标题为 “Privacy Policy - Sleep Monitor: Snoring Tracker”。文件没有标注日期。它没有提到出售。它点名 Firebase 作为分析服务商。在 “Transfer Of Data” 下，它写道 “we transfer the data, including Personal Data, to Republic of Azerbaijan and process it there.”（我们会把包括个人数据在内的数据传输到阿塞拜疆共和国并在当地处理。）文件没有提到音频、录音或健康数据。
政策会变，所以请读安装当天适用的那一版。打开应用的 App Store 页面，轻点开发者的隐私政策链接。在页面里搜索 “sell”、“share”、“third” 和 “advertis”，再搜 “audio” 或 “recording”。留意顶部的日期。如果页面上不止一个日期，或者链接打开的是空白页，请写信给开发者，问清适用的是哪个版本。
隐私标签是一种申报，Apple 自己也这么说。它的支持页面称之为一个 “where the information is self-reported by the developer”（信息由开发者自行填报）的系统[2]。开发者页面把责任放在开发者身上：“You’re responsible for keeping your responses accurate and up to date. If your practices change, update your responses in App Store Connect. You may update your answers at any time, and you do not need to submit an app update in order to change your answers”（您有责任保持所填信息准确且及时更新。如果您的做法有变，请在 App Store Connect 中更新您的回答。您可以随时更新答案，且无需为此提交应用更新）[1]。
App Store 上的每个标签还附有这样一行：“Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age.”（隐私处理规范可能会因您使用的功能或您的年龄等因素而异。）Apple 的支持页面补充说，数据收集可能因免费版和付费版、地区以及您使用应用的方式而不同[2]。
研究人员曾拿标签与应用代码做过对照测试。2023 年发表在 USENIX Security 上的一篇论文分析了 5,102 款 iOS 应用的隐私标签和应用二进制文件，并报告了标签与工具发现的数据流不一致的案例[3]。那项研究没有考察本页的应用。它说明了为什么标签只是起点，也说明了为什么在把一整夜的音频交给一款应用之前，值得读一读开发者的隐私政策。
请在做决定的当天做这件事。开发者无需发布更新就能修改答案，所以本页的标签描述的是 2026 年 9 月 27 日的情况，不代表之后。我们会在页面顶部标注的日期重新核查标签。
Snore Timeline 申报 Data Not Collected，是因为应用没有任何东西要发给开发者。它没有账户，也无需注册。它没有自己的服务器。它不带任何分析 SDK 或第三方追踪器。它什么都不卖，所以没有 App 内购买项目，也没有购买记录可记。
音频分析在手机上运行。录音、片段数据和睡眠阶段估算保存在应用的存储空间里，上限由您在 1 到 8 GB 之间设定（见存储与录音质量）。除非您自己导出，否则没有任何东西离开手机：CSV 报告、片段音频或整夜音频会存到“文件”App，再由您发给医生或任何您选择的人（见导出与分享）。完整政策见 snoretimeline.com/privacy。
空标签也有代价。没有账户，就没有云端备份，也没有设备间同步。如果您删除应用，录音也会随之消失，除非您事先导出过。
功能、价格和标签的逐项对比，见 Snore Timeline 与 SnoreLab 对比、Snore Timeline 与 ShutEye 对比和 Snore Timeline 与 BetterSleep 对比。想看更多选择，请读 SnoreLab 替代应用。
Snore Timeline 分析的是音频。它不是医疗设备，不能诊断睡眠呼吸暂停或任何其他病症。如果您怀疑有呼吸暂停，请把录音带给医生。
光靠隐私标签回答不了这个问题。标签列出的是开发者申报收集的数据类型。它不会说明数据流向哪里、存储在哪里。
根据 2026 年 9 月 27 日在 App Store 上的申报，14 款应用中有 5 款列出 Audio Data。SnoreLab 和 Snollo 把它列为与您关联。ShutEye、Koala Nap 和 Snore Recorder - Sleep Monitor 把它列为不与您关联。其余 9 款没有申报 Audio Data。要了解全貌，请阅读 App Store 页面上链接的各开发者隐私政策。
在我们于 2026 年 9 月 27 日在美国区 App Store 上核查的 14 款应用中，有 4 款显示 Data Not Collected：Snore Timeline、AutoSnore、SnoreClock 和 Somnio+。
在这 4 款中，Snore Timeline 是唯一没有任何购买项目的。AutoSnore 一次性收费 $4.99，SnoreClock 一次性收费 $9.99，Somnio+ 出售周订阅和年订阅。
Apple 把这个机制描述为 “where the information is self-reported by the developer.”（信息由开发者自行填报。）它的开发者页面补充道：“You’re responsible for keeping your responses accurate and up to date.”（您有责任保持所填信息准确且及时更新。）
定义和问题由 Apple 制定。答案由开发者提供，并且可以随时修改，无需更新应用。
订阅可能会让标签多出一个类别。Apple 把 Purchases（数据类型为 Purchase History）列为开发者收集您的购买记录时需要申报的类别。
2026 年 9 月 27 日，Sleep Cycle、BetterSleep、SleepScore 和 Snollo 把 Purchases 申报为与您关联，BetterSleep 还在 Data Used to Track You 下列出了 Purchases。Pillow 把 Purchase History 列为不与您关联。Somnio+ 出售订阅，但仍申报 Data Not Collected。
在 App Store 中打开该应用的页面，滚动到“App 隐私”。这些框显示类别。在 iPhone 上的 App Store 应用中，滚动到“App 隐私”并轻点“查看详情”。在网页上，直接点击“App 隐私”标题，会打开同样的详情。两种视图都会列出每种数据类型以及开发者给出的用途，例如 Analytics 或 App Functionality。
请在决定安装的当天查看。开发者可以在 App Store Connect 中修改答案而无需发布更新，所以上个月的标签未必与今天的一致。
我们阅读了标签申报收集数据的 10 款应用的隐私政策。10 份中没有一份说公司会为钱出售数据。BetterSleep 说，按照加州法律，它对广告网络的使用属于出售或共享。Sleep Cycle、Koala Nap、Snore Control 和 Snore Recorder - Sleep Monitor 总体上没有提到出售个人数据。
SnoreLab、Pillow、SleepScore 和 Snollo 说它们不出售。ShutEye 的应用政策说 Enerjoy 不出售，而 Enerjoy 2024 年一份针对其网站的政策说它可能出售或共享过某些类别的数据。政策描述的是意图。只有网络抓包才能看出应用发送了什么。
免费。无订阅，无需账户，无 App 内购买项目。
