Que apps de ressonar recolhem os seus dados? 14 apps comparadas

O que é uma etiqueta de privacidade da App Store

Todas as apps da App Store têm uma secção Privacidade da app na sua ficha. A Apple chama-lhe informação de privacidade. A maioria das pessoas chama-lhe o rótulo nutricional da privacidade. O programador preenche-a respondendo ao questionário da Apple no App Store Connect, e a App Store transforma as respostas em até três caixas [1].

Os três níveis

• Data Used to Track You. Dados que a app associa a dados de apps, sites ou propriedades offline de outras empresas para fins publicitários, ou que partilha com um corretor de dados [2].
• Data Linked to You (Dados associados a si). Dados ligados à sua identidade “via their account, device, or other details” (através da conta, do dispositivo ou de outros dados) [1].
• Data Not Linked to You (Dados não associados a si). Dados que o programador recolhe depois de retirar os identificadores. A página de suporte da Apple diz que um programador tem de usar proteções “such as stripping any direct identifiers, for example user ID, before collection” (como retirar quaisquer identificadores diretos, por exemplo o ID de utilizador, antes da recolha) [2].

Quando um programador não declara nada em nenhum nível, a ficha mostra em vez disso uma única caixa: Data Not Collected, com a frase “The developer does not collect any data from this app.” (O programador não recolhe quaisquer dados desta app.)

O que “rastrear” significa para a Apple

A definição da Apple é restrita. O rastreamento “refers to linking data collected from your app about a particular end-user or device, such as a user ID, device ID, or profile, with Third-Party Data for targeted advertising or advertising measurement purposes, or sharing data collected from your app about a particular end-user or device with a data broker” (associar os dados que a app recolhe sobre um utilizador ou dispositivo a dados de terceiros para publicidade dirigida ou medição de anúncios, ou partilhá-los com um corretor de dados) [1]. A análise que um programador mantém internamente não conta como rastreamento. O Snore Timeline não recolhe qualquer análise, nem internamente nem através de um fornecedor, e é por isso que a sua etiqueta não tem nada a declarar. Uma app pode declarar uma longa lista de dados associados a si e mesmo assim não mostrar a caixa de rastreamento.

O pormenor por trás de cada caixa

Cada caixa lista categorias, como Identifiers ou Health & Fitness. Toque em Ver detalhes e a etiqueta divide cada categoria em tipos de dados, como User ID ou Audio Data, agrupados por finalidade, como Analytics ou App Functionality. Citamos esse pormenor para cada app abaixo. A Apple também permite que um programador omita um tipo de dados quando este cumpre todos os pontos de uma lista curta, como uma recolha opcional, pouco frequente e iniciada por si [1].

As 14 apps em resumo

A tabela mostra cada nível tal como foi declarado na App Store a 27 de setembro de 2026, com a classificação, o número de classificações e o intervalo de preços do que a ficha vende. Verificámos a loja dos EUA para as 14 no mesmo dia.

Quando a mesma categoria aparece em dois níveis, o item de pormenor surge entre parênteses. A Apple permite que um programador declare, por exemplo, um User ID como associado a si e um Device ID como não associado, e uma categoria pode estar em Data Used to Track You e também num nível de recolha, porque esse nível descreve uma finalidade e não um tipo de dados à parte.

Duas apps não indicam quaisquer compras: o Snore Timeline e o Snore Recorder - Sleep Monitor. Dessas duas, o Snore Timeline declara Data Not Collected, e o Snore Recorder - Sleep Monitor declara dados não associados a si.

Apps que declaram Data Not Collected

Quatro das 14 etiquetas mostram a caixa Data Not Collected. As quatro diferem na forma como cobram, e é nessa diferença que o Snore Timeline se destaca.

Snore Timeline

A ficha do Snore Timeline mostra uma transferência gratuita sem compras dentro da app. Tem uma classificação de 4.9 com base em 214 classificações [4]. É a única das 14 apps com uma etiqueta vazia e sem compras de qualquer tipo.

AutoSnore

O AutoSnore custa $4.99 à cabeça e não indica compras dentro da app [5]. A ficha diz que vem da equipa por trás do AutoSleep e promete “No subscriptions. No hidden extra In App Purchases.” (Sem subscrições. Sem compras extra escondidas dentro da app.)

SnoreClock

O SnoreClock é uma compra única de $9.99 sem compras dentro da app [6]. A ficha diz que grava até 11 horas e assinala a fala, os sussurros e a tosse ao lado dos ressonares.

Somnio+

O Somnio+ é uma transferência gratuita que vende subscrições semanais a $4.99 e $9.99 e anuais a $14.99 e $29.99 [7]. A ficha diz que assinala longos períodos de silêncio como possíveis pausas respiratórias e afirma que não é um dispositivo médico.

Apps que declaram dados associados à sua identidade

Oito apps declaram dados associados à sua identidade. Para cada uma, o primeiro parágrafo traduz em palavras simples os tipos de dados declarados, com base nas definições da Apple [1], e o segundo indica as empresas que, segundo a política de privacidade, recebem dados, agrupadas pelas respetivas empresas-mãe.

SnoreLab

O que a etiqueta diz que o SnoreLab guarda sobre si. Associados à sua identidade: o seu endereço de email, as suas leituras de sono e de saúde, as suas gravações de voz ou de som, as mensagens que envia ao apoio e um ID de utilizador que liga esses registos a si. Não associados à sua identidade: um ID de dispositivo, a forma como usa a app, como toques e ecrãs vistos, e os registos de falhas.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A etiqueta do SnoreLab declara que a categoria Usage Data é usada para o rastrear, o que a Apple define como dados partilhados com os sistemas publicitários de outras empresas para o seguir entre apps e sites. A política indica a AppsFlyer e diz “This allows us and third parties to track your activity across apps and websites” (Isto permite-nos a nós e a terceiros rastrear a sua atividade entre apps e sites) [11]. A AppsFlyer é um intermediário de atribuição; veja como funciona o rastreamento. A política indica também a Google (Firebase [26], BigQuery [29] e Google Forms), a Amazon (AWS [30]) e a Customer.io. Diz que o SnoreLab só recolhe as suas gravações se subscrever o Cloud Backup ou aceitar participar em investigação.

Sleep Cycle

O que a etiqueta diz que o Sleep Cycle guarda sobre si. Associados à sua identidade: o seu nome e endereço de email, as suas leituras de saúde, o seu histórico de compras, a sua localização aproximada, um ID de utilizador e um ID de dispositivo, a forma como usa a app e os registos de falhas. A etiqueta indica ainda a sua localização aproximada, o nome, o endereço de email e ambos os IDs para publicidade ou marketing do próprio programador. Não declara gravações de voz ou de som.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A etiqueta do Sleep Cycle declara que a categoria Identifiers é usada para o rastrear nas apps e nos sites de outras empresas, e a política não indica nenhuma rede de anúncios [12]. A política indica a Google (Google Cloud, que aloja a cópia de segurança opcional no servidor), a Amazon (AWS), a Sinch (Mailgun [33]) e a CleverTap (Leanplum [34]), além da Amplitude, da Zendesk e da Fivetran. Diz que os dados de saúde ficam no seu dispositivo por predefinição.

Pillow

O que a etiqueta diz que o Pillow guarda sobre si. Associados à sua identidade: um ID de dispositivo, a forma como usa a app e os registos de falhas. Não associados à sua identidade: o seu histórico de compras, a sua localização aproximada, as mensagens que envia ao apoio e um ID de utilizador. A etiqueta não mostra a caixa de rastreamento e não declara gravações de voz ou de som.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A política do Pillow diz “We use Adjust to share pseudonymous device IDs with Meta and Google” (Usamos a Adjust para partilhar IDs de dispositivo pseudonimizados com a Meta e a Google) [13]. Acrescenta que a OpenAI recebe instalações, eventos de subscrição e valores de compras através da Adjust para os ChatGPT Ads. A Adjust pertence à AppLovin [32] e funciona como intermediário de atribuição; veja como funciona o rastreamento. A política indica as redes da Meta como Facebook, Instagram e Audience Network, e indica o Google Ads. Outros nomes: Apple (iCloud e CloudKit [35]), Mixpanel, RevenueCat, Sentry, Statsig, Intercom e MailerLite. Diz que o registo do sono e a análise do áudio correm no seu dispositivo.

ShutEye

O que a etiqueta diz que o ShutEye guarda sobre si. Associados à sua identidade: um ID de utilizador e um ID de dispositivo, declarados para análise. Não associados à sua identidade: as suas leituras de saúde, as suas gravações de voz ou de som, a forma como usa a app, os registos de falhas e dados de desempenho, como o tempo de arranque.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A etiqueta do ShutEye declara que a categoria Identifiers é usada para o rastrear nas apps e nos sites de outras empresas. A política de 2026 descreve publicidade “interest-based” (baseada em interesses) “including through cross-device tracking” (incluindo através de rastreamento entre dispositivos) e indica a AppsFlyer, um intermediário de atribuição; veja como funciona o rastreamento [15]. A política do site da Enerjoy de julho de 2024 diz que a empresa “may have ‘sold’ and ‘shared’” (pode ter «vendido» e «partilhado») algumas informações pessoais [16]. A política de 2026 indica também a Google (Firebase e Google), a Meta (Facebook [31]), a OpenAI e, para quem aderir a uma colaboração, a IKEA. Não menciona gravações.

BetterSleep

O que a etiqueta diz que o BetterSleep guarda sobre si. Associados à sua identidade: o seu nome e endereço de email, o seu histórico de compras, um ID de utilizador e um ID de dispositivo, a forma como usa a app, as mensagens que envia ao apoio, outros conteúdos que cria, os registos de falhas e outros dados que a etiqueta não nomeia. Não associados à sua identidade: a sua localização precisa e dados de desempenho.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A etiqueta do BetterSleep declara Purchases, Identifiers, Usage Data e Other Data como usados para o rastrear, a lista de rastreamento mais longa das 14. A política diz que o seu uso de redes de anúncios “falls within these broader definitions” (se enquadra nestas definições mais amplas) de venda ou partilha segundo a lei da Califórnia [17]. A página de exclusão indica o Facebook Custom Audience, píxeis de rastreamento de conversões e o Google Analytics [18]. O Facebook pertence à Meta. A política indica também a OpenLoop para serviços clínicos. Diz que o BetterSleep guarda “data derived from the recordings (but not the recordings themselves)” (dados derivados das gravações, mas não as próprias gravações).

SleepScore

O que a etiqueta diz que o SleepScore guarda sobre si. Associados à sua identidade: as suas leituras de saúde e forma física, o seu histórico de compras, a sua localização precisa, o seu nome e endereço de email, um ID de utilizador e um ID de dispositivo, a forma como usa a app e outros dados que a etiqueta não nomeia. A Apple define localização precisa como latitude e longitude com três ou mais casas decimais. Não associados à sua identidade: registos de falhas e dados de desempenho.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A etiqueta do SleepScore não mostra a caixa de rastreamento, e a política não indica parceiros publicitários. Não indica nenhuma empresa [19]. Diz “SleepScore does not sell your data to advertisers” (a SleepScore não vende os seus dados a anunciantes) e que usa dados de sono para treinar os seus modelos de sono. Sobre o áudio, diz que os eventos são “stored as timestamps” (guardados como marcas temporais) e que “no recognisable audio is collected or stored” (nenhum áudio reconhecível é recolhido ou guardado). Guarda e processa os dados nos Estados Unidos.

Snollo

O que a etiqueta diz que o Snollo guarda sobre si. Associados à sua identidade: o seu nome, as suas leituras de saúde e forma física, o seu histórico de compras, a sua localização precisa, as suas gravações de voz ou de som e um ID de utilizador. Não associados à sua identidade: a forma como usa a app, os registos de falhas e dados de desempenho. A etiqueta não mostra a caixa de rastreamento.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A etiqueta do Snollo não mostra a caixa de rastreamento, e a política não indica parceiros publicitários; diz que nenhum dos seus serviços é uma rede de anúncios [20]. Indica a Apple (iCloud, CloudKit, HealthKit e WeatherKit), a Mixpanel, a PostHog, a TelemetryDeck, a Sentry e a RevenueCat, além da Ahrefs no seu site. A Mixpanel recebe “event names and your User ID; never sleep data, audio, or name” (nomes de eventos e o seu ID de utilizador; nunca dados de sono, áudio ou o nome). A política diz que as classificações e os clipes curtos são guardados na sua iCloud privada.

Snore Control

O que a etiqueta diz que o Snore Control guarda sobre si. Associados à sua identidade: as mensagens que envia ao apoio. Não associados à sua identidade: a forma como usa a app e os registos de falhas. Das oito apps deste grupo, é a que declara menos tipos de dados associados, e a etiqueta não mostra a caixa de rastreamento.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A política do Snore Control chama-lhe “a Freemium app and as an Ad Supported app” (uma app freemium e suportada por anúncios) e indica o AdMob, a rede de anúncios em apps da Google [28] [23]. Indica também o Firebase Analytics e o Firebase Crashlytics, parte do Firebase da Google [27]. A etiqueta não declara rastreamento. A política diz “Your health data will not be sent to any external server” (Os seus dados de saúde não serão enviados para nenhum servidor externo) e não menciona gravações. A política data de 1 de outubro de 2020.

Apps que declaram Data Used to Track You

Como funciona o rastreamento: identificadores e intermediários

A Apple define rastreamento como “linking data collected from your app about a particular end-user or device, such as a user ID, device ID, or profile, with Third-Party Data for targeted advertising or advertising measurement purposes, or sharing data collected from your app about a particular end-user or device with a data broker” [1]. Em palavras simples, a caixa significa dados partilhados com os sistemas publicitários de outras empresas para o seguir entre apps e sites.

O SnoreLab e o ShutEye indicam a AppsFlyer, e o Pillow indica a Adjust. Ambas são serviços de atribuição que ficam entre a app e as redes de anúncios. A política de serviços da AppsFlyer lista o que recebe, como “IDFA (identifier for advertisers)” (identificador para anunciantes) e eventos como “in-app purchases made” (compras feitas dentro da app) [36]. Partilha dados “Upon our Customer’s request” (a pedido do cliente) com “Partners” (parceiros), definidos como as “advertising networks and third parties” (redes de anúncios e terceiros) que um cliente usa. A documentação para programadores da Adjust diz que a app envia informação de eventos “to Adjust’s servers” (para os servidores da Adjust) e que “Adjust sends partner parameters to external partners you have set up” (a Adjust envia parâmetros de parceiro aos parceiros externos que configurou) [37].

Um ID de utilizador ou um ID de publicidade permite a um parceiro alinhar os seus registos com registos sobre o mesmo dispositivo vindos de outras apps e sites. A política da AppsFlyer diz que usa dados para estabelecer “matches between devices used by an End User” (correspondências entre dispositivos usados por um utilizador final) para uma “more accurate attribution measurement” (medição de atribuição mais precisa). As políticas das apps indicam o intermediário, e os documentos do intermediário descrevem a partilha que se segue.

A AppsFlyer afirma que “does not sell End User personal data to any third party” (não vende dados pessoais de utilizadores finais a terceiros) e que os clientes “can choose from the AppsFlyer Partner Marketplace what partners they wish to work with” (podem escolher no AppsFlyer Partner Marketplace com que parceiros querem trabalhar) [38]. A documentação Audiences lista os parceiros para os quais pode enviar públicos de utilizadores “so you can serve your tailored campaigns” (para que possa apresentar as suas campanhas personalizadas), identificados por IDs de publicidade e por endereços de email ou números de telefone com hash; o Facebook e o TikTok for Business estão nessa lista [39]. Assim, uma app que use a AppsFlyer pode enviar os seus dados à Meta e ao TikTok para segmentação de anúncios. As políticas do SnoreLab e do ShutEye indicam a AppsFlyer; nenhuma diz que parceiros ligou.

As quatro apps

Quatro apps mostram a caixa de rastreamento, tal como declarado:

• SnoreLab: Usage Data.
• Sleep Cycle: Identifiers.
• ShutEye: Identifiers.
• BetterSleep: Purchases, Identifiers, Usage Data e Other Data.

A página da Apple para utilizadores explica a caixa assim: dados “linked with your data collected from other companies’ apps, websites, or offline properties, and used for ads or shared with a data broker” (associados aos seus dados recolhidos nas apps, sites ou propriedades offline de outras empresas, e usados para anúncios ou partilhados com um corretor de dados) [2]. Os exemplos incluem uma app que mostra anúncios dirigidos com base em dados de apps e sites de outras empresas, e uma app que partilha IDs de publicidade com uma rede de anúncios que volta a mostrar-lhe anúncios noutras apps.

A caixa de rastreamento lista apenas categorias. Não indica uma finalidade nem um parceiro, por isso a etiqueta por si só não lhe diz que rede de anúncios recebe os dados. O sítio onde procurar é a política de privacidade do programador, com ligação a partir da ficha. As outras dez apps não declaram rastreamento.

Apps que declaram apenas dados não associados a si

Duas apps recolhem dados, segundo a sua própria declaração, mas mantêm-nos todos fora dos níveis de dados associados e de rastreamento.

Koala Nap

O que a etiqueta diz que o Koala Nap guarda sobre si. Não associados à sua identidade: as suas gravações de voz ou de som e os registos de falhas, ambos declarados para o funcionamento da app. A etiqueta não declara nada associado a si nem rastreamento.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A página da política na ficha do Koala Nap [22] mostrava um título e nenhum texto a 27 de setembro de 2026, e koalanap.com não tem ligação para nenhum outro documento de política. Por isso não há texto de política que diga que empresas recebem dados, se as gravações saem do telemóvel ou se algo vai para parceiros publicitários. A etiqueta da App Store é a única declaração disponível: dados de áudio e dados de falhas, não associados a si.

Snore Recorder - Sleep Monitor

O que a etiqueta diz que o Snore Recorder - Sleep Monitor guarda sobre si. Não associados à sua identidade: as suas gravações de voz ou de som, declaradas para o funcionamento da app, e a forma como usa a app, declarada para análise. A etiqueta não declara nada associado a si nem rastreamento. É a etiqueta que o separa do Snore Timeline.

Quem mais recebe dados, segundo a política. A política, um Google Doc sem data [24], não indica parceiros publicitários. Indica o Firebase, a plataforma de apps da Google [26], como fornecedor de análise. Diz “we transfer the data, including Personal Data, to Republic of Azerbaijan and process it there.” (transferimos os dados, incluindo dados pessoais, para a República do Azerbaijão e processamo-los lá.) O documento não menciona áudio, gravações nem dados de saúde, por isso não diz nada sobre o destino das gravações.

O que cada política de privacidade diz sobre venda e partilha

Uma etiqueta é uma linha por tipo de dados, escrita pelo programador. A política de privacidade é o documento mais longo para o qual a etiqueta remete. Lemos a política de cada app a 27 de setembro de 2026 e retirámos três coisas: o que diz sobre a venda, que empresas indica como destinatárias de dados e o que diz sobre gravações e dados de saúde. Todas as citações abaixo vêm da página publicada nessa data.

Uma política descreve o que uma empresa pretende. Não consegue mostrar o que uma app transmite. Uma captura do tráfego de rede da app em funcionamento consegue. Um termo precisa de uma nota. A lei da Califórnia dá a “sell” (vender) e “share” (partilhar) um significado jurídico. A página da CCPA do Procurador-Geral da Califórnia diz “sharing refers specifically to sharing for cross-context behavioral advertising” (partilhar refere-se especificamente à partilha para publicidade comportamental entre contextos) [25]. Isso abrange passar dados a uma rede de anúncios, com ou sem pagamento.

A própria política de privacidade do Snore Timeline, atualizada pela última vez a 17 de maio de 2026, diz que a app não tem “no account, no sign-in” (nenhuma conta, nenhum início de sessão) e que as gravações são “created, processed, and stored exclusively on your device.” (criadas, processadas e guardadas exclusivamente no seu dispositivo.) Não menciona a venda.

SnoreLab

A página da política do SnoreLab [11] contém dois avisos, marcados “Last updated: Jul 2, 2025” e “Last updated: September 18, 2026”. Citamos o aviso de 2026. Secção 4, “Who we disclose your data to” (A quem divulgamos os seus dados): “Except as described in this section, we will not disclose or sell any of your personal data to third parties, unless you have given us explicit consent to do so.” (Exceto conforme descrito nesta secção, não divulgaremos nem venderemos quaisquer dados pessoais seus a terceiros, a menos que nos tenha dado consentimento explícito.) A linha da AppsFlyer diz: “This allows us and third parties to track your activity across apps and websites.” A secção 2 indica as gravações de áudio como “Only collected by us if you have subscribed to Cloud Backup or opted in to research.” (Só recolhidas por nós se tiver subscrito o Cloud Backup ou aceitado participar em investigação.) A linha da AWS indica dados da Saúde da Apple para “Research and development, including improving detection algorithms” (investigação e desenvolvimento, incluindo a melhoria dos algoritmos de deteção).

Sleep Cycle

A política de privacidade do Sleep Cycle [12] não mostra data. Não menciona a venda. A secção “How we share your personal data and who we share it with” (Como partilhamos os seus dados pessoais e com quem) indica Google Cloud, Amplitude, Amazon Web Services, Mailgun, Leanplum, Zendesk e Fivetran. Em “The Sleep Cycle app privacy notice”: “As a default setting, personal data related to your health will only be stored locally on your device.” (Por predefinição, os dados pessoais relacionados com a sua saúde só serão guardados localmente no seu dispositivo.) Em “Store your sleep data on our servers”: “We will store all the data available in the app on our secure servers, hosted by Google Cloud.” (Guardaremos todos os dados disponíveis na app nos nossos servidores seguros, alojados no Google Cloud.) A política menciona email de marketing e nenhuma rede de anúncios. A etiqueta do Sleep Cycle na App Store declara Identifiers em Data Used to Track You.

Pillow

A página da política do Pillow [13] junta os Termos de Utilização e a Política de Privacidade. A data sob o título Terms of Use diz “Effective Date: 2026-09-08” na versão para computador e “Effective Date: 2025-09-06” nas duas versões para ecrãs mais pequenos. A secção de privacidade não mostra data própria. Em “Summary of Key Points”: “We do not sell your data.” (Não vendemos os seus dados.) A sua página Do Not Sell [14] diz: “Neybox Digital Ltd. does not sell Personal Information.” (A Neybox Digital Ltd. não vende informações pessoais.) “Third-Party Processors and Transfers” indica as empresas listadas na tabela acima. A política diz: “We use Adjust to share pseudonymous device IDs with Meta and Google.” Em “Your Health Data Stays Private”: “All sleep tracking, health metrics, and audio analysis occur exclusively on your device.” (Todo o registo do sono, as métricas de saúde e a análise do áudio acontecem exclusivamente no seu dispositivo.)

ShutEye

A Enerjoy, o programador, publica dois documentos.

A política de 2026 indica o Facebook, o Firebase, a Google, a AppsFlyer e a OpenAI, e a IKEA para quem aderir a uma colaboração. Descreve “‘interest-based’ or ‘personalized advertising,’ including through cross-device tracking.” (publicidade «baseada em interesses» ou «personalizada», incluindo através de rastreamento entre dispositivos.) Em “How We Disclose Your Information”: “We will not share Health Data with Advertising Partners (defined below) under any circumstances.” (Não partilharemos dados de saúde com parceiros publicitários em nenhuma circunstância.) A política não menciona áudio nem gravações.

BetterSleep

A política de privacidade do BetterSleep [17], “Last updated : May 11, 2026”, identifica a BetterSleep Health, LLC. Secção 14C, “‘Sale,’ ‘Sharing’ and Personalized Ads”: “We do not sell personal information to Third Parties in exchange for money.” (Não vendemos informações pessoais a terceiros a troco de dinheiro.) Acrescenta que “Our use of ad networks” (o nosso uso de redes de anúncios) “falls within these broader definitions” (se enquadra nestas definições mais amplas), e indica Identifiers, Commercial Information, Internet Activity, Geolocation e Inferences como as categorias. A secção 10 diz que estas redes “track individuals’ online activities over time” (rastreiam as atividades online das pessoas ao longo do tempo). A política indica a OpenLoop para serviços clínicos. A página de exclusão [18] indica Facebook Custom Audience, Conversion Tracking Pixels e Google Analytics. Secção 3: “We store that data derived from the recordings (but not the recordings themselves)” (Guardamos os dados derivados das gravações, mas não as próprias gravações).

SleepScore

A política de privacidade da app SleepScore [19] mostra “Version: 1.5.0” e “Updated: 9th March 2026”. A ligação para a política na ficha da App Store redireciona para a política do site em sleep.ai/privacy-policy. A política da app começa assim: “We do not and will not sell your data to third parties.” (Não vendemos nem venderemos os seus dados a terceiros.) Em “How and Why We Collect and Use Personal Data”: “SleepScore does not sell your data to advertisers”. Não indica nenhuma empresa. Sobre o áudio: “Audio events are classified as events above a certain threshold and stored as timestamps, no recognisable audio is collected or stored” (os eventos de áudio são classificados como eventos acima de um certo limiar e guardados como marcas temporais; nenhum áudio reconhecível é recolhido ou guardado). Sobre os modelos: “we use sleep data and demographics to improve the relevancy” (usamos dados de sono e demográficos para melhorar a relevância) dos seus conselhos “by training sleep models and algorithms” (treinando modelos e algoritmos de sono). Os dados são “stored and processed in the United States” (guardados e processados nos Estados Unidos).

Snollo

A política de privacidade do Snollo [20] está marcada “Effective: May 27, 2026”. Em “Your rights”: “Snollo does not sell or share your personal data for cross-context behavioral advertising.” (O Snollo não vende nem partilha os seus dados pessoais para publicidade comportamental entre contextos.) Em “Third-party services we use”: “We have no data-selling relationships with anyone.” (Não temos relações de venda de dados com ninguém.) Essa secção indica serviços da Apple, Mixpanel, PostHog, TelemetryDeck, Sentry, RevenueCat e Ahrefs. A Mixpanel recebe “event names and your User ID; never sleep data, audio, or name”. Em “Microphone”: “Only the resulting classifications and brief clips are saved … to your private iCloud” (Só as classificações resultantes e clipes curtos são guardados… na sua iCloud privada).

Koala Nap

A ligação para a política na ficha da App Store abre koalanap.com/privacy-policy [22]. A 27 de setembro de 2026 essa página mostrava o título “Privacy Policy” e nenhum texto, tanto num navegador como numa leitura só de texto. koalanap.com não tem ligação para nenhum outro documento de política, por isso não há texto de política do programador que esta página possa citar. O que o Koala Nap guarda e partilha só se conhece, portanto, pela etiqueta da App Store.

Snore Control

A política de privacidade do Snore Control [23] está marcada “Last updated: October 1, 2020”. Descreve a app como “a Freemium app and as an Ad Supported app”. Indica o AdMob, o Firebase Analytics e o Firebase Crashlytics. A política não menciona a venda de dados pessoais em geral. O parágrafo sobre a Saúde da Apple diz: “We will not sell your Health Data to advertising platforms, affiliate networks, data brokers or information resellers.” (Não venderemos os seus dados de saúde a plataformas publicitárias, redes de afiliados, corretores de dados nem revendedores de informação.) O mesmo parágrafo diz: “Your health data will not be sent to any external server”. A política não menciona áudio nem gravações.

Snore Recorder - Sleep Monitor

A ligação para a política na ficha da App Store abre um Google Doc [24] intitulado “Privacy Policy - Sleep Monitor: Snoring Tracker”. O documento não mostra data. Não menciona a venda. Indica o Firebase como fornecedor de análise. Em “Transfer Of Data”, diz “we transfer the data, including Personal Data, to Republic of Azerbaijan and process it there.” O documento não menciona áudio, gravações nem dados de saúde.

Leia a versão atual

As políticas mudam, por isso leia a que se aplica no dia em que instalar. Abra a ficha da app na App Store e toque na ligação para a política de privacidade do programador. Procure na página “sell”, “share”, “third” e “advertis”, e depois “audio” ou “recording”. Tome nota da data no topo. Se a página mostrar mais do que uma data, ou se a ligação abrir uma página vazia, escreva ao programador e pergunte que versão se aplica.

O que uma etiqueta não lhe pode dizer

Uma etiqueta de privacidade é uma declaração, e a Apple di-lo. A sua página de suporte chama-lhe um sistema “where the information is self-reported by the developer” (em que a informação é declarada pelo próprio programador) [2]. A página para programadores atribui a responsabilidade ao programador: “You’re responsible for keeping your responses accurate and up to date. If your practices change, update your responses in App Store Connect. You may update your answers at any time, and you do not need to submit an app update in order to change your answers” (É responsável por manter as suas respostas exatas e atualizadas. Pode atualizá-las a qualquer momento, sem enviar uma atualização da app) [1].

Todas as etiquetas da App Store trazem também esta frase: “Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age.” (As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades que usa ou a sua idade.) A página de suporte da Apple acrescenta que a recolha de dados pode variar entre versões gratuitas e pagas, entre regiões e consoante a forma como usa a app [2].

Houve investigadores que compararam etiquetas com o código das apps. Um artigo de 2023 da USENIX Security analisou as etiquetas de privacidade e os binários de 5102 apps iOS e relatou casos em que uma etiqueta não correspondia aos fluxos de dados que as ferramentas encontraram [3]. Esse estudo não examinou as apps desta página. Mostra porque é que uma etiqueta é um ponto de partida, e porque vale a pena ler a política de privacidade do programador antes de confiar a uma app uma noite de áudio.

Verifique uma etiqueta em 20 segundos

1. Abra a página da app na app App Store.
2. Desloque-se até Privacidade da app. As caixas mostram os níveis e as categorias.
3. Toque em Ver detalhes para ver cada tipo de dados e a finalidade que o programador lhe atribuiu.
4. Toque na ligação da política de privacidade no mesmo ecrã se um tipo de dados precisar de explicação.

Faça isto no dia em que decidir. Um programador pode alterar as respostas sem publicar uma atualização, por isso as etiquetas desta página descrevem o dia 27 de setembro de 2026 e nada depois disso. Revemos as etiquetas na data indicada no topo.

Porque é que a etiqueta do Snore Timeline está vazia

O Snore Timeline declara Data Not Collected porque a app não tem nada para enviar ao programador. Não tem conta nem registo. Não tem servidor próprio. Não inclui nenhum SDK de análise nem rastreador de terceiros. Não vende nada, por isso não há compras dentro da app nem histórico de compras para registar.

A análise do áudio corre no telemóvel. As gravações, os dados dos episódios e as estimativas das fases do sono ficam no armazenamento da app, onde define um limite entre 1 e 8 GB (veja armazenamento e qualidade). Nada sai do telemóvel a menos que o exporte: relatórios CSV, clipes de episódios ou o áudio da noite inteira vão para a app Ficheiros e, a partir daí, para o seu médico ou para quem escolher (veja exportação e partilha). A política completa está em snoretimeline.com/privacy.

Uma etiqueta vazia tem uma contrapartida. Sem conta, não há cópia de segurança na nuvem nem sincronização entre dispositivos. Se apagar a app, as gravações vão com ela, a menos que as tenha exportado antes.

Para uma comparação direta de funções, preço e etiqueta, veja Snore Timeline vs SnoreLab, Snore Timeline vs ShutEye e Snore Timeline vs BetterSleep. Para uma lista mais ampla, leia Alternativas ao SnoreLab.

Perguntas frequentes

As apps de ressonar enviam as minhas gravações?

A etiqueta de privacidade não consegue responder a isso por si só. Uma etiqueta lista os tipos de dados que um programador declara recolher. Não diz para onde os dados viajam nem onde são guardados.

Segundo o que foi declarado na App Store a 27 de setembro de 2026, cinco das 14 apps indicam Audio Data. O SnoreLab e o Snollo indicam-nos como associados a si. O ShutEye, o Koala Nap e o Snore Recorder - Sleep Monitor indicam-nos como não associados a si. As outras nove não declaram Audio Data. Para ter o quadro completo, leia a política de privacidade de cada programador, para a qual a ficha tem ligação.

Que apps de ressonar têm a etiqueta Data Not Collected?

Das 14 apps que verificámos na App Store dos EUA a 27 de setembro de 2026, quatro mostram Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore, SnoreClock e Somnio+.

O Snore Timeline é a única das quatro sem compras de qualquer tipo. O AutoSnore custa $4.99 de uma só vez, o SnoreClock custa $9.99 de uma só vez, e o Somnio+ vende subscrições semanais e anuais.

A etiqueta de privacidade da App Store é verificada pela Apple?

A Apple descreve o programa como um sistema “where the information is self-reported by the developer.” (em que a informação é declarada pelo próprio programador). A sua página para programadores acrescenta: “You’re responsible for keeping your responses accurate and up to date.” (É responsável por manter as suas respostas exatas e atualizadas.)

A Apple estabelece as definições e as perguntas. O programador dá as respostas e pode alterá-las a qualquer momento sem atualizar a app.

Uma subscrição altera o que uma app recolhe?

Uma subscrição pode acrescentar uma categoria à etiqueta. A Apple indica Purchases, com Purchase History como tipo de dados, como uma categoria que um programador declara quando recolhe os seus registos de compras.

A 27 de setembro de 2026, o Sleep Cycle, o BetterSleep, o SleepScore e o Snollo declaravam Purchases como associados a si, e o BetterSleep indicava também Purchases em Data Used to Track You. O Pillow indicava Purchase History como não associado a si. O Somnio+ vende subscrições e mesmo assim declara Data Not Collected.

Como verifico eu próprio a etiqueta de privacidade de uma app?

Abra a página da app na App Store e desloque-se até Privacidade da app. As caixas mostram as categorias. Na app App Store de um iPhone, desloque-se até Privacidade da app e toque em Ver detalhes. Na web, clique no próprio título Privacidade da app, que abre o mesmo pormenor. Qualquer das vistas lista cada tipo de dados e a finalidade que o programador lhe atribuiu, como Analytics ou App Functionality.

Faça-o no dia em que decidir instalar. Um programador pode alterar as respostas no App Store Connect sem publicar uma atualização, por isso uma etiqueta do mês passado pode não corresponder à de hoje.

As apps de ressonar vendem os seus dados?

Lemos as políticas de privacidade das dez apps cujas etiquetas declaram recolha de dados. Nenhuma das dez diz que a empresa vende dados a troco de dinheiro. O BetterSleep diz que o seu uso de redes de anúncios conta como venda ou partilha segundo a lei da Califórnia. O Sleep Cycle, o Koala Nap, o Snore Control e o Snore Recorder - Sleep Monitor não mencionam a venda de dados pessoais em geral.

O SnoreLab, o Pillow, o SleepScore e o Snollo dizem que não vendem. A política da app ShutEye diz que a Enerjoy não vende, e uma política de 2024 da Enerjoy para o seu site diz que pode ter vendido ou partilhado algumas categorias. Uma política descreve intenções. Só uma captura do tráfego de rede mostra o que uma app envia.