Mga Smart Alarm App na Walang Subscription (2026)

Sa isang tingin

Pitong iPhone app ang nag-a-advertise ng alarm na naghihintay ng magaan na tulog at nagdodokumento nito nang sapat para maihambing. Sinasagot ng ikalawang column kung magagamit mo ang alarm na iyon nang walang subscription.

Hindi tumitingin sa mga yugto ng tulog ang sariling Sleep schedule alarm ng Apple. Ikaw ang nagtatakda ng oras, tunog, volume at snooze [14]. Sa Apple Watch, ginagawa itong mga tapik sa pulso ng Silent Mode [15]. Sa Android, Sleep as Android ang karaniwang pinaghahambingan. Mula 5 minuto hanggang 2 oras ang window nito. Nararamdaman ka nito sa motion sensor ng telepono (accelerometer) o sa sonar, at ibinabawas ng pair tracking nito ang galaw ng partner [16]. May sariling pahina ang Android na bersyon ng Snore Timeline.

Aling mga app ang hindi ko isinama?

Ang sinasabi ng 5,688 review tungkol sa mga smart alarm

Kinuha ko ang mga 9,300 kamakailang review sa App Store ng sampung app mula sa mga store ng US, UK at Australia. Itinabi ko ang 5,688 na bumabanggit ng alarm, paggising, window ng paggising, snooze, subscription, baterya, partner o Apple Watch. Binasa ko rin ang 17 thread sa r/sleepcycle, dalawang lumang thread sa AnandTech forum at ang salaysay ng isang manunulat ng TechRadar tungkol sa walong gabi sa Sleepwave. Hinaharangan ng natitirang bahagi ng Reddit ang awtomatikong pagbasa.

Ano ang pumapalya?

• Ayon sa app, ganito ang hati ng 178 review tungkol sa alarm na hindi tumunog: Sleepzy 43, Sleep Cycle 42, Alarmy 21, Sleep Time 18, Pillow 17 at Sleepwave 12. Sa mga iyon, 85 ang one-star na review. Sinisisi ng mga reviewer ang naka-lock na telepono, isang iOS update o ang naka-off na Background App Refresh. Isinulat ng isang user ng Pillow noong Nob 2019 na siya mismo ang nag-off ng alarm habang tulog.
• Sa isang thread sa r/sleepcycle noong 2025, isang buwan nang tahimik ang alarm ng isang user. Sumagot ang support ng Sleep Cycle na kadalasang ibig sabihin ng patag na sleep graph ay nawalan ng access ang app sa audio chip ng telepono magdamag, at puwede rin nitong mapigilan ang alarm [32].
• Nakakuha ng full-screen na Premium ad ang isang reviewer ng Sleep Cycle noong Peb 2025 tuwing binubuksan niya ang app [25]. Pinagbayad ang isang reviewer ng ShutEye noong Abr 2024 para marinig ang mga na-record na tunog ng gabi. Sa Trustpilot, 2.2 ang score ng Sleep Cycle mula sa 24 review, karamihan ay tungkol sa mga trial na naging taunang singil [31].

Saan sa window ito tumutunog?

Sa praktika, madalas na bumabagsak sa parehong punto ng window araw-araw ang “optimal moment” (pinakamainam na sandali). Puwedeng ibilang na magaan na tulog ang anumang galaw, kaya maagang tumutunog ang alarm. Mas maikling window ang solusyon ng bawat help center. Nawalan ng hanggang 14 minuto ng tulog kada gabi ang manunulat ng TechRadar, at 10 hanggang 20 minutong window ang pinipili ng mga reviewer. Mas galit ang mga review tungkol sa alarm na hindi tumunog kaysa sa mga review tungkol sa maling timing. Galing din sa kanila ang nag-iisang workaround na pinagkakasunduan ng mga reviewer: pangalawang alarm.

Ano ang pinupuri ng mga tao?

• Sa 61 review na nagsasabing mas maganda ang pakiramdam sa umaga, 24 ang tungkol sa Sleep Cycle, 12 sa Sleepwave at 9 sa Sleep Time. Sa mga iyon, 34 ang five-star na review. Nagduda noong una ang isang reviewer ng Sleepzy noong Peb 2018, at ngayon ay gumigising siyang presko. Nakakagulat para sa isang reviewer ng Sleep Time noong Set 2017 ang karaniwang alarm kung ikukumpara.
• 30 pang review ang nagsasabing walang pinagkaiba ito o gimik lang. Walang gumagamit ng salitang “placebo”. Sinasabi ng isang reviewer ng Sleep Cycle noong Set 2025 na laging sa huling segundo tinatapik ng alarm ang pulso niya, at tinatawag niya itong “a gimmick” (gimik). Sinasabi ng isa pa, noong Abr 2024, na gawa-gawa lang ang mga advanced feature pero ayos ang alarm [25].

Ang sinasabi ng agham tungkol sa paggising sa magaan na tulog

Nakasandig ang bawat smart alarm sa sleep inertia, ang mabagal at lito na kalagayan pagkagising. Sinasabi ng isang review noong 2019 na kaya ka nitong pahinain nang kasintindi ng 40 oras na walang tulog. Ganito ang pitch. Pinalalala ng paggising mula sa mahimbing na tulog ang inertia, kaya dapat mas alerto ka kung maghihintay ang alarm ng magaan na tulog.

Ano ang sinasabi ng ebidensya?

• Inililista nina Hilditch at McHill ang caffeine, liwanag, tunog at sapat na tulog bilang mga paraan para mabawasan ang pagkalito paggising. Wala sa listahan nila ang timing ng alarm.
• 70 hanggang 120 minuto ang sleep cycle, kaya puwedeng lumihis nang hanggang kalahating oras kada cycle ang calculator na nagbibilang ng 90 minutong cycle mula sa oras ng pagtulog.
• Ang tanging numero mula sa isang vendor ay galing sa analysis ng Sleep as Android noong 2017. 0.03 puntos na mas mataas sa scale nito ang rating ng mga user ng smart alarm nito sa kanilang umaga, at wala itong ibinigay na sample size. Inilalarawan ng mga awtor ng trial noong 2024 ang mga komersyal na smart alarm bilang available pero hindi validated.
• Ang kaya ng isang app ay pumili ng sandaling malamang na gumagalaw o bumubulong ka, isang makatwirang palatandaan na wala ka na sa mahimbing na tulog, at simulan nang mahina ang alarm. Ang dahan-dahang paglakas ng volume ang mas pinasasalamatan ng mga reviewer na gumaan ang pakiramdam, higit sa timing ng yugto. Mas kalmado ang paggising para sa manunulat ng TechRadar at hindi siya kailanman pumindot ng snooze [24]. Itinuturing kong tantiya ang anumang graph ng yugto, kasama ang sa Snore Timeline.

Ang mga app, isa-isa

Snore Timeline

Nire-record ng Snore Timeline ang gabi sa pamamagitan ng mic ng iPhone o AirPods at tinatantiya ang mga yugto ng tulog mula sa paghinga mo. Sinuri ko ang mga yugtong iyon laban sa isang pampublikong dataset ng sleep lab, at tumugma sila sa scoring ng lab sa mga 70% ng 30-segundong segment (paano ko sinuri). Ipinapakita rin ng parehong recording ang paghilik, pagsasalita habang natutulog at mga pagkagambala sa paghinga, at puwede mong i-export ang buong gabi.

• Libreng bersyon: lahat. Walang kailangang account.
• Presyo: Wala. Walang subscription at walang in-app purchase.
• Privacy label: Data Not Collected ang idinedeklara.
• Mga review: 227 rating, masyadong kaunti para bilangin ang mga tema. Mapapansin ng mga reviewer na gusto ng 10 minutong window na 15 minuto ang pinakamaikli rito.
• Alarm: gumagana ang Smart na Alarma sa Paggising sa naka-lock na telepono at kaya kang tapikin sa pulso sa pamamagitan ng Apple Watch. Tahimik ang Udyok sa Paghilik, na tumatapik sa iyo kapag humihilik ka, sa 20 minuto bago ang alarm mo.

Ano ang ginagawa ng alarm ng Snore Timeline sa bawat senyas?

SleepWatch

Tina-track ng SleepWatch ang tulog mula sa Apple Watch. Sinasabi ng listing nito na ginigising ka ng smart alarm sa optimal mong yugto ng tulog at tinatawag nitong “estimates” (mga tantiya) ang mga resulta nito [13]. Hindi idinodokumento ng SleepWatch ang haba ng window, ang nangyayari kapag walang dumating na magandang sandali, o kung paano gumagana ang snooze.

• Libreng bersyon: tracking lang. Premium ang Smart Alarm for Apple Watch at Snore Tracking.
• Presyo: Subscription, $3.99 hanggang $39.99. Kailangan din ng Apple Watch para sa smart alarm.
• Privacy label: Data Linked to You (datos na naka-link sa iyo) ang idinedeklara.
• Mga review: 351 sa 790 tugmang review mula 2024 hanggang 2026 ay one star. 114 na reklamo ang tungkol sa mga ad, ang pinakamarami sa anumang app dito.
• Mga bug sa alarm: sinasabi ng isang review noong Okt 2025 na pinatatahimik ng Sleep Focus ang alarm mula nang mag-update. Sinasabi ng isa pa na hindi na muling tumutunog ang alarm na na-snooze [30].

Pillow

Dalawang mode ang pag-track ng tulog ng Pillow. Binabasa ng Automatic mode ang galaw at heart rate mula sa Apple Watch. Sa manual mode, ikaw ang nagsisimula ng bawat gabi, nakalagay ang iPhone sa kutson, at manual mode lang ang may alarm [8] [9]. Sa automatic mode, kayang i-track ng Pillow ang isang gabi mula sa Apple Watch lang. May Editors’ Choice badge ito at nagta-track ito nang naka-lock ang telepono.

• Libreng bersyon: tracking. Premium ang Smart Wake-up at mga sound recording [7].
• Presyo: Subscription, $19.99 hanggang $59.99.
• Privacy label: Data Linked to You ang idinedeklara.
• Mga review: 411 sa 1,044 tugmang review mula 2024 hanggang 2026 ay one star, at 454 ang bumabanggit ng subscription.
• Mga hindi tumunog na alarm: apat na dahilan ang binabanggit ng help center ng Pillow. Naka-off ang Background App Refresh, walang pahintulot sa mic ang app, hindi naka-charge ang telepono, o nasa Power Reserve ang relo [8]. Tingnan ang Snore Timeline vs Pillow.

AutoSleep

Ginagamit ng AutoSleep ang built-in na alarm ng Apple Watch, kaya tumutunog ito kahit naka-flight mode at walang iPhone sa malapit [10]. 15 minuto ang default na window. Kada minuto, binabalikan ng AutoSleep ang huling limang minuto para maghanap ng mas magaan na tulog. Ikaw ang pipili kung gaano kagaan: anumang mas magaang yugto, o kahit ano maliban sa mahimbing na tulog.

• Libreng bersyon: Wala. Isang bilihan ito na walang in-app purchase.
• Presyo: Minsanang bayad, $8.99, at kailangan nito ng Apple Watch. Para sa paghilik, kailangan ang hiwalay na AutoSnore app na $4.99.
• Privacy label: Data Not Collected ang idinedeklara.
• Mga review: 467 sa 704 tugmang review mula 2024 hanggang 2026 ay five star. Halos lahat ng 117 review na pumupuri sa “no subscription” ay tungkol sa AutoSleep [27].
• Paggising: tahimik na tapik sa pulso sa ilang pattern, gaya ng tap, tickle at nudge. Inirerekomenda ng developer ang tickle na may sampung minutong window.

Sleep Cycle

Nakikinig ang Sleep Cycle sa mic, o nararamdaman nito ang galaw sa accelerometer ng telepono habang nasa kutson ang telepono. Kung wala itong nakitang magaan na tulog, tumutunog ito sa dulo ng window [3] [4]. Laging tumataas ang volume mula pinakamahina hanggang maximum, at hindi mo iyon mababago. Sa loob lang ng window gumagana ang snooze.

• Libreng bersyon: intelligent wake-up (ang smart alarm nito), sleep analysis, ang graph kada gabi, mga alarm sound at snooze [1].
• Presyo: Subscription, $2.99 hanggang $57.99. Premium ang snore detection.
• Privacy label: Data Used to Track You (datos na ginagamit para i-track ka) ang idinedeklara.
• Mga review: 434 sa 1,073 tugmang review mula 2024 hanggang 2026 ay one star, at 570 ang bumabanggit ng subscription.
• Paunti-unting paywall: noong Abr 2026, tumutol ang isang reviewer na minsan nang nagbayad nang mailipat sa Premium ang respiratory rate, pag-ubo at ambient noise (buong paghahambing).

Sleepwave

Galing ang Sleepwave sa mga gumawa ng SnoreLab. Sonar ang gamit nito sa pagdama: nagpapatugtog ang speaker ng tunog na hindi mo naririnig, at sinasalo ng mic ang mga echo, habang nasa nightstand ang telepono hanggang mga dalawang metro ang layo [11]. Hinihiling ng FAQ nito na panatilihing bukas ang app sa naka-unlock na telepono at nagbababala na baka maputol ang recording kapag tumatakbo ito sa background. Puwede itong gumamit ng hanggang 50% ng baterya sa isang gabi.

• Libreng bersyon: tracking gabi-gabi, karaniwan o smart alarm, snore recognition sa iOS, at mga tapik sa pulso sa Apple Watch.
• Presyo: Subscription, $4.99 hanggang $29.99. Para sa paghilik, itinuturo ka nito sa SnoreLab.
• Privacy label: Data Used to Track You ang idinedeklara.
• Mga review: 167 sa 259 na kamakailang tugmang review ay five star, at 12 ang nag-uulat ng alarm na hindi tumunog.

Sleep Time

Ang Sleep Time, mula sa Azumio, ang app na sinubukan sa lab study noong 2015 sa itaas. Ilalagay mo ang telepono sa kama, at nararamdaman ng accelerometer nito ang galaw mo. Pipili ka ng wake-up phase na 0 hanggang 30 minuto, at nagsisimulang mahina ang alarm at lumalakas sa buong phase [12]. Puwedeng itakda ng mga mahimbing matulog sa zero ang phase para sa karaniwang alarm. Ipinapangako ng listing na tumutunog ang alarm kahit naka-silent mode [29].

• Libreng bersyon: ang smart alarm. Soundscape, insight, support at pag-alis ng ad lang ang inilalagay ng kasalukuyang listing sa Premium [29].
• Presyo: Subscription, $4.99 hanggang $39.99, para sa soundscape, insight at walang ad.
• Privacy label: Data Used to Track You ang idinedeklara.
• Mga review: umaabot pabalik sa 2017 ang mga tugmang review. 18 ang nag-uulat ng hindi tumunog na alarm, at ang iba ay nag-uulat ng maagang alarm o problema pagkatapos ng iOS update.
• Wala: wrist alarm sa Apple Watch at pag-record ng hilik.

Alin ang pipiliin

• Piliin ang Snore Timeline kung gusto mo ang alarm, talaan ng paghilik at graph ng yugto ng tulog mula sa iisang recording sa naka-lock na telepono, nang walang kailangang bilhin at may tapik sa pulso para sa kamang may kahati.
• Piliin ang Sleep Cycle kung gusto mo ng app na ilang taon nang ginagamit ng mga tao (may reviewer na may 12 taon ng gabi) at maraming alarm sound kapag may Premium, at ayos lang sa iyong magsimula at magkansela ng trial para mabuksan ang libreng bersyon.
• Piliin ang Sleepwave kung gusto mo ng sonar tracking mula sa nightstand at window na hanggang 60 minuto, at ayos lang sa iyo ang malakas na paggamit ng baterya.
• Piliin ang AutoSleep kung gusto mong relo lang ang mag-track ng tulog at gumising sa iyo, nang walang telepono sa tabi ng kama.
• Piliin ang Pillow kung gusto mo ng automatic tracking mula sa Apple Watch lang at magbabayad ka para sa Premium para makuha ang smart alarm.
• Piliin ang sariling alarm ng Apple kung gusto mo ang alarm na built-in na sa iPhone at Apple Watch, nang walang ini-install na app.

Siguruhing tumunog ito tuwing umaga

Galing sa isang help center o sa mga reviewer na natuto sa mahirap na paraan ang bawat patakaran dito.

1. Magtakda ng backup sa unang linggo. Nagtatakda na ngayon ng alarm sa Clock app para sa dulo ng window ang mga reviewer na minsang nasobrahan sa tulog. Isinulat ng isang user ng Sleep Cycle noong Mayo 2026 na lagi rin silang nagtatakda ng pangalawang alarm [25].
2. Mag-charge buong gabi, hindi sa kutson. Sinasabi ng Pillow na puwedeng isara ng iOS ang mga app sa background kapag hindi naka-charge ang telepono [8]. Lahat ng 12 review tungkol sa sobrang init na telepono ay naglalarawan ng pag-charge sa kutson. Nagbababala laban doon ang pahina ng Sleep Cycle tungkol sa puwesto [6].
3. Alamin kung gumagana ang app mo sa naka-lock na telepono. Gusto ng Sleep Cycle, Sleepwave, Sleepzy at Sleep Time na manatiling bukas sa naka-unlock na screen [6] [11]. Pinapa-unlock ka rin ng Sleep Cycle ng telepono para patigilin ang alarm [5]. Nagta-track ang Snore Timeline at Pillow nang naka-lock ang telepono. Labing-apat na review ang nagsasabing kailangang naka-unlock ang telepono, sampu rito ay tungkol sa Sleepzy. Walang graph at walang alarm ang isang reviewer ng Sleepzy noong Abr 2017 sa naka-lock na telepono. Sa isang thread sa r/sleepcycle noong 2024, tumigil ang mga hindi tumunog na alarm ng isang nagkomento nang panatilihin niyang naka-unlock ang telepono.
4. Paikliin ang window kung maaga itong tumutunog, pahabain kung huli. Iyan ang payo ng Sleep Cycle para sa mga alarm na laging tumutunog sa dulo [4]. Nagdaragdag ang Sleep as Android ng setting ng sensitivity: itaas ito kung patuloy na huli ang alarm [16].
5. Subukan ito minsan nang naka-on ang Sleep Focus at silent switch. Sa 35 review, walang tunog ang alarm. Ipinapangako ng Sleep Time na tutunog ito kahit naka-silent mode [29]. Sinasabi ng mga reviewer ng SleepWatch na pinatahimik ng Sleep Focus ang alarm nila [30].
6. Gamitin ang pulso kapag may kahati sa kama. May sariling setting ang bawat app para sa tahimik na alarm sa Apple Watch. Sa Sleep Cycle, i-on ang Do Not Disturb o Theater mode. Para sa alarm ng Apple, gamitin ang Silent Mode [15]. Sa AutoSleep, piliin ang tickle. Sa Snore Timeline, i-on ang Wrist nudge, at itakda sa Prominent ang haptics ng relo para sa mas matinding tapik.
7. Ilagay ang telepono sa panig mo ng kama. Tina-track ng app kung sino ang pinakamalapit sa telepono. Kung mas maingay ang partner mo, gumamit ng accelerometer mode o wearable. May Partner Link din ang Sleep Cycle, na kailangan ng dalawang Premium account [35]. Sa Snore Timeline, inilalapit sa iyo ng AirPods ang mic. Sa 161 review na bumabanggit ng partner, 38 ang sinisisi ang partner sa maling tracking. Nakita ng isang user ng Sleep Cycle noong Ago 2025 na na-record ang paghilik ng asawa niya sa mga gabing wala ito. Sa r/sleepcycle, sinasabi ng isang magulang na nala-log bilang galaw ng magulang ang batang umaakyat sa kama, at nare-record din ang hilik ng aso [34].
8. Panatilihing pareho ang oras ng pagtulog. Sang-ayon ang mga matagal nang user na nagigising bago ang alarm nila at ang mga mananaliksik ng sleep inertia na mas mahalaga ang regular na iskedyul kaysa sa anumang setting ng window [18]. Ang alarm na naghihintay ng magaan na tulog ay mas malambot na paglapag sa ibabaw niyon.

Mga madalas itanong

Libre pa rin ba ang smart alarm ng Sleep Cycle sa 2026?

Oo. Inililista ng help center ng Sleep Cycle ang smart alarm sa mga libreng feature nito, sa listahang in-update noong Hunyo 2026. Premium ang heart rate, statistics at automatic na Apple Watch tracking. Para maabot ang libreng bersyon, magsisimula ka ng trial at kakanselahin ito.

Kaya ba akong gisingin ng isang app habang REM sleep?

Hindi pa napapatunayan ng mga phone app na sinubok laban sa sleep lab na kaya nilang matukoy ang REM (tingnan ang seksyon tungkol sa agham). Tumutugon ang smart alarm sa galaw, tunog, o pagbabago sa paghinga o heart rate na nagpapahiwatig na wala ka na sa mahimbing na tulog. Tinatawag ng Snore Timeline na tantiya ang mga yugto nito dahil din doon.

Bakit tumutunog ang smart alarm ko sa simula ng window araw-araw?

Puwedeng ibilang na magaan na tulog ang anumang galaw sa loob ng window. Mas maikling window ang karaniwang solusyon, gaya ng nasa Siguruhing tumunog ito tuwing umaga. Ipinapakita ng talahanayan ng senyas ng Snore Timeline kung aling mga senyas ang nagpapatunog nang maaga sa alarm nito at alin ang nagpapahintay rito.

Paano kung mag-crash ang app at hindi tumunog ang alarm?

Magtakda ng backup alarm sa Clock app para sa dulo ng window. Natututunan ng mga reviewer ang gawing ito pagkatapos ng isang beses na pagkasobra sa tulog. Nagsa-schedule ng backup na system alarm para sa iyo ang Snore Timeline, at ipinapakita ng talahanayan ng senyas nito kung kailan tumutunog ang alarm na iyon.

Nababawasan ba ng smart alarm ang pagkalito paggising?

Manipis ang ebidensya. Walang nakitang makabuluhang pagbabago sa pagkalito paggising ang nag-iisang kontroladong trial, na nasa seksyon tungkol sa agham. Sa mga review, mga dalawa sa isa ang dami ng gumaan ang pakiramdam kumpara sa walang naramdamang pagbabago, at ang unti-unting paglakas ng tunog ang pinasasalamatan ng karamihan.

Aling mga smart alarm ang kayang gumising sa akin nang hindi ginigising ang partner ko?

Kaya ito ng anumang app na kayang gumising sa iyo sa mga tapik sa pulso sa Apple Watch. Kaya rin ito ng sariling alarm ng Apple sa Silent Mode, pero hindi ito tumitingin sa mga yugto ng tulog. Sa tahimik na wrist mode ng Snore Timeline, tahimik din ang backup na system alarm. Inililista ng Siguruhing tumunog ito tuwing umaga ang setting sa bawat app.