Vad varje app gör som SnoreLab inte gör, vad den avstår från och vad den kostar.
SnoreLab har 57K betyg med snittet 4.7 och en Snore Score byggd för att testa botemedel, så appen är fortfarande ett starkt val om du tänker betala för Premium. Vill du slippa prenumerationen spelar Snore Timeline (ingen prenumeration, inga köp i appen, etiketten Data Not Collected, alltså Data samlas inte in), AutoSnore ($4.99 en gång) och SnoreClock ($9.99 en gång) in hela natten utan betalvägg. Snore Timeline ger varje natt en sömnpoäng från 0 till 100 och jämför nätter taggade med ett botemedel mot nätter utan. Pillow och Snollo lägger till sömndata från Apple Watch, medan ShutEye och BetterSleep kombinerar en snarkinspelare med stora bibliotek av sömnljud, mot prenumeration.
| App | Prismodell | Integritetsetiketten i korthet | Uppspelning av ljud | Betyg | Andel femstjärniga bland senaste recensioner |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Ingen prenumeration, inga köp i appen | Data Not Collected | Hela natten plus episodklipp | 4.9 (214) | 97% (37 av 38) |
| SnoreLab (som referens) | Gratisnivå; Premium $5.99 till $59.99 | Används för att spåra dig i andra appar: Usage Data. Kopplat till din identitet: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID). Insamlat men inte kopplat till dig: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics. | 20 prov per natt gratis; hela natten med Premium | 4.7 (57K) | 56% (28 av 50) |
| Snollo | Prenumeration, $5.99 till $39.99 | Kopplat till din identitet: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers. Insamlat men inte kopplat till dig: Usage Data, Diagnostics. | Ljudhändelser från den senaste sessionen | 2.9 (14) | 33% (3 av 9) |
| Pillow | Prenumeration, $19.99 till $59.99 | Kopplat till din identitet: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Insamlat men inte kopplat till dig: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID). | Spelar upp klipp av händelser på ljudfliken; att spela in dem kräver Premium, enligt hjälpcentret | 4.4 (96K) | 36% (18 av 50) |
| ShutEye | Prenumeration, $9.99 till $69.99 | Används för att spåra dig i andra appar: Identifiers. Kopplat till din identitet: Identifiers (Device ID, User ID). Insamlat men inte kopplat till dig: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics. | Spela upp och dela klipp av upptäckta ljud varje morgon, enligt webbplatsen | 4.8 (350K) | 14% (7 av 50) |
| Sleep Cycle | Prenumeration, $2.99 till $57.99 | Används för att spåra dig i andra appar: Identifiers. Kopplat till din identitet: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data, Diagnostics. | Inspelning av snarkning, hosta och prat | 4.7 (30K) | 30% (15 av 50) |
| BetterSleep | Prenumeration, $11.99 till $99.99 | Används för att spåra dig i andra appar: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Kopplat till din identitet: Purchases (Purchase History), Contact Info, User Content, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data (Other Usage Data, Product Interaction), Diagnostics (Crash Data), Other Data (Other Data Types). Insamlat men inte kopplat till dig: Location, Diagnostics (Performance Data). | Inspelade ljud när du vaknar | 4.7 (391K) | 28% (14 av 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | Inga köp i appen listade | Insamlat men inte kopplat till dig: User Content, Usage Data. | Episoder med snarkning och prat | 4.5 (4.2K) | 68% (34 av 50) |
| AutoSnore | $4.99 en gång | Data Not Collected | Klassificerade nattljud | 4.3 (1.3K) | 10% (5 av 50) |
| SnoreClock | $9.99 en gång | Data Not Collected | Tryck var som helst i diagrammet, upp till 11 h | 4.6 (60) | 50% (8 av 16) |
Teman i recensionerna kommer från de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store per app, lästa den 27 september 2026. Där recensionsflödet gav färre än 50 läste vi alla och anger antalet. Recensioner är användarnas åsikter, och färska skrivna recensioner är ofta mer negativa än appens samlade stjärnbetyg.
SnoreLab har 4.7 stjärnor från 57K betyg i amerikanska App Store. Butikssidan säger att appen har övervakat mer än 50 miljoner nätter, och webbplatsen anger nu mer än 170 miljoner. Sidan nämner en utmärkelse från 2014.
Snore Score är appens signum. SnoreLab kallar det ett mått på snarkintensitet som väger samman volym, varaktighet och frekvens, och delar in varje natt i quiet, light, loud och epic. Du taggar botemedel och livsstilsfaktorer varje natt, skapar egna, och vyn Trends visar vilka som sammanfaller med mindre snarkning. Appen har också informationsskärmar om botemedel, BreathFlow och ett index för andningsstörningar. FAQ:n anger att appen inte är en medicinteknisk produkt och inte en automatisk detektor för sömnapné.
I de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store (24 april till 26 september 2026) berömmer recensenterna oftast att appen hjälpte dem hitta vad som minskar snarkningen (10 recensioner), och de säger att de använder den för att övervaka sömnapné de redan känner till, eller sin CPAP (9). En skrev den 25 juni 2026: “this app let me discover that this is what works for me.” (den här appen lät mig upptäcka att det här är vad som fungerar för mig). De vanligaste klagomålen gäller priset, provperioden eller betalväggen (9) och nätter som inte spelades in eller där appen kraschade (8).
Gratisnivån har begränsningar. SnoreLabs FAQ säger att gratisversionen spelar in, visar diagram, spelar upp inspelat ljud och taggar botemedel. Efter dina första 5 sessioner kan den inte köras 2 dagar i rad. Som standard sparar den 20 ljudprov per natt, och antalet inspelningar du kan spela upp per natt är begränsat i gratisversionen. Inspelning av hela natten, full sessionshistorik, Trends och export ligger bakom Premium.
Premium är en prenumeration. App Store listar Premium-planer från $5.99 till $59.99: per månad för $5.99, $7.99 och $9.99, per 3 månader för $8.99 och per år för $17.99, $39.99 och $59.99. En post heter "SnoreLab Premium One-time Purchase" (engångsköp) och kostar $7.99.
Integritetsetiketten listar spårning. Enligt deklarationen i App Store den 27 september 2026 listar SnoreLab Usage Data under Data Used to Track You. Data Linked to You (Data kopplade till dig) omfattar Health & Fitness, Contact Info, User Content och Identifiers. User Content inkluderar Audio Data, vilket betyder att utvecklaren har deklarerat att den samlar in ljud; etiketten i sig säger inte hur. FAQ:n förklarar att detekteringen körs på enheten och att appen använder en internetanslutning för att ladda upp sessioner till ditt SnoreLab-konto.
Snore Timeline spelar in hela natten och sparar allt för uppspelning, där SnoreLabs gratisnivå sparar 20 prov. Appen känner av snarkningar, flämtningar, hosta, sömnprat och andning, grupperar snarkningar i episoder (ett uppehåll på 30 sekunder avslutar en) och sammanfattar varje episod i klartext. Den markerar andningspauser: en minut hörbar andning, sedan 10+ sekunders tystnad, sedan ett återhämtningsljud. CSV, klipp och ljud från hela natten exporteras till appen Filer. Appen fungerar på iPhone och Android utan konto. Den medföljande Apple Watch-appen visar hjärtfrekvens och HRV i realtid medan du spelar in, knackar på handleden för Snarkknuff och ett tyst larm, och kan stoppa en inspelning, som du startar på iPhone. Via Apple Health används data från Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin och Ultrahuman i sömnpoängen, återhämtningspoängen och hypnogrammet.
Den har ingen Snore Score och inget bibliotek med läsmaterial om botemedel. Dess eget tal är en sömnpoäng från 0 till 100 för hela natten, där snarkning och andningsavbrott är bland faktorerna. Du taggar nätter med 23 inbyggda sömnfaktorer, som CPAP, Bettskydd eller Näsplåster, eller med egna, och efter 5 spårade nätter jämför appen taggade nätter med otaggade och rangordnar vad som hjälpte. Dess 214 betyg är en bråkdel av SnoreLabs.
Flödet gav 38 recensioner i amerikanska App Store för Snore Timeline (14 november 2025 till 19 september 2026). Recensenterna berömmer oftast att det inte finns någon prenumeration eller betalvägg (23) och hur lätt appen är att använda (11). Inget klagomål återkommer i fem eller fler; den enda recensionen med 3 stjärnor säger att en partners CPAP-slang gav falska snarksignaler som recensenten inte kunde radera.
Sidan i App Store beskriver en app byggd kring Apple Watch: trender för hjärtfrekvens, andningsfrekvens och syremättnad under natten, plus en uppdelning i sömnstadier. SnoreLab visar klockans sömnfaser via Apple Health, och dess butikssida nämner inte syremättnad. Snollos sida säger att ljudanalysen körs på iPhone och att inspelningar och hälsologgar ligger i din privata iCloud-behållare.
Appen är ny, med 14 betyg och snittet 2.9, och butikssidan nämner ingen spårning av botemedel och inget som motsvarar Snore Score. Ljudgenomgången omfattar ljudhändelser från din senaste session.
Flödet gav bara 9 recensioner i amerikanska App Store (11 mars till 17 september 2026). Fem av dem säger att appen inte spelade in något eller fastnade i analysen, och inget berömmande tema når fem recensioner.
Pillow har märket Redaktörernas val i App Store och 96K betyg med snittet 4.4. Styrkan är sömnspårning med Apple Watch: bär klockan så känner Pillow av och analyserar din sömn, med analys av hjärtfrekvensen och ett diagram över stadierna Vaken, REM, Lätt och Djup. Appen har också en smart väckarklocka som siktar på ditt lättaste sömnstadium, plus lägen för tupplurar. Butikssidan säger att ljudbehandlingen sker på enheten.
Ljudinspelningar, CSV-export och obegränsad historik finns alla i Premium-listan, så gratisappen har lite att erbjuda för snarkning. Butikssidan nämner inget poäng specifikt för snarkning.
I de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store (20 juli till 25 september 2026) berömmer recensenterna oftast att appen hjälper dem förstå sina sömnmönster (12), och de klagar oftast på att appen öppnar med en provperiod för prenumeration utan någon väg in i en gratisversion (17). Sju ifrågasätter hur exakt sömnspårningen är.
ShutEye har 4.8 stjärnor från 350K betyg, bara BetterSleep har fler med 391K i den här listan. Butikssidan lyfter först fram ett omfattande bibliotek med sömnljud, godnattsagor och ljudmixar du kan anpassa, plus en smart väckarklocka. Appen spårar snarkning och sparar sömnsessioner i Apple Health.
Snarkspårning är en funktion bland många. Butikssidan beskriver varken taggning av botemedel, ett snarkpoäng eller hur uppspelningen fungerar.
I de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store (30 juni till 24 september 2026) klagar recensenterna oftast på debiteringar efter provperioden och betalväggen (19) och på sömnspårning som registrerar dem som sovande när de säger att de var vakna (11). Berömmet är spritt: fem recensioner säger att appen hjälpte deras sömn, och ingen enskild funktion nämns fem gånger.
Sleep Cycle byggde sitt namn på Smart Alarm, som väcker dig i din lättaste sömnfas. Butikssidan nämner mer än 40 miljoner nedladdningar. Appen spårar sömn via ljud eller accelerometer, känner av snarkning, hosta och sömnprat och har en AI-sömncoach som heter Luma.
Snarkning är ett sidomått. Butikssidan nämner dataexport och synk med Apple Health som premiumverktyg, och beskriver ingen spårning av botemedel som SnoreLabs.
I de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store (26 augusti till 25 september 2026) berömmer recensenterna oftast sömndata (9) och den mjuka smarta väckarklockan (7), och de klagar oftast på prenumerationen, provperioden och uppsägningen (17). Åtta ifrågasätter hur exakt spårningen är.
BetterSleep har 391K betyg med snittet 4.7. Butikssidan räknar upp mer än 300 sömnljud och musikspår, mer än 250 meditationer och mer än 100 berättelser. Sömninspelaren fångar ljuden du gör och markerar när du snarkar, rör dig eller pratar, och du kan lyssna i efterhand på morgonen.
Det är i första hand en app för avslappning. Butikssidan beskriver inget snarkpoäng, ingen spårning av botemedel och ingen export.
I de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store (26 augusti till 26 september 2026) berömmer recensenterna oftast att appen hjälper dem somna och sova vidare (8) och de egna ljudmixarna (5). Trettiotre klagar på priset, och 22 av dem säger att ljud de använde gratis nu kräver en prenumeration.
Den här appen från utvecklaren Irakli Chikvaidze har 4.5 stjärnor från 4.2K betyg, och App Store listar inga köp i appen för den. Dess butikssida beskriver AI-detektering av snarkning, prat och skrik, uppspelning av varje episod och en funktion som maskerar snarkningen med melodier så att din partner kan sova. Appen skapar också ljudlandskap med AI.
Butikssidan nämner ingen spårning av botemedel. Den beskriver intervallrapporter över möjliga episoder av sömnapné med sannolikhetsnivåer; som alla appar här är den inte en medicinteknisk produkt, och den egna ansvarsfriskrivningen säger det.
I de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store (19 augusti till 25 september 2026) berömmer recensenterna oftast att de får höra sin egen snarkning och sina flämtningar (11) och hur lätt appen är att använda (6). Fem säger att de inte hittade någon inspelning eller inte fick några resultat.
AutoSnore kommer från teamet bakom AutoSleep. Appen spelar in snarkning och sömnljud, klassificerar dem med maskininlärning (snarkning, prat, gäspning, hosta) och sammanfattar natten i ett enda poäng, "Snurk", det som här ligger närmast SnoreLabs Snore Score. Du kan spåra botemedel och livsstilsförändringar, och data synkas med AutoSleep.
Den har 1.3K betyg mot SnoreLabs 57K, och butikssidan beskriver ingen export utöver att dela en enskild inspelning. Vi hittade ingen Android-version.
I de 50 senaste recensionerna i amerikanska App Store (23 december 2025 till 21 september 2026) når inget berömmande tema fem recensioner. Recensenterna klagar oftast på nätter som appen inte spelade in eller inte ville avsluta (14) och på tv, fläktar eller husdjur som räknades som snarkning (14), och 11 önskar att den startade av sig själv. Snore Timeline startar också manuellt, eller enligt schema via en automatisering i Genvägar.
SnoreClock spelar in upp till 11 timmar, visar volymen över hela inspelningen och låter dig trycka var som helst i diagrammet för att lyssna. Appen framhäver trolig snarkning och markerar prat, viskningar och hosta. Den stannar vid låg batterinivå. Butikssidan säger att den inte kräver någon registrering och lagrar allt på enheten.
Den är minimalistisk. Den har 60 betyg, och butikssidan beskriver ingen spårning av botemedel, inget poäng och ingen export.
Flödet gav 16 recensioner i amerikanska App Store, varav 13 från före 2025 (15 april 2014 till 11 januari 2026). Fem berömmer att de kan höra och följa sin snarkning, och fem säger att appen frös eller inte fungerade.
Din historik med Snore Score stannar i SnoreLab, eftersom ingen annan app räknar fram det poänget. Snore Timeline börjar sin egen historik av sömnpoäng från första natten, och Veckosammanfattningen jämför varje vecka med den förra. SnoreLabs export av alla sessioner till kalkylblad kräver Premium och utesluter ljud, så exportera innan prenumerationen löper ut.
Din logg över botemedel och informationsskärmarna om botemedel stannar också kvar. I Snore Timeline bygger du upp loggen igen med sömnfaktorer: 23 inbyggda, bland dem CPAP, Bettskydd, Näsplåster och Sov på sidan, plus egna faktorer för det som saknas. Faktorhistoriken börjar första natten, och jämförelsen låses upp efter 5 spårade nätter med minst 2 taggade och 2 otaggade.
Ge åtkomst till mikrofonen, anslut telefonen till laddaren och slå på Stör ej så att ett samtal inte kan stoppa inspelningen. Lägg telefonen ungefär 1 meter bort för snarkning, eller 30 till 60 cm om andningspauser är viktiga för dig. På morgonen spelar du upp den högsta episoden. Hör du dig själv fungerar placeringen. Din första vecka går igenom natt för natt.
Lägg SnoreLab på en enhet och den nya appen på en annan, bredvid varandra på samma avstånd. SnoreLabs gratisnivå hoppar över varannan natt efter dina första 5 sessioner.
Snore Score och total snarktid använder olika skalor, så jämför riktningen: båda bör stiga under högljudda nätter och sjunka under tysta. Tagga varje botemedel i båda apparna. Testa ett snarkbotemedel förklarar hur många nätter du behöver innan jämförelsen betyder något. För en direkt jämförelse, läs Snore Timeline mot SnoreLab.
Fyra appar här har ingen återkommande kostnad, och tre av dem deklarerar Data Not Collected. Guiden om integritetsetiketter ställer alla 14 etiketter sida vid sida, och snarkappar utan prenumeration går igenom priserna. Välj sedan efter den funktion du bryr dig mest om: vitalvärden från klockan (Pillow, Snollo), sömnljud (ShutEye, BetterSleep), en smart väckarklocka (Sleep Cycle) eller ett poäng att pressa ner med botemedel (AutoSnore). Android-användare kan börja med Android-guiden.
NHLBI listar andning som stannar och startar igen, frekvent hög snarkning och att kippa efter luft som symtom på sömnapné som du kanske inte märker förrän någon säger det till dig. En inspelning kan hjälpa dig beskriva dem för en läkare. Export & delning visar hur du lämnar över filer från Snore Timeline.
Snore Timeline analyserar ljud. Appen är inte en medicinteknisk produkt och diagnostiserar inte sömnapné eller något annat tillstånd. Ta med inspelningarna till en läkare om du misstänker andningspauser.
Ja. Varken Snore Timeline eller Snore Recorder - Sleep Monitor listar några köp i appen i App Store per den 27 september 2026. Snore Timeline spelar in hela natten och exporterar ljud- och CSV-filer, utan konto.
SnoreLab har också en gratisversion, men efter dina första 5 sessioner kan den inte köras 2 dagar i rad.
Snore Timeline har ingen prenumeration och inga köp i appen. AutoSnore kostar $4.99 en gång och SnoreClock $9.99 en gång, och ingen av dem listar köp i appen. Snore Recorder - Sleep Monitor listar inga heller.
Pillow, ShutEye, Sleep Cycle, BetterSleep och Snollo säljer prenumerationer.
Vissa gör det. SnoreLab fungerar på iOS och Android, och Snore Timeline fungerar på Android 10 eller senare, utan funktionerna för Apple Watch.
Snollos sida i App Store beskriver en app för iPhone och Apple Watch, och Pillows webbplats listar Apple Watch, iPhone och iPad. Vi hittade ingen Android-version av någon av dem.
Utifrån integritetsetiketterna i App Store, deklarerade den 27 september 2026, deklarerar tre appar i listan Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore och SnoreClock. Snore Recorder - Sleep Monitor deklarerar bara User Content och Usage Data som inte kopplade till dig.
Varje etikett är utvecklarens egen deklaration av vad den samlar in.
Snore Timeline exporterar episodklipp, ljud från hela natten och CSV-rapporter till appen Filer. SnoreLab exporterar med Premium: en rapport per session via e-post med ljud och diagram, eller ett kalkylblad med alla sessioner utan ljud.
Pillows butikssida nämner CSV-export som en Premium-funktion, och Sleep Cycles listar dataexport bland premiumverktygen. AutoSnores butikssida säger att du kan välja att dela en inspelning. De andra butikssidorna beskriver ingen exportfunktion.
Gratis. Ingen prenumeration, inget konto, inga köp i appen.
