O que cada app faz que o SnoreLab não faz, do que abdica e quanto custa.
O SnoreLab tem 57K classificações com média de 4.7 e um Snore Score pensado para testar soluções, por isso continua a ser uma boa escolha se estiver disposto a pagar o Premium. Se quer dispensar a subscrição, o Snore Timeline (sem subscrição, sem compras dentro da app, etiqueta Data Not Collected), o AutoSnore ($4.99 de uma só vez) e o SnoreClock ($9.99 de uma só vez) gravam a noite inteira sem pagamento obrigatório. O Snore Timeline dá a cada noite uma pontuação do sono de 0 a 100 e compara as noites marcadas com uma solução com as noites sem ela. O Pillow e o Snollo acrescentam dados de sono do Apple Watch, e o ShutEye e o BetterSleep juntam um gravador de ressonar a grandes bibliotecas de sons para dormir, com subscrição.
| App | Modelo de preço | Resumo da etiqueta de privacidade | Reprodução de áudio | Classificação | Parte de 5 estrelas nas avaliações recentes |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Sem subscrição, sem compras dentro da app | Data Not Collected | Noite inteira e clipes dos episódios | 4.9 (214) | 97% (37 de 38) |
| SnoreLab (como referência) | Versão gratuita; Premium de $5.99 a $59.99 | Usados para o rastrear noutras apps: Usage Data. Associados à sua identidade: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID). Recolhidos, mas não associados a si: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics. | 20 amostras por noite na versão gratuita; noite inteira com o Premium | 4.7 (57K) | 56% (28 de 50) |
| Snollo | Subscrição, de $5.99 a $39.99 | Associados à sua identidade: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers. Recolhidos, mas não associados a si: Usage Data, Diagnostics. | Eventos de ruído da última sessão | 2.9 (14) | 33% (3 de 9) |
| Pillow | Subscrição, de $19.99 a $59.99 | Associados à sua identidade: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Recolhidos, mas não associados a si: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID). | Reproduz clipes de eventos no separador Áudio; gravá-los exige o Premium, segundo o centro de ajuda | 4.4 (96K) | 36% (18 de 50) |
| ShutEye | Subscrição, de $9.99 a $69.99 | Usados para o rastrear noutras apps: Identifiers. Associados à sua identidade: Identifiers (Device ID, User ID). Recolhidos, mas não associados a si: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics. | Reouvir e partilhar clipes dos sons detetados todas as manhãs, segundo o site | 4.8 (350K) | 14% (7 de 50) |
| Sleep Cycle | Subscrição, de $2.99 a $57.99 | Usados para o rastrear noutras apps: Identifiers. Associados à sua identidade: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data, Diagnostics. | Gravador de ressonar, tosse e fala | 4.7 (30K) | 30% (15 de 50) |
| BetterSleep | Subscrição, de $11.99 a $99.99 | Usados para o rastrear noutras apps: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Associados à sua identidade: Purchases (Purchase History), Contact Info, User Content, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data (Other Usage Data, Product Interaction), Diagnostics (Crash Data), Other Data (Other Data Types). Recolhidos, mas não associados a si: Location, Diagnostics (Performance Data). | Sons gravados, ao acordar | 4.7 (391K) | 28% (14 de 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | Nenhuma compra dentro da app indicada | Recolhidos, mas não associados a si: User Content, Usage Data. | Episódios de ressonar e de fala | 4.5 (4.2K) | 68% (34 de 50) |
| AutoSnore | $4.99 de uma só vez | Data Not Collected | Sons noturnos classificados | 4.3 (1.3K) | 10% (5 de 50) |
| SnoreClock | $9.99 de uma só vez | Data Not Collected | Toque em qualquer ponto do gráfico, até 11 h | 4.6 (60) | 50% (8 de 16) |
Os temas das avaliações vêm das 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA por app, lidas a 27 de setembro de 2026. Quando o feed devolveu menos de 50, lemos todas e indicamos o número. As avaliações são opiniões dos utilizadores, e as avaliações escritas recentes tendem a ser mais negativas do que a classificação global de cada app.
O SnoreLab tem 4.7 estrelas com base em 57K classificações na App Store dos EUA. A ficha diz que já monitorizou mais de 50 milhões de noites, e o site indica agora mais de 170 milhões. A ficha refere um prémio de 2014.
O Snore Score é a sua imagem de marca. O SnoreLab descreve-o como uma medida da intensidade do ressonar que combina volume, duração e frequência, e divide cada noite em quiet, light, loud e epic. Marca soluções e fatores de estilo de vida todas as noites, cria os seus, e a vista Trends mostra quais coincidem com menos ressonar. Acrescenta ecrãs de informação sobre soluções, o BreathFlow e um índice de perturbações respiratórias. As FAQ afirmam que não é um dispositivo médico nem um detetor automático de apneia do sono.
Nas 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA (24 de abril a 26 de setembro de 2026), os avaliadores elogiam sobretudo a ajuda para descobrir o que reduz o seu ressonar (10 avaliações) e dizem usá-la para acompanhar uma apneia do sono que já conhecem, ou o seu CPAP (9). Um escreveu a 25 de junho de 2026: “this app let me discover that this is what works for me.” (esta app permitiu-me descobrir o que resulta comigo.) As queixas mais comuns são o preço, o período experimental ou o pagamento obrigatório (9) e noites que não ficaram gravadas ou em que a app falhou (8).
A versão gratuita tem limites. As FAQ do SnoreLab dizem que a versão gratuita grava, mostra gráficos, reproduz o áudio captado e marca soluções. Depois das primeiras 5 sessões, não pode ser usada em 2 dias seguidos. Por predefinição guarda 20 amostras de áudio por noite, e o número de gravações que pode ouvir por noite na versão gratuita é limitado. A gravação da noite inteira, o histórico completo de sessões, as Trends e a exportação ficam no Premium.
O Premium é uma subscrição. A App Store lista planos Premium de $5.99 a $59.99: mensais a $5.99, $7.99 e $9.99, trimestral a $8.99 e anuais a $17.99, $39.99 e $59.99. Um item chama-se "SnoreLab Premium One-time Purchase" (compra única do SnoreLab Premium) e custa $7.99.
A etiqueta de privacidade indica rastreamento. Tal como declarado na App Store a 27 de setembro de 2026, o SnoreLab indica Usage Data em Data Used to Track You. Data Linked to You (Dados associados a si) abrange Health & Fitness, Contact Info, User Content e Identifiers. User Content inclui Audio Data, o que significa que o programador declarou que recolhe áudio; a etiqueta sozinha não diz como. As FAQ explicam que a deteção corre no dispositivo e que a app usa uma ligação à internet para carregar sessões para a sua conta SnoreLab.
O Snore Timeline grava a noite inteira e guarda-a toda para reprodução, enquanto a versão gratuita do SnoreLab guarda 20 amostras. Deteta ressonares, ofegos, tosse, falar a dormir e respiração, agrupa os ressonares em episódios (um intervalo de 30 segundos fecha um episódio) e resume cada um em linguagem simples. Assinala pausas respiratórias: um minuto de respiração audível, depois 10 ou mais segundos de silêncio e, por fim, um som de recuperação. O CSV, os clipes e o áudio da noite inteira são exportados para a app Ficheiros. Funciona em iPhone e Android, sem conta. A app para o Apple Watch incluída mostra a frequência cardíaca e a VFC em direto enquanto grava, dá-lhe toques no pulso para o Toque anti-ressonar e para um alarme silencioso, e pode parar uma gravação, que inicia no iPhone. Através da Saúde da Apple, os dados do Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin e Ultrahuman alimentam a pontuação do sono, a pontuação de recuperação e o hipnograma.
Não tem Snore Score nem uma biblioteca de soluções com textos para ler. O seu número é uma pontuação do sono de 0 a 100 para a noite inteira, em que o ressonar e as interrupções respiratórias estão entre os fatores. Marca as noites com 23 fatores do sono predefinidos, como CPAP, Goteira ou Dilatadores nasais, ou com fatores personalizados, e ao fim de 5 noites registadas a app compara as noites marcadas com as restantes e ordena o que ajudou. As suas 214 classificações são uma pequena fração das do SnoreLab.
O feed devolveu 38 avaliações da App Store dos EUA para o Snore Timeline (14 de novembro de 2025 a 19 de setembro de 2026). Os avaliadores elogiam sobretudo a ausência de subscrição ou de pagamento obrigatório (23) e a facilidade de utilização (11). Nenhuma queixa surge em cinco ou mais; a única avaliação de 3 estrelas diz que o tubo do CPAP do parceiro gerou falsos sinais de ressonar que o avaliador não conseguiu apagar.
A ficha da App Store descreve uma app construída à volta do Apple Watch: tendências da frequência cardíaca, da frequência respiratória e do oxigénio no sangue ao longo da noite, mais uma divisão por fases do sono. O SnoreLab mostra as fases do sono do relógio através da Saúde da Apple, e a sua ficha não menciona o oxigénio no sangue. A ficha do Snollo diz que a análise acústica corre no iPhone e que as gravações e os registos de saúde ficam no seu contentor privado da iCloud.
É recente, com 14 classificações e média de 2.9, e a ficha não menciona registo de soluções nem nada equivalente ao Snore Score. A revisão do áudio abrange os eventos de ruído da última sessão.
O feed devolveu apenas 9 avaliações da App Store dos EUA (11 de março a 17 de setembro de 2026). Cinco delas dizem que a app não gravou nada ou ficou presa na análise, e nenhum tema de elogio chega a cinco avaliações.
O Pillow tem o selo Escolha dos Editores na App Store e 96K classificações com média de 4.4. O seu ponto forte é o registo do sono com o Apple Watch: use o relógio e o Pillow deteta e analisa o seu sono, com análise da frequência cardíaca e um diagrama das fases Acordado, REM, Leve e Profundo. Acrescenta um alarme inteligente que procura a fase de sono mais leve, além de modos de sesta. A ficha diz que o processamento do áudio corre no dispositivo.
As gravações de som, a exportação em CSV e o histórico ilimitado estão todos na lista Premium, por isso a app gratuita dá pouco para o ressonar. A ficha não indica nenhuma pontuação específica do ressonar.
Nas 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA (20 de julho a 25 de setembro de 2026), os avaliadores elogiam sobretudo a ajuda para perceber os seus padrões de sono (12) e queixam-se sobretudo de a app abrir num período experimental da subscrição sem forma de chegar a uma versão gratuita (17). Sete põem em causa a precisão do registo do sono.
O ShutEye tem 4.8 estrelas com base em 350K classificações, só atrás das 391K do BetterSleep nesta lista. A ficha destaca uma vasta biblioteca de sons para dormir, histórias para adormecer e misturas de sons personalizáveis, além de um despertador inteligente. Regista o ressonar e guarda as sessões de sono na Saúde da Apple.
O registo do ressonar é uma função entre muitas. A ficha não descreve a marcação de soluções, uma pontuação do ressonar nem o funcionamento da reprodução.
Nas 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA (30 de junho a 24 de setembro de 2026), os avaliadores queixam-se sobretudo das cobranças do período experimental e do pagamento obrigatório (19) e de um registo do sono que os dá como adormecidos quando dizem que estavam acordados (11). Os elogios são dispersos: cinco avaliações dizem que ajudou o seu sono, e nenhuma função concreta chega a cinco menções.
O Sleep Cycle ganhou fama com o seu alarme inteligente, que o acorda na fase de sono mais leve. A ficha refere mais de 40 milhões de transferências. Regista o sono pelo som ou pelo acelerómetro, deteta ressonar, tosse e fala durante o sono, e acrescenta um treinador de sono com IA chamado Luma.
O ressonar é uma métrica secundária. A ficha indica a exportação de dados e a sincronização com a Saúde da Apple como ferramentas premium, e não descreve nenhum registo de soluções como o do SnoreLab.
Nas 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA (26 de agosto a 25 de setembro de 2026), os avaliadores elogiam sobretudo os dados de sono (9) e o alarme inteligente suave (7), e queixam-se sobretudo da subscrição, do período experimental e do seu cancelamento (17). Oito põem em causa a precisão do registo.
O BetterSleep tem 391K classificações com média de 4.7. A ficha conta mais de 300 sons e músicas para dormir, mais de 250 meditações e mais de 100 histórias. O gravador de sono capta os sons que faz e marca quando ressona, se mexe ou fala, e pode ouvi-los de manhã.
É, antes de mais, uma app de relaxamento. A ficha não descreve nenhuma pontuação do ressonar, nenhum registo de soluções nem exportação.
Nas 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA (26 de agosto a 26 de setembro de 2026), os avaliadores elogiam sobretudo a ajuda para adormecer e continuar a dormir (8) e as misturas de sons personalizadas (5). Trinta e três queixam-se do preço, e 22 desses dizem que sons que usavam de graça agora exigem subscrição.
Esta app do programador Irakli Chikvaidze tem 4.5 estrelas com base em 4.2K classificações, e a App Store não indica compras dentro da app. A ficha descreve deteção por IA de ressonar, fala e gritos, reprodução de cada episódio e uma função que disfarça o ressonar com melodias para que o parceiro durma. Também gera paisagens sonoras com IA.
A ficha não inclui registo de soluções. Descreve relatórios por intervalos de possíveis episódios de apneia do sono com níveis de probabilidade; como todas as apps aqui, não é um dispositivo médico, e o seu próprio aviso diz isso mesmo.
Nas 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA (19 de agosto a 25 de setembro de 2026), os avaliadores elogiam sobretudo poder ouvir o próprio ressonar e os ofegos (11) e a facilidade de utilização (6). Cinco dizem que não encontraram uma gravação ou não obtiveram resultados.
O AutoSnore vem da equipa do AutoSleep. Grava o ressonar e os sons do sono, classifica-os com aprendizagem automática (ressonar, fala, bocejos, tosse) e resume a noite numa única pontuação "Snurk", o que há aqui de mais parecido com o Snore Score do SnoreLab. Pode registar soluções e mudanças de estilo de vida, e os dados sincronizam com o AutoSleep.
Tem 1.3K classificações, contra as 57K do SnoreLab, e a ficha não descreve nenhuma exportação além de partilhar uma gravação individual. Não encontrámos versão Android.
Nas 50 avaliações mais recentes da App Store dos EUA (23 de dezembro de 2025 a 21 de setembro de 2026), nenhum tema de elogio chega a cinco avaliações. Os avaliadores queixam-se sobretudo de noites que a app não gravou ou em que não parou (14) e de televisão, ventoinhas ou animais contados como ressonar (14), e 11 pedem que comece sozinha. O Snore Timeline também começa à mão, ou de forma programada através de uma automatização dos Atalhos.
O SnoreClock grava até 11 horas, mostra o volume ao longo de toda a gravação e deixa-o tocar em qualquer ponto do gráfico para ouvir. Destaca o ressonar provável e marca a fala, os sussurros e a tosse. Para quando a bateria está fraca. A ficha diz que não exige registo e guarda tudo no dispositivo.
É minimalista. Tem 60 classificações, e a ficha não descreve registo de soluções, pontuação nem exportação.
O feed devolveu 16 avaliações da App Store dos EUA, 13 delas anteriores a 2025 (15 de abril de 2014 a 11 de janeiro de 2026). Cinco elogiam poder ouvir e acompanhar o seu ressonar, e cinco dizem que a app bloqueou ou não funcionou.
O histórico do Snore Score fica no SnoreLab, porque nenhuma outra app calcula essa pontuação. O Snore Timeline começa o seu próprio histórico da pontuação do sono na primeira noite, e o Resumo semanal compara cada semana com a anterior. A exportação do SnoreLab de todas as sessões em folha de cálculo exige o Premium e não inclui áudio, por isso exporte antes de a subscrição terminar.
O registo de soluções e os ecrãs de informação sobre soluções também ficam para trás. No Snore Timeline, reconstrói o registo com fatores do sono: 23 predefinidos, incluindo CPAP, Goteira, Dilatadores nasais e Dormiu de lado, mais fatores personalizados para o que faltar. O histórico dos fatores começa na primeira noite, e a comparação desbloqueia ao fim de 5 noites registadas, com pelo menos 2 marcadas e 2 por marcar.
Autorize o acesso ao microfone, ligue o telemóvel ao carregador e ative o Não Incomodar para que uma chamada não interrompa a gravação. Coloque o telemóvel a 90 cm a 1,2 m para o ressonar, ou a 30 a 60 cm se lhe interessam as pausas respiratórias. De manhã, reproduza o episódio mais forte. Se se ouvir, a colocação está boa. A sua primeira semana acompanha-o noite a noite.
Ponha o SnoreLab num dispositivo e a nova app noutro, lado a lado, à mesma distância. A versão gratuita do SnoreLab vai saltar uma noite sim, outra não, depois das primeiras 5 sessões.
Um Snore Score e um tempo total de ressonar usam escalas diferentes, por isso compare o sentido: os dois devem subir nas noites de ressonar forte e descer nas noites calmas. Marque a mesma solução nas duas apps. Testar uma solução para o ressonar explica quantas noites precisa antes de a comparação significar alguma coisa. Para o frente a frente, leia Snore Timeline vs SnoreLab.
Quatro apps aqui não têm custo recorrente, e três delas declaram Data Not Collected. O guia das etiquetas de privacidade põe as 14 etiquetas lado a lado, e apps de ressonar sem subscrição trata dos preços. Depois disso, escolha pela função que mais lhe importa: sinais vitais do relógio (Pillow, Snollo), sons para dormir (ShutEye, BetterSleep), um alarme inteligente (Sleep Cycle) ou uma pontuação para fazer descer com soluções (AutoSnore). Quem usa Android pode começar pelo guia para Android.
O NHLBI indica a respiração que para e recomeça, o ressonar forte e frequente e o arfar à procura de ar como sintomas de apneia do sono que talvez só note quando alguém lhe diz. Uma gravação pode ajudá-lo a descrevê-los a um médico. Exportação e partilha mostra como entregar os ficheiros do Snore Timeline.
O Snore Timeline analisa áudio. Não é um dispositivo médico e não diagnostica a apneia do sono nem qualquer outra condição. Leve as gravações a um médico se suspeitar de pausas respiratórias.
Sim. O Snore Timeline e o Snore Recorder - Sleep Monitor não indicam compras dentro da app na App Store a 27 de setembro de 2026. O Snore Timeline grava a noite inteira e exporta áudio e ficheiros CSV, sem conta.
O SnoreLab também tem uma versão gratuita, mas depois das primeiras 5 sessões não pode ser usada em 2 dias seguidos.
O Snore Timeline não tem subscrição nem compras dentro da app. O AutoSnore custa $4.99 de uma só vez e o SnoreClock $9.99 de uma só vez, e nenhum dos dois indica compras dentro da app. O Snore Recorder - Sleep Monitor também não indica nenhuma.
O Pillow, o ShutEye, o Sleep Cycle, o BetterSleep e o Snollo vendem subscrições.
Algumas. O SnoreLab funciona em iOS e Android, e o Snore Timeline funciona no Android 10 ou posterior, sem as funções do Apple Watch.
A ficha do Snollo na App Store descreve uma app para iPhone e Apple Watch, e o site do Pillow indica Apple Watch, iPhone e iPad. Não encontrámos versão Android de nenhuma das duas.
A julgar pelas etiquetas de privacidade da App Store declaradas a 27 de setembro de 2026, três apps desta lista declaram Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore e SnoreClock. O Snore Recorder - Sleep Monitor declara apenas User Content e Usage Data não associados a si.
Cada etiqueta é a declaração do próprio programador sobre o que recolhe.
O Snore Timeline exporta clipes dos episódios, áudio da noite inteira e relatórios CSV para a app Ficheiros. O SnoreLab exporta com o Premium: um relatório por e-mail de cada sessão com áudio e gráfico, ou uma folha de cálculo de todas as sessões sem áudio.
A ficha do Pillow indica a exportação de dados em CSV como função Premium, e a do Sleep Cycle inclui a exportação de dados entre as ferramentas premium. A ficha do AutoSnore diz que pode optar por partilhar uma gravação. As outras fichas não descrevem nenhuma função de exportação.
Gratuito. Sem subscrição, sem conta, sem compras dentro da app.
