ShutEye 把助眠声音库和睡眠追踪结合在一起。Snore Timeline 录下整夜，把每一声鼾都铺在时间轴上。两者在鼾声检测上有重叠，在价格和隐私上分道扬镳。
ShutEye 是一款助眠声音与睡眠追踪应用，带鼾声录音，评分 4.8（350K 个评分），Premium 购买项目从 $9.99 到 $69.99。Snore Timeline 是专门的鼾声录音应用，没有订阅、没有 App 内购买项目，也没有账户，它的 App Store 标签写着 Data Not Collected（未收集数据）。如果您想要伴您入睡的声音和故事，选 ShutEye。如果您想在整夜时间轴上看到每一个打鼾片段，并能回放和导出，选 Snore Timeline。
| 功能 | Snore Timeline | ShutEye |
|---|---|---|
| 价格 | 免费。无订阅，无 App 内购买项目 | 免费下载。Premium $9.99 至 $69.99 |
| 隐私标签 | Data Not Collected | 用于跨其他应用追踪您：Identifiers。与您的身份关联：Identifiers（Device ID、User ID）。收集但不与您关联：Health & Fitness、User Content、Usage Data、Diagnostics。 |
| 账户 | 无 | 常见问题介绍了注册和邮箱登录 |
| 可检测的声音 | 鼾声、喘息、咳嗽、梦话、呼吸 | 打鼾、梦话、呼吸变化、咳嗽、梦游 |
| 音频回放 | 夜里任意时刻 | 检测到的声音片段 |
| 整夜时间轴 | 有，从 1 秒缩放到 1 小时 | 打鼾分贝图 |
| 片段分组 | 有，间隔 30 秒即结束一个片段 | 打鼾分贝图加声音片段；官网、常见问题、帮助中心和应用页面均未提到片段分组 |
| 呼吸暂停标记 | 有，10 秒以上寂静规则 | 呼吸变化、呼吸暂停风险报告 |
| 睡眠阶段 | 清醒、浅睡眠、深度睡眠、快速眼动睡眠，根据呼吸估算 | 浅睡、深睡、快速眼动，根据声音和动作估算 |
| 助眠声音与故事 | 无 | 有，内容库很大 |
| 智能闹钟 | 有 | 有 |
| Apple Watch | 自有手表应用：实时心率和 HRV、轻推和闹钟轻点、在手腕上停止录音；来自 Watch、Oura、Whoop、Garmin、Ultrahuman 的 Apple 健康 数据 | 无手表应用。读取 Apple 健康 |
| Android | 支持 | 支持，Google Play |
| 导出 | CSV、片段音频、整夜音频 | 据其帮助中心，可回放和分享片段；官网、常见问题和应用页面均未提到文件导出 |
| App Store 评分 | 4.9（214 个评分） | 4.8（350K 个评分） |
| 近期评价五星占比 | 97%（38 条中 37 条） | 14%（50 条中 7 条） |
ShutEye 可免费下载，它的 App Store 页面标注有 App 内购买项目。2026 年 9 月 27 日，页面显示以下价格：
应用描述写明了主方案：“auto-renewing subscription at $59.99/year for unlimited access to VIP features.”（自动续订，每年 $59.99，无限使用 VIP 功能。）ShutEye 的常见问题补充说，首次订阅者可享 7 天免费试用，还有可在“Profile”标签页管理的家庭方案。它还说订阅不能暂停，只能取消，以后再重新订阅。
Snore Timeline 不收钱，也不卖任何东西。没有订阅，没有 App 内购买项目，也没有高级版。本文提到的每项功能都提供给每一位用户。如果您正是因为不想被定期扣费才在找应用，我们整理的无需订阅打鼾应用列出了其他选择。
每个 App Store 页面都有一个由开发者填写的隐私标签。Apple 的开发者页面说，开发者有责任保持这些答案准确。下面两个标签是 App Store 的真实截图，以 2026 年 9 月 27 日在 App Store 上的申报为准。
ShutEye 的标签有三个层级。Data Used to Track You 列出 Identifiers。Apple 把追踪定义为：将应用中的数据与其他公司的数据关联，用于定向广告或广告效果衡量，或把数据分享给数据经纪商。Data Linked to You（与您关联的数据）同样列出 Identifiers，具体为用于分析的 User ID 和 Device ID。
Data Not Linked to You（未与您关联的数据）列出 4 个类别。Health & Fitness 和 User Content（Audio Data）用于应用功能。Usage Data 和 Diagnostics 用于分析。有 Audio Data 一项，表示开发者申报了会收集音频。单凭标签，并不能说明每段录音都会离开您的手机。
ShutEye 的常见问题补充了更多信息。它说 ShutEye 不出售个人数据，数据在存储和传输中都会加密，个人信息存放在云服务商的“on encrypted servers”（加密服务器上）。它提供面容 ID 或密码锁，您可以在 Settings > Account > Delete Account 中删除账户。
ShutEye 的常见问题让新用户“follow the easy registration steps to create your account”（按简单的注册步骤创建账户），并介绍了邮箱和密码登录。它还说应用可以离线追踪睡眠，同步和云端洞察等联网后再进行。我们无法从它的页面确认，不登录能否录下一夜。
Snore Timeline 没有账户、没有服务器，也没有分析 SDK。录音和结果留在您的手机上，直到您自己导出。我们对 14 款打鼾应用隐私标签的对比把这两个标签和另外 12 个放在一起。
两款应用都通过手机麦克风聆听并识别打鼾，只是呈现一夜的方式不同。
ShutEye 的工作原理页面介绍了一份打鼾报告，其中有“a graph representing your snoring decibels throughout the night.”（一张显示您整夜打鼾分贝的图表。）它分析您打鼾的时长和响度。同一页面还列出睡眠录音：ShutEye 检测打鼾、梦话、呼吸变化、梦游和咳嗽，并把片段保存在睡眠报告里，供您回放和分享。Google Play 页面还加了一句，可以查看“snoring recordings and sleep events.”（打鼾录音和睡眠事件。）
ShutEye 的常见问题还提到一个值得了解的限制：如果您和伴侣同床，应用无法区分您和伴侣的睡眠数据。
ShutEye 没有在任何一处集中说明，这些报告中哪些属于 Premium。常见问题把“advanced sleep tracking and personalized insights”（进阶睡眠追踪和个性化洞察）留给订阅者。工作原理页面邀请您用 7 天试用“to track your sleep cycles, verify your sleep score.”（追踪您的睡眠周期，核实您的睡眠评分。）我们没有找到哪个页面列明免费版包含哪些鼾声功能。
Snore Timeline 录下整夜，每个声音一到就处理，不做间歇采样。每次检测都落在时间轴上，可以从 1 秒的视图缩放到 1 小时一格的刻度。点任意位置，就能听到那一刻。
连续的鼾声组成一个片段，30 秒的安静结束这个片段。每个片段列出时长、鼾声次数、峰值和平均分贝、节奏类型，以及一段通俗易懂的摘要，例如“重度打鼾 22 分钟，伴有一次呼吸中断”。时间轴与回放指南和片段指南介绍如何解读。
这是 ShutEye 的主场，Snore Timeline 不在这方面竞争。ShutEye 的 App Store 描述开篇就是“extensive library of sleep sounds and ambient noise”（丰富的助眠声音和环境音内容库）和“bedtime stories for a soothing transition to sleep.”（舒缓入睡的睡前故事。）您可以自己混音，白噪音也包括在内。
Google Play 页面说得更多。它列出雨声、雷声、海浪、风扇、森林、壁炉、风声和鸟鸣，还有引导冥想、呼吸练习和正念课程。您可以为每晚保存喜欢的混音。ShutEye 的首页围绕四大支柱介绍产品：睡眠追踪、舒缓声音、智能闹钟和个性化睡眠计划。
如果您的问题是难以入睡，ShutEye 能帮上忙，Snore Timeline 不能。Snore Timeline 不播放任何帮您入睡的声音。它唯一的提示音是鼾声轻推：您打鼾时，手机发出一声短音，或 Apple Watch 轻点手腕，提醒您换个姿势。
两款应用都有智能闹钟。ShutEye 的常见问题说，它的闹钟会在“during your lightest sleep phase”（您睡得最浅的阶段）叫醒您。Snore Timeline 的智能闹钟同样瞄准您所设窗口内的浅睡眠，还能用 Apple Watch 的无声轻点叫醒您。想进一步了解以声音为主的睡眠应用，请看 Snore Timeline 与 BetterSleep 对比。
ShutEye 的工作原理页面把“breathing changes”（呼吸变化）列为可检测的声音之一，并介绍了一份根据呼吸和打鼾模式生成的睡眠呼吸暂停风险报告。它的常见问题说，如果应用发现响亮的鼾声、窒息声或呼吸停顿等迹象，它“may suggest seeking professional medical advice.”（可能会建议您寻求专业医疗意见。）这些页面没有公布报告背后的规则。
Snore Timeline 公布了自己的规则。它首先需要至少 1 分钟可听见的呼吸。然后留意 10 秒或以上的寂静，随后出现打破寂静的恢复声，比如一声响亮的鼾声、喘息或呼吸。每次符合条件都会作为一次呼吸中断出现在时间轴上，您可以回放。请把手机放在距头部 30 到 60 厘米处，让麦克风能听到您的呼吸。呼吸中断指南逐步讲解，我们关于标记呼吸停顿应用的指南对比了其他应用。
两款应用都能检测梦话。ShutEye 把说话片段归入睡眠录音。Snore Timeline 把梦话和鼾声、喘息、咳嗽一起标在时间轴上。我们的梦话录音指南讲解如何设置才能录到轻声细语。
ShutEye 的常见问题说：“As of 2024, we do not have a dedicated ShutEye app for the Apple Watch.”（截至 2024 年，我们没有专门的 ShutEye Apple Watch 应用。）它通过 Apple 健康 读取手表数据；2026 年 9 月 27 日的 App Store 页面把它列为 iPhone 应用，另有 Mac 和 Vision Pro 版本。Snore Timeline 有 Apple Watch 应用。它为夜晚加上心率、HRV、呼吸频率、血氧和手腕体温，并负责鼾声轻推的手腕轻点。录音时它显示实时心率和 HRV，还能停止录音（录音在 iPhone 上开始）；来自 Apple Watch、Oura、Whoop、Garmin 和 Ultrahuman 的数据经 Apple 健康 传入，用于睡眠评分、恢复评分和睡眠图。Apple Watch 能追踪打鼾吗？说明手表能听到什么、听不到什么。
两款都支持 Android。ShutEye 的 Google Play 页面显示 4.4 星（109K 条评价），下载量 10M+，含 App 内购买项目。Snore Timeline 的 Android 版通过手机麦克风录音，时间轴、片段和呼吸中断标记都相同。它在 Android 上不支持手表，并改为写入 Health Connect，而不是 Apple 健康。
ShutEye 让您回放录音并分享给朋友，它关于打鼾的文章建议在做睡眠监测前把录音分享给医生。我们在它的官网和应用页面上没有找到 CSV 或批量文件导出的说明。它会把睡眠记录保存到 Apple 健康。
Snore Timeline 导出按片段的音频、整夜音频，以及含每晚摘要和按片段明细的 CSV 报告。在 iPhone 上，文件保存到“文件”App；在 Android 上，保存到“下载”文件夹。导出指南介绍如何为医生整理一份报告。
Snore Timeline 在 App Store 上有 214 个评分，ShutEye 有 350K 个。这个差距反映的是上线时间和覆盖面。请结合您需要的功能来权衡。
Snore Timeline 分析的是音频。它不是医疗设备，不能诊断睡眠呼吸暂停或任何其他病症。如果您怀疑有呼吸停顿，请把录音带给医生。
ShutEye 的常见问题说，不订阅也能使用“some basic features”（部分基础功能），而“advanced sleep tracking and personalized insights”（进阶睡眠追踪和个性化洞察）需要高级方案。常见问题和 App Store 页面都没有说明哪些鼾声功能落在这条线的哪一边，所以我们无法确认。
据同一份常见问题，新订阅者可免费试用全部高级功能 7 天。根据 App Store 描述，Premium 按每年 $59.99 续订。
会，这是它自己的标签所写的。根据 2026 年 9 月 27 日在 App Store 上的申报，ShutEye 在 Data Used to Track You 下列出 Identifiers，在 Data Linked to You 下列出 Identifiers（User ID 和 Device ID），在 Data Not Linked to You 下列出 Health & Fitness、User Content、Usage Data 和 Diagnostics。
它的常见问题声明，ShutEye 不出售个人数据，并把数据存放在通过云服务商运行的加密服务器上。
没有。Snore Timeline 没有助眠声音、故事或冥想内容库。它唯一会播放的音频是您自己的录音，以及您开启鼾声轻推后、在您打鼾时发出的一声短促提示音。
Snore Timeline 把连续的鼾声归入片段，间隔 30 秒即结束一个片段，并能从时间轴回放夜里的任意时刻。每个片段附有时长、鼾声次数、峰值和平均分贝，以及一段通俗易懂的摘要。
ShutEye 显示整夜的打鼾分贝图，并保存检测到的声音片段，供您回放和分享。它公开的页面没有介绍片段分组。
不能。Snore Timeline 根据音频标记呼吸停顿，它不是医疗设备。ShutEye 提供睡眠呼吸暂停风险报告，它的常见问题说应用可能会建议您寻求专业医疗意见。
NHLBI 建议人们找睡眠专科医生做睡眠监测，以确定睡眠呼吸暂停的类型和严重程度。
免费。无订阅，无需账户，无 App 内购买项目。
