Sembilan aplikasi dengkuran yang gratis diunduh, dan apa yang bisa Anda rekam, dengar, dan simpan di masing-masing sebelum aplikasi itu meminta bayaran.
Dalam panduan ini, "terbaik" berarti apa yang bisa Anda lakukan tanpa membayar, diperiksa pada 27 September 2026 terhadap deskripsi App Store setiap aplikasi, daftar Pembelian dalam Aplikasi, atau halaman bantuan resminya. Snore Timeline dan Snore Recorder - Sleep Monitor tidak mencantumkan pembelian dalam aplikasi, dan dari keduanya, Snore Timeline menyatakan Data Not Collected (Data Tidak Dikumpulkan). Versi gratis SnoreLab merekam dan memutar ulang sebagian dari setiap malam, lalu setelah lima sesi tidak bisa lagi dipakai dua malam berturut-turut. Sleep Cycle, Pillow, dan BetterSleep menaruh deteksi dengkuran atau pemutaran rekaman di balik Premium.
| Aplikasi | Isi versi gratis | Pembelian | Label privasi | Rating | Porsi bintang 5 dari ulasan terbaru |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Semua fitur: rekaman semalam penuh, pemutaran, episode, ekspor | Tidak ada | Data Not Collected | 4.9 (214) | 97% (37 dari 38) |
| SnoreLab | Perekaman, grafik, pemutaran terbatas; tidak bisa 2 malam berturut-turut setelah 5 sesi | Premium, $5.99 hingga $59.99 | Data Used to Track You | 4.7 (57K) | 56% (28 dari 50) |
| Snollo | Deteksi dengkuran, pemutaran audio, dan tahap tidur dari Watch; Premium menambahkan riwayat lengkap dan pustaka suara, menurut situsnya | Langganan, $5.99 hingga $39.99 | Data Linked to You | 2.9 (14) | 33% (3 dari 9) |
| Pillow | Versi gratis baru terbuka setelah uji coba wajib 7 hari; rekaman audio dan bangun cerdas termasuk Premium, menurut pusat bantuannya | Premium, $19.99 hingga $59.99 | Data Linked to You | 4.4 (96K) | 36% (18 dari 50) |
| Sleep Cycle | Analisis tidur, alarm cerdas; deteksi dengkuran termasuk Premium | Premium, $2.99 hingga $57.99 | Data Used to Track You | 4.7 (30K) | 30% (15 dari 50) |
| ShutEye | Uji coba pengguna gratis di blognya mencantumkan 50+ suara tidur dan pemutaran dengkuran; analisis mimpi memerlukan Premium | Premium, $9.99 hingga $69.99 | Data Used to Track You | 4.8 (350K) | 14% (7 dari 50) |
| BetterSleep | Perekam berjalan; mendengarkan rekaman termasuk Premium | Premium, $11.99 hingga $99.99 | Data Used to Track You | 4.7 (391K) | 28% (14 dari 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | Semua fitur yang tercantum; tidak ada pembelian yang tercantum | Tidak ada | Data Not Linked to You | 4.5 (4.2K) | 68% (34 dari 50) |
| Koala Nap | Uji coba gratis 7 hari, menurut listing-nya; baik listing maupun halaman pemecahan masalah di situsnya tidak menjelaskan versi gratis | Langganan, $6.99 hingga $39.99 | Data Not Linked to You | 4.4 (342) | 56% (28 dari 50) |
Tema ulasan berasal dari 50 ulasan App Store AS terbaru per aplikasi, dibaca pada 27 September 2026. Jika feed ulasan berisi kurang dari 50, kami membaca semuanya dan menyebutkan jumlahnya. Ulasan adalah pendapat pengguna, dan ulasan tertulis terbaru cenderung lebih negatif daripada rating bintang keseluruhan setiap aplikasi.
Snore Timeline merekam semalam penuh lewat mikrofon iPhone atau AirPods dan menempatkan setiap dengkuran, tersengal, batuk, dan igauan di linimasa. App Store tidak mencantumkan pembelian dalam aplikasi, dan aplikasi ini tidak meminta akun.
Dengkuran dikelompokkan menjadi episode, dan jeda 30 detik menutup satu episode. Setiap episode menampilkan durasi, jumlah dengkuran, dB puncak dan rata-rata, serta ringkasan dalam bahasa sederhana. Ketuk momen mana pun untuk mendengarnya. Aplikasi menandai gangguan pernapasan ketika satu menit napas yang terdengar berganti menjadi 10 detik atau lebih keheningan, lalu suara pemulihan memecah keheningan itu, seperti dengkuran keras, tersengal, atau tarikan napas. Anda bisa mengekspor laporan CSV, klip episode, dan audio semalam penuh ke aplikasi Files. Sentuhan Dengkur, Alarm Cerdas, dan tren mingguan ada dalam unduhan yang sama, dan Apple Watch menambahkan detak jantung, HRV, dan SpO2. Setiap malam mendapat skor tidur 0 hingga 100, dengan dengkuran dan gangguan pernapasan di antara faktornya, dan 23 faktor tidur seperti Pelindung Mulut atau Alkohol memungkinkan Anda membandingkan malam yang ditandai dengan yang tidak.
Labelnya berbunyi Data Not Collected, sebagaimana dinyatakan. Rating: 4.9 dari 214 rating.
Batasannya: aplikasi ini mendengar apa yang didengar mikrofon ponsel, jadi letakkan ponsel 90 cm hingga 1,2 m dari Anda untuk dengkuran dan 30 hingga 60 cm untuk jeda napas. Tahap tidur adalah perkiraan dari keteraturan napas. Aplikasi ini bukan perangkat medis. Cocok untuk Anda jika ingin mendengar setiap episode dan menyimpan filenya.
Tidak satu pun dari 38 ulasan App Store AS yang dikembalikan feed untuk Snore Timeline (14 November 2025 hingga 19 September 2026) mengeluhkan harga. Dua puluh tiga menyebut tidak ada yang perlu dibayar, dan satu meminta opsi donasi atau pembelian sekali bayar untuk mendukung pengembangan.
SnoreLab memegang rating 4.7 dari 57K rating. Listing-nya menonjolkan Snore Score, ukuran intensitas dengkuran, ditambah pelacakan solusi dan gaya hidup supaya Anda bisa melihat apa yang berubah karena pelindung mulut atau karena melewatkan minuman.
FAQ SnoreLab menjabarkan isi versi gratisnya. Anda bisa merekam malam Anda, melihat grafik dan statistik di pagi hari, mendengarkan audio yang tertangkap, dan menandai solusi. Ada dua batasan. Setelah 5 sesi pertama Anda, versi gratis tidak bisa berjalan 2 hari berturut-turut. Jumlah rekaman yang bisa Anda putar per malam juga dibatasi.
Premium, dengan harga $5.99 hingga $59.99 di daftar Pembelian dalam Aplikasi, menambahkan perekaman tanpa batas, riwayat sesi lengkap, mode rekaman semalam penuh, tren, ekspor, dan BreathFlow, ukuran kestabilan napas versi SnoreLab.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan Usage Data di bawah Data Used to Track You (Data yang Digunakan untuk Melacak Anda), serta Health & Fitness, Contact Info, User Content, dan Identifiers di bawah Data Linked to You (Data yang Ditautkan ke Anda). SnoreLab cocok untuk Anda jika Anda mendengkur hampir setiap malam dan menginginkan catatan solusi dengan satu skor untuk dipantau. Perbandingan Snore Timeline vs SnoreLab dan daftar alternatif SnoreLab kami membahasnya lebih dalam.
Sembilan dari 50 ulasan App Store AS terbaru (24 April hingga 26 September 2026) mengeluhkan harga, uji coba, atau paywall.
Snollo memadukan tahap tidur dari Apple Watch dengan deteksi dengkuran. Listing-nya mengatakan semua analisis akustik berjalan di iPhone. Aplikasi ini membaca detak jantung, laju pernapasan, dan oksigen darah dari Watch.
Listing-nya menggambarkan Snollo sebagai langganan yang diperpanjang otomatis, dengan paket dan lama uji coba yang ditampilkan sebelum pembelian. Listing itu tidak menyebut fitur mana yang tetap gratis. Daftar Pembelian dalam Aplikasi menampilkan langganan mingguan, bulanan, dan tahunan dari $5.99 hingga $39.99. FAQ Snollo sendiri menjelaskan versi gratis dengan deteksi suara, tahap tidur, dan "recent history" (riwayat terbaru), sedangkan riwayat lengkap ada di balik Premium. FAQ itu tidak menyebut berapa malam yang dicakup "recent" (terbaru).
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, dan Identifiers di bawah Data Linked to You. Aplikasi ini memegang rating 2.9 dari 14 rating. Snollo cocok untuk Anda jika Anda memakai Apple Watch saat tidur dan menginginkan tahap tidur serta klip dengkuran dalam satu aplikasi.
Pillow membangun namanya lewat pelacakan tidur dengan Apple Watch. Listing-nya menjelaskan deteksi tidur otomatis dari Watch, diagram tahap tidur, dan perekaman dengkuran serta igauan di perangkat. App Store memberinya lencana Editors' Choice, dan aplikasi ini memegang rating 4.4 dari 96K rating.
Pusat bantuan Pillow mengatakan versi gratis baru terbuka setelah Anda memulai uji coba Premium 7 hari, dan daftar Premium-nya mencakup rekaman audio dan bangun cerdas. Listing App Store memuat daftar "Premium features" (fitur Premium) yang mencakup riwayat tidur tanpa batas, analisis detak jantung, rekaman suara, ekspor CSV, dan bangun cerdas. Siapkan anggaran untuk Premium jika audio adalah alasan Anda memilih Pillow. Daftar Pembelian dalam Aplikasi berkisar dari $19.99 hingga $59.99.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan Identifiers, Usage Data, dan Diagnostics di bawah Data Linked to You, serta Purchases, Location, User Content, dan Identifiers di bawah Data Not Linked to You (Data yang Tidak Ditautkan ke Anda). Tidak ada data di bawah Data Used to Track You. Pillow cocok untuk Anda jika Anda sudah tidur dengan Watch dan bersedia berlangganan demi audio.
Dua puluh dua dari 50 ulasan App Store AS terbaru (20 Juli hingga 25 September 2026) mengeluhkan harga atau langganan, dan 17 di antaranya mengatakan aplikasi dibuka di layar uji coba tanpa jalan masuk ke versi gratis.
Sleep Cycle pada dasarnya adalah alarm cerdas. Listing-nya mengatakan aplikasi ini membangunkan Anda pada fase tidur yang paling ringan, melacak malam dengan analisis suara atau akselerometer, dan mendeteksi dengkuran, batuk, dan igauan. Aplikasi ini memegang rating 4.7 dari 30K rating.
Artikel pusat bantuan Sleep Cycle tentang Freemium vs. Premium menarik garisnya. Versi gratis mencakup bangun cerdas, analisis tidur, grafik tidur per malam, integrasi Apple Health, dan akses terbatas ke Sleep Aid. Premium mencakup deteksi dengkuran, deteksi suara, Who's Snoring?, statistik lengkap, dan cadangan online. Versi gratis melacak tidur dan membangunkan Anda. Data dengkuran memerlukan Premium. Pembelian berkisar dari $2.99 hingga $57.99.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan Identifiers di bawah Data Used to Track You, dan tujuh kategori di bawah Data Linked to You, di antaranya Health & Fitness, Location, dan Contact Info. Sleep Cycle cocok untuk Anda jika cara bangun yang lebih lembut lebih penting daripada mendengar dengkuran Anda.
Tujuh belas dari 50 ulasan App Store AS terbaru (26 Agustus hingga 25 September 2026) mengeluhkan langganan, uji coba, atau pembatalannya, dan 7 di antaranya mengatakan mereka tidak bisa membatalkan atau tetap ditagih.
ShutEye memadukan pustaka suara yang besar dengan pelacak tidur. Listing-nya menyebut suara tidur, cerita pengantar tidur, alarm cerdas, dan pelacakan dengkuran. Aplikasi ini memegang rating 4.8 dari 350K rating.
Blog ShutEye sendiri menguji aplikasi ini sebagai pengguna gratis dan mencantumkan lebih dari 50 suara tidur serta pemutaran dengkuran dan igauan yang tertangkap; analisis mimpinya memerlukan Premium. Listing-nya menyebut langganan yang diperpanjang otomatis seharga $59.99 per tahun "for unlimited access to VIP features" (untuk akses tanpa batas ke fitur VIP), dan daftar Pembelian dalam Aplikasi berkisar dari $9.99 hingga $69.99. Situs ShutEye menawarkan uji coba gratis 7 hari.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan Identifiers di bawah Data Used to Track You dan di bawah Data Linked to You. Label itu mencantumkan Health & Fitness, User Content (Audio Data), Usage Data, dan Diagnostics di bawah Data Not Linked to You. ShutEye cocok untuk Anda jika tujuan utamanya adalah bisa tertidur dan pelacakan dengkuran hanyalah bonus.
Sembilan belas dari 50 ulasan App Store AS terbaru (30 Juni hingga 24 September 2026) mengeluhkan harga, paywall, atau tagihan uji coba.
BetterSleep berawal sebagai Relax Melodies, dan listing-nya masih mengedepankan audio: lebih dari 300 suara tidur dan lebih dari 250 meditasi. Aplikasi ini kemudian menambahkan perekam tidur yang mengenali dengkuran, gerakan, dan igauan. Aplikasi ini memegang rating 4.7 dari 391K rating, jumlah terbanyak dalam panduan ini.
FAQ BetterSleep menjawab soal gratis untuk rekaman. Mendengarkan rekaman tidur adalah bagian dari langganan Premium, dan jawaban yang sama menyebut skor tidur sebagai fitur Premium. Perekam bisa berjalan di versi gratis, tetapi Anda memerlukan Premium untuk memutar ulang apa yang ditangkapnya. Pembelian berkisar dari $11.99 hingga $99.99.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan Purchases, Identifiers, Usage Data, dan Other Data di bawah Data Used to Track You, dan tujuh kategori di bawah Data Linked to You. BetterSleep cocok untuk Anda jika yang utama adalah pustaka suara dan meditasi, dan rekaman dengkuran menjadi nomor dua.
Tiga puluh tiga dari 50 ulasan App Store AS terbaru (26 Agustus hingga 26 September 2026) mengeluhkan harga, dan 22 di antaranya mengatakan suara yang dulu mereka pakai gratis kini memerlukan langganan.
Snore Recorder - Sleep Monitor tidak menampilkan bagian Pembelian dalam Aplikasi di halaman App Store-nya, sehingga menjadi salah satu dari dua aplikasi di sini yang tidak menjual apa pun. Aplikasi ini memegang rating 4.5 dari 4.2K rating.
Listing-nya mengatakan aplikasi ini mendeteksi dan merekam dengkuran, ucapan, dan teriakan, memungkinkan Anda mendengarkan ulang setiap episode, dan bisa memutar melodi untuk menyamarkan dengkuran saat terjadi. Listing itu juga menyebut penandaan "potential sleep apnea episodes" (kemungkinan episode sleep apnea), dan menyatakan bahwa aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis gangguan tidur.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan User Content dan Usage Data di bawah Data Not Linked to You, tanpa apa pun di bawah Data Linked to You atau Data Used to Track You. Perbandingan label privasi menyandingkan ke-14 label. Aplikasi ini cocok untuk Anda jika Anda menginginkan perekam tanpa biaya dengan penyamaran dengkuran dan bisa menerima label yang menyatakan sebagian pengumpulan data.
Koala Nap mengerjakan satu tugas: mendeteksi dengkuran dan menyentuh Anda agar Anda berganti posisi. Listing-nya mengatakan peringatan datang sebagai getaran Apple Watch, notifikasi iPhone, atau suara lewat earphone Bluetooth. Listing itu juga menyebut laporan harian dan peninjauan rekaman. Aplikasi ini memegang rating 4.4 dari 342 rating.
Listing-nya mengatakan aplikasi ini "includes a 7-day free trial" (menyertakan uji coba gratis 7 hari). Listing itu tidak menyebut apa yang masih berfungsi, jika ada, setelah uji coba berakhir tanpa langganan. Daftar Pembelian dalam Aplikasi menampilkan langganan bulanan dan tahunan dari $6.99 hingga $39.99.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, labelnya mencantumkan User Content dan Diagnostics di bawah Data Not Linked to You, tanpa apa pun yang ditautkan ke Anda atau digunakan untuk melacak Anda. Koala Nap cocok untuk pasangan yang salah satunya mendengkur dan ingin malam yang lebih jarang berisik. Sentuhan Dengkur di Snore Timeline menjalankan ide yang sama dengan suara atau ketukan di pergelangan tangan.
Delapan dari 50 ulasan App Store AS terbaru, yang mencakup 31 Oktober 2023 hingga 4 Juli 2026, mengeluhkan harga atau pembatalan langganan.
AutoSnore berharga $4.99 dan SnoreClock $9.99. Keduanya tidak mencantumkan pembelian dalam aplikasi, dan keduanya menyatakan Data Not Collected, sebagaimana dinyatakan. AutoSnore memegang rating 4.3 dari 1.3K rating dan SnoreClock rating 4.6 dari 60. Jika Anda lebih suka membayar sekali daripada menimbang batasan versi gratis, mulailah dari keduanya. Panduan tanpa langganan kami membandingkan keduanya.
Lima dari 50 ulasan App Store AS terbaru untuk AutoSnore (23 Desember 2025 hingga 21 September 2026) mengeluhkan pembayaran, dan empat di antaranya mengatakan uang $4.99 mereka habis untuk aplikasi yang tidak berfungsi bagi mereka.
Pilih Snore Timeline. Setiap episode di linimasa bisa diputar ulang, dan audio semalam penuh bisa diekspor ke Files tanpa biaya. Versi gratis SnoreLab membatasi pemutaran per malam.
Lihat Sleep Cycle, ShutEye, atau BetterSleep. Versi gratis Sleep Cycle tetap menyertakan alarm cerdas dan akses terbatas ke Sleep Aid. ShutEye dan BetterSleep dibangun di sekitar pustaka suara yang besar. Blog ShutEye mencantumkan 50+ suara dan pemutaran dengkuran untuk pengguna gratis, sedangkan pusat bantuan BetterSleep menaruh pemutaran rekaman di Premium. Bersiaplah membayar untuk audio dengkuran di Sleep Cycle dan BetterSleep.
Pillow dan Snollo membaca detak jantung dan tahap tidur dari Watch, dan Koala Nap memakainya untuk ketukan di pergelangan tangan. Pillow mencantumkan analisis detak jantung dan rekaman suara sebagai Premium. Snore Timeline punya aplikasi Watch sendiri dengan detak jantung dan HRV langsung, ketukan pergelangan tangan untuk Sentuhan Dengkur dan alarm senyap, serta tombol berhenti (rekaman dimulai di iPhone), dan aplikasi ini membaca data Apple Health dari Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin, dan Ultrahuman ke dalam skor tidur, skor pemulihan, dan hipnogramnya, tanpa pembelian. Perkiraan tahap tidurnya berangkat dari audio.
Snore Timeline menganalisis audio. Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis sleep apnea atau kondisi lainnya. Bawa rekaman Anda ke dokter jika Anda menduga ada jeda napas.
Ada. Snore Timeline tidak mencantumkan pembelian dalam aplikasi di App Store, tidak memerlukan akun, dan menyertakan setiap fitur dalam unduhannya. Snore Recorder - Sleep Monitor juga tidak mencantumkan pembelian dalam aplikasi.
Dari keduanya, Snore Timeline menyatakan Data Not Collected. Snore Recorder - Sleep Monitor menyatakan User Content dan Usage Data di bawah Data Not Linked to You, sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026.
Ya. FAQ SnoreLab mengatakan versi gratisnya merekam malam Anda, menampilkan grafik dan statistik, memutar audio yang tertangkap, dan memungkinkan Anda menandai solusi dan faktor. Setelah 5 sesi pertama Anda, versi gratis tidak bisa berjalan 2 hari berturut-turut, dan jumlah rekaman yang bisa Anda putar per malam dibatasi.
Premium menambahkan perekaman tanpa batas, riwayat sesi lengkap, mode rekaman semalam penuh, tren, ekspor, dan BreathFlow.
Sebagian besar mendengarkan semalam penuh. Bedanya ada pada seberapa banyak yang bisa Anda dengar kembali. Snore Timeline merekam semalam penuh dan memungkinkan Anda mengekspor audio semalam penuh tanpa biaya.
FAQ SnoreLab mengatakan aplikasinya mendengarkan dan menghitung sepanjang malam di setiap mode pemutaran, sedangkan mode rekaman semalam penuh adalah fitur Premium. Pusat bantuan Sleep Cycle mencantumkan deteksi dengkuran dan deteksi suara di bawah Premium, dan listing Pillow menaruh rekaman suara di bawah fitur Premium.
Di antara unduhan gratis dalam panduan ini, Snore Timeline menyatakan Data Not Collected, sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026. AutoSnore ($4.99) dan SnoreClock ($9.99) juga menyatakannya, dan dibayar sekali di muka.
Somnio+, unduhan gratis dengan langganan yang tidak dibahas panduan ini, juga menyatakannya. Label adalah pernyataan masing-masing pengembang tentang dirinya sendiri.
Beberapa aplikasi menandainya dari audio. Snore Timeline menandai gangguan pernapasan ketika setidaknya satu menit napas yang terdengar berganti menjadi 10 detik atau lebih keheningan, lalu suara pemulihan memecah keheningan itu, seperti dengkuran keras, tersengal, atau tarikan napas. FAQ SnoreLab mencantumkan BreathFlow sebagai fitur Premium.
Penanda dari audio bukan diagnosis. NHLBI menyebut dengkuran keras dan tersengal mencari udara sebagai gejala sleep apnea yang perlu dibicarakan dengan tenaga kesehatan, yang mungkin meminta studi tidur.
Gratis. Tanpa langganan, tanpa akun, tanpa pembelian dalam aplikasi.
