Neun Schnarch-Apps, die beim Laden nichts kosten, und was du mit jeder aufnehmen, anhören und behalten kannst, bevor sie Geld verlangt.
„Am besten“ heißt in diesem Ratgeber: was du ohne Bezahlen tun kannst, geprüft am 27. September 2026 anhand der App-Store-Beschreibung, der Liste der In-App-Käufe oder der offiziellen Hilfeseiten jeder App. Snore Timeline und Snore Recorder - Sleep Monitor führen keine In-App-Käufe auf, und von diesen beiden gibt Snore Timeline Data Not Collected (Keine Daten erfasst) an. Die Gratisversion von SnoreLab nimmt einen Teil jeder Nacht auf und spielt ihn ab, lässt dich nach fünf Sitzungen aber nicht mehr zwei Nächte hintereinander aufnehmen. Sleep Cycle, Pillow und BetterSleep stellen Schnarcherkennung oder das Abspielen von Aufnahmen hinter Premium.
| App | Gratisversion enthält | Käufe | Datenschutzangabe | Bewertung | Fünf-Sterne-Anteil der jüngsten Rezensionen |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Alle Funktionen: Aufnahme der ganzen Nacht, Wiedergabe, Episoden, Export | Keine | Data Not Collected | 4.9 (214) | 97 % (37 von 38) |
| SnoreLab | Aufnahme, Diagramme, begrenzte Wiedergabe; nach 5 Sitzungen nicht 2 Nächte hintereinander | Premium, $5.99 bis $59.99 | Data Used to Track You | 4.7 (57K) | 56 % (28 von 50) |
| Snollo | Schnarcherkennung, Audiowiedergabe und Schlafphasen per Watch; Premium bringt laut Website den ganzen Verlauf und eine Klangbibliothek | Abos, $5.99 bis $39.99 | Data Linked to You | 2.9 (14) | 33 % (3 von 9) |
| Pillow | Gratisversion öffnet sich erst nach einer Pflicht-Testphase von 7 Tagen; Audioaufnahmen und intelligentes Wecken sind laut Hilfecenter Premium | Premium, $19.99 bis $59.99 | Data Linked to You | 4.4 (96K) | 36 % (18 von 50) |
| Sleep Cycle | Schlafanalyse, intelligenter Wecker; Schnarcherkennung ist Premium | Premium, $2.99 bis $57.99 | Data Used to Track You | 4.7 (30K) | 30 % (15 von 50) |
| ShutEye | Laut Test als Gratisnutzer im eigenen Blog: über 50 Einschlafklänge und Abspielen von Schnarchern; die Traumanalyse braucht Premium | Premium, $9.99 bis $69.99 | Data Used to Track You | 4.8 (350K) | 14 % (7 von 50) |
| BetterSleep | Der Rekorder läuft; Aufnahmen anhören ist Premium | Premium, $11.99 bis $99.99 | Data Used to Track You | 4.7 (391K) | 28 % (14 von 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | Alle aufgeführten Funktionen; keine Käufe aufgeführt | Keine | Data Not Linked to You | 4.5 (4.2K) | 68 % (34 von 50) |
| Koala Nap | Laut Eintrag 7 Tage gratis testen; weder der Eintrag noch die Seite zur Fehlerbehebung auf der Website beschreibt eine Gratisversion | Abos, $6.99 bis $39.99 | Data Not Linked to You | 4.4 (342) | 56 % (28 von 50) |
Die Themen der Rezensionen stammen aus den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen pro App, gelesen am 27. September 2026. Wo der Feed weniger als 50 lieferte, haben wir alle gelesen und nennen die Anzahl. Rezensionen sind Meinungen von Nutzern, und neuere schriftliche Rezensionen fallen negativer aus als die Gesamtbewertung der jeweiligen App.
Snore Timeline nimmt die ganze Nacht über das iPhone-Mikrofon oder AirPods auf und legt jeden Schnarcher, jedes Keuchen, jedes Husten und jeden Moment, in dem du im Schlaf sprichst, auf eine Zeitleiste. Der App Store führt keine In-App-Käufe auf, und die App verlangt kein Konto.
Schnarcher werden zu Episoden zusammengefasst, und eine Pause von 30 Sekunden beendet eine Episode. Jede Episode zeigt Dauer, Anzahl der Schnarcher, Spitzen- und Durchschnittspegel in dB und eine Zusammenfassung in einfacher Sprache. Tipp auf einen beliebigen Moment, um ihn anzuhören. Die App markiert eine Atemunterbrechung, wenn auf eine Minute hörbarer Atmung 10 oder mehr Sekunden Stille folgen und ein Erholungsgeräusch die Stille bricht, etwa ein lauter Schnarcher, ein Keuchen oder ein Atemzug. Du kannst CSV-Berichte, Episodenclips und das Audio der ganzen Nacht in die Dateien-App exportieren. Schnarch-Stupser, intelligenter Weckalarm und wöchentliche Trends stecken im selben Download, und eine Apple Watch ergänzt Herzfrequenz, HRV und SpO2. Jede Nacht bekommt einen Schlafscore von 0 bis 100, in den unter anderem Schnarchen und Atemunterbrechungen eingehen, und mit 23 Schlaffaktoren wie Mundschutz oder Alkohol vergleichst du markierte Nächte mit unmarkierten.
Die Angabe lautet laut Entwickler Data Not Collected. Bewertung: 4.9 aus 214 Bewertungen.
Die Grenzen: Die App hört, was das Mikrofon des Telefons hört. Leg es fürs Schnarchen etwa 1 m entfernt hin und für Atempausen 30 bis 60 cm. Schlafphasen sind Schätzungen aus der Regelmäßigkeit der Atmung. Die App ist kein Medizinprodukt. Sie passt zu dir, wenn du jede Episode hören und die Dateien behalten willst.
Keine der 38 US-App-Store-Rezensionen, die der Feed für Snore Timeline lieferte (14. November 2025 bis 19. September 2026), beklagt den Preis. Dreiundzwanzig erwähnen, dass es nichts zu zahlen gibt, und eine wünscht sich eine Spenden- oder Einmalkauf-Option, um die Entwicklung zu unterstützen.
SnoreLab hat eine Bewertung von 4.7 aus 57K Bewertungen. Der Eintrag stellt den Snore Score heraus, ein Maß für die Schnarchintensität, dazu das Erfassen von Schnarchlösungen und Lebensgewohnheiten, damit du siehst, was ein Mundschutz oder ein ausgelassenes Getränk ändert.
Die FAQ von SnoreLab beschreibt die Gratisversion genau. Du kannst deine Nacht aufnehmen, morgens Diagramme und Statistiken ansehen, erfasstes Audio anhören und Schnarchlösungen markieren. Zwei Grenzen gelten. Nach deinen ersten 5 Sitzungen läuft die Gratisversion nicht an 2 aufeinanderfolgenden Tagen. Außerdem ist begrenzt, wie viele Aufnahmen du pro Nacht abspielen kannst.
Premium kostet laut Liste der In-App-Käufe $5.99 bis $59.99 und bringt unbegrenzte Aufnahme, den ganzen Sitzungsverlauf, einen Modus für die Aufnahme der ganzen Nacht, Trends, Export und BreathFlow, das Maß der App für die Stabilität der Atmung.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe Usage Data unter Data Used to Track You (Daten, die zum Tracking verwendet werden) auf, dazu Health & Fitness, Contact Info, User Content und Identifiers unter Data Linked to You (Mit dir verknüpfte Daten). SnoreLab passt zu dir, wenn du fast jede Nacht schnarchst und ein Protokoll deiner Schnarchlösungen mit einem einzigen Wert zum Beobachten willst. Unser Vergleich Snore Timeline vs. SnoreLab und die Liste der SnoreLab-Alternativen gehen mehr ins Detail.
Neun der 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (24. April bis 26. September 2026) beklagen den Preis, die Testphase oder die Bezahlschranke.
Snollo verbindet Schlafphasen von der Apple Watch mit Schnarcherkennung. Laut Eintrag läuft die gesamte akustische Analyse auf dem iPhone. Herzfrequenz, Atemfrequenz und Blutsauerstoff liest die App von der Watch.
Der Eintrag beschreibt Snollo als sich automatisch verlängerndes Abo, dessen Pläne und Testdauer vor dem Kauf angezeigt werden. Welche Funktionen gratis bleiben, sagt er nicht. Die Liste der In-App-Käufe zeigt Wochen-, Monats- und Jahresabos von $5.99 bis $39.99. Die eigene FAQ von Snollo beschreibt eine Gratisversion mit Geräuscherkennung, Schlafphasen und “recent history” (jüngstem Verlauf), der ganze Verlauf liegt hinter Premium. Wie viele Nächte “recent” umfasst, sagt sie nicht.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content und Identifiers unter Data Linked to You auf. Die App hat eine Bewertung von 2.9 aus 14 Bewertungen. Snollo passt zu dir, wenn du nachts eine Apple Watch trägst und Schlafphasen und Schnarchclips in einer App willst.
Pillow ist mit Schlaftracking per Apple Watch bekannt geworden. Der Eintrag beschreibt automatische Schlaferkennung über die Watch, ein Schlafphasen-Diagramm und die Aufnahme von Schnarchen und Sprechen im Schlaf auf dem Gerät. Der App Store gibt der App ein Editors'-Choice-Abzeichen, und sie hat eine Bewertung von 4.4 aus 96K Bewertungen.
Laut Hilfecenter von Pillow öffnet sich die Gratisversion erst, nachdem du eine 7-tägige Testphase von Premium gestartet hast, und zu Premium gehören Audioaufnahmen und intelligentes Wecken. Der App-Store-Eintrag veröffentlicht eine Liste “Premium features” mit unbegrenztem Schlafverlauf, Herzfrequenzanalyse, Tonaufnahmen, CSV-Export und intelligentem Wecken. Rechne mit Premium, wenn du Pillow wegen des Audios willst. Die Liste der In-App-Käufe reicht von $19.99 bis $59.99.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe Identifiers, Usage Data und Diagnostics unter Data Linked to You auf, dazu Purchases, Location, User Content und Identifiers unter Data Not Linked to You (Nicht mit dir verknüpfte Daten). Unter Data Used to Track You stehen keine Daten. Pillow passt zu dir, wenn du ohnehin mit einer Watch schläfst und für Audio ein Abo abschließt.
Zweiundzwanzig der 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (20. Juli bis 25. September 2026) beklagen den Preis oder das Abo, und 17 davon sagen, die App öffne sich mit einem Testphasen-Bildschirm, ohne Weg in die Gratisversion.
Sleep Cycle ist zuerst ein intelligenter Wecker. Laut Eintrag weckt die App dich in deiner leichtesten Schlafphase, erfasst die Nacht per Geräuschanalyse oder Beschleunigungssensor und erkennt Schnarchen, Husten und Sprechen im Schlaf. Sie hat eine Bewertung von 4.7 aus 30K Bewertungen.
Der Artikel im Hilfecenter von Sleep Cycle zu Freemium vs. Premium zieht die Grenze. Die Gratisversion enthält intelligentes Wecken, Schlafanalyse, eine nächtliche Schlafkurve, die Anbindung an Apple Health und eingeschränkten Zugang zu Sleep Aid. Premium enthält Schnarcherkennung, Geräuscherkennung, Who's Snoring, vollständige Statistiken und Online-Backup. Die Gratisversion erfasst den Schlaf und weckt dich. Für Schnarchdaten brauchst du Premium. Käufe reichen von $2.99 bis $57.99.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe Identifiers unter Data Used to Track You auf und sieben Kategorien unter Data Linked to You, darunter Health & Fitness, Location und Contact Info. Sleep Cycle passt zu dir, wenn dir sanfteres Aufwachen wichtiger ist, als deine Schnarcher zu hören.
Siebzehn der 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (26. August bis 25. September 2026) beklagen das Abo, die Testphase oder die Kündigung, und 7 davon sagen, sie hätten nicht kündigen können oder seien trotzdem belastet worden.
ShutEye verbindet eine große Klangbibliothek mit einem Schlaftracker. Der Eintrag nennt Einschlafklänge, Gutenachtgeschichten, einen intelligenten Wecker und Schnarch-Tracking. Die App hat eine Bewertung von 4.8 aus 350K Bewertungen.
Im eigenen Blog hat ShutEye die App als Gratisnutzer getestet und nennt über 50 Einschlafklänge sowie das Abspielen von erfasstem Schnarchen und Sprechen im Schlaf; die Traumanalyse braucht Premium. Der Eintrag nennt ein sich automatisch verlängerndes Abo für $59.99 pro Jahr “for unlimited access to VIP features” (für unbegrenzten Zugang zu VIP-Funktionen), und die Liste der In-App-Käufe reicht von $9.99 bis $69.99. Die Website von ShutEye bietet eine kostenlose Testphase von 7 Tagen.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe Identifiers unter Data Used to Track You und unter Data Linked to You auf. Health & Fitness, User Content (Audio Data), Usage Data und Diagnostics stehen unter Data Not Linked to You. ShutEye passt zu dir, wenn Einschlafen das Hauptziel ist und Schnarch-Tracking eine Zugabe.
Neunzehn der 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (30. Juni bis 24. September 2026) beklagen den Preis, die Bezahlschranke oder Abbuchungen nach der Testphase.
BetterSleep begann als Relax Melodies, und der Eintrag stellt immer noch Audio nach vorn: mehr als 300 Einschlafklänge und mehr als 250 Meditationen. Dazu kam ein Schlafrekorder, der Schnarchen, Bewegung und Sprechen im Schlaf erkennt. Die App hat eine Bewertung von 4.7 aus 391K Bewertungen, die höchste Zahl in diesem Ratgeber.
Die FAQ von BetterSleep beantwortet die Gratisfrage für Aufnahmen. Schlafaufnahmen anhören gehört zum Premium-Abo, und dieselbe Antwort nennt den Schlafscore als Premium-Funktion. Der Rekorder läuft in der Gratisversion, doch um abzuspielen, was er aufgefangen hat, brauchst du Premium. Käufe reichen von $11.99 bis $99.99.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe Purchases, Identifiers, Usage Data und Other Data unter Data Used to Track You auf und sieben Kategorien unter Data Linked to You. BetterSleep passt zu dir, wenn du zuerst eine Bibliothek mit Klängen und Meditationen willst und erst an zweiter Stelle Schnarchaufnahmen.
Dreiunddreißig der 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (26. August bis 26. September 2026) beklagen den Preis, und 22 davon sagen, dass Klänge, die sie gratis genutzt haben, jetzt ein Abo brauchen.
Snore Recorder - Sleep Monitor zeigt auf seiner App-Store-Seite keinen Abschnitt für In-App-Käufe und ist damit eine von zwei Apps hier, bei denen es nichts zu kaufen gibt. Die App hat eine Bewertung von 4.5 aus 4.2K Bewertungen.
Laut Eintrag erkennt die App Schnarchen, Sprechen und Rufen und nimmt es auf, lässt dich jede Episode nachhören und kann Melodien abspielen, die das Schnarchen überdecken, während es passiert. Der Eintrag beschreibt auch, dass die App “potential sleep apnea episodes” (mögliche Schlafapnoe-Episoden) markiert, und hält fest, dass die App kein Medizinprodukt ist und nicht dazu dient, Schlafstörungen zu diagnostizieren.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe User Content und Usage Data unter Data Not Linked to You auf, unter Data Linked to You und Data Used to Track You steht nichts. Der Vergleich der Datenschutzangaben stellt alle 14 Angaben nebeneinander. Die App passt zu dir, wenn du einen kostenlosen Rekorder mit Schnarch-Überdeckung willst und eine Angabe akzeptierst, die eine gewisse Datenerfassung nennt.
Koala Nap macht genau eine Sache: Die App erkennt Schnarchen und stupst dich an, damit du dich umdrehst. Laut Eintrag kommen die Hinweise als Vibration der Apple Watch, als Mitteilung auf dem iPhone oder als Ton über Bluetooth-Kopfhörer. Der Eintrag erwähnt außerdem Tagesberichte und das Nachhören von Aufnahmen. Die App hat eine Bewertung von 4.4 aus 342 Bewertungen.
Der Eintrag sagt, die App “includes a 7-day free trial” (enthält eine kostenlose Testphase von 7 Tagen). Was nach dem Ende der Testphase ohne Abo noch funktioniert, falls überhaupt etwas, sagt er nicht. Die Liste der In-App-Käufe zeigt Monats- und Jahresabos von $6.99 bis $39.99.
Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt die Datenschutzangabe User Content und Diagnostics unter Data Not Linked to You auf, nichts ist mit dir verknüpft oder wird zum Tracking verwendet. Koala Nap passt zu Paaren, bei denen einer schnarcht und die sich weniger laute Nächte wünschen. Der Schnarch-Stupser von Snore Timeline verfolgt dieselbe Idee mit einem Ton oder einem Antippen am Handgelenk.
Acht der 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen, die vom 31. Oktober 2023 bis 4. Juli 2026 reichen, beklagen den Preis oder die Kündigung des Abos.
AutoSnore kostet $4.99 und SnoreClock $9.99. Keine der beiden führt einen In-App-Kauf auf, und beide geben laut eigener Angabe Data Not Collected an. AutoSnore hat eine Bewertung von 4.3 aus 1.3K Bewertungen, SnoreClock 4.6 aus 60. Wenn du lieber einmal zahlst, als die Grenzen einer Gratisversion abzuwägen, fang mit diesen beiden an. Unser Ratgeber zu Apps ohne Abo vergleicht sie.
Fünf der 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen zu AutoSnore (23. Dezember 2025 bis 21. September 2026) beklagen das Bezahlen, und vier davon sagen, die $4.99 seien an eine App gegangen, die bei ihnen versagt hat.
Nimm Snore Timeline. Jede Episode auf der Zeitleiste lässt sich abspielen, und das Audio der ganzen Nacht exportierst du kostenlos in die Dateien-App. Die Gratisversion von SnoreLab begrenzt die Wiedergabe pro Nacht.
Schau dir Sleep Cycle, ShutEye oder BetterSleep an. Die Gratisversion von Sleep Cycle behält den intelligenten Wecker und eingeschränkten Zugang zu Sleep Aid. ShutEye und BetterSleep bauen auf große Klangbibliotheken. Der Blog von ShutEye nennt für Gratisnutzer über 50 Klänge und das Abspielen von Schnarchern, während das Hilfecenter von BetterSleep das Abspielen von Aufnahmen zu Premium zählt. Bei Sleep Cycle und BetterSleep musst du für Schnarch-Audio zahlen.
Pillow und Snollo lesen Herzfrequenz und Schlafphasen von der Watch, und Koala Nap nutzt sie für ein Antippen am Handgelenk. Pillow führt Herzfrequenzanalyse und Tonaufnahmen als Premium. Snore Timeline hat eine eigene Watch-App, die Herzfrequenz und HRV live zeigt, für Schnarch-Stupser und lautlosen Wecker ans Handgelenk tippt und eine Stopp-Taste hat (Aufnahmen starten auf dem iPhone). Außerdem liest die App Apple-Health-Daten von Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin und Ultrahuman in Schlafscore, Erholungswert und Hypnogramm ein, ohne Kauf. Ihre Schätzung der Schlafphasen geht vom Audio aus.
Snore Timeline analysiert Audio. Die App ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert weder Schlafapnoe noch eine andere Erkrankung. Bring Aufnahmen zu einem Arzt, wenn du Atempausen vermutest.
Ja. Snore Timeline führt im App Store keine In-App-Käufe auf, braucht kein Konto und enthält jede Funktion im Download. Snore Recorder - Sleep Monitor führt ebenfalls keine In-App-Käufe auf.
Von den beiden gibt Snore Timeline Data Not Collected an. Snore Recorder - Sleep Monitor gibt laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 User Content und Usage Data unter Data Not Linked to You an.
Ja. Laut FAQ von SnoreLab nimmt die Gratisversion deine Nacht auf, zeigt Diagramme und Statistiken, spielt erfasstes Audio ab und lässt dich Schnarchlösungen und Faktoren markieren. Nach deinen ersten 5 Sitzungen läuft die Gratisversion nicht an 2 aufeinanderfolgenden Tagen, und wie viele Aufnahmen du pro Nacht abspielen kannst, ist begrenzt.
Premium bringt unbegrenzte Aufnahme, den ganzen Sitzungsverlauf, einen Modus für die Aufnahme der ganzen Nacht, Trends, Export und BreathFlow.
Die meisten hören die ganze Nacht zu. Der Unterschied liegt darin, wie viel du dir danach anhören kannst. Snore Timeline nimmt die ganze Nacht auf und lässt dich das Audio der ganzen Nacht kostenlos exportieren.
Laut FAQ von SnoreLab hört die App in jedem Wiedergabemodus die ganze Nacht zu und wertet aus, während der Modus für die Aufnahme der ganzen Nacht eine Premium-Funktion ist. Das Hilfecenter von Sleep Cycle führt Schnarcherkennung und Geräuscherkennung unter Premium, und der Eintrag von Pillow stellt Tonaufnahmen unter die Premium-Funktionen.
Unter den kostenlosen Downloads in diesem Ratgeber gibt Snore Timeline laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 Data Not Collected an. AutoSnore ($4.99) und SnoreClock ($9.99) geben es ebenfalls an und kosten einmalig im Voraus.
Auch Somnio+ gibt es an, ein kostenloser Download mit Abos, den dieser Ratgeber nicht behandelt. Die Angaben sind Selbstauskünfte des jeweiligen Entwicklers.
Manche Apps markieren sie anhand des Audios. Snore Timeline markiert eine Atemunterbrechung, wenn auf mindestens eine Minute hörbarer Atmung 10 oder mehr Sekunden Stille folgen und dann ein Erholungsgeräusch die Stille bricht, etwa ein lauter Schnarcher, ein Keuchen oder ein Atemzug. Die FAQ von SnoreLab führt BreathFlow als Premium-Funktion.
Eine Markierung aus dem Audio ist keine Diagnose. Das NHLBI nennt lautes Schnarchen und Schnappen nach Luft als Symptome von Schlafapnoe, die du mit einer medizinischen Fachkraft besprechen solltest. Sie kann eine Schlafuntersuchung veranlassen.
Kostenlos. Kein Abo, kein Konto, keine In-App-Käufe.
