Harga, label privasi App Store, pemutaran audio, dan fitur pernapasan, diperiksa di halaman resmi kedua aplikasi pada 27 September 2026.
Snore Timeline tidak punya langganan maupun pembelian dalam aplikasi, dan label privasi App Store-nya berbunyi “Data Not Collected” (Data Tidak Dikumpulkan). SnoreLab punya versi gratis dengan batasan, menjual Premium seharga $5.99 hingga $59.99 di App Store, dan menyatakan data di ketiga tingkatan label, termasuk Usage Data yang digunakan untuk melacak Anda. Snore Timeline merekam semalam penuh dengan setiap suara di linimasa yang bisa diperbesar, termasuk igauan, dan memberi setiap malam skor tidur 0 hingga 100 dengan dengkuran sebagai salah satu faktornya. SnoreLab menawarkan Snore Score, satu angka intensitas dengkuran yang dibandingkan dengan lebih dari 170 juta malam, ditambah metrik pernapasan Premium.
| Fitur | Snore Timeline | SnoreLab |
|---|---|---|
| Harga dan pembelian | Gratis, tanpa pembelian dalam aplikasi | Versi gratis; Premium $5.99 hingga $59.99 |
| Langganan | Tidak ada | Premium bulanan, 3 bulanan, tahunan, atau sekali bayar |
| Label privasi | Data Not Collected | Digunakan untuk melacak Anda di aplikasi lain: Usage Data. Ditautkan ke identitas Anda: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID). Dikumpulkan tetapi tidak ditautkan ke Anda: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics. |
| Akun | Tidak ada | Dipakai untuk mengunggah sesi dan memulihkan riwayat; deteksi dengkuran berjalan offline, menurut FAQ-nya |
| Pemutaran audio | Momen mana pun sepanjang malam | 20 sampel per malam; semalam penuh dengan Premium |
| Linimasa semalam penuh | Bentuk gelombang yang bisa diperbesar, 1 detik hingga 1 jam | Grafik dengkuran interaktif |
| Pengelompokan episode | Episode dipisahkan oleh 30 detik hening, masing-masing dengan ringkasan | Waktu di tingkat senyap, ringan, keras, dan epik |
| Skor per malam | Skor tidur 0 hingga 100, dengkuran dan gangguan pernapasan mengurangi skor; skor pemulihan dengan wearable | Snore Score: intensitas dengkuran dari volume rata-rata dan durasi, tanpa satuan |
| Menguji solusi | 23 faktor tidur plus faktor khusus; membandingkan malam yang ditandai dan tidak ditandai setelah 5 malam | Tandai solusi dan faktor, buat sendiri; tersedia di versi gratis |
| Penanda jeda napas | Penanda dari audio saja, hening 10 detik atau lebih | BreathFlow dan Breathing Disturbance Index (Premium) |
| Deteksi igauan | Ya, diberi label di linimasa | Memilah suara ke tingkat dengkuran dan kategori derau abu-abu (iOS), menurut FAQ-nya |
| Tahap tidur | Diperkirakan dari pernapasan; ditambah data Watch | Dari Apple Watch lewat Apple Health |
| Apple Watch | Aplikasi Watch sendiri: detak jantung dan HRV langsung, ketukan sentuhan dan alarm, hentikan dari pergelangan tangan; data Apple Health dari Watch, Oura, Whoop, Garmin, Ultrahuman | Sinkron lewat Apple Health; tidak ada aplikasi Watch yang tercantum |
| Android | Ya, Android 10+ | Ya |
| Ekspor | CSV, klip episode, audio semalam penuh | Laporan email, spreadsheet (Premium) |
| Rating App Store | 4.9 dari 214 rating | 4.7 dari 57K rating |
| Porsi bintang 5 dari ulasan terbaru | 97% (37 dari 38) | 56% (28 dari 50) |
Snore Timeline gratis. Tidak ada langganan, tidak ada pembelian dalam aplikasi, dan tidak ada tingkatan premium, jadi versi yang Anda unduh pada malam pertama adalah versi yang Anda pakai seterusnya.
SnoreLab gratis diunduh dan punya versi gratis yang sungguhan. FAQ-nya mengatakan versi gratis memungkinkan Anda “record your night, see charts and stats in the morning, listen to captured audio, and tag remedies and factors.” (merekam malam Anda, melihat grafik dan statistik di pagi hari, mendengarkan audio yang terekam, serta menandai solusi dan faktor). Batasannya muncul setelah 5 sesi pertama Anda. Sejak itu, versi gratis “cannot be run for 2 consecutive days.” (tidak bisa dijalankan 2 hari berturut-turut).
Premium menghapus batasan itu. FAQ-nya mengatakan Premium menambahkan BreathFlow dan Breathing Disturbance Index, riwayat sesi lengkap, rekaman semalam penuh, tren, cadangan audio, ekspor, rating istirahat, dan Soundscapes.
Listing App Store menampilkan sepuluh pilihan pembelian Premium, seharga $5.99 hingga $59.99. Pilihannya mencakup paket bulanan, tiga bulanan, dan tahunan, ditambah pembelian sekali bayar seharga $7.99. Listing tidak menyebutkan harga mana yang dilihat pengguna baru.
Versi gratis cocok untuk uji coba seminggu. Perekaman setiap malam memerlukan Premium. Untuk melihat paywall secara lebih luas, baca aplikasi dengkuran tanpa langganan.
Setiap listing App Store memuat label privasi. Pengembang mengisinya, lalu Apple memilah jawabannya ke dalam tingkatan: data yang digunakan untuk melacak Anda, data yang ditautkan ke Anda, dan data yang tidak ditautkan ke Anda.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026:
| Tingkatan | Data | Tujuan yang dinyatakan |
|---|---|---|
| Digunakan untuk melacak Anda | Usage Data | Tidak dirinci di label |
| Ditautkan ke Anda | Health | Analitik, Personalisasi Produk |
| Ditautkan ke Anda | User ID | Analitik, Fungsionalitas App |
| Ditautkan ke Anda | Email Address, Audio Data, Customer Support | Fungsionalitas App |
| Tidak ditautkan ke Anda | Product Interaction | Iklan atau Pemasaran Pengembang, Analitik |
| Tidak ditautkan ke Anda | Device ID, Crash Data | Analitik, Fungsionalitas App |
“Audio Data” di label berarti pengembang menyatakan bahwa ia mengumpulkan audio. Itu saja tidak berarti setiap malam diunggah. FAQ SnoreLab melengkapi detailnya: rekaman “are saved locally on your device and are not uploaded to a server without your permission.” (disimpan secara lokal di perangkat Anda dan tidak diunggah ke server tanpa izin Anda). Jika Anda mengaktifkan Audio Backup, fitur Premium, SnoreLab menyimpan audio Anda di servernya, dienkripsi dengan kunci khusus untuk Anda. FAQ itu mengatakan deteksi dengkuran berjalan di perangkat dan tidak memerlukan koneksi internet, sedangkan mengunggah sesi ke akun SnoreLab memerlukannya.
Snore Timeline adalah salah satu dari empat aplikasi di antara 14 yang kami periksa yang menyatakan Data Not Collected, dan satu-satunya dari keempatnya yang tidak menjual apa pun. Daftar lengkapnya ada di perbandingan label privasi 14 aplikasi dengkuran.
Kedua label sebagaimana ditampilkan pada 27 September 2026.
Label adalah pernyataan sendiri. Panduan Apple untuk pengembang meminta mereka menjaga jawabannya tetap akurat dan terbaru, dan kami memeriksa ulang label pada tanggal yang tertera di bagian atas halaman ini.
Snore Timeline merekam semalam penuh lewat mikrofon ponsel atau AirPods dan mikrofon Bluetooth lainnya. Aplikasi ini menganalisis setiap suara saat terjadi, tanpa pengambilan sampel berkala. Aplikasi ini memberi label pada dengkuran, tersengal, batuk, igauan, dan pernapasan. Opsi Deteksi Suara Keras menangkap suara yang tidak bisa dinamai pengklasifikasi, seperti bisikan. Cara kerja deteksi membahas setiap label.
SnoreLab mendengarkan sepanjang malam dan mendeteksi dengkuran. Secara default, menurut situsnya, aplikasi ini menyimpan 20 sampel audio per malam. Full Night Recording, yang menyimpan setiap suara yang tertangkap, adalah fitur Premium. Anda bisa menambahkan catatan, menandai solusi dan faktor, dan membuat sendiri jika daftar bawaannya kurang. SnoreLab mengatakan telah memantau lebih dari 170 juta malam tidur, sehingga tolok ukur Snore Score-nya punya basis yang besar.
Situs dan listing App Store SnoreLab tidak menyebut igauan sebagai suara yang dideteksi. Jika menangkap apa yang Anda ucapkan saat tidur penting bagi Anda, baca panduan perekam igauan kami.
Kedua aplikasi merangkum satu malam dalam satu angka dan menggambar malam itu sebagai grafik. Angka-angka itu mengukur hal yang berbeda.
Snore Timeline memberi setiap malam skor tidur dari 0 hingga 100. Durasi memiliki bobot terbesar, dengan 7 jam atau lebih dianggap ideal. Setelah itu, skor menimbang porsi tidur Dalam dan REM, waktu untuk tertidur, kesinambungan (waktu terjaga setelah tertidur ditambah jumlah terbangun), dan keteraturan waktu tidur. Dengkuran dan gangguan pernapasan mengurangi skor. Dengkuran mengurangi poin menurut seberapa sering terjadi per jam. Gangguan pernapasan mengurangi lebih banyak, dan makin banyak jumlahnya, makin besar pengurangannya.
Setiap skor masuk ke salah satu dari empat tingkatan: Istimewa (90 hingga 100), Baik (75 hingga 89), Cukup (60 hingga 74), dan Buruk (di bawah 60). Ketuk lencana skor untuk melihat rincian per faktor tentang apa yang membantu dan apa yang merugikan. Skor tidur & wawasan mingguan membahas setiap faktor.
Dengan wearable yang menulis ke Apple Health, aplikasi menambahkan skor pemulihan terpisah. Skor ini membaca HRV, detak jantung istirahat, laju pernapasan, oksigen darah, dan suhu pergelangan tangan terhadap acuan dasar Anda sendiri, ditambah waktu tidur, dan bisa menggeser skor tidur naik atau turun hingga 15 poin. Ringkasan Mingguan membandingkan minggu ini dengan minggu lalu untuk Skor Tidur, Durasi Dengkuran, Sinyal Per Jam, efisiensi, defisit tidur, dan lainnya.
FAQ SnoreLab menyebut Snore Score sebagai “unique measurement of snoring intensity.” (ukuran intensitas dengkuran yang unik). Skor ini “calculated using the average volume and the total duration of suspected snoring episodes during a night.” (dihitung dari volume rata-rata dan durasi total episode yang diduga dengkuran dalam satu malam). Skor lebih tinggi berarti dengkuran lebih keras atau lebih sering. Skor ini tidak punya satuan. SnoreLab mengatakan orang yang mendengkur keras dalam waktu singkat bisa mendapat skor yang mirip dengan orang yang mendengkur pelan sepanjang malam.
SnoreLab membagi dengkuran menjadi Light, Loud, dan Epic. Sebagai patokan kasar, SnoreLab menganggap keras sebagai 50 hingga 60 dB dan epik sebagai 60 dB ke atas. Pengguna baru biasanya mendapat skor sekitar 25, dan skor 100 atau lebih menempatkan Anda di 15% teratas pengguna SnoreLab. Skor ini ada untuk membandingkan malam dan menguji solusi, dan pasangan itulah kekuatan utama SnoreLab.
Snore Timeline menggambar malam sebagai bentuk gelombang yang bisa Anda geser dan perbesar, dari batang 1 detik hingga tanda 1 jam. Warna menandai jenis suara: merah jambu lembut untuk dengkuran, krem untuk igauan, ungu pucat untuk gangguan pernapasan, abu-abu untuk hening. Ketuk di mana saja dan Anda mendengar momen itu. Linimasa & pemutaran menjelaskan warna dan tingkat zoom-nya.
Dengkuran yang berdekatan membentuk satu episode. Hening 30 detik menutupnya, dan dengkuran berikutnya membuka episode baru. Setiap episode menampilkan durasi, jumlah dengkuran, dB puncak dan rata-rata, kelas ritme, dan ringkasan dengan bahasa sederhana. Episode & peristiwa membahas aturannya.
Untuk menguji solusi, tandai salah satu dari 23 faktor tidur bawaan, seperti CPAP, Pelindung Mulut, Plester Hidung, atau Tidur Menyamping, atau buat faktor khusus. Setelah Anda punya 5 malam terlacak, dengan setidaknya 2 yang ditandai dan 2 yang tidak, aplikasi membandingkan malam yang ditandai dengan yang tidak ditandai dan mengurutkan apa yang membantu. Panduan menguji solusi menjelaskan langkahnya.
Snore Score SnoreLab adalah metrik intensitas dengkuran. Skor tidur Snore Timeline menilai seluruh malam, dan dengkuran adalah salah satu faktornya. Snore Timeline melaporkan dengkuran secara tersendiri lewat Durasi Dengkuran dan Sinyal Per Jam.
Kedua aplikasi mendengarkan pernapasan lewat mikrofon. Keduanya tidak mendiagnosis sleep apnea, dan keduanya menyatakannya.
SnoreLab menawarkan dua metrik Premium. BreathFlow adalah “SnoreLab’s unique measure of sleep breathing stability, based on the analysis of acoustic patterns.” (ukuran unik SnoreLab untuk kestabilan napas saat tidur, berdasarkan analisis pola akustik). Malam di atas 90% dianggap Stable (stabil). Breathing Disturbance Index memperkirakan gangguan napas per jam, dan skor di atas 12 kejadian per jam dianggap Elevated (tinggi). SnoreLab mengatakan BreathFlow dilatih dengan hampir 400 malam data laboratorium tidur dan dicocokkan dengan data Apple Watch dari ribuan malam di rumah. Situsnya menyatakan bahwa BreathFlow dan BDI “are not medical devices and are not intended for the diagnosis, treatment, or prevention of obstructive sleep apnea.” (bukan perangkat medis dan tidak ditujukan untuk diagnosis, pengobatan, atau pencegahan sleep apnea obstruktif).
Snore Timeline memakai aturan tetap yang bisa dibaca. Aplikasi menunggu setidaknya 1 menit pernapasan yang terdengar. Lalu aplikasi mencari keheningan 10 detik atau lebih, yang diikuti suara pemulihan yang memecah keheningan, seperti dengkuran keras, tersengal, atau tarikan napas. Setiap kecocokan masuk ke linimasa, dan Anda bisa memutarnya. Aplikasi ini belum divalidasi secara klinis, dan bukan perangkat medis. Gangguan pernapasan menjelaskan aturan dan batasannya.
MedlinePlus dari NIH mencatat bahwa dengkuran bisa menjadi tanda sleep apnea dan menyarankan menemui tenaga kesehatan jika Anda terbangun tersengal-sengal atau merasa lelah di siang hari. Perlakukan hasil dari aplikasi mana pun sebagai bahan untuk dibawa ke janji temu itu. Panduan kami tentang aplikasi yang menandai jeda napas membahas apa yang bisa dan tidak bisa ditangkap audio.
Snore Timeline menyertakan aplikasi Apple Watch bersama aplikasi iPhone. Anda bisa menghentikan rekaman dari pergelangan tangan, mendapat ketukan Sentuhan Dengkur saat mendengkur, dan melihat detak jantung, HRV, laju pernapasan, oksigen darah, dan suhu pergelangan tangan di samping dengkuran Anda. Rekaman dimulai di iPhone. Lewat Apple Health, data tidur dan biometrik dari Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin, dan Ultrahuman mengisi skor tidur, skor pemulihan, dan hipnogram. Lihat Apple Watch & biometrik.
FAQ SnoreLab mengatakan iPhone yang dipasangkan dengan Apple Watch bisa menyinkronkan SnoreLab dengan Apple Health, yang menampilkan fase tidur di grafik sesi. Listing App Store-nya mencantumkan iPhone, iPad, dan Apple Vision di bagian kompatibilitas, tanpa aplikasi Watch.
Kedua aplikasi berjalan di Android. Snore Timeline memerlukan Android 10 atau lebih baru dan menyertakan linimasa, episode, penanda pernapasan, tahap tidur, dan ekspor. Aplikasi Watch-nya hanya untuk iOS. SnoreLab menyebut dirinya “The Snoring Management App for iOS and Android.” (aplikasi pengelola dengkuran untuk iOS dan Android).
Snore Timeline mengekspor ZIP berisi file CSV (ringkasan malam, tahap tidur, peristiwa yang terdeteksi, biometrik jam tangan) ditambah klip episode atau rekaman semalam penuh, yang disimpan ke app Files. Ekspor & berbagi mencantumkan setiap kolom.
Ekspor SnoreLab adalah fitur Premium. Anda bisa mengirim laporan sesi lewat email dengan audio dan grafik terlampir, atau mengekspor semua sesi sebagai spreadsheet angka tanpa audio. Di Android, FAQ-nya mengatakan Anda bisa memindahkan audio ke kartu SD.
Anda juga bisa menjalankan keduanya pada malam yang sama dengan pengaturan di FAQ di bawah. Pilihan lain ada di alternatif SnoreLab.
Snore Timeline menganalisis audio. Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis sleep apnea atau kondisi lainnya. Bawa rekaman Anda ke dokter jika Anda menduga ada jeda napas.
SnoreLab gratis diunduh dan punya versi gratis yang terbatas. FAQ-nya mengatakan versi gratis memungkinkan Anda merekam satu malam, melihat grafik dan statistik di pagi hari, mendengarkan audio yang terekam, serta menandai solusi dan faktor. Setelah 5 sesi pertama Anda, versi gratis tidak bisa dipakai 2 hari berturut-turut.
Premium menghapus batasan itu dan menambahkan rekaman semalam penuh, tren, ekspor, cadangan audio, BreathFlow, dan Breathing Disturbance Index. App Store AS mencantumkan pembelian Premium seharga $5.99 hingga $59.99.
Ya, menurut label App Store-nya sendiri. Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, SnoreLab mencantumkan Usage Data di bawah “Data Used to Track You” (Data yang Digunakan untuk Melacak Anda), mencantumkan Health & Fitness, Contact Info, User Content, dan Identifiers di bawah “Data Linked to You” (Data yang Ditautkan ke Anda), serta mencantumkan Identifiers, Usage Data, dan Diagnostics di bawah “Data Not Linked to You” (Data yang Tidak Ditautkan ke Anda).
FAQ-nya menambahkan bahwa rekaman tetap di perangkat Anda dan tidak diunggah ke server tanpa izin Anda. Jika Anda mengaktifkan Audio Backup, SnoreLab menyimpan audio terenkripsi di servernya.
Snore Timeline mendeteksi igauan sebagai jenis suara tersendiri dan menandainya di linimasa dengan warna krem, jadi Anda bisa mengetuk dan memutarnya. SnoreLab merekam suara di kamar, tetapi situs dan listing App Store-nya tidak menyebut igauan sebagai sesuatu yang dideteksi atau diberi label.
Bisa. Pakai dua ponsel, satu untuk setiap aplikasi, dan letakkan berdampingan pada jarak yang sama dari kepala Anda agar keduanya mendengar malam yang sama. SnoreLab menyarankan sejauh jangkauan lengan dari wajah Anda. Snore Timeline menyarankan 90 cm hingga 1,2 m untuk dengkuran dan 30 hingga 60 cm untuk jeda napas. Pilih satu jarak untuk keduanya.
Colokkan pengisi daya ke kedua ponsel dan senyapkan notifikasi di masing-masing, karena suara dari satu ponsel akan masuk ke rekaman ponsel lainnya. Matikan Sentuhan Dengkur di Snore Timeline untuk malam itu, atau nadanya akan muncul di audio SnoreLab.
Angkanya kemungkinan akan berbeda. Setiap aplikasi memakai deteksinya sendiri dan setiap ponsel punya mikrofonnya sendiri.
Keduanya. Snore Timeline berjalan di Android 10 atau lebih baru dari Google Play, dengan linimasa, episode, penanda gangguan pernapasan, tahap tidur, dan ekspor yang sama seperti versi iPhone. Aplikasi Apple Watch-nya hanya untuk iOS.
SnoreLab menggambarkan dirinya sebagai “The Snoring Management App for iOS and Android”, dan FAQ-nya menyertakan langkah-langkah untuk Android, seperti memindahkan audio ke kartu SD.
Gratis. Tanpa langganan, tanpa akun, tanpa pembelian dalam aplikasi.
