โลโก้ Snore Timeline Snore Timeline คู่มือ ดาวน์โหลด
แอปทางเลือก

แอปบันทึกการกรนฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone: เวอร์ชันฟรีของแต่ละแอปมีอะไรบ้าง

แอปบันทึกการกรนเก้าแอปที่ดาวน์โหลดได้โดยไม่เสียเงิน และแต่ละแอปให้คุณบันทึก ฟัง และเก็บอะไรได้บ้างก่อนจะขอเงิน

คำตอบสั้น ๆ

ในคู่มือนี้ คำว่า "ดีที่สุด" หมายถึงสิ่งที่คุณทำได้โดยไม่ต้องจ่ายเงิน ตรวจสอบเมื่อ 27 กันยายน 2026 จากคำอธิบายแอปใน App Store รายการการซื้อภายในแอป หรือหน้าช่วยเหลืออย่างเป็นทางการของแต่ละแอป Snore Timeline และ Snore Recorder - Sleep Monitor ไม่มีการซื้อภายในแอปในรายการ และในสองแอปนี้ Snore Timeline แจ้ง Data Not Collected (ไม่มีการเก็บข้อมูล) เวอร์ชันฟรีของ SnoreLab บันทึกและเล่นเสียงย้อนหลังได้เพียงบางส่วนของแต่ละคืน แต่หลังจากใช้ครบห้าครั้งจะไม่ให้ใช้สองคืนติดกัน Sleep Cycle, Pillow และ BetterSleep ให้การตรวจจับเสียงกรนหรือการเล่นไฟล์บันทึกอยู่ใน Premium

ประเด็นสำคัญ

  • Snore Timeline เป็นแอปเดียวใน 14 แอปบันทึกการกรนที่เราติดตาม ที่มีทั้งป้าย Data Not Collected และไม่มีการซื้อใด ๆ เลย
  • FAQ ของ SnoreLab บอกว่าเวอร์ชันฟรีใช้ 2 วันติดกันไม่ได้หลังจากใช้ครบ 5 ครั้งแรก และจำกัดจำนวนไฟล์บันทึกที่เล่นได้ต่อคืน
  • ศูนย์ช่วยเหลือของ Sleep Cycle ระบุว่าการตรวจจับเสียงกรนและการตรวจจับเสียงเป็นฟีเจอร์ Premium ส่วนนาฬิกาปลุกอัจฉริยะยังอยู่ในเวอร์ชันฟรี
  • หน้า App Store ของ Pillow ระบุว่าการบันทึกเสียง การวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ และประวัติไม่จำกัดเป็นฟีเจอร์ Premium
  • AutoSnore ($4.99) และ SnoreClock ($9.99) เก็บเงินครั้งเดียว ไม่ขายการสมัครสมาชิก และแจ้ง Data Not Collected
ในบทความนี้

    สรุปโดยย่อ

    เวอร์ชันฟรี การซื้อ และป้ายความเป็นส่วนตัวตามที่แจ้งไว้ใน App Store (สหรัฐฯ) เมื่อ 27 กันยายน 2026 สัดส่วนรีวิวล่าสุด: รีวิวห้าดาวในบรรดารีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ ของแต่ละแอป อ่านเมื่อ 27 ก.ย. 2026 (น้อยกว่านั้นหากฟีดมีรีวิวไม่ถึง)
    แอปเวอร์ชันฟรีมีอะไรการซื้อป้ายความเป็นส่วนตัวเรตติ้งสัดส่วนห้าดาวในรีวิวล่าสุด
    Snore Timelineทุกฟีเจอร์: บันทึกตลอดคืน เล่นเสียงย้อนหลัง ตอนการกรน ส่งออกไม่มีData Not Collected4.9 (214)97% (37 จาก 38)
    SnoreLabบันทึก กราฟ เล่นเสียงได้จำกัด ใช้ 2 คืนติดกันไม่ได้หลังใช้ครบ 5 ครั้งPremium $5.99 ถึง $59.99Data Used to Track You4.7 (57K)56% (28 จาก 50)
    Snolloตรวจจับเสียงกรน เล่นเสียง และระยะการนอนหลับจากนาฬิกา Premium เพิ่มประวัติทั้งหมดและคลังเสียง ตามเว็บไซต์ของแอปการสมัครสมาชิก $5.99 ถึง $39.99Data Linked to You2.9 (14)33% (3 จาก 9)
    Pillowเวอร์ชันฟรีเปิดได้หลังจากเริ่มการทดลองใช้ 7 วันที่บังคับ การบันทึกเสียงและการปลุกอัจฉริยะอยู่ใน Premium ตามศูนย์ช่วยเหลือPremium $19.99 ถึง $59.99Data Linked to You4.4 (96K)36% (18 จาก 50)
    Sleep Cycleวิเคราะห์การนอน นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ ส่วนการตรวจจับเสียงกรนอยู่ใน PremiumPremium $2.99 ถึง $57.99Data Used to Track You4.7 (30K)30% (15 จาก 50)
    ShutEyeการทดสอบแบบผู้ใช้ฟรีในบล็อกของแอประบุเสียงช่วยนอนกว่า 50 เสียงและการเล่นเสียงกรน ส่วนการวิเคราะห์ความฝันต้องใช้ PremiumPremium $9.99 ถึง $69.99Data Used to Track You4.8 (350K)14% (7 จาก 50)
    BetterSleepเครื่องบันทึกทำงานได้ แต่การฟังไฟล์บันทึกอยู่ใน PremiumPremium $11.99 ถึง $99.99Data Used to Track You4.7 (391K)28% (14 จาก 50)
    Snore Recorder - Sleep Monitorทุกฟีเจอร์ที่ระบุไว้ ไม่มีการซื้อในรายการไม่มีData Not Linked to You4.5 (4.2K)68% (34 จาก 50)
    Koala Napทดลองใช้ฟรี 7 วัน ตามหน้าแอป ทั้งหน้าแอปและหน้าแก้ไขปัญหาบนเว็บไซต์ไม่ได้อธิบายเวอร์ชันฟรีการสมัครสมาชิก $6.99 ถึง $39.99Data Not Linked to You4.4 (342)56% (28 จาก 50)

    ประเด็นจากรีวิวมาจากรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ ของแต่ละแอป อ่านเมื่อ 27 กันยายน 2026 หากฟีดรีวิวมีไม่ถึง 50 รายการ เราอ่านทั้งหมดและระบุจำนวนไว้ รีวิวเป็นความเห็นของผู้ใช้ และรีวิวแบบเขียนล่าสุดมักออกไปทางลบมากกว่าเรตติ้งดาวโดยรวมของแต่ละแอป

    Snore Timeline

    Snore Timeline บันทึกทั้งคืนผ่านไมโครโฟนของ iPhone หรือ AirPods และวางทุกเสียงกรน การหายใจเฮือก การไอ และช่วงละเมอไว้บนไทม์ไลน์ App Store ไม่มีรายการการซื้อภายในแอป และแอปไม่ขอให้สร้างบัญชี

    เสียงกรนถูกจัดกลุ่มเป็นตอน และช่วงเงียบ 30 วินาทีจะปิดตอนนั้น แต่ละตอนแสดงระยะเวลา จำนวนครั้งที่กรน ระดับ dB สูงสุดและเฉลี่ย พร้อมบทสรุปที่เข้าใจง่าย แตะช่วงไหนก็ได้เพื่อฟัง แอปทำเครื่องหมายการรบกวนการหายใจเมื่อเสียงหายใจที่ได้ยินชัดนานหนึ่งนาทีเปลี่ยนเป็นความเงียบ 10 วินาทีขึ้นไป แล้วมีเสียงฟื้นตัวมาทำลายความเงียบ เช่น เสียงกรนดัง การหายใจเฮือก หรือเสียงหายใจ คุณส่งออกรายงาน CSV คลิปของแต่ละตอน และเสียงทั้งคืนไปยังแอป Files ได้ เขี่ยเตือนการกรน การปลุกอัจฉริยะ และแนวโน้มรายสัปดาห์มาในการดาวน์โหลดเดียวกัน และ Apple Watch เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ HRV และ SpO2 แต่ละคืนได้คะแนนการนอนหลับ 0 ถึง 100 โดยมีการกรนและการรบกวนการหายใจอยู่ในปัจจัย และปัจจัยการนอนหลับ 23 รายการ เช่น ฟันยาง หรือแอลกอฮอล์ ช่วยให้คุณเทียบคืนที่แท็กไว้กับคืนที่ไม่ได้แท็ก

    ป้ายความเป็นส่วนตัวใน App Store ของ Snore Timeline: Data Not Collected (ไม่มีการเก็บข้อมูล) นักพัฒนาไม่ได้เก็บข้อมูลใด ๆ จากแอปนี้
    ป้ายของ Snore Timeline ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026

    ป้ายระบุ Data Not Collected ตามที่แจ้งไว้ เรตติ้ง: 4.9 จาก 214 เรตติ้ง

    ข้อจำกัด: แอปได้ยินเท่าที่ไมโครโฟนของโทรศัพท์ได้ยิน จึงควรวางโทรศัพท์ห่างประมาณ 1 เมตรสำหรับการกรน และ 30 ถึง 60 ซม. สำหรับช่วงหยุดหายใจ ระยะการนอนหลับเป็นค่าประมาณจากความสม่ำเสมอของการหายใจ แอปไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ เหมาะกับคุณถ้าอยากฟังทุกตอนและเก็บไฟล์ไว้เอง

    ในรีวิว 38 รายการใน App Store สหรัฐฯ ที่ฟีดแสดงสำหรับ Snore Timeline (14 พฤศจิกายน 2025 ถึง 19 กันยายน 2026) ไม่มีรายการใดบ่นเรื่องราคา 23 รายการพูดถึงการที่ไม่ต้องจ่ายอะไรเลย และหนึ่งรายการขอให้มีตัวเลือกบริจาคหรือซื้อครั้งเดียวเพื่อสนับสนุนการพัฒนา

    SnoreLab

    SnoreLab ได้เรตติ้ง 4.7 จาก 57K เรตติ้ง หน้าแอปเน้น Snore Score ซึ่งเป็นค่าวัดความรุนแรงของการกรน พร้อมการติดตามวิธีแก้และไลฟ์สไตล์ เพื่อให้คุณเห็นว่าฟันยางหรือการงดดื่มสักแก้วเปลี่ยนอะไรไปบ้าง

    FAQ ของ SnoreLab อธิบายเวอร์ชันฟรีไว้ชัดเจน คุณบันทึกคืนของคุณ ดูกราฟและสถิติตอนเช้า ฟังเสียงที่บันทึกไว้ และแท็กวิธีแก้ได้ มีข้อจำกัดสองข้อ หลังจากใช้ครบ 5 ครั้งแรก เวอร์ชันฟรีจะใช้ 2 วันติดกันไม่ได้ และจำนวนไฟล์บันทึกที่เล่นได้ต่อคืนก็ถูกจำกัดด้วย

    Premium ซึ่งมีราคา $5.99 ถึง $59.99 ในรายการการซื้อภายในแอป เพิ่มการบันทึกไม่จำกัด ประวัติทุกเซสชัน โหมดบันทึกทั้งคืน แนวโน้ม การส่งออก และ BreathFlow ซึ่งเป็นค่าวัดความคงที่ของการหายใจของแอป

    ป้ายความเป็นส่วนตัวใน App Store ของ SnoreLab ระบุ Data Used to Track You (Usage Data), Data Linked to You (Health and Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers) และ Data Not Linked to You (Identifiers, Usage Data, Diagnostics)
    ป้ายของ SnoreLab ตามที่แจ้งไว้

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ Usage Data ไว้ใต้ Data Used to Track You (ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ) และ Health & Fitness, Contact Info, User Content และ Identifiers ไว้ใต้ Data Linked to You (ข้อมูลที่ลิงก์กับคุณ) SnoreLab เหมาะกับคุณถ้ากรนแทบทุกคืนและอยากได้บันทึกวิธีแก้พร้อมคะแนนเดียวไว้ติดตาม บทความเปรียบเทียบ Snore Timeline กับ SnoreLab และรายการแอปทางเลือกแทน SnoreLabของเราลงรายละเอียดมากกว่านี้

    รีวิวล่าสุด 9 จาก 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (24 เมษายน ถึง 26 กันยายน 2026) บ่นเรื่องราคา การทดลองใช้ หรือหน้าจอให้จ่ายเงิน

    Snollo

    Snollo จับคู่ระยะการนอนหลับจาก Apple Watch กับการตรวจจับเสียงกรน หน้าแอปบอกว่าการวิเคราะห์เสียงทั้งหมดทำบน iPhone แอปอ่านอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการหายใจ และออกซิเจนในเลือดจากนาฬิกา

    หน้าแอปอธิบาย Snollo ว่าเป็นการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติ โดยแสดงแผนและระยะทดลองใช้ก่อนซื้อ แต่ไม่ได้บอกว่าฟีเจอร์ใดยังใช้ฟรีได้ รายการการซื้อภายในแอปแสดงการสมัครสมาชิกรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี ตั้งแต่ $5.99 ถึง $39.99 FAQ ของ Snollo เองอธิบายเวอร์ชันฟรีที่มีการตรวจจับเสียง ระยะการนอนหลับ และ "recent history" (ประวัติล่าสุด) ส่วนประวัติทั้งหมดอยู่ใน Premium แต่ไม่ได้บอกว่า "recent" ครอบคลุมกี่คืน

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content และ Identifiers ไว้ใต้ Data Linked to You ได้เรตติ้ง 2.9 จาก 14 เรตติ้ง Snollo เหมาะกับคุณถ้าใส่ Apple Watch เข้านอนและอยากได้ทั้งระยะการนอนหลับและคลิปเสียงกรนในแอปเดียว

    Pillow

    Pillow สร้างชื่อจากการติดตามการนอนด้วย Apple Watch หน้าแอปอธิบายการตรวจจับการนอนอัตโนมัติจากนาฬิกา แผนภาพระยะการนอน และการบันทึกเสียงกรนและการละเมอบนอุปกรณ์ App Store ให้ป้าย Editors' Choice แก่แอปนี้ และได้เรตติ้ง 4.4 จาก 96K เรตติ้ง

    ศูนย์ช่วยเหลือของ Pillow บอกว่าเวอร์ชันฟรีจะเปิดได้ก็ต่อเมื่อคุณเริ่มทดลองใช้ Premium 7 วันแล้วเท่านั้น และรายการ Premium มีการบันทึกเสียงและการปลุกอัจฉริยะ หน้า App Store แสดงรายการ "Premium features" (ฟีเจอร์ Premium) ซึ่งมีประวัติการนอนไม่จำกัด การวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ การบันทึกเสียง การส่งออก CSV และการปลุกอัจฉริยะ ถ้าเสียงคือเหตุผลที่คุณอยากใช้ Pillow ก็เตรียมจ่าย Premium ไว้ได้เลย รายการการซื้อภายในแอปอยู่ระหว่าง $19.99 ถึง $59.99

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ Identifiers, Usage Data และ Diagnostics ไว้ใต้ Data Linked to You และ Purchases, Location, User Content และ Identifiers ไว้ใต้ Data Not Linked to You (ข้อมูลที่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ) ไม่มีข้อมูลใดอยู่ใต้ Data Used to Track You Pillow เหมาะกับคุณถ้าใส่นาฬิกานอนอยู่แล้วและยอมสมัครสมาชิกเพื่อฟังเสียง

    รีวิวล่าสุด 22 จาก 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (20 กรกฎาคม ถึง 25 กันยายน 2026) บ่นเรื่องราคาหรือการสมัครสมาชิก และ 17 รายการในนั้นบอกว่าแอปเปิดมาที่หน้าจอทดลองใช้โดยไม่มีทางเข้าเวอร์ชันฟรี

    Sleep Cycle

    Sleep Cycle เป็นนาฬิกาปลุกอัจฉริยะก่อนอย่างอื่น หน้าแอปบอกว่าปลุกคุณในช่วงที่หลับตื้นที่สุด ติดตามทั้งคืนด้วยการวิเคราะห์เสียงหรือเซ็นเซอร์วัดความเร่ง และตรวจจับการกรน การไอ และการละเมอ ได้เรตติ้ง 4.7 จาก 30K เรตติ้ง

    บทความ Freemium vs. Premium ในศูนย์ช่วยเหลือของ Sleep Cycle ขีดเส้นแบ่งไว้ เวอร์ชันฟรีมีการปลุกแบบอัจฉริยะ การวิเคราะห์การนอน กราฟการนอนรายคืน การเชื่อมต่อกับ Apple Health และการเข้าถึง Sleep Aid แบบจำกัด Premium มีการตรวจจับเสียงกรน การตรวจจับเสียง Who's Snoring สถิติเต็มรูปแบบ และการสำรองข้อมูลออนไลน์ เวอร์ชันฟรีติดตามการนอนและปลุกคุณ ข้อมูลการกรนต้องใช้ Premium การซื้ออยู่ระหว่าง $2.99 ถึง $57.99

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ Identifiers ไว้ใต้ Data Used to Track You และเจ็ดหมวดไว้ใต้ Data Linked to You ในนั้นมี Health & Fitness, Location และ Contact Info Sleep Cycle เหมาะกับคุณถ้าการตื่นอย่างนุ่มนวลสำคัญกว่าการได้ฟังเสียงกรนของตัวเอง

    รีวิวล่าสุด 17 จาก 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (26 สิงหาคม ถึง 25 กันยายน 2026) บ่นเรื่องการสมัครสมาชิก การทดลองใช้ หรือการยกเลิก และ 7 รายการในนั้นบอกว่ายกเลิกไม่ได้หรือถูกเก็บเงินอยู่ดี

    ShutEye

    ShutEye จับคู่คลังเสียงขนาดใหญ่เข้ากับตัวติดตามการนอน หน้าแอประบุเสียงช่วยนอน นิทานก่อนนอน นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ และการติดตามการกรน ได้เรตติ้ง 4.8 จาก 350K เรตติ้ง

    บล็อกของ ShutEye เองทดสอบแอปแบบผู้ใช้ฟรี และระบุเสียงช่วยนอนกว่า 50 เสียง กับการเล่นเสียงกรนและการละเมอที่บันทึกไว้ ส่วนการวิเคราะห์ความฝันต้องใช้ Premium หน้าแอประบุการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติราคา $59.99 ต่อปี "for unlimited access to VIP features" (เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ VIP ได้ไม่จำกัด) และรายการการซื้อภายในแอปอยู่ระหว่าง $9.99 ถึง $69.99 เว็บไซต์ของ ShutEye มีการทดลองใช้ฟรี 7 วัน

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ Identifiers ไว้ทั้งใต้ Data Used to Track You และใต้ Data Linked to You และระบุ Health & Fitness, User Content (Audio Data), Usage Data และ Diagnostics ไว้ใต้ Data Not Linked to You ShutEye เหมาะกับคุณถ้าเป้าหมายหลักคือการหลับให้ได้ และการติดตามการกรนเป็นของแถม

    รีวิวล่าสุด 19 จาก 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (30 มิถุนายน ถึง 24 กันยายน 2026) บ่นเรื่องราคา หน้าจอให้จ่ายเงิน หรือการถูกเก็บเงินจากการทดลองใช้

    BetterSleep

    BetterSleep เริ่มต้นในชื่อ Relax Melodies และหน้าแอปยังเปิดด้วยเรื่องเสียง: เสียงช่วยนอนกว่า 300 เสียง และการทำสมาธิกว่า 250 รายการ แอปเพิ่มเครื่องบันทึกการนอนที่ระบุการกรน การเคลื่อนไหว และการละเมอ ได้เรตติ้ง 4.7 จาก 391K เรตติ้ง ซึ่งเป็นจำนวนเรตติ้งมากที่สุดในคู่มือนี้

    FAQ ของ BetterSleep ตอบคำถามเรื่องฟรีสำหรับไฟล์บันทึกไว้ การฟังไฟล์บันทึกการนอนเป็นส่วนหนึ่งของการสมัครสมาชิก Premium และคำตอบเดียวกันระบุว่าคะแนนการนอนเป็นฟีเจอร์ Premium เครื่องบันทึกทำงานได้ในเวอร์ชันฟรี แต่คุณต้องมี Premium จึงจะเล่นสิ่งที่บันทึกได้ การซื้ออยู่ระหว่าง $11.99 ถึง $99.99

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ Purchases, Identifiers, Usage Data และ Other Data ไว้ใต้ Data Used to Track You และเจ็ดหมวดไว้ใต้ Data Linked to You BetterSleep เหมาะกับคุณถ้าต้องการคลังเสียงและการทำสมาธิเป็นหลัก และการบันทึกเสียงกรนเป็นเรื่องรอง

    รีวิวล่าสุด 33 จาก 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (26 สิงหาคม ถึง 26 กันยายน 2026) บ่นเรื่องราคา และ 22 รายการในนั้นบอกว่าเสียงที่เคยใช้ฟรีตอนนี้ต้องสมัครสมาชิก

    Snore Recorder - Sleep Monitor

    Snore Recorder - Sleep Monitor ไม่มีส่วนการซื้อภายในแอปในหน้า App Store จึงเป็นหนึ่งในสองแอปในคู่มือนี้ที่ไม่มีอะไรให้ซื้อ ได้เรตติ้ง 4.5 จาก 4.2K เรตติ้ง

    หน้าแอปบอกว่าแอปตรวจจับและบันทึกการกรน การพูด และการตะโกน ให้คุณฟังย้อนหลังได้ทีละตอน และเล่นทำนองเพลงเพื่อกลบเสียงกรนขณะที่เกิดขึ้นได้ หน้าแอปยังอธิบายการทำเครื่องหมาย "potential sleep apnea episodes" (ช่วงที่อาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ) และระบุว่าแอปไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของการนอน

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ User Content และ Usage Data ไว้ใต้ Data Not Linked to You โดยไม่มีอะไรอยู่ใต้ Data Linked to You หรือ Data Used to Track You การเปรียบเทียบป้ายความเป็นส่วนตัววางป้ายทั้ง 14 แอปไว้เทียบกัน แอปนี้เหมาะกับคุณถ้าอยากได้เครื่องบันทึกที่ไม่มีค่าใช้จ่ายพร้อมการกลบเสียงกรน และรับได้กับป้ายที่แจ้งการเก็บข้อมูลบางส่วน

    Koala Nap

    Koala Nap ทำงานอย่างเดียว คือตรวจจับการกรนแล้วสะกิดคุณให้เปลี่ยนท่า หน้าแอปบอกว่าการแจ้งเตือนมาเป็นการสั่นบน Apple Watch การแจ้งเตือนบน iPhone หรือเสียงผ่านหูฟังบลูทูธ และยังพูดถึงรายงานรายวันและการฟังไฟล์บันทึกย้อนหลัง ได้เรตติ้ง 4.4 จาก 342 เรตติ้ง

    หน้าแอปบอกว่าแอป "includes a 7-day free trial" (มีการทดลองใช้ฟรี 7 วัน) แต่ไม่ได้บอกว่าหลังหมดช่วงทดลองแล้วมีอะไรใช้ได้บ้างโดยไม่สมัครสมาชิก หรือมีหรือไม่ รายการการซื้อภายในแอปแสดงการสมัครสมาชิกรายเดือนและรายปี ตั้งแต่ $6.99 ถึง $39.99

    ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 ป้ายระบุ User Content และ Diagnostics ไว้ใต้ Data Not Linked to You โดยไม่มีข้อมูลที่ลิงก์กับคุณหรือใช้ติดตามคุณ Koala Nap เหมาะกับคู่ที่คนหนึ่งกรน และเป้าหมายคือให้คืนที่เสียงดังน้อยลง เขี่ยเตือนการกรนของ Snore Timeline ทำแบบเดียวกันด้วยเสียงหรือการสะกิดข้อมือ

    รีวิวล่าสุด 8 จาก 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ ซึ่งครอบคลุม 31 ตุลาคม 2023 ถึง 4 กรกฎาคม 2026 บ่นเรื่องราคาหรือการยกเลิกการสมัครสมาชิก

    วิธีเลือก

    คุณอยากเล่นเสียงย้อนหลังได้ทุกตอน

    เลือก Snore Timeline ทุกตอนบนไทม์ไลน์เล่นย้อนหลังได้ และส่งออกเสียงทั้งคืนไปยังแอป Files ได้โดยไม่เสียเงิน เวอร์ชันฟรีของ SnoreLab จำกัดการเล่นเสียงต่อคืน

    คุณอยากได้คลังเสียงและนาฬิกาปลุก

    ลองดู Sleep Cycle, ShutEye หรือ BetterSleep เวอร์ชันฟรีของ Sleep Cycle ยังมีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะและการเข้าถึง Sleep Aid แบบจำกัด ShutEye และ BetterSleep สร้างขึ้นรอบคลังเสียงขนาดใหญ่ บล็อกของ ShutEye ระบุเสียงกว่า 50 เสียงและการเล่นเสียงกรนสำหรับผู้ใช้ฟรี ส่วนศูนย์ช่วยเหลือของ BetterSleep ให้การเล่นไฟล์บันทึกอยู่ใน Premium เตรียมจ่ายเงินถ้าอยากฟังเสียงกรนใน Sleep Cycle และ BetterSleep

    คุณอยากได้แอปที่เน้น Apple Watch เป็นหลัก

    Pillow และ Snollo อ่านอัตราการเต้นของหัวใจและระยะการนอนจากนาฬิกา ส่วน Koala Nap ใช้นาฬิกาสะกิดข้อมือ Pillow ระบุการวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจและการบันทึกเสียงว่าเป็น Premium Snore Timeline มีแอปนาฬิกาของตัวเอง พร้อมอัตราการเต้นของหัวใจและ HRV แบบสด การสะกิดข้อมือสำหรับเขี่ยเตือนการกรนและนาฬิกาปลุกแบบเงียบ และปุ่มหยุด (การบันทึกเริ่มจาก iPhone) และอ่านข้อมูล Apple Health จาก Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin และ Ultrahuman มาใช้กับคะแนนการนอนหลับ คะแนนการฟื้นตัว และไฮปโนแกรม โดยไม่ต้องซื้ออะไร การประมาณระยะการนอนหลับของแอปเริ่มจากเสียง

    หมายเหตุทางการแพทย์

    Snore Timeline วิเคราะห์เสียง ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้วินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือโรคอื่นใด หากสงสัยว่ามีช่วงหยุดหายใจ ให้นำไฟล์บันทึกไปพบแพทย์

    คำถามที่พบบ่อย

    มีแอปบันทึกการกรนที่ฟรีทั้งหมดสำหรับ iPhone ไหม

    มี Snore Timeline ไม่มีการซื้อภายในแอปในรายการของ App Store ไม่ต้องสร้างบัญชี และให้ทุกฟีเจอร์มาในการดาวน์โหลด Snore Recorder - Sleep Monitor ก็ไม่มีการซื้อภายในแอปในรายการเช่นกัน

    ในสองแอปนี้ Snore Timeline แจ้ง Data Not Collected ส่วน Snore Recorder - Sleep Monitor แจ้ง User Content และ Usage Data ไว้ใต้ Data Not Linked to You ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026

    SnoreLab มีเวอร์ชันฟรีไหม

    มี FAQ ของ SnoreLab บอกว่าเวอร์ชันฟรีบันทึกคืนของคุณ แสดงกราฟและสถิติ เล่นเสียงที่บันทึกไว้ และให้คุณแท็กวิธีแก้และปัจจัยได้ หลังจากใช้ครบ 5 ครั้งแรก เวอร์ชันฟรีจะใช้ 2 วันติดกันไม่ได้ และจำนวนไฟล์บันทึกที่เล่นได้ต่อคืนถูกจำกัด

    Premium เพิ่มการบันทึกไม่จำกัด ประวัติทุกเซสชัน โหมดบันทึกทั้งคืน แนวโน้ม การส่งออก และ BreathFlow

    แอปบันทึกการกรนฟรีบันทึกได้ทั้งคืนไหม

    ส่วนใหญ่ฟังได้ทั้งคืน ความต่างอยู่ที่ว่าคุณฟังย้อนหลังได้มากแค่ไหน Snore Timeline บันทึกทั้งคืน และให้คุณส่งออกเสียงทั้งคืนได้โดยไม่เสียเงิน

    FAQ ของ SnoreLab บอกว่าแอปฟังและคำนวณตลอดคืนในทุกโหมดการเล่น ส่วนโหมดบันทึกทั้งคืนเป็นฟีเจอร์ Premium ศูนย์ช่วยเหลือของ Sleep Cycle ระบุการตรวจจับเสียงกรนและการตรวจจับเสียงไว้ใน Premium และหน้าแอปของ Pillow จัดการบันทึกเสียงไว้ในฟีเจอร์ Premium

    แอปบันทึกการกรนฟรีแอปไหนไม่เก็บข้อมูล

    ในบรรดาแอปดาวน์โหลดฟรีในคู่มือนี้ Snore Timeline แจ้ง Data Not Collected ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 AutoSnore ($4.99) และ SnoreClock ($9.99) ก็แจ้งเช่นกัน และเก็บเงินครั้งเดียวตอนดาวน์โหลด

    Somnio+ ซึ่งดาวน์โหลดฟรีแต่มีการสมัครสมาชิก และไม่ได้อยู่ในคู่มือนี้ ก็แจ้งเช่นกัน ป้ายเหล่านี้เป็นสิ่งที่นักพัฒนาแต่ละรายแจ้งเอง

    แอปฟรีตรวจจับช่วงหยุดหายใจได้ไหม

    บางแอปทำเครื่องหมายช่วงหยุดหายใจจากเสียง Snore Timeline ทำเครื่องหมายการรบกวนการหายใจเมื่อเสียงหายใจที่ได้ยินชัดนานอย่างน้อยหนึ่งนาทีเปลี่ยนเป็นความเงียบ 10 วินาทีขึ้นไป แล้วตามด้วยเสียงฟื้นตัวที่ทำลายความเงียบ เช่น เสียงกรนดัง การหายใจเฮือก หรือเสียงหายใจ FAQ ของ SnoreLab ระบุ BreathFlow เป็นฟีเจอร์ Premium

    การทำเครื่องหมายจากเสียงไม่ใช่การวินิจฉัย NHLBI ระบุว่าการกรนเสียงดังและการหายใจเฮือกเป็นอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ซึ่งอาจสั่งให้ตรวจการนอนหลับ

    แหล่งอ้างอิง

    1. Snore Timeline: Sleep Tracker (App Store listing). Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    2. SnoreLab : Record Your Snoring (App Store listing). Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    3. SnoreLab FAQ. Reviva Softworks. Accessed 27 Sep 2026.
    4. Pillow: Sleep Tracker (App Store listing). Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    5. Sleep Cycle Freemium vs. Premium Features (Help Center article). Sleep Cycle AB. Accessed 27 Sep 2026.
    6. ShutEye: Sleep Tracker, Sound (App Store listing). Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    7. Using the Sleep Recorder & Tracker (BetterSleep FAQ). Ipnos Software. Accessed 27 Sep 2026.
    8. Snore Recorder - Sleep Monitor (App Store listing). Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    9. Koala Nap: Snore Less Tonight (App Store listing). Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    10. Sleep Apnea: Symptoms. National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH). Accessed 27 Sep 2026.
    11. Free Sleep Tracker for iPhone. Snollo. Accessed 27 Sep 2026.
    12. What's included in Pillow Premium. Pillow Help Center, Neybox. Accessed 27 Sep 2026.
    13. Why is payment information required to start Pillow's free trial, and can the app be accessed without it?. Pillow Help Center, Neybox. Accessed 27 Sep 2026.
    14. 9 Best Free Sleep Apps We Tried and Tested. ShutEye (Enerjoy). Accessed 27 Sep 2026.
    15. Troubleshooting. Koala Nap. Accessed 27 Sep 2026.

    ลองใช้ Snore Timeline

    App Store Google Play

    ฟรี ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่ต้องสร้างบัญชี และไม่มีการซื้อภายในแอป