Ni snorkeapps, der er gratis at hente, og hvad hver af dem lader dig optage, høre og beholde, før den beder om penge.
I denne guide betyder "bedst", hvad du kan gøre uden at betale, tjekket den 27. september 2026 op mod hver apps beskrivelse i App Store, dens liste over køb i appen eller dens officielle hjælpesider. Snore Timeline og Snore Recorder - Sleep Monitor angiver ingen køb i appen, og af de to angiver Snore Timeline Data Not Collected (Data indsamles ikke). SnoreLabs gratisversion optager og afspiller en del af hver nat, og efter fem sessioner kan du ikke køre den to nætter i træk. Sleep Cycle, Pillow og BetterSleep lægger snorkeregistrering eller afspilning af optagelser bag Premium.
| App | Gratisversionen indeholder | Køb | Privatlivsetiket | Bedømmelse | Andel 5 stjerner i nyere anmeldelser |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Alle funktioner: optagelse hele natten, afspilning, episoder, eksport | Ingen | Data Not Collected | 4.9 (214) | 97% (37 af 38) |
| SnoreLab | Optagelse, diagrammer, begrænset afspilning; ikke 2 nætter i træk efter 5 sessioner | Premium, $5.99 til $59.99 | Data Used to Track You | 4.7 (57K) | 56% (28 af 50) |
| Snollo | Snorkeregistrering, lydafspilning og søvnstadier fra uret; Premium tilføjer fuld historik og lydbibliotek, ifølge dens websted | Abonnementer, $5.99 til $39.99 | Data Linked to You | 2.9 (14) | 33% (3 af 9) |
| Pillow | Gratisversionen åbner først efter en påkrævet prøveperiode på 7 dage; lydoptagelser og smart vækning er Premium, ifølge dens hjælpecenter | Premium, $19.99 til $59.99 | Data Linked to You | 4.4 (96K) | 36% (18 af 50) |
| Sleep Cycle | Søvnanalyse, smart alarm; snorkeregistrering er Premium | Premium, $2.99 til $57.99 | Data Used to Track You | 4.7 (30K) | 30% (15 af 50) |
| ShutEye | Dens blogs test som gratisbruger nævner 50+ søvnlyde og afspilning af snorken; drømmeanalyse kræver Premium | Premium, $9.99 til $69.99 | Data Used to Track You | 4.8 (350K) | 14% (7 af 50) |
| BetterSleep | Optageren kører; at lytte til optagelserne kræver Premium | Premium, $11.99 til $99.99 | Data Used to Track You | 4.7 (391K) | 28% (14 af 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | Alle nævnte funktioner; ingen køb angivet | Ingen | Data Not Linked to You | 4.5 (4.2K) | 68% (34 af 50) |
| Koala Nap | Gratis prøveperiode på 7 dage, ifølge dens side; hverken siden eller fejlfindingssiden på dens websted beskriver en gratisversion | Abonnementer, $6.99 til $39.99 | Data Not Linked to You | 4.4 (342) | 56% (28 af 50) |
Temaerne fra anmeldelserne stammer fra de 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser pr. app, læst den 27. september 2026. Hvor feedet gav færre end 50, læste vi dem alle og oplyser antallet. Anmeldelser er brugernes holdninger, og nyere skriftlige anmeldelser er mere negative end hver apps samlede stjernebedømmelse.
Snore Timeline optager hele natten gennem iPhonens mikrofon eller AirPods og placerer hvert snork, gisp, host og øjeblik med søvnsnak på en tidslinje. App Store angiver ingen køb i appen, og appen beder ikke om en konto.
Snorken samles i episoder, og en pause på 30 sekunder afslutter en. Hver episode viser varighed, antal snork, højeste og gennemsnitlige dB og en opsummering i almindeligt sprog. Tryk på et hvilket som helst øjeblik for at høre det. Appen markerer en vejrtrækningsforstyrrelse, når et minuts hørbar vejrtrækning afløses af 10 sekunders stilhed eller mere og en genopretningslyd, der bryder stilheden, som et højt snork, et gisp eller et åndedrag. Du kan eksportere CSV-rapporter, episodeklip og lyd fra hele natten til Filer-appen. Snorkeprik, Smart vækning og Ugeoversigt følger med i samme download, og et Apple Watch tilføjer puls, HRV og SpO2. Hver nat får en søvnscore fra 0 til 100, hvor snorken og vejrtrækningsforstyrrelser er blandt faktorerne, og 23 søvnfaktorer som Mundskærm eller Alkohol lader dig sammenligne taggede nætter med utaggede.
Etiketten lyder Data Not Collected, som angivet. Bedømmelse: 4.9 fra 214 bedømmelser.
Begrænsningerne: den hører det, telefonens mikrofon hører, så læg telefonen 90 til 120 cm væk for snorken og 30 til 60 cm for vejrtrækningspauser. Søvnstadier er skøn ud fra, hvor regelmæssigt du trækker vejret. Den er ikke medicinsk udstyr. Den passer til dig, hvis du vil høre hver episode og beholde filerne.
Ingen af de 38 amerikanske App Store-anmeldelser, feedet gav for Snore Timeline (14. november 2025 til 19. september 2026), klager over prisen. 23 nævner, at der intet er at betale, og én beder om en mulighed for at donere eller gøre et engangskøb for at støtte udviklingen.
SnoreLab har 4.7 i snit fra 57K bedømmelser. Dens side i App Store fremhæver Snore Score, et mål for snorkeintensitet, plus sporing af løsninger og livsstil, så du kan se, hvad en snorkeskinne eller en drink, du springer over, ændrer.
SnoreLabs FAQ beskriver gratisversionen i detaljer. Du kan optage din nat, se diagrammer og statistik om morgenen, lytte til optaget lyd og tagge løsninger. To begrænsninger gælder. Efter dine første 5 sessioner kan gratisversionen ikke køre 2 dage i træk. Antallet af optagelser, du kan afspille pr. nat, er også begrænset.
Premium, der koster fra $5.99 til $59.99 på listen over køb i appen, tilføjer ubegrænset optagelse, fuld sessionshistorik, optagelsestilstand for hele natten, tendenser, eksport og BreathFlow, dens mål for, hvor stabil vejrtrækningen er.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten Usage Data under Data Used to Track You (Data, der bruges til at spore dig) og Health & Fitness, Contact Info, User Content og Identifiers under Data Linked to You (Data knyttet til dig). SnoreLab passer til dig, hvis du snorker de fleste nætter og vil have en log over løsninger med en enkelt score at holde øje med. Vores sammenligning Snore Timeline vs SnoreLab og listen over alternativer til SnoreLab går mere i dybden.
Ni af de 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser (24. april til 26. september 2026) klager over prisen, prøveperioden eller betalingsmuren.
Snollo kombinerer søvnstadier fra Apple Watch med snorkeregistrering. Dens side i App Store siger, at al lydanalyse kører på iPhone. Den læser puls, respirationsfrekvens og iltmætning fra uret.
Siden beskriver Snollo som et abonnement med automatisk fornyelse, hvor planer og prøveperiodens længde vises før købet. Den siger ikke, hvilke funktioner der forbliver gratis. Listen over køb i appen viser abonnementer pr. uge, måned og år fra $5.99 til $39.99. Snollos egen FAQ beskriver en gratisversion med lydregistrering, søvnstadier og "recent history" (nyere historik), mens fuld historik ligger bag Premium. Den siger ikke, hvor mange nætter "recent" dækker.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content og Identifiers under Data Linked to You. Den har 2.9 i snit fra 14 bedømmelser. Snollo passer til dig, hvis du sover med Apple Watch og vil have søvnstadier og snorkeklip i én app.
Pillow skabte sit navn med søvnmåling på Apple Watch. Dens side i App Store beskriver automatisk søvnregistrering fra uret, et diagram over stadierne og optagelse af snorken og søvnsnak på enheden. App Store giver den et Editors' Choice-mærke, og den har 4.4 i snit fra 96K bedømmelser.
Pillows hjælpecenter siger, at gratisversionen først åbner, når du har startet en prøveperiode på 7 dage med Premium, og dens Premium-liste omfatter lydoptagelser og smart vækning. Siden i App Store har en liste over "Premium features" (Premium-funktioner), der omfatter ubegrænset søvnhistorik, pulsanalyse, lydoptagelser, CSV-eksport og smart vækning. Regn med Premium, hvis det er lyden, du vil have Pillow for. Listen over køb i appen går fra $19.99 til $59.99.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten Identifiers, Usage Data og Diagnostics under Data Linked to You og Purchases, Location, User Content og Identifiers under Data Not Linked to You (Data, der ikke er knyttet til dig). Der står ingen data under Data Used to Track You. Pillow passer til dig, hvis du allerede sover med et ur og vil abonnere for at få lyden.
22 af de 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser (20. juli til 25. september 2026) klager over prisen eller abonnementet, og 17 af dem siger, at appen åbner på en skærm med en prøveperiode uden adgang til gratisversionen.
Sleep Cycle er først og fremmest en smart alarm. Dens side i App Store siger, at den vækker dig i din letteste søvnfase, måler natten med lydanalyse eller accelerometeret og registrerer snorken, hoste og søvnsnak. Den har 4.7 i snit fra 30K bedømmelser.
Sleep Cycles artikel i hjælpecenteret om Freemium vs. Premium trækker grænsen. Gratisversionen omfatter intelligent vækning, søvnanalyse, en søvngraf for hver nat, integration med Apple Health og begrænset adgang til Sleep Aid. Premium omfatter snorkeregistrering, lydregistrering, Who's Snoring, fuld statistik og backup online. Gratisversionen måler søvn og vækker dig. Snorkedata kræver Premium. Køb går fra $2.99 til $57.99.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten Identifiers under Data Used to Track You og syv kategorier under Data Linked to You, heriblandt Health & Fitness, Location og Contact Info. Sleep Cycle passer til dig, hvis en blidere vækning betyder mere end at høre dit snork.
17 af de 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser (26. august til 25. september 2026) klager over abonnementet, prøveperioden eller opsigelsen, og 7 af dem siger, at de ikke kunne opsige eller blev trukket alligevel.
ShutEye kombinerer et stort lydbibliotek med en søvnmåler. Dens side i App Store nævner søvnlyde, godnathistorier, en smart alarm og snorkemåling. Den har 4.8 i snit fra 350K bedømmelser.
ShutEyes egen blog testede appen som gratisbruger og nævner mere end 50 søvnlyde og afspilning af optaget snorken og søvnsnak; dens drømmeanalyse kræver Premium. Siden i App Store oplyser et abonnement med automatisk fornyelse til $59.99 om året "for unlimited access to VIP features" (for ubegrænset adgang til VIP-funktioner), og listen over køb i appen går fra $9.99 til $69.99. ShutEyes websted tilbyder en gratis prøveperiode på 7 dage.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten Identifiers under Data Used to Track You og under Data Linked to You. Den angiver Health & Fitness, User Content (Audio Data), Usage Data og Diagnostics under Data Not Linked to You. ShutEye passer til dig, hvis det vigtigste er at falde i søvn, og snorkemålingen er en bonus.
19 af de 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser (30. juni til 24. september 2026) klager over prisen, betalingsmuren eller betaling for prøveperioder.
BetterSleep begyndte som Relax Melodies, og dens side i App Store lægger stadig ud med lyd: mere end 300 søvnlyde og mere end 250 meditationer. Den har fået en søvnoptager, der genkender snorken, bevægelse og søvnsnak. Den har 4.7 i snit fra 391K bedømmelser, det højeste antal i denne guide.
BetterSleeps FAQ besvarer spørgsmålet om gratis optagelser. At lytte til søvnoptagelser er en del af Premium-abonnementet, og samme svar nævner søvnscoren som en Premium-funktion. Optageren kan køre i gratisversionen, men du skal have Premium for at afspille det, den fangede. Køb går fra $11.99 til $99.99.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten Purchases, Identifiers, Usage Data og Other Data under Data Used to Track You og syv kategorier under Data Linked to You. BetterSleep passer til dig, hvis du først og fremmest vil have et bibliotek med lyde og meditationer og i anden række snorkeoptagelse.
33 af de 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser (26. august til 26. september 2026) klager over prisen, og 22 af dem siger, at lyde, de før brugte gratis, nu kræver et abonnement.
Snore Recorder - Sleep Monitor har ingen sektion med køb i appen på sin side i App Store, så den er en af to apps her uden noget at købe. Den har 4.5 i snit fra 4.2K bedømmelser.
Dens side siger, at appen registrerer og optager snorken, tale og råb, lader dig lytte til hver episode bagefter og kan afspille melodier, der dækker over snorken, mens den sker. Den beskriver også markering af "potential sleep apnea episodes" (mulige søvnapnø-episoder) og oplyser, at appen ikke er medicinsk udstyr og ikke er beregnet til at diagnosticere søvnforstyrrelser.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten User Content og Usage Data under Data Not Linked to You og intet under Data Linked to You eller Data Used to Track You. Sammenligningen af privatlivsetiketter stiller alle 14 etiketter side om side. Den passer til dig, hvis du vil have en gratis optager, der kan dække over snorken, og kan leve med en etiket, der angiver en vis indsamling.
Koala Nap gør én ting: den registrerer snorken og prikker til dig, så du skifter stilling. Dens side i App Store siger, at advarslerne kommer som vibrationer på Apple Watch, notifikationer på iPhone eller lyd i Bluetooth-hovedtelefoner. Den nævner også daglige rapporter og gennemgang af optagelser. Den har 4.4 i snit fra 342 bedømmelser.
Siden siger, at appen "includes a 7-day free trial" (indeholder en gratis prøveperiode på 7 dage). Den siger ikke, hvad der eventuelt virker uden abonnement, når prøveperioden er slut. Listen over køb i appen viser abonnementer pr. måned og år fra $6.99 til $39.99.
Som angivet i App Store den 27. september 2026 angiver etiketten User Content og Diagnostics under Data Not Linked to You og intet, der er knyttet til dig eller bruges til at spore dig. Koala Nap passer til par, hvor den ene snorker, og målet er færre højlydte nætter. Snore Timelines Snorkeprik dækker samme idé med en lyd eller et prik på håndleddet.
Otte af de 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser, der spænder fra 31. oktober 2023 til 4. juli 2026, klager over prisen eller over at opsige abonnementet.
AutoSnore koster $4.99, og SnoreClock koster $9.99. Ingen af dem angiver køb i appen, og begge angiver Data Not Collected, som angivet. AutoSnore har 4.3 i snit fra 1.3K bedømmelser og SnoreClock 4.6 fra 60. Vil du hellere betale én gang end at veje en gratisversions begrænsninger, så start med de to. Vores guide til apps uden abonnement sammenligner dem.
Fem af AutoSnores 50 nyeste amerikanske App Store-anmeldelser (23. december 2025 til 21. september 2026) klager over at betale, og fire af dem siger, at de $4.99 gik til en app, der ikke virkede for dem.
Vælg Snore Timeline. Hver episode på tidslinjen kan afspilles, og lyd fra hele natten eksporteres til Filer uden beregning. SnoreLabs gratisversion begrænser afspilningen pr. nat.
Kig på Sleep Cycle, ShutEye eller BetterSleep. Sleep Cycles gratisversion beholder sin smarte alarm og begrænset adgang til Sleep Aid. ShutEye og BetterSleep er bygget op om store lydbiblioteker. ShutEyes blog nævner 50+ lyde og afspilning af snorken for gratisbrugere, mens BetterSleeps hjælpecenter lægger afspilning af optagelser i Premium. Regn med at betale for snorkelyd i Sleep Cycle og BetterSleep.
Pillow og Snollo læser puls og søvnstadier fra uret, og Koala Nap bruger det til prik på håndleddet. Pillow angiver pulsanalyse og lydoptagelser som Premium. Snore Timeline har sin egen Watch-app med live puls og HRV, prik på håndleddet ved Snorkeprik og lydløs alarm samt en stopknap (optagelser starter på iPhone), og via Apple Health indgår data fra Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin og Ultrahuman i søvnscoren, restitutionsscoren og hypnogrammet, uden køb. Dens skøn over søvnstadier tager udgangspunkt i lyd.
Snore Timeline analyserer lyd. Den er ikke medicinsk udstyr og diagnosticerer ikke søvnapnø eller nogen anden tilstand. Tag optagelserne med til en læge, hvis du har mistanke om vejrtrækningspauser.
Ja. Snore Timeline angiver ingen køb i appen i App Store, kræver ingen konto og har alle funktioner med i downloaden. Snore Recorder - Sleep Monitor angiver heller ingen køb i appen.
Af de to angiver Snore Timeline Data Not Collected. Snore Recorder - Sleep Monitor angiver User Content og Usage Data under Data Not Linked to You, som angivet i App Store den 27. september 2026.
Ja. SnoreLabs FAQ siger, at gratisversionen optager din nat, viser diagrammer og statistik, afspiller optaget lyd og lader dig tagge løsninger og faktorer. Efter dine første 5 sessioner kan gratisversionen ikke køre 2 dage i træk, og antallet af optagelser, du kan afspille pr. nat, er begrænset.
Premium tilføjer ubegrænset optagelse, fuld sessionshistorik, optagelsestilstand for hele natten, tendenser, eksport og BreathFlow.
De fleste lytter hele natten. Forskellen ligger i, hvor meget du kan høre bagefter. Snore Timeline optager hele natten og lader dig eksportere lyd fra hele natten uden beregning.
SnoreLabs FAQ siger, at appen lytter og beregner hele natten i alle afspilningstilstande, mens optagelsestilstanden for hele natten er en Premium-funktion. Sleep Cycles hjælpecenter angiver snorkeregistrering og lydregistrering under Premium, og Pillows side i App Store placerer lydoptagelser under Premium-funktioner.
Blandt de gratis downloads i denne guide angiver Snore Timeline Data Not Collected, som angivet i App Store den 27. september 2026. AutoSnore ($4.99) og SnoreClock ($9.99) angiver det også og tager betaling én gang på forhånd.
Somnio+, en gratis download med abonnementer, som denne guide ikke dækker, angiver det også. Etiketterne er hver udviklers egen erklæring.
Nogle apps markerer dem ud fra lyd. Snore Timeline markerer en vejrtrækningsforstyrrelse, når mindst et minuts hørbar vejrtrækning afløses af 10 sekunders stilhed eller mere og derefter en genopretningslyd, der bryder stilheden, som et højt snork, et gisp eller et åndedrag. SnoreLabs FAQ angiver BreathFlow som en Premium-funktion.
En markering ud fra lyd er ikke en diagnose. NHLBI nævner høj snorken og gisp efter luft som symptomer på søvnapnø, som du bør tage op med en læge, der kan henvise dig til en søvnundersøgelse.
Gratis. Intet abonnement, ingen konto, ingen køb i appen.
