Kort svar
Legg en telefon på snorkerens side av sengen, 30 til 60 cm fra hodet, og ta opp hele natten. Spill av de kraftigste episodene om morgenen. En kraftig, fyldig snork kom fra personen ved siden av telefonen, og en svak en kom fra andre siden av sengen. Jeg lager Snore Timeline, som gjør dette uten at du må kjøpe noe, og lar deg sende hvilken som helst episode som et klipp.
Det viktigste
- To som sover: av appene som sammenlignes her, er det bare Sleep Cycle som prøver å skille to snorkere fra hverandre, og funksjonen Who’s Snoring krever Premium [3]. SnoreLabs FAQ sier at SnoreLab ikke kan det [4].
- Plassering: telefonen hører den som ligger nærmest, så legg den på snorkerens side.
- Gisping: en stille pause som ender med kvelning eller gisp, er et tegn på søvnapné og verdt å ta med til en lege [1].
I denne artikkelen
Oversikt
Fem snorkeapper, sammenlignet på det som teller når du tar opp noen andre.
Priser, vurderinger og etiketter slik de ble vist i App Store (USA) 9. oktober 2026; andre påstander fra hver utviklers oppføring eller hjelpesider. Who’s Snoring i Sleep Cycle krever Premium og lærer av klipp du merker over flere netter.
| App | Skiller to som sover | Kjøp | Personvernetikett | Vurdering |
|---|
| Snore Timeline | Nei | Ingen | Data Not Collected (Data samles ikke inn) | 4.9 (230) |
|---|
| SnoreLab | Nei [4] | Premium, $5.99 til $59.99 | Data Used to Track You (Data som brukes til å spore deg) | 4.7 (57K) |
|---|
| Sleep Cycle | Ja, bare med Premium [3] | Premium, $2.99 til $57.99 | Data Used to Track You | 4.7 (30K) |
|---|
| Koala Nap | Nei | Abonnement, $4.99 til $39.99 | Data Not Linked to You (Data som ikke er knyttet til deg) | 4.4 (343) |
|---|
| SnoreClock | Nei | Engangskjøp, $9.99 | Data Not Collected | 4.6 (60) |
|---|
Hvor skal telefonen ligge?
Appen tar opp alt mikrofonen hører, så plasseringen avgjør hvem sin snorking du får.
- Legg den på den andres side av sengen, 30 til 60 cm fra hodet.
- Koble til laderen og legg den med skjermen ned. Opptak bruker rundt 5 til 7 prosent av batteriet i timen.
- Slå av vifter og hvit støy. De dekker over pustelydene appen lytter etter.
- Sett følsomheten i appen til Minimal hvis du også snorker. Minimal beholder bare kraftig snorking, og den som snorker høyest, er som regel den som ligger nærmest telefonen.
Hvem sin snork er det?
- Åpne episodelisten om morgenen og begynn med den kraftigste.
- Spill den av. En kraftig, fyldig snork kom fra personen ved siden av telefonen. En svak en kom fra andre siden av sengen.
Snorker dere begge, kan du ta opp to netter med telefonen på hver sin side.
Hvordan deler jeg klippet?
- Trykk på nedlastingsikonet ved siden av en episode. Klippet lagres i Filer-appen.
- Trykk på delingsikonet og send det med Meldinger, e-post eller AirDrop.
Til en lege bruker du Eksporter rapport. Den lagrer et regneark med hver lyd pluss lyden fra hele natten. Eksportsiden viser trinnene.
Når bør opptaket til en lege?
Hvis snorkingen stopper, blir stille og kommer tilbake med kvelning eller gisp, spill av klippet for partneren din og bestill en legetime sammen [1] [2].
Hvilken du bør velge
- Velg Snore Timeline hvis du vil ha hele natten tatt opp og alle funksjoner gratis.
- Velg SnoreLab hvis du vil ha snorkeappen med flest vurderinger her, med 57K vurderinger i App Store.
- Velg Sleep Cycle hvis du vil betale for Premium, så funksjonen Who’s Snoring kan prøve å skille deg og partneren din fra hverandre.
Medisinsk merknad
Snore Timeline analyserer lyd på telefonen din. Den er ikke medisinsk utstyr og diagnostiserer ikke søvnapné eller andre tilstander. En pusteforstyrrelse på tidslinjen er et lydmønster du kan vise en lege, og stille hendelser lager ingen lyd i det hele tatt. Hvis personen du tok opp gisper, kveles eller slutter å puste mellom snorkene, eller er trøtt gjennom dagen, ta med opptaket til helsepersonell.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan tar jeg opp partneren min som snorker?
Legg telefonen på den andres side av sengen og start opptaket før du sovner. Om morgenen spiller du av de kraftigste episodene for å høre hvem sin snorking det er.
Kan en app skille hvem av oss som snorker?
Av appene som sammenlignes her, er det bare Sleep Cycle som prøver, med funksjonen Who’s Snoring, som krever Premium. Med alle andre apper legger du telefonen på snorkerens side og bedømmer ut fra hvor kraftig hver snork høres.
Partneren min gisper mellom snorkene. Hva gjør jeg med opptaket?
Spill det av for partneren din og bestill en legetime sammen. Ta med klippet eller eksporten av hele natten til timen.
Prøv Snore Timeline
Gratis. Uten abonnement, uten konto, uten kjøp i appen.
