把手機放在打鼾的人那一側的床邊,距離對方頭部 30 至 60 公分,然後錄一整晚。早上播放最大聲的片段。又大又飽滿的鼾聲來自手機旁邊的人,微弱的鼾聲則來自床的另一側。我開發的 Snore Timeline 不用買任何東西就能做到這些,還能把任何一個片段存成音訊檔傳出去。
比較五款打鼾 App 在錄別人打鼾時最重要的幾項。
| App | 能分辨同床兩人 | 購買項目 | 隱私權標籤 | 評分 |
|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | 否 | 無 | Data Not Collected(未收集資料) | 4.9(230) |
| SnoreLab | 否 [4] | Premium,$5.99 至 $59.99 | Data Used to Track You(用來追蹤你的資料) | 4.7(57K) |
| Sleep Cycle | 是,僅限 Premium [3] | Premium,$2.99 至 $57.99 | Data Used to Track You(用來追蹤你的資料) | 4.7(30K) |
| Koala Nap | 否 | 訂閱制,$4.99 至 $39.99 | Data Not Linked to You(未與你連結的資料) | 4.4(343) |
| SnoreClock | 否 | 一次買斷,$9.99 | Data Not Collected(未收集資料) | 4.6(60) |
App 會錄下麥克風聽到的一切,所以擺放位置決定你錄到的是誰的鼾聲。
如果你們兩個都會打鼾,就錄兩個晚上,輪流把手機放在兩側。
Snore Timeline 在你的手機上分析音訊。它不是醫療器材,也不會診斷睡眠呼吸中止症或任何其他疾病。時間軸上的呼吸中斷是一種要拿給醫師看的聲音模式,而無聲的事件根本不會留下任何聲音。如果你錄的人在鼾聲之間喘氣、嗆到或停止呼吸,或白天總是很疲倦,請帶著錄音去找醫療人員。
把手機放在對方那一側的床邊,在你睡前開始錄音。早上播放最大聲的片段,確認是誰在打鼾。
在這裡比較的 App 中,只有 Sleep Cycle 會嘗試,靠的是需要 Premium 的 Who’s Snoring 功能。用其他 App 時,請把手機放在打鼾的人那一側,再依每次鼾聲的大小判斷。
把錄音播給你的伴侶聽,並一起預約看診。看診時帶著片段或整晚的匯出檔。
免費。不用訂閱、不用帳號,也沒有 App 內購買項目。