Die besten Schnarch-Apps für Android: Kostenlose Apps und was sie erfassen

Auf einen Blick

„Am besten“ heißt auf dieser Seite drei Dinge, die du in jedem Play-Eintrag prüfen kannst: was die App über das Mikrofon des Telefons aufnimmt, was du ohne Bezahlen bekommst und was der Entwickler im Abschnitt Datensicherheit angibt.

Google definiert „erhoben“ als Daten, die der Entwickler von deinem Gerät abruft, und „geteilt“ als Daten, die an Dritte übertragen werden. Den Eintrag schreibt der Entwickler. Laut Hilfeseite von Google “does not verify the accuracy and completeness of the developer's Data safety section disclosure” (überprüft eine unabhängige Sicherheitsprüfung nicht, ob die Angaben des Entwicklers im Abschnitt Datensicherheit richtig und vollständig sind).

Zwei iPhone-Apps, die du vielleicht kennst, Snollo und Pillow, haben keinen Eintrag bei Google Play. Eine Play-Suche nach beiden am 27. September 2026 lieferte Apps anderer Entwickler. Unser Ratgeber zu kostenlosen Schnarch-Apps fürs iPhone behandelt beide.

Snore Timeline: alle Funktionen inklusive, keine Daten erhoben

Snore Timeline nimmt auf Android 10 oder neuer die ganze Nacht über das Mikrofon deines Telefons auf. Ein Klangklassifikator auf dem Telefon beschriftet Schnarchen, Keuchen, Husten, Niesen, Sprechen im Schlaf und Atmung, und jede Erkennung landet auf einer zoombaren Zeitleiste. Schnarcher, die nah beieinanderliegen, bilden Episoden, und eine Pause von 30 Sekunden beginnt eine neue. Nach einer Minute hörbarer Atmung markiert die App stille Abschnitte von 10 Sekunden oder länger, die mit einem Erholungsgeräusch enden. Außerdem schätzt sie die Schlafphasen.

Der Play-Eintrag zeigt keine In-App-Käufe und einen Abschnitt Datensicherheit mit “No data collected” und “No data shared with third parties”. Der Eintrag zeigt 4.9 Sterne aus 41 Rezensionen und 1K+ Downloads, eine kleine Basis neben den Apps unten. Wir entwickeln Snore Timeline, gewichte diesen Eintrag also entsprechend. Die Android-Supportseite listet auf, was die App enthält.

SnoreLab: die größte Nutzerbasis unter den reinen Schnarch-Apps

Der Play-Eintrag von SnoreLab zeigt 4.4 Sterne aus 52.6K Rezensionen und 5M+ Downloads. Er beschreibt einen Snore Score für die Schnarchintensität, BreathFlow, laut App ein Maß für die Stabilität der Atmung, das Erfassen der Atemfrequenz, Aufnahme der ganzen Nacht und das Versenden von Tondateien per E-Mail. Heraus sticht das Erfassen von Schnarchlösungen und Lebensgewohnheiten: Du trägst einen Mundschutz, einen Nasenstreifen oder ein Getränk vor dem Schlafen ein und siehst, wie jede Nacht im Vergleich abschneidet.

Der Play-Kopfbereich zeigt “Contains ads” (Enthält Werbung) und “In-app purchases” (In-App-Käufe). Der Eintrag sagt nicht genau, welche Funktionen die kostenpflichtige Stufe brauchen. Unter Datensicherheit steht “No data shared with third parties” und “This app may collect these data types: Personal info, App activity and 2 others” (Diese App kann folgende Datentypen erheben: personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und 2 weitere), mit Verschlüsselung bei der Übertragung und der Möglichkeit, das Löschen zu beantragen. Unser Vergleich Snore Timeline vs. SnoreLab geht Funktion für Funktion durch.

SnoreClock: ein schlichter Rekorder mit sauberem Eintrag zur Datensicherheit

SnoreClock von Ralph Schiffhauer hat eine Aufgabe. Du legst das Telefon neben das Bett, drückst den roten Knopf und schläfst. Am Morgen markieren rote Balken wahrscheinliches Schnarchen auf einer Lautstärkekurve. Laut Eintrag nimmt die App bis zu 11 Stunden lang alle Geräusche auf, läuft im Hintergrund und hilft dir herauszufinden, ob du schnarchst, dein Partner schnarcht oder du im Schlaf sprichst.

Der Eintrag beschreibt eine Plus-Version, als Abo verkauft, die die Werbung entfernt und Aufnahme auf eine SD-Karte, einen Ton- oder Vibrationsalarm beim Schnarchen, das Teilen von Audiodateien und ein Backup der Statistiken ergänzt. SnoreClock zeigt 4.6 Sterne aus 8.33K Rezensionen und 1M+ Downloads. Der Abschnitt Datensicherheit gleicht dem von Snore Timeline: “No data collected” und “No data shared with third parties”. Wenn du einen reinen Rekorder willst und für Alarme und Teilen gern zahlst, passt die App.

Sleep as Android: ein einstellbarer intelligenter Wecker, Schnarchen ist eine Funktion davon

Sleep as Android von Urbandroid ist zuerst ein intelligenter Wecker. Der Eintrag bestätigt die Schnarcherkennung: “AI-powered sound recognition: Anti-snoring, Sleep talk, Sickness detection” (KI-gestützte Geräuscherkennung: Anti-Schnarchen, Sprechen im Schlaf, Krankheitserkennung). Er nennt außerdem berührungsloses Tracking per Sonar, eine Analyse der Atmung im Schlaf mit Alarm bei niedriger Atemfrequenz und eine lange Reihe von Wearables, von der Pixel Watch und Galaxy-Uhren bis zu Garmin, Polar und Fitbit. Der Eintrag trägt Googles Editors'-Choice-Abzeichen und 4.6 Sterne aus 392K Rezensionen.

Du bekommst 7 Tage Premium und behältst danach die Freemium-Version oder machst ein Upgrade. Der Kopfbereich zeigt “Contains ads” und “In-app purchases”. Laut Datensicherheit kann die App Standort, Gesundheit und Fitness und 2 weitere Datentypen teilen und Standort, Gesundheit und Fitness und 3 weitere erheben, verschlüsselt Daten bei der Übertragung, und dort steht “Data can't be deleted” (Daten können nicht gelöscht werden).

ShutEye: Einschlafklänge mit Schnarcherkennung

ShutEye von Enerjoy verbindet einen Schlaftracker mit einer großen Bibliothek für die Schlafenszeit aus Gutenachtgeschichten, weißem Rauschen, Naturklängen und geführter Meditation. Fürs Schnarchen sagt der Eintrag, die App werde “Detect and analyze snoring throughout the night” (Schnarchen die ganze Nacht erkennen und analysieren) und lasse dich Schnarchaufnahmen und Schlafereignisse nachhören. Sie erfasst Leicht-, Tief- und REM-Schlaf, gibt einen täglichen Schlafwert aus und hat einen intelligenten Wecker, der dich in deiner leichtesten Phase weckt. Sie zeigt 4.4 Sterne aus 109K Rezensionen und 10M+ Downloads.

Der Kopfbereich zeigt “In-app purchases”. Laut Datensicherheit kann die App personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und 2 weitere Datentypen mit Dritten teilen und App-Aktivitäten erheben. Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt, und du kannst das Löschen beantragen. ShutEye passt zu dir, wenn Einschlafen das größere Problem ist und Schnarchen eine Nebenfrage.

Sleep Cycle: zuerst intelligenter Wecker, dazu ein Schnarch-Rekorder

Sleep Cycle ist mit dem intelligenten Wecker bekannt geworden, und der Android-Eintrag stellt ihn immer noch nach vorn: Weckfenster von bis zu 90 Minuten. Rekorder für Schnarchen und Sprechen im Schlaf stehen daneben, und laut Eintrag kann die App erkennen, ob du oder dein Partner schnarcht. Sie läuft auch auf Wear OS. Sie zeigt 4.3 Sterne aus 218K Rezensionen und 10M+ Downloads.

Der Kopfbereich zeigt “In-app purchases”. Unter Datensicherheit steht “This app may share these data types with third parties: Location, Personal info and 3 others” (Diese App kann folgende Datentypen mit Dritten teilen: Standort, personenbezogene Daten und 3 weitere) und “This app may collect these data types: Personal info, Health and fitness and 3 others” (Diese App kann folgende Datentypen erheben: personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 3 weitere). Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt, und du kannst das Löschen beantragen. Nimm Sleep Cycle, wenn du dir ein Bett teilst und die Funktion Who's Snoring? deine Schnarcher von denen deines Partners unterscheiden soll.

SnoreLogic: kostenlos und ohne Werbung, gibt eine gewisse Datenerhebung an

Das Play-Paket com.passionforlife.snore ist als SnoreLogic: Track Your Snoring von Passion for Life Healthcare (UK) Ltd aufgeführt. Der Eintrag sagt “SnoreLogic and all of its features are completely free to use, with no ads or pop-ups” (SnoreLogic und alle Funktionen sind völlig kostenlos, ohne Werbung oder Pop-ups), und der Kopfbereich zeigt keine In-App-Käufe. Die App meldet Häufigkeit und Lautstärke des Schnarchens, einen Breathing Disruption Index für Zeiten, in denen du “might have stopped or struggled to breathe” (vielleicht aufgehört hast zu atmen oder Mühe beim Atmen hattest), das Protokollieren von Schnarchlösungen und ein Einrichtungsprogramm für das eigene Mundstück der Firma. Sie zeigt 3.2 Sterne aus 186 Rezensionen und 100K+ Downloads.

Unter Datensicherheit steht “No data shared with third parties” und “This app may collect these data types: Personal info, Audio and 3 others” (Diese App kann folgende Datentypen erheben: personenbezogene Daten, Audio und 3 weitere), mit Verschlüsselung bei der Übertragung und der Möglichkeit, das Löschen zu beantragen. Audio auf dieser Liste heißt, dass der Entwickler angibt, Audio zu erheben. Wohin das Audio geht, zeigt die Angabe allein nicht.

Samsung Health: Schnarcherkennung, wenn du eine Galaxy Watch trägst

Die Supportseite von Samsung beschreibt die Schnarcherkennung als Funktion von Samsung Health, die eine Galaxy Watch mit Wear OS oder ein Galaxy Fit3 braucht, verbunden mit deinem Telefon über die App Galaxy Wearable. Das Telefon hört zu. Du schaltest die Funktion in Samsung Health unter Schlaf, Erweiterte Messung, Schnarchen ein, und ein Pop-up warnt, dass sie den Akkuverbrauch des Telefons erhöht. Du wählst, ob Schnarchen immer oder einmal erkannt werden soll, kannst mit dem Telefon in Kopfnähe die Audioaufnahme einschalten und Aufnahmen nach 7, 31 oder 100 Tagen löschen lassen.

Samsung Health bei Google Play zeigt 1B+ Downloads und 3.1 Sterne aus 1.58M Rezensionen. Laut Abschnitt Datensicherheit kann die App Standort, personenbezogene Daten und 2 weitere Datentypen teilen und Standort, personenbezogene Daten und 8 weitere erheben. Ohne ein kompatibles Wearable beschreibt die Seite keinen Weg, die Funktion zu nutzen.

Platzierung und Akku unter Android

Eine nächtliche Aufnahme läuft stundenlang mit ausgeschaltetem Bildschirm, und die Energieverwaltung von Android kann sie vorzeitig beenden. Diese Schritte stammen von der Android-Supportseite von Snore Timeline, und die meisten gelten für jeden Rekorder auf dieser Liste.

• Heb die Akkubeschränkung auf. Wenn Snore Timeline den Dialog „Aufnahmezuverlässigkeit verbessern“ zeigt, tippe auf Zulassen und bestätige. Wenn du „Nicht jetzt“ getippt hast, erteile die Ausnahme später in den App-Einstellungen deines Telefons unter Akku.
• Lass die Aufnahmebenachrichtigung in Ruhe. In der Benachrichtigung steht „Aufnahme“ mit der vergangenen Zeit. Wischst du sie weg oder blockierst die Benachrichtigungen der App, kann die Nacht abgeschnitten werden.
• Häng das Telefon ans Ladekabel. Die App nimmt auch mit Akku auf, aber beim Laden hat Android keinen Grund, sie zu beenden.
• Leg es mit dem Display nach unten hin, 30 bis 60 cm von deinem Kopf entfernt. So bleibt deine Atmung hörbar, und darauf bauen sowohl die Erkennung von Atemunterbrechungen als auch die Schlafphasen auf.
• Prüf die eigene Energieverwaltung des Herstellers. Wenn Aufnahmen nachts stoppen, setze Snore Timeline in der app-spezifischen Akku- oder Hintergrundeinstellung deiner Marke auf „Unbeschränkt“.

Wenn ein Anruf das Mikrofon übernimmt, versucht die App fortzusetzen. Du kannst auch eine Aufnahmeverzögerung von bis zu 180 Minuten in 5-Minuten-Schritten einstellen, und während der Verzögerung wird nichts gespeichert. Fehlerbehebung behandelt Aufnahmen, die trotzdem abbrechen.

Dein erster Morgen

Öffne die letzte Nacht im Kalender. Die Zeitleiste zeichnet die Nacht als Wellenform, die du vom 1-Sekunden-Detail bis zur 1-Stunden-Übersicht zoomen kannst, mit Werten in ungefährem dB SPL. Jede Erkennung sitzt dort, wo sie passiert ist, und du kannst auf jeden Moment tippen, um ihn abzuspielen.

Fang mit den Episoden an. Gruppierte Schnarcher zählen als eine Episode, bis eine Pause von 30 Sekunden sie beendet. Daran siehst du, ob du in langen Phasen oder kurzen Schüben geschnarcht hast. Dann such nach Markierungen für Atemunterbrechungen. Jede bedeutet, dass die App mindestens eine Minute Atmung gehört hat, dann 10 oder mehr Sekunden Stille, dann ein Erholungsgeräusch. Nimm ein paar Nächte auf, bevor du Schlüsse ziehst, und lies Atemunterbrechungen, um zu verstehen, was die Markierung bedeutet und was nicht.

Das Hypnogramm zeigt geschätzte Phasen Wach, Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM aus deinen Atem- und Bewegungsgeräuschen. Der Schlafscore von 100 Punkten kommt mit Schlafeffizienz, Wachzeit nach dem Einschlafen und Atemfrequenz, und die Wochenansicht vergleicht Nächte.

Mit einem Arzt teilen

Das National Heart, Lung, and Blood Institute nennt Atmung, die aussetzt und wieder einsetzt, häufiges lautes Schnarchen und Schnappen nach Luft als Symptome von Schlafapnoe im Schlaf und merkt an, dass du sie vielleicht erst bemerkst, wenn dich jemand darauf hinweist. Mit einer Aufnahme hörst du sie selbst.

Unter Android speichert Snore Timeline exportiertes Audio in deinem Downloads-Ordner. Dateien der ganzen Nacht landen unter Downloads > Exported Recordings und einzelne Episodenclips unter Downloads > Snoring Episodes, jeweils in einem datierten Ordner. Das Blatt Exportbericht bündelt Zusammenfassungen, Schlafphasen, Ereignisse und optionales Audio für einen Datumsbereich, und du kannst es direkt aus der App teilen. Export & Teilen führt durch den Bericht, und Atemauswertung für den Arzttermin erklärt, warum mehrere Nächte mehr zeigen als eine.

Jede App auf dieser Liste kann dir helfen, ein Muster zu bemerken. Keine kann dir sagen, ob du Schlafapnoe hast. Das kann nur ein Arzt.

Häufige Fragen