Grabadoras de ronquidos de Google Play, comparadas por lo que graba la versión gratuita y por lo que declara cada desarrollador en la sección Seguridad de los datos.
Snore Timeline y SnoreClock son las dos apps de ronquidos para Android de esta guía cuya sección Seguridad de los datos (Data safety) de Google Play declara que no recopilan ni comparten datos, según lo comprobado el 27 de septiembre de 2026. Snore Timeline no tiene compras dentro de la app y añade episodios de ronquidos, marcas de pausas respiratorias y fases del sueño en Android 10 o posterior, mientras que SnoreClock vende una suscripción Plus. SnoreLab, Sleep as Android, Sleep Cycle y ShutEye tienen más usuarios y declaran que pueden recopilar algunos datos. Samsung Health solo detecta los ronquidos cuando hay un Galaxy Watch o un Galaxy Fit3 conectado al teléfono.
"Mejor" significa en esta página tres cosas que puedes comprobar en cada ficha de Play: qué graba la app con el micrófono del teléfono, qué obtienes sin pagar y qué declara el desarrollador en la sección Seguridad de los datos.
| App | Versión gratuita | Compras | Resumen de Seguridad de los datos | Valoración en Play |
|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Todas las funciones | No figura ninguna | No recopila datos; no comparte ninguno | 4.9 (41 reseñas) |
| SnoreLab | Descarga gratuita | Compras dentro de la app; contiene anuncios | Recopila 4 tipos; no comparte ninguno | 4.4 (52.6K) |
| SnoreClock | Graba hasta 11 horas | Compras dentro de la app (suscripción Plus) | No recopila datos; no comparte ninguno | 4.6 (8.33K) |
| Sleep as Android | 7 días de premium, luego freemium | Compras dentro de la app; contiene anuncios | Recopila 5 tipos; comparte 4 | 4.6 (392K) |
| ShutEye | Descarga gratuita | Compras dentro de la app | Recopila 1 tipo; comparte 4 | 4.4 (109K) |
| Sleep Cycle | Descarga gratuita | Compras dentro de la app | Recopila 5 tipos; comparte 5 | 4.3 (218K) |
| SnoreLogic | Todas las funciones, sin anuncios (según su ficha) | No figura ninguna | Recopila 5 tipos; no comparte ninguno | 3.2 (186) |
| Samsung Health | App gratuita; necesita Galaxy Watch o Fit3 | No figura ninguna | Recopila 10 tipos; comparte 4 | 3.1 (1.58M) |
Google define como "recopilados" los datos que el desarrollador saca de tu dispositivo, y como "compartidos" los datos que se transfieren a un tercero. El desarrollador redacta la declaración. La página de ayuda de Google dice que una revisión de seguridad independiente "does not verify the accuracy and completeness of the developer's Data safety section disclosure" (no verifica la exactitud ni la integridad de lo que declara el desarrollador en la sección Seguridad de los datos).
Dos apps de iPhone que quizá conozcas, Snollo y Pillow, no tienen ficha en Google Play. Una búsqueda de cada una en Play el 27 de septiembre de 2026 devolvió apps de otros desarrolladores. Nuestra guía de apps gratuitas de ronquidos para iPhone trata las dos.
Snore Timeline graba toda la noche con el micrófono del teléfono en Android 10 o posterior. Un clasificador de sonido en el teléfono etiqueta ronquidos, jadeos, tos, estornudos, hablar dormido y respiración, y cada detección aparece en una línea de tiempo que puedes ampliar. Los ronquidos cercanos forman episodios, y una pausa de 30 segundos inicia uno nuevo. Tras un minuto de respiración audible, la app marca los tramos de silencio de 10 segundos o más que terminan en un sonido de recuperación. También estima las fases del sueño.
Su ficha de Play no muestra compras dentro de la app, y su sección Seguridad de los datos dice "No data collected" y "No data shared with third parties." La ficha muestra 4.9 estrellas con 41 reseñas y más de 1K descargas, una base de reseñas pequeña al lado de las apps siguientes. Snore Timeline lo hacemos nosotros, así que ten eso en cuenta al leer esta entrada. La página de soporte para Android enumera lo que incluye la app.
La ficha de SnoreLab en Play muestra 4.4 estrellas con 52.6K reseñas y más de 5M descargas. La ficha describe un Snore Score que mide la intensidad de los ronquidos, BreathFlow, que llama una medida de la estabilidad de la respiración, el seguimiento de la frecuencia respiratoria, la grabación de toda la noche y el envío de archivos de sonido por correo. Destaca su seguimiento de remedios y hábitos: registras un protector bucal, una tira nasal o una copa antes de dormir y ves cómo sale cada noche en comparación.
La cabecera de Play muestra "Contains ads" (contiene anuncios) e "In-app purchases." La ficha no detalla qué funciones requieren el nivel de pago. Seguridad de los datos dice "No data shared with third parties" y "This app may collect these data types: Personal info, App activity and 2 others" (esta app puede recopilar estos tipos de datos: información personal, actividad en la app y otros 2), con los datos cifrados en tránsito y la opción de pedir su eliminación. Nuestra comparativa Snore Timeline frente a SnoreLab repasa función por función.
SnoreClock, de Ralph Schiffhauer, hace una sola cosa. Colocas el teléfono junto a la cama, pulsas el botón rojo y duermes. Por la mañana, unas barras rojas marcan los probables ronquidos en un gráfico de volumen. La ficha dice que graba todos los sonidos hasta 11 horas, funciona en segundo plano y te ayuda a comprobar si roncas tú, si ronca tu pareja o si hablas dormido.
La ficha describe una versión Plus, que se vende como suscripción, que quita los anuncios y añade la grabación en tarjeta SD, un aviso con sonido o vibración al roncar, la opción de compartir archivos de audio y la copia de seguridad de las estadísticas. SnoreClock muestra 4.6 estrellas con 8.33K reseñas y más de 1M descargas. Su sección Seguridad de los datos coincide con la de Snore Timeline: "No data collected" y "No data shared with third parties." Si quieres una grabadora básica y no te importa pagar por los avisos y por compartir, te sirve.
Sleep as Android, de Urbandroid, es ante todo una alarma inteligente. Su ficha confirma la detección de ronquidos: "AI-powered sound recognition: Anti-snoring, Sleep talk, Sickness detection" (reconocimiento de sonidos con IA: antirronquidos, habla dormida, detección de enfermedad). También cita el seguimiento sin contacto por sonar, el análisis de la respiración durante el sueño con una alarma por respiración lenta y una larga lista de dispositivos ponibles, desde Pixel Watch y los relojes Galaxy hasta Garmin, Polar y Fitbit. La ficha lleva la insignia Selección de los editores de Google y 4.6 estrellas con 392K reseñas.
Tienes 7 días de premium y después sigues con la versión freemium o mejoras tu plan. La cabecera muestra "Contains ads" e "In-app purchases." Seguridad de los datos dice que la app puede compartir Location, Health and fitness y otros 2 tipos de datos, que puede recopilar Location, Health and fitness y otros 3, que cifra los datos en tránsito, y dice "Data can't be deleted" (los datos no se pueden eliminar).
ShutEye, de Enerjoy, combina un registro del sueño con una gran biblioteca para la hora de acostarse: cuentos, ruido blanco, sonidos de la naturaleza y meditación guiada. Sobre los ronquidos, la ficha dice que va a "Detect and analyze snoring throughout the night" (detectar y analizar los ronquidos durante toda la noche) y te deja revisar las grabaciones de ronquidos y los eventos del sueño. Registra las fases de sueño ligero, profundo y REM, da una puntuación del sueño diaria y tiene una alarma inteligente que te despierta en tu fase más ligera. Muestra 4.4 estrellas con 109K reseñas y más de 10M descargas.
La cabecera muestra "In-app purchases." Seguridad de los datos dice que la app puede compartir con terceros Personal info, App activity y otros 2 tipos de datos, y que puede recopilar App activity. Los datos se cifran en tránsito y puedes pedir su eliminación. ShutEye te conviene si conciliar el sueño es el problema mayor y los ronquidos son una cuestión secundaria.
Sleep Cycle se hizo un nombre con la alarma inteligente, y la ficha de Android sigue abriendo con ella: ventanas para despertar de hasta 90 minutos. Su grabadora de ronquidos y su grabadora de habla durante el sueño van al lado, y la ficha dice que puede distinguir si roncas tú o tu pareja. También funciona en Wear OS. Muestra 4.3 estrellas con 218K reseñas y más de 10M descargas.
La cabecera muestra "In-app purchases." Seguridad de los datos dice "This app may share these data types with third parties: Location, Personal info and 3 others" (esta app puede compartir con terceros estos tipos de datos: ubicación, información personal y otros 3) y "This app may collect these data types: Personal info, Health and fitness and 3 others" (esta app puede recopilar estos tipos de datos: información personal, salud y actividad física y otros 3). Los datos se cifran en tránsito y puedes pedir su eliminación. Elige Sleep Cycle si compartes cama y quieres que su función Who's Snoring? (¿quién ronca?) distinga tus ronquidos de los de tu pareja.
El paquete de Play com.passionforlife.snore figura como SnoreLogic: Track Your Snoring, de Passion for Life Healthcare (UK) Ltd. La ficha dice "SnoreLogic and all of its features are completely free to use, with no ads or pop-ups" (SnoreLogic y todas sus funciones son totalmente gratuitas, sin anuncios ni ventanas emergentes), y la cabecera no muestra compras dentro de la app. Informa de la frecuencia y el volumen de los ronquidos, de un Breathing Disruption Index (índice de interrupciones respiratorias) para los momentos en que "might have stopped or struggled to breathe" (quizá dejaste de respirar o te costó respirar), de un registro de remedios y de un programa de ajuste para la boquilla de la propia empresa. Muestra 3.2 estrellas con 186 reseñas y más de 100K descargas.
Seguridad de los datos dice "No data shared with third parties" y "This app may collect these data types: Personal info, Audio and 3 others" (esta app puede recopilar estos tipos de datos: información personal, audio y otros 3), con cifrado en tránsito y la opción de pedir la eliminación. Que Audio figure en esa lista significa que el desarrollador declaró que recopila audio. La declaración por sí sola no muestra adónde va ese audio.
La página de soporte de Samsung describe la detección de ronquidos como una función de Samsung Health que necesita un Galaxy Watch con Wear OS, o un Galaxy Fit3, conectado al teléfono mediante la app Galaxy Wearable. El que escucha es el teléfono. La activas en Samsung Health en Sueño, Medición avanzada, Ronquidos, y un aviso emergente advierte de que aumenta el consumo de batería del teléfono. Eliges si detectar los ronquidos Siempre o Una vez, puedes activar Grabar audio con el teléfono cerca de la cabeza y puedes hacer que las grabaciones se borren a los 7, 31 o 100 días.
Samsung Health en Google Play muestra más de 1B descargas y 3.1 estrellas con 1.58M reseñas. Su sección Seguridad de los datos dice que puede compartir Location, Personal info y otros 2 tipos de datos, y que puede recopilar Location, Personal info y otros 8. Sin un dispositivo ponible compatible, la página no describe ninguna forma de usar la función.
Una grabación nocturna dura horas con la pantalla apagada, y la gestión de energía de Android puede cortarla antes de tiempo. Estos pasos salen de la página de soporte para Android de Snore Timeline, y la mayoría sirven para cualquier grabadora de esta lista.
Si una llamada se queda con el micrófono, la app intenta reanudar la grabación. También puedes fijar un retraso de grabación de hasta 180 minutos en intervalos de 5 minutos, y nada de lo que ocurra durante el retraso se guarda. Solución de problemas trata las grabaciones que siguen cortándose.
Abre la noche anterior desde el calendario. La línea de tiempo dibuja la noche como una forma de onda que puedes ampliar desde el detalle de 1 segundo hasta una vista general de 1 hora, con lecturas en dB SPL aproximados. Cada detección está donde ocurrió, y puedes tocar cualquier momento para reproducirlo.
Empieza por los episodios. Los ronquidos agrupados cuentan como un solo episodio hasta que una pausa de 30 segundos lo cierra, lo que te dice si roncaste en tramos largos o en ráfagas cortas. Luego busca las marcas de interrupción respiratoria. Cada una significa que la app oyó al menos un minuto de respiración, luego 10 segundos o más de silencio y luego un sonido de recuperación. Graba unas cuantas noches antes de sacar conclusiones, y lee Interrupciones respiratorias para saber qué significa la marca y qué no.
El hipnograma muestra las fases estimadas de vigilia, sueño ligero, profundo y REM a partir de tus sonidos de respiración y movimiento. La puntuación del sueño sobre 100 viene con la eficiencia del sueño, el tiempo de vigilia después de dormirte y la frecuencia respiratoria, y la vista semanal compara las noches.
El National Heart, Lung, and Blood Institute enumera la respiración que se detiene y se reanuda, los ronquidos fuertes frecuentes y los jadeos en busca de aire como síntomas de apnea del sueño durante el sueño, y señala que quizá no los notes hasta que alguien te lo diga. Una grabación te permite oírlos tú mismo.
En Android, Snore Timeline guarda el audio exportado en tu carpeta Descargas. Los archivos de toda la noche van a Descargas > Grabaciones exportadas y los clips de episodios sueltos a Descargas > Episodios de ronquidos, cada uno en una carpeta con la fecha. La hoja Exportar informe agrupa resúmenes, fases del sueño, eventos y audio opcional para un rango de fechas, y puedes compartirla desde la app. Exportar y compartir explica el informe paso a paso, y Recopilar datos de respiración para mostrar a tu médico explica por qué varias noches valen más que una.
Cualquier app de esta lista puede ayudarte a notar un patrón. Ninguna puede decirte si tienes apnea del sueño. Para eso hace falta un médico.
Snore Timeline analiza audio. No es un dispositivo médico y no diagnostica la apnea del sueño ni ninguna otra afección. Lleva tus grabaciones a un médico si sospechas que tienes pausas respiratorias.
Sí. Snore Timeline es gratuita en Google Play, sin compras dentro de la app, y su sección Seguridad de los datos declara que no recopila datos. La ficha de SnoreLogic también dice que todas sus funciones son gratuitas y sin anuncios, aunque declara que puede recopilar información personal, audio y otros tres tipos de datos.
Las demás apps de Play de esta guía se descargan gratis y venden mejoras.
Sí, con un dispositivo ponible. La página de soporte de Samsung dice que la detección de ronquidos necesita un Galaxy Watch con Wear OS, o un Galaxy Fit3, conectado al teléfono mediante la app Galaxy Wearable. El teléfono graba los ronquidos, así que tiene que estar cerca de tu cabeza.
Sí. SnoreLab tiene ficha en Google Play con 4.4 estrellas, 52.6K reseñas y más de 5M descargas a 27 de septiembre de 2026. La ficha muestra anuncios y compras dentro de la app. Su sección Seguridad de los datos dice que no comparte datos con terceros y que puede recopilar información personal, actividad en la app y otros dos tipos de datos.
Según las declaraciones de Seguridad de los datos de Google Play del 27 de septiembre de 2026, dos apps de esta comparativa declaran "No data collected" y "No data shared with third parties": Snore Timeline y SnoreClock. Todas las demás apps de esta guía declaran que pueden recopilar al menos un tipo de datos.
Son declaraciones de los desarrolladores. Google señala que ni siquiera una revisión de seguridad independiente de una app verifica la exactitud y la integridad de lo que declara en Seguridad de los datos.
No. Según la página de soporte para Android, la compatibilidad con Apple Watch y dispositivos ponibles, Siri y Atajos de Apple, Apple Salud y los widgets de la pantalla de inicio son exclusivos del iPhone. En su lugar, Android escribe la sesión de sueño, las fases y la frecuencia respiratoria en Health Connect.
Android añade accesos directos de la app, un recordatorio de hora de dormir, un retraso de grabación y una alarma de despertar. La detección, la línea de tiempo, los episodios, las marcas de interrupción respiratoria, las fases del sueño y las exportaciones funcionan en los dos.
Gratis. Sin suscripción, sin cuenta y sin compras dentro de la app.
