Snorkeapps til Android: gratis apps og hvad de indsamler

Overblik

"Bedst" betyder på denne side tre ting, du kan tjekke på hver side på Play: hvad appen optager gennem telefonens mikrofon, hvad du får uden at betale, og hvad udvikleren angiver i afsnittet Datasikkerhed.

Google definerer "indsamlet" som data, udvikleren henter fra din enhed, og "delt" som data, der overføres til en tredjepart. Det er udvikleren, der skriver oplysningerne. Googles hjælpeside siger, at en uafhængig sikkerhedsgennemgang "does not verify the accuracy and completeness of the developer's Data safety section disclosure" (ikke bekræfter, at udviklerens oplysninger i afsnittet Datasikkerhed er korrekte og fuldstændige).

To iPhone-apps, du måske har set, Snollo og Pillow, har ingen side på Google Play. En søgning på Play efter hver af dem den 27. september 2026 gav apps fra andre udviklere. Vores guide til gratis snorkeapps til iPhone dækker begge.

Snore Timeline: alle funktioner med, ingen data indsamlet

Snore Timeline optager hele natten gennem telefonens mikrofon på Android 10 eller nyere. En lydklassifikator på telefonen mærker snorken, gisp, hoste, nys, søvnsnak og vejrtrækning, og hver registrering havner på en tidslinje, du kan zoome i. Snork tæt på hinanden danner episoder, og en pause på 30 sekunder starter en ny. Efter et minuts hørbar vejrtrækning markerer appen stille perioder på 10 sekunder eller mere, der slutter med en genopretningslyd. Den vurderer også søvnstadier.

Dens side på Play viser ingen køb i appen og et afsnit om Datasikkerhed, hvor der står "No data collected" og "No data shared with third parties." Siden viser 4.9 stjerner fra 41 anmeldelser og 1K+ downloads, et lille antal anmeldelser sammenlignet med apps nedenfor. Vi bygger Snore Timeline, så vægt dette punkt med det i tankerne. Supportsiden om Android viser, hvad appen indeholder.

SnoreLab: den største brugerbase blandt rene snorkeapps

SnoreLabs side på Play viser 4.4 stjerner fra 52.6K anmeldelser og 5M+ downloads. Siden beskriver en Snore Score for snorkeintensitet, BreathFlow, som den kalder et mål for, hvor stabil vejrtrækningen er, måling af respirationsfrekvens, optagelse af hele natten og mulighed for at sende lydfiler på e-mail. Dens sporing af løsninger og livsstil skiller sig ud: du logger en snorkeskinne, et næseplaster eller en drink før sengetid og ser, hvordan hver nat klarer sig.

Toppen af siden på Play viser "Contains ads" (indeholder reklamer) og "In-app purchases." Siden forklarer ikke, hvilke funktioner der kræver den betalte version. Under Datasikkerhed står der "No data shared with third parties" og "This app may collect these data types: Personal info, App activity and 2 others" (denne app kan indsamle disse datatyper: personoplysninger, appaktivitet og 2 andre), med kryptering af data under overførsel og mulighed for at anmode om sletning. Vores sammenligning af Snore Timeline og SnoreLab går funktion for funktion.

SnoreClock: en enkel optager med rene oplysninger under Datasikkerhed

SnoreClock fra Ralph Schiffhauer gør én ting. Du lægger telefonen ved sengen, trykker på den røde knap og sover. Om morgenen markerer røde søjler sandsynlig snorken på en graf over lydstyrken. Siden siger, at den optager alle lyde i op til 11 timer, virker i baggrunden og hjælper dig med at finde ud af, om du snorker, om din partner snorker, eller om du taler i søvne.

Siden beskriver en Plus-version, der sælges som abonnement, som fjerner reklamer og tilføjer optagelse til et SD-kort, en lyd- eller vibrationsadvarsel ved snorken, deling af lydfiler og backup af statistik. SnoreClock viser 4.6 stjerner fra 8.33K anmeldelser og 1M+ downloads. Dens afsnit om Datasikkerhed svarer til Snore Timelines: "No data collected" og "No data shared with third parties." Vil du have en enkel optager og har intet imod at betale for advarsler og deling, passer den.

Sleep as Android: en smart alarm med mange indstillinger og snorken som én funktion

Sleep as Android fra Urbandroid er først og fremmest en smart alarm. Dens side bekræfter registrering af snorken: "AI-powered sound recognition: Anti-snoring, Sleep talk, Sickness detection" (AI-drevet lydgenkendelse: antisnorken, søvnsnak, registrering af sygdom). Den nævner også kontaktløs måling med sonar, analyse af vejrtrækningen i søvne med en alarm ved lav respirationsfrekvens og en lang række bærbare enheder, fra Pixel Watch og Galaxy-ure til Garmin, Polar og Fitbit. Siden har Googles Editors' Choice-mærke og 4.6 stjerner fra 392K anmeldelser.

Du får 7 dages premium og kan derefter beholde freemium-versionen eller opgradere. Toppen af siden viser "Contains ads" og "In-app purchases." Under Datasikkerhed står der, at appen kan dele Location, Health and fitness og 2 andre datatyper, kan indsamle Location, Health and fitness og 3 andre, krypterer data under overførsel, og "Data can't be deleted" (data kan ikke slettes).

ShutEye: søvnlyde med snorkeregistrering

ShutEye fra Enerjoy kombinerer en søvnmåler med et stort bibliotek til sengetid med godnathistorier, hvid støj, naturlyde og guidet meditation. Om snorken siger siden, at den vil "Detect and analyze snoring throughout the night" (registrere og analysere snorken hele natten) og lade dig gennemgå optagelser af snorken og søvnhændelser. Den måler let søvn, dyb søvn og REM, giver en daglig søvnscore og har en smart alarm, der vækker dig i dit letteste stadie. Den viser 4.4 stjerner fra 109K anmeldelser og 10M+ downloads.

Toppen af siden viser "In-app purchases." Under Datasikkerhed står der, at appen kan dele Personal info, App activity og 2 andre datatyper med tredjeparter og kan indsamle App activity. Data krypteres under overførsel, og du kan anmode om sletning. ShutEye passer til dig, hvis det største problem er at falde i søvn, og snorken er et sidespørgsmål.

Sleep Cycle: smart alarm først, med snorkeoptager

Sleep Cycle skabte sit navn med den smarte alarm, og siden til Android lægger stadig ud med den: vækkevinduer på op til 90 minutter. Dens optager til snorken og søvnsnak ligger ved siden af, og siden siger, at den kan skelne, om det er dig eller en partner, der snorker. Den kører også på Wear OS. Den viser 4.3 stjerner fra 218K anmeldelser og 10M+ downloads.

Toppen af siden viser "In-app purchases." Under Datasikkerhed står der "This app may share these data types with third parties: Location, Personal info and 3 others" (denne app kan dele disse datatyper med tredjeparter: placering, personoplysninger og 3 andre) og "This app may collect these data types: Personal info, Health and fitness and 3 others" (denne app kan indsamle disse datatyper: personoplysninger, helbred og fitness og 3 andre). Data krypteres under overførsel, og du kan anmode om sletning. Vælg Sleep Cycle, hvis du deler seng og vil have dens funktion Who's Snoring? til at skelne dit snork fra din partners.

SnoreLogic: gratis uden reklamer, angiver en vis indsamling

Play-pakken com.passionforlife.snore står som SnoreLogic: Track Your Snoring fra Passion for Life Healthcare (UK) Ltd. Siden siger "SnoreLogic and all of its features are completely free to use, with no ads or pop-ups" (SnoreLogic og alle dens funktioner er helt gratis at bruge, uden reklamer eller pop op-vinduer), og toppen af siden viser ingen køb i appen. Den rapporterer, hvor ofte og hvor højt du snorker, et Breathing Disruption Index for tidspunkter, hvor du "might have stopped or struggled to breathe" (måske holdt op med at trække vejret eller havde svært ved det), logning af løsninger og et opsætningsprogram til firmaets egen snorkeskinne. Den viser 3.2 stjerner fra 186 anmeldelser og 100K+ downloads.

Under Datasikkerhed står der "No data shared with third parties" og "This app may collect these data types: Personal info, Audio and 3 others" (denne app kan indsamle disse datatyper: personoplysninger, lyd og 3 andre), med kryptering under overførsel og mulighed for at anmode om sletning. At lyd står på den liste, betyder, at udvikleren har angivet, at den indsamler lyd. Angivelsen alene viser ikke, hvor lyden ender.

Samsung Health: snorkeregistrering, hvis du bærer et Galaxy Watch

Samsungs supportside beskriver snorkeregistrering som en funktion i Samsung Health, der kræver et Galaxy Watch med Wear OS eller et Galaxy Fit3 forbundet til din telefon via appen Galaxy Wearable. Det er telefonen, der lytter. Du slår den til i Samsung Health under Sleep, Advanced measurement, Snoring, og et pop op-vindue advarer om, at den øger telefonens batteriforbrug. Du vælger, om snorken skal registreres Always eller Once, kan slå Record audio til med telefonen tæt på dit hoved og kan indstille optagelser til at blive slettet efter 7, 31 eller 100 dage.

Samsung Health på Google Play viser 1B+ downloads og 3.1 stjerner fra 1.58M anmeldelser. Dens afsnit om Datasikkerhed siger, at den kan dele Location, Personal info og 2 andre datatyper og kan indsamle Location, Personal info og 8 andre. Uden en kompatibel bærbar enhed beskriver siden ingen måde at bruge funktionen på.

Placering og batteri på Android

En optagelse natten over kører i timevis med skærmen slukket, og Androids strømstyring kan afslutte den for tidligt. Disse trin kommer fra Snore Timelines supportside om Android, og de fleste gælder for alle optagere på denne liste.

• Fjern batteribegrænsningen. Når Snore Timeline viser dialogen "Forbedr optagepålidelighed", trykker du på Tillad og bekræfter. Trykkede du "Ikke nu", kan du give tilladelsen senere under batteri i telefonens app-indstillinger.
• Lad optagebeskeden være. Der står "Optager" i beskeden sammen med den forløbne tid. Afviser du den eller blokerer appens beskeder, kan natten blive skåret over.
• Sæt telefonen til opladning. Appen optager på batteri, men opladning fjerner enhver grund for Android til at lukke den.
• Læg den med skærmen nedad, 30 til 60 cm fra dit hoved. Så er din vejrtrækning hørbar, og det afhænger både registrering af vejrtrækningsforstyrrelser og søvnstadier af.
• Tjek producentens eget lag af strømstyring. Stopper optagelser i løbet af natten, så sæt Snore Timeline til ubegrænset i dit mærkes batteri- eller baggrundsindstilling pr. app.

Tager et telefonopkald mikrofonen, prøver appen at genoptage. Du kan også indstille en forsinkelse af optagelsen på op til 180 minutter i trin på 5 minutter, og intet under forsinkelsen bliver gemt. Fejlfinding dækker optagelser, der stadig bliver afbrudt.

Din første morgen

Åbn sidste nat fra kalenderen. Tidslinjen tegner natten som en bølgeform, du kan zoome fra detaljer på 1 sekund ud til et overblik på 1 time, med værdier i omtrentlig dB SPL. Hver registrering ligger, hvor den skete, og du kan trykke på et hvilket som helst øjeblik for at afspille det.

Start med episoderne. Snork, der ligger samlet, tæller som én episode, indtil en pause på 30 sekunder afslutter den, og det fortæller dig, om du snorkede i lange stræk eller korte stød. Kig derefter efter markeringer af vejrtrækningsforstyrrelser. Hver af dem betyder, at appen hørte mindst et minuts vejrtrækning, så 10 sekunders stilhed eller mere og så en genopretningslyd. Optag nogle nætter, før du drager konklusioner, og læs Vejrtrækningsforstyrrelser for at se, hvad markeringen betyder, og hvad den ikke betyder.

Hypnogrammet viser anslåede stadier for vågen, let søvn, dyb søvn og REM ud fra lyden af din vejrtrækning og dine bevægelser. Søvnscoren fra 0 til 100 kommer med søvneffektivitet, vågentid efter indsovning og respirationsfrekvens, og ugevisningen sammenligner nætterne.

Del med en læge

National Heart, Lung, and Blood Institute nævner vejrtrækning, der stopper og starter, hyppig høj snorken og gisp efter luft som symptomer på søvnapnø under søvnen og bemærker, at du måske ikke ved, at du har dem, før nogen fortæller dig det. En optagelse lader dig høre dem selv.

På Android gemmer Snore Timeline eksporteret lyd i din mappe Downloads. Filer fra hele natten havner i Downloads > Exported Recordings og enkelte episodeklip i Downloads > Snoring Episodes, hver i en dateret mappe. Arket Eksporter rapport samler oversigter, søvnfaser, hændelser og eventuelt lyd for et datointerval, og du kan dele det fra appen. Eksport og deling gennemgår rapporten, og Indsaml vejrtrækningsdata til din læge forklarer, hvorfor flere nætter slår én.

Alle apps på denne liste kan hjælpe dig med at få øje på et mønster. Ingen af dem kan fortælle dig, om du har søvnapnø. Det kræver en læge.

Ofte stillede spørgsmål