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Alternativen

SnoreLab-Alternativen: 9 Schnarch-Tracker nach Preis und Datenschutz

Was jede App kann, was SnoreLab nicht kann, worauf sie verzichtet und was sie kostet.

Kurze Antwort

SnoreLab hat 57K Bewertungen mit 4.7 Sternen und einen Snore Score, der fürs Testen von Schnarchlösungen gebaut ist. Wenn du für Premium zahlen willst, bleibt die App eine starke Wahl. Willst du auf das Abo verzichten, nehmen Snore Timeline, AutoSnore ($4.99 einmalig) und SnoreClock ($9.99 einmalig) die ganze Nacht ohne Bezahlschranke auf. Snore Timeline hat weder Abo noch In-App-Käufe, und die Datenschutzangabe lautet Data Not Collected (Keine Daten erfasst). Snore Timeline gibt jeder Nacht einen Schlafscore von 0 bis 100 und vergleicht Nächte, die mit einer Schnarchlösung markiert sind, mit Nächten ohne. Pillow und Snollo ergänzen Schlafdaten der Apple Watch, während ShutEye und BetterSleep einen Schnarchrekorder mit großen Bibliotheken an Einschlafklängen im Abo verbinden.

Das Wichtigste

  • Laut FAQ von SnoreLab läuft die Gratisversion in deinen ersten 5 Sitzungen jede Nacht und danach nicht mehr an 2 aufeinanderfolgenden Tagen.
  • SnoreLab Premium kostet im App Store $5.99 bis $59.99, und die Datenschutzangabe führt Usage Data unter Data Used to Track You (Daten, die zum Tracking verwendet werden) auf.
  • Von den neun Alternativen hier geben Snore Timeline, AutoSnore und SnoreClock im App Store Data Not Collected an; Snore Timeline ist die einzige der drei ganz ohne Käufe.
  • Pillow, ShutEye, Sleep Cycle, BetterSleep und Snollo verkaufen Abos, und jede gibt Daten an, die mit deiner Identität verknüpft sind.
  • SnoreLab läuft auf iOS und Android; Snore Timeline läuft ebenfalls auf Android 10 oder neuer.
In diesem Artikel

    Auf einen Blick

    Preise, Datenschutzangaben und Bewertungen wie am 27. September 2026 im App Store (USA) aufgeführt. Details zur Wiedergabe stammen aus dem jeweiligen Eintrag oder von der offiziellen Website. Anteil der jüngsten Rezensionen: Fünf-Sterne-Rezensionen unter den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen pro App, gelesen am 27. September 2026 (weniger, wo der Feed weniger enthielt).
    AppPreismodellDatenschutzangabe im ÜberblickAudiowiedergabeBewertungFünf-Sterne-Anteil der jüngsten Rezensionen
    Snore TimelineKein Abo, keine In-App-KäufeData Not CollectedGanze Nacht plus Episodenclips4.9 (214)97 % (37 von 38)
    SnoreLab (zum Vergleich)Gratisversion; Premium $5.99 bis $59.99Zum Tracking über andere Apps verwendet: Usage Data. Mit deiner Identität verknüpft: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID). Erfasst, aber nicht mit dir verknüpft: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics.Gratis 20 Proben pro Nacht; ganze Nacht mit Premium4.7 (57K)56 % (28 von 50)
    SnolloAbo, $5.99 bis $39.99Mit deiner Identität verknüpft: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers. Erfasst, aber nicht mit dir verknüpft: Usage Data, Diagnostics.Geräuschereignisse der letzten Sitzung2.9 (14)33 % (3 von 9)
    PillowAbo, $19.99 bis $59.99Mit deiner Identität verknüpft: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Erfasst, aber nicht mit dir verknüpft: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID).Spielt Ereignisclips im Audio-Tab ab; die Aufnahme braucht laut Hilfecenter Premium4.4 (96K)36 % (18 von 50)
    ShutEyeAbo, $9.99 bis $69.99Zum Tracking über andere Apps verwendet: Identifiers. Mit deiner Identität verknüpft: Identifiers (Device ID, User ID). Erfasst, aber nicht mit dir verknüpft: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics.Laut Website jeden Morgen Clips erkannter Geräusche abspielen und teilen4.8 (350K)14 % (7 von 50)
    Sleep CycleAbo, $2.99 bis $57.99Zum Tracking über andere Apps verwendet: Identifiers. Mit deiner Identität verknüpft: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data, Diagnostics.Rekorder für Schnarchen, Husten und Sprechen4.7 (30K)30 % (15 von 50)
    BetterSleepAbo, $11.99 bis $99.99Zum Tracking über andere Apps verwendet: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Mit deiner Identität verknüpft: Purchases (Purchase History), Contact Info, User Content, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data (Other Usage Data, Product Interaction), Diagnostics (Crash Data), Other Data (Other Data Types). Erfasst, aber nicht mit dir verknüpft: Location, Diagnostics (Performance Data).Aufgenommene Geräusche nach dem Aufwachen4.7 (391K)28 % (14 von 50)
    Snore Recorder - Sleep MonitorKeine In-App-Käufe aufgeführtErfasst, aber nicht mit dir verknüpft: User Content, Usage Data.Episoden mit Schnarchen und Sprechen4.5 (4.2K)68 % (34 von 50)
    AutoSnore$4.99 einmaligData Not CollectedEingeordnete Nachtgeräusche4.3 (1.3K)10 % (5 von 50)
    SnoreClock$9.99 einmaligData Not CollectedIrgendwo aufs Diagramm tippen, bis zu 11 h4.6 (60)50 % (8 von 16)

    Die Themen der Rezensionen stammen aus den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen pro App, gelesen am 27. September 2026. Wo der Feed weniger als 50 lieferte, haben wir alle gelesen und nennen die Anzahl. Rezensionen sind Meinungen von Nutzern, und neue schriftliche Rezensionen fallen negativer aus als die Gesamtbewertung der jeweiligen App.

    Was SnoreLab gut macht

    SnoreLab hat im US-App-Store 4.7 Sterne aus 57K Bewertungen. Laut Eintrag hat die App mehr als 50 Millionen Nächte überwacht, auf der Website steht inzwischen mehr als 170 Millionen. Der Eintrag nennt eine Auszeichnung aus dem Jahr 2014.

    Das Markenzeichen ist der Snore Score. SnoreLab nennt ihn ein Maß für die Schnarchintensität, das Lautstärke, Dauer und Häufigkeit verbindet, und teilt jede Nacht in quiet, light, loud und epic auf. Du markierst jede Nacht Schnarchlösungen und Lebensstilfaktoren, legst eigene an, und die Ansicht Trends zeigt, welche mit weniger Schnarchen zusammenfallen. Dazu kommen Infoseiten zu Schnarchlösungen, BreathFlow und ein Breathing Disturbance Index. Laut FAQ ist die App kein Medizinprodukt und kein automatischer Detektor für Schlafapnoe.

    In den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (24. April bis 26. September 2026) loben Rezensenten am häufigsten, dass die App ihnen half herauszufinden, was ihr Schnarchen verringert (10 Rezensionen), und sagen, dass sie damit eine bereits bekannte Schlafapnoe oder ihr CPAP überwachen (9). Eine Person schrieb am 25. Juni 2026: “this app let me discover that this is what works for me.” (mit dieser App habe ich entdeckt, dass das bei mir wirkt). Die häufigsten Beschwerden betreffen Preis, Testphase oder Bezahlschranke (9) und Nächte, die nicht aufgenommen wurden oder bei denen die App abstürzte (8).

    Warum Leute eine Alternative zu SnoreLab suchen

    Die Gratisversion hat Grenzen. Laut FAQ von SnoreLab nimmt die Gratisversion auf, zeigt Diagramme, spielt erfasstes Audio ab und markiert Schnarchlösungen. Nach deinen ersten 5 Sitzungen läuft sie nicht an 2 aufeinanderfolgenden Tagen. Standardmäßig speichert sie 20 Audioproben pro Nacht, und wie viele Aufnahmen du pro Nacht abspielen kannst, ist in der Gratisversion begrenzt. Aufnahme der ganzen Nacht, vollständiger Sitzungsverlauf, Trends und Export liegen hinter Premium.

    Premium ist ein Abo. Der App Store führt Premium-Pläne von $5.99 bis $59.99: monatlich für $5.99, $7.99 und $9.99, für 3 Monate für $8.99 und jährlich für $17.99, $39.99 und $59.99. Ein Posten heißt “SnoreLab Premium One-time Purchase” (Einmalkauf) und kostet $7.99.

    Die Datenschutzangabe nennt Tracking. Laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026 führt SnoreLab Usage Data unter Data Used to Track You auf. Data Linked to You (Mit dir verknüpfte Daten) umfasst Health & Fitness, Contact Info, User Content und Identifiers. User Content schließt Audio Data ein, das heißt, der Entwickler gibt an, Audio zu erfassen; die Angabe allein sagt nicht, wie. Das FAQ erklärt, dass die Erkennung auf dem Gerät läuft und die App eine Internetverbindung nutzt, um Sitzungen in dein SnoreLab-Konto hochzuladen.

    App-Store-Datenschutzangabe von SnoreLab: Unter Data Used to Track You steht Usage Data. Unter Data Linked to You stehen Health and Fitness, Contact Info, User Content und Identifiers. Unter Data Not Linked to You stehen Identifiers, Usage Data und Diagnostics.
    Datenschutzangabe von SnoreLab, wie am 27. September 2026 im App Store (USA) angegeben.

    Snore Timeline

    Snore Timeline nimmt die ganze Nacht auf und behält alles zum Abspielen, während die Gratisversion von SnoreLab 20 Proben speichert. Die App erkennt Schnarchen, Keuchen, Husten, Sprechen im Schlaf und Atmung, fasst Schnarcher zu Episoden zusammen (eine Pause von 30 Sekunden beendet eine) und fasst jede in klarer Sprache zusammen. Sie markiert Atempausen: eine Minute hörbare Atmung, dann 10+ Sekunden Stille, dann ein Erholungsgeräusch. CSV, Clips und das Audio der ganzen Nacht lassen sich in die Dateien-App exportieren. Die App läuft auf iPhone und Android ohne Konto. Die mitgelieferte Apple-Watch-App zeigt während der Aufnahme live Herzfrequenz und HRV, tippt für den Schnarch-Stupser und einen lautlosen Wecker an dein Handgelenk und kann eine Aufnahme beenden, die du auf dem iPhone startest. Über Apple Health fließen Daten von Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin und Ultrahuman in Schlafscore, Erholungswert und Hypnogramm ein.

    Einen Snore Score gibt es nicht, und auch keine Bibliothek zu Schnarchlösungen mit Lesestoff. Die eigene Zahl ist ein Schlafscore von 0 bis 100 für die ganze Nacht, in den Schnarchen und Atemunterbrechungen als Faktoren eingehen. Du markierst Nächte mit 23 eingebauten Schlaffaktoren, etwa CPAP, Mundschutz oder Nasenstreifen, oder mit eigenen, und nach 5 erfassten Nächten vergleicht die App markierte mit unmarkierten Nächten und ordnet, was geholfen hat. Die 214 Bewertungen sind ein Bruchteil der Zahl von SnoreLab.

    Der Feed lieferte 38 US-App-Store-Rezensionen für Snore Timeline (14. November 2025 bis 19. September 2026). Rezensenten loben am häufigsten, dass es kein Abo und keine Bezahlschranke gibt (23), und wie einfach die App zu bedienen ist (11). Keine Beschwerde taucht in fünf oder mehr Rezensionen auf; die einzige 3-Sterne-Rezension sagt, der CPAP-Schlauch des Partners habe falsche Schnarchsignale ausgelöst, die sich nicht löschen ließen.

    • Preismodell: Kein Abo, keine In-App-Käufe, kein Konto.
    • Datenschutzangabe (laut den Angaben im App Store vom 27. September 2026): Data Not Collected.
    • Nimm sie, wenn du Audio der ganzen Nacht, Export und das Markieren von Schnarchlösungen willst, ohne etwas zu zahlen und ohne dass etwas erfasst wird.

    Snollo

    Der App-Store-Eintrag beschreibt eine App, die um die Apple Watch herum gebaut ist: Verläufe von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Blutsauerstoff über die Nacht, dazu eine Aufschlüsselung der Schlafphasen. SnoreLab zeigt Schlafphasen der Uhr über Apple Health, und sein Eintrag erwähnt keinen Blutsauerstoff. Laut Eintrag läuft die akustische Analyse auf dem iPhone, und Aufnahmen und Gesundheitsprotokolle liegen in deinem privaten iCloud-Container.

    Die App ist neu, mit 14 Bewertungen bei 2.9 Sternen, und der Eintrag erwähnt weder das Markieren von Schnarchlösungen noch ein Gegenstück zum Snore Score. Anhören kannst du Geräuschereignisse deiner letzten Sitzung.

    Der Feed lieferte nur 9 US-App-Store-Rezensionen (11. März bis 17. September 2026). Fünf davon sagen, die App habe nichts aufgenommen oder sei bei der Analyse hängen geblieben, und kein Lob-Thema erreicht fünf Rezensionen.

    • Preismodell: Wochen-, Monats- und Jahresabos, $5.99 bis $39.99.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Linked to You: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers. Nicht verknüpft: Usage Data, Diagnostics.
    • Nimm sie, wenn du eine Bibliothek mit Einschlafklängen willst und deine Protokolle per iCloud auf deinen Apple-Geräten synchronisiert haben möchtest.

    Pillow

    Pillow trägt im App Store ein Editors'-Choice-Abzeichen und hat 96K Bewertungen mit 4.4 Sternen. Die Stärke ist das Schlaftracking mit der Apple Watch: Trag die Uhr, und Pillow erkennt und analysiert deinen Schlaf, mit Herzfrequenzanalyse und einem Phasendiagramm aus Wach, REM, Leicht und Tief. Dazu kommen ein intelligenter Wecker, der auf deine leichteste Schlafphase zielt, und Nickerchen-Modi. Laut Eintrag läuft die Audioverarbeitung auf dem Gerät.

    Tonaufnahmen, CSV-Export und unbegrenzter Verlauf stehen alle auf der Premium-Liste, die kostenlose App ist fürs Schnarchen also dünn. Der Eintrag nennt keinen eigenen Wert fürs Schnarchen.

    In den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (20. Juli bis 25. September 2026) loben Rezensenten am häufigsten, dass die App ihnen hilft, ihre Schlafmuster zu verstehen (12), und beklagen am häufigsten, dass die App mit einer Abo-Testphase startet und kein Weg in eine Gratisversion führt (17). Sieben zweifeln an der Genauigkeit des Schlaftrackings.

    • Preismodell: Abo, $19.99 bis $59.99.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Linked to You: Identifiers, Usage Data, Diagnostics. Nicht verknüpft: Purchases, Location, User Content, Identifiers. Kein Tracking angegeben.
    • Nimm sie, wenn die Apple Watch den Schlaf allein erfassen soll, ohne iPhone, wie die Website es beschreibt.

    ShutEye

    ShutEye hat 4.8 Sterne aus 350K Bewertungen, in dieser Liste nur übertroffen von den 391K von BetterSleep. Der Eintrag stellt eine umfangreiche Bibliothek mit Einschlafklängen, Gutenachtgeschichten und anpassbaren Klangmischungen nach vorn, dazu einen intelligenten Wecker. Die App erfasst Schnarchen und speichert Schlafsitzungen in Apple Health.

    Schnarch-Tracking ist eine Funktion unter vielen. Der Eintrag beschreibt weder das Markieren von Schnarchlösungen noch einen Schnarchwert noch, wie die Wiedergabe funktioniert.

    In den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (30. Juni bis 24. September 2026) beklagen Rezensenten am häufigsten Abbuchungen nach der Testphase und die Bezahlschranke (19) sowie ein Schlaftracking, das sie als schlafend einträgt, obwohl sie nach eigener Aussage wach waren (11). Das Lob ist verstreut: Fünf Rezensionen sagen, die App habe ihrem Schlaf geholfen, und keine einzelne Funktion wird fünfmal genannt.

    • Preismodell: Abo. Der Eintrag nennt $59.99 pro Jahr; In-App-Käufe reichen von $9.99 bis $69.99.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Used to Track You: Identifiers. Verknüpft: Identifiers. Nicht verknüpft: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics.
    • Nimm sie, wenn du zuerst Hilfe beim Einschlafen willst und den Schnarch-Check erst an zweiter Stelle.

    Sleep Cycle

    Sleep Cycle ist mit dem Smart Alarm bekannt geworden, der dich in deiner leichtesten Schlafphase weckt. Der Eintrag nennt mehr als 40 Millionen Downloads. Die App erfasst den Schlaf über Geräusche oder den Beschleunigungssensor, erkennt Schnarchen, Husten und Sprechen im Schlaf und ergänzt einen KI-Schlafcoach namens Luma.

    Schnarchen ist ein Nebenwert. Der Eintrag nennt Datenexport und Apple-Health-Synchronisierung als Premium-Werkzeuge und beschreibt kein Markieren von Schnarchlösungen wie bei SnoreLab.

    In den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (26. August bis 25. September 2026) loben Rezensenten am häufigsten die Schlafdaten (9) und den sanften intelligenten Wecker (7) und beklagen am häufigsten Abo, Testphase und Kündigung (17). Acht zweifeln an der Genauigkeit des Trackings.

    • Preismodell: Abo, $2.99 bis $57.99.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Used to Track You: Identifiers. Verknüpft: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data, Diagnostics.
    • Nimm sie, wenn du dir ein Bett teilst und die Premium-Funktion Who's Snoring? deine Schnarcher von denen deines Partners unterscheiden soll. Mehr dazu in Snore Timeline vs. Sleep Cycle.

    BetterSleep

    BetterSleep hat 391K Bewertungen mit 4.7 Sternen. Der Eintrag zählt mehr als 300 Einschlafklänge und Musikstücke, mehr als 250 Meditationen und mehr als 100 Geschichten. Der Schlafrekorder nimmt deine Geräusche auf und markiert, wann du schnarchst, dich bewegst oder sprichst, und morgens kannst du alles anhören.

    Zuerst ist es eine Entspannungs-App. Der Eintrag beschreibt keinen Schnarchwert, kein Markieren von Schnarchlösungen und keinen Export.

    In den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (26. August bis 26. September 2026) loben Rezensenten am häufigsten, dass die App ihnen beim Ein- und Durchschlafen hilft (8), und die eigenen Klangmischungen (5). Dreiunddreißig beklagen den Preis, und 22 davon sagen, dass Klänge, die sie gratis genutzt haben, jetzt ein Abo brauchen.

    • Preismodell: Abo, $11.99 bis $99.99.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Used to Track You: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Verknüpft: Purchases, Contact Info, User Content, Identifiers, Usage Data, Diagnostics, Other Data.
    • Nimm sie, wenn die Klangbibliothek der Hauptgrund ist, du ein Abo abschließen willst und der Rekorder eine Zugabe ist.

    Snore Recorder - Sleep Monitor

    Diese App vom Entwickler Irakli Chikvaidze hat 4.5 Sterne aus 4.2K Bewertungen, und der App Store führt für sie keine In-App-Käufe auf. Der Eintrag beschreibt KI-Erkennung von Schnarchen, Sprechen und Rufen, die Wiedergabe jeder Episode und eine Funktion, die Schnarchen mit Melodien überdeckt, damit dein Partner schlafen kann. Außerdem erzeugt die App KI-Klanglandschaften.

    Laut Eintrag gibt es kein Markieren von Schnarchlösungen. Die App beschreibt Intervallberichte zu möglichen Schlafapnoe-Episoden mit Wahrscheinlichkeitsstufen; wie jede App hier ist sie kein Medizinprodukt, und ihr eigener Hinweis sagt das auch.

    In den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (19. August bis 25. September 2026) loben Rezensenten am häufigsten, dass sie ihr eigenes Schnarchen und Keuchen hören können (11), und wie einfach die App zu bedienen ist (6). Fünf sagen, sie hätten keine Aufnahme gefunden oder keine Ergebnisse bekommen.

    • Preismodell: Keine In-App-Käufe aufgeführt.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Not Linked to You (Nicht mit dir verknüpfte Daten): User Content, Usage Data. Nichts verknüpft, kein Tracking.
    • Nimm sie, wenn du kostenlos das Schnarchen für deinen Partner überdecken willst.

    AutoSnore

    AutoSnore stammt vom Team hinter AutoSleep. Die App nimmt Schnarchen und Schlafgeräusche auf, ordnet sie per maschinellem Lernen ein (Schnarchen, Sprechen, Gähnen, Husten) und fasst die Nacht in einem einzigen Wert namens “Snurk” zusammen, dem hier nächsten Gegenstück zum Snore Score von SnoreLab. Du kannst Schnarchlösungen und Änderungen im Lebensstil erfassen, und die Daten werden mit AutoSleep synchronisiert.

    Die App hat 1.3K Bewertungen gegenüber 57K bei SnoreLab, und der Eintrag beschreibt keinen Export außer dem Teilen einer einzelnen Aufnahme. Eine Android-Version haben wir nicht gefunden.

    In den 50 neuesten US-App-Store-Rezensionen (23. Dezember 2025 bis 21. September 2026) erreicht kein Lob-Thema fünf Rezensionen. Rezensenten beklagen am häufigsten Nächte, in denen die App nicht aufnahm oder nicht aufhörte (14), und Fernseher, Ventilatoren oder Haustiere, die als Schnarchen gezählt wurden (14), und 11 wünschen sich, dass die App von selbst startet. Auch Snore Timeline startest du von Hand oder nach Zeitplan über eine Kurzbefehl-Automation.

    • Preismodell: $4.99 einmalig. Laut Eintrag keine Abos und keine In-App-Käufe.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Not Collected.
    • Nimm sie, wenn du AutoSleep schon nutzt und deine Schnarchdaten in dessen Schlafanalyse einfließen sollen.

    SnoreClock

    SnoreClock nimmt bis zu 11 Stunden auf, zeigt die Lautstärke über die ganze Aufnahme und lässt dich irgendwo aufs Diagramm tippen, um zuzuhören. Die App hebt wahrscheinliches Schnarchen hervor und markiert Sprechen, Flüstern und Husten. Bei niedrigem Akkustand stoppt sie. Laut Eintrag braucht sie keine Registrierung und speichert alles auf dem Gerät.

    Sie ist minimalistisch. Sie hat 60 Bewertungen, und der Eintrag beschreibt kein Markieren von Schnarchlösungen, keinen Wert und keinen Export.

    Der Feed lieferte 16 US-App-Store-Rezensionen, 13 davon aus der Zeit vor 2025 (15. April 2014 bis 11. Januar 2026). Fünf loben, dass sie ihr Schnarchen hören und verfolgen können, und fünf sagen, die App sei eingefroren oder habe nicht funktioniert.

    • Preismodell: $9.99 einmalig.
    • Datenschutzangabe (laut Angabe): Data Not Collected.
    • Nimm sie, wenn du einen minimalistischen Rekorder für die ganze Nacht willst, der auch auf dem iPad läuft.

    Von SnoreLab wechseln

    Was du verlierst

    Dein Verlauf des Snore Score bleibt in SnoreLab, denn keine andere App berechnet diesen Wert. Snore Timeline beginnt ab der ersten Nacht einen eigenen Verlauf des Schlafscores, und die Wöchentliche Zusammenfassung vergleicht jede Woche mit der letzten. Der Tabellenexport aller Sitzungen braucht bei SnoreLab Premium und lässt das Audio weg, exportiere also, bevor dein Abo endet.

    Dein Protokoll der Schnarchlösungen und die Infoseiten dazu bleiben ebenfalls zurück. In Snore Timeline baust du das Protokoll mit Schlaffaktoren neu auf: 23 eingebaute, darunter CPAP, Mundschutz, Nasenstreifen und Seitenlage, dazu eigene Faktoren für alles, was fehlt. Der Faktorverlauf beginnt in der ersten Nacht, und der Vergleich wird nach 5 erfassten Nächten freigeschaltet, mit mindestens 2 markierten und 2 unmarkierten.

    Was du in der ersten Nacht prüfen solltest

    Erlaube den Mikrofonzugriff, schließ das Telefon ans Ladegerät an und schalte „Nicht stören“ ein, damit ein Anruf die Aufnahme nicht beendet. Leg das Telefon fürs Schnarchen etwa 1 m entfernt hin, oder 30 bis 60 cm, wenn dir Atempausen wichtig sind. Spiel am Morgen die lauteste Episode ab. Wenn du dich hörst, passt die Platzierung. Deine erste Woche begleitet dich durch jede Nacht.

    Eine Woche beide laufen lassen

    Leg SnoreLab auf ein Gerät und die neue App auf ein anderes, nebeneinander im selben Abstand. Die Gratisversion von SnoreLab lässt nach deinen ersten 5 Sitzungen jede zweite Nacht aus.

    Ein Snore Score und eine gesamte Schnarchzeit nutzen verschiedene Skalen, vergleiche also die Richtung: Beide sollten in lauten Nächten steigen und in leisen fallen. Markiere jede Schnarchlösung in beiden Apps. Eine Schnarchlösung testen erklärt, wie viele Nächte du brauchst, bevor der Vergleich etwas aussagt. Den direkten Vergleich liest du in Snore Timeline vs. SnoreLab.

    So wählst du aus

    Vier Apps hier haben keine wiederkehrenden Kosten, und drei davon geben Data Not Collected an. Der Ratgeber zu Datenschutzangaben stellt alle 14 Angaben nebeneinander, und Schnarch-Apps ohne Abo behandelt die Preise. Danach wählst du nach der Funktion, die dir am wichtigsten ist: Vitalwerte von der Uhr (Pillow, Snollo), Einschlafklänge (ShutEye, BetterSleep), ein intelligenter Wecker (Sleep Cycle) oder ein Wert, den du mit Schnarchlösungen senken willst (AutoSnore). Wer Android nutzt, kann mit dem Android-Ratgeber anfangen.

    Das NHLBI nennt Atmung, die aussetzt und wieder einsetzt, häufiges lautes Schnarchen und Schnappen nach Luft als Symptome von Schlafapnoe, die du vielleicht erst bemerkst, wenn dich jemand darauf hinweist. Eine Aufnahme kann dir helfen, sie einem Arzt zu beschreiben. Export & Teilen zeigt, wie du Dateien aus Snore Timeline weitergibst.

    Medizinischer Hinweis

    Snore Timeline analysiert Audio. Die App ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert weder Schlafapnoe noch eine andere Erkrankung. Bring Aufnahmen zu einem Arzt, wenn du Atempausen vermutest.

    Häufige Fragen

    Gibt es eine kostenlose Alternative zu SnoreLab?

    Ja. Snore Timeline und Snore Recorder - Sleep Monitor führen im App Store Stand 27. September 2026 beide keine In-App-Käufe auf. Snore Timeline nimmt die ganze Nacht auf und exportiert Audio- und CSV-Dateien, ohne Konto.

    SnoreLab hat auch eine Gratisversion, aber nach deinen ersten 5 Sitzungen läuft sie nicht an 2 aufeinanderfolgenden Tagen.

    Welche SnoreLab-Alternative hat kein Abo?

    Snore Timeline hat weder Abo noch In-App-Käufe. AutoSnore kostet einmalig $4.99 und SnoreClock einmalig $9.99, und keine der beiden führt In-App-Käufe auf. Snore Recorder - Sleep Monitor führt ebenfalls keine auf.

    Pillow, ShutEye, Sleep Cycle, BetterSleep und Snollo verkaufen Abos.

    Laufen SnoreLab-Alternativen auf Android?

    Manche. SnoreLab läuft auf iOS und Android, und Snore Timeline läuft auf Android 10 oder neuer, ohne die Apple-Watch-Funktionen.

    Der App-Store-Eintrag von Snollo beschreibt eine App für iPhone und Apple Watch, und die Website von Pillow nennt Apple Watch, iPhone und iPad. Eine Android-Version haben wir bei keiner der beiden gefunden.

    Welche Alternative erfasst die wenigsten Daten?

    Nach den App-Store-Datenschutzangaben vom 27. September 2026 geben drei Apps dieser Liste Data Not Collected an: Snore Timeline, AutoSnore und SnoreClock. Snore Recorder - Sleep Monitor gibt nur User Content und Usage Data an, nicht mit dir verknüpft.

    Jede Datenschutzangabe ist die eigene Erklärung des Entwicklers darüber, was er erfasst.

    Kann ich meine Aufnahmen aus diesen Apps exportieren?

    Snore Timeline exportiert Episodenclips, das Audio der ganzen Nacht und CSV-Berichte in die Dateien-App. SnoreLab exportiert mit Premium: einen Bericht pro Sitzung per E-Mail mit Audio und Diagramm oder eine Tabelle aller Sitzungen ohne Audio.

    Der Eintrag von Pillow nennt den CSV-Datenexport als Premium-Funktion, und der von Sleep Cycle führt den Datenexport unter den Premium-Werkzeugen. Laut Eintrag von AutoSnore kannst du eine Aufnahme teilen. Die anderen Einträge beschreiben keine Exportfunktion.

    Quellen

    1. SnoreLab: Record Your Snoring (App Store listing). Reviva Softworks Ltd, Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    2. SnoreLab FAQ. SnoreLab. Accessed 27 Sep 2026.
    3. How SnoreLab Works. SnoreLab. Accessed 27 Sep 2026.
    4. Pillow: Sleep Tracker (App Store listing). Neybox Digital Ltd., Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    5. ShutEye: Sleep Tracker, Sound (App Store listing). Enerjoy Pte. Ltd., Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    6. Sleep Cycle - Tracker & Sounds (App Store listing). Sleep Cycle AB, Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    7. BetterSleep: Relax and Sleep (App Store listing). Ipnos Software Inc., Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    8. AutoSnore: Snoring Recorder (App Store listing). Tantsissa, Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    9. SnoreClock - Do you snore? (App Store listing). Ralph-Ruediger Schiffhauer, Apple App Store. Accessed 27 Sep 2026.
    10. Sleep Apnea: Symptoms. National Heart, Lung, and Blood Institute, NIH. Accessed 27 Sep 2026.
    11. Tracking Your Snoring And Sleep Sounds with Pillow. Neybox. Accessed 27 Sep 2026.
    12. What's included in Pillow Premium. Pillow Help Center, Neybox. Accessed 27 Sep 2026.
    13. How does ShutEye sleep tracker work?. ShutEye (Enerjoy). Accessed 27 Sep 2026.
    14. Snollo FAQ. Snollo. Accessed 27 Sep 2026.
    15. Choose the Best Sleep Tracking Method for You. Neybox. Accessed 27 Sep 2026.
    16. Who's Snoring? You or your partner?. Sleep Cycle AB. Accessed 27 Sep 2026.

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