Snore Timeline 與 SnoreLab 比較：隱私權、價格與錄音
Snore Timeline 沒有訂閱，也沒有 App 內購買，它的 App Store 隱私權標籤寫著 “Data Not Collected”（未收集資料）。SnoreLab 有功能受限的免費版，在 App Store 上販售 $5.99 至 $59.99 的 Premium，並在標籤的全部三個層級都申報了資料，包括用來追蹤你的 Usage Data。Snore Timeline 錄下整晚，把每個聲音（包括說夢話）放在可縮放的時間軸上，每晚給出 0 到 100 的睡眠分數，打鼾是其中一項因素。它還直接從錄音估算你的睡眠階段，所以不需要穿戴裝置或「健康」App；而 SnoreLab 的睡眠階段來自 Apple Watch，透過「健康」App 匯入。SnoreLab 則有 Snore Score：一個打鼾強度數字，外加 Premium 的呼吸指標。
重點整理
- 價格：Snore Timeline 不收費，也不賣任何東西。根據 SnoreLab 的常見問題，它的免費版在前 5 次工作階段之後，就不能連續 2 天使用。
- 隱私權標籤：根據 2026 年 11 月 1 日在 App Store 上的申報，Snore Timeline 申報 Data Not Collected，SnoreLab 則申報了用來追蹤你、與你連結、未與你連結三種資料。
- 音訊：SnoreLab 預設每晚儲存 20 段音訊樣本，整晚音訊只保留給 Premium。Snore Timeline 則讓每位使用者都能錄下並回放整晚。
- SnoreLab 的強項：58,000 則評分、平均 4.7，有 Snore Score，而且依其網站，已監測超過 1.7 億個夜晚。兩款 App 都能標記改善方法，也能自訂；Snore Timeline 以 0 到 100 為整晚評分，並透過 23 項內建睡眠因素，比較有標記與沒標記的夜晚。
- 呼吸：兩款 App 都依據音訊運作，也都不會診斷睡眠呼吸中止症。SnoreLab 提供 BreathFlow 與呼吸干擾指數（Premium）。Snore Timeline 標記的是安靜 10 秒、隨後出現恢復聲音的片段。
- 平台：兩款都支援 iPhone 與 Android。Snore Timeline 內附 Apple Watch App，並透過「健康」App 讀取 Apple Watch、Oura、Whoop、Garmin 與 Ultrahuman 的資料。SnoreLab 透過「健康」App 讀取 Apple Watch 的睡眠階段。
本文內容
一覽
| 功能 | Snore Timeline | SnoreLab |
|---|---|---|
| 價格與購買項目 | 免費，沒有 App 內購買 | 免費版；Premium $5.99 至 $59.99 |
| 訂閱 | 無 | 月繳、3 個月、年繳或一次買斷的 Premium |
| 隱私權標籤 | Data Not Collected | 用來跨其他 App 追蹤你：Usage Data。與你的身分連結：Health & Fitness、Contact Info、User Content、Identifiers (User ID)。有收集但未與你連結：Identifiers (Device ID)、Usage Data (Product Interaction)、Diagnostics。 |
| 帳號 | 無 | 依其常見問題，用來上傳工作階段與還原歷史紀錄；打鼾偵測可離線執行 |
| 音訊回放 | 整晚任何時刻 | 每晚 20 段樣本；Premium 可錄整晚 |
| 整晚時間軸 | 可縮放的波形，從 1 秒到 1 小時 | 互動式打鼾圖表 |
| 呼吸停頓標記 | 僅憑音訊標記，安靜 10 秒以上 | BreathFlow 與呼吸干擾指數（Premium） |
| 說夢話偵測 | 有，標示在時間軸上 | 無 |
| 睡眠階段 | 從錄音估算，無需穿戴裝置；也會接收 Apple Watch、Oura、Garmin 等穿戴式裝置的睡眠階段，各自分開顯示，方便比較 | 透過「健康」App 取自 Apple Watch |
| Apple Watch | 自有 Watch App：即時心率與 HRV、打鼾時與鬧鐘響起時的手腕輕點、可從手腕停止；從手錶、Oura、Whoop、Garmin、Ultrahuman 取得「健康」App 資料 | 透過「健康」App 同步；沒有列出 Watch App |
| 鼾聲輕推 | 打鼾時發出提示音、讓 iPhone 震動、輕點手腕，或任意組合；每次無效後提示音加強 | 沒有止鼾鬧鐘 [9] |
| 喚醒鬧鐘 | 智慧喚醒鬧鐘在 15、30 或 45 分鐘的時間區間內趁淺眠時喚醒你 | 沒有智慧鬧鐘；它的睡眠階段取自 Apple Watch [2]，鬧鐘在你設定的時間響鈴 [3] |
| 藍牙麥克風 | 可透過 AirPods 或其他藍牙麥克風錄音 | 常見問題表示它與耳機不相容，並要求中斷藍牙音訊裝置的連線 [2] |
| 其他 App 的音訊 | 音樂、Podcast 或冥想 App 播放時持續錄音 | 常見問題表示音樂可能造成干擾，並建議等音訊停止後再開始錄音 [2] |
| VoiceOver | 每個畫面都支援，包括時間軸與圖表；可用按鈕名稱操作「語音控制」 | App Store 頁面沒有列出任何輔助使用功能 [5] |
| 匯出 | CSV、片段音訊、整晚音訊 | 電子郵件報告、試算表（Premium） |
| App Store 評分 | 4.9（281 則評分） | 4.7（58K 則評分） |
| 近期評論五星比例 | 97%（38 則中 37 則） | 56%（50 則中 28 則） |
價格
Snore Timeline 免費。它沒有訂閱、沒有 App 內購買，也沒有進階方案，所以你第一晚下載的版本，就是你會一直使用的版本。
SnoreLab 可免費下載，也有真正能用的免費版。它的常見問題說，免費版讓你 "record your night, see charts and stats in the morning, listen to captured audio, and tag remedies and factors."（錄下你的夜晚、早上查看圖表與統計、聆聽擷取到的音訊，並標記改善方法與因素）。問題出在前 5 次工作階段之後。從那時起，免費版 "cannot be run for 2 consecutive days."（不能連續 2 天使用）。
Premium 會解除這項限制。常見問題說，Premium 加入 BreathFlow 與呼吸干擾指數、完整的工作階段歷史、整晚錄音、趨勢、音訊備份、匯出、休息評分與 Soundscapes。
App Store 頁面顯示 10 個 Premium 購買選項，價格從 $5.99 到 $59.99，包括月繳、3 個月與年繳方案，以及一個 $7.99 的一次買斷項目。上架頁面沒有說明新使用者會看到哪個價格。
免費版適合試用一週。要每晚錄音，就需要 Premium。想更全面了解各家付費牆，請見不用訂閱的打鼾 App。
隱私權
App Store 上每個頁面都附有隱私權標籤。標籤由開發者填寫，Apple 再把答案分成幾個層級：用來追蹤你的資料、會與你連結的資料，以及不會與你連結的資料。
根據 2026 年 11 月 1 日在 App Store 上的申報：
- Snore Timeline 申報 Data Not Collected。這款 App 沒有帳號、沒有伺服器，也沒有分析 SDK。錄音留在你的手機上。
- SnoreLab 在全部三個層級都申報了資料。下表列出每個項目，以及 SnoreLab 申報的用途。
| 層級 | 資料 | 申報用途 |
|---|---|---|
| 用來追蹤你 | Usage Data | 標籤上沒有細分 |
| 與你連結 | Health | 分析、產品個人化 |
| 與你連結 | User ID | 分析、App 功能 |
| 與你連結 | Email Address、Audio Data、Customer Support | App 功能 |
| 未與你連結 | Product Interaction | 開發者的廣告或行銷、分析 |
| 未與你連結 | Device ID、Crash Data | 分析、App 功能 |
標籤上的 "Audio Data" 代表開發者申報了會收集音訊。光憑這一項，無法得知是否每晚都會上傳。SnoreLab 的常見問題補充了細節：錄音 "are saved locally on your device and are not uploaded to a server without your permission."（儲存在你的裝置上，未經你的許可不會上傳到伺服器）。如果你開啟 Premium 功能「音訊備份」，SnoreLab 會把你的音訊存在它的伺服器上，並以專屬於你的金鑰加密。常見問題說打鼾偵測在裝置上執行、不需要網路連線，把工作階段上傳到 SnoreLab 帳號時才需要。
在我查核的 14 款 App 中，Snore Timeline 是申報 Data Not Collected 的 4 款之一，也是這 4 款中唯一完全沒有任何購買項目的。完整清單請見14 款打鼾 App 隱私權標籤比較。
隱私權標籤並排比較
兩個標籤皆為 2026 年 9 月 27 日顯示的內容。
標籤是開發者的自我申報。Apple 的開發者指引要求開發者讓答案保持正確並即時更新，我也會在本頁頂端標示的日期重新查核標籤。
兩款 App 錄下什麼
Snore Timeline
Snore Timeline 透過手機麥克風，或 AirPods 與其他藍牙麥克風錄下整晚。它即時分析每個聲音，不做間歇取樣，並把聲音標記為打鼾、喘息、咳嗽、說夢話與呼吸聲。「巨大聲響偵測」選項能抓到分類器叫不出名字的聲音，例如低語。偵測原理說明了每個標記。你可以為任何一晚標記改善方法與其他因素，包括止鼾牙套、鼻貼、側躺等 23 項內建因素，也可以用你自訂的因素。錄滿 5 晚，且至少 2 晚有標記、2 晚沒標記後，App 會比較這些夜晚，並為有效的因素排名。測試改善方法指南說明了完整步驟。
SnoreLab
SnoreLab 整晚聆聽並偵測打鼾。它的網站說，預設每晚儲存 20 段音訊樣本。保留所有擷取聲音的「整晚錄音」屬於 Premium 功能。你可以加入筆記、標記改善方法與因素，預設清單不夠用時也能自訂。SnoreLab 說它已監測超過 1.7 億個夜晚的睡眠，讓 Snore Score 的比較基準有龐大的樣本。
SnoreLab 的網站與 App Store 頁面都沒有把說夢話列為偵測的聲音。如果你在意夜裡說了什麼，請見我的說夢話錄音指南。
兩種分數，兩種時間軸
兩款 App 都用一個數字總結一晚，也都把整晚畫成圖表。但這兩個數字衡量的是不同的東西。
Snore Timeline 的睡眠分數
Snore Timeline 每晚給出 0 到 100 的睡眠分數。睡眠時長佔最大權重，7 小時以上視為理想。接著依序考量深層睡眠與快速動眼期的比例、入睡所需時間、連續性（入睡後的清醒時間加上醒來次數）以及就寢規律性。打鼾與呼吸中斷會扣分。打鼾依每小時發生的頻率扣分。呼吸中斷扣得更多，而且次數愈多，扣得愈重。
每個分數都有一個標籤，從 95 分以上的「充分休息」到低於 50 分的「睡眠不足」；搭配穿戴裝置時，標籤也會反映你的恢復狀態。睡眠分數頁面上有完整的等級清單。點一下分數徽章，就能逐項看到哪些因素加分、哪些扣分。睡眠分數與每週洞察說明了每項因素。
搭配會寫入「健康」App 的穿戴裝置時，App 會另外提供恢復狀態。它把 HRV、靜息心率、呼吸頻率、血氧與手腕溫度拿來和你自己的基準值比較，再加上睡眠時間，可讓睡眠分數上下調整最多 15 分。「每週摘要」會比較本週與上週的睡眠分數、打鼾時間、每小時事件數、睡眠效率、睡眠不足等指標。
SnoreLab 的 Snore Score
SnoreLab 的常見問題稱 Snore Score 為它的 "unique measurement of snoring intensity"（獨特的打鼾強度衡量方式）。它是 "calculated using the average volume and the total duration of suspected snoring episodes during a night."（以一晚中疑似打鼾片段的平均音量與總時長計算而得）。分數愈高，代表打鼾愈大聲或愈頻繁。分數沒有單位。SnoreLab 說，短時間大聲打鼾的人，分數可能和整晚小聲打鼾的人差不多。
SnoreLab 把打鼾分成輕微、大聲與極大聲。粗略來說，大聲是 50 到 60 分貝，極大聲是 60 分貝以上。一般新使用者的分數大約是 25，分數達 100 以上，就落在 SnoreLab 使用者分數最高的前 15%。這個分數的用途是比較不同夜晚並測試改善方法，這個組合正是 SnoreLab 的核心強項。
Snore Timeline 的時間軸與片段
Snore Timeline 把整晚畫成一條可以拖曳與縮放的波形，從 1 秒的長條到 1 小時的刻度都行。顏色標示聲音類型：暗玫瑰色是打鼾，奶油色是說夢話，淡紫色是呼吸中斷，灰色是安靜。點任何位置，就能聽到那個時刻。時間軸與回放說明了顏色與縮放層級。在每晚摘要中，打鼾圖表可以在音量與每分鐘鼾聲之間切換，下方還有一條睡眠階段色帶，讓你看出打鼾是集中在淺層睡眠、深層睡眠還是快速動眼期。點睡眠週期圖上的某個時刻，打鼾圖表就會標出同一時間。
時間上接近的鼾聲會組成一個片段。30 秒的安靜會結束這一段，下一聲打鼾則開啟新的一段。每個片段會顯示時長、鼾聲次數、峰值與平均分貝、節奏類型，以及一段白話摘要。片段與聲音事件說明了這些規則。
要測試改善方法，就從 23 項內建睡眠因素中挑一項標記，例如 CPAP、止鼾牙套、鼻貼或側躺，也可以自訂。累積 5 個錄音夜晚後，App 會比較有標記與沒標記的夜晚，並排出哪些有幫助。每項因素要有 3 個有標記、3 個沒標記的錄音夜晚，才會得出結果。測試改善方法指南會一步步帶你完成。
兩者的差別
SnoreLab 的 Snore Score 是打鼾強度指標。Snore Timeline 的睡眠分數評的是整晚，打鼾只是其中一項因素。Snore Timeline 另外以打鼾時間與每小時事件數單獨呈現打鼾。睡眠階段的做法也不同。Snore Timeline 從手機上的音訊估算睡眠階段，手腕上不必戴手錶；而 SnoreLab 的常見問題描述其睡眠階段來自 Apple Watch，透過「健康」App 匯入。
呼吸停頓
兩款 App 都透過麥克風聆聽呼吸。它們都不會診斷睡眠呼吸中止症，也都明白這麼說。
SnoreLab 提供兩項 Premium 指標。BreathFlow 是 "SnoreLab's unique measure of sleep breathing stability, based on the analysis of acoustic patterns."（SnoreLab 以聲學模式分析為基礎、獨有的睡眠呼吸穩定度指標）。一晚高於 90% 會顯示為「穩定」。呼吸干擾指數估算每小時的呼吸干擾次數，每小時超過 12 次會顯示為「偏高」。SnoreLab 說，BreathFlow 以近 400 晚的睡眠實驗室資料訓練，並以數千個居家夜晚的 Apple Watch 資料驗證。它的網站聲明 BreathFlow 與呼吸干擾指數 "are not medical devices and are not intended for the diagnosis, treatment, or prevention of obstructive sleep apnea."（並非醫療裝置，也不用於診斷、治療或預防阻塞型睡眠呼吸中止症）。
Snore Timeline 使用一條固定、看得懂的規則。它先等待至少 1 分鐘聽得見的呼吸，再尋找 10 秒以上的安靜，接著出現打破安靜的恢復聲音，例如大聲打鼾、喘氣或呼吸。每次符合規則，都會標在時間軸上，你可以回放。這款 App 沒有經過臨床驗證，也並非醫療裝置。呼吸中斷說明了這條規則與它的極限。
美國 NIH 的 MedlinePlus 指出，打鼾可能是睡眠呼吸中止症的徵兆，並建議如果你醒來時喘不過氣，或白天感到疲倦，就去看醫療人員。無論用哪款 App，都把結果當成看診時帶去的資料。我的會標記呼吸停頓的 App 指南說明了音訊能抓到與抓不到什麼。
手錶、Android、匯出
Apple Watch
Snore Timeline 的 iPhone App 內附 Apple Watch App。你可以從手腕停止錄音，打鼾時收到鼾聲輕推的輕點，並在打鼾資料旁看到心率、HRV、呼吸頻率、血氧與手腕溫度。錄音需從 iPhone 開始。手腕輕點也適用於 Garmin、Fitbit、Huawei 等能顯示 iPhone 通知的其他手錶。來自 Apple Watch、Oura、Whoop、Garmin 與 Ultrahuman 的睡眠與生理數據透過「健康」App 匯入，用於計算睡眠分數與恢復狀態，並把穿戴裝置的睡眠階段加進睡眠週期圖。估算睡眠階段不需要其中任何一項，Snore Timeline 會從錄音估算。請見 Apple Watch 與生理數據。
SnoreLab 的常見問題說，與 Apple Watch 配對的 iPhone 可以讓 SnoreLab 與「健康」App 同步，在工作階段圖表中顯示睡眠階段。它的 App Store 頁面在相容性中列出 iPhone、iPad 與 Apple Vision，沒有 Watch App。
Android
兩款 App 都支援 Android。Snore Timeline 在 Android 上提供時間軸、片段、呼吸標記、睡眠階段與匯出，並透過 Health Connect 讀取你的手錶或戒指資料，但它的 Watch App 僅限 iOS。SnoreLab 自稱是適用於 iOS 與 Android 的打鼾管理 App。
匯出
Snore Timeline 會匯出一個 ZIP 檔，內含 CSV 檔（每晚摘要、睡眠階段、偵測到的事件、手錶生理數據），加上片段音訊或整晚錄音，存到「檔案」App。匯出與分享列出了每個欄位。
SnoreLab 的匯出屬於 Premium。你可以用電子郵件寄出附有音訊與圖表的工作階段報告，或把所有工作階段匯出成只有數字、不含音訊的試算表。在 Android 上，它的常見問題說可以把音訊移到 SD 卡。
該選哪一款
選 SnoreLab，如果
- 你想把自己的打鼾和別人比較。Snore Score 以 SnoreLab 所稱已監測的超過 1.7 億個夜晚為比較基準，而 Snore Timeline 是拿每一晚和你自己比較。
- 你想要一款累積大量使用者評價的 App：App Store 上有 58,000 則評分、平均 4.7。
選 Snore Timeline，如果
- 你想要一款沒有訂閱、沒有 App 內購買，而且 App Store 標籤寫著 Data Not Collected 的 App。
- 你想重聽整晚任何時刻，並免費匯出 CSV 檔案與整晚音訊。在 SnoreLab，整晚錄音與匯出都屬於 Premium。
- 你想不戴手錶也能看到睡眠階段。Snore Timeline 從錄音估算睡眠階段，並畫在同一張圖表中你的鼾聲下方；SnoreLab 的睡眠階段則透過「健康」App 取自 Apple Watch。
- 你希望打鼾時 App 輕推你，可以是提示音、手機的無聲震動、手腕輕點，或任意組合。SnoreLab 沒有止鼾鬧鐘 [9]。
- 你想在淺眠時醒來。Snore Timeline 的智慧喚醒鬧鐘會在你設定的時間區間內挑選喚醒時機。SnoreLab 沒有智慧鬧鐘。它的睡眠階段取自 Apple Watch [2]，鬧鐘在你設定的時間響鈴 [3]。
- 你戴 Apple Watch，想在手錶上用 App 看即時心率與 HRV、在打鼾時與鬧鐘響起時收到手腕輕點，還要有停止按鈕。SnoreLab 沒有 Watch App。
- 你戴著 AirPods 入睡，並希望用它們錄音。SnoreLab 的常見問題表示它與耳機不相容，並要求中斷藍牙音訊裝置的連線 [2]。
- 你聽著音樂、Podcast 或冥想 App 入睡。Snore Timeline 會在播放期間持續錄音。SnoreLab 的常見問題表示音樂可能干擾它的音訊處理，並建議等音訊停止後再開始錄音 [2]，也有幾位 App Store 評論者表示 SnoreLab 中斷了他們的睡前故事或 Podcast [5]。
- 你使用 VoiceOver。Snore Timeline 每個畫面都能朗讀，你也可以在時間軸上滑動瀏覽整晚。SnoreLab 的 App Store 頁面沒有列出任何輔助使用功能 [5]，兩位使用 VoiceOver 的評論者也說它無法使用。Snore Timeline 的輔助使用說明了運作方式。
- 你想在時間軸上單獨看到說夢話。SnoreLab 的常見問題把聲音分成幾個打鼾等級和一個灰色噪音類別。
你也可以依照下方常見問題中的設定，在同一晚同時使用兩款。更多選擇請見 SnoreLab 替代 App。
Snore Timeline 分析的是音訊。它並非醫療裝置，也不會診斷睡眠呼吸中止症或任何其他病症。如果你懷疑有呼吸停頓，請帶著錄音去看醫師。
常見問題
SnoreLab 是免費的嗎？
SnoreLab 可免費下載，有功能受限的免費版。它的常見問題說，免費版讓你錄下一晚、早上查看圖表與統計、聆聽擷取到的音訊，並標記改善方法與因素。前 5 次工作階段之後，免費版就不能連續 2 天使用。
Premium 會解除這項限制，並加入整晚錄音、趨勢、匯出、音訊備份、BreathFlow 與呼吸干擾指數。美國區 App Store 列出的 Premium 購買項目從 $5.99 到 $59.99。
SnoreLab 會收集資料嗎？
會，依它自己的 App Store 標籤。根據 2026 年 11 月 1 日在 App Store 上的申報，SnoreLab 把 Usage Data 列在 “Data Used to Track You”（用來追蹤你的資料）之下，把 Health & Fitness、Contact Info、User Content 與 Identifiers 列在 “Data Linked to You”（會與你連結的資料）之下，並把 Identifiers、Usage Data 與 Diagnostics 列在 “Data Not Linked to You”（不會與你連結的資料）之下。
它的常見問題補充說，錄音留在你的裝置上，未經你的許可不會上傳到伺服器。如果你開啟「音訊備份」，SnoreLab 會把加密後的音訊存在它的伺服器上。
哪一款 App 能錄下說夢話？
Snore Timeline 把說夢話當成獨立的聲音類型偵測，並以奶油色標在時間軸上，點一下就能回放。SnoreLab 會錄下房間裡的聲音，但它的網站與 App Store 頁面都沒有把說夢話列為會偵測或標記的項目。
可以同時使用兩款嗎？
可以。用兩支手機，一支裝一個 App，並排放在離頭部相同距離的地方，讓兩者聽到同一晚的聲音。SnoreLab 建議放在離臉一個手臂遠的位置。Snore Timeline 建議偵測打鼾時放在約 1 公尺外，偵測呼吸停頓時放在 30 至 60 公分處。兩支手機請選同一個距離。
兩支手機都接上充電，並各自關閉通知，因為一支手機發出的聲音會被錄進另一支手機的錄音裡。那一晚請在 Snore Timeline 中關閉鼾聲輕推，否則它的提示音會出現在 SnoreLab 的音訊中。
數字不同是正常的。每款 App 用的是自己的偵測方式，每支手機的麥克風也不一樣。
錄音時可以播放音樂或冥想 App 嗎？
使用 Snore Timeline 可以。音樂、Podcast、有聲書或冥想 App 播放時，不論透過手機揚聲器還是耳機，它都會持續錄音，而且你可以在點錄音之前或之後開始播放。透過 iPhone 揚聲器時，其他 App 維持完整音量；使用 AirPods 或其他耳機時，iOS 可能會把其他 App 的音量調低。如果另一個 App 搶走麥克風、錄音無法重新開始，鎖定畫面、動態島和主畫面小工具會顯示「繼續錄音」按鈕。
SnoreLab 的常見問題表示音樂可能干擾它的音訊處理，而且 SnoreLab 與耳機不相容。它建議設定 Time to Sleep 延遲，讓錄音在你的音訊停止後才開始。
哪一款 App 支援 Android？
兩款都支援。Snore Timeline 可從 Google Play 安裝在 Android 上，時間軸、片段、呼吸中斷標記、睡眠階段與匯出都和 iPhone 版相同。它的 Apple Watch App 僅限 iOS。
SnoreLab 自稱 "The Snoring Management App for iOS and Android"（適用於 iOS 與 Android 的打鼾管理 App），它的常見問題也有 Android 專屬步驟，例如把音訊移到 SD 卡。
資料來源
- SnoreLab home page. Reviva Softworks. Accessed 27 Sep 2026.
- SnoreLab FAQ. Reviva Softworks. Accessed 20 Oct 2026.
- How SnoreLab Works. Reviva Softworks. Accessed 27 Sep 2026.
- SnoreLab breathing features (BreathFlow and BDI). Reviva Softworks. Accessed 27 Sep 2026.
- SnoreLab : Record Your Snoring, App Store listing and reviews (US). Apple. Accessed 20 Oct 2026.
- Snore Timeline: Sleep Tracker, App Store listing (US). Apple. Accessed 1 Nov 2026.
- App Privacy Details on the App Store. Apple Developer. Accessed 27 Sep 2026.
- Snoring. MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine (NIH). Accessed 27 Sep 2026.
- Snore Alarms, Do They Work?. Reviva Softworks. Accessed 28 Sep 2026.
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免費。不用訂閱、不用帳號，也沒有 App 內購買項目。