Snore Timeline ile SnoreLab: Gizlilik, Fiyat ve Kayıt

Bir bakışta

Fiyat

Snore Timeline ücretsiz. Abonelik, uygulama içi satın alma veya premium kademe yok; ilk gece indirdiğiniz sürüm, elinizde kalan sürümdür.

SnoreLab ücretsiz indiriliyor ve gerçekten kullanılabilir bir ücretsiz kademesi var. SSS sayfasına göre ücretsiz sürüm şunları yapmanıza izin veriyor: “record your night, see charts and stats in the morning, listen to captured audio, and tag remedies and factors” (gecenizi kaydetmek, sabah grafikleri ve istatistikleri görmek, yakalanan sesi dinlemek, çözümleri ve faktörleri etiketlemek). Sınır, ilk 5 oturumunuzdan sonra devreye giriyor. O andan itibaren ücretsiz sürüm “cannot be run for 2 consecutive days” (art arda 2 gün çalıştırılamıyor).

Premium bu sınırı kaldırıyor. SSS'ye göre Premium; BreathFlow ve Breathing Disturbance Index, tam oturum geçmişi, tüm gece kaydı, eğilimler, ses yedeklemesi, dışa aktarma, bir dinlenme değerlendirmesi ve Soundscapes ekliyor.

App Store listelemesi $5.99 ile $59.99 arasında fiyatlandırılmış on Premium satın alma seçeneği gösteriyor. Bunlar arasında aylık, üç aylık ve yıllık planlar ile $7.99'luk tek seferlik bir satın alma var. Listeleme, yeni bir kullanıcının bu fiyatlardan hangisini göreceğini söylemiyor.

Ücretsiz kademe bir haftalık deneme için yeterli. Her gece kayıt yapmak için Premium gerekiyor. Ödeme duvarlarına daha geniş bir bakış için aboneliksiz horlama uygulamalarına göz atın.

Gizlilik

Her App Store listelemesinde bir gizlilik etiketi bulunur. Etiketi geliştirici doldurur, Apple da yanıtları kademelere ayırır: sizi takip etmek için kullanılan veriler, sizinle ilişkilendirilen veriler ve sizinle ilişkilendirilmeyen veriler.

App Store'da 1 Kasım 2026'da beyan edildiği haliyle:

• Snore Timeline Data Not Collected beyan ediyor. Uygulamada hesap, sunucu ve analiz SDK'sı yok. Kayıtlar telefonunuzda kalıyor.
• SnoreLab üç kademenin hepsinde veri beyan ediyor. Aşağıdaki tablo her öğeyi ve SnoreLab'in onun için belirttiği amacı listeliyor.

Etiketteki “Audio Data”, geliştiricinin ses topladığını beyan ettiği anlamına gelir. Tek başına her gecenin yüklendiğini söylemez. Ayrıntıyı SnoreLab'in SSS sayfası veriyor: kayıtlar “are saved locally on your device and are not uploaded to a server without your permission” (cihazınızda yerel olarak kaydedilir ve izniniz olmadan bir sunucuya yüklenmez). Premium bir özellik olan Audio Backup'ı açarsanız SnoreLab sesinizi, size özel bir anahtarla şifreleyerek kendi sunucusunda saklıyor. SSS'ye göre horlama algılama cihazda çalışıyor ve internet bağlantısı gerektirmiyor; oturumları bir SnoreLab hesabına yüklemek ise gerektiriyor.

Snore Timeline, kontrol ettiğim 14 uygulamadan Data Not Collected beyan eden dördünden biri ve bu dördü arasında hiçbir türde satın alma sunmayan tek uygulama. Listenin tamamı 14 horlama uygulamasının gizlilik etiketleri karşılaştırmasında.

Gizlilik etiketleri yan yana

İki etiket de 27 Eylül 2026'da göründüğü haliyle.

Etiket bir öz beyandır. Apple'ın geliştirici kılavuzu, geliştiricilerden yanıtlarını doğru ve güncel tutmalarını istiyor; ben de etiketleri bu sayfanın üstünde gösterilen tarihte yeniden kontrol ediyorum.

Her uygulama neyi kaydediyor

Snore Timeline

Snore Timeline tüm geceyi telefon mikrofonuyla ya da AirPods ve diğer Bluetooth mikrofonlarla kaydeder. Her sesi anında analiz eder; aralıklı örnekleme yapmaz. Horlamaları, ani nefes alımlarını, öksürükleri, uykuda konuşmayı ve solunumu etiketler. Yüksek ses algılama seçeneği, sınıflandırıcının adlandıramadığı fısıltı gibi sesleri yakalar. Algılama nasıl çalışır sayfası her etiketi anlatıyor. Herhangi bir geceyi çözümler ve diğer faktörlerle etiketleyebilirsiniz; Ağız koruyucu, Burun bantları veya Yan yatarak uyudu gibi 23 yerleşik faktörden kendi oluşturduklarınıza kadar. Kaydedilen 5 geceden sonra, en az 2'si etiketli ve 2'si etiketsiz olmak üzere, uygulama geceleri karşılaştırır ve neyin işe yaradığını sıralar. Çözüm test etme rehberi adımları anlatıyor.

SnoreLab

SnoreLab bütün gece dinler ve horlamayı algılar. Sitesine göre varsayılan olarak gece başına 20 ses örneği kaydeder. Yakalanan her sesi saklayan Full Night Recording bir Premium özelliğidir. Not ekleyebilir, çözümleri ve faktörleri etiketleyebilir, hazır liste yetmediğinde kendi etiketlerinizi oluşturabilirsiniz. SnoreLab 170 milyondan fazla uyku gecesini izlediğini söylüyor; bu da Snore Score karşılaştırmalarına geniş bir taban sağlıyor.

SnoreLab'in sitesi ve App Store listelemesi, uykuda konuşmayı algılanan sesler arasında saymıyor. Gece söylediklerinizi yakalamak sizin için önemliyse uykuda konuşma kaydedici rehberime bakın.

İki puan, iki zaman çizelgesi

İki uygulama da bir geceyi tek bir sayıyla özetliyor ve geceyi bir grafik olarak çiziyor. Bu sayılar farklı şeyleri ölçüyor.

Snore Timeline'ın uyku puanı

Snore Timeline her geceye 0 ile 100 arasında bir uyku puanı verir. En fazla ağırlığı süre taşır ve 7 saat ya da üzeri ideal sayılır. Ardından puan; Derin ve REM payınızı, uykuya dalma sürenizi, sürekliliği (uykuya daldıktan sonra uyanık geçen süre ve uyanma sayısı) ve yatış saatinin düzenliliğini tartar. Horlama ve nefes kesintileri puanı düşürür. Horlama, saatte ne sıklıkla olduğuna göre puan kaybettirir. Nefes kesintileri daha çok puan kaybettirir ve sayıları arttıkça darbe büyür.

Her puan bir etiket alır: 95 ve üzerinde Tamamen dinlenmiş, 50'nin altında Uyku eksikliği. Giyilebilir bir cihazla etiket toparlanma puanınızı da yansıtır. Bantların tam listesi Uyku Puanı sayfasında. Neyin yardımcı olduğunu ve neyin zarar verdiğini faktör faktör görmek için puan rozetine dokunun. Uyku puanı ve haftalık içgörüler her faktörü anlatıyor.

Apple Sağlık'a veri yazan bir giyilebilir cihazla uygulama ayrı bir toparlanma puanı ekler. Bu puan HRV, dinlenme nabzı, solunum hızı, kandaki oksijen ve bilek sıcaklığını sizin kendi referans değerinizle karşılaştırarak okur, uyku süresini de hesaba katar; uyku puanını da 15 puana kadar yukarı veya aşağı çekebilir. Haftalık Özet; Uyku puanı, Horlama süresi, Saat başına sinyal, verimlilik, uyku eksikliği ve daha fazlası için bu haftayı geçen haftayla karşılaştırır.

SnoreLab'in Snore Score'u

SnoreLab'in SSS sayfası Snore Score'u “unique measurement of snoring intensity” (kendine özgü horlama şiddeti ölçümü) olarak tanımlıyor. Puan “calculated using the average volume and the total duration of suspected snoring episodes during a night” (bir gece boyunca horlama olduğu düşünülen epizotların ortalama ses düzeyi ve toplam süresi kullanılarak hesaplanıyor). Yüksek puan, daha gürültülü veya daha sık horlama demek. Puanın birimi yok. SnoreLab'e göre kısa bir süre yüksek sesle horlayan biri, bütün gece hafifçe horlayan birine yakın bir puan alabiliyor.

SnoreLab horlamayı Light, Loud ve Epic olarak ayırıyor. Kabaca loud 50 ile 60 dB, epic ise 60 dB ve üzeri sayılıyor. Yeni bir kullanıcı genellikle 25 civarında puan alıyor; 100 veya üzeri bir puan sizi SnoreLab kullanıcılarının en yüksek %15'lik dilimine koyuyor. Puan, geceleri karşılaştırmak ve çözümleri test etmek için var; bu ikili de SnoreLab'in asıl güçlü yanı.

Snore Timeline'ın zaman çizelgesi ve epizotları

Snore Timeline geceyi, sürükleyip yakınlaştırabileceğiniz bir dalga formu olarak çizer; 1 saniyelik çubuklardan 1 saatlik işaretlere kadar. Renkler ses türünü gösterir: horlama için gül kurusu, uykuda konuşma için krem, nefes kesintileri için açık mor, sessizlik için gri. Herhangi bir yere dokunun, o anı dinleyin. Zaman çizelgesi ve oynatma renkleri ve yakınlaştırma seviyelerini açıklıyor. Gece özetinde horlama grafiği ses düzeyi ile dakikada horlama arasında geçiş yapar ve altında uyku evrelerinizi gösteren bir şerit uzanır; böylece horlamanızın hafif, derin ya da REM uykusunda mı yoğunlaştığını görebilirsiniz. Hipnogramda bir ana dokunun, horlama grafiği aynı zamanı işaretlesin.

Birbirine yakın gelen horlamalar bir epizot oluşturur. 30 saniyelik bir sessizlik epizodu kapatır, bir sonraki horlama yenisini açar. Her epizot süresini, horlama sayısını, tepe ve ortalama dB değerini, bir ritim sınıfını ve sade bir dille yazılmış bir özeti gösterir. Epizotlar ve olaylar kuralları anlatıyor.

Bir çözümü test etmek için CPAP, Ağız koruyucu, Burun bantları veya Yan yatarak uyudu gibi 23 yerleşik uyku faktöründen birini etiketleyin ya da özel bir faktör oluşturun. 5 kayıtlı geceniz olduğunda uygulama etiketli geceleri etiketsiz gecelerle karşılaştırır ve neyin işe yaradığını sıralar. Her faktör, etiketli 3 ve etiketsiz 3 kayıtlı geceden sonra bir sonuç alır. Horlama çözümünü test etme rehberi adım adım anlatıyor.

Farklar

SnoreLab'in Snore Score'u bir horlama şiddeti ölçüsü. Snore Timeline'ın uyku puanı ise tüm geceyi değerlendiriyor ve horlama bu puanın faktörlerinden yalnızca biri. Snore Timeline horlamayı ayrıca Horlama süresi ve Saat başına sinyal ile raporluyor. Uyku evreleri de farklı çalışıyor. Snore Timeline bunları bileğinizde bir saat olmadan telefonunuzdaki sesten tahmin ediyor; SnoreLab'in SSS sayfası ise uyku evrelerinin Apple Sağlık üzerinden bir Apple Watch'tan geldiğini anlatıyor.

Nefes duraklamaları

İki uygulama da solunumu bir mikrofonla dinliyor. İkisi de uyku apnesi teşhisi koymuyor ve ikisi de bunu açıkça söylüyor.

SnoreLab iki Premium ölçüm sunuyor. BreathFlow, “SnoreLab’s unique measure of sleep breathing stability, based on the analysis of acoustic patterns” (SnoreLab'in akustik örüntülerin analizine dayanan, uyku sırasındaki solunum kararlılığına dair kendine özgü ölçümü). %90'ın üzerindeki bir gece Stable (Kararlı) olarak görünüyor. Breathing Disturbance Index saat başına solunum bozukluklarını tahmin ediyor; saatte 12 olayın üzerindeki puanlar Elevated (Yüksek) olarak görünüyor. SnoreLab'e göre BreathFlow, yaklaşık 400 gecelik uyku laboratuvarı verisiyle eğitilmiş ve binlerce ev gecesinden gelen Apple Watch verileriyle karşılaştırılmış. Sitesi BreathFlow ve BDI'ın “are not medical devices and are not intended for the diagnosis, treatment, or prevention of obstructive sleep apnea” (tıbbi cihaz olmadığını ve obstrüktif uyku apnesinin teşhisi, tedavisi veya önlenmesi için tasarlanmadığını) belirtiyor.

Snore Timeline sabit ve okunabilir bir kural kullanıyor. En az 1 dakikalık duyulabilir solunum bekliyor. Ardından 10 saniye veya daha uzun bir sessizlik ve sessizliği bozan bir toparlanma sesi arıyor; örneğin yüksek bir horlama, ani bir nefes alımı veya bir nefes. Her eşleşme zaman çizelgesine düşüyor ve orada dinleyebiliyorsunuz. Uygulama klinik olarak doğrulanmadı ve tıbbi bir cihaz değil. Nefes kesintileri kuralı ve sınırlarını açıklıyor.

NIH'nin MedlinePlus sitesi, horlamanın uyku apnesinin bir işareti olabileceğini belirtiyor ve nefes almak için çırpınarak uyanıyorsanız ya da gün içinde yorgun hissediyorsanız bir sağlık uzmanına görünmenizi öneriyor. İki uygulamanın çıktısını da o randevuya götüreceğiniz bir şey olarak görün. Nefes duraklamalarını işaretleyen uygulamalar rehberim, sesin neyi yakalayıp neyi yakalayamayacağını anlatıyor.

Watch, Android, dışa aktarma

Apple Watch

Snore Timeline, iPhone uygulamasıyla birlikte bir Apple Watch uygulaması da getiriyor. Kaydı bileğinizden durdurabilir, horladığınızda bir horlama dürtmesi dokunuşu alabilir ve horlamanızın yanında nabız, HRV, solunum hızı, kandaki oksijen ve bilek sıcaklığını görebilirsiniz. Kayıtlar iPhone'da başlar. Bilek dokunuşları Garmin, Fitbit, Huawei ve iPhone bildirimlerini gösteren diğer saatlerde de çalışır. Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin ve Ultrahuman'dan gelen uyku ve biyometrik veriler Apple Sağlık üzerinden ulaşır, uyku puanını ve toparlanma puanını besler ve giyilebilir cihazın evrelerini hipnograma ekler. Uyku evreleri için bunların hiçbiri gerekmez; Snore Timeline evreleri kayıttan tahmin eder. Apple Watch ve biyometri sayfasına bakın.

SnoreLab'in SSS sayfasına göre Apple Watch ile eşleştirilmiş iPhone'lar SnoreLab'i Apple Sağlık ile senkronize edebiliyor ve uyku evreleri oturum grafiğinde görünüyor. App Store listelemesi uyumluluk altında iPhone, iPad ve Apple Vision'ı sayıyor; bir Watch uygulaması yok.

Android

İki uygulama da Android'de çalışıyor. Snore Timeline, Android'de zaman çizelgesini, epizotları, solunum işaretlerini, uyku evrelerini ve dışa aktarmaları getiriyor ve saatinizi ya da yüzüğünüzü Health Connect üzerinden okuyor, ama Watch uygulaması yalnızca iOS'ta. SnoreLab kendini “The Snoring Management App for iOS and Android” (iOS ve Android için horlama yönetimi uygulaması) olarak tanımlıyor.

Dışa aktarma

Snore Timeline, CSV dosyalarından oluşan bir ZIP (gece özeti, uyku evreleri, algılanan olaylar, saat biyometrisi) ile epizot kliplerini veya tüm gecenin kaydını dışa aktarır ve Dosyalar uygulamasına kaydeder. Dışa aktarma ve paylaşım her sütunu listeliyor.

SnoreLab'de dışa aktarma Premium'a bağlı. Ses ve grafik ekli bir oturum raporunu e-postayla gönderebilir ya da tüm oturumları ses içermeyen, yalnızca sayılardan oluşan bir elektronik tablo olarak dışa aktarabilirsiniz. SSS'ye göre Android'de sesi bir SD karta taşıyabiliyorsunuz.

Hangisini seçmeli

SnoreLab'i seçin, eğer

• Horlamanızın başkalarınınkiyle karşılaştırılmasını istiyorsanız. Snore Score, SnoreLab'in izlediğini söylediği 170 milyondan fazla geceyle kıyaslanır; Snore Timeline ise her geceyi sizin kendi gecelerinizle karşılaştırır.
• Uzun bir kullanıcı yorumu geçmişi olan bir uygulama istiyorsanız: App Store'da 4.7 puanla 58.000 değerlendirme.

Snore Timeline'ı seçin, eğer

• Aboneliği ve uygulama içi satın alması olmayan, App Store etiketinde Data Not Collected yazan bir uygulama istiyorsanız.
• Gecenin herhangi bir anını yeniden dinlemek, CSV dosyalarını ve tüm gecenin sesini ücretsiz dışa aktarmak istiyorsanız. SnoreLab'de tüm gece kaydı da dışa aktarma da Premium'dadır.
• Saat takmadan uyku evrelerini görmek istiyorsanız. Snore Timeline bunları kayıttan tahmin eder ve aynı grafikte horlamanızın altına çizer; SnoreLab'in uyku evreleri ise Apple Sağlık üzerinden Apple Watch'tan gelir.
• Horladığınızda uygulamanın sizi telefondan bir sesle ya da sessiz bir titreşimle, bileğinize bir dokunuşla veya bunların istediğiniz bir birleşimiyle dürtmesini istiyorsanız. SnoreLab'de horlama alarmı yok [9].
• Hafif uykudayken uyanmak istiyorsanız. Snore Timeline'ın Akıllı uyandırma alarmı anı sizin belirlediğiniz aralık içinde seçer. SnoreLab'de akıllı alarm yoktur. Uyku evreleri Apple Watch'tan gelir [2] ve alarmı sizin belirlediğiniz saatte çalar [3].
• Bir Apple Watch takıyor ve üzerinde canlı kalp atış hızı ve HRV, horladığınızda ve alarm için bilek dokunuşları ve bir durdurma düğmesi olan bir uygulama istiyorsanız. SnoreLab'in Watch uygulaması yok.
• AirPods takılıyken uyuyor ve onların kayıt yapmasını istiyorsanız. SnoreLab’in SSS'si kulaklıklarla uyumlu olmadığını ve Bluetooth ses cihazlarının bağlantısını kesmenizi söylüyor [2].
• Müzik, podcast ya da bir meditasyon uygulamasıyla uykuya dalıyorsanız. Snore Timeline bunlar çalarken kayda devam eder. SnoreLab’in SSS'si müziğin ses işlemesine karışabileceğini söylüyor ve oturumu sesiniz durduktan sonra başlatmanızı öneriyor [2]; birkaç App Store yorumcusu da SnoreLab'in uyku hikâyelerini ya da podcast'lerini kestiğini söylüyor [5].
• VoiceOver kullanıyorsanız. Snore Timeline her ekranı okur ve zaman çizelgesinde kaydırarak gece boyunca ilerleyebilirsiniz. SnoreLab’in App Store listelemesinde hiçbir erişilebilirlik özelliği belirtilmiyor [5] ve VoiceOver kullanan iki yorumcu onu erişilemez buldu. Nasıl çalıştığını Snore Timeline'da erişilebilirlik anlatıyor.
• Uykuda konuşmanın zaman çizelgesinde ayrıca işaretlenmesini istiyorsanız. SnoreLab'in SSS'si sesleri horlama seviyelerine ve gri bir gürültü kategorisine ayırıyor.

Aşağıdaki SSS'deki kurulumla ikisini aynı gece birlikte de kullanabilirsiniz. Diğer seçenekler SnoreLab alternatifleri yazısında.

Sıkça sorulan sorular