السعر، وملصقات الخصوصية على App Store، وتشغيل الصوت، وميزات التنفس، راجعناها على الصفحات الرسمية للتطبيقين في 27 سبتمبر 2026.
لا اشتراك في Snore Timeline ولا مشتريات داخل التطبيق، ويحمل ملصق خصوصيته على App Store عبارة “Data Not Collected” (لا يتم جمع البيانات). أما SnoreLab فيقدّم مستوى مجانيًا بحدود، ويبيع Premium على App Store بأسعار من $5.99 إلى $59.99، ويصرّح ببيانات في مستويات الملصق الثلاثة، ومنها Usage Data المستخدمة لتتبّعك. يسجّل Snore Timeline الليلة كاملة ويضع كل صوت على مخطط زمني قابل للتكبير، بما في ذلك الكلام أثناء النوم، ويمنح كل ليلة نقاط نوم من 0 إلى 100 يكون الشخير أحد عواملها. ويقدّم SnoreLab مؤشر Snore Score، وهو رقم واحد لشدة الشخير يُقارَن بأكثر من 170 مليون ليلة، إضافة إلى مقاييس التنفس ضمن Premium.
| الميزة | Snore Timeline | SnoreLab |
|---|---|---|
| السعر والمشتريات | مجاني، بلا مشتريات داخل التطبيق | مستوى مجاني، وPremium من $5.99 إلى $59.99 |
| الاشتراك | لا يوجد | Premium شهري، أو لثلاثة أشهر، أو سنوي، أو بشراء لمرة واحدة |
| ملصق الخصوصية | Data Not Collected | يُستخدم لتتبّعك عبر التطبيقات الأخرى: Usage Data. مرتبط بهويتك: Identifiers (User ID)، Health & Fitness، Contact Info، User Content. مجموع لكن غير مرتبط بك: Identifiers (Device ID)، Usage Data (Product Interaction)، Diagnostics. |
| الحساب | لا يوجد | يُستخدم لرفع الجلسات واستعادة السجل، ويعمل اكتشاف الشخير دون اتصال، بحسب صفحة الأسئلة الشائعة |
| تشغيل الصوت | أي لحظة من الليل | 20 عيّنة كل ليلة، والليلة كاملة مع Premium |
| مخطط زمني لليلة كاملة | موجة صوتية قابلة للتكبير، من ثانية واحدة إلى ساعة واحدة | مخطط تفاعلي للشخير |
| تجميع النوبات | تنقسم النوبات بصمت مدته 30 ثانية، ولكل نوبة ملخص | الوقت المقضي في الشخير الهادئ والخفيف والعالي والملحمي |
| المؤشر الليلي | نقاط نوم من 0 إلى 100 يخصم منها الشخير واضطرابات التنفس، ودرجة تعافٍ مع جهاز قابل للارتداء | Snore Score: شدة الشخير محسوبة من متوسط الصوت والمدة، بلا وحدة قياس |
| اختبار العلاجات | 23 عاملًا من عوامل النوم إضافة إلى عوامل مخصصة، ويقارن الليالي الموسومة بغير الموسومة بعد 5 ليالٍ | وسم العلاجات والعوامل وإنشاء عواملك الخاصة، ومتاح في المستوى المجاني |
| الإشارة إلى توقف التنفس | إشارة من الصوت وحده، لصمت مدته 10 ثوانٍ أو أكثر | BreathFlow ومؤشر Breathing Disturbance Index ضمن Premium |
| اكتشاف الكلام أثناء النوم | نعم، مع تسميته على المخطط الزمني | يفرز الأصوات إلى مستويات شخير وفئة ضوضاء رمادية على iOS، بحسب صفحة الأسئلة الشائعة |
| مراحل النوم | تُقدَّر من التنفس، وتُضاف إليها بيانات الساعة | من Apple Watch عبر Apple Health |
| Apple Watch | تطبيق خاص للساعة: معدل ضربات القلب وHRV مباشرةً، ونقرات للنغزة والمنبّه، وإيقاف التسجيل من المعصم. وبيانات Apple Health من الساعة وOura وWhoop وGarmin وUltrahuman | يتزامن عبر Apple Health، ولا يُذكر له تطبيق للساعة |
| Android | نعم، على Android 10 أو أحدث | نعم |
| التصدير | CSV، ومقاطع النوبات، وصوت الليلة كاملة | تقرير بالبريد الإلكتروني، وجدول بيانات ضمن Premium |
| التقييم على App Store | 4.9 من 214 تقييمًا | 4.7 من 57K تقييم |
| حصة الخمس نجوم من المراجعات الأخيرة | 97% (37 من 38) | 56% (28 من 50) |
Snore Timeline مجاني. لا اشتراك فيه، ولا مشتريات داخل التطبيق، ولا مستوى مميز. فالنسخة التي تنزّلها في ليلتك الأولى هي النسخة التي تبقى معك.
تنزيل SnoreLab مجاني، وله مستوى مجاني حقيقي. تقول صفحة الأسئلة الشائعة لديه إن النسخة المجانية تتيح لك ما يلي: “record your night, see charts and stats in the morning, listen to captured audio, and tag remedies and factors.” (أن تسجّل ليلتك، وترى المخططات والإحصائيات في الصباح، وتستمع إلى الصوت الملتقط، وتسم العلاجات والعوامل). والشرط يأتي بعد أول 5 جلسات. فمن بعدها تقول الصفحة إن النسخة المجانية “cannot be run for 2 consecutive days.” (لا يمكن تشغيلها يومين متتاليين).
يرفع Premium هذا القيد. وتقول صفحة الأسئلة الشائعة إن Premium يضيف BreathFlow ومؤشر Breathing Disturbance Index، والسجل الكامل للجلسات، وتسجيل الليلة كاملة، والاتجاهات، والنسخ الاحتياطي للصوت، والتصدير، وتقييمًا للراحة، ومكتبة Soundscapes.
تعرض صفحة App Store عشرة خيارات لشراء Premium، بأسعار من $5.99 إلى $59.99. وتشمل خططًا شهرية ولثلاثة أشهر وسنوية، إضافة إلى شراء لمرة واحدة بسعر $7.99. ولا تذكر الصفحة أيّ هذه الأسعار يراه المستخدم الجديد.
يكفي المستوى المجاني لأسبوع من التجربة. أما التسجيل كل ليلة فيحتاج إلى Premium. ولنظرة أوسع على الحواجز المدفوعة، راجع تطبيقات الشخير بلا اشتراك.
تحمل كل صفحة على App Store ملصق خصوصية. يملؤه المطوّر، وتفرز Apple الإجابات في مستويات: بيانات تُستخدم لتتبّعك، وبيانات مرتبطة بك، وبيانات غير مرتبطة بك.
بحسب ما صُرّح به على App Store في 27 سبتمبر 2026:
| المستوى | البيانات | الغرض المصرَّح به |
|---|---|---|
| يُستخدم لتتبّعك | Usage Data | غير مفصّل على الملصق |
| مرتبط بك | Health | التحليلات، وتخصيص المنتج |
| مرتبط بك | User ID | التحليلات، ووظائف التطبيق |
| مرتبط بك | Email Address، Audio Data، Customer Support | وظائف التطبيق |
| غير مرتبط بك | Product Interaction | إعلانات المطوّر أو تسويقه، والتحليلات |
| غير مرتبط بك | Device ID، Crash Data | التحليلات، ووظائف التطبيق |
وجود Audio Data على الملصق يعني أن المطوّر صرّح بأنه يجمع الصوت. ولا يعني وحده أن كل ليلة تُرفع. وتكمل صفحة الأسئلة الشائعة لدى SnoreLab التفاصيل، فتقول إن التسجيلات “are saved locally on your device and are not uploaded to a server without your permission.” (تُحفظ محليًا على جهازك ولا تُرفع إلى خادم دون إذنك). وإذا فعّلت Audio Backup، وهي ميزة ضمن Premium، يخزّن SnoreLab صوتك على خادمه مشفّرًا بمفتاح خاص بك وحدك. وتقول الصفحة إن اكتشاف الشخير يجري على الجهاز ولا يحتاج إلى اتصال بالإنترنت، أما رفع الجلسات إلى حساب SnoreLab فيحتاج إليه.
Snore Timeline واحد من أربعة تطبيقات، من أصل 14 راجعناها، تصرّح بـData Not Collected، وهو الوحيد بين هذه الأربعة بلا أي نوع من المشتريات. والقائمة الكاملة في مقارنة ملصقات الخصوصية لـ14 تطبيقًا للشخير.
الملصقان كما ظهرا في 27 سبتمبر 2026.
الملصق تصريح ذاتي. وتطلب إرشادات Apple للمطوّرين أن تبقى إجاباتهم دقيقة ومحدّثة، ونحن نعيد مراجعة الملصقات في التاريخ المذكور أعلى هذه الصفحة.
يسجّل Snore Timeline الليلة كاملة عبر ميكروفون الهاتف، أو عبر AirPods وميكروفونات Bluetooth الأخرى. ويحلّل كل صوت لحظة حدوثه، دون أخذ عيّنات دورية. ويسمّي الشخير واللهاث والسعال والكلام أثناء النوم والتنفس. ويلتقط خيار كشف الأصوات العالية الأصوات التي لا يستطيع المصنّف تسميتها، مثل الهمس. وتشرح صفحة كيف يعمل الاكتشاف كل تسمية.
يستمع SnoreLab طوال الليل ويكتشف الشخير. وبحسب موقعه، يحفظ افتراضيًا 20 عيّنة صوتية كل ليلة. أما Full Night Recording، الذي يحتفظ بكل صوت ملتقط، فميزة ضمن Premium. ويمكنك إضافة ملاحظات، ووسم العلاجات والعوامل، وإنشاء عواملك الخاصة حين لا تكفي القائمة الجاهزة. ويقول SnoreLab إنه راقب أكثر من 170 مليون ليلة نوم، وهذا يمنح مقارنات Snore Score قاعدة كبيرة.
لا يذكر موقع SnoreLab ولا صفحته على App Store الكلامَ أثناء النوم ضمن الأصوات التي يكتشفها. إذا كان يهمّك أن تلتقط ما تقوله ليلًا، فراجع دليلنا لتسجيل الكلام أثناء النوم.
يلخّص التطبيقان كلاهما الليلة في رقم واحد ويرسمانها في مخطط. لكن الرقمين يقيسان أشياء مختلفة.
يمنح Snore Timeline كل ليلة نقاط نوم من 0 إلى 100. المدة هي الأثقل وزنًا، ويعتبر التطبيق 7 ساعات أو أكثر مثالية. وبعدها تنظر النقاط في نسبة النوم العميق ونوم REM، وزمن الخلود إلى النوم، والاستمرارية (زمن اليقظة بعد الخلود إلى النوم مع عدد مرات الاستيقاظ)، وانتظام مواعيد النوم. ويخصم الشخير واضطرابات التنفس منها. فالشخير يكلّف نقاطًا بحسب عدد مرات حدوثه في الساعة. واضطرابات التنفس تكلّف أكثر، وكلما زاد عددها زادت الضربة.
تقع كل نتيجة في واحد من أربعة مستويات: ممتاز (90 إلى 100)، وجيد (75 إلى 89)، ومقبول (60 إلى 74)، وضعيف (أقل من 60). انقر على شارة النقاط لترى تفصيلًا لكل عامل، وما الذي ساعد وما الذي أضرّ. وتشرح صفحة نقاط النوم والملخص الأسبوعي كل عامل.
مع جهاز قابل للارتداء يكتب إلى Apple Health، يضيف التطبيق درجة تعافٍ منفصلة. فهي تقرأ HRV، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، ومعدل التنفس، وأكسجين الدم، وحرارة المعصم مقابل خط أساسك الخاص، إضافة إلى زمن النوم، ويمكنها أن ترفع نقاط النوم أو تخفضها بما يصل إلى 15 نقطة. ويقارن الملخص الأسبوعي هذا الأسبوع بالأسبوع السابق في نقاط النوم، ومدة الشخير، والإشارات في الساعة، والكفاءة، وعجز النوم، وغيرها.
تصف صفحة الأسئلة الشائعة لدى SnoreLab مؤشر Snore Score بأنه “unique measurement of snoring intensity” (مقياسه الفريد لشدة الشخير). وهو “calculated using the average volume and the total duration of suspected snoring episodes during a night.” (يُحسب من متوسط الصوت والمدة الإجمالية لنوبات الشخير المشتبه بها خلال الليلة). والنتيجة الأعلى تعني شخيرًا أعلى أو أكثر تكرارًا. ولا وحدة قياس للمؤشر. ويقول SnoreLab إن من يشخر بصوت عالٍ لفترة قصيرة قد يحصل على نتيجة قريبة ممن يشخر بهدوء طوال الليل.
يفرز SnoreLab الشخير إلى خفيف وعالٍ وملحمي. وعلى وجه التقريب، يعدّ العالي بين 50 و60 dB، والملحمي 60 dB فأكثر. ويسجّل المستخدم الجديد المعتاد نحو 25، ونتيجة 100 أو أكثر تضعك ضمن أعلى 15% من مستخدمي SnoreLab. والغاية من المؤشر مقارنة الليالي واختبار العلاجات، وهذا الاقتران هو نقطة القوة الأساسية لدى SnoreLab.
يرسم Snore Timeline الليلة موجةً صوتية تسحبها وتكبّرها، من أعمدة مدتها ثانية واحدة إلى علامات كل ساعة. وتدل الألوان على نوع الصوت: الوردي الباهت للشخير، والكريمي للكلام أثناء النوم، والبنفسجي الفاتح لاضطرابات التنفس، والرمادي للصمت. انقر على أي نقطة فتسمع تلك اللحظة. وتشرح صفحة المخطط الزمني والتشغيل الألوان ومستويات التكبير.
الشخرات المتقاربة تشكّل نوبة. وصمت مدته 30 ثانية يغلقها، والشخرة التالية تفتح نوبة جديدة. وتعرض كل نوبة مدتها، وعدد الشخرات، وذروة الـdB ومتوسطها، وفئة الإيقاع، وملخصًا بلغة بسيطة. وتشرح صفحة النوبات والأحداث القواعد.
لاختبار علاج، ضع وسمًا لأي من عوامل النوم الـ23 المدمجة، مثل CPAP أو واقي الأسنان أو شرائح الأنف أو النوم على الجنب، أو أنشئ عاملًا مخصصًا. وبعد 5 ليالٍ متتبَّعة، منها ليلتان موسومتان على الأقل وليلتان غير موسومتين، يقارن التطبيق الليالي الموسومة بغير الموسومة ويرتّب ما ساعد. ويشرح دليل اختبار علاج للشخير الخطوات.
مؤشر Snore Score لدى SnoreLab مقياس لشدة الشخير. أما نقاط النوم في Snore Timeline فتقيّم الليلة كلها، والشخير أحد عواملها. ويعرض Snore Timeline الشخير وحده عبر مدة الشخير والإشارات في الساعة.
يستمع التطبيقان كلاهما إلى التنفس عبر ميكروفون. ولا يشخّص أيٌّ منهما انقطاع النفس النومي، وكلاهما يقول ذلك.
يقدّم SnoreLab مقياسين ضمن Premium. الأول BreathFlow، ويصفه بأنه “SnoreLab’s unique measure of sleep breathing stability, based on the analysis of acoustic patterns.” (مقياس SnoreLab الفريد لاستقرار التنفس أثناء النوم، القائم على تحليل الأنماط الصوتية). والليلة التي تتجاوز 90% تُقرأ مستقرة. والثاني Breathing Disturbance Index، ويقدّر اضطرابات التنفس في الساعة، والنتائج فوق 12 حدثًا في الساعة تُقرأ مرتفعة. ويقول SnoreLab إن BreathFlow دُرّب على قرابة 400 ليلة من بيانات مختبرات النوم، وقورن ببيانات Apple Watch من آلاف الليالي في المنازل. ويذكر موقعه أن BreathFlow وBDI “are not medical devices and are not intended for the diagnosis, treatment, or prevention of obstructive sleep apnea.” (ليسا جهازين طبيين ولا يُقصد بهما تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي أو علاجه أو الوقاية منه).
يستخدم Snore Timeline قاعدة ثابتة يمكن قراءتها. فهو ينتظر دقيقة واحدة على الأقل من التنفس المسموع. ثم يبحث عن 10 ثوانٍ أو أكثر من الصمت، يتبعها صوت تعافٍ يكسر الصمت، مثل شخير عالٍ أو لهاث أو نَفَس قوي. وكل تطابق يظهر على المخطط الزمني، حيث يمكنك تشغيله. لم يخضع التطبيق للتحقق السريري، وهو ليس جهازًا طبيًا. وتشرح صفحة اضطرابات التنفس القاعدة وحدودها.
تذكر MedlinePlus التابعة لـNIH أن الشخير قد يكون علامة على انقطاع النفس النومي، وتنصح بمراجعة مقدّم رعاية صحية إذا استيقظت وأنت تلهث أو شعرت بالتعب خلال النهار. تعامل مع ما يقدّمه أيٌّ من التطبيقين على أنه شيء تحمله إلى ذلك الموعد. ويشرح دليلنا عن التطبيقات التي تشير إلى توقفات التنفس ما يستطيع الصوت التقاطه وما لا يستطيع.
يأتي Snore Timeline مع تطبيق لـApple Watch مرفق بتطبيق iPhone. يمكنك إيقاف التسجيل من معصمك، وتلقّي نقرة نغزة الشخير حين تشخر، ورؤية معدل ضربات القلب وHRV ومعدل التنفس وأكسجين الدم وحرارة المعصم إلى جانب شخيرك. ويبدأ التسجيل من iPhone. وعبر Apple Health، تغذّي بيانات النوم والقياسات الحيوية من Apple Watch وOura وWhoop وGarmin وUltrahuman نقاطَ النوم ودرجة التعافي والمخطط النومي. راجع دليل Apple Watch والصحة.
تقول صفحة الأسئلة الشائعة لدى SnoreLab إن أجهزة iPhone المقترنة بـApple Watch يمكنها مزامنة SnoreLab مع Apple Health، فتظهر مراحل النوم في مخطط الجلسة. وتسرد صفحته على App Store أجهزة iPhone وiPad وApple Vision ضمن التوافق، دون تطبيق للساعة.
يعمل التطبيقان على Android. يحتاج Snore Timeline إلى Android 10 أو أحدث، ويقدّم المخطط الزمني والنوبات والإشارة إلى التنفس ومراحل النوم والتصدير. أما تطبيق الساعة فعلى iOS فقط. ويصف SnoreLab نفسه بأنه “The Snoring Management App for iOS and Android.” (تطبيق إدارة الشخير على iOS وAndroid).
يصدّر Snore Timeline ملف ZIP يضم ملفات CSV (الملخص الليلي، ومراحل النوم، والأحداث المكتشفة، والقياسات الحيوية من الساعة)، إضافة إلى مقاطع النوبات أو تسجيل الليلة كاملة، ويحفظها في تطبيق الملفات. وتسرد صفحة التصدير والمشاركة كل عمود.
التصدير في SnoreLab ضمن Premium. يمكنك إرسال تقرير جلسة بالبريد الإلكتروني مرفقًا بالصوت والمخطط، أو تصدير كل الجلسات في جدول بيانات من الأرقام دون صوت. وعلى Android، تقول صفحة الأسئلة الشائعة إنك تستطيع نقل الصوت إلى بطاقة SD.
ويمكنك أيضًا تشغيل التطبيقين في الليلة نفسها بالإعداد الموضّح في الأسئلة الشائعة أدناه. وتجد خيارات أخرى في بدائل SnoreLab.
يحلّل Snore Timeline الصوت. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يشخّص انقطاع النفس النومي أو أي حالة أخرى. اعرض التسجيلات على طبيب إذا شككت في وجود توقفات في التنفس.
تنزيل SnoreLab مجاني، وله مستوى مجاني محدود. تقول صفحة الأسئلة الشائعة لديه إن النسخة المجانية تتيح لك تسجيل ليلة، ورؤية المخططات والإحصائيات في الصباح، والاستماع إلى الصوت الملتقط، ووسم العلاجات والعوامل. وبعد أول 5 جلسات، لا تعمل النسخة المجانية يومين متتاليين.
يرفع Premium هذا القيد ويضيف تسجيل الليلة كاملة، والاتجاهات، والتصدير، والنسخ الاحتياطي للصوت، وBreathFlow، ومؤشر Breathing Disturbance Index. ويعرض App Store الأمريكي مشتريات Premium من $5.99 إلى $59.99.
نعم، بحسب ملصقه على App Store. فبحسب ما صُرّح به على App Store في 27 سبتمبر 2026، يدرج SnoreLab فئة Usage Data تحت “Data Used to Track You” (بيانات تُستخدم لتتبّعك)، ويدرج Health & Fitness وContact Info وUser Content وIdentifiers تحت “Data Linked to You” (بيانات مرتبطة بك)، ويدرج Identifiers وUsage Data وDiagnostics تحت “Data Not Linked to You” (بيانات غير مرتبطة بك).
وتضيف صفحة الأسئلة الشائعة لديه أن التسجيلات تبقى على جهازك ولا تُرفع إلى خادم دون إذنك. وإذا فعّلت Audio Backup، يخزّن SnoreLab صوتًا مشفّرًا على خادمه.
يكتشف Snore Timeline الكلام أثناء النوم بوصفه نوعًا مستقلًا من الأصوات، ويضع عليه علامة باللون الكريمي على المخطط الزمني، فتنقر عليه وتشغّله. أما SnoreLab فيسجّل الغرفة، لكن موقعه وصفحته على App Store لا يذكران الكلام أثناء النوم ضمن ما يكتشفه أو يسمّيه.
نعم. استخدم هاتفين، واحدًا لكل تطبيق، وضعهما جنبًا إلى جنب على المسافة نفسها من رأسك حتى يسمع كلاهما الليلة نفسها. يقترح SnoreLab مسافة ذراع من وجهك. ويقترح Snore Timeline من 90 سم إلى 1.2 م للشخير، ومن 30 إلى 60 سم لتوقفات التنفس. اختر مسافة واحدة للاثنين.
صِل الهاتفين بالشاحن وأسكت الإشعارات في كل منهما، لأن الصوت الصادر من أحدهما يظهر في تسجيل الآخر. وأوقف نغزة الشخير في Snore Timeline تلك الليلة، وإلا ظهرت نغمتها في صوت SnoreLab.
توقّع أن تختلف الأرقام. فلكل تطبيق طريقته في الاكتشاف، ولكل هاتف ميكروفونه.
كلاهما. يعمل Snore Timeline على Android 10 أو أحدث من Google Play، بالمخطط الزمني والنوبات والإشارة إلى اضطرابات التنفس ومراحل النوم والتصدير نفسها الموجودة في نسخة iPhone. أما تطبيقه لـApple Watch فعلى iOS فقط.
يصف SnoreLab نفسه بأنه “The Snoring Management App for iOS and Android” (تطبيق إدارة الشخير على iOS وAndroid)، وتتضمن صفحة الأسئلة الشائعة لديه خطوات خاصة بـAndroid، مثل نقل الصوت إلى بطاقة SD.
مجاني. بلا اشتراك ولا حساب ولا مشتريات داخل التطبيق.
