يساعدك BetterSleep على النوم. ويُريك Snore Timeline ما حدث بعد أن نمت. تقارن هذه الصفحة الجوانب التي يتقاطع فيها التطبيقان.
BetterSleep تطبيق للأصوات والقصص والتأمل، مُلحق به مسجّل للنوم. يحفظ مسجّله مقاطع مدتها من 5 إلى 7 ثوانٍ للشخير والكلام أثناء النوم، والاستماع إليها يتطلب Premium (اشتراكات مُدرجة من $11.99 إلى $99.99). أما Snore Timeline فيسجّل الليلة كاملة، ويضع كل شخرة على مخطط زمني، ويشير إلى توقفات التنفس، ويصدّر الصوت، بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق ولا حساب. وعلى App Store، يصرّح BetterSleep بأربع فئات من Data Used to Track You (بيانات تُستخدم لتتبعك)، ويصرّح Snore Timeline بـData Not Collected (لا يتم جمع البيانات).
| الميزة | Snore Timeline | BetterSleep |
|---|---|---|
| السعر | مجاني. بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق | تجربة مجانية، ثم Premium. مشتريات داخل التطبيق من $11.99 إلى $99.99 |
| ملصق الخصوصية | Data Not Collected | يتتبّعك: Purchases، Identifiers، Usage Data، Other Data. مرتبط بك: Purchases، Contact Info، User Content، Identifiers، Usage Data، Diagnostics، Other Data. غير مرتبط: Location، Diagnostics |
| الحساب | لا يوجد | متاح للمزامنة بين الأجهزة (البريد الإلكتروني، Google، Facebook، Apple) |
| الشخير والكلام أثناء النوم | يكتشف الاثنين، إضافة إلى اللهاث والسعال والتنفّس | يكتشف الاثنين، إضافة إلى الحركة وأصوات ليلية أخرى |
| تشغيل الصوت | أي لحظة من الليلة، وملف لليلة كاملة | مقاطع من 5 إلى 7 ثوانٍ، ضمن Premium فقط |
| مخطط زمني لليلة كاملة | نعم، قابل للتكبير | رسم بياني ليلي لمراحل النوم وقائمة بمقاطع من 5 إلى 7 ثوانٍ، بحسب مركز المساعدة لديه |
| نوبات الشخير | نعم، مع المدة والعدد وdB والإيقاع | غير متاح، فكل مقطع يُصنَّف وحده، بحسب مركز المساعدة لديه |
| الإشارة إلى توقفات التنفس | نعم (من الصوت فقط) | غير متاح، بحسب مركز المساعدة لديه، ونتيجته تحسب الانقطاعات والشخير الثقيل |
| مراحل النوم | اليقظة، والخفيف، والعميق، وREM، من صوت التنفّس | الخفيف، والعميق، وREM |
| الأصوات والقصص والتأمل | لا يوجد | أكثر من 300 صوت ومقطوعة، وأكثر من 250 جلسة تأمل، وأكثر من 100 من SleepTales |
| Apple Watch | تطبيق ساعة خاص: معدل ضربات القلب وHRV مباشرةً، ونقرات للنغزة والمنبّه، والإيقاف من المعصم، وبيانات Apple Health من Apple Watch وOura وWhoop وGarmin وUltrahuman | خلّاط أصوات ووحدة تحكم وجهاز تحكم عن بُعد لتطبيق الهاتف |
| Android | نعم (بلا دعم للساعة) | نعم (المسجّل غير متاح على أجهزة Android اللوحية) |
| التصدير | CSV، ومقاطع النوبات، وصوت الليلة كاملة | لا يمكن تنزيل التسجيلات |
| التقييم على App Store | 4.9 من 214 تقييمًا | 4.7 من 391K تقييم، Editors’ Choice |
| حصة الخمس نجوم من المراجعات الأخيرة | 97% (37 من 38) | 28% (14 من 50) |
«غير موصوف» تعني أن صفحة BetterSleep على App Store وصفحات المساعدة التي قرأناها في 27 سبتمبر 2026 لا تذكر الميزة. ولا يثبت ذلك أن الميزة غير موجودة.
يعرض App Store تطبيق BetterSleep بعبارة “Free · In-App Purchases.” (مجاني، مع مشتريات داخل التطبيق). ويقول مركز المساعدة لديه: “BetterSleep is no longer a free app.” (لم يعد BetterSleep تطبيقًا مجانيًا). انتقل المطوّر من نموذج مجاني بميزات مدفوعة إلى نموذج اشتراك مدفوع في 2025. يبدأ المستخدمون الجدد بتجربة مجانية تفتح المكتبة كلها. وحين تنتهي التجربة أو الاشتراك، يبقى لك الوصول إلى “a very limited selection of content.” (مجموعة محدودة جدًا من المحتوى).
تعرض الصفحة الأمريكية عشرة بنود للمشتريات داخل التطبيق باسم BetterSleep Premium وBetterSleep Premium-Tracker، بأسعار من $11.99 إلى $99.99. ويسرد مركز المساعدة خططًا شهرية وسنوية وعضوية مدى الحياة. ولا تذكر الصفحة أي سعر يخص أي مدة، لذا ننقل النطاق.
Snore Timeline مجاني، بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق. وكل ميزة في هذه الصفحة موجودة في التنزيل نفسه. قارنّا تسعير كل تطبيقات الشخير في دليل تطبيقات الشخير بلا اشتراك.
ملصق الخصوصية لكل تطبيق أدناه تصريح ذاتي من مطوّره، كما صُرّح به على App Store في 27 سبتمبر 2026. ويقول دليل Apple للمطوّرين إن المطوّرين “responsible for keeping your responses accurate and up to date.” (مسؤولون عن إبقاء إجاباتهم دقيقة ومحدّثة). وتعرّف Apple التتبّع بأنه ربط بيانات من تطبيق ببيانات من جهات خارجية لأغراض الإعلانات الموجّهة أو قياس الإعلانات، أو مشاركتها مع وسيط بيانات.
يصرّح BetterSleep بأربع فئات تحت Data Used to Track You: Purchases وIdentifiers وUsage Data وOther Data. ومن بين الـ14 تطبيقًا للنوم والشخير التي قارنّاها، هذه أطول قائمة تتبّع. وثلاثة تطبيقات (SnoreLab وSleep Cycle وShutEye) تصرّح بفئة تتبّع واحدة لكل منها. والعشرة الأخرى لا تصرّح بأي منها.
تخدم البيانات المرتبطة في BetterSleep أربعة أغراض مصرّح بها: Developer's Advertising or Marketing وAnalytics وProduct Personalization وApp Functionality. وبند Location هو Precise Location، مصرّح به لـApp Functionality وغير مرتبط بك. ولا يدرج الملصق Audio Data ولا Health & Fitness. ويقول مركز المساعدة لديه الشيء نفسه عن المسجّل: التسجيلات “are stored on your device,” (تُخزَّن على جهازك) و“We do not collect or sell your recordings.” (لا نجمع تسجيلاتك ولا نبيعها).
يصرّح Snore Timeline بـData Not Collected. لا حساب فيه، ولا خادم، ولا حزمة SDK للتحليلات، فتبقى التسجيلات والنتائج على هاتفك. أربعة من الـ14 تطبيقًا تصرّح بـData Not Collected: Snore Timeline وAutoSnore وSnoreClock وSomnio+. وSnore Timeline هو الوحيد بين الأربعة بلا أي نوع من المشتريات. والمقارنة الكاملة جنبًا إلى جنب في مقارنة 14 ملصق خصوصية على App Store.
يتيح BetterSleep حسابًا تنشئه بالبريد الإلكتروني وكلمة المرور، أو عبر Google أو Facebook أو Apple. وتصف صفحة المساعدة لديه الحساب بأنه الوسيلة لاستعادة اشتراكك وخلطاتك المحفوظة ومفضلاتك وبيانات نومك على أي جهاز. ولا تقول الصفحة إنه يجب عليك إنشاؤه. أما Snore Timeline فلا حساب فيه لتنشئه.
تصفه صفحة App Store هكذا: “Record the sounds you make while you sleep and listen to them when you wake up. BetterSleep identifies when you snore, move around, sleep talk and make other common sounds at night.” (سجّل الأصوات التي تصدرها أثناء نومك واستمع إليها حين تستيقظ. يتعرّف BetterSleep على الأوقات التي تشخر فيها أو تتحرك أو تتكلم أثناء النوم أو تصدر أصواتًا ليلية شائعة أخرى). وتضيف صفحة المساعدة آلية العمل. يستخدم المسجّل ميكروفون الهاتف، ويفرز كل ضجيج إلى فئة، ويعرض المقاطع في علامة التبويب Insights/Journal صباح اليوم التالي. ومدة كل مقطع من 5 إلى 7 ثوانٍ. ويمكنك إعادة تصنيف المقطع أو حذفه من قائمته.
وتذكر صفحة المساعدة نفسها بعض الحدود. يحتاج التتبّع إلى 30 دقيقة على الأقل ليُنتج تحليلًا. وتبقى التسجيلات 20 يومًا ثم تُحذف تلقائيًا. وحذف التطبيق يحذفها أيضًا. وتحمل المقاطع رمز قفل حتى تشترك، لأن التشغيل ونتيجة النوم جزء من Premium. وقد يتداخل صوت الأصوات التي يشغّلها التطبيق نفسه: فالمسجّل “will not properly detect any sleep sounds until your content has finished playing.” (لن يكتشف أصوات النوم كما ينبغي حتى ينتهي تشغيل المحتوى).
يسجّل Snore Timeline الليلة كاملة عبر ميكروفون الهاتف أو AirPods، ويحلّل كل صوت لحظة حدوثه. يكتشف الشخير واللهاث والسعال والكلام أثناء النوم والتنفّس، ثم يضع كل حدث على مخطط زمني يمكنك تكبيره من موجة مباشرة حتى أشرطة مدة كل منها ثانية واحدة، أو تصغيره حتى علامات كل ساعة. انقر على أي نقطة فتسمع تلك اللحظة.
الشخرات المتتالية تشكّل نوبة، وفجوة مدتها 30 ثانية تُغلقها. وتعرض كل نوبة مدتها، وعدد الشخرات، وذروة الـdB ومتوسطها، وفئة الإيقاع، وملخصًا بلغة بسيطة. ويعرض عرض الصباح الشخير بحسب شدة الصوت أو بحسب عدد الشخرات في الدقيقة. راجع المخطط الزمني والتشغيل والنوبات والأحداث للتفاصيل. وإذا كان الكلام أثناء النوم هو ما تريد التقاطه، فإن دليل تسجيل الكلام أثناء النوم يشرح الإعداد.
الفرق في سطر واحد: يمنحك BetterSleep مجموعة من المقاطع القصيرة المصنّفة، ويمنحك Snore Timeline الليلة كاملة مع كل حدث في موضعه الزمني.
هنا ملعب BetterSleep. تعدّ صفحته على App Store أكثر من 300 صوت ومقطوعة موسيقية للنوم، منها أصوات الطبيعة، والضجيج الأبيض، وASMR، والنبضات الثنائية، وترددات Solfeggio. ويضيف أكثر من 250 جلسة تأمل وتنويم إيحائي، وأكثر من 100 من SleepTales في أنواع تمتد من الحكايات الخيالية إلى الخيال العلمي. ويصف مركز المساعدة لديه خلّاطًا يضم أكثر من 500 صوت ولحن، ومنبّهًا ذكيًا، وتمارين تنفّس، وتذكيرات بموعد النوم. وتغطي الصفحة أيضًا المؤقتات، وقوائم التشغيل، وSmart Mix للحلقات المتواصلة دون انقطاع.
والناس يحبونه. يحمل التطبيق تقييم 4.7 نجوم من 391K تقييم على App Store الأمريكي، إضافة إلى شارة Editors’ Choice.
لا يملك Snore Timeline مكتبة أصوات، ولا قصصًا، ولا جلسات تأمل. فهو يسجّل الليلة ويشرح ما سمعه. وإذا كنت تحتاج إلى مساعدة على النوم، فإن BetterSleep يؤدي مهمة لا يحاولها Snore Timeline.
يدرج NHLBI الشخير العالي المتكرر، والتنفّس الذي يتوقف ويعود، واللهاث طلبًا للهواء ضمن أعراض انقطاع النفس النومي. وينصحك بالتحدث إلى مقدّم الرعاية الصحية، ويشير إلى أنك قد تحتاج إلى دراسة نوم.
يشير Snore Timeline إلى اضطراب تنفس حين تقع ثلاثة أمور بالترتيب: دقيقة على الأقل من التنفّس المسموع، ثم 10 ثوانٍ أو أكثر من الصمت، ثم صوت تعافٍ يكسر الصمت، مثل شخير عالٍ أو لهاث أو نَفَس قوي. وتقع كل إشارة على المخطط الزمني، ويمكنك تشغيل الفجوة والتعافي. ضع الهاتف على بُعد 30 إلى 60 سم من رأسك ليسمع الميكروفون التنفّس. والإشارة تحليل صوتي. فهي لا تشخّص انقطاع النفس النومي، وتمنحك شيئًا ملموسًا تُسمعه لطبيب. وتشرح صفحة اضطرابات التنفس القواعد، ويقارن دليل تطبيقات الشخير التي تكتشف توقفات التنفس بين الخيارات.
تذكر صفحة BetterSleep على المتجر وصفحة المساعدة الخاصة بالمسجّل الشخيرَ، والحركة، والكلام أثناء النوم، وأصواتًا ليلية شائعة أخرى. ولا تذكر أيٌّ من الصفحات التي قرأناها توقفات التنفس.
يدرج BetterSleep ساعة Apple Watch ضمن الأجهزة المدعومة. وتقول صفحة المساعدة لديه إن تطبيق الساعة “primarily serves as a mixer, controller, and remote for the phone app.” (يعمل أساسًا كخلّاط أصوات ووحدة تحكم وجهاز تحكم عن بُعد لتطبيق الهاتف). ويستطيع BetterSleep قراءة بيانات النوم من ساعة ذكية مرتبطة بـApple Health.
يضيف تطبيق الساعة في Snore Timeline معدل ضربات القلب وHRV ومعدل التنفس وSpO2 وحرارة المعصم إلى الليلة، ويمكن لنغزة الشخير أن تنقر على معصمك حين تشخر. ويعرض تطبيق الساعة معدل ضربات القلب وHRV مباشرةً أثناء التسجيل، ويضيف منبّهًا صامتًا بنقرات على المعصم، ويستطيع إيقاف تسجيل تبدأه أنت على iPhone. وتصل بيانات Oura وGarmin وWhoop وUltrahuman عبر Apple Health، فتغذّي نقاط النوم ودرجة التعافي والمخطط النومي إلى جانب بيانات Apple Watch. راجع Apple Watch والصحة.
يعمل التطبيقان كلاهما على Android. وتقول صفحة المساعدة لدى BetterSleep إن مسجّله يعمل على هواتف Android وiOS وعلى iPad، ولا يعمل بعد على أجهزة Android اللوحية. ويسجّل تطبيق Snore Timeline على Android من ميكروفون الهاتف، ويكتب جلسات النوم إلى Health Connect، ولا يدعم الساعات.
تقول صفحة المساعدة لدى BetterSleep ما يلي: “At this moment, sleep recordings cannot be downloaded to be shared.” (لا يمكن حاليًا تنزيل تسجيلات النوم لمشاركتها). أما Snore Timeline فيصدّر تقرير CSV، ومقاطع النوبات منفردة، وصوت الليلة كاملة إلى تطبيق الملفات على iPhone أو إلى مجلد التنزيلات على Android. ويمكنك إرسال أي منها إلى طبيب أو إلى شريكك. وتشرح صفحة التصدير والمشاركة الخطوات.
اختر BetterSleep إذا كانت مشكلتك هي الخلود إلى النوم. المطر، أو قصة، أو جلسة إرشادية للاسترخاء، هذا ما يقدّمه، ويدعمه 391K تقييم. وإذا كنت تدفع بالفعل لـPremium وتريد فكرة سريعة عمّا إذا كنت تشخر أو تتكلم أثناء نومك، فقد تجيبك مقاطع مسجّله عن ذلك.
اختر Snore Timeline إذا أردت أن تعرف ما حدث خلال الليل. تحصل على كل شخرة على مخطط زمني، وإحصائيات النوبات، والإشارة إلى توقفات التنفس، وملفات تسلّمها إلى طبيب. ويناسبك إذا كان شريكك يشتكي من شخيرك، أو كنت تختبر علاجًا، أو كنت تريد تطبيقًا بلا اشتراك وبملصق Data Not Collected.
يمكنك تشغيل الاثنين معًا. شغّل أصوات BetterSleep مع مؤقت حتى تتوقف بعد أن تنام، لأن صفحة المساعدة الخاصة به تحذّر من أن تشغيل الصوت يعطّل اكتشاف الأصوات. ثم دع Snore Timeline يسجّل بقية الليلة.
يحلّل Snore Timeline الصوت. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يشخّص انقطاع النفس النومي أو أي حالة أخرى. اعرض التسجيلات على طبيب إذا شككت في وجود توقفات في التنفس.
يقول مركز المساعدة لدى BetterSleep إن الاستماع إلى تسجيلات النوم “is currently available as a part of our Premium subscription.” (متاح حاليًا كجزء من اشتراك Premium). ويحصل المستخدمون الجدد على تجربة مجانية بوصول كامل. وبعد انتهاء التجربة، تحتاج إلى اشتراك أو عضوية مدى الحياة لتشغيل المقاطع ورؤية نتيجة نومك.
يسجّل Snore Timeline الشخير ويشغّله بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق.
نعم، بحسب ملصق الخصوصية الذي صرّح به BetterSleep على App Store في 27 سبتمبر 2026. تحت Data Used to Track You: Purchases وIdentifiers وUsage Data وOther Data. وتحت Data Linked to You: Purchases وContact Info وUser Content وIdentifiers وUsage Data وDiagnostics وOther Data. وتحت Data Not Linked to You: Location وDiagnostics.
ويضيف مركز المساعدة لدى BetterSleep أن تسجيلات النوم تُخزَّن على جهازك وأن الشركة لا تجمعها ولا تبيعها.
لا. لا يملك Snore Timeline مكتبة أصوات ولا قصصًا ولا جلسات تأمل. فهو يسجّل الليلة ويحلّلها: الشخير، والكلام أثناء النوم، وتوقفات التنفس، ومراحل النوم. أما الأصوات التي تساعدك على النوم، فيؤدي هذه المهمة BetterSleep أو تطبيق أصوات آخر.
Snore Timeline. فهو يضع كل شخرة مكتشفة على مخطط زمني قابل للتكبير يمتد على الليلة كاملة، ويجمع الشخير في نوبات، ويشغّل أي لحظة تنقر عليها. أما مسجّل BetterSleep، بحسب صفحة المساعدة لديه، فيحفظ مقاطع مصنّفة مدتها من 5 إلى 7 ثوانٍ تشغّلها من علامة التبويب Insights/Journal.
Snore Timeline. فلا اشتراك فيه ولا مشتريات داخل التطبيق. وتعرض صفحة BetterSleep على App Store مشتريات داخل التطبيق من $11.99 إلى $99.99، ويذكر مركز المساعدة لديه أن التطبيق انتقل إلى نموذج الاشتراك المدفوع في 2025.
مجاني. بلا اشتراك ولا حساب ولا مشتريات داخل التطبيق.
