BetterSleep ti aiuta ad addormentarti. Snore Timeline mostra cosa è successo dopo. Questa pagina confronta le parti in cui le due app si sovrappongono.
BetterSleep è un'app di suoni, storie e meditazioni con un registratore del sonno in aggiunta. Il registratore salva clip da 5 a 7 secondi di russamento e parlare nel sonno, e per riascoltarle serve Premium (abbonamenti elencati da $11.99 a $99.99). Snore Timeline registra l'intera notte, colloca ogni russata su una timeline, segnala le pause del respiro ed esporta l'audio, senza abbonamenti, acquisti in-app né account. Sull'App Store, BetterSleep dichiara quattro categorie di dati usati per tracciare l'utente, e Snore Timeline dichiara Data Not Collected (Dati non raccolti).
| Funzione | Snore Timeline | BetterSleep |
|---|---|---|
| Prezzo | Gratis. Nessun abbonamento, nessun acquisto in-app | Prova gratuita, poi Premium. Acquisti in-app da $11.99 a $99.99 |
| Etichetta sulla privacy | Data Not Collected | Ti tracciano: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Collegati all'utente: Purchases, Contact Info, User Content, Identifiers, Usage Data, Diagnostics, Other Data. Non collegati: Location, Diagnostics |
| Account | Nessuno | Proposto per sincronizzare tra dispositivi (email, Google, Facebook, Apple) |
| Russamento e parlare nel sonno | Entrambi rilevati, più respiri affannosi, tosse, respirazione | Entrambi rilevati, più movimenti e altri suoni notturni |
| Riproduzione audio | Qualsiasi momento della notte, file della notte intera | Clip da 5 a 7 secondi, solo Premium |
| Timeline della notte intera | Sì, zoomabile | Grafico notturno delle fasi del sonno più un elenco di clip da 5 a 7 secondi, secondo il suo centro assistenza |
| Episodi di russamento | Sì, con durata, conteggio, dB, ritmo | Non offerti; ogni clip viene categorizzata a sé, secondo il suo centro assistenza |
| Segnalazione delle pause del respiro | Sì (solo audio) | Non offerta, secondo il suo centro assistenza; il suo punteggio conta le interruzioni e il russamento intenso |
| Fasi del sonno | Sveglio, Leggero, Profondo, REM dal respiro | Leggero, profondo, REM |
| Suoni, storie, meditazioni | Nessuno | Oltre 300 suoni e brani, oltre 250 meditazioni, oltre 100 SleepTales |
| Apple Watch | App per Watch propria: FC e HRV dal vivo, tocchi al polso per nudge e sveglia, stop dal polso; dati di Apple Salute da Watch, Oura, Whoop, Garmin, Ultrahuman | Mixer, controller e telecomando per l'app del telefono |
| Android | Sì (senza supporto per smartwatch) | Sì (registratore non disponibile sui tablet Android) |
| Esportazione | CSV, clip degli episodi, audio della notte intera | Le registrazioni non si possono scaricare |
| Valutazione sull'App Store | 4.9 su 214 valutazioni | 4.7 su 391K valutazioni, Scelti dalla redazione |
| Quota di 5 stelle tra le recensioni recenti | 97% (37 su 38) | 28% (14 su 50) |
«Non descritto» significa che la scheda di BetterSleep sull'App Store e le pagine di assistenza che abbiamo letto il 27 settembre 2026 non citano la funzione. Non dimostra che la funzione manchi.
L'App Store mostra BetterSleep come «Free · In-App Purchases» (Gratis · Acquisti in-app). Il suo centro assistenza dice: «BetterSleep is no longer a free app.» (BetterSleep non è più un'app gratuita). Lo sviluppatore è passato da un modello freemium a un modello in abbonamento premium nel 2025. I nuovi utenti partono con una prova gratuita che apre l'intera libreria. Quando una prova o un abbonamento finisce, mantieni l'accesso a «a very limited selection of content» (una selezione molto limitata di contenuti).
La scheda statunitense mostra dieci voci di acquisto in-app chiamate BetterSleep Premium e BetterSleep Premium-Tracker, con prezzi da $11.99 a $99.99. Il centro assistenza elenca piani mensili, piani annuali e una Lifetime Membership. La scheda non dice quale prezzo corrisponda a quale durata, quindi riportiamo l'intervallo.
Snore Timeline è gratis, senza abbonamenti né acquisti in-app. Ogni funzione di questa pagina è inclusa nello stesso download. Abbiamo confrontato i prezzi di tutte le app per il russamento in app per il russamento senza abbonamento.
Ogni etichetta sulla privacy qui sotto è un'autodichiarazione del rispettivo sviluppatore, come dichiarata sull'App Store il 27 settembre 2026. La guida di Apple per gli sviluppatori dice che gli sviluppatori sono «responsible for keeping your responses accurate and up to date» (responsabili di mantenere le risposte accurate e aggiornate). Apple definisce tracciamento il collegamento dei dati di un'app con dati di terze parti per pubblicità mirata o misurazione pubblicitaria, oppure la loro condivisione con un data broker.
BetterSleep dichiara quattro categorie sotto Data Used to Track You: Purchases, Identifiers, Usage Data e Other Data. Tra le 14 app per il sonno e il russamento che abbiamo confrontato, è l'elenco di tracciamento più lungo. Tre app (SnoreLab, Sleep Cycle, ShutEye) dichiarano una categoria di tracciamento ciascuna. Le altre dieci non ne dichiarano nessuna.
I dati collegati di BetterSleep servono quattro scopi dichiarati: Developer's Advertising or Marketing, Analytics, Product Personalization e App Functionality. La voce Location è Precise Location, dichiarata per App Functionality e non collegata all'utente. L'etichetta non elenca né Audio Data né Health & Fitness. Il suo centro assistenza dice lo stesso del registratore: le registrazioni «are stored on your device» (sono salvate sul tuo dispositivo), e «We do not collect or sell your recordings.» (Non raccogliamo né vendiamo le tue registrazioni).
Snore Timeline dichiara Data Not Collected. Non ha account, server né SDK di analisi, quindi registrazioni e risultati restano sul tuo telefono. Quattro delle 14 app dichiarano Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore, SnoreClock e Somnio+. Snore Timeline è l'unica delle quattro senza acquisti di alcun tipo. Il confronto completo affiancato si trova in 14 etichette sulla privacy dell'App Store a confronto.
BetterSleep offre un account da creare con email e password, Google, Facebook o Apple. La sua pagina di assistenza lo descrive come il modo per ripristinare abbonamento, mix salvati, preferiti e dati del sonno su qualsiasi dispositivo. La pagina non dice che sia obbligatorio crearne uno. Snore Timeline non ha nessun account da creare.
La scheda sull'App Store lo descrive così: «Record the sounds you make while you sleep and listen to them when you wake up. BetterSleep identifies when you snore, move around, sleep talk and make other common sounds at night.» (Registra i suoni che fai mentre dormi e ascoltali al risveglio. BetterSleep individua quando russi, ti muovi, parli nel sonno ed emetti altri suoni comuni di notte). La pagina di assistenza aggiunge i dettagli. Il registratore usa il microfono del telefono, smista ogni rumore in una categoria e mostra le clip nella scheda Insights/Journal la mattina dopo. Ogni clip dura da 5 a 7 secondi. Puoi ricategorizzare o eliminare una clip dal suo menu.
Alcuni limiti vengono dalla stessa pagina di assistenza. Il monitoraggio richiede almeno 30 minuti per produrre un'analisi. Le registrazioni restano per 20 giorni e poi si eliminano da sole. Eliminare l'app elimina anche loro. Le clip mostrano un lucchetto finché non ti abboni, perché riproduzione e punteggio del sonno fanno parte di Premium. L'audio dei suoni dell'app stessa può interferire: il registratore «will not properly detect any sleep sounds until your content has finished playing» (non rileverà correttamente i suoni del sonno finché i tuoi contenuti non avranno finito di suonare).
Snore Timeline registra l'intera notte con il microfono del telefono o con gli AirPods e analizza ogni suono mentre accade. Rileva russamento, respiri affannosi, colpi di tosse, parlare nel sonno e respirazione, poi colloca ciascun suono su una timeline che puoi ingrandire da un'onda dal vivo fino a barre da 1 secondo, o ridurre fino alle tacche orarie. Tocca un punto qualsiasi e senti quel momento.
Le russate consecutive formano un episodio, e una pausa di 30 secondi lo chiude. Ogni episodio mostra durata, numero di russate, dB di picco e medi, una classe di ritmo e un riepilogo in linguaggio semplice. La vista del mattino traccia il russamento per volume o per russate al minuto. Consulta Timeline e riproduzione ed Episodi ed eventi per i dettagli. Se vuoi cogliere il parlare nel sonno, la guida alla registrazione del parlare nel sonno spiega la configurazione.
La differenza in una riga: BetterSleep ti dà una serie di brevi clip etichettate, Snore Timeline ti dà l'intera notte con ogni evento collocato nel tempo.
Questo è il terreno di BetterSleep. La sua scheda sull'App Store conta oltre 300 suoni per dormire e brani musicali, tra cui suoni della natura, rumore bianco, ASMR, battiti binaurali e frequenze Solfeggio. Aggiunge oltre 250 meditazioni e sessioni di ipnosi e oltre 100 SleepTales di generi che vanno dalle fiabe alla fantascienza. Il suo centro assistenza descrive un mixer con oltre 500 suoni e melodie, una sveglia intelligente, esercizi di respirazione e promemoria per andare a letto. La scheda cita anche timer, playlist e Smart Mix per loop senza interruzioni.
Piace alle persone. L'app ha 4.7 stelle su 391K valutazioni sull'App Store statunitense, più il riconoscimento Scelti dalla redazione.
Snore Timeline non ha libreria di suoni, storie né meditazioni. Registra la notte e spiega cosa ha sentito. Se ti serve aiuto per addormentarti, BetterSleep fa un lavoro che Snore Timeline non prova a fare.
L'NHLBI elenca russamento forte e frequente, respirazione che si interrompe e riprende e boccheggiare in cerca d'aria tra i sintomi dell'apnea notturna. Consiglia di parlarne con il proprio medico e osserva che potrebbe servire uno studio del sonno.
Snore Timeline segnala un'interruzione respiratoria quando tre cose avvengono in ordine: almeno un minuto di respiro udibile, poi 10 o più secondi di silenzio, poi un suono di recupero che rompe il silenzio, come una russata forte, un respiro affannoso o un respiro. Ogni segnalazione finisce sulla timeline, e puoi riascoltare la pausa e il recupero. Metti il telefono a 30-60 cm dalla testa, così il microfono sente il respiro. La segnalazione è un'analisi audio. Non diagnostica l'apnea notturna, e ti dà qualcosa di concreto da far ascoltare a un medico. Interruzioni respiratorie spiega le regole, e app per il russamento che rilevano le pause del respiro confronta le opzioni.
La scheda di BetterSleep e la pagina di assistenza del registratore citano russamento, movimenti, parlare nel sonno e altri suoni notturni comuni. Nessuna delle pagine che abbiamo letto parla di pause del respiro.
BetterSleep elenca Apple Watch tra i dispositivi supportati. La sua pagina di assistenza dice che l'app per Watch «primarily serves as a mixer, controller, and remote for the phone app» (serve soprattutto da mixer, controller e telecomando per l'app del telefono). BetterSleep può leggere i dati del sonno da uno smartwatch collegato ad Apple Salute.
L'app per Watch di Snore Timeline aggiunge alla notte frequenza cardiaca, HRV, frequenza respiratoria, SpO2 e temperatura del polso, e il Colpetto anti-russamento può toccarti il polso quando russi. L'app per Watch mostra frequenza cardiaca e HRV dal vivo mentre registri, aggiunge una sveglia silenziosa con tocco al polso e può fermare una registrazione, che avvii dall'iPhone. I dati di Oura, Garmin, Whoop e Ultrahuman arrivano tramite Apple Salute e alimentano il punteggio del sonno, il punteggio di recupero e l'ipnogramma insieme ai dati di Apple Watch. Consulta Apple Watch e Salute.
Entrambe le app funzionano su Android. La pagina di assistenza di BetterSleep dice che il suo registratore funziona su telefoni Android e iOS e su iPad, ma non ancora sui tablet Android. L'app Android di Snore Timeline registra dal microfono del telefono, scrive le sessioni di sonno in Health Connect e non supporta smartwatch.
La pagina di assistenza di BetterSleep afferma: «At this moment, sleep recordings cannot be downloaded to be shared.» (Al momento le registrazioni del sonno non si possono scaricare per condividerle). Snore Timeline esporta un report CSV, singole clip degli episodi e l'audio della notte intera nell'app File su iPhone o nella cartella Download su Android. Puoi inviare tutto questo a un medico o al partner. Esportazione e condivisione ti guida passo passo.
Scegli BetterSleep se il problema è addormentarti. Pioggia, una storia o un rilassamento guidato sono ciò che fa, e 391K valutazioni lo confermano. Se paghi già Premium e vuoi farti un'idea rapida del fatto che russi o parli nel sonno, le clip del registratore possono rispondere.
Scegli Snore Timeline se vuoi sapere cosa è successo durante la notte. Ottieni ogni russata su una timeline, statistiche degli episodi, segnalazioni delle pause del respiro e file da consegnare a un medico. Fa per te se il partner si lamenta del tuo russamento, se stai provando un rimedio, o se non vuoi abbonamenti e vuoi un'etichetta Data Not Collected.
Puoi usarle entrambe. Avvia i suoni di BetterSleep con un timer, così si fermano dopo che ti sei addormentato, dato che la sua stessa pagina di assistenza avverte che l'audio in riproduzione disturba il rilevamento dei suoni. Poi lascia che Snore Timeline registri il resto della notte.
Snore Timeline analizza l'audio. Non è un dispositivo medico e non diagnostica l'apnea notturna né altre condizioni. Porta le registrazioni a un medico se sospetti pause del respiro.
Il centro assistenza di BetterSleep dice che ascoltare le registrazioni del sonno «is currently available as a part of our Premium subscription» (è attualmente disponibile come parte del nostro abbonamento Premium). I nuovi utenti hanno una prova gratuita con accesso completo. Finita la prova, serve un abbonamento o una Lifetime Membership per riprodurre le clip e vedere il punteggio del sonno.
Snore Timeline registra e riproduce il russamento senza abbonamenti né acquisti in-app.
Sì, secondo l'etichetta sulla privacy che BetterSleep ha dichiarato sull'App Store il 27 settembre 2026. Data Used to Track You: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Data Linked to You (Dati collegati all'utente): Purchases, Contact Info, User Content, Identifiers, Usage Data, Diagnostics, Other Data. Data Not Linked to You (Dati non collegati all'utente): Location, Diagnostics.
Il centro assistenza di BetterSleep aggiunge che le registrazioni del sonno sono salvate sul tuo dispositivo e che l'azienda non le raccoglie né le vende.
No. Snore Timeline non ha libreria di suoni, storie né meditazioni. Registra e analizza la notte: russamento, parlare nel sonno, pause del respiro e fasi del sonno. Per i suoni che ti aiutano ad addormentarti, se ne occupa BetterSleep o un'altra app di suoni.
Snore Timeline. Colloca ogni russata rilevata su una timeline zoomabile che copre l'intera notte, raggruppa il russamento in episodi e riproduce qualsiasi momento tu tocchi. Il registratore di BetterSleep, secondo la sua pagina di assistenza, salva clip categorizzate da 5 a 7 secondi che riproduci dalla scheda Insights/Journal.
Snore Timeline. Non ha abbonamenti né acquisti in-app. La scheda di BetterSleep sull'App Store mostra acquisti in-app da $11.99 a $99.99, e il suo centro assistenza afferma che l'app è passata a un modello in abbonamento premium nel 2025.
Gratis. Nessun abbonamento, nessun account, nessun acquisto in-app.
