Snore Timeline vs BetterSleep: Sleep Recorder, Mga Tunog, Privacy

Sa isang tingin

Ang ibig sabihin ng “Hindi inilarawan” ay hindi binabanggit ang feature sa App Store listing at mga help page ng BetterSleep na binasa namin noong 27 Setyembre 2026. Hindi nito pinapatunayang wala ang feature.

Presyo

Ipinapakita ng App Store ang BetterSleep bilang “Free · In-App Purchases.” (Libre · May In-App Purchase.) Sinasabi ng help center nito: “BetterSleep is no longer a free app.” (Hindi na libreng app ang BetterSleep.) Lumipat ang developer mula sa freemium model patungo sa premium na subscription model noong 2025. Nagsisimula ang mga bagong user sa libreng trial na nagbubukas ng buong library. Kapag natapos ang trial o subscription, may access ka pa rin sa “a very limited selection of content.” (napakalimitadong seleksyon ng content.)

Nagpapakita ang US listing ng sampung in-app purchase na may pangalang BetterSleep Premium at BetterSleep Premium-Tracker, na may presyo mula $11.99 hanggang $99.99. Naglilista ang help center ng mga buwanang plan, taunang plan at isang Lifetime Membership. Hindi sinasabi ng listing kung aling presyo ang para sa aling haba ng subscription, kaya ang saklaw ang sinisipi namin.

Libre ang Snore Timeline, walang subscription at walang in-app purchase. Kasama sa iisang download ang bawat feature sa pahinang ito. Pinaghambing namin ang presyo ng bawat snore app sa mga app sa paghilik na walang subscription.

Privacy

Ang privacy label ng bawat app sa ibaba ay sariling deklarasyon ng developer nito, ayon sa idineklara sa App Store noong 27 Setyembre 2026. Sinasabi ng gabay ng Apple para sa mga developer na ang mga developer ay “responsible for keeping your responses accurate and up to date.” (may pananagutang panatilihing tumpak at napapanahon ang mga sagot nila.) Dinedepina ng Apple ang tracking bilang pag-link ng datos mula sa isang app sa datos ng third party para sa naka-target na advertising o pagsukat ng advertising, o ang pagbabahagi nito sa isang data broker.

Apat na kategorya ang idinedeklara ng BetterSleep sa ilalim ng Data Used to Track You: Purchases, Identifiers, Usage Data at Other Data. Sa 14 na app sa tulog at hilik na pinaghambing namin, iyon ang pinakamahabang listahan ng tracking. Tatlong app (SnoreLab, Sleep Cycle, ShutEye) ang nagdedeklara ng tig-isang kategorya ng tracking. Walang idinedeklara ang sampung iba pa.

Apat na idineklarang layunin ang pinagsisilbihan ng naka-link na datos ng BetterSleep: Developer’s Advertising or Marketing, Analytics, Product Personalization at App Functionality. Precise Location ang entry sa Location, idineklara para sa App Functionality at hindi naka-link sa iyo. Hindi inililista ng label ang Audio Data o ang Health & Fitness. Ganoon din ang sinasabi ng help center nito tungkol sa recorder: ang mga recording ay “are stored on your device,” (nakaimbak sa device mo) at “We do not collect or sell your recordings.” (Hindi namin kinokolekta o ibinebenta ang mga recording mo.)

Data Not Collected ang idinedeklara ng Snore Timeline. Wala itong account, walang server at walang analytics SDK, kaya nananatili sa telepono mo ang mga recording at resulta. Apat sa 14 na app ang nagdedeklara ng Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore, SnoreClock at Somnio+. Snore Timeline lang sa apat ang walang anumang ibinebenta. Nasa paghahambing ng 14 na App Store privacy label ang buong paghahambing nang magkakatabi.

Mga account

Nag-aalok ang BetterSleep ng account na gagawin mo gamit ang email at password, Google, Facebook o Apple. Inilalarawan ng help page nito ang account bilang paraan para maibalik ang subscription, mga naka-save na mix, mga paborito at datos ng tulog mo sa anumang device. Hindi sinasabi ng pahina na kailangan mong gumawa nito. Walang account na kailangang gawin sa Snore Timeline.

Sleep recorder laban sa timeline ng hilik

Ang Sleep Recorder ng BetterSleep

Ganito ito inilalarawan ng App Store listing: “Record the sounds you make while you sleep and listen to them when you wake up. BetterSleep identifies when you snore, move around, sleep talk and make other common sounds at night.” (I-record ang mga tunog na ginagawa mo habang natutulog at pakinggan ang mga ito paggising mo. Natutukoy ng BetterSleep kapag humihilik ka, gumagalaw, nagsasalita habang tulog, at gumagawa ng iba pang karaniwang tunog sa gabi.) Idinadagdag ng help page kung paano ito gumagana. Ginagamit ng recorder ang mikropono ng telepono, inuuri ang bawat ingay sa isang kategorya, at ipinapakita ang mga clip sa Insights/Journal tab kinaumagahan. Tumatagal nang 5 hanggang 7 segundo ang bawat clip. Puwede mong i-recategorize o burahin ang isang clip mula sa menu nito.

May ilang limitasyon na galing sa parehong help page. Kailangan ng hindi bababa sa 30 minuto ng tracking para makagawa ng analysis. Nananatili ang mga recording nang 20 araw at saka kusang nabubura. Nabubura rin ang mga ito kapag binura mo ang app. May lock icon ang mga clip hanggang mag-subscribe ka, dahil bahagi ng Premium ang playback at ang sleep score. Puwedeng makagambala ang audio mula sa sariling mga tunog ng app: ang recorder ay “will not properly detect any sleep sounds until your content has finished playing.” (hindi matutukoy nang maayos ang anumang tunog habang natutulog hangga't hindi pa tapos tumugtog ang content mo.)

Snore Timeline

Nire-record ng Snore Timeline ang buong gabi sa pamamagitan ng mic ng telepono o ng AirPods at sinusuri ang bawat tunog habang nangyayari ito. Tinutukoy nito ang mga hilik, paghingal, ubo, pagsasalita habang natutulog at paghinga, tapos inilalagay ang bawat isa sa isang timeline na mai-zoom mo mula sa live na wave hanggang sa mga bar na 1 segundo, o palabas hanggang sa mga marka kada oras. I-tap ang anumang punto at maririnig mo ang sandaling iyon.

Bumubuo ng episode ang magkakasunod na hilik, at isinasara ito ng 30 segundong puwang. Ipinapakita ng bawat episode ang tagal nito, bilang ng hilik, pinakamataas at karaniwang dB, uri ng ritmo at isang buod sa simpleng salita. Ipinapakita ng view sa umaga ang paghilik ayon sa lakas o ayon sa hilik bawat minuto. Tingnan ang Timeline at Playback at Mga Episode at Event para sa mga detalye. Kung pagsasalita habang natutulog ang gusto mong mahuli, saklaw ng gabay sa pag-record ng pagsasalita habang natutulog ang setup.

Ang pagkakaiba sa isang linya: binibigyan ka ng BetterSleep ng hanay ng maiikling clip na may label, at binibigyan ka ng Snore Timeline ng buong gabi na nakalagay sa oras ang bawat event.

Mga tunog at kuwento

Dito malakas ang BetterSleep. Binibilang ng App Store listing nito ang higit 300 sleep sound at music track, kasama ang mga tunog ng kalikasan, white noise, ASMR, binaural beats at Solfeggio frequencies. Nagdaragdag ito ng higit 250 meditation at hypnosis session at higit 100 SleepTales sa iba't ibang genre, mula fairy tale hanggang sci-fi. Inilalarawan ng help center nito ang isang mixer na may higit 500 tunog at melody, isang smart alarm, mga breathing exercise at mga paalala bago matulog. Saklaw din ng listing ang mga timer, playlist at Smart Mix para sa tuloy-tuloy na loop.

Gusto ito ng mga tao. May 4.7 na bituin ang app mula sa 391K na rating sa US App Store, at badge na Editors’ Choice.

Walang sound library, walang kuwento at walang meditation ang Snore Timeline. Nire-record nito ang gabi at ipinapaliwanag ang narinig nito. Kung kailangan mo ng tulong para makatulog, may ginagawa ang BetterSleep na hindi sinusubukan ng Snore Timeline.

Mga paghinto sa paghinga

Inililista ng NHLBI ang madalas at malakas na paghilik, paghingang humihinto at nagsisimula, at paghahabol ng hininga sa mga sintomas ng sleep apnea. Pinapayuhan ka nitong kausapin ang healthcare provider mo at binabanggit na maaaring kailanganin mo ng sleep study.

Minamarkahan ng Snore Timeline ang isang pagkagambala sa paghinga kapag nangyari ang tatlong bagay nang sunod-sunod: hindi bababa sa isang minuto ng naririnig na paghinga, tapos 10 o higit pang segundo ng katahimikan, tapos isang recovery sound na bumabasag sa katahimikan, tulad ng malakas na hilik, paghingal o paghinga. Lumalapag sa timeline ang bawat marka, at puwede mong i-play ang puwang at ang recovery. Ilagay ang telepono 30 hanggang 60 cm mula sa ulo mo para marinig ng mic ang paghinga. Audio analysis ang markang ito. Hindi ito nagdadayagnos ng sleep apnea, at binibigyan ka nito ng kongkretong maipaparinig sa doktor. Ipinapaliwanag ng Mga Pagkagambala sa Paghinga ang mga panuntunan, at pinaghahambing ng mga app sa paghilik na nakatutukoy ng paghinto sa paghinga ang mga pagpipilian.

Pinangangalanan ng listing ng BetterSleep at ng help page ng recorder nito ang paghilik, paggalaw, pagsasalita habang natutulog at iba pang karaniwang tunog sa gabi. Wala sa mga pahinang binasa namin ang bumabanggit sa mga paghinto sa paghinga.

Watch, Android, export

Apple Watch

Inililista ng BetterSleep ang Apple Watch sa mga sinusuportahang device nito. Sinasabi ng help page nito na ang watch app ay “primarily serves as a mixer, controller, and remote for the phone app.” (pangunahing nagsisilbing mixer, controller at remote para sa app sa telepono.) Nababasa ng BetterSleep ang datos ng tulog mula sa isang smartwatch na naka-link sa Apple Health.

Nagdaragdag ang watch app ng Snore Timeline ng heart rate, HRV, respiratory rate, SpO2 at temperatura ng pulso sa gabi mo, at kayang tapikin ng Udyok sa Paghilik ang pulso mo kapag humihilik ka. Ipinapakita ng watch app ang live na heart rate at HRV habang nagre-record ka, nagdaragdag ng tahimik na alarm na tumatapik sa pulso, at kayang ihinto ang recording, na sinisimulan mo sa iPhone. Dumarating ang datos ng Oura, Garmin, Whoop at Ultrahuman sa pamamagitan ng Apple Health at pinapakain nito ang sleep score, recovery score at hypnogram kasama ng datos ng Apple Watch. Tingnan ang Apple Watch at Kalusugan.

Android

Tumatakbo sa Android ang dalawang app. Sinasabi ng help page ng BetterSleep na gumagana ang recorder nito sa mga Android at iOS na telepono at sa mga iPad, at hindi pa sa mga Android tablet. Nagre-record ang Android app ng Snore Timeline mula sa mic ng telepono, isinusulat ang mga sleep session sa Health Connect, at walang suporta sa relo.

Export

Sinasabi ng help page ng BetterSleep: “At this moment, sleep recordings cannot be downloaded to be shared.” (Sa ngayon, hindi mada-download ang mga sleep recording para maibahagi.) Nag-e-export ang Snore Timeline ng CSV report, mga indibidwal na episode clip at audio ng buong gabi sa Files app sa iPhone o sa Downloads sa Android. Puwede mong ipadala ang alinman dito sa doktor o partner. Ginagabayan ka ng Export at Pagbabahagi sa proseso.

Alin ang pipiliin

Piliin ang BetterSleep kung ang pagtulog mismo ang problema. Ulan, kuwento, o ginagabayang pagpapahinga ang ginagawa nito, at sinusuportahan ito ng 391K na rating. Kung nagbabayad ka na para sa Premium at gusto mong mabilis na malaman kung humihilik o nagsasalita ka habang tulog, maaaring masagot iyon ng mga clip ng recorder nito.

Piliin ang Snore Timeline kung gusto mong malaman ang nangyari sa gabi. Makukuha mo ang bawat hilik sa isang timeline, mga stat ng episode, mga marka ng paghinto sa paghinga, at mga file na maiaabot sa doktor. Bagay ito sa iyo kung nagrereklamo ang partner mo sa paghilik mo, kung sumusubok ka ng lunas, o kung ayaw mo ng subscription at gusto mo ng label na Data Not Collected.

Puwede mong gamitin ang dalawa. Simulan ang mga tunog ng BetterSleep nang may timer para huminto ang mga ito pagkatulog mo, dahil nagbababala ang sarili nitong help page na nakagagambala sa pagtukoy ng tunog ang tumutugtog na audio. Pagkatapos, hayaang i-record ng Snore Timeline ang natitirang bahagi ng gabi.

Mga madalas itanong