BetterSleep pomaga zasnąć. Snore Timeline pokazuje, co działo się potem. Ta strona porównuje obszary, w których obie aplikacje się pokrywają.
BetterSleep to aplikacja z dźwiękami, opowieściami i medytacjami, do której dołączono rejestrator snu. Rejestrator zapisuje 5–7-sekundowe klipy chrapania i mówienia przez sen, a ich odtwarzanie wymaga Premium (subskrypcje od $11.99 do $99.99). Snore Timeline nagrywa całą noc, umieszcza każde chrapnięcie na osi czasu, oznacza przerwy w oddychaniu i eksportuje dźwięk, bez subskrypcji, bez zakupów w aplikacji i bez konta. W App Store BetterSleep deklaruje cztery kategorie danych używanych do śledzenia cię, a Snore Timeline deklaruje Data Not Collected (Dane nie są gromadzone).
| Funkcja | Snore Timeline | BetterSleep |
|---|---|---|
| Cena | Za darmo. Bez subskrypcji, bez zakupów w aplikacji | Darmowy okres próbny, potem Premium. Zakupy w aplikacji od $11.99 do $99.99 |
| Etykieta prywatności | Data Not Collected | Śledzenie: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Powiązane z tobą: Purchases, Contact Info, User Content, Identifiers, Usage Data, Diagnostics, Other Data. Niepowiązane: Location, Diagnostics |
| Konto | Brak | Dostępne do synchronizacji między urządzeniami (e-mail, Google, Facebook, Apple) |
| Chrapanie i mówienie przez sen | Wykrywa oba, a także łapanie powietrza, kaszel i oddech | Wykrywa oba, a także ruch i inne nocne dźwięki |
| Odtwarzanie dźwięku | Dowolny moment nocy, plik z całej nocy | Klipy 5–7-sekundowe, tylko w Premium |
| Oś czasu całej nocy | Tak, z powiększaniem | Nocny wykres faz snu i lista 5–7-sekundowych klipów, według centrum pomocy |
| Epizody chrapania | Tak, z czasem trwania, liczbą, dB i rytmem | Brak; według centrum pomocy każdy klip jest kategoryzowany osobno |
| Oznaczanie przerw w oddychaniu | Tak (tylko na podstawie dźwięku) | Brak, według centrum pomocy; jej wynik liczy przerwania snu i intensywne chrapanie |
| Fazy snu | Czuwanie, sen płytki, głęboki i REM na podstawie oddechu | Sen płytki, głęboki, REM |
| Dźwięki, opowieści, medytacje | Brak | 300+ dźwięków i utworów, 250+ medytacji, 100+ SleepTales |
| Apple Watch | Własna aplikacja na zegarek: bieżące tętno i HRV, stuknięcia przy trąceniu i budziku, zatrzymywanie z nadgarstka; dane z Apple Health z Watch, Oura, Whoop, Garmin, Ultrahuman | Mikser, kontroler i pilot do aplikacji na telefon |
| Android | Tak (bez obsługi zegarka) | Tak (rejestrator niedostępny na tabletach z Androidem) |
| Eksport | CSV, klipy epizodów, dźwięk z całej nocy | Nagrań nie da się pobrać |
| Ocena w App Store | 4.9 z 214 ocen | 4.7 z 391K ocen, Editors’ Choice |
| Udział ocen 5-gwiazdkowych w ostatnich recenzjach | 97% (37 z 38) | 28% (14 z 50) |
„Nie opisano” oznacza, że strona BetterSleep w App Store i strony pomocy, które przeczytaliśmy 27 września 2026, nie wspominają o danej funkcji. Nie dowodzi to, że funkcji nie ma.
App Store pokazuje BetterSleep jako “Free · In-App Purchases.” (Za darmo, zakupy w aplikacji). Centrum pomocy mówi: “BetterSleep is no longer a free app.” (BetterSleep nie jest już darmową aplikacją). W 2025 roku deweloper przeszedł z modelu freemium na model subskrypcji premium. Nowi użytkownicy zaczynają od darmowego okresu próbnego, który otwiera całą bibliotekę. Gdy okres próbny lub subskrypcja się skończy, zostaje ci dostęp do “a very limited selection of content.” (bardzo ograniczonego wyboru treści).
Amerykańska strona w App Store pokazuje dziesięć pozycji zakupów w aplikacji o nazwach BetterSleep Premium i BetterSleep Premium-Tracker, w cenach od $11.99 do $99.99. Centrum pomocy wymienia plany miesięczne, plany roczne i Lifetime Membership. Strona w App Store nie mówi, która cena dotyczy którego okresu, więc podajemy zakres.
Snore Timeline jest darmowa, bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji. Każda funkcja opisana na tej stronie jest w tej samej aplikacji do pobrania. Ceny wszystkich aplikacji do chrapania porównaliśmy w artykule Aplikacje do chrapania bez subskrypcji.
Etykieta prywatności każdej aplikacji poniżej to deklaracja jej dewelopera, według stanu w App Store z 27 września 2026. Przewodnik Apple dla deweloperów mówi, że deweloperzy są “responsible for keeping your responses accurate and up to date.” (odpowiedzialni za dokładność i aktualność swoich odpowiedzi). Apple definiuje śledzenie jako łączenie danych z aplikacji z danymi stron trzecich na potrzeby reklamy ukierunkowanej lub pomiaru reklam albo udostępnianie ich brokerowi danych.
BetterSleep deklaruje cztery kategorie pod Data Used to Track You: Purchases, Identifiers, Usage Data i Other Data. Wśród 14 porównanych przez nas aplikacji do snu i chrapania to najdłuższa lista śledzenia. Trzy aplikacje (SnoreLab, Sleep Cycle, ShutEye) deklarują po jednej kategorii śledzenia. Pozostałe dziesięć nie deklaruje żadnej.
Dane powiązane w BetterSleep służą czterem zadeklarowanym celom: własnej reklamie lub marketingowi dewelopera, analityce, personalizacji produktu i funkcjonowaniu aplikacji. Pozycja Location to Precise Location, zadeklarowana na potrzeby funkcjonowania aplikacji i niepowiązana z tobą. Etykieta nie wymienia ani Audio Data, ani Health & Fitness. Centrum pomocy mówi to samo o rejestratorze: nagrania “are stored on your device,” (są przechowywane na twoim urządzeniu) i “We do not collect or sell your recordings.” (Nie zbieramy ani nie sprzedajemy twoich nagrań).
Snore Timeline deklaruje Data Not Collected. Nie ma konta, serwera ani SDK analitycznego, więc nagrania i wyniki zostają na twoim telefonie. Cztery z 14 aplikacji deklarują Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore, SnoreClock i Somnio+. Snore Timeline to jedyna z tych czterech bez żadnych zakupów. Pełne zestawienie znajdziesz w artykule 14 etykiet prywatności z App Store w porównaniu.
BetterSleep oferuje konto, które zakładasz przez e-mail i hasło, Google, Facebook lub Apple. Strona pomocy opisuje konto jako sposób na przywrócenie subskrypcji, zapisanych miksów, ulubionych i danych o śnie na dowolnym urządzeniu. Strona nie mówi, że trzeba je założyć. W Snore Timeline nie ma konta do zakładania.
Strona w App Store opisuje go tak: “Record the sounds you make while you sleep and listen to them when you wake up. BetterSleep identifies when you snore, move around, sleep talk and make other common sounds at night.” (Nagrywaj dźwięki, które wydajesz podczas snu, i odsłuchaj je po przebudzeniu. BetterSleep rozpoznaje, kiedy chrapiesz, ruszasz się, mówisz przez sen i wydajesz inne typowe nocne dźwięki). Strona pomocy opisuje, jak to działa. Rejestrator używa mikrofonu telefonu, przypisuje każdy odgłos do kategorii i następnego ranka pokazuje klipy w karcie Insights/Journal. Każdy klip trwa 5–7 sekund. Klipowi możesz zmienić kategorię lub go usunąć z jego menu.
Ta sama strona pomocy opisuje kilka ograniczeń. Śledzenie musi trwać co najmniej 30 minut, żeby powstała analiza. Nagrania są przechowywane 20 dni, a potem same się usuwają. Usunięcie aplikacji też je usuwa. Klipy mają ikonę kłódki, dopóki nie wykupisz subskrypcji, bo odtwarzanie i wynik snu należą do Premium. Dźwięki odtwarzane przez samą aplikację mogą przeszkadzać: rejestrator “will not properly detect any sleep sounds until your content has finished playing.” (nie wykryje poprawnie dźwięków snu, dopóki odtwarzane treści się nie skończą).
Snore Timeline nagrywa całą noc przez mikrofon telefonu albo AirPods i analizuje każdy dźwięk na bieżąco. Wykrywa chrapanie, łapanie powietrza, kaszel, mówienie przez sen i oddech, a potem umieszcza każde zdarzenie na osi czasu, którą przybliżysz od fali na żywo do 1-sekundowych słupków albo oddalisz do znaczników godzinowych. Stuknij dowolny punkt, a usłyszysz ten moment.
Kolejne chrapnięcia tworzą epizod, a 30 sekund przerwy go zamyka. Każdy epizod pokazuje czas trwania, liczbę chrapnięć, szczytowy i średni poziom dB, klasę rytmu i podsumowanie prostym językiem. Poranny widok pokazuje chrapanie według głośności albo liczby chrapnięć na minutę. Szczegóły znajdziesz w artykułach Oś czasu i odtwarzanie oraz Epizody i zdarzenia. Jeśli chcesz przyłapać mówienie przez sen, konfigurację opisuje poradnik o nagrywaniu mówienia przez sen.
Różnica w jednym zdaniu: BetterSleep daje ci zestaw krótkich, opisanych klipów, a Snore Timeline całą noc z każdym zdarzeniem umieszczonym w czasie.
Tu BetterSleep jest u siebie. Strona w App Store wymienia ponad 300 dźwięków do snu i utworów muzycznych, w tym dźwięki natury, biały szum, ASMR, dudnienia binauralne i częstotliwości Solfeggio. Do tego ponad 250 medytacji i sesji hipnozy oraz ponad 100 SleepTales w gatunkach od baśni po science fiction. Centrum pomocy opisuje mikser z ponad 500 dźwiękami i melodiami, inteligentny budzik, ćwiczenia oddechowe i przypomnienia o porze snu. Strona w App Store wymienia też minutniki, playlisty i Smart Mix do płynnych pętli.
Ludzie ją lubią. Aplikacja ma ocenę 4.7 z 391K ocen w amerykańskim App Store oraz wyróżnienie Editors’ Choice.
Snore Timeline nie ma biblioteki dźwięków, opowieści ani medytacji. Nagrywa noc i wyjaśnia, co usłyszała. Jeśli potrzebujesz pomocy w zasypianiu, BetterSleep robi coś, czego Snore Timeline nawet nie próbuje.
NHLBI wymienia częste głośne chrapanie, oddech, który zatrzymuje się i wraca, oraz łapanie powietrza wśród objawów bezdechu sennego. Radzi porozmawiać z lekarzem i zaznacza, że może być potrzebne badanie snu.
Snore Timeline oznacza przerwę w oddychaniu, gdy po kolei wystąpią trzy rzeczy: co najmniej minuta słyszalnego oddechu, potem 10 lub więcej sekund ciszy, a potem dźwięk powrotu oddechu, który przerywa ciszę, np. głośne chrapnięcie, łapanie powietrza albo oddech. Każde oznaczenie trafia na oś czasu, a przerwę i powrót oddechu możesz odtworzyć. Połóż telefon 30–60 cm od głowy, żeby mikrofon słyszał oddech. Oznaczenie to analiza dźwięku. Nie diagnozuje bezdechu sennego, ale daje ci coś konkretnego do odtworzenia lekarzowi. Artykuł Przerwy w oddychaniu wyjaśnia reguły, a aplikacje do chrapania, które wykrywają przerwy w oddychaniu porównują dostępne opcje.
Strona BetterSleep w App Store i strona pomocy o rejestratorze wymieniają chrapanie, ruch, mówienie przez sen i inne typowe nocne dźwięki. Żadna z przeczytanych przez nas stron nie wspomina o przerwach w oddychaniu.
BetterSleep wymienia Apple Watch wśród obsługiwanych urządzeń. Strona pomocy mówi, że aplikacja na zegarek “primarily serves as a mixer, controller, and remote for the phone app.” (służy głównie jako mikser, kontroler i pilot do aplikacji na telefon). BetterSleep może odczytywać dane o śnie ze smartwatcha połączonego z Apple Health.
Aplikacja Snore Timeline na zegarek dodaje do nocy tętno, HRV, częstość oddechów, SpO2 i temperaturę nadgarstka, a trącenie przy chrapaniu może stuknąć cię w nadgarstek, gdy chrapiesz. Aplikacja na zegarek pokazuje podczas nagrywania bieżące tętno i HRV, ma cichy alarm ze stuknięciami w nadgarstek i może zatrzymać nagrywanie, które uruchamiasz na iPhonie. Dane z Oura, Garmin, Whoop i Ultrahuman trafiają do aplikacji przez Apple Health i razem z danymi z Apple Watch zasilają wynik snu, wynik regeneracji i hipnogram. Zobacz Apple Watch i zdrowie.
Obie aplikacje działają na Androidzie. Strona pomocy BetterSleep mówi, że rejestrator działa na telefonach z Androidem i iOS oraz na iPadach, ale jeszcze nie na tabletach z Androidem. Aplikacja Snore Timeline na Androida nagrywa przez mikrofon telefonu, zapisuje sesje snu w Health Connect i nie obsługuje zegarków.
Strona pomocy BetterSleep podaje: “At this moment, sleep recordings cannot be downloaded to be shared.” (Obecnie nagrań snu nie można pobrać, żeby je udostępnić). Snore Timeline eksportuje raport CSV, pojedyncze klipy epizodów i dźwięk z całej nocy do aplikacji Pliki na iPhonie albo do folderu Pobrane na Androidzie. Każdy z tych plików możesz wysłać lekarzowi lub partnerowi. Artykuł Eksport i udostępnianie prowadzi przez cały proces.
Wybierz BetterSleep, jeśli problemem jest zasypianie. Deszcz, opowieść albo prowadzone wyciszenie to jej specjalność, a stoi za nią 391K ocen. Jeśli już płacisz za Premium i chcesz szybko sprawdzić, czy chrapiesz albo mówisz przez sen, klipy z rejestratora mogą na to odpowiedzieć.
Wybierz Snore Timeline, jeśli chcesz wiedzieć, co działo się w nocy. Dostajesz każde chrapnięcie na osi czasu, statystyki epizodów, oznaczenia przerw w oddychaniu i pliki, które możesz dać lekarzowi. Pasuje do ciebie, jeśli partner skarży się na twoje chrapanie, jeśli testujesz jakiś sposób na chrapanie albo jeśli nie chcesz subskrypcji i chcesz etykiety Data Not Collected.
Możesz używać obu. Włącz dźwięki BetterSleep z minutnikiem, żeby wyłączyły się po zaśnięciu, bo jej własna strona pomocy ostrzega, że odtwarzany dźwięk zakłóca wykrywanie dźwięków. Resztę nocy niech nagrywa Snore Timeline.
Snore Timeline analizuje dźwięk. Nie jest wyrobem medycznym i nie diagnozuje bezdechu sennego ani żadnej innej choroby. Jeśli podejrzewasz przerwy w oddychaniu, pokaż nagrania lekarzowi.
Centrum pomocy BetterSleep mówi, że słuchanie nagrań snu “is currently available as a part of our Premium subscription.” (jest obecnie dostępne w ramach subskrypcji Premium). Nowi użytkownicy dostają darmowy okres próbny z pełnym dostępem. Po jego zakończeniu, żeby odtwarzać klipy i widzieć wynik snu, potrzebujesz subskrypcji albo Lifetime Membership.
Snore Timeline nagrywa i odtwarza chrapanie bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Tak, według etykiety prywatności, którą BetterSleep zadeklarowała w App Store 27 września 2026. Data Used to Track You: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Data Linked to You (Dane powiązane z Tobą): Purchases, Contact Info, User Content, Identifiers, Usage Data, Diagnostics, Other Data. Data Not Linked to You (Dane niepowiązane z Tobą): Location, Diagnostics.
Centrum pomocy BetterSleep dodaje, że nagrania snu są przechowywane na twoim urządzeniu i że firma ich nie zbiera ani nie sprzedaje.
Nie. Snore Timeline nie ma biblioteki dźwięków, opowieści ani medytacji. Nagrywa i analizuje noc: chrapanie, mówienie przez sen, przerwy w oddychaniu i fazy snu. Dźwięki, które pomagają zasnąć, zapewni BetterSleep albo inna aplikacja z dźwiękami.
Snore Timeline. Umieszcza każde wykryte chrapnięcie na powiększanej osi czasu obejmującej całą noc, grupuje chrapnięcia w epizody i odtwarza dowolny stuknięty moment. Rejestrator BetterSleep według strony pomocy zapisuje skategoryzowane klipy po 5–7 sekund, które odtwarzasz w karcie Insights/Journal.
Snore Timeline. Nie ma subskrypcji ani zakupów w aplikacji. Strona BetterSleep w App Store pokazuje zakupy w aplikacji od $11.99 do $99.99, a centrum pomocy podaje, że w 2025 roku aplikacja przeszła na model subskrypcji premium.
Za darmo. Bez subskrypcji, bez konta, bez zakupów w aplikacji.
