Logo Snore Timeline Snore Timeline Panduan Unduh
Alternatif

Alternatif Sleep Cycle untuk Pelacakan Dengkuran: 8 Aplikasi Dibandingkan

Sleep Cycle memadukan alarm cerdas dengan deteksi dengkuran. Delapan aplikasi ini mencakup salah satu atau keduanya, dan kami mencantumkan biaya dan pernyataan data masing-masing.

Jawaban singkat

Alternatif Sleep Cycle untuk pelacakan dengkuran antara lain Snore Timeline, Pillow, ShutEye, BetterSleep, SnoreLab, Snollo, AutoSleep, dan, di Android, Sleep as Android. Snore Timeline merekam dengkuran dan punya alarm cerdas yang membangunkan Anda saat tidur ringan, tanpa langganan, tanpa pembelian dalam aplikasi, dan dengan label privasi Data Not Collected (Data Tidak Dikumpulkan). AutoSleep juga menyatakan Data Not Collected dan berharga $8.99 sekali bayar, tetapi memerlukan Apple Watch. Lima aplikasi iPhone lainnya menjual Premium lewat pembelian dalam aplikasi.

Poin penting

  • Sleep Cycle memegang 4.7 bintang dari 30K rating di App Store AS, dan situsnya mengatakan Smart Alarm ada di paket gratis.
  • Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, label Sleep Cycle mencantumkan Identifiers di bawah Data Used to Track You (Data yang Digunakan untuk Melacak Anda) dan tujuh kategori di bawah Data Linked to You (Data yang Ditautkan ke Anda).
  • Snore Timeline dan AutoSleep adalah dua aplikasi dalam daftar ini dengan label Data Not Collected. AutoSleep berharga $8.99 dan memerlukan Apple Watch.
  • Pillow, AutoSleep, dan Sleep as Android menggambarkan alarm cerdas yang membangunkan Anda saat tidur lebih ringan. Bangun Cerdas di Snore Timeline melakukan hal yang sama di dalam jendela 15, 30, atau 45 menit.
  • SnoreLab dibangun khusus untuk dengkuran, dengan Snore Score, pengujian solusi, dan 57K rating, dan menjual Premium seharga $5.99 hingga $59.99.
Dalam artikel ini

    Sekilas

    Harga, rating, dan label privasi sebagaimana dinyatakan di App Store (AS) pada 27 September 2026. Angka Sleep as Android berasal dari Google Play pada tanggal yang sama. Fitur sebagaimana digambarkan di setiap listing. Porsi ulasan terbaru: ulasan bintang lima di antara 50 ulasan App Store AS terbaru per aplikasi, dibaca 27 Sep 2026 (lebih sedikit jika feed-nya berisi lebih sedikit).
    AplikasiAlarm cerdasDeteksi dengkuranModel hargaRingkasan label privasiRatingPorsi bintang 5 dari ulasan terbaru
    Snore TimelineYa, Bangun Cerdas saat tidur ringanYa, linimasa semalam penuhGratis. Tanpa langganan, tanpa pembelianData Not Collected4.9 (214)97% (37 dari 38)
    Sleep CycleYa, paket gratisYa. Who's Snoring? memerlukan PremiumPremium, $2.99 hingga $57.99Digunakan untuk melacak Anda di aplikasi lain: Identifiers. Ditautkan ke identitas Anda: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data, Diagnostics.4.7 (30K)30% (15 dari 50)
    PillowYa, tercantum sebagai PremiumYa, rekaman suara tercantum sebagai PremiumLangganan, $19.99 hingga $59.99Ditautkan ke identitas Anda: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Dikumpulkan tetapi tidak ditautkan ke Anda: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID).4.4 (96K)36% (18 dari 50)
    ShutEyeYa, membangunkan Anda pada fase tidur paling ringan, menurut FAQ-nyaYaLangganan, $9.99 hingga $69.99Digunakan untuk melacak Anda di aplikasi lain: Identifiers. Ditautkan ke identitas Anda: Identifiers (Device ID, User ID). Dikumpulkan tetapi tidak ditautkan ke Anda: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics.4.8 (350K)14% (7 dari 50)
    BetterSleepYa, membangunkan Anda saat tidur lebih ringan di dalam jendela yang ditetapkan, menurut pusat bantuannyaYa, perekam tidurLangganan, $11.99 hingga $99.99Digunakan untuk melacak Anda di aplikasi lain: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Ditautkan ke identitas Anda: Purchases (Purchase History), Contact Info, User Content, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data (Other Usage Data, Product Interaction), Diagnostics (Crash Data), Other Data (Other Data Types). Dikumpulkan tetapi tidak ditautkan ke Anda: Location, Diagnostics (Performance Data).4.7 (391K)28% (14 dari 50)
    SnoreLabAlarm yang menguat perlahan dan mengakhiri sesi; alarm cerdasnya ada di aplikasi saudaranya, Sleepwave, menurut situsnyaYa, fitur intiPremium, $5.99 hingga $59.99Digunakan untuk melacak Anda di aplikasi lain: Usage Data. Ditautkan ke identitas Anda: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID). Dikumpulkan tetapi tidak ditautkan ke Anda: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics.4.7 (57K)56% (28 dari 50)
    SnolloTidak ada alarm yang disebut di situs, FAQ, maupun listing App Store-nyaYaLangganan, $5.99 hingga $39.99Ditautkan ke identitas Anda: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers. Dikumpulkan tetapi tidak ditautkan ke Anda: Usage Data, Diagnostics.2.9 (14)33% (3 dari 9)
    AutoSleepYa, di Apple WatchLewat aplikasi terpisah AutoSnore$8.99 sekali bayar, tanpa pembelian dalam aplikasiData Not Collected4.7 (62K)64% (32 dari 50)
    Sleep as AndroidYa, bangun cerdasYa, pengenalan suara anti-dengkurFreemium dengan iklan dan pembelian dalam aplikasiGoogle Play: membagikan Lokasi, Kesehatan dan kebugaran, dan 2 lainnya4.6 (392K ulasan)

    Tema ulasan berasal dari 50 ulasan App Store AS terbaru per aplikasi, dibaca pada 27 September 2026. Jika feed ulasan berisi kurang dari 50, kami membaca semuanya dan menyebutkan jumlahnya. Ulasan adalah pendapat pengguna, dan ulasan tertulis terbaru cenderung lebih negatif daripada rating bintang keseluruhan setiap aplikasi.

    Kelebihan Sleep Cycle

    Sleep Cycle layak mendapat tempatnya. Listing App Store-nya memuat lencana Editors' Choice dan 4.7 bintang dari 30K rating, dan pengembangnya melaporkan lebih dari 40 juta unduhan. Smart Alarm adalah fitur yang paling dikenal orang darinya. Listing-nya mengatakan alarm ini membangunkan Anda "during your lightest sleep phase," (pada fase tidur Anda yang paling ringan), dan halaman Smart Alarm Sleep Cycle mengatakan Anda menetapkan jendela 10 hingga 30 menit. Halaman yang sama menyatakan: "The Smart Alarm is available on our Free plan." (Smart Alarm tersedia di paket Gratis kami.)

    Aplikasi ini melacak tidur lewat suara atau akselerometer ponsel, tanpa perlu wearable. Aplikasi ini mendeteksi dengkuran, batuk, dan igauan, menurut listing-nya, dan menyertakan pustaka suara tidur berisi cerita, lanskap suara, dan meditasi terpandu. Fitur Who's Snoring?-nya memakai machine learning untuk membedakan dengkuran Anda dari dengkuran pasangan di kamar yang sama, yang menurut situsnya membedakannya dari aplikasi dengkuran lain. Jika Anda menginginkan jam alarm terlebih dulu dan pelacak tidur sebagai urusan kedua, Sleep Cycle memenuhinya.

    Dalam 50 ulasan App Store AS terbaru (26 Agustus hingga 25 September 2026), pengulas paling sering memuji data tidurnya (9) dan alarmnya (7). Seorang pengulas pada 23 September 2026 menulis: “No more stopping the alarm and falling back asleep.” (Tidak ada lagi mematikan alarm lalu tertidur lagi.) Keluhan paling umum adalah langganan, uji coba, dan pembatalannya (17), dengan 7 mengatakan mereka tidak bisa membatalkan atau tetap ditagih, serta akurasi pelacakan (8).

    Alasan mencari aplikasi lain

    Harga

    Sleep Cycle gratis diunduh. Listing App Store-nya menampilkan pembelian dalam aplikasi seharga $2.99 hingga $57.99, sebagian besar bernama Premium, termasuk item seharga $39.99 bernama "Premium: Unlock all features." (Premium: buka semua fitur). Listing itu menyebut lanskap suara pendukung, cerita tidur, ekspor data, Philips Hue sunrise, dan sinkronisasi Apple Health sebagai alat Premium.

    Label privasi

    Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, label Sleep Cycle mencantumkan Identifiers di bawah Data Used to Track You. Apple mendefinisikan pelacakan sebagai menautkan data dari aplikasi dengan data perusahaan lain untuk iklan bertarget atau pengukuran iklan, atau membagikannya kepada pialang data. Data Linked to You mencantumkan tujuh kategori: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data, dan Diagnostics. Label itu adalah pernyataan pengembang sendiri.

    Label privasi App Store Sleep Cycle: Data Used to Track You mencantumkan Identifiers. Data Linked to You mencantumkan Health and Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data, dan Diagnostics.
    Label Sleep Cycle, sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026.

    Deteksi dengkuran dan Premium

    Halaman Who's Snoring? milik Sleep Cycle mengatakan: "To use this feature, you need to be a Premium subscription holder." (Untuk memakai fitur ini, Anda perlu menjadi pemegang langganan Premium.) Halaman-halaman di situsnya yang kami baca tidak menyebutkan paket mana yang mencakup pelacakan dengkuran dasar, jadi kami tidak membuat klaim ke arah mana pun. Jika dengkuran adalah alasan utama Anda membuka aplikasi ini, buka dan periksa sebelum membayar. Untuk perbandingan dua aplikasi, baca Snore Timeline vs Sleep Cycle.

    1. Snore Timeline

    Snore Timeline merekam semalam penuh lewat mikrofon iPhone atau AirPods dan memetakan setiap dengkuran, tersengal, batuk, dan igauan di linimasa yang bisa diperbesar. Dengkuran dikelompokkan menjadi episode, dan setiap episode menampilkan durasi, jumlah, dB puncak dan rata-rata, serta ringkasan dengan bahasa sederhana. Ketuk momen mana pun untuk mendengarnya. Aplikasi ini menandai jeda napas dari audio sebagai bahan untuk ditunjukkan kepada dokter. Cara kerja deteksi menjelaskan aturannya.

    Bangun Cerdas berbunyi saat tidur ringan di dalam jendela yang Anda pilih, yang dibahas di bawah. Sentuhan Dengkur bisa memutar suara atau mengetuk pergelangan tangan Anda saat Anda mendengkur. Ekspor masuk ke app Files sebagai CSV ditambah audio. Setiap malam mendapat skor tidur 0 hingga 100, dengan dengkuran dan gangguan pernapasan di antara faktornya, dan ketika Anda menandai malam dengan faktor tidur seperti Alkohol atau Plester Hidung, aplikasi membandingkannya dengan malam yang tidak ditandai. Aplikasi Apple Watch bawaannya menampilkan detak jantung dan HRV langsung selama Anda merekam, mengetuk pergelangan tangan Anda untuk Sentuhan Dengkur dan alarm senyap, serta bisa menghentikan rekaman, yang Anda mulai di iPhone, dan lewat Apple Health, data dari Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin, dan Ultrahuman mengisi skor tidur, skor pemulihan, dan hipnogramnya.

    Model harga: gratis. Tanpa langganan, tanpa pembelian dalam aplikasi. Label: Data Not Collected, sebagaimana dinyatakan. Rating: 4.9 dari 214 rating, jumlah yang kecil dibandingkan 30K milik Sleep Cycle.

    Feed berisi 38 ulasan App Store AS untuk Snore Timeline (14 November 2025 hingga 19 September 2026). Pengulas paling sering memuji tidak adanya langganan atau paywall (23) dan betapa mudahnya dipakai (11). Tidak ada keluhan yang muncul di lima ulasan atau lebih; satu-satunya ulasan bintang 3 mengatakan selang CPAP pasangannya memicu sinyal dengkuran palsu yang tidak bisa dihapus oleh pengulas.

    Pilih ini jika Anda menginginkan alarm cerdas seperti Sleep Cycle plus tampilan lebih dekat untuk setiap episode dengkuran, tanpa langganan, dengan label Data Not Collected.

    Label privasi App Store Snore Timeline: Data Not Collected. Pengembang tidak mengumpulkan data apa pun dari aplikasi ini.
    Snore Timeline: Data Not Collected.

    2. Pillow

    Pillow adalah pilihan untuk Apple Watch. Listing App Store-nya mengatakan aplikasi ini menganalisis siklus tidur dengan Apple Watch, iPhone, atau iPad dan berfungsi sebagai alarm cerdas "to wake up at the lightest possible sleep stage." (untuk bangun pada tahap tidur seringan mungkin). Aplikasi ini menampilkan analisis detak jantung dan diagram tahap tidur, dan merekam dengkuran dan igauan dengan machine learning di perangkat. Listing-nya menempatkan Smart Wake-up, rekaman suara, analisis detak jantung, dan ekspor CSV di daftar Premium. Pillow memegang lencana Editors' Choice.

    Model harga: langganan, $19.99 per bulan, $49.99 per tahun, atau $59.99 per tiga bulan. Label: tanpa Data Used to Track You. Data Linked to You mencantumkan Identifiers, Usage Data, dan Diagnostics. Rating: 4.4 dari 96K.

    Dalam 50 ulasan App Store AS terbaru (20 Juli hingga 25 September 2026), pengulas paling sering memuji cara aplikasi ini membantu mereka memahami pola tidur (12) dan paling sering mengeluh bahwa aplikasi dibuka dengan uji coba langganan tanpa jalan masuk ke versi gratis (17). Tujuh mempertanyakan akurasi pelacakan tidurnya.

    Pilih ini jika Anda ingin Apple Watch melacak tidur secara mandiri, tanpa perlu iPhone, sebagaimana dijelaskan situsnya. Snore Timeline vs Pillow membahasnya lebih dalam.

    3. ShutEye

    ShutEye mengedepankan suara. Listing App Store-nya menggambarkan pustaka suara tidur dan suara latar, cerita pengantar tidur, campuran suara khusus, dan pelacak tidur yang melacak dengkuran. Listing itu juga mencantumkan "smart alarm clock for a gentle wake-up experience." (jam alarm cerdas untuk pengalaman bangun yang lembut). FAQ-nya mengatakan alarm membangunkan Anda pada fase tidur yang paling ringan. ShutEye punya 350K rating, salah satu jumlah terbesar di sini.

    Model harga: langganan. Listing menyebut $59.99 per tahun, dan pembelian dalam aplikasi berkisar dari $9.99 hingga $69.99. Label: Data Used to Track You mencantumkan Identifiers. Data Linked to You mencantumkan Identifiers. Rating: 4.8 dari 350K.

    Dalam 50 ulasan App Store AS terbaru (30 Juni hingga 24 September 2026), pengulas paling sering mengeluhkan tagihan uji coba dan paywall (19) serta pelacakan tidur yang mencatat mereka tertidur padahal menurut mereka sedang terjaga (11). Pujiannya tersebar: lima ulasan mengatakan aplikasi ini membantu tidur mereka, dan tidak ada fitur tertentu yang disebut lima kali.

    Pilih ini jika tertidur diiringi suara sama pentingnya bagi Anda dengan mengetahui kapan Anda mendengkur. Baca Snore Timeline vs ShutEye.

    4. BetterSleep

    BetterSleep berawal sebagai Relax Melodies. Listing App Store-nya menyebut lebih dari 300 suara tidur dan trek musik, lebih dari 250 meditasi, dan lebih dari 100 cerita tidur. Perekam tidurnya "identifies when you snore, move around, sleep talk and make other common sounds at night." (mengenali kapan Anda mendengkur, bergerak, mengigau, dan membuat suara umum lainnya di malam hari). Listing itu menyebut pengingat waktu tidur dan timer. Pusat bantuannya menjelaskan alarm cerdas yang membangunkan Anda saat tidur lebih ringan di dalam jendela yang Anda tetapkan. Dengan 391K rating, BetterSleep punya jumlah rating terbesar di sisi App Store dalam daftar ini.

    Model harga: langganan, dengan pembelian dalam aplikasi seharga $11.99 hingga $99.99. Label: Data Used to Track You mencantumkan Purchases, Identifiers, Usage Data, dan Other Data. Data Linked to You mencantumkan tujuh kategori. Rating: 4.7 dari 391K.

    Dalam 50 ulasan App Store AS terbaru (26 Agustus hingga 26 September 2026), pengulas paling sering memuji cara aplikasi ini membantu mereka tertidur dan tetap tidur (8) serta campuran suara khususnya (5). Tiga puluh tiga mengeluhkan harga, dan 22 di antaranya mengatakan suara yang dulu mereka pakai gratis kini memerlukan langganan.

    Pilih ini jika Anda terutama menginginkan pustaka besar berisi suara, cerita, dan meditasi, Anda berencana berlangganan, dan pemeriksaan dengkuran menjadi urusan kedua.

    5. SnoreLab

    SnoreLab mengerjakan satu tugas. Listing App Store-nya menjelaskan deteksi dengkuran, Snore Score untuk intensitas, rekaman semalam penuh, analisis napas BreathFlow, serta pelacakan solusi dan gaya hidup agar Anda bisa melihat apa yang mengubah dengkuran Anda. Anda bisa membagikan rekaman lewat email. Listing itu menyatakan SnoreLab bukan perangkat medis. Listing tidak mencantumkan alarm cerdas, jadi Anda akan kehilangan fitur itu. 57K rating-nya adalah yang terbanyak di antara aplikasi khusus dengkuran di sini.

    Model harga: Premium lewat pembelian dalam aplikasi seharga $5.99 hingga $59.99, dengan langganan dan item sekali bayar seharga $7.99. Label: Data Used to Track You mencantumkan Usage Data. Data Linked to You mencantumkan Health & Fitness, Contact Info, User Content, dan Identifiers. Rating: 4.7 dari 57K.

    Dalam 50 ulasan App Store AS terbaru (24 April hingga 26 September 2026), pengulas paling sering memuji cara aplikasi ini membantu mereka menemukan apa yang mengurangi dengkuran (10) dan mengatakan mereka memakainya untuk memantau sleep apnea yang sudah mereka ketahui, atau CPAP mereka (9). Keluhan paling umum adalah harga, uji coba, atau paywall (9) dan malam yang gagal terekam atau aplikasi yang crash (8).

    Pilih ini jika Anda menginginkan Snore Score yang dibandingkan dengan pengguna lain, sebagaimana dijelaskan FAQ-nya, dan pustaka solusi untuk dibaca. Bandingkan di Snore Timeline vs SnoreLab.

    6. Snollo

    Snollo memadukan perekaman dengkuran dengan data Apple Watch. Listing App Store-nya mengatakan aplikasi ini membaca detak jantung, laju pernapasan, dan oksigen darah dari jam tangan, menampilkan tahap tidur dan skor tidur, dan menjalankan analisis akustiknya di iPhone. Listing itu mengatakan rekaman dan catatan kesehatan disimpan di kontainer iCloud pribadi Anda. Aplikasi ini menyertakan pustaka suara hujan, alam, dan white noise. Listing tidak menyebut alarm cerdas. Snollo adalah aplikasi baru dengan 14 rating, jadi rata-rata 2.9-nya bertumpu pada sedikit suara.

    Model harga: langganan, $13.99 per minggu, $5.99 per bulan, atau $39.99 per tahun. Label: tanpa Data Used to Track You. Data Linked to You mencantumkan Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, dan Identifiers. Rating: 2.9 dari 14.

    Feed hanya berisi 9 ulasan App Store AS (11 Maret hingga 17 September 2026). Lima di antaranya mengatakan aplikasi tidak merekam apa pun atau macet saat analisis, dan tidak ada tema pujian yang mencapai lima ulasan.

    Pilih ini jika Anda menginginkan pustaka suara tidur dan catatan yang disinkronkan lewat iCloud di semua perangkat Apple Anda, dan Anda tidak keberatan dengan aplikasi yang masih muda.

    7. AutoSleep

    AutoSleep, dari Tantsissa, mengutamakan Watch. Listing App Store-nya mengatakan aplikasi ini melacak tidur dari Apple Watch Anda dengan "no buttons to press" (tanpa tombol yang perlu ditekan) dan memerlukan watchOS 4 atau lebih baru. Listing itu mencantumkan cincin tidur, detak jantung, oksigen darah, laju pernapasan, suhu pergelangan tangan, dan "Watch in-built smart alarm to help you wake in lighter sleep." (alarm cerdas bawaan Watch untuk membantu Anda bangun saat tidur lebih ringan). Dengkuran ditangani aplikasi terpisah: "Snoring Intensity - using the AutoSnore app." (intensitas dengkuran, memakai aplikasi AutoSnore). Listing itu menyebut pilihan Best of App Store dari 2018 hingga 2023.

    Model harga: $8.99 di muka. Listing mengatakan "No extra In App Purchases. No subscriptions." (Tanpa pembelian dalam aplikasi tambahan. Tanpa langganan.) Label: Data Not Collected, sebagaimana dinyatakan. Rating: 4.7 dari 62K.

    Dalam 50 ulasan App Store AS terbaru (7 hingga 25 September 2026), pengulas paling sering memuji wawasan yang membantu mereka mengubah kebiasaan tidur (15) dan akurasinya (7), dan paling sering mengeluhkan celah atau kesalahan pelacakan sejak pembaruan terbaru (9).

    Pilih ini jika Anda menginginkan cincin tidur dan alarm cerdas yang berjalan di jam tangan saja, menurut listing-nya. Tambahkan AutoSnore jika Anda butuh data dengkuran.

    8. Sleep as Android (khusus Android)

    Jika Anda memakai Sleep Cycle di ponsel Android, Sleep as Android dari Petr Nálevka (Urbandroid) mencakup alarm sekaligus dengkuran. Listing Google Play-nya menggambarkan "smart alarm clock with sleep cycle tracking" (jam alarm cerdas dengan pelacakan siklus tidur) yang "wakes you gently at the optimal time." (membangunkan Anda dengan lembut pada waktu yang optimal). Listing itu mencantumkan pengenalan suara AI untuk anti-dengkur, deteksi igauan dan sakit, pelacakan tanpa sentuh Sonar, serta dukungan untuk Wear OS, Garmin, Fitbit, dan wearable lainnya. Listing itu menampilkan lencana Editors' Choice dan 10M+ unduhan.

    Model harga: "Enjoy 7 days premium, then keep freemium or upgrade." (Nikmati premium selama 7 hari, lalu tetap di freemium atau tingkatkan.) Listing mencatat adanya iklan dan pembelian dalam aplikasi. Keamanan data: Google Play menunjukkan aplikasi ini mungkin membagikan Lokasi, Kesehatan dan kebugaran, dan 2 jenis lainnya, serta mungkin mengumpulkan Lokasi, Kesehatan dan kebugaran, dan 3 lainnya. Rating: 4.6 dari 392K ulasan.

    Sleep as Android tidak punya listing App Store, jadi halaman ini tidak punya ringkasan ulasan untuknya.

    Pilih ini jika Anda memakai Android dan ingin menyertakan jam tangan Wear OS, Garmin, atau Fitbit; aplikasi Android Snore Timeline tidak punya dukungan jam tangan. Ini adalah aplikasi Google Play. Pilihan lain ada di aplikasi dengkuran terbaik untuk Android.

    Mempertahankan alarm cerdas

    Jika alarm Sleep Cycle adalah fitur yang akan Anda rindukan, lima aplikasi dalam daftar ini menggambarkan alarm yang memilih momen lebih ringan untuk membangunkan Anda: Snore Timeline, Pillow, AutoSleep, Sleep as Android, dan Sleep Cycle sendiri. Pillow mencantumkan Smart Wake-up di bawah Premium. AutoSleep menjalankan alarmnya di Apple Watch. ShutEye mencantumkan jam alarm cerdas tetapi tidak menjelaskan cara memilih waktunya. BetterSleep, SnoreLab, dan Snollo tidak menyebut alarm cerdas di listing mereka.

    Cara kerja Bangun Cerdas di Snore Timeline

    Anda menetapkan waktu bangun dan suara alarm di Pengaturan pada bagian Bangun, lalu memilih jendela Bangun Cerdas 15, 30, atau 45 menit. Di dalam jendela itu, aplikasi memantau penentuan tahap tidur langsungnya ditambah gerakan dan suara Anda sendiri. Bergerak gelisah atau bergumam bisa langsung memicu alarm, karena Anda memang sudah mulai terjaga. Pembacaan tidur ringan saja hanya memicu alarm di bagian akhir jendela. Jika tidak ada momen yang pas, alarm berbunyi pada waktu yang Anda tetapkan. Suaranya menguat perlahan selama beberapa detik pertama, dan satu tindakan menghentikan alarm sekaligus rekaman malam itu.

    Bangun Cerdas memerlukan Wawasan Tidur yang aktif. Dengan Apple Watch, Anda bisa mengganti suara dengan ketukan di pergelangan tangan dan bangun tanpa mengganggu pasangan. Aplikasi juga menjadwalkan alarm sistem cadangan jika rekaman berhenti di tengah malam. Halaman dukungan Alarm Cerdas membahas setiap pengaturan, dan Apple Watch & Health membahas sisi pergelangan tangan.

    Catatan medis

    Snore Timeline menganalisis audio. Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis sleep apnea atau kondisi lainnya. Bawa rekaman Anda ke dokter jika Anda menduga ada jeda napas.

    Pertanyaan umum

    Apakah ada alternatif gratis untuk Sleep Cycle?

    Snore Timeline gratis tanpa langganan dan tanpa pembelian dalam aplikasi, dan menyertakan alarm cerdas serta deteksi dengkuran. Di Android, Sleep as Android memberi Anda premium selama 7 hari, lalu versi freemium dengan iklan.

    Pillow, ShutEye, BetterSleep, SnoreLab, dan Snollo gratis diunduh dan menjual Premium lewat pembelian dalam aplikasi.

    Alternatif Sleep Cycle mana yang tanpa langganan?

    Snore Timeline tidak punya langganan dan tidak menjual apa pun. AutoSleep berharga $8.99 di muka, dan listing-nya mengatakan aplikasi ini tidak punya pembelian dalam aplikasi maupun langganan, tetapi memerlukan Apple Watch. Aplikasi lain dalam daftar ini menjual langganan.

    Apakah Sleep Cycle mendeteksi dengkuran secara gratis?

    Listing App Store Sleep Cycle mengatakan aplikasi ini mendeteksi dengkuran, batuk, dan igauan. Situsnya mengatakan Who's Snoring?, fitur yang membedakan dengkuran Anda dari dengkuran pasangan, memerlukan langganan Premium, dan bahwa Smart Alarm ada di paket gratis.

    Halaman Sleep Cycle yang kami baca pada 27 September 2026 tidak menyebutkan paket mana yang mencakup pelacakan dengkuran dasar. Periksa di dalam aplikasi sebelum Anda membayar.

    Alternatif mana yang mengumpulkan data paling sedikit?

    Dua aplikasi dalam daftar ini menyatakan Data Not Collected di App Store: Snore Timeline dan AutoSleep, sebagaimana dinyatakan pada 27 September 2026. Snore Timeline juga gratis tanpa pembelian, sedangkan AutoSleep berharga $8.99 dan memerlukan Apple Watch.

    Pengembang mengisi label ini sendiri, dan App Store mencatat bahwa Apple belum memverifikasinya. Perbandingan label privasi kami menampilkan 14 aplikasi dengkuran dan tidur berdampingan.

    Apakah aplikasi-aplikasi ini berfungsi tanpa Apple Watch?

    Semua kecuali satu. AutoSleep memerlukan Apple Watch. Snore Timeline, Sleep Cycle, SnoreLab, ShutEye, dan BetterSleep merekam dengan mikrofon ponsel Anda. Listing Pillow mengatakan aplikasi ini berfungsi dengan Apple Watch, iPhone, atau iPad. Listing Snollo dibangun di sekitar data Apple Watch.

    Snore Timeline memperkirakan tahap tidur dari audio saja dan menambahkan detak jantung, oksigen darah, dan pembacaan lainnya saat Anda memakai jam tangan.

    Sumber

    1. Sleep Cycle - Tracker & Sounds (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    2. Wake Up Easy with the Smart Alarm. Sleep Cycle AB. Accessed 27 Sep 2026.
    3. Who's Snoring? You or your partner?. Sleep Cycle AB. Accessed 27 Sep 2026.
    4. Pillow: Sleep Tracker (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    5. SnoreLab: Record Your Snoring (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    6. AutoSleep: Watch Sleep Tracker (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    7. Sleep as Android: Smart alarm (Google Play listing). Google. Accessed 27 Sep 2026.
    8. App privacy details on the App Store. Apple Developer. Accessed 27 Sep 2026.
    9. ShutEye FAQs. ShutEye (Enerjoy). Accessed 27 Sep 2026.
    10. What is Smart Alarm?. BetterSleep Help Center. Accessed 27 Sep 2026.
    11. How SnoreLab Works. SnoreLab. Accessed 27 Sep 2026.
    12. SnoreLab FAQ. SnoreLab. Accessed 27 Sep 2026.
    13. Snollo FAQ. Snollo. Accessed 27 Sep 2026.
    14. Choose the Best Sleep Tracking Method for You. Neybox. Accessed 27 Sep 2026.

    Coba Snore Timeline

    App Store Google Play

    Gratis. Tanpa langganan, tanpa akun, tanpa pembelian dalam aplikasi.