Alarm cerdas dengan pelacakan tidur di samping perekam dengkuran semalam penuh: apa yang direkam, dikenakan biaya, dan dikumpulkan masing-masing.
Sleep Cycle adalah alarm cerdas dan pelacak tidur yang mendeteksi dengkuran dan igauan, dan pusat bantuannya mencantumkan deteksi dengkuran sebagai fitur Premium. Snore Timeline adalah perekam dengkuran dengan linimasa semalam penuh, penanda jeda napas, dan alarm cerdas yang membangunkan Anda saat tidur ringan, tanpa langganan dan tanpa pembelian dalam aplikasi. Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, label privasi Sleep Cycle mencantumkan Identifiers yang digunakan untuk melacak Anda dan tujuh kategori yang ditautkan ke Anda, sedangkan label Snore Timeline berbunyi "Data Not Collected" (Data Tidak Dikumpulkan). Pilih Sleep Cycle untuk alarm, suara tidur, dan bimbingannya; pilih Snore Timeline untuk mendengar dan memetakan setiap dengkuran tanpa membayar.
| Fitur | Snore Timeline | Sleep Cycle |
|---|---|---|
| Harga dan pembelian | Tanpa langganan, tanpa pembelian dalam aplikasi | Unduhan gratis; pembelian Premium dalam aplikasi $2.99 hingga $57.99 |
| Label privasi | Data Not Collected | Digunakan untuk melacak Anda: Identifiers. Ditautkan ke Anda: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data, Diagnostics |
| Wajib akun | Tidak ada akun sama sekali | Daftar lewat Apple ID atau Google; cadangan online Premium memakai akun, menurut pusat bantuannya |
| Alarm cerdas | Ya, membangunkan Anda saat tidur ringan (jendela 15, 30, atau 45 menit) | Ya, di paket gratis (jendela 10 hingga 30 menit menurut situsnya) |
| Deteksi dengkuran | Ya, sepanjang malam, setiap suara | Ya, Premium menurut pusat bantuannya |
| Pemutaran audio | Momen mana pun sepanjang malam | Putar ulang suara malam hari |
| Linimasa semalam penuh | Bisa diperbesar, 1 detik hingga 1 jam | Grafik tahap tidur per malam, menurut pusat bantuannya; linimasa per suara tidak disebut di sana |
| Penanda jeda napas | Ya, dari audio (bukan diagnosis) | Data “Breathing disruption” Premium dari pelacakan suara iPhone, menurut pusat bantuannya |
| Mengigau | Terdeteksi, di linimasa, bisa diputar | Perekam igauan |
| Tahap tidur | Terjaga, Ringan, Dalam, REM, diperkirakan dari pernapasan | Ringan, dalam, dan mimpi (REM) |
| Apple Watch | Aplikasi Watch sendiri: detak jantung dan HRV langsung, ketukan sentuhan dan alarm, hentikan dari pergelangan tangan; data Apple Health dari Watch, Oura, Whoop, Garmin, Ultrahuman | Ya; integrasi jam tangan memerlukan Premium menurut situsnya |
| Android | Ya, Android 10 atau lebih baru | Ya, ditambah Wear OS |
| Ekspor | CSV, klip episode, dan audio semalam penuh | Ekspor data; sumbernya tidak sepakat soal paket mana |
| Rating | 4.9 dari 214 rating (App Store) | 4.7 dari 30K rating (App Store), Editors' Choice; 4.4 dari 216K ulasan (Google Play) |
| Porsi bintang 5 dari ulasan terbaru | 97% (37 dari 38) | 30% (15 dari 50) |
Snore Timeline tidak punya langganan, pembelian dalam aplikasi, maupun tingkatan premium. Setiap fitur dalam artikel ini berfungsi sejak malam pertama Anda.
Sleep Cycle gratis diunduh. Listing App Store-nya menampilkan sepuluh entri pembelian dalam aplikasi untuk Premium, seharga $2.99 hingga $57.99 di toko AS. Listing tidak menyebutkan harga mana yang cocok dengan periode tagihan mana. Halaman fitur Sleep Cycle memuat tombol "Try Now - 60 Days Trial" (Coba Sekarang, uji coba 60 hari).
Artikel pusat bantuan Sleep Cycle "Sleep Cycle Freemium vs. Premium Features", terakhir diedit pada Juni 2026, membagi kedua paket. Paket gratis mencantumkan bangun cerdas, analisis tidur, grafik tidur per malam, pilihan suara alarm, Sleep Goal, integrasi Apple Health di iOS, Health Connect di Android, ekspor database, dan Sleep Aid terbatas. Premium mencantumkan deteksi dengkuran, deteksi suara, Who's Snoring?, batuk, pelacakan laju pernapasan dan detak jantung di iOS, cadangan online, laporan mingguan, dan fitur tambahan Apple Watch. Pusat bantuan itu memblokir pemeriksaan tautan otomatis, jadi artikel tersebut tidak ada di daftar sumber bernomor; kami membacanya pada 27 September 2026.
Listing App Store merumuskannya dengan cara lain. Listing menyebut "data export" (ekspor data) dan "Apple Health sync" (sinkronisasi Apple Health) di antara "Premium tools" (alat Premium). Kedua sumber Sleep Cycle tidak sepakat soal dua item itu, jadi periksa di dalam aplikasi sebelum Anda membayarnya.
Setiap listing App Store memuat label privasi. Pengembang menyatakan apa yang dikumpulkan aplikasi dan mitranya serta apakah data itu ditautkan ke identitas Anda. Halaman App Privacy Details milik Apple mendefinisikan pelacakan sebagai menautkan data dari aplikasi dengan data pihak ketiga untuk iklan bertarget atau pengukuran iklan, atau membagikannya kepada pialang data. Halaman yang sama memberi tahu pengembang bahwa mereka bertanggung jawab menjaga jawabannya tetap akurat. Label menyatakan apa yang menurut pengembang dikumpulkannya. Label tidak menyebutkan ke mana data itu pergi.
Sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026, kedua label berbunyi sebagai berikut.
Tampilan detail Sleep Cycle menyebut item dan tujuannya. Untuk Iklan atau Pemasaran Pengembang, label mencantumkan Coarse Location, Email Address, Name, User ID, dan Device ID. Untuk Analitik, label mencantumkan Health, Purchase History, Coarse Location, Email Address, Name, User ID, Product Interaction, dan Crash Data. Label tidak mencantumkan Audio Data atau User Content, jadi Sleep Cycle tidak menyatakan bahwa ia mengumpulkan rekaman Anda.
Sleep Cycle menawarkan cadangan online sebagai fitur Premium, dan listing Google Play-nya menggambarkannya sebagai "Online backup - secure your data online." (Cadangan online, amankan data Anda secara online). Snore Timeline tidak punya akun maupun server untuk tempat mencadangkan. Rekaman tetap di ponsel Anda sampai Anda mengekspornya. Perbandingan label 14 aplikasi kami menampilkan gambaran yang lebih luas.
Sleep Cycle membangun namanya lewat alarm. Subjudul App Store-nya berbunyi "Alarm Clock and Tracking App" (aplikasi jam alarm dan pelacakan), dan situsnya mengatakan Smart Alarm "is available on our Free plan." (tersedia di paket Gratis kami). Aplikasi ini melacak tidur Anda lewat suara atau akselerometer dan berbunyi pada tahap yang lebih ringan di dalam jendela bangun Anda. Halaman Smart Alarm menetapkan jendela itu "from a quick 10 minutes to a relaxed 30 minutes" (dari 10 menit yang singkat hingga 30 menit yang santai). Listing Google Play menyebut jendela "up to 90 minutes" (hingga 90 menit) dan menunda alarm dengan mengguncang atau mengetuk ponsel dua kali. Halaman situs yang sama mengatakan suara alarm khusus serta integrasi Apple Watch atau jam tangan Android memerlukan Premium.
Bangun Cerdas di Snore Timeline melakukan tugas yang sama di dalam perekam dengkuran. Anda memilih jendela 15, 30, atau 45 menit. Aplikasi memantau perkiraan tahap tidur langsungnya ditambah gerakan dan suara Anda, lalu berbunyi saat Anda mulai terjaga. Jika momen ringan tidak datang, alarm berbunyi pada waktu yang Anda tetapkan. Alarm menguat perlahan, dan satu tindakan menghentikan suara sekaligus rekaman malam itu. Dengan Apple Watch, alarm bisa membangunkan Anda hanya dengan ketukan di pergelangan tangan, jadi pasangan tetap tidur. Bangun Cerdas memerlukan Wawasan Tidur yang aktif. Panduan Alarm Cerdas membahas penyiapannya.
Jika alarm adalah alasan Anda mencari aplikasi, Sleep Cycle memberi lebih banyak hal untuk diatur, dengan rekam jejak yang lebih panjang. Alarm Snore Timeline adalah langkah terakhir dari malam yang dihabiskannya untuk merekam.
Halaman Nighttime Sounds milik Sleep Cycle mengatakan aplikasi ini bisa "capture nighttime noises like snoring or sleep talking, and track trends over time." (menangkap suara malam seperti dengkuran atau igauan, dan melacak tren dari waktu ke waktu). Aplikasi ini mengukur frekuensi dan intensitas dengkuran, dan fitur Who's Snoring?-nya menentukan apakah dengkuran berasal dari Anda atau pasangan. Anda mendengarkannya keesokan paginya. Menurut pusat bantuannya, deteksi dengkuran dan deteksi suara ada di Premium.
Snore Timeline merekam semalam penuh dan menganalisis setiap suara saat terjadi, tanpa pengambilan sampel berkala. Aplikasi ini mendeteksi dengkuran, tersengal, batuk, igauan, dan pernapasan, lalu mengelompokkan dengkuran menjadi episode. Jeda 30 detik menutup sebuah episode. Setiap episode menampilkan durasi, jumlah dengkuran, dB puncak dan rata-rata, kelas ritme, dan ringkasan dengan bahasa sederhana. Linimasa bisa diperbesar dari detail 1 detik hingga ikhtisar 1 jam, dan Anda bisa mengetuk titik mana pun untuk memutar audio yang diperjelas. Episode dan peristiwa menjelaskan pengelompokannya.
Who's Snoring? adalah keunggulan nyata bagi pasangan. Snore Timeline tidak bisa membedakan dua orang yang tidur. Anda menentukan dengkuran siapa itu lewat pendengaran.
Kedua aplikasi memperkirakan tahap tidur dari ponsel. Sleep Cycle menampilkan tidur ringan, dalam, dan mimpi di jurnalnya. Snore Timeline memperkirakan Terjaga, Ringan, Dalam, dan REM dari keteraturan pernapasan setelah acuan dasar 15 menit dan menggambar hipnogram. Studi tidur klinis mengklasifikasikan tahap dengan sensor yang merekam gerakan mata dan aktivitas otak, menurut NHLBI, yang menyebut satu siklus penuh berlangsung 80 hingga 100 menit dan terjadi empat hingga enam siklus per malam. Perlakukan tahap dari aplikasi mana pun sebagai perkiraan.
Snore Timeline menandai gangguan pernapasan ketika mendengar setidaknya satu menit pernapasan yang terdengar, lalu keheningan 10 detik atau lebih, lalu suara pemulihan yang memecah keheningan, seperti dengkuran keras, tersengal, atau tarikan napas. Setiap penanda masuk ke linimasa bersama audio di sekitarnya. Agar ini berfungsi, napas Anda harus sampai ke mikrofon, jadi letakkan ponsel 30 hingga 60 cm dari kepala Anda. Panduan gangguan pernapasan membahas aturannya.
Situs Sleep Cycle mengatakan aplikasi ini "captures every breath" (menangkap setiap napas), dan pusat bantuannya mencantumkan laju pernapasan di iOS sebagai fitur Premium. Pusat bantuannya juga menyebut data “Breathing disruption” Premium, yang memerlukan sesi yang dimulai dari iPhone agar pelacakan suara berjalan. Data pernapasan dari kedua aplikasi bukan diagnosis.
Dengkuran dan jeda napas bisa berarti sesuatu. Sleep Foundation menyebut dengkuran sebagai salah satu gejala paling umum sleep apnea obstruktif, dan menambahkan bahwa tidak semua orang yang mendengkur mengalaminya. Sleep Foundation menyarankan menemui dokter jika dengkuran terjadi tiga kali atau lebih seminggu disertai tanda seperti kantuk di siang hari atau tersengal-sengal. Penanda dari aplikasi adalah bahan untuk dibawa ke janji temu itu.
Kedua aplikasi menangkapnya. Sleep Cycle mencantumkan perekam igauan dan menyajikan klipnya sebagai hal seru untuk dibagikan. Snore Timeline menandai igauan di linimasa sehingga Anda bisa memutar setiap klip, dan pemicu suara keras opsional menangkap bisikan dan gumaman yang dilewatkan pengklasifikasi.
Listing App Store Sleep Cycle menyebut Apple Watch sebagai perangkat yang kompatibel, dan situsnya menempatkan integrasi jam tangan di Premium. Pusat bantuannya mencantumkan suhu tubuh di Apple Watch 8 atau Ultra, mulai otomatis di jam tangan, dan pelacakan detak jantung di antara fitur Premium. Dukungan Apple Watch di Snore Timeline menambahkan detak jantung, HRV, laju pernapasan, SpO2, dan suhu pergelangan tangan ke data malam itu, dan jam tangan bisa mengetuk pergelangan tangan Anda saat Anda mendengkur atau saat alarm berbunyi. Aplikasi Watch bawaannya menampilkan detak jantung dan HRV langsung selama Anda merekam dan bisa menghentikan rekaman, yang Anda mulai di iPhone, dan lewat Apple Health, data dari Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin, dan Ultrahuman mengisi skor tidur, skor pemulihan, dan hipnogram.
Kedua aplikasi ada di Google Play. Listing Sleep Cycle menampilkan lebih dari 10 juta unduhan dan rating 4.4 dari 216K ulasan, dengan dukungan Wear OS dan integrasi Google Fit. Snore Timeline berjalan di Android 10 atau lebih baru dengan deteksi, linimasa, penanda pernapasan, dan ekspor yang sama, menulis ke Health Connect, dan tidak punya dukungan jam tangan di sana.
Snore Timeline mengekspor laporan CSV (ringkasan malam ditambah detail per episode), klip audio episode, dan audio semalam penuh. Di iPhone, file masuk ke app Files, di Android ke Downloads. Listing App Store Sleep Cycle menyebut ekspor data di antara alat Premium-nya, sedangkan pusat bantuannya mencantumkan ekspor database di paket gratis. Tidak satu pun sumber menyebutkan apakah rekaman diekspor sebagai file audio.
Untuk melihat apa yang dikenakan biaya oleh aplikasi dengkuran lain, baca apa yang dikunci di balik paywall oleh setiap aplikasi dengkuran gratis atau Snore Timeline vs SnoreLab.
Snore Timeline menganalisis audio. Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis sleep apnea atau kondisi lainnya. Bawa rekaman Anda ke dokter jika Anda menduga ada jeda napas.
Artikel pusat bantuan Sleep Cycle "Sleep Cycle Freemium vs. Premium Features", yang diedit pada Juni 2026, mencantumkan deteksi dengkuran, deteksi suara, dan Who's Snoring? di bawah Premium. Paket gratis mencantumkan alarm cerdas, analisis tidur, dan grafik tidur per malam. Listing App Store dan situs Sleep Cycle menggambarkan pelacakan dengkuran tanpa menyebut paketnya.
Snore Timeline merekam dan mendeteksi dengkuran sepanjang malam dengan semua fitur tersedia. Aplikasi ini tidak punya langganan maupun pembelian dalam aplikasi.
Ya, sebagaimana dinyatakan di App Store pada 27 September 2026. Labelnya mencantumkan "Data Used to Track You: Identifiers" dan "Data Linked to You: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data, Diagnostics". Label tidak mencantumkan Audio Data. Label adalah pernyataan sendiri dari pengembang, dan Apple meminta pengembang menjaganya tetap akurat.
Label Snore Timeline berbunyi "Data Not Collected". Aplikasi ini tidak punya akun, server, maupun SDK analitik.
Ya. Bangun Cerdas berbunyi di dalam jendela 15, 30, atau 45 menit ketika perkiraan tahap tidur langsung dari aplikasi serta gerakan atau suara Anda menunjukkan bahwa Anda sedang tidur ringan. Jika momen ringan tidak datang, alarm berbunyi pada waktu yang Anda tetapkan. Fitur ini memerlukan Wawasan Tidur yang aktif, dan di Apple Watch bisa membangunkan Anda dengan ketukan di pergelangan tangan alih-alih suara.
Snore Timeline memetakan setiap dengkuran, tersengal, batuk, klip igauan, dan penanda pernapasan yang terdeteksi di linimasa yang bisa Anda perbesar dari detail 1 detik hingga ikhtisar 1 jam, dan Anda bisa mengetuk titik mana pun untuk mendengar audionya. Sleep Cycle menampilkan grafik tidur per malam dengan tahap tidur dan memungkinkan Anda memutar ulang suara malam hari; situs dan listing App Store-nya tidak menggambarkan linimasa per suara.
Tidak. Snore Timeline bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis sleep apnea. Aplikasi ini menandai keheningan 10 detik atau lebih setelah pernapasan yang terdengar agar Anda bisa memutarnya untuk dokter. Listing App Store Sleep Cycle menggambarkan pelacakan dengkuran dan batuk "for wellness" (untuk kebugaran) dan tidak mengklaim mendiagnosis sleep apnea.
Dokter memakai studi tidur untuk memastikan atau menyingkirkan sleep apnea. Sleep Foundation mencatat bahwa dengkuran adalah gejala umum sleep apnea obstruktif, dan bahwa tidak semua orang yang mendengkur mengalaminya.
Gratis. Tanpa langganan, tanpa akun, tanpa pembelian dalam aplikasi.
