Horlama Takibi İçin Sleep Cycle Alternatifleri: 8 Uygulama Karşılaştırması

Bir bakışta

Yorum temalarını her uygulama için ABD App Store'daki en yeni 50 yorumdan 27 Eylül 2026'da çıkardım; akışta 50'den az yorum varsa hepsini okudum ve kaç tane olduğunu belirttim. Bir yorum tek bir kişinin görüşüdür. Son yazılı yorumlar ayrıca bir uygulamanın genel yıldız puanından daha olumsuz olma eğilimindedir.

Sleep Cycle'ın iyi yaptıkları

Sleep Cycle yerini hak ediyor. App Store listelemesinde bir Editors' Choice rozeti ve 31K değerlendirmeden 4.7 yıldız var; geliştirici 40 milyondan fazla indirme bildiriyor. Smart Alarm, çoğu kişinin uygulamayı tanıdığı özellik. Listelemeye göre sizi "during your lightest sleep phase" (en hafif uyku evrenizde) uyandırıyor; Sleep Cycle'ın Smart Alarm sayfası da 10 ile 30 dakika arasında bir aralık belirlediğinizi söylüyor. Aynı sayfada şu ifade var: "The Smart Alarm is available on our Free plan." (Smart Alarm ücretsiz planımızda mevcut.)

Uygulama uykuyu ses veya telefonun ivmeölçeriyle takip ediyor; giyilebilir cihaz gerekmiyor. Listelemesine göre horlamayı, öksürüğü ve uykuda konuşmayı algılıyor; hikâyeler, ses manzaraları ve rehberli meditasyonlardan oluşan bir uyku sesleri kitaplığıyla geliyor. Who's Snoring? özelliği, ortak bir yatak odasında sizin horlamanızı partnerinizinkinden ayırmak için makine öğrenmesi kullanıyor; sitesine göre bu onu diğer horlama uygulamalarından ayırıyor. Önce bir çalar saat, sonra bir uyku takipçisi istiyorsanız Sleep Cycle bunu karşılıyor.

ABD App Store'daki en yeni 50 yorumda (26 Ağustos ile 25 Eylül 2026 arası) yorumcular en çok uyku verilerini (9) ve alarmını (7) övüyor. Bir yorumcu 23 Eylül 2026'da şöyle yazdı: “No more stopping the alarm and falling back asleep.” (Artık alarmı kapatıp yeniden uykuya dalmak yok.) En yaygın şikâyetler abonelik, deneme süresi ve iptal etme (17); bunların 7'si iptal edemediğini ya da yine de ücret alındığını söylüyor. Bir diğer şikâyet de takibin doğruluğu (8).

Başka yere bakmak için nedenler

Fiyat

İndirme ücretsiz. Listelemedeki uygulama içi satın almalar $2.99 ile $57.99 arasında ve çoğunun adında Premium geçiyor; aralarında tüm özelliklerin kilidini açan $39.99'luk bir öğe de var. Yardım merkezinin Premium özellikler listesinde horlama algılama, ses algılama, Who's Snoring?, uyku notları, nabız takibi, çevrim içi yedekleme ve tam istatistikler yer alıyor [15].

Gizlilik etiketi

Sleep Cycle'ın etiketi Identifiers'ı Data Used to Track You altında listeliyor. Apple, bir uygulamanın verilerini hedefli reklam veya reklam ölçümü için başka şirketlerin verileriyle ilişkilendirmesini ya da bir veri simsarıyla paylaşmasını takip sayıyor. Data Linked to You altında etiket yedi kategori listeliyor (Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data ve Diagnostics); hepsi geliştiricinin kendi beyanı. Sleep Cycle'ın gizlilik politikasına göre sağlık verileri varsayılan olarak cihazınızda kalıyor. Yedeklemeyi açarsanız uygulamadaki her şey şirketin Google Cloud üzerindeki sunucularına gidiyor ve orada, onayınızı geri çekene kadar ya da aboneliğiniz bittikten sonra bir yıla kadar kalıyor. Onayınızla, takma adlandırılmış sağlık verilerini uygulamayı geliştirmek için kullanıyor, 3 yıla kadar saklıyor ve toplu ya da kimliksizleştirilmiş verileri iş ortaklarıyla ve kamuya açık raporlarda paylaşabiliyor [20].

Horlama algılama ve Premium

Sleep Cycle'ın yardım merkezi horlama algılamayı ve ses algılamayı, Who's Snoring? ile birlikte Premium özellikler arasında sayıyor [15]. Ücretsiz plan akıllı alarmı, uyku analizini ve gecelik uyku grafiğini koruyor. Yardım merkezine göre sakladığınız kayıtlar tek seferde dışa aktarılamıyor, bu yüzden onları tek tek paylaşıyorsunuz [16]. Snore Timeline'da horlama algılama, tüm gecenin sesi ve dışa aktarma ücretsiz. Snore Timeline ile Sleep Cycle iki uygulamayı karşılaştırıyor.

1. Snore Timeline

Uygulamam tüm geceyi iPhone mikrofonunuz, AirPods ya da başka bir Bluetooth mikrofonla kaydeder ve her horlamayı, ani nefes alımını, öksürüğü ve uykuda konuşma olayını yakınlaştırılabilir bir zaman çizelgesine yerleştirir. Horlamalar epizotlar halinde gruplanır; her epizot süreyi, sayıyı, tepe ve ortalama dB değerini ve sade bir dille yazılmış bir özeti gösterir. Herhangi bir ana dokunarak onu dinleyin. Sesten yakaladığı nefes duraklamalarını bir doktora gösterilecek bir şey olarak işaretler; Algılama nasıl çalışır kuralları açıklıyor. Uyku evrelerini (Uyanık, Hafif, Derin, REM) yalnızca sesten tahmin eder ve ses yüksekliği ile dakikada horlama arasında geçiş yapan horlama grafiğinin altındaki bir şeritte gösterir; böylece horlamanızın hafif, derin ya da REM uykusunda yoğunlaşıp yoğunlaşmadığını görürsünüz.

Akıllı uyandırma alarmı, seçtiğiniz bir aralık içinde hafif uykuda çalar. Ayrıntılar aşağıda. Horladığınızda Horlama dürtmesi bir ses çalabilir, iPhone'u titretebilir ya da bileğinize dokunabilir; bunları istediğiniz gibi birleştirebilirsiniz ve bir dürtme işe yaramadıkça ses her seferinde bir kademe yükselir. Dışa aktarmalar Dosyalar uygulamasına CSV ve ses olarak gider. Her gece, horlama ve nefes kesintilerini faktörleri arasında sayan 0 ile 100 arasında bir uyku puanı alır. Gecelerinizi Alkol veya Burun bantları gibi 23 yerleşik uyku faktöründen herhangi biriyle ya da kendi faktörlerinizle etiketleyebilirsiniz; 5 kayıtlı geceniz olduğunda uygulama geceleri karşılaştırır ve neyin işe yaradığını sıralar. Her faktör, etiketli 3 ve etiketsiz 3 kayıtlı geceden sonra bir sonuç alır. Bilekte, pakete dahil Apple Watch uygulaması kayıt sırasında canlı nabız ve HRV gösterir, Horlama dürtmesi ve sessiz alarm için bileğinize dokunur ve bir kaydı durdurabilir; kaydı başlatmak ise iPhone'da yapılır. Garmin, Fitbit, Huawei ve iPhone bildirimlerini gösteren diğer saatler de aynı bilek dokunuşlarını alır. Apple Sağlık; uyku puanı, toparlanma puanı ve hipnogram için Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin ve Ultrahuman'dan veri getirir. Bir gecede birkaç kaynaktan evre verisi varsa karşılaştırabilmeniz için her biri kendi zaman çizelgesinde kalır.

Ücretsiz; abonelik ve uygulama içi satın alma yok. Etiket Data Not Collected beyan ediyor. Puanı 281 değerlendirmeden 4.9; Sleep Cycle'ın 31K değerlendirmesinin yanında küçük bir sayı. Snore Timeline App Store'a Eylül 2025'te, Sleep Cycle ise 2009'da çıktı; ben de onu dış yatırım ya da pazarlama bütçesi olmadan tek başıma geliştiriyorum.

Snore Timeline'ın akışta 38 ABD App Store yorumu vardı (14 Kasım 2025 ile 19 Eylül 2026 arası). En çok övgüyü aboneliğin ya da ödeme duvarının olmaması alıyor (23), ardından kullanım kolaylığı geliyor (11). Tek 3 yıldızlı yorum, partnerin CPAP hortumunun yanlış horlama sinyallerine yol açması ve yorumu yazanın bunları silememesiyle ilgili. Birkaç gün sonra gelen bir güncelleme epizotları silme seçeneğini ekledi.

Bunu seçin, eğer Sleep Cycle'ınki gibi bir akıllı alarmı ücretsiz horlama algılamayla, yeniden dinleyip dışa aktarabileceğiniz tüm gecenin sesiyle ve horladığınızda bir dürtmeyle, üstelik abonelik olmadan ve Data Not Collected etiketiyle istiyorsanız.

2. Pillow

Pillow, Apple Watch seçeneği. App Store listelemesine göre uyku döngülerini Apple Watch, iPhone veya iPad ile analiz ediyor ve akıllı alarmı sizi mümkün olan en hafif uyku evresinde uyandırmayı hedefliyor. Nabız analizi ve bir evre diyagramı alıyorsunuz; cihaz üzerinde çalışan makine öğrenmesi horlamayı ve uykuda konuşmayı kaydediyor. Ama Smart Wake-up, ses kayıtları, nabız analizi ve CSV dışa aktarmanın hepsi Premium listesinde. Kendi rehberine göre yalnızca saati taktığınız Automatic Mode alarm çalamıyor ve horlama algılayamıyor [14]. Snore Timeline'ın Akıllı uyandırma alarmı ve kayıtları ücretsiz. Pillow'un bir Editors' Choice rozeti var.

Fiyat modeli: abonelik; aylık $19.99, yıllık $39.99 veya üç aylık $59.99. Etiket: Data Used to Track You yok. Data Linked to You altında Identifiers, Usage Data ve Diagnostics var. Puan: 96K değerlendirmeden 4.4.

ABD App Store'daki en yeni 50 yorumda (20 Temmuz ile 25 Eylül 2026 arası) yorumcular en çok uygulamanın uyku örüntülerini anlamalarına yardım etmesini övüyor (12); en çok da uygulamanın, ücretsiz sürüme geçiş yolu olmadan bir abonelik denemesiyle açılmasından şikâyet ediyor (17). Yedisi uyku takibinin doğruluğunu sorguluyor.

Bunu seçin, eğer sitesinde anlatıldığı gibi, iPhone gerekmeden uykuyu kendi başına takip eden bir Apple Watch istiyorsanız. Snore Timeline ile Pillow daha derine iniyor.

3. ShutEye

ShutEye sesle öne çıkıyor. App Store listelemesi bir uyku sesleri ve ortam gürültüsü kitaplığı, uyku öncesi hikâyeler, özel ses karışımları ve horlamayı takip eden bir uyku takipçisi anlatıyor; sizi nazikçe uyandırmak için tasarlanmış bir akıllı çalar saat de listeliyor. SSS sayfasına göre bu alarm sizi en hafif uyku evrenizde uyandırıyor ve bir Apple Watch uygulaması yok; ShutEye saat verilerini Apple Sağlık üzerinden okuyor. 350K değerlendirmesi var. Bu, buradaki en yüksek sayılardan biri.

Bir abonelik. Listeleme yıllık $59.99 diyor; uygulama içi satın almalar $9.99 ile $59.99 arasında. Etikette Identifiers hem Data Used to Track You hem de Data Linked to You altında yer alıyor; Health & Fitness ise ilişkilendirilmemiş olarak beyan ediliyor. Gizlilik politikasına göre sağlık verileri hiçbir zaman reklam ortaklarıyla paylaşılmıyor; ürün önerileri için ortak bir programa katılmayı kabul ederseniz uyku verileri IKEA'ya gidiyor [21]. Puanı 350K değerlendirmeden 4.8.

ABD App Store'daki en yeni 50 yorumda (30 Haziran ile 24 Eylül 2026 arası) yorumcular en çok deneme süresi ücretlerinden ve ödeme duvarından (19) ve uyanık olduklarını söyledikleri anlarda onları uyuyor gösteren uyku takibinden (11) şikâyet ediyor. Övgüler dağınık: beş yorum uygulamanın uykularına yardım ettiğini söylüyor, hiçbir özellik beş kez anılmıyor.

Bunu seçin, eğer seslerle uykuya dalmak, ne zaman horladığınızı bilmek kadar önemliyse. Snore Timeline ile ShutEye yazısına bakın.

4. BetterSleep

BetterSleep, Relax Melodies olarak başladı. App Store listelemesi 300'den fazla uyku sesi ve müzik parçası, 250'den fazla meditasyon ve 100'den fazla uyku hikâyesi sayıyor. Ne zaman horladığınızı, hareket ettiğinizi, uykuda konuştuğunuzu ya da gece yaygın başka sesler çıkardığınızı ayırt eden bir uyku kaydedici, ayrıca yatma zamanı hatırlatıcıları ve zamanlayıcılar var. Yardım merkezi, belirlediğiniz bir aralık içinde sizi daha hafif uykuda uyandıran bir akıllı alarm anlatıyor; Snore Timeline'ın akıllı uyandırma alarmıyla aynı fikir. 391K değerlendirmesiyle bu listenin App Store tarafında en üstte.

Fiyat modeli: abonelik; uygulama içi satın almalar $11.99 ile $99.99 arasında. Etiket: Data Used to Track You altında Purchases, Identifiers, Usage Data ve Other Data var. Data Linked to You yedi kategori listeliyor. Puan: 391K değerlendirmeden 4.7.

ABD App Store'daki en yeni 50 yorumda (26 Ağustos ile 26 Eylül 2026 arası) yorumcular en çok uygulamanın uykuya dalmalarına ve uykuda kalmalarına yardım etmesini (8) ve özel ses karışımlarını (5) övüyor. Otuz üçü fiyattan şikâyet ediyor; bunların 22'si eskiden ücretsiz kullandıkları seslerin artık abonelik gerektirdiğini söylüyor.

Bunu seçin, eğer önce geniş bir ses, hikâye ve meditasyon kitaplığı istiyorsanız, abone olmayı planlıyorsanız ve horlama kontrolü sizin için ikinci plandaysa.

5. SnoreLab

SnoreLab tek bir iş yapıyor. App Store listelemesi horlama algılamayı, şiddet için bir Snore Score'u, tüm gece kaydını (SSS'sine göre Premium), BreathFlow solunum analizini ve horlamanızı neyin değiştirdiğini görebilmeniz için çözüm ve yaşam tarzı takibini anlatıyor; kayıtları e-postayla paylaşabiliyorsunuz. SnoreLab'in tıbbi bir cihaz olmadığını açıkça söylüyor. SnoreLab'de akıllı alarm yok. Çalar saati oturumu sizin belirlediğiniz saatte bitiriyor [11] ve SSS'si akıllı alarm isteyenleri kardeş uygulaması Sleepwave'e yönlendiriyor [12]. Horlama alarmı da yok [18], Apple Watch uygulaması da. 58K değerlendirmesi, buradaki horlamaya özel uygulamalar arasında en yüksek sayı.

Premium, $5.99 ile $59.99 arası uygulama içi satın almalarla geliyor; abonelikler ve $7.99'luk tek seferlik bir öğe karışık. Etiket Usage Data'yı Data Used to Track You altında; Health & Fitness, Contact Info, User Content ve Identifiers'ı ise Data Linked to You altında listeliyor. 18 Eylül 2026'da güncellenen gizlilik politikası, takip yaptığınız her seferde solunum hızı, solunum bozuklukları ve uyku evreleri gibi uyku verileri topladığını ve bunları istatistiklerinizi göstermek, onay verirseniz içeriği size göre uyarlamak ve toplu halde uygulamayı geliştirmek için kullandığını söylüyor. Apple Sağlık verileri yalnızca araştırmaya katılmayı kabul ederseniz SnoreLab'e ulaşıyor [19]. Puanı 58K değerlendirmeden 4.7.

ABD App Store'daki en yeni 50 yorumda (24 Nisan ile 26 Eylül 2026 arası) yorumcular en çok uygulamanın horlamalarını neyin azalttığını bulmalarına yardım etmesini övüyor (10) ve onu zaten bildikleri uyku apnesini ya da CPAP'lerini izlemek için kullandıklarını söylüyor (9). En yaygın şikâyetler fiyat, deneme süresi veya ödeme duvarı (9) ile kaydedilemeyen ya da çöken geceler (8).

SnoreLab'i seçin, eğer diğer kullanıcılarla kıyaslayabileceğiniz bir Snore Score (SSS'si bunu anlatıyor) ve okuyabileceğiniz bir çözüm kitaplığı istiyorsanız. Snore Timeline'ın karşılığı, horlamanın faktörlerden biri olduğu 0 ile 100 arasında bir uyku puanı ve neyin işe yaradığına göre sıraladığı 23 yerleşik uyku faktörü. Snore Timeline ile SnoreLab ikisini karşılaştırıyor.

6. Snollo

Snollo, horlama kaydını Apple Watch verileriyle birleştiriyor. App Store listelemesine göre saatten nabız, solunum hızı ve kandaki oksijeni okuyor, uyku evrelerini ve bir uyku puanını gösteriyor ve akustik analizini iPhone'da çalıştırıyor. SSS'sine göre saat yoksa evreler, telefon yatağın üzerindeyken iPhone'un mikrofonundan ve hareket sensörlerinden geliyor. Listelemeye göre kayıtlar ve sağlık günlükleri özel iCloud kapsayıcınızda duruyor. Yağmur, doğa ve beyaz gürültü sesleriyle geliyor. Sleep Cycle ile yaptığı kendi karşılaştırmasına göre Snollo'da akıllı alarm yok [17]. Ayrıca yeni bir uygulama. 16 değerlendirmeyle 3.1 ortalaması az sayıda sese dayanıyor.

Bir abonelik aylık $5.99 veya yıllık $39.99. Etiket Data Used to Track You altında hiçbir şey beyan etmiyor, ama Data Linked to You; Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info ve Identifiers'ı kapsıyor. Gizlilik politikasına göre uyku verileri ve ses klipleri özel iCloud'unuzda duruyor; analiz araçları User ID'nizi ve uygulama olaylarını alıyor ama hiçbir uyku verisi, ses ya da sağlık bilgisi almıyor [22]. Puanı 16 değerlendirmeden 3.1.

Akış yalnızca 9 ABD App Store yorumu döndürdü (11 Mart ile 17 Eylül 2026 arası). Bunların beşi uygulamanın hiçbir şey kaydetmediğini ya da analiz ekranında takılı kaldığını söylüyor; beş yoruma ulaşan bir övgü teması yok.

Bunu seçin, eğer bir uyku sesleri kitaplığı ve günlüklerinizin iCloud üzerinden Apple cihazlarınız arasında senkronize edilmesini istiyorsanız ve yeni bir uygulamayla sorununuz yoksa.

7. AutoSleep

Tantsissa'nın geliştirdiği AutoSleep, öncelikle Watch için. App Store listelemesine göre uykuyu Apple Watch'unuzdan "no buttons to press" (hiçbir düğmeye basmadan) takip ediyor ve watchOS 4 veya üstünü gerektiriyor. Uyku halkalarını, nabzı, kandaki oksijeni, solunum hızını, bilek sıcaklığını ve bir "Watch in-built smart alarm to help you wake in lighter sleep" (daha hafif uykuda uyanmanıza yardım eden, Watch'ta yerleşik akıllı alarm) listeliyor. Horlama ayrı bir uygulamadan geliyor: "Snoring Intensity - using the AutoSnore app." (horlama şiddeti, AutoSnore uygulamasıyla). Listeleme 2018'den 2023'e Best of App Store seçkilerine atıf yapıyor.

Fiyat modeli: peşin $9.99. Listelemede "No extra In App Purchases. No subscriptions." (ek uygulama içi satın alma yok, abonelik yok) yazıyor. Etiket: beyan edildiği haliyle Data Not Collected. Puan: 62K değerlendirmeden 4.7.

ABD App Store'daki en yeni 50 yorumda (7 ile 25 Eylül 2026 arası) yorumcular en çok uyku alışkanlıklarını değiştirmelerine yardım eden içgörüleri (15) ve doğruluğunu (7) övüyor; en çok da son bir güncellemeden bu yana takipte görülen boşluklardan veya hatalardan (9) şikâyet ediyor.

Mantıklı bir seçim, eğer listelemede anlatıldığı gibi yalnızca saatte çalışan uyku halkaları ve akıllı alarm istiyorsanız. Horlama verisi için ayrıca $4.99'luk bir satın alma olan AutoSnore'u eklemeniz gerekir. Snore Timeline evreleri telefonun sesinden tahmin ettiği için saatle de saatsiz de çalışır; Watch uygulaması da sizi bilek dokunuşlarıyla uyandırabilir.

8. Sleep as Android (yalnızca Android)

Sleep Cycle'ı bir Android telefonda kullanıyorsanız, Petr Nálevka'nın (Urbandroid) Sleep as Android uygulaması hem alarmı hem de horlamayı karşılıyor. Google Play listelemesi, "wakes you gently at the optimal time" (sizi en uygun zamanda nazikçe uyandıran) bir "smart alarm clock with sleep cycle tracking" (uyku döngüsü takipli akıllı çalar saat) anlatıyor. Horlama karşıtı işlevler, uykuda konuşma ve hastalık algılama için yapay zekâ ile ses tanıma, Sonar temassız takip ve Wear OS, Garmin, Fitbit ile diğer giyilebilir cihazlar için destek listeliyor. Bir Editors' Choice rozeti ve 10M+ indirme gösteriyor.

Fiyat modeli: "Enjoy 7 days premium, then keep freemium or upgrade." (7 gün premium'un tadını çıkarın, sonra freemium'da kalın ya da yükseltin.) Listeleme reklamlar ve uygulama içi satın almalar olduğunu belirtiyor. Veri güvenliği: Google Play'e göre Location, Health and fitness ve 2 türü daha paylaşabilir; Location, Health and fitness ve 3 türü daha toplayabilir. Puan: 393K yorumdan 4.6.

Sleep as Android'in App Store listelemesi yok, bu yüzden bu sayfada onun için bir yorum özeti yok.

Bunu seçin, eğer Android kullanıyorsanız ve işin içinde bir Wear OS saat olsun istiyorsanız. Snore Timeline'ın Android uygulamasının kendine ait bir Wear OS uygulaması yok, ancak Garmin, Fitbit veya Oura gecesini Health Connect üzerinden içe aktarıyor. Sleep as Android bir Google Play uygulaması. Diğer seçenekler Android için en iyi horlama uygulamaları yazısında.

Akıllı alarmdan vazgeçmemek

Belki de en çok özleyeceğiniz şey alarm. Buradaki yedi uygulama sizi uyandırmak için daha hafif bir an seçen bir alarm anlatıyor: Snore Timeline, Pillow, ShutEye, BetterSleep, AutoSleep, Sleep as Android ve Sleep Cycle'ın kendisi. Pillow, Smart Wake-up'ı Premium arkasında tutuyor. AutoSleep alarmını Apple Watch'ta çalıştırıyor. SnoreLab ve Snollo'da akıllı alarm yok [11] [17].

Snore Timeline'ın akıllı uyandırma alarmı nasıl çalışır

Ayarlar'da Uyanma altından bir uyanma saati ve alarm sesi belirlersiniz, ardından 15, 30 veya 45 dakikalık bir akıllı uyandırma alarmı aralığı seçersiniz. Bu aralıkta uygulama canlı uyku evrelemesini, ayrıca kendi hareketlerinizi ve seslerinizi izler. Kıpırdanma veya mırıldanma alarmı hemen çaldırabilir, çünkü zaten uyanmak üzeresinizdir. Tek başına bir hafif uyku okuması alarmı yalnızca aralığın son bölümünde çaldırır. Uygun bir an gelmezse alarm belirlediğiniz saatte çalar. Ses ilk birkaç saniyede giderek yükselir ve tek bir işlem hem alarmı hem de gecenin kaydını durdurur.

Akıllı uyandırma alarmı için Uyku analizleri'nin açık olması gerekir. Bir Apple Watch ya da Garmin, Fitbit veya iPhone bildirimlerini gösteren başka bir saat takıyorsanız sesi bilek dokunuşlarıyla değiştirip partnerinizi rahatsız etmeden uyanabilirsiniz. Uygulama ayrıca kayıt gece durursa diye yedek bir sistem alarmı da kurar. Akıllı uyandırma alarmı destek sayfası her ayarı anlatıyor; bilek tarafını da Apple Watch ve Sağlık ele alıyor.

Sıkça sorulan sorular