بدائل Sleep Cycle لتتبّع الشخير: مقارنة 8 تطبيقات

نظرة سريعة

استخلصت محاور المراجعات من أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي لكل تطبيق في 27 سبتمبر 2026. وحيث احتوت الصفحة على أقل من 50 مراجعة، قرأتها كلها وذكرت عددها. المراجعة رأي شخص واحد، والمراجعات المكتوبة الأخيرة أكثر سلبية من التقييم العام للتطبيق.

ما يُحسنه Sleep Cycle

استحق Sleep Cycle مكانته. تحمل صفحته على App Store شارة Editors' Choice وتقييم 4.7 نجوم من 31K تقييم، ويذكر المطوّر أكثر من 40 مليون تنزيل. وSmart Alarm هي الميزة التي يعرفه بها أغلب الناس. تقول صفحته إنه يوقظك "during your lightest sleep phase," (في أخف مراحل نومك)، وتقول صفحة Smart Alarm على موقع Sleep Cycle إنك تضبط نافذة من 10 إلى 30 دقيقة. وتنص الصفحة نفسها على ما يلي: "The Smart Alarm is available on our Free plan." (المنبّه الذكي متاح في خطتنا المجانية).

يتتبّع التطبيق النوم عبر الصوت أو مقياس التسارع في الهاتف، دون حاجة إلى جهاز قابل للارتداء. ويكتشف الشخير والسعال والكلام أثناء النوم، بحسب صفحته، ويضم مكتبة لأصوات النوم فيها قصص ومشاهد صوتية وجلسات تأمل موجّهة. وتستخدم ميزة Who's Snoring? التعلّم الآلي لتمييز شخيرك من شخير شريكك في غرفة نوم مشتركة، ويقول موقعه إن هذا ما يميّزه عن تطبيقات الشخير الأخرى. إذا أردت منبّهًا أولًا ومتتبّعًا للنوم ثانيًا، فإن Sleep Cycle يلبّي ذلك.

في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (26 أغسطس إلى 25 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون بيانات النوم (9) والمنبّه (7). وكتب أحد المراجعين في 23 سبتمبر 2026: “No more stopping the alarm and falling back asleep.” (لا مزيد من إيقاف المنبّه والعودة إلى النوم). وأكثر الشكاوى شيوعًا تخص الاشتراك والتجربة وإلغاءها (17)، ويقول 7 إنهم لم يستطيعوا الإلغاء أو خُصم منهم المبلغ رغم ذلك، ثم دقة التتبّع (8).

أسباب للبحث في مكان آخر

السعر

تنزيل Sleep Cycle مجاني. وتعرض صفحته على App Store مشتريات داخل التطبيق من $2.99 إلى $57.99، أغلبها يحمل اسم Premium، ومنها بند بسعر $39.99 يفتح كل الميزات. وتضم قائمة ميزات Premium في مركز المساعدة لديه اكتشاف الشخير، واكتشاف الأصوات، وWho's Snoring?، وملاحظات النوم، وتتبّع معدل ضربات القلب، والنسخ الاحتياطي عبر الإنترنت، والإحصاءات الكاملة [15].

ملصق الخصوصية

يدرج ملصق Sleep Cycle فئة Identifiers تحت Data Used to Track You. وتعدّ Apple الأمر تتبّعًا حين يربط تطبيق بياناته ببيانات شركات أخرى لأغراض الإعلانات الموجّهة أو قياس الإعلانات، أو يشاركها مع وسيط بيانات. وتدرج Data Linked to You سبع فئات (Health & Fitness وPurchases وLocation وContact Info وIdentifiers وUsage Data وDiagnostics)، وكل ذلك تصريح من المطوّر نفسه. وتقول سياسة الخصوصية لدى Sleep Cycle إن البيانات الصحية تبقى على جهازك افتراضيًا. فإن فعّلت النسخ الاحتياطي، ينتقل كل ما في التطبيق إلى خوادمه على Google Cloud، ويبقى هناك حتى تسحب موافقتك أو لمدة تصل إلى سنة بعد انتهاء اشتراكك. وبموافقتك، يستخدم بيانات صحية مستعارة الهوية لتحسين التطبيق، ويحتفظ بها لمدة تصل إلى 3 سنوات، ويستطيع مشاركة بيانات مجمّعة أو مجهّلة الهوية مع شركاء وفي تقارير عامة [20].

اكتشاف الشخير وPremium

يدرج مركز المساعدة لدى Sleep Cycle اكتشاف الشخير واكتشاف الأصوات ضمن ميزات Premium، ومعهما Who's Snoring? [15]. وتحتفظ الخطة المجانية بالمنبّه الذكي وتحليل النوم ومخطط النوم الليلي. ويقول مركز المساعدة إن التسجيلات التي تحتفظ بها لا يمكن تصديرها دفعة واحدة، فتشاركها واحدًا تلو الآخر [16]. أما في Snore Timeline فاكتشاف الشخير وصوت الليلة كاملة والتصدير مجانية. ولمقارنة بين التطبيقين، راجع Snore Timeline مقابل Sleep Cycle.

1. Snore Timeline

يسجّل تطبيقي الليلة كاملة عبر ميكروفون iPhone أو AirPods أو ميكروفون Bluetooth آخر، ويضع كل شخرة ولهثة وسعلة وحدث كلام أثناء النوم على مخطط زمني قابل للتكبير. ويُجمع الشخير في نوبات، وتعرض كل نوبة المدة والعدد وذروة الـdB ومتوسطها وملخصًا بلغة بسيطة. انقر على أي لحظة لتسمعها. ويشير التطبيق إلى توقفات التنفس التي يلتقطها من الصوت بوصفها شيئًا تعرضه على طبيب، وتشرح صفحة كيف يعمل الاكتشاف القواعد. ويقدّر مراحل النوم (اليقظة والخفيف والعميق وREM) من الصوت وحده، ويرسمها في شريط تحت مخطط الشخير، الذي يتبدّل بين مستوى الصوت والشخير في الدقيقة، لترى هل يتركّز شخيرك في النوم الخفيف أم العميق أم REM.

يرنّ منبه الاستيقاظ الذكي في النوم الخفيف ضمن نافذة تختارها، وسأشرحه أدناه. وحين تشخر، يمكن أن تشغّل نغزة الشخير صوتًا، أو تهزّ الـiPhone، أو تنقر على معصمك، بأي مزيج، ويعلو الصوت درجة كلما لم تُجدِ النغزة. وتذهب الصادرات إلى تطبيق الملفات بصيغة CSV مع الصوت. وتحصل كل ليلة على نقاط نوم من 0 إلى 100، والشخير واضطرابات التنفس من بين عواملها. ويمكنك وسم الليالي بأيٍّ من 23 عاملًا مدمجًا من عوامل النوم، مثل الكحول أو لاصقات الأنف، أو بعوامل تنشئها بنفسك، وحين تصبح لديك 5 ليالٍ مسجّلة يقارن التطبيق بينها ويرتّب ما ساعدك. ويحصل كل عامل على نتيجة بعد 3 ليالٍ مسجّلة معه و3 من دونه. وعلى المعصم، يعرض تطبيقه المرفق لـApple Watch معدل ضربات القلب وHRV مباشرةً أثناء التسجيل، وينقر على معصمك لنغزة الشخير وللمنبّه الصامت، ويستطيع إيقاف التسجيل، أما بدؤه فيجري على iPhone. وتصل النقرات نفسها على المعصم إلى Garmin وFitbit وHuawei وساعات أخرى تعرض إشعارات iPhone. وعبر Apple Health، تغذّي بيانات Apple Watch وOura وWhoop وGarmin وUltrahuman درجة النوم ودرجة التعافي والمخطط النومي، وحين تحمل ليلة واحدة مراحل من عدة مصادر، يحتفظ كل مصدر بمخططه الزمني الخاص لتقارن بينها.

مجاني، بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق. ويصرّح الملصق بـData Not Collected. وتقييمه 4.9 من 281 تقييمًا، وهو عدد صغير مقارنة بـ31K لدى Sleep Cycle. فقد وصل Snore Timeline إلى App Store في سبتمبر 2025، وSleep Cycle في 2009، وأنا أطوّره وحدي بلا تمويل خارجي ولا ميزانية تسويق.

أعادت الصفحة 38 مراجعة لـSnore Timeline على App Store الأمريكي (من 14 نوفمبر 2025 إلى 19 سبتمبر 2026)، وأكثر ما يمتدحه المراجعون غياب الاشتراك والحاجز المدفوع (23)، ثم سهولة الاستخدام (11). وتتناول المراجعة الوحيدة ذات النجوم الثلاث خرطوم CPAP لدى شريك المراجِع، الذي أطلق إشارات شخير خاطئة لم يستطع المراجِع حذفها. وأضاف تحديث صدر بعد أيام خيار حذف النوبات.

اختره إذا كنت تريد منبّهًا ذكيًا مثل منبّه Sleep Cycle مع اكتشاف مجاني للشخير، وصوتًا لليلة كاملة تعيد تشغيله وتصدّره، ونغزة حين تشخر، وكل ذلك بلا اشتراك وبملصق Data Not Collected.

2. Pillow

Pillow هو خيار Apple Watch. تقول صفحته على App Store إنه يحلّل دورات النوم عبر Apple Watch أو iPhone أو iPad، وإن منبّهه الذكي يسعى إلى إيقاظك في أخف مرحلة نوم ممكنة. ويعرض تحليلًا لمعدل ضربات القلب ومخططًا للمراحل، ويسجّل الشخير والكلام أثناء النوم بتعلّم آلي يعمل على الجهاز، لكن Smart Wake-up والتسجيلات الصوتية وتحليل معدل ضربات القلب وتصدير CSV كلها في قائمة Premium. ويقول دليله نفسه إن الوضع التلقائي، الذي تكتفي فيه بارتداء الساعة، لا يستطيع تشغيل منبّه ولا اكتشاف الشخير [14]. أما منبه الاستيقاظ الذكي والتسجيلات في Snore Timeline فمجانية. ويحمل Pillow شارة Editors' Choice.

نموذج التسعير: اشتراك، $19.99 شهريًا أو $39.99 سنويًا أو $59.99 كل ثلاثة أشهر. الملصق: لا Data Used to Track You. وتدرج Data Linked to You فئات Identifiers وUsage Data وDiagnostics. التقييم: 4.4 من 96K.

في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (20 يوليو إلى 25 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون أنه يساعدهم على فهم أنماط نومهم (12)، وأكثر ما يشتكون منه أن التطبيق يُفتح على تجربة اشتراك دون طريق إلى نسخة مجانية (17). وسبعة يشكّكون في دقة تتبّعه للنوم.

اختره إذا كنت تريد أن تتتبّع Apple Watch النوم وحدها، دون حاجة إلى iPhone، كما يصف موقعه. ويتعمّق دليل Snore Timeline مقابل Pillow أكثر.

3. ShutEye

يبدأ ShutEye بالأصوات. تصف صفحته على App Store مكتبة لأصوات النوم والضوضاء المحيطة، وقصصًا لوقت النوم، ومزيجات صوتية مخصصة، ومتتبّعًا للنوم يتتبّع الشخير، إضافة إلى منبّه ذكي يهدف إلى إيقاظك بلطف. وتقول صفحة الأسئلة الشائعة لديه إن المنبّه يوقظك في أخف مراحل نومك، وإنه لا يوجد تطبيق لـApple Watch، إذ يقرأ ShutEye بيانات الساعة عبر Apple Health. ولدى ShutEye عدد 350K تقييم، وهو من أكبر الأعداد هنا.

نموذج التسعير: اشتراك. تذكر الصفحة $59.99 في السنة، وتتراوح المشتريات داخل التطبيق من $9.99 إلى $59.99. الملصق: تظهر Identifiers تحت Data Used to Track You وتحت Data Linked to You، ويُصرَّح بـHealth & Fitness على أنها غير مرتبطة بك. وتقول سياسة الخصوصية لديه إن البيانات الصحية لا تُشارك أبدًا مع شركاء الإعلانات، وإن بيانات النوم تذهب إلى IKEA إن اشتركت في برنامج مشترك لتوصيات المنتجات [21]. التقييم: 4.8 من 350K.

في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (30 يونيو إلى 24 سبتمبر 2026)، يشتكي المراجعون أكثر ما يشتكون من رسوم التجربة والحاجز المدفوع (19)، ومن تتبّع نوم يسجّلهم نائمين حين يقولون إنهم كانوا مستيقظين (11). والمديح متفرّق: خمس مراجعات تقول إنه ساعد نومها، ولا تحظى أي ميزة محددة بخمس إشارات.

اختره إذا كان النوم على الأصوات يهمّك بقدر معرفة متى شخرت. راجع Snore Timeline مقابل ShutEye.

4. BetterSleep

بدأ BetterSleep باسم Relax Melodies. وتعدّ صفحته على App Store أكثر من 300 صوت ومقطوعة موسيقية للنوم، وأكثر من 250 جلسة تأمل، وأكثر من 100 قصة نوم. وفيه مسجّل للنوم يحدد متى تشخر أو تتحرك أو تتكلم أثناء النوم أو تصدر أصواتًا ليلية شائعة أخرى، إضافة إلى تذكيرات وقت النوم ومؤقتات. ويصف مركز المساعدة لديه منبّهًا ذكيًا يوقظك في نوم أخف ضمن نافذة تحددها، وهي الفكرة نفسها التي يقوم عليها منبه الاستيقاظ الذكي في Snore Timeline. وبعدد 391K تقييم، يملك BetterSleep أكبر عدد من التقييمات بين تطبيقات App Store في هذه القائمة.

نموذج التسعير: اشتراك، بمشتريات داخل التطبيق من $11.99 إلى $99.99. الملصق: تدرج Data Used to Track You فئات Purchases وIdentifiers وUsage Data وOther Data. وتدرج Data Linked to You سبع فئات. التقييم: 4.7 من 391K.

في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (26 أغسطس إلى 26 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون أنه يساعدهم على النوم والبقاء نائمين (8) ومزيجاته الصوتية المخصصة (5). وثلاثة وثلاثون يشتكون من السعر، و22 منهم يقولون إن أصواتًا كانوا يستخدمونها مجانًا صارت تحتاج إلى اشتراك.

اختره إذا كنت تريد أولًا مكتبة كبيرة من الأصوات والقصص وجلسات التأمل، وتنوي الاشتراك، والتحقق من الشخير يأتي ثانيًا.

5. SnoreLab

يؤدي SnoreLab مهمة واحدة. تصف صفحته على App Store اكتشاف الشخير، ومؤشر Snore Score للشدة، وتسجيل الليلة كاملة (ضمن Premium، بحسب أسئلته الشائعة)، وتحليل التنفس BreathFlow، وتتبّع العلاجات ونمط الحياة لترى ما يغيّر شخيرك. ويمكنك مشاركة التسجيلات بالبريد الإلكتروني. وتنص الصفحة صراحةً على أن SnoreLab ليس جهازًا طبيًا. ولا يضم SnoreLab منبّهًا ذكيًا: منبّهه يُنهي الجلسة في الوقت الذي تحدده [11]، وتوجّه أسئلته الشائعة من يريد منبّهًا ذكيًا إلى تطبيقه الشقيق Sleepwave [12]. ولا يضم منبّهًا للشخير أيضًا [18]، ولا تطبيقًا لـApple Watch. وتقييماته البالغة 58K هي الأكثر بين تطبيقات الشخير المتخصصة هنا.

نموذج التسعير: Premium عبر مشتريات داخل التطبيق من $5.99 إلى $59.99، مع اشتراكات وبند لمرة واحدة بسعر $7.99. الملصق: تدرج Data Used to Track You فئة Usage Data، وتدرج Data Linked to You فئات Health & Fitness وContact Info وUser Content وIdentifiers. وتقول سياسة الخصوصية لديه، المحدّثة في 18 سبتمبر 2026، إنه يجمع بيانات النوم مثل معدل التنفس واضطرابات التنفس ومراحل النوم كلما تتبّعت نومك، ويستخدمها لعرض إحصاءاتك، ولتخصيص المحتوى إن وافقت، وبصورة مجمّعة لتحسين التطبيق. ولا تصل بيانات Apple Health إلى SnoreLab إلا إن اشتركت في البحث [19]. التقييم: 4.7 من 58K.

في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (24 أبريل إلى 26 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون أنه ساعدهم على معرفة ما يقلّل شخيرهم (10)، ويقولون إنهم يستخدمونه لمراقبة انقطاع نفس نومي يعرفونه مسبقًا، أو لمتابعة جهاز CPAP لديهم (9). وأكثر الشكاوى شيوعًا تخص السعر أو التجربة أو الحاجز المدفوع (9)، والليالي التي لم تُسجَّل أو تعطّل فيها التطبيق (8).

اختر SnoreLab إذا كنت تريد مؤشر Snore Score يُقارَن بالمستخدمين الآخرين، كما تصف صفحة الأسئلة الشائعة لديه، ومكتبة علاجات تقرأ فيها. وجواب Snore Timeline هو درجة نوم من 0 إلى 100 يكون الشخير أحد عواملها، و23 عاملًا مدمجًا من عوامل النوم يرتّبها بحسب ما ساعدك. وقارن بينهما في Snore Timeline مقابل SnoreLab.

6. Snollo

يقرن Snollo تسجيل الشخير ببيانات Apple Watch. تقول صفحته على App Store إنه يقرأ معدل ضربات القلب ومعدل التنفس وأكسجين الدم من الساعة، ويعرض مراحل النوم ونقاطًا للنوم، ويجري تحليله الصوتي على iPhone. ودون ساعة، تقول أسئلته الشائعة إن المراحل تأتي من ميكروفون الـiPhone ومستشعرات الحركة فيه، والهاتف على السرير. وبحسب الصفحة، تُحفظ التسجيلات وسجلات الصحة في حاوية iCloud الخاصة بك. ويضم أصوات المطر والطبيعة والضوضاء البيضاء. ولا يضم Snollo منبّهًا ذكيًا، بحسب مقارنته هو نفسه مع Sleep Cycle [17]. وهو تطبيق جديد أيضًا، له 16 تقييمًا، لذا يستند متوسطه البالغ 3.1 إلى أصوات قليلة.

نموذج التسعير: اشتراك، $5.99 شهريًا أو $39.99 سنويًا. الملصق: لا شيء تحت Data Used to Track You، لكن Data Linked to You تشمل Health & Fitness وPurchases وLocation وContact Info وIdentifiers. وتقول سياسة الخصوصية لديه إن بيانات النوم والمقاطع الصوتية تبقى في حساب iCloud الخاص بك، وإن أدوات التحليلات لديه تتلقى معرّف المستخدم وأحداث التطبيق دون أي بيانات نوم أو صوت أو معلومات صحية [22]. التقييم: 3.1 من 16.

لم تُعِد الصفحة سوى 9 مراجعات على App Store الأمريكي (11 مارس إلى 17 سبتمبر 2026). خمس منها تقول إن التطبيق لم يسجّل شيئًا أو علق في مرحلة التحليل، ولا يبلغ أي محور للمديح خمس مراجعات.

اختره إذا كنت تريد مكتبة لأصوات النوم ومزامنة سجلاتك عبر iCloud بين أجهزة Apple لديك، ولا تمانع تطبيقًا حديث العهد.

7. AutoSleep

يعتمد AutoSleep، من Tantsissa، على الساعة أولًا. تقول صفحته على App Store إنه يتتبّع النوم من Apple Watch بعبارة "no buttons to press" (دون أزرار تضغطها)، ويتطلب watchOS 4 أو أحدث. وتذكر حلقات النوم، ومعدل ضربات القلب، وأكسجين الدم، ومعدل التنفس، وحرارة المعصم، و"Watch in-built smart alarm to help you wake in lighter sleep." (منبّهًا ذكيًا مدمجًا في الساعة يساعدك على الاستيقاظ في نوم أخف). ويأتي الشخير عبر تطبيق منفصل: "Snoring Intensity - using the AutoSnore app." (شدة الشخير عبر تطبيق AutoSnore). وتذكر الصفحة اختيارات Best of App Store من 2018 إلى 2023.

نموذج التسعير: $9.99 مقدّمًا. وتقول الصفحة "No extra In App Purchases. No subscriptions." (لا مشتريات إضافية داخل التطبيق، ولا اشتراكات). الملصق: Data Not Collected، بحسب ما صُرّح به. التقييم: 4.7 من 62K.

في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (7 إلى 25 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون رؤى ساعدتهم على تغيير عادات نومهم (15) ودقته (7)، وأكثر ما يشتكون من فجوات أو أخطاء في التتبّع منذ تحديث حديث (9).

اختره إذا كنت تريد حلقات نوم ومنبّهًا ذكيًا يعملان على الساعة وحدها، بحسب صفحته. وإن احتجت إلى بيانات الشخير فستضيف AutoSnore، وهو شراء منفصل بسعر $4.99. أما Snore Timeline فيقدّر المراحل من صوت الهاتف، فيعمل بالساعة أو دونها، ويستطيع تطبيقه للساعة إيقاظك بنقرات على المعصم.

8. Sleep as Android (على Android فقط)

إذا كنت تستخدم Sleep Cycle على هاتف Android، فإن Sleep as Android، من تطوير Petr Nálevka تحت اسم Urbandroid، يغطي المنبّه والشخير معًا. تصف صفحته على Google Play "smart alarm clock with sleep cycle tracking" (منبّهًا ذكيًا مع تتبّع لدورات النوم) "wakes you gently at the optimal time." (يوقظك بلطف في الوقت الأمثل). وتذكر تمييزًا صوتيًا بالذكاء الاصطناعي لمكافحة الشخير، واكتشاف الكلام أثناء النوم والمرض، والتتبّع دون تلامس عبر Sonar، ودعم Wear OS وGarmin وFitbit وأجهزة أخرى قابلة للارتداء. وتعرض شارة Editors' Choice وأكثر من 10M تنزيل.

نموذج التسعير: "Enjoy 7 days premium, then keep freemium or upgrade." (استمتع بـ7 أيام من premium، ثم ابقَ على النسخة المجانية أو قم بالترقية). وتذكر الصفحة الإعلانات والمشتريات داخل التطبيق. أمان البيانات: تعرض Google Play أنه قد يشارك الموقع والصحة واللياقة ونوعين آخرين، وقد يجمع الموقع والصحة واللياقة و3 أنواع أخرى. التقييم: 4.6 من 393K مراجعة.

ليس لـSleep as Android صفحة على App Store، لذا لا تتضمن هذه الصفحة ملخصًا لمراجعاته.

اختره إذا كنت تستخدم Android وتريد ساعة Wear OS ضمن المنظومة. فتطبيق Snore Timeline على Android ليس له تطبيق Wear OS خاص به، وإن كان يستورد ليلة من Garmin أو Fitbit أو Oura عبر Health Connect. وSleep as Android تطبيق على Google Play. وتجد خيارات أخرى في أفضل تطبيقات الشخير على Android.

الاحتفاظ بالمنبّه الذكي

ربما يكون المنبّه هو أكثر ما ستفتقده. سبعة تطبيقات هنا تصف منبّهًا يختار لحظة أخف لإيقاظك: Snore Timeline وPillow وShutEye وBetterSleep وAutoSleep وSleep as Android وSleep Cycle نفسه. ويضع Pillow ميزة Smart Wake-up ضمن Premium. ويشغّل AutoSleep منبّهه على Apple Watch. ولا يضم SnoreLab ولا Snollo منبّهًا ذكيًا [11] [17].

كيف يعمل منبه الاستيقاظ الذكي في Snore Timeline

تضبط وقت الاستيقاظ ونغمة المنبّه في الإعدادات ضمن قسم الاستيقاظ، ثم تختار نافذة لمنبه الاستيقاظ الذكي مدتها 15 أو 30 أو 45 دقيقة. وضمن تلك النافذة يراقب التطبيق تحديده المباشر لمراحل النوم، إضافة إلى حركتك وأصواتك. فالتقلّب أو التمتمة قد يطلقان المنبّه فورًا، لأنك بدأت تطفو نحو اليقظة أصلًا. أما قراءة النوم الخفيف وحدها فلا تطلق المنبّه إلا في الجزء الأخير من النافذة. وإن لم تأتِ لحظة مناسبة، يرنّ المنبّه في الوقت الذي ضبطته. ويتصاعد الصوت خلال الثواني الأولى، وإجراء واحد يوقف المنبّه وتسجيل الليلة معًا.

يحتاج منبه الاستيقاظ الذكي إلى تفعيل رؤى النوم. ومع Apple Watch، أو ساعة Garmin أو Fitbit أو غيرها مما يعرض إشعارات iPhone، يمكنك استبدال الصوت بنقرات على المعصم، فتستيقظ دون إزعاج شريكك. ويجدول التطبيق أيضًا منبّهًا احتياطيًا من النظام تحسّبًا لتوقف التسجيل خلال الليل. وتشرح صفحة دعم منبه الاستيقاظ الذكي كل إعداد، ويشرح دليل Apple Watch والصحة جانب المعصم.

الأسئلة الشائعة