شعار Snore Timeline Snore Timeline الأدلة تنزيل
بدائل

بدائل Sleep Cycle لتتبّع الشخير: مقارنة 8 تطبيقات

يقرن Sleep Cycle منبّهًا ذكيًا باكتشاف الشخير. وهذه التطبيقات الثمانية تغطي أحدهما أو كليهما، ونذكر ما يتقاضاه كلٌّ منها وما يصرّح به.

الإجابة المختصرة

من بدائل Sleep Cycle لتتبّع الشخير: Snore Timeline وPillow وShutEye وBetterSleep وSnoreLab وSnollo وAutoSleep، وعلى Android تطبيق Sleep as Android. يسجّل Snore Timeline الشخير، وفيه منبّه ذكي يوقظك في النوم الخفيف، بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق، وبملصق خصوصية يحمل عبارة Data Not Collected (لا يتم جمع البيانات). ويصرّح AutoSleep أيضًا بـData Not Collected ويكلّف $8.99 مرة واحدة، لكنه يحتاج إلى Apple Watch. أما تطبيقات iPhone الخمسة الأخرى فتبيع Premium عبر المشتريات داخل التطبيق.

أهم النقاط

  • يحمل Sleep Cycle تقييم 4.7 نجوم من 30K تقييم على App Store الأمريكي، ويقول موقعه إن Smart Alarm متاح في الخطة المجانية.
  • بحسب ما صُرّح به على App Store في 27 سبتمبر 2026، يدرج ملصق Sleep Cycle فئة Identifiers تحت Data Used to Track You (بيانات تُستخدم لتتبّعك)، وسبع فئات تحت Data Linked to You (بيانات مرتبطة بك).
  • Snore Timeline وAutoSleep هما التطبيقان الوحيدان في هذه القائمة اللذان يحملان ملصق Data Not Collected. ويكلّف AutoSleep مبلغ $8.99 ويتطلب Apple Watch.
  • تصف Pillow وAutoSleep وSleep as Android منبّهًا ذكيًا يوقظك في نوم أخف. ويفعل الاستيقاظ الذكي في Snore Timeline الشيء نفسه ضمن نافذة مدتها 15 أو 30 أو 45 دقيقة.
  • بُني SnoreLab حول الشخير وحده، مع مؤشر Snore Score واختبار العلاجات و57K تقييم، ويبيع Premium من $5.99 إلى $59.99.
في هذا المقال

    نظرة سريعة

    الأسعار والتقييمات وملصقات الخصوصية كما صُرّح بها على App Store (الأمريكي) في 27 سبتمبر 2026. أرقام Sleep as Android مأخوذة من Google Play في التاريخ نفسه. والميزات كما تصفها صفحة كل تطبيق. حصة المراجعات الأخيرة: المراجعات ذات الخمس نجوم من بين أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي لكل تطبيق، قُرئت في 27 سبتمبر 2026 (أقل من ذلك حيث احتوت الصفحة على عدد أقل).
    التطبيقالمنبّه الذكياكتشاف الشخيرنموذج التسعيرملخص ملصق الخصوصيةالتقييمحصة الخمس نجوم من المراجعات الأخيرة
    Snore Timelineنعم، الاستيقاظ الذكي في النوم الخفيفنعم، مخطط زمني لليلة كاملةمجاني. بلا اشتراك ولا مشترياتData Not Collected4.9 (214)97% (37 من 38)
    Sleep Cycleنعم، في الخطة المجانيةنعم. وميزة Who's Snoring? تحتاج إلى PremiumPremium، من $2.99 إلى $57.99يُستخدم لتتبّعك عبر التطبيقات الأخرى: Identifiers. مرتبط بهويتك: Identifiers (Device ID، User ID)، Health & Fitness، Purchases، Location، Contact Info، Usage Data، Diagnostics.4.7 (30K)30% (15 من 50)
    Pillowنعم، مُدرج ضمن Premiumنعم، والتسجيلات الصوتية مُدرجة ضمن Premiumاشتراك، من $19.99 إلى $59.99مرتبط بهويتك: Identifiers (Device ID)، Usage Data، Diagnostics. مجموع لكن غير مرتبط بك: Identifiers (User ID)، Purchases، Location، User Content.4.4 (96K)36% (18 من 50)
    ShutEyeنعم، يوقظك في أخف مراحل نومك، بحسب صفحة الأسئلة الشائعة لديهنعماشتراك، من $9.99 إلى $69.99يُستخدم لتتبّعك عبر التطبيقات الأخرى: Identifiers. مرتبط بهويتك: Device ID وUser ID من نوع Identifiers. مجموع لكن غير مرتبط بك: Health & Fitness، User Content، Usage Data، Diagnostics.4.8 (350K)14% (7 من 50)
    BetterSleepنعم، يوقظك في نوم أخف ضمن نافذة محددة، بحسب مركز المساعدة لديهنعم، مسجّل للنوماشتراك، من $11.99 إلى $99.99يُستخدم لتتبّعك عبر التطبيقات الأخرى: Purchases، Identifiers، Usage Data، Other Data. مرتبط بهويتك: Purchases (Purchase History)، Identifiers (Device ID، User ID)، Usage Data (Other Usage Data، Product Interaction)، Diagnostics (Crash Data)، Other Data (Other Data Types)، Contact Info، User Content. مجموع لكن غير مرتبط بك: Diagnostics (Performance Data)، Location.4.7 (391K)28% (14 من 50)
    SnoreLabمنبّه يتصاعد صوته ويُنهي الجلسة، ومنبّهه الذكي موجود في تطبيقه الشقيق Sleepwave، بحسب موقعهنعم، ميزة أساسيةPremium، من $5.99 إلى $59.99يُستخدم لتتبّعك عبر التطبيقات الأخرى: Usage Data. مرتبط بهويتك: Identifiers (User ID)، Health & Fitness، Contact Info، User Content. مجموع لكن غير مرتبط بك: Identifiers (Device ID)، Usage Data (Product Interaction)، Diagnostics.4.7 (57K)56% (28 من 50)
    Snolloلا ذكر لمنبّه على موقعه أو في صفحة الأسئلة الشائعة أو صفحته على App Storeنعماشتراك، من $5.99 إلى $39.99مرتبط بهويتك: Health & Fitness، Purchases، Location، Contact Info، User Content، Identifiers. مجموع لكن غير مرتبط بك: Usage Data، Diagnostics.2.9 (14)33% (3 من 9)
    AutoSleepنعم، على Apple Watchعبر تطبيق AutoSnore المنفصل$8.99 مرة واحدة، بلا مشتريات داخل التطبيقData Not Collected4.7 (62K)64% (32 من 50)
    Sleep as Androidنعم، استيقاظ ذكينعم، تمييز صوتي لمكافحة الشخيرمجاني مع ميزات مدفوعة، وفيه إعلانات ومشتريات داخل التطبيقعلى Google Play: يشارك الموقع والصحة واللياقة وفئتين أخريين4.6 (392K مراجعة)

    محاور المراجعات مأخوذة من أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي لكل تطبيق، قُرئت في 27 سبتمبر 2026. وحين أعادت الصفحة أقل من 50 مراجعة، قرأناها كلها وذكرنا عددها. المراجعات آراء مستخدمين، والمراجعات المكتوبة الأخيرة أكثر سلبية من التقييم العام لكل تطبيق.

    ما يُحسنه Sleep Cycle

    استحق Sleep Cycle مكانته. تحمل صفحته على App Store شارة Editors' Choice وتقييم 4.7 نجوم من 30K تقييم، ويذكر المطوّر أكثر من 40 مليون تنزيل. وSmart Alarm هي الميزة التي يعرفه بها أغلب الناس. تقول صفحته إنه يوقظك "during your lightest sleep phase," (في أخف مراحل نومك)، وتقول صفحة Smart Alarm على موقع Sleep Cycle إنك تضبط نافذة من 10 إلى 30 دقيقة. وتنص الصفحة نفسها على ما يلي: "The Smart Alarm is available on our Free plan." (المنبّه الذكي متاح في خطتنا المجانية).

    يتتبّع التطبيق النوم عبر الصوت أو مقياس التسارع في الهاتف، دون حاجة إلى جهاز قابل للارتداء. ويكتشف الشخير والسعال والكلام أثناء النوم، بحسب صفحته، ويضم مكتبة لأصوات النوم فيها قصص ومشاهد صوتية وجلسات تأمل موجّهة. وتستخدم ميزة Who's Snoring? التعلّم الآلي لتمييز شخيرك من شخير شريكك في غرفة نوم مشتركة، ويقول موقعه إن هذا ما يميّزه عن تطبيقات الشخير الأخرى. إذا أردت منبّهًا أولًا ومتتبّعًا للنوم ثانيًا، فإن Sleep Cycle يلبّي ذلك.

    في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (26 أغسطس إلى 25 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون بيانات النوم (9) والمنبّه (7). وكتب أحد المراجعين في 23 سبتمبر 2026: “No more stopping the alarm and falling back asleep.” (لا مزيد من إيقاف المنبّه والعودة إلى النوم). وأكثر الشكاوى شيوعًا تخص الاشتراك والتجربة وإلغاءها (17)، ويقول 7 إنهم لم يستطيعوا الإلغاء أو خُصم منهم المبلغ رغم ذلك، ثم دقة التتبّع (8).

    أسباب للبحث في مكان آخر

    السعر

    تنزيل Sleep Cycle مجاني. وتعرض صفحته على App Store مشتريات داخل التطبيق من $2.99 إلى $57.99، أغلبها يحمل اسم Premium، ومنها بند بسعر $39.99 اسمه "Premium: Unlock all features." (فتح كل الميزات). وتذكر الصفحة المشاهد الصوتية الداعمة، وقصص النوم، وتصدير البيانات، وشروق Philips Hue، والمزامنة مع Apple Health ضمن أدوات Premium.

    ملصق الخصوصية

    بحسب ما صُرّح به على App Store في 27 سبتمبر 2026، يدرج ملصق Sleep Cycle فئة Identifiers تحت Data Used to Track You. وتعرّف Apple التتبّع بأنه ربط بيانات من تطبيق ببيانات شركات أخرى لأغراض الإعلانات الموجّهة أو قياس الإعلانات، أو مشاركتها مع وسيط بيانات. وتدرج Data Linked to You سبع فئات: Health & Fitness وPurchases وLocation وContact Info وIdentifiers وUsage Data وDiagnostics. والملصق تصريح من المطوّر نفسه.

    ملصق الخصوصية لتطبيق Sleep Cycle على App Store: تحت Data Used to Track You تظهر Identifiers. وتحت Data Linked to You تظهر Health and Fitness وPurchases وLocation وContact Info وIdentifiers وUsage Data وDiagnostics.
    ملصق Sleep Cycle، بحسب ما صُرّح به على App Store في 27 سبتمبر 2026.

    اكتشاف الشخير وPremium

    تقول صفحة Who's Snoring? لدى Sleep Cycle: "To use this feature, you need to be a Premium subscription holder." (لاستخدام هذه الميزة، يجب أن تكون مشتركًا في Premium). ولم تذكر الصفحات التي قرأناها على موقعه أي خطة تشمل التتبّع الأساسي للشخير، لذا لا ندّعي شيئًا في أي اتجاه. إذا كان الشخير هو سببك الرئيسي لفتح التطبيق، فافتحه وتحقّق قبل أن تدفع. ولمقارنة بين تطبيقين، راجع Snore Timeline مقابل Sleep Cycle.

    1. Snore Timeline

    يسجّل Snore Timeline الليلة كاملة عبر ميكروفون iPhone أو AirPods، ويضع كل شخرة ولهثة وسعلة وحدث كلام أثناء النوم على مخطط زمني قابل للتكبير. ويُجمع الشخير في نوبات، وتعرض كل نوبة المدة والعدد وذروة الـdB ومتوسطها وملخصًا بلغة بسيطة. انقر على أي لحظة لتسمعها. ويشير التطبيق إلى توقفات التنفس من الصوت بوصفها شيئًا تعرضه على طبيب. وتشرح صفحة كيف يعمل الاكتشاف القواعد.

    يرنّ الاستيقاظ الذكي في النوم الخفيف ضمن نافذة تختارها، كما نشرح أدناه. ويمكن أن تشغّل نغزة الشخير صوتًا أو تنقر على معصمك حين تشخر. وتذهب الصادرات إلى تطبيق الملفات بصيغة CSV مع الصوت. وتحصل كل ليلة على نقاط نوم من 0 إلى 100، والشخير واضطرابات التنفس من بين عواملها، وحين تضع على لياليك وسومًا من عوامل النوم مثل الكحول أو شرائح الأنف، يقارنها التطبيق بالليالي غير الموسومة. ويعرض تطبيقه المرفق لـApple Watch معدل ضربات القلب وHRV مباشرةً أثناء التسجيل، وينقر على معصمك لنغزة الشخير وللمنبّه الصامت، ويستطيع إيقاف تسجيل تبدأه أنت على iPhone. وعبر Apple Health، تغذّي بيانات Apple Watch وOura وWhoop وGarmin وUltrahuman نقاط النوم ودرجة التعافي والمخطط النومي.

    نموذج التسعير: مجاني. بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق. الملصق: Data Not Collected، بحسب ما صُرّح به. التقييم: 4.9 من 214 تقييمًا، وهو عدد صغير مقارنة بـ30K لدى Sleep Cycle.

    أعادت الصفحة 38 مراجعة لـSnore Timeline على App Store الأمريكي (14 نوفمبر 2025 إلى 19 سبتمبر 2026). يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون غياب الاشتراك أو الحاجز المدفوع (23) وسهولة الاستخدام (11). ولا تتكرر أي شكوى في خمس مراجعات أو أكثر. والمراجعة الوحيدة بثلاث نجوم تقول إن خرطوم جهاز CPAP الخاص بشريك المراجِع أطلق إشارات شخير خاطئة لم يستطع حذفها.

    اختره إذا كنت تريد المنبّه الذكي الذي يقدّمه Sleep Cycle ونظرة أدق على كل نوبة شخير، دون اشتراك، وبملصق Data Not Collected.

    ملصق الخصوصية لتطبيق Snore Timeline على App Store: Data Not Collected. لا يجمع المطوّر أي بيانات من هذا التطبيق.
    Snore Timeline: Data Not Collected.

    2. Pillow

    Pillow هو خيار Apple Watch. تقول صفحته على App Store إنه يحلّل دورات النوم عبر Apple Watch أو iPhone أو iPad، ويعمل منبّهًا ذكيًا "to wake up at the lightest possible sleep stage." (للاستيقاظ في أخف مرحلة نوم ممكنة). ويعرض تحليلًا لمعدل ضربات القلب ومخططًا للمراحل، ويسجّل الشخير والكلام أثناء النوم بتعلّم آلي يعمل على الجهاز. وتضع الصفحة Smart Wake-up والتسجيلات الصوتية وتحليل معدل ضربات القلب وتصدير CSV في قائمة Premium. ويحمل Pillow شارة Editors' Choice.

    نموذج التسعير: اشتراك، $19.99 شهريًا أو $49.99 سنويًا أو $59.99 كل ثلاثة أشهر. الملصق: لا Data Used to Track You. وتدرج Data Linked to You فئات Identifiers وUsage Data وDiagnostics. التقييم: 4.4 من 96K.

    في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (20 يوليو إلى 25 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون أنه يساعدهم على فهم أنماط نومهم (12)، وأكثر ما يشتكون منه أن التطبيق يُفتح على تجربة اشتراك دون طريق إلى نسخة مجانية (17). وسبعة يشكّكون في دقة تتبّعه للنوم.

    اختره إذا كنت تريد أن تتتبّع Apple Watch النوم وحدها، دون حاجة إلى iPhone، كما يصف موقعه. ويتعمّق دليل Snore Timeline مقابل Pillow أكثر.

    3. ShutEye

    يبدأ ShutEye بالأصوات. تصف صفحته على App Store مكتبة لأصوات النوم والضوضاء المحيطة، وقصصًا لوقت النوم، ومزيجات صوتية مخصصة، ومتتبّعًا للنوم يتتبّع الشخير. وتذكر أيضًا "smart alarm clock for a gentle wake-up experience." (منبّهًا ذكيًا لتجربة استيقاظ لطيفة). وتقول صفحة الأسئلة الشائعة لديه إن المنبّه يوقظك في أخف مراحل نومك. ولدى ShutEye عدد 350K تقييم، وهو من أكبر الأعداد هنا.

    نموذج التسعير: اشتراك. تذكر الصفحة $59.99 في السنة، وتتراوح المشتريات داخل التطبيق من $9.99 إلى $69.99. الملصق: تدرج Data Used to Track You فئة Identifiers. وتدرج Data Linked to You فئة Identifiers. التقييم: 4.8 من 350K.

    في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (30 يونيو إلى 24 سبتمبر 2026)، يشتكي المراجعون أكثر ما يشتكون من رسوم التجربة والحاجز المدفوع (19)، ومن تتبّع نوم يسجّلهم نائمين حين يقولون إنهم كانوا مستيقظين (11). والمديح متفرّق: خمس مراجعات تقول إنه ساعد نومها، ولا تحظى أي ميزة محددة بخمس إشارات.

    اختره إذا كان النوم على الأصوات يهمّك بقدر معرفة متى شخرت. راجع Snore Timeline مقابل ShutEye.

    4. BetterSleep

    بدأ BetterSleep باسم Relax Melodies. وتعدّ صفحته على App Store أكثر من 300 صوت ومقطوعة موسيقية للنوم، وأكثر من 250 جلسة تأمل، وأكثر من 100 قصة نوم. ويقول إن مسجّل النوم "identifies when you snore, move around, sleep talk and make other common sounds at night." (يحدد متى تشخر أو تتحرك أو تتكلم أثناء النوم أو تصدر أصواتًا ليلية شائعة أخرى). وتذكر الصفحة تذكيرات وقت النوم ومؤقتات. ويصف مركز المساعدة لديه منبّهًا ذكيًا يوقظك في نوم أخف ضمن نافذة تحددها. وبعدد 391K تقييم، يملك BetterSleep أكبر عدد من التقييمات بين تطبيقات App Store في هذه القائمة.

    نموذج التسعير: اشتراك، بمشتريات داخل التطبيق من $11.99 إلى $99.99. الملصق: تدرج Data Used to Track You فئات Purchases وIdentifiers وUsage Data وOther Data. وتدرج Data Linked to You سبع فئات. التقييم: 4.7 من 391K.

    في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (26 أغسطس إلى 26 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون أنه يساعدهم على النوم والبقاء نائمين (8) ومزيجاته الصوتية المخصصة (5). وثلاثة وثلاثون يشتكون من السعر، و22 منهم يقولون إن أصواتًا كانوا يستخدمونها مجانًا صارت تحتاج إلى اشتراك.

    اختره إذا كنت تريد أولًا مكتبة كبيرة من الأصوات والقصص وجلسات التأمل، وتنوي الاشتراك، والتحقق من الشخير يأتي ثانيًا.

    5. SnoreLab

    يؤدي SnoreLab مهمة واحدة. تصف صفحته على App Store اكتشاف الشخير، ومؤشر Snore Score للشدة، وتسجيل الليلة كاملة، وتحليل التنفس BreathFlow، وتتبّع العلاجات ونمط الحياة لترى ما يغيّر شخيرك. ويمكنك مشاركة التسجيلات بالبريد الإلكتروني. وتذكر الصفحة أن SnoreLab ليس جهازًا طبيًا. ولا تذكر منبّهًا ذكيًا، لذا ستتخلى عن ذلك. وتقييماته البالغة 57K هي الأكثر بين تطبيقات الشخير المتخصصة هنا.

    نموذج التسعير: Premium عبر مشتريات داخل التطبيق من $5.99 إلى $59.99، مع اشتراكات وبند لمرة واحدة بسعر $7.99. الملصق: تدرج Data Used to Track You فئة Usage Data. وتدرج Data Linked to You فئات Health & Fitness وContact Info وUser Content وIdentifiers. التقييم: 4.7 من 57K.

    في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (24 أبريل إلى 26 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون أنه ساعدهم على معرفة ما يقلّل شخيرهم (10)، ويقولون إنهم يستخدمونه لمراقبة انقطاع نفس نومي يعرفونه مسبقًا، أو لمتابعة جهاز CPAP لديهم (9). وأكثر الشكاوى شيوعًا تخص السعر أو التجربة أو الحاجز المدفوع (9)، والليالي التي لم تُسجَّل أو تعطّل فيها التطبيق (8).

    اختره إذا كنت تريد مؤشر Snore Score يُقارَن بالمستخدمين الآخرين، كما تصف صفحة الأسئلة الشائعة لديه، ومكتبة علاجات تقرأ فيها. وقارنه في Snore Timeline مقابل SnoreLab.

    6. Snollo

    يقرن Snollo تسجيل الشخير ببيانات Apple Watch. تقول صفحته على App Store إنه يقرأ معدل ضربات القلب ومعدل التنفس وأكسجين الدم من الساعة، ويعرض مراحل النوم ونقاطًا للنوم، ويجري تحليله الصوتي على iPhone. وتقول الصفحة إن التسجيلات وسجلات الصحة تُحفظ في حاوية iCloud الخاصة بك. ويضم مكتبة لأصوات المطر والطبيعة والضوضاء البيضاء. ولا تذكر الصفحة منبّهًا ذكيًا. وSnollo تطبيق جديد له 14 تقييمًا، لذا يستند متوسطه البالغ 2.9 إلى أصوات قليلة.

    نموذج التسعير: اشتراك، $13.99 أسبوعيًا أو $5.99 شهريًا أو $39.99 سنويًا. الملصق: لا Data Used to Track You. وتدرج Data Linked to You فئات Health & Fitness وPurchases وLocation وContact Info وUser Content وIdentifiers. التقييم: 2.9 من 14.

    لم تُعِد الصفحة سوى 9 مراجعات على App Store الأمريكي (11 مارس إلى 17 سبتمبر 2026). خمس منها تقول إن التطبيق لم يسجّل شيئًا أو علق في مرحلة التحليل، ولا يبلغ أي محور للمديح خمس مراجعات.

    اختره إذا كنت تريد مكتبة لأصوات النوم ومزامنة سجلاتك عبر iCloud بين أجهزة Apple لديك، ولا تمانع تطبيقًا حديث العهد.

    7. AutoSleep

    يعتمد AutoSleep، من Tantsissa، على الساعة أولًا. تقول صفحته على App Store إنه يتتبّع النوم من Apple Watch بعبارة "no buttons to press" (دون أزرار تضغطها)، ويتطلب watchOS 4 أو أحدث. وتذكر حلقات النوم، ومعدل ضربات القلب، وأكسجين الدم، ومعدل التنفس، وحرارة المعصم، و"Watch in-built smart alarm to help you wake in lighter sleep." (منبّهًا ذكيًا مدمجًا في الساعة يساعدك على الاستيقاظ في نوم أخف). ويأتي الشخير عبر تطبيق منفصل: "Snoring Intensity - using the AutoSnore app." (شدة الشخير عبر تطبيق AutoSnore). وتذكر الصفحة اختيارات Best of App Store من 2018 إلى 2023.

    نموذج التسعير: $8.99 مقدّمًا. وتقول الصفحة "No extra In App Purchases. No subscriptions." (لا مشتريات إضافية داخل التطبيق، ولا اشتراكات). الملصق: Data Not Collected، بحسب ما صُرّح به. التقييم: 4.7 من 62K.

    في أحدث 50 مراجعة على App Store الأمريكي (7 إلى 25 سبتمبر 2026)، يمدح المراجعون أكثر ما يمدحون رؤى ساعدتهم على تغيير عادات نومهم (15) ودقته (7)، وأكثر ما يشتكون من فجوات أو أخطاء في التتبّع منذ تحديث حديث (9).

    اختره إذا كنت تريد حلقات نوم ومنبّهًا ذكيًا يعملان على الساعة وحدها، بحسب صفحته. وأضف AutoSnore إذا احتجت إلى بيانات الشخير.

    8. Sleep as Android (على Android فقط)

    إذا كنت تستخدم Sleep Cycle على هاتف Android، فإن Sleep as Android، من تطوير Petr Nálevka تحت اسم Urbandroid، يغطي المنبّه والشخير معًا. تصف صفحته على Google Play "smart alarm clock with sleep cycle tracking" (منبّهًا ذكيًا مع تتبّع لدورات النوم) "wakes you gently at the optimal time." (يوقظك بلطف في الوقت الأمثل). وتذكر تمييزًا صوتيًا بالذكاء الاصطناعي لمكافحة الشخير، واكتشاف الكلام أثناء النوم والمرض، والتتبّع دون تلامس عبر Sonar، ودعم Wear OS وGarmin وFitbit وأجهزة أخرى قابلة للارتداء. وتعرض شارة Editors' Choice وأكثر من 10M تنزيل.

    نموذج التسعير: "Enjoy 7 days premium, then keep freemium or upgrade." (استمتع بـ7 أيام من premium، ثم ابقَ على النسخة المجانية أو قم بالترقية). وتذكر الصفحة الإعلانات والمشتريات داخل التطبيق. أمان البيانات: تعرض Google Play أنه قد يشارك الموقع والصحة واللياقة ونوعين آخرين، وقد يجمع الموقع والصحة واللياقة و3 أنواع أخرى. التقييم: 4.6 من 392K مراجعة.

    ليس لـSleep as Android صفحة على App Store، لذا لا تتضمن هذه الصفحة ملخصًا لمراجعاته.

    اختره إذا كنت تستخدم Android وتريد ساعة Wear OS أو Garmin أو Fitbit ضمن المنظومة، فتطبيق Snore Timeline على Android لا يدعم الساعات. وهو تطبيق على Google Play. وتجد خيارات أخرى في أفضل تطبيقات الشخير على Android.

    الاحتفاظ بالمنبّه الذكي

    إذا كان منبّه Sleep Cycle هو الميزة التي ستفتقدها، فخمسة تطبيقات في هذه القائمة تصف منبّهًا يختار لحظة أخف لإيقاظك: Snore Timeline وPillow وAutoSleep وSleep as Android وSleep Cycle نفسه. ويدرج Pillow ميزة Smart Wake-up ضمن Premium. ويشغّل AutoSleep منبّهه على Apple Watch. ويذكر ShutEye منبّهًا ذكيًا لكنه لا يصف كيف يختار الوقت. ولا تذكر BetterSleep وSnoreLab وSnollo منبّهًا ذكيًا في صفحاتها.

    كيف يعمل الاستيقاظ الذكي في Snore Timeline

    تضبط وقت الاستيقاظ ونغمة المنبّه في الإعدادات ضمن قسم الاستيقاظ، ثم تختار نافذة للاستيقاظ الذكي مدتها 15 أو 30 أو 45 دقيقة. وضمن تلك النافذة يراقب التطبيق تحديده المباشر لمراحل النوم، إضافة إلى حركتك وأصواتك. فالتقلّب أو التمتمة قد يطلقان المنبّه فورًا، لأنك بدأت تطفو نحو اليقظة أصلًا. أما قراءة النوم الخفيف وحدها فلا تطلق المنبّه إلا في الجزء الأخير من النافذة. وإن لم تأتِ لحظة مناسبة، يرنّ المنبّه في الوقت الذي ضبطته. ويتصاعد الصوت خلال الثواني الأولى، وإجراء واحد يوقف المنبّه وتسجيل الليلة معًا.

    يحتاج الاستيقاظ الذكي إلى تفعيل رؤى النوم. ومع Apple Watch يمكنك استبدال الصوت بنقرات على المعصم، فتستيقظ دون إزعاج شريكك. ويجدول التطبيق أيضًا منبّهًا احتياطيًا من النظام تحسّبًا لتوقف التسجيل خلال الليل. وتشرح صفحة دعم المنبّه الذكي كل إعداد، ويشرح دليل Apple Watch والصحة جانب المعصم.

    ملاحظة طبية

    يحلّل Snore Timeline الصوت. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يشخّص انقطاع النفس النومي أو أي حالة أخرى. اعرض التسجيلات على طبيب إذا شككت في وجود توقفات في التنفس.

    الأسئلة الشائعة

    هل يوجد بديل مجاني لـSleep Cycle؟

    Snore Timeline مجاني بلا اشتراك ولا مشتريات داخل التطبيق، ويضم منبّهًا ذكيًا واكتشافًا للشخير. وعلى Android، يمنحك Sleep as Android مدة 7 أيام من premium، ثم مستوى مجانيًا بإعلانات.

    تنزيل Pillow وShutEye وBetterSleep وSnoreLab وSnollo مجاني، وكلها تبيع Premium عبر المشتريات داخل التطبيق.

    أي بديل لـSleep Cycle بلا اشتراك؟

    لا اشتراك في Snore Timeline ولا أي نوع من المشتريات. ويكلّف AutoSleep مبلغ $8.99 مقدّمًا، وتقول صفحته إنه بلا مشتريات داخل التطبيق ولا اشتراكات، لكنه يتطلب Apple Watch. أما بقية التطبيقات في هذه القائمة فتبيع اشتراكات.

    هل يكتشف Sleep Cycle الشخير مجانًا؟

    تقول صفحة Sleep Cycle على App Store إنه يكتشف الشخير والسعال والكلام أثناء النوم. ويقول موقعه إن Who's Snoring?، وهي الميزة التي تفصل شخيرك عن شخير شريكك، تتطلب اشتراك Premium، وإن Smart Alarm متاح في الخطة المجانية.

    لم تذكر صفحات Sleep Cycle التي قرأناها في 27 سبتمبر 2026 أي خطة تشمل التتبّع الأساسي للشخير. تحقّق داخل التطبيق قبل أن تدفع.

    أي بديل يجمع أقل قدر من البيانات؟

    يصرّح تطبيقان في هذه القائمة بـData Not Collected على App Store، هما Snore Timeline وAutoSleep، بحسب ما صُرّح به في 27 سبتمبر 2026. وSnore Timeline مجاني أيضًا بلا مشتريات، بينما يكلّف AutoSleep مبلغ $8.99 ويحتاج إلى Apple Watch.

    يملأ المطوّرون هذه الملصقات بأنفسهم، ويشير App Store إلى أن Apple لم تتحقق منها. وتضع مقارنتنا لملصقات الخصوصية 14 تطبيقًا للشخير والنوم جنبًا إلى جنب.

    هل تعمل هذه التطبيقات دون Apple Watch؟

    كلها إلا واحدًا. يتطلب AutoSleep ساعة Apple Watch. أما Snore Timeline وSleep Cycle وSnoreLab وShutEye وBetterSleep فتسجّل عبر ميكروفون هاتفك. وتقول صفحة Pillow إنه يعمل مع Apple Watch أو iPhone أو iPad. وصفحة Snollo مبنية حول بيانات Apple Watch.

    يقدّر Snore Timeline مراحل النوم من الصوت وحده، ويضيف معدل ضربات القلب وأكسجين الدم وقراءات أخرى حين ترتدي ساعة.

    المصادر

    1. Sleep Cycle - Tracker & Sounds (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    2. Wake Up Easy with the Smart Alarm. Sleep Cycle AB. Accessed 27 Sep 2026.
    3. Who's Snoring? You or your partner?. Sleep Cycle AB. Accessed 27 Sep 2026.
    4. Pillow: Sleep Tracker (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    5. SnoreLab: Record Your Snoring (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    6. AutoSleep: Watch Sleep Tracker (App Store listing). Apple. Accessed 27 Sep 2026.
    7. Sleep as Android: Smart alarm (Google Play listing). Google. Accessed 27 Sep 2026.
    8. App privacy details on the App Store. Apple Developer. Accessed 27 Sep 2026.
    9. ShutEye FAQs. ShutEye (Enerjoy). Accessed 27 Sep 2026.
    10. What is Smart Alarm?. BetterSleep Help Center. Accessed 27 Sep 2026.
    11. How SnoreLab Works. SnoreLab. Accessed 27 Sep 2026.
    12. SnoreLab FAQ. SnoreLab. Accessed 27 Sep 2026.
    13. Snollo FAQ. Snollo. Accessed 27 Sep 2026.
    14. Choose the Best Sleep Tracking Method for You. Neybox. Accessed 27 Sep 2026.

    جرّب Snore Timeline

    App Store Google Play

    مجاني. بلا اشتراك ولا حساب ولا مشتريات داخل التطبيق.