Un réveil intelligent avec suivi du sommeil face à un enregistreur de ronflements qui tourne toute la nuit : ce que chacun enregistre, facture et collecte.
Sleep Cycle est un réveil intelligent et un outil de suivi du sommeil qui détecte le ronflement et la somniloquie, et son centre d'aide range la détection du ronflement parmi les fonctions Premium. Snore Timeline est un enregistreur de ronflements avec une chronologie de toute la nuit, un signalement des pauses respiratoires et une alarme intelligente en sommeil léger, sans abonnement ni achats intégrés. Selon les déclarations sur l'App Store au 27 septembre 2026, l'étiquette de confidentialité de Sleep Cycle liste Identifiers utilisées pour vous suivre et sept catégories liées à vous, et celle de Snore Timeline indique "Data Not Collected" (Données non collectées). Choisissez Sleep Cycle pour son alarme, ses sons pour dormir et son coaching ; choisissez Snore Timeline pour entendre et visualiser chaque ronflement sans payer.
| Fonction | Snore Timeline | Sleep Cycle |
|---|---|---|
| Prix et achats | Ni abonnement ni achats intégrés | Téléchargement gratuit ; achats intégrés Premium de $2.99 à $57.99 |
| Étiquette de confidentialité | Data Not Collected | Utilisées pour vous suivre : Identifiers. Liées à vous : Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data, Diagnostics |
| Compte obligatoire | Aucun compte n'existe | Inscription via l'identifiant Apple ou Google ; la sauvegarde en ligne Premium utilise le compte, selon son centre d'aide |
| Réveil intelligent | Oui, vous réveille en sommeil léger (fenêtre de 15, 30 ou 45 min) | Oui, dans la formule gratuite (fenêtre de 10 à 30 min selon son site) |
| Détection du ronflement | Oui, toute la nuit, chaque son | Oui, Premium selon son centre d'aide |
| Écoute audio | N'importe quel moment de la nuit | Réécoute des sons nocturnes |
| Chronologie de toute la nuit | Zoomable, de 1 seconde à 1 heure | Graphique des phases de sommeil par nuit, selon son centre d'aide ; aucune chronologie son par son n'y est mentionnée |
| Signalement des pauses respiratoires | Oui, à partir de l'audio (pas un diagnostic) | Données Premium “Breathing disruption” issues du suivi sonore de l'iPhone, selon son centre d'aide |
| Somniloquie | Détectée, sur la chronologie, à écouter | Enregistreur de somniloquie |
| Phases de sommeil | Éveil, léger, profond, paradoxal, estimés d'après la respiration | Léger, profond et rêve (paradoxal) |
| Apple Watch | App Watch propre : FC et VFC en direct, tapes anti-ronflement et d'alarme, arrêt depuis le poignet ; données Apple Santé de la Watch, d'Oura, de Whoop, de Garmin et d'Ultrahuman | Oui ; l'intégration de la montre nécessite Premium selon son site |
| Android | Oui, Android 10 ou version ultérieure | Oui, plus Wear OS |
| Export | CSV, extraits d'épisodes et audio de toute la nuit | Export des données ; ses sources se contredisent sur la formule |
| Notes | 4.9 sur 214 notes (App Store) | 4.7 sur 30K notes (App Store), Choix de la rédaction ; 4.4 sur 216K avis (Google Play) |
| Part d'avis récents à 5 étoiles | 97 % (37 sur 38) | 30 % (15 sur 50) |
Snore Timeline n'a ni abonnement, ni achat intégré, ni niveau premium. Chaque fonction décrite dans cet article marche dès votre première nuit.
Sleep Cycle est gratuite au téléchargement. Sa fiche App Store affiche dix achats intégrés Premium, de $2.99 à $57.99 sur l'App Store américain. La fiche ne dit pas quel prix correspond à quelle période de facturation. Les pages de fonctions de Sleep Cycle portent un bouton "Try Now - 60 Days Trial".
L'article du centre d'aide de Sleep Cycle "Sleep Cycle Freemium vs. Premium Features", modifié pour la dernière fois en juin 2026, sépare les deux formules. La formule gratuite comprend le réveil intelligent, l'analyse du sommeil, un graphique de sommeil par nuit, une sélection de sonneries, Sleep Goal, l'intégration Apple Santé sur iOS, Health Connect sur Android, l'export de la base de données et une partie de Sleep Aid. Premium comprend la détection du ronflement, la détection des sons, Who's Snoring?, la toux, le suivi de la fréquence respiratoire et de la fréquence cardiaque sur iOS, la sauvegarde en ligne, les rapports hebdomadaires et des fonctions Apple Watch supplémentaires. Le centre d'aide bloque les vérifications automatiques de liens : l'article ne figure donc pas dans les sources numérotées. Nous l'avons lu le 27 septembre 2026.
La fiche App Store le formule autrement. Elle cite "data export" et "Apple Health sync" parmi ses "Premium tools" (outils Premium). Les deux sources de Sleep Cycle se contredisent sur ces deux points : vérifiez dans l'appli avant de payer pour eux.
Chaque fiche App Store porte une étiquette de confidentialité. Les développeurs déclarent ce que l'appli et ses partenaires collectent, et si ces données sont liées à votre identité. La page App Privacy Details d'Apple définit le suivi comme le fait d'associer les données d'une appli à des données de tiers à des fins de publicité ciblée ou de mesure publicitaire, ou de les partager avec un courtier en données. La même page rappelle aux développeurs qu'ils sont responsables de l'exactitude de leurs réponses. Une étiquette dit ce qu'un développeur affirme collecter. Elle ne dit pas où vont les données.
Selon les déclarations sur l'App Store au 27 septembre 2026, voici ce qu'indiquent les deux étiquettes.
La vue détaillée de Sleep Cycle nomme les éléments et les finalités. Pour Publicité ou marketing du développeur, elle liste Coarse Location, Email Address, Name, User ID et Device ID. Pour Analyses, elle liste Health, Purchase History, Coarse Location, Email Address, Name, User ID, Product Interaction et Crash Data. L'étiquette ne liste ni Audio Data ni User Content : Sleep Cycle ne déclare donc pas collecter vos enregistrements.
Sleep Cycle propose la sauvegarde en ligne comme fonction Premium, et sa fiche Google Play la décrit ainsi : "Online backup - secure your data online." Snore Timeline n'a ni compte ni serveur où sauvegarder. Les enregistrements restent sur votre téléphone jusqu'à ce que vous les exportiez. Notre comparatif des étiquettes de 14 applis élargit le tableau.
Sleep Cycle s'est fait un nom avec son alarme. Son sous-titre App Store indique "Alarm Clock and Tracking App", et son site dit que le Smart Alarm "is available on our Free plan." (est disponible dans notre formule gratuite). L'appli suit votre sommeil par le son ou l'accéléromètre et sonne pendant une phase plus légère, dans votre fenêtre de réveil. La page Smart Alarm règle cette fenêtre "from a quick 10 minutes to a relaxed 30 minutes" (de 10 minutes pour les pressés à 30 minutes pour les plus détendus). La fiche Google Play mentionne des fenêtres "up to 90 minutes" (jusqu'à 90 minutes) et la répétition de l'alarme en secouant ou en tapotant deux fois le téléphone. La même page du site indique que les sonneries personnalisées et l'intégration de l'Apple Watch ou d'une montre Android nécessitent Premium.
Le réveil intelligent de Snore Timeline fait le même travail au sein d'un enregistreur de ronflements. Vous choisissez une fenêtre de 15, 30 ou 45 minutes. L'appli surveille son estimation des phases de sommeil en direct ainsi que vos mouvements et vos sons, et sonne quand vous remontez vers la surface. Si aucun moment léger ne se présente, elle sonne à l'heure définie. Le son monte progressivement, et une seule action arrête l'alarme et l'enregistrement de la nuit. Avec une Apple Watch, elle peut vous réveiller par de simples tapotements au poignet, et votre partenaire continue de dormir. Le réveil intelligent nécessite que l'Analyse du sommeil soit activée. Le guide Alarme intelligente explique la configuration.
Si l'alarme est la raison pour laquelle vous voulez une appli, Sleep Cycle vous donne plus de réglages, avec une plus longue expérience derrière elle. L'alarme de Snore Timeline est la dernière étape d'une nuit passée à enregistrer.
La page Nighttime Sounds de Sleep Cycle dit que l'appli peut "capture nighttime noises like snoring or sleep talking, and track trends over time." (capter les bruits nocturnes comme le ronflement ou la somniloquie, et suivre les tendances dans le temps). Elle mesure la fréquence et l'intensité du ronflement, et sa fonction Who's Snoring? détermine si le ronflement venait de vous ou d'un partenaire. Vous écoutez le lendemain matin. Selon le centre d'aide, la détection du ronflement et la détection des sons font partie de Premium.
Snore Timeline enregistre toute la nuit et analyse chaque son en temps réel, sans échantillonnage périodique. Elle détecte les ronflements, les halètements, la toux, la somniloquie et la respiration, et regroupe les ronflements en épisodes. Un écart de 30 secondes clôt un épisode. Chaque épisode affiche sa durée, le nombre de ronflements, les dB maximum et moyens, une classe de rythme et un résumé en langage clair. La chronologie zoome du détail à la seconde jusqu'à une vue d'ensemble à l'heure, et vous pouvez toucher n'importe quel point pour écouter l'audio amélioré. Épisodes et événements explique le regroupement.
Who's Snoring? est un vrai avantage pour les couples. Snore Timeline ne sait pas distinguer deux dormeurs. C'est à l'oreille que vous déterminez qui ronflait.
Les deux applis estiment les phases de sommeil depuis le téléphone. Sleep Cycle affiche le sommeil léger, profond et de rêve dans son journal. Snore Timeline estime l'éveil, le sommeil léger, profond et paradoxal à partir de la régularité de la respiration, après une référence de 15 minutes, et dessine un hypnogramme. Selon le NHLBI, les études cliniques du sommeil classent les phases avec des capteurs qui enregistrent les mouvements des yeux et l'activité cérébrale ; il situe un cycle complet entre 80 et 100 minutes, avec quatre à six cycles par nuit. Considérez les phases de l'une ou l'autre appli comme des estimations.
Snore Timeline signale une perturbation respiratoire quand elle entend au moins une minute de respiration audible, puis 10 secondes de silence ou plus, puis un son de récupération qui rompt le silence, comme un ronflement fort, un halètement ou une respiration. Chaque signalement apparaît sur la chronologie avec l'audio qui l'entoure. Pour que cela fonctionne, votre respiration doit atteindre le micro : placez le téléphone à 30 à 60 cm de votre tête. Le guide des perturbations respiratoires explique la règle.
Le site de Sleep Cycle dit que l'appli "captures every breath" (capte chaque respiration), et son centre d'aide range la fréquence respiratoire sur iOS parmi les fonctions Premium. Son centre d'aide cite aussi des données Premium “Breathing disruption”, qui exigent une session lancée depuis l'iPhone pour que le suivi sonore tourne. Les données respiratoires d'aucune des deux applis ne constituent un diagnostic.
Le ronflement et les pauses peuvent compter. La Sleep Foundation fait du ronflement l'un des symptômes les plus courants de l'apnée obstructive du sommeil, et ajoute que tous ceux qui ronflent n'en souffrent pas. Elle conseille de consulter un médecin quand le ronflement survient trois fois par semaine ou plus, avec des signes comme une somnolence dans la journée ou des halètements. Un signalement d'appli est un élément à apporter à ce rendez-vous.
Les deux applis la captent. Sleep Cycle liste un enregistreur de somniloquie et présente les extraits comme un contenu amusant à partager. Snore Timeline marque la somniloquie sur la chronologie pour que vous puissiez écouter chaque extrait, et un déclencheur facultatif sur les sons forts capte les chuchotements et les marmonnements que le classifieur laisse passer.
La fiche App Store de Sleep Cycle cite l'Apple Watch comme appareil compatible, et son site range l'intégration de la montre dans Premium. Le centre d'aide cite la température corporelle sur Apple Watch 8 ou Ultra, le démarrage automatique sur la montre et le suivi de la fréquence cardiaque parmi les fonctions Premium. La prise en charge de l'Apple Watch de Snore Timeline ajoute à la nuit la fréquence cardiaque, la VFC, la fréquence respiratoire, la SpO2 et la température au poignet, et la montre peut vous tapoter le poignet quand vous ronflez ou quand l'alarme sonne. L'app Watch intégrée affiche la fréquence cardiaque et la VFC en direct pendant l'enregistrement et peut arrêter un enregistrement lancé sur l'iPhone. Via Apple Santé, les données de l'Apple Watch, d'Oura, de Whoop, de Garmin et d'Ultrahuman alimentent le score de sommeil, le score de récupération et l'hypnogramme.
Les deux applis sont sur Google Play. La fiche de Sleep Cycle affiche plus de 10 millions de téléchargements et une note de 4.4 sur 216K avis, avec la prise en charge de Wear OS et l'intégration de Google Fit. Snore Timeline fonctionne sur Android 10 ou version ultérieure avec la même détection, la même chronologie, le même signalement respiratoire et le même export, écrit dans Health Connect, et n'y prend en charge aucune montre.
Snore Timeline exporte un rapport CSV (un résumé de la nuit plus le détail par épisode), des extraits audio d'épisodes et l'audio de toute la nuit. Sur iPhone, ils vont dans l'app Fichiers ; sur Android, dans Téléchargements. La fiche App Store de Sleep Cycle cite l'export des données parmi ses outils Premium, tandis que son centre d'aide range l'export de la base de données dans la formule gratuite. Aucune des deux sources ne dit si les enregistrements s'exportent en fichiers audio.
Pour voir ce que les autres applis de ronflement font payer, lisez ce que chaque appli gratuite réserve à la version payante ou Snore Timeline vs SnoreLab.
Snore Timeline analyse l'audio. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne diagnostique ni l'apnée du sommeil ni aucune autre affection. Montrez vos enregistrements à un médecin si vous soupçonnez des pauses respiratoires.
L'article du centre d'aide de Sleep Cycle "Sleep Cycle Freemium vs. Premium Features", modifié en juin 2026, range la détection du ronflement, la détection des sons et Who's Snoring? dans Premium. La formule gratuite comprend le réveil intelligent, l'analyse du sommeil et un graphique de sommeil par nuit. La fiche App Store et le site de Sleep Cycle décrivent le suivi du ronflement sans préciser la formule.
Snore Timeline enregistre et détecte le ronflement toute la nuit, avec toutes les fonctions incluses. Elle n'a ni abonnement ni achats intégrés.
Oui, selon les déclarations sur l'App Store au 27 septembre 2026. Son étiquette liste "Data Used to Track You: Identifiers" et "Data Linked to You: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers, Usage Data, Diagnostics". L'étiquette ne liste pas Audio Data. Les étiquettes sont des auto-déclarations des développeurs, et Apple leur demande de les garder exactes.
L'étiquette de Snore Timeline indique "Data Not Collected". L'appli n'a ni compte, ni serveur, ni SDK d'analyse.
Oui. Le réveil intelligent sonne dans une fenêtre de 15, 30 ou 45 minutes quand l'estimation des phases de sommeil en direct et vos mouvements ou vos sons montrent que vous êtes en sommeil léger. Si aucun moment léger ne se présente, il sonne à l'heure définie. Il nécessite que l'Analyse du sommeil soit activée, et sur Apple Watch il peut vous réveiller par des tapotements au poignet plutôt que par le son.
Snore Timeline place chaque ronflement, halètement, toux, extrait de somniloquie et signalement respiratoire détecté sur une chronologie que vous zoomez du détail à la seconde jusqu'à une vue d'ensemble à l'heure, et vous pouvez toucher n'importe quel point pour écouter l'audio. Sleep Cycle affiche un graphique de sommeil par nuit avec les phases et vous laisse réécouter les sons nocturnes ; son site et sa fiche App Store ne décrivent pas de chronologie son par son.
Non. Snore Timeline n'est pas un dispositif médical et ne diagnostique pas l'apnée du sommeil. Elle signale les silences de 10 secondes ou plus après une respiration audible pour que vous puissiez les faire écouter à un médecin. La fiche App Store de Sleep Cycle décrit un suivi du ronflement et de la toux "for wellness" (pour le bien-être) et ne prétend pas diagnostiquer l'apnée du sommeil.
Les médecins s'appuient sur une étude du sommeil pour confirmer ou écarter une apnée du sommeil. La Sleep Foundation note que le ronflement est un symptôme courant de l'apnée obstructive du sommeil, et que tous ceux qui ronflent n'en souffrent pas.
Gratuit. Sans abonnement, sans compte, sans achats intégrés.
