แต่ละแอปทำอะไรที่ SnoreLab ไม่ทำ ต้องแลกกับอะไร และมีค่าใช้จ่ายเท่าไร
SnoreLab มี 57K เรตติ้งที่ 4.7 ดาว และมี Snore Score ที่ออกแบบมาเพื่อทดสอบวิธีแก้การกรน จึงยังเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณยอมจ่ายค่า Premium ถ้าไม่อยากสมัครสมาชิก มีสามแอปที่บันทึกได้ทั้งคืนโดยไม่ติดระบบจ่ายเงิน ได้แก่ Snore Timeline (ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีการซื้อภายในแอป และป้ายระบุ Data Not Collected ซึ่งหมายถึงไม่มีการเก็บข้อมูล), AutoSnore ($4.99 จ่ายครั้งเดียว) และ SnoreClock ($9.99 จ่ายครั้งเดียว) Snore Timeline ให้คะแนนการนอนหลับ 0 ถึง 100 แก่ทุกคืน และเปรียบเทียบคืนที่แท็กวิธีแก้ไว้กับคืนที่ไม่ได้แท็ก Pillow และ Snollo เพิ่มข้อมูลการนอนจาก Apple Watch ส่วน ShutEye และ BetterSleep มีเครื่องบันทึกเสียงกรนคู่กับคลังเสียงช่วยนอนขนาดใหญ่ในรูปแบบการสมัครสมาชิก
| แอป | รูปแบบราคา | สรุปป้ายความเป็นส่วนตัว | การเล่นเสียง | เรตติ้ง | สัดส่วนห้าดาวในรีวิวล่าสุด |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีการซื้อภายในแอป | Data Not Collected | ทั้งคืน พร้อมคลิปแต่ละตอน | 4.9 (214) | 97% (37 จาก 38) |
| SnoreLab (ไว้เทียบ) | มีเวอร์ชันฟรี Premium $5.99 ถึง $59.99 | ใช้ติดตามคุณข้ามแอปอื่น: Usage Data ลิงก์กับตัวตนของคุณ: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID) เก็บแต่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics | ฟรี 20 ตัวอย่างเสียงต่อคืน ทั้งคืนเมื่อใช้ Premium | 4.7 (57K) | 56% (28 จาก 50) |
| Snollo | สมัครสมาชิก $5.99 ถึง $39.99 | ลิงก์กับตัวตนของคุณ: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers เก็บแต่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ: Usage Data, Diagnostics | เหตุการณ์เสียงจากเซสชันล่าสุด | 2.9 (14) | 33% (3 จาก 9) |
| Pillow | สมัครสมาชิก $19.99 ถึง $59.99 | ลิงก์กับตัวตนของคุณ: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics เก็บแต่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID) | เล่นคลิปเหตุการณ์ในแท็บ Audio การบันทึกคลิปต้องใช้ Premium ตามศูนย์ช่วยเหลือ | 4.4 (96K) | 36% (18 จาก 50) |
| ShutEye | สมัครสมาชิก $9.99 ถึง $69.99 | ใช้ติดตามคุณข้ามแอปอื่น: Identifiers ลิงก์กับตัวตนของคุณ: Identifiers (Device ID, User ID) เก็บแต่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics | เล่นซ้ำและแชร์คลิปเสียงที่ตรวจพบได้ทุกเช้า ตามเว็บไซต์ของแอป | 4.8 (350K) | 14% (7 จาก 50) |
| Sleep Cycle | สมัครสมาชิก $2.99 ถึง $57.99 | ใช้ติดตามคุณข้ามแอปอื่น: Identifiers ลิงก์กับตัวตนของคุณ: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data, Diagnostics | บันทึกเสียงกรน เสียงไอ และการละเมอ | 4.7 (30K) | 30% (15 จาก 50) |
| BetterSleep | สมัครสมาชิก $11.99 ถึง $99.99 | ใช้ติดตามคุณข้ามแอปอื่น: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data ลิงก์กับตัวตนของคุณ: Purchases (Purchase History), Contact Info, User Content, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data (Other Usage Data, Product Interaction), Diagnostics (Crash Data), Other Data (Other Data Types) เก็บแต่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ: Location, Diagnostics (Performance Data) | เสียงที่บันทึกไว้ ฟังได้เมื่อตื่น | 4.7 (391K) | 28% (14 จาก 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | ไม่ได้ระบุการซื้อภายในแอป | เก็บแต่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ: User Content, Usage Data | ตอนการกรนและการละเมอ | 4.5 (4.2K) | 68% (34 จาก 50) |
| AutoSnore | $4.99 จ่ายครั้งเดียว | Data Not Collected | เสียงกลางคืนที่จัดประเภทแล้ว | 4.3 (1.3K) | 10% (5 จาก 50) |
| SnoreClock | $9.99 จ่ายครั้งเดียว | Data Not Collected | แตะตรงไหนก็ได้บนกราฟ บันทึกได้สูงสุด 11 ชม. | 4.6 (60) | 50% (8 จาก 16) |
ประเด็นจากรีวิวมาจากรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ ของแต่ละแอป อ่านเมื่อ 27 กันยายน 2026 ถ้าฟีดรีวิวมีน้อยกว่า 50 รายการ เราอ่านทั้งหมดและระบุจำนวนไว้ รีวิวเป็นความเห็นของผู้ใช้ และรีวิวแบบเขียนล่าสุดมักเป็นลบมากกว่าเรตติ้งดาวโดยรวมของแต่ละแอป
SnoreLab ได้ 4.7 ดาวจาก 57K เรตติ้งใน App Store สหรัฐฯ หน้าแอปบอกว่าแอปติดตามการนอนมาแล้วกว่า 50 ล้านคืน และตอนนี้เว็บไซต์ระบุตัวเลขนี้ไว้ที่กว่า 170 ล้านคืน หน้าแอปอ้างถึงรางวัลจากปี 2014
Snore Score คือจุดเด่นของแอป SnoreLab เรียกมันว่าตัววัดความรุนแรงของการกรนที่รวมความดัง ระยะเวลา และความถี่ และแบ่งแต่ละคืนเป็นช่วงเงียบ เบา ดัง และดังสุด คุณแท็กวิธีแก้และปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ได้ทุกคืน สร้างรายการของตัวเองได้ และมุมมอง Trends แสดงว่าอะไรสอดคล้องกับการกรนที่ลดลง แอปยังมีหน้าข้อมูลวิธีแก้ BreathFlow และ Breathing Disturbance Index (ดัชนีความผิดปกติของการหายใจ) FAQ ของแอประบุว่าแอปไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ใช่เครื่องตรวจจับภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอัตโนมัติ
ในรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (24 เมษายน ถึง 26 กันยายน 2026) ผู้รีวิวชมบ่อยที่สุดว่าแอปช่วยให้หาสิ่งที่ลดการกรนได้ (10 รีวิว) และบอกว่าใช้แอปเฝ้าดูภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่รู้อยู่แล้ว หรือดูการใช้ CPAP ของตัวเอง (9) ผู้รีวิวคนหนึ่งเขียนเมื่อ 25 มิถุนายน 2026 ว่า “this app let me discover that this is what works for me.” (แอปนี้ทำให้ฉันค้นพบว่าวิธีนี้ได้ผลกับฉัน) ข้อตำหนิที่พบบ่อยที่สุดคือราคา ช่วงทดลองใช้หรือระบบจ่ายเงิน (9) และคืนที่บันทึกไม่ได้หรือแอปแครช (8)
เวอร์ชันฟรีมีข้อจำกัด FAQ ของ SnoreLab บอกว่าเวอร์ชันฟรีบันทึกเสียง แสดงกราฟ เล่นเสียงที่เก็บไว้ และแท็กวิธีแก้ได้ หลังจาก 5 เซสชันแรก แอปจะใช้ 2 วันติดกันไม่ได้ ค่าเริ่มต้นคือเก็บตัวอย่างเสียง 20 ชิ้นต่อคืน และเวอร์ชันฟรีจำกัดจำนวนไฟล์บันทึกที่เล่นได้ต่อคืน การบันทึกทั้งคืน ประวัติเซสชันทั้งหมด Trends และการส่งออกอยู่ใน Premium
Premium เป็นการสมัครสมาชิก App Store แสดงแผน Premium ตั้งแต่ $5.99 ถึง $59.99 ได้แก่ รายเดือน $5.99, $7.99 และ $9.99 ราย 3 เดือน $8.99 และรายปี $17.99, $39.99 และ $59.99 มีรายการหนึ่งชื่อ "SnoreLab Premium One-time Purchase" (ซื้อครั้งเดียว) ราคา $7.99
ป้ายความเป็นส่วนตัวระบุการติดตาม ตามที่แจ้งไว้ใน App Store เมื่อ 27 กันยายน 2026 SnoreLab ระบุ Usage Data ไว้ใต้ Data Used to Track You ส่วน Data Linked to You (ข้อมูลที่ลิงก์กับคุณ) ครอบคลุม Health & Fitness, Contact Info, User Content และ Identifiers โดย User Content รวม Audio Data ไว้ด้วย ซึ่งหมายความว่านักพัฒนาแจ้งว่าเก็บเสียง แต่ป้ายเพียงอย่างเดียวไม่ได้บอกว่าเก็บอย่างไร FAQ อธิบายว่าการตรวจจับทำงานบนอุปกรณ์ และแอปใช้อินเทอร์เน็ตเพื่ออัปโหลดเซสชันไปยังบัญชี SnoreLab ของคุณ
Snore Timeline บันทึกทั้งคืนและเก็บไว้ทั้งหมดให้เล่นย้อนหลัง ขณะที่เวอร์ชันฟรีของ SnoreLab เก็บตัวอย่าง 20 ชิ้น แอปตรวจจับเสียงกรน เสียงหายใจเฮือก เสียงไอ การละเมอ และการหายใจ จัดเสียงกรนเป็นตอน (ช่วงเงียบ 30 วินาทีจะปิดตอน) และสรุปแต่ละตอนเป็นภาษาที่อ่านง่าย แอปทำเครื่องหมายช่วงหยุดหายใจ: ได้ยินเสียงหายใจหนึ่งนาที ตามด้วยความเงียบ 10 วินาทีขึ้นไป แล้วตามด้วยเสียงฟื้นคืน ไฟล์ CSV คลิป และเสียงทั้งคืนส่งออกไปยังแอปไฟล์ได้ ใช้ได้บน iPhone และ Android โดยไม่ต้องมีบัญชี แอป Apple Watch ที่มาพร้อมกันแสดงอัตราการเต้นของหัวใจและ HRV สดขณะบันทึก สะกิดข้อมือสำหรับเขี่ยเตือนการกรนและนาฬิกาปลุกแบบเงียบ และหยุดการบันทึกได้ ส่วนการเริ่มบันทึกทำบน iPhone ข้อมูลจาก Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin และ Ultrahuman เข้ามาผ่าน Apple Health และป้อนให้คะแนนการนอนหลับ คะแนนการฟื้นตัว และไฮปโนแกรม
แอปไม่มี Snore Score และไม่มีคลังวิธีแก้พร้อมบทความให้อ่าน ตัวเลขของแอปเองคือคะแนนการนอนหลับ 0 ถึง 100 ของทั้งคืน โดยมีการกรนและการรบกวนการหายใจอยู่ในปัจจัยที่นำมาคิด คุณแท็กคืนด้วยปัจจัยการนอนหลับในตัว 23 รายการ เช่น CPAP ฟันยาง หรือแผ่นแปะจมูก หรือด้วยปัจจัยที่สร้างเอง และหลังจากติดตามครบ 5 คืน แอปจะเปรียบเทียบคืนที่แท็กกับคืนที่ไม่ได้แท็กและจัดอันดับว่าอะไรช่วยได้ เรตติ้ง 214 รายการของแอปนี้เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ เมื่อเทียบกับของ SnoreLab
ฟีดส่งรีวิวใน App Store สหรัฐฯ ของ Snore Timeline มา 38 รายการ (14 พฤศจิกายน 2025 ถึง 19 กันยายน 2026) ผู้รีวิวชมบ่อยที่สุดเรื่องการไม่มีการสมัครสมาชิกหรือระบบจ่ายเงิน (23) และความง่ายในการใช้งาน (11) ไม่มีข้อตำหนิเรื่องใดที่พบตั้งแต่ห้ารีวิวขึ้นไป รีวิว 3 ดาวเพียงรายการเดียวบอกว่าท่อ CPAP ของคู่นอนทำให้เกิดสัญญาณการกรนที่ผิดพลาด ซึ่งผู้รีวิวลบไม่ได้
หน้า App Store ของแอปอธิบายว่าเป็นแอปที่สร้างขึ้นรอบ Apple Watch: แนวโน้มอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการหายใจ และออกซิเจนในเลือดตลอดคืน พร้อมการแยกระยะการนอน SnoreLab แสดงช่วงการนอนจากนาฬิกาผ่าน Apple Health และหน้าแอปของ SnoreLab ไม่ได้พูดถึงออกซิเจนในเลือด หน้าแอปของ Snollo บอกว่าการวิเคราะห์เสียงทำงานบน iPhone และไฟล์บันทึกกับบันทึกสุขภาพอยู่ในพื้นที่ iCloud ส่วนตัวของคุณ
แอปนี้ยังใหม่ มี 14 เรตติ้งที่ 2.9 ดาว และหน้าแอปไม่ได้พูดถึงการติดตามวิธีแก้หรือคะแนนที่เทียบได้กับ Snore Score การฟังเสียงย้อนหลังครอบคลุมเหตุการณ์เสียงจากเซสชันล่าสุดของคุณ
ฟีดส่งรีวิวใน App Store สหรัฐฯ มาเพียง 9 รายการ (11 มีนาคม ถึง 17 กันยายน 2026) ห้ารายการบอกว่าแอปไม่ได้บันทึกอะไรเลยหรือค้างอยู่ที่ขั้นวิเคราะห์ และไม่มีประเด็นคำชมใดที่ถึงห้ารีวิว
Pillow มีป้ายตัวเลือกของบรรณาธิการใน App Store และ 96K เรตติ้งที่ 4.4 ดาว จุดแข็งคือการติดตามการนอนด้วย Apple Watch: สวมนาฬิกาแล้ว Pillow จะตรวจจับและวิเคราะห์การนอนของคุณ พร้อมการวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจและแผนภาพระยะการนอน ได้แก่ ตื่น REM หลับตื้น และหลับลึก แอปยังมีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่พยายามปลุกคุณในระยะการนอนที่ตื้นที่สุด และมีโหมดงีบ หน้าแอปบอกว่าการประมวลผลเสียงทำงานบนอุปกรณ์
การบันทึกเสียง การส่งออก CSV และประวัติไม่จำกัดล้วนอยู่ในรายการ Premium เวอร์ชันฟรีจึงมีให้น้อยสำหรับเรื่องการกรน หน้าแอปไม่ได้ระบุคะแนนเฉพาะด้านการกรน
ในรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (20 กรกฎาคม ถึง 25 กันยายน 2026) ผู้รีวิวชมบ่อยที่สุดว่าแอปช่วยให้เข้าใจรูปแบบการนอนของตัวเอง (12) และตำหนิบ่อยที่สุดว่าแอปเปิดมาที่หน้าทดลองใช้การสมัครสมาชิกโดยไม่มีทางเข้าเวอร์ชันฟรี (17) เจ็ดรีวิวตั้งคำถามถึงความแม่นยำของการติดตามการนอน
ShutEye ได้ 4.8 ดาวจาก 350K เรตติ้ง มากเป็นอันดับสองในรายการนี้รองจาก 391K ของ BetterSleep หน้าแอปเปิดด้วยคลังเสียงช่วยนอน นิทานก่อนนอน และเสียงผสมที่ปรับแต่งได้จำนวนมาก พร้อมนาฬิกาปลุกอัจฉริยะ แอปติดตามการกรนและบันทึกเซสชันการนอนลงใน Apple Health
การติดตามการกรนเป็นเพียงหนึ่งในหลายฟีเจอร์ หน้าแอปไม่ได้อธิบายการแท็กวิธีแก้ คะแนนการกรน หรือวิธีการเล่นเสียง
ในรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (30 มิถุนายน ถึง 24 กันยายน 2026) ผู้รีวิวตำหนิบ่อยที่สุดเรื่องการถูกเก็บเงินจากช่วงทดลองใช้และระบบจ่ายเงิน (19) และการติดตามการนอนที่บันทึกว่าหลับอยู่ทั้งที่พวกเขาบอกว่าตื่น (11) คำชมกระจัดกระจาย ห้ารีวิวบอกว่าแอปช่วยให้นอนได้ดีขึ้น และไม่มีฟีเจอร์ใดถูกพูดถึงถึงห้าครั้ง
Sleep Cycle สร้างชื่อจากนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่ปลุกคุณในช่วงการนอนที่ตื้นที่สุด หน้าแอปอ้างยอดดาวน์โหลดกว่า 40 ล้านครั้ง แอปติดตามการนอนด้วยเสียงหรือเซ็นเซอร์วัดความเร่ง ตรวจจับการกรน การไอ และการละเมอ และมีโค้ชการนอน AI ชื่อ Luma
การกรนเป็นตัวชี้วัดรอง หน้าแอประบุการส่งออกข้อมูลและการซิงก์กับ Apple Health เป็นเครื่องมือ Premium และไม่ได้อธิบายการติดตามวิธีแก้แบบที่ SnoreLab มี
ในรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (26 สิงหาคม ถึง 25 กันยายน 2026) ผู้รีวิวชมบ่อยที่สุดเรื่องข้อมูลการนอน (9) และนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่ปลุกอย่างนุ่มนวล (7) และตำหนิบ่อยที่สุดเรื่องการสมัครสมาชิก ช่วงทดลองใช้ และการยกเลิก (17) แปดรีวิวตั้งคำถามถึงความแม่นยำของการติดตาม
BetterSleep มี 391K เรตติ้งที่ 4.7 ดาว หน้าแอปนับเสียงช่วยนอนและเพลงกว่า 300 รายการ การทำสมาธิกว่า 250 รายการ และนิทานกว่า 100 เรื่อง เครื่องบันทึกการนอนเก็บเสียงที่คุณทำ และทำเครื่องหมายเวลาที่คุณกรน ขยับตัว หรือพูด แล้วคุณฟังย้อนหลังได้ตอนเช้า
แอปนี้เป็นแอปผ่อนคลายเป็นหลัก หน้าแอปไม่ได้อธิบายคะแนนการกรน การติดตามวิธีแก้ หรือการส่งออก
ในรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (26 สิงหาคม ถึง 26 กันยายน 2026) ผู้รีวิวชมบ่อยที่สุดว่าแอปช่วยให้หลับได้และหลับต่อเนื่อง (8) และชมเสียงผสมแบบกำหนดเอง (5) สามสิบสามรีวิวตำหนิเรื่องราคา และ 22 รีวิวในนั้นบอกว่าเสียงที่เคยใช้ฟรีตอนนี้ต้องสมัครสมาชิก
แอปนี้จากนักพัฒนา Irakli Chikvaidze ได้ 4.5 ดาวจาก 4.2K เรตติ้ง และ App Store ไม่ได้ระบุการซื้อภายในแอปใด ๆ หน้าแอปอธิบายการตรวจจับการกรน การพูด และการตะโกนด้วย AI การเล่นเสียงแต่ละตอน และฟีเจอร์กลบเสียงกรนด้วยทำนองเพลงเพื่อให้คู่นอนหลับได้ แอปยังสร้างเสียงบรรยากาศด้วย AI
หน้าแอปไม่มีการติดตามวิธีแก้ แต่อธิบายรายงานรายช่วงเวลาของตอนที่อาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ พร้อมระดับความน่าจะเป็น เช่นเดียวกับทุกแอปในหน้านี้ แอปนี้ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบของแอปเองก็บอกไว้เช่นนั้น
ในรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (19 สิงหาคม ถึง 25 กันยายน 2026) ผู้รีวิวชมบ่อยที่สุดที่ได้ยินเสียงกรนและเสียงหายใจเฮือกของตัวเอง (11) และความง่ายในการใช้งาน (6) ห้ารีวิวบอกว่าหาไฟล์บันทึกไม่เจอหรือไม่ได้ผลลัพธ์
AutoSnore มาจากทีมที่ทำ AutoSleep แอปบันทึกเสียงกรนและเสียงขณะนอน จัดประเภทด้วยแมชชีนเลิร์นนิง (การกรน การพูด การหาว การไอ) และรวมทั้งคืนเป็นคะแนนเดียวชื่อ "Snurk" ซึ่งใกล้เคียงกับ Snore Score ของ SnoreLab ที่สุดในหน้านี้ คุณติดตามวิธีแก้และการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ได้ และข้อมูลซิงก์กับ AutoSleep
แอปมี 1.3K เรตติ้ง เทียบกับ 57K ของ SnoreLab และหน้าแอปไม่ได้อธิบายการส่งออกนอกจากการแชร์ไฟล์บันทึกทีละไฟล์ เราไม่พบเวอร์ชัน Android
ในรีวิวล่าสุด 50 รายการใน App Store สหรัฐฯ (23 ธันวาคม 2025 ถึง 21 กันยายน 2026) ไม่มีประเด็นคำชมใดที่ถึงห้ารีวิว ผู้รีวิวตำหนิบ่อยที่สุดเรื่องคืนที่แอปไม่บันทึกหรือหยุดไม่ได้ (14) และเสียงทีวี พัดลม หรือสัตว์เลี้ยงที่ถูกนับเป็นการกรน (14) และ 11 รีวิวขอให้แอปเริ่มบันทึกเอง Snore Timeline ก็เริ่มด้วยมือเช่นกัน หรือตั้งเวลาได้ผ่านระบบอัตโนมัติ Shortcuts
SnoreClock บันทึกได้สูงสุด 11 ชั่วโมง แสดงระดับเสียงตลอดการบันทึก และให้คุณแตะตรงไหนก็ได้บนกราฟเพื่อฟัง แอปไฮไลต์ช่วงที่น่าจะเป็นการกรน และทำเครื่องหมายการพูด การกระซิบ และการไอ แอปหยุดเมื่อแบตเตอรี่ใกล้หมด หน้าแอปบอกว่าไม่ต้องลงทะเบียนและเก็บทุกอย่างไว้บนอุปกรณ์
แอปนี้เรียบง่ายมาก มี 60 เรตติ้ง และหน้าแอปไม่ได้อธิบายการติดตามวิธีแก้ คะแนน หรือการส่งออก
ฟีดส่งรีวิวใน App Store สหรัฐฯ มา 16 รายการ 13 รายการในนั้นเขียนก่อนปี 2025 (15 เมษายน 2014 ถึง 11 มกราคม 2026) ห้ารีวิวชมที่ได้ฟังและติดตามการกรนของตัวเอง และห้ารีวิวบอกว่าแอปค้างหรือใช้งานไม่ได้
ประวัติ Snore Score ของคุณจะอยู่ใน SnoreLab เพราะไม่มีแอปอื่นคำนวณคะแนนนี้ Snore Timeline เริ่มประวัติคะแนนการนอนหลับของตัวเองตั้งแต่คืนแรก และสรุปรายสัปดาห์จะเทียบแต่ละสัปดาห์กับสัปดาห์ก่อน การส่งออกเซสชันทั้งหมดเป็นสเปรดชีตของ SnoreLab ต้องใช้ Premium และไม่มีเสียงรวมอยู่ด้วย จึงควรส่งออกก่อนการสมัครสมาชิกของคุณสิ้นสุด
บันทึกวิธีแก้และหน้าข้อมูลวิธีแก้ก็อยู่ใน SnoreLab เช่นกัน ใน Snore Timeline คุณสร้างบันทึกใหม่ด้วยปัจจัยการนอนหลับ ได้แก่ปัจจัยในตัว 23 รายการ รวมถึง CPAP ฟันยาง แผ่นแปะจมูก และนอนตะแคง พร้อมปัจจัยที่สร้างเองสำหรับสิ่งที่ไม่มีในรายการ ประวัติปัจจัยเริ่มตั้งแต่คืนแรก และการเปรียบเทียบจะปลดล็อกหลังติดตามครบ 5 คืน โดยมีคืนที่แท็กอย่างน้อย 2 คืนและคืนที่ไม่ได้แท็กอย่างน้อย 2 คืน
อนุญาตการเข้าถึงไมโครโฟน เสียบสายชาร์จ และเปิดโหมดห้ามรบกวนเพื่อไม่ให้สายเรียกเข้าหยุดการบันทึก วางโทรศัพท์ห่างประมาณ 1 เมตรสำหรับการกรน หรือ 30 ถึง 60 ซม. ถ้าคุณสนใจช่วงหยุดหายใจ ตอนเช้าให้เล่นตอนที่ดังที่สุด ถ้าได้ยินเสียงตัวเอง แปลว่าวางถูกที่แล้ว สัปดาห์แรกกับ Snore Timeline พาคุณผ่านไปทีละคืน
วาง SnoreLab ไว้บนอุปกรณ์หนึ่งและแอปใหม่ไว้บนอีกเครื่อง เคียงกันในระยะเดียวกัน หลังจาก 5 เซสชันแรก เวอร์ชันฟรีของ SnoreLab จะข้ามไปคืนเว้นคืน
Snore Score กับเวลาการกรนรวมใช้สเกลต่างกัน จึงควรเทียบทิศทาง: ทั้งคู่ควรสูงขึ้นในคืนที่กรนดังและลดลงในคืนที่เงียบ แท็กวิธีแก้ในทั้งสองแอป การทดสอบวิธีแก้ไขการกรน อธิบายว่าต้องใช้กี่คืนก่อนที่การเปรียบเทียบจะมีความหมาย สำหรับการเปรียบเทียบแบบตัวต่อตัว อ่าน Snore Timeline กับ SnoreLab
สี่แอปในหน้านี้ไม่มีค่าใช้จ่ายรายงวด และสามแอปในนั้นแจ้ง Data Not Collected คู่มือป้ายความเป็นส่วนตัววางป้ายทั้ง 14 แอปเทียบกัน และ แอปบันทึกการกรนที่ไม่มีการสมัครสมาชิกครอบคลุมเรื่องราคา จากนั้นเลือกตามฟีเจอร์ที่คุณสนใจที่สุด: ค่าสัญญาณชีพจากนาฬิกา (Pillow, Snollo) เสียงช่วยนอน (ShutEye, BetterSleep) นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ (Sleep Cycle) หรือคะแนนที่อยากลดลงด้วยวิธีแก้ (AutoSnore) ผู้ใช้ Android เริ่มได้ที่คู่มือสำหรับ Android
NHLBI ระบุว่าการหายใจที่หยุดแล้วเริ่มใหม่ การกรนเสียงดังบ่อย ๆ และการหายใจเฮือก เป็นอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่คุณอาจไม่รู้ตัวจนกว่าจะมีคนบอก ไฟล์บันทึกช่วยให้คุณอธิบายอาการเหล่านี้ให้แพทย์ฟังได้ การส่งออกและการแชร์แสดงวิธีส่งต่อไฟล์ของ Snore Timeline
Snore Timeline วิเคราะห์เสียง แอปนี้ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้วินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือโรคอื่นใด หากสงสัยว่ามีช่วงหยุดหายใจ ให้นำไฟล์บันทึกไปพบแพทย์
มี ณ วันที่ 27 กันยายน 2026 ทั้ง Snore Timeline และ Snore Recorder - Sleep Monitor ไม่ได้ระบุการซื้อภายในแอปใน App Store Snore Timeline บันทึกทั้งคืนและส่งออกไฟล์เสียงและ CSV ได้ โดยไม่ต้องมีบัญชี
SnoreLab ก็มีเวอร์ชันฟรี แต่หลังจาก 5 เซสชันแรก จะใช้ 2 วันติดกันไม่ได้
Snore Timeline ไม่มีการสมัครสมาชิกและไม่มีการซื้อภายในแอป AutoSnore ราคา $4.99 จ่ายครั้งเดียว และ SnoreClock ราคา $9.99 จ่ายครั้งเดียว ทั้งสองแอปไม่ได้ระบุการซื้อภายในแอป Snore Recorder - Sleep Monitor ก็ไม่ได้ระบุเช่นกัน
Pillow, ShutEye, Sleep Cycle, BetterSleep และ Snollo ขายการสมัครสมาชิก
บางแอปใช้ได้ SnoreLab ใช้ได้บน iOS และ Android และ Snore Timeline ใช้ได้บน Android 10 ขึ้นไป โดยไม่มีฟีเจอร์ Apple Watch
หน้า App Store ของ Snollo อธิบายว่าเป็นแอปสำหรับ iPhone และ Apple Watch และเว็บไซต์ของ Pillow ระบุ Apple Watch, iPhone และ iPad เราไม่พบเวอร์ชัน Android ของทั้งสองแอป
ตามป้ายความเป็นส่วนตัวใน App Store ที่แจ้งไว้เมื่อ 27 กันยายน 2026 มีสามแอปในรายการนี้ที่แจ้ง Data Not Collected ได้แก่ Snore Timeline, AutoSnore และ SnoreClock ส่วน Snore Recorder - Sleep Monitor แจ้งเพียง User Content และ Usage Data ที่ไม่ได้ลิงก์กับคุณ
ป้ายแต่ละป้ายคือสิ่งที่นักพัฒนาแจ้งเองว่าเก็บข้อมูลอะไร
Snore Timeline ส่งออกคลิปแต่ละตอน เสียงทั้งคืน และรายงาน CSV ไปยังแอปไฟล์ SnoreLab ส่งออกได้เมื่อใช้ Premium: รายงานทางอีเมลต่อเซสชันพร้อมเสียงและกราฟ หรือสเปรดชีตของทุกเซสชันโดยไม่มีเสียง
หน้าแอปของ Pillow ระบุการส่งออกข้อมูล CSV เป็นฟีเจอร์ Premium และหน้าแอปของ Sleep Cycle ระบุการส่งออกข้อมูลไว้ในเครื่องมือ Premium หน้าแอปของ AutoSnore บอกว่าคุณเลือกแชร์ไฟล์บันทึกได้ หน้าแอปอื่น ๆ ไม่ได้อธิบายฟีเจอร์การส่งออก
ฟรี ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่ต้องสร้างบัญชี และไม่มีการซื้อภายในแอป
