Mga Alternatibo sa AutoSleep (2026): vs Apple Health at Snore Timeline

AutoSleep vs Apple Health vs Snore Timeline

Binabasa ng tatlo ang Apple Watch mo. Nagkakaiba sila sa kung ano ang nagsisimula ng pag-track, kung magkano ang babayaran mo at kung may nakikinig ba.

Paano naghahambing ang tatlo sa mga mahalaga sa gabi?

Puwede mo silang pagsabayin. Kayang ipakita ng AutoSleep ang mga yugto ng Apple sa ilalim ng sarili nitong sleep bank, alarm at readiness [3]. Binabasa ng Snore Timeline ang mga gabing isinusulat ng Apple Watch sa Apple Health, kaya may mga yugto at vitals pa rin ang gabing hindi mo ni-record. Sinasabi ng gabay ng AutoSleep na kailangan ng Apple na naka-on ang Sleep Focus gabi-gabi, at ino-on ito ng schedule ng Apple sa oras ng wind down [8].

Iba pang alternatibo sa AutoSleep

Ginagawa ring score ng limang ito ang mga gabi mo sa relo. Dalawa ang minsanang naniningil ng ilang dolyar. Para sa mga libreng pagpipilian lang, tingnan ang pinakamahusay na libreng sleep tracking app para sa Apple Watch.

Aling iba pang app ang nagta-track ng tulog mula sa relo, at magkano ang mga ito?

Aling mga app ang hindi isinama, at bakit?

Bakit iniiwan ng mga tao ang AutoSleep?

Karamihan ay hindi umaalis. Sa 369 na US App Store review na may kinalaman sa tulog mula 11 Enero hanggang 4 Nobyembre 2026, 77% ang nagbigay ng limang star, na nagpapahiwatig ng prompt sa loob ng app. Umiikot ang mga reklamo sa mga gabing hindi naitala pagkatapos ng update at sa pag-set up ng alarm.

Ano ang pinupuri at inirereklamo ng mga kamakailang reviewer ng AutoSleep?

Ang mga app, isa-isa

Snore Timeline

Nagre-record ang Snore Timeline sa mic ng iPhone, tinatantiya ang Gising, Magaan, Mahimbing at REM mula sa paghinga mo, at pinapatugtog muli ang bawat hilik at sandali ng pagsasalita habang natutulog. Kapag may relo, ginagamit nito ang mga yugto ng relo sa sleep score at nagdadagdag ng recovery score.

• Libreng bersyon: lahat, kasama ang Smart na Alarma sa Paggising, Udyok sa Paghilik at ang Watch app.
• Presyo: Wala [13].
• Privacy label: Data Not Collected.
• Mga review: 40 sa 41 US App Store review (Nob 2025 hanggang Okt 2026) ang nagbigay ng 5 star. 22 ang pumupuri na libre ito nang walang ads o subscription, 19 ang tungkol sa paghilik, 12 ang nagsasabing madali itong gamitin at 6 ang bumabanggit ng pagsasalita habang natutulog.
• Mga limitasyon: nakalagay ang telepono 30 hanggang 60 cm ang layo, nakasaksak.

AutoSleep

Tina-track ng AutoSleep ang mga gabi at idlip mula sa Apple Watch nang walang button, Sleep Focus o schedule [2]. Nagdadagdag ito ng sleep bank, readiness at tahimik na alarm sa relo [4].

• Libreng bersyon: wala. Bayad na app ito.
• Presyo: Minsanang bayad, $9.99, walang in-app purchase [1]. Hiwalay na minsanang $4.99 ang AutoSnore, para sa paghilik [7].
• Privacy label: Data Not Collected. Sinasabi ng site nito na walang data upload at walang analytics [2].
• Mga review: 94 sa 369 (Ene hanggang Nob 2026) ang nagsasabing may natutunan sila tungkol sa tulog nila. CSV ang export [6].

Apple Health

Built-in ang Apple Health. Tinatantiya ng relo ang REM, Core at Deep na tulog at binibigyan ng score ang gabi batay sa tagal (50 puntos), pagkakatugma ng oras ng pagtulog (30) at mga pagkaantala (20) [8].

• Libreng bersyon: lahat, kapag may Apple Watch [8].
• Presyo: Wala, built-in.
• Privacy label: wala; bahagi ito ng iOS.
• Dagdag: nagmamarka ang Vitals ng mga pagbabago sa magdamag [11], gumagana ang sleep apnea notification sa mga suportadong modelo [12], at kailangan ng Readiness ang Series 12 o Ultra 4 [10].
• Kailangan: 30% na charge bago matulog at isang oras na suot ang relo [8].

Pillow

Awtomatikong nagta-track ang Pillow mula sa Apple Watch at kayang gamitin ang mga yugto ng Apple. Kung walang relo, nakapatong ang telepono sa kutson.

• Libreng bersyon: awtomatikong pag-track sa relo at heart rate [15], pagkatapos mong simulan at kanselahin ang 7-araw na trial [16].
• Presyo: Premium, $19.99 hanggang $59.99. Nasa Premium ang smart wake-up at audio [14].
• Privacy label: Data Linked to You: Identifiers, Usage Data, Diagnostics.
• Mga review: 57 sa 284 na review tungkol sa tulog (Set 2025 hanggang Nob 2026) ang nagrereklamo tungkol sa subscription.

Bevel

Binabasa ng Bevel ang tulog mula sa Apple Watch o ibang wearable at inilalagay ito katabi ng recovery, strain, stress at nutrisyon.

• Libreng bersyon: recovery, tulog, strain, stress, ang Watch app at smart alarm para sa Apple Watch [18].
• Presyo: Pro at credits, $4.99 hanggang $99.99. Nagdadagdag ang Pro ng AI coach [17].
• Privacy label: Data Used to Track You: Identifiers.
• Mga review: 45 sa 78 review tungkol sa tulog (Set 2025 hanggang Nob 2026) ang bumabanggit ng recovery; 33 ang sa AI coach.

Athlytic

Gumagawa ang Athlytic ng mga recovery score mula sa HRV ng Apple Watch, resting heart rate at sa tulog na itinatala ng relo sa Apple Health [19].

• Libreng bersyon: 7-araw na trial ang nakadokumento sa site nito, at walang libre pagkatapos nito [20].
• Presyo: Pro, $4.99 hanggang $29.99.
• Privacy label: Data Not Collected.
• Mga review: 48 sa 74 na review tungkol sa tulog (Ene 2025 hanggang Set 2026) ang bumabanggit ng recovery; 13 ang nagbigay ng 1 o 2 star.

SleepMatic

Natutukoy ng SleepMatic ang pagkakatulog, paggising at mga idlip mula sa Apple Watch nang walang session o schedule [21].

• Libreng bersyon: wala. Bayad na app ito.
• Presyo: Minsanang bayad, $1.99, walang in-app purchase.
• Privacy label: Data Not Collected.
• Mga review: wala sa sample ko.

Sleep++

Binabasa ng Sleep++ ang itinatala ng Apple Watch at ipinapakita ang mga yugto, heart rate, blood oxygen at isang Readiness Score. Inalis ng bersyon 4.8 ang Watch app nito at kailangan na nito ang iOS 26 [22] [23].

• Libreng bersyon: awtomatikong pag-track at ang huling 7 gabi [23].
• Presyo: Minsanang bayad, $1.99, para mabuksan ang buong history.
• Privacy label: Data Not Linked to You.
• Mga review: 35 sa 50 review tungkol sa tulog (Ene 2025 hanggang Nob 2026) ang nagbigay ng 1 o 2 star, marami dahil sa bagong limitasyon sa history.

Alin ang pipiliin

• Piliin ang Snore Timeline kung gusto mo itong libre: kusang naitatala ang mga gabi sa relo, may mga yugto ng tulog mula sa telepono sa mga gabing nagcha-charge ang relo, sleep score, recovery score, paghilik na mapapakinggan muli at smart alarm.
• Piliin ang AutoSleep kung gusto mo ng sarili nitong pagsusuri sa datos ng relo mo nang walang sleep schedule na ise-set up, sa minsanang $9.99.
• Piliin ang Apple Health kung ayaw mong mag-install ng kahit ano.
• Piliin ang Bevel kung gusto mo ng strain, stress at nutrisyon sa iisang app kasama ang tulog.
• Piliin ang Athlytic kung nag-e-ensayo ka at gusto mo ng mga recovery score na nakabatay sa mga workout mo.

Mga madalas itanong

Mas mahusay ba ang AutoSleep kaysa sa built-in na Health app ng Apple?

Mas marami itong ginagawa gamit ang parehong relo, kasama ang mga idlip at smart alarm, at walang schedule na kailangang sundin. Libre ang app ng Apple, at kayang ipakita ng AutoSleep ang mga yugto nito, kaya marami ang gumagamit ng dalawa.

Gumagana ba ang AutoSleep nang walang Apple Watch?

Hindi. Sinasabi ng listing nito na kailangan ito, at relo pa rin ang gamit kahit ng time-in-bed mode nito. Para sa mga tracker na telepono lang ang gamit, tingnan ang pinakamahusay na libreng sleep tracker app para sa iPhone.

Puwede ko bang pagsabayin ang Snore Timeline at AutoSleep?

Oo. Parehong nagbabasa at nagsusulat sa Apple Health ang dalawa, at isang sleep source lang ang ipinapakita ng Apple Health sa chart nang sabay, kaya piliin ang mangunguna sa ilalim ng Sleep, tapos Data Sources & Access. Ang AutoSleep ang nagta-track sa relo habang nagdadagdag ng audio ang Snore Timeline.

Bakit tumigil ang AutoSleep sa pag-track ng mga gabi ko?

Pagkatapos ng iOS 27, maraming may-ari ang nalito sa bagong permission screen ng Health. Ibinibigay ng FAQ ng AutoSleep ang solusyon: i-reinstall, i-restart ang dalawang device at payagan ang bawat permission.