Pillow ialah penjejak tidur yang mengutamakan Watch dengan senarai ciri yang panjang. Snore Timeline ialah perakam dengkuran yang mengutamakan audio tanpa apa-apa untuk dibeli. Kami membandingkan kedua-duanya pada 27 September 2026.
Pilih Pillow jika anda memakai Apple Watch setiap malam dan mahukan penjejak yang kemas dengan kadar jantung, oksigen darah, bantuan tidur dan lencana Editors' Choice App Store; rakaman dengkuran dan eksport CSV-nya terletak di sebalik Pillow Premium (pembelian dalam apl $19.99 hingga $59.99). Pilih Snore Timeline jika yang paling penting bagi anda ialah audio dengkuran itu sendiri: ia merakam sepanjang malam pada garis masa, mengumpulkan dengkuran menjadi episod, menandakan jeda pernafasan, berjalan pada iPhone dan Android, dan tiada langganan atau pembelian dalam apl. Label privasi App Store-nya berbunyi "Data Not Collected" (Data Tidak Dikumpul), manakala label Pillow menyenaraikan Identifiers, Usage Data dan Diagnostics sebagai dipautkan kepada anda, seperti yang diisytiharkan pada 27 September 2026.
| Ciri | Snore Timeline | Pillow |
|---|---|---|
| Harga | Percuma. Tiada langganan, tiada pembelian dalam apl | Muat turun percuma. Pembelian dalam apl Premium $19.99 hingga $59.99 |
| Label privasi | Data Not Collected | Dipautkan kepada identiti anda: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Dikumpul tetapi tidak dipautkan kepada anda: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID). |
| Akaun | Tiada | Tidak diperlukan (menurut pillow.app) |
| Berfungsi tanpa Apple Watch | Ya, semua ciri audio | Ya, dalam sesi iPhone manual. Kadar jantung dan oksigen darah memerlukan Watch |
| Rakaman dan main semula audio | Sepanjang malam, setiap episod, main semula dipertingkat | Ya, klip dalam tab Audio. Disenaraikan sebagai Premium |
| Garis masa sepanjang malam | Garis masa boleh zum bagi setiap bunyi | Rajah peringkat tidur, audio dalam tab berasingan |
| Pengumpulan episod | Ya, jarak 30 s menutup episod, dB dan irama bagi setiap episod | Episod dengkuran mengikut tempoh, keamatan, masa |
| Penanda jeda pernafasan | Ya, berasaskan peraturan, audio sahaja | Penyenaraian menyatakan ia merakam peristiwa audio "sleep apnea" (apnea tidur); tiada peraturan diterbitkan |
| Bercakap semasa tidur | Ya | Ya |
| Peringkat tidur | Daripada audio pernafasan, serta data Apple Watch | Daripada Apple Watch, atau iPhone berhampiran bantal |
| Kadar jantung | Melalui Apple Watch atau Apple Health | Melalui Apple Watch. Disenaraikan sebagai Premium |
| Android | Ya, Google Play | iPhone, iPad dan Apple Watch sahaja, menurut pillow.app; tiada penyenaraian Google Play ditemui |
| Eksport | CSV, klip episod, audio sepanjang malam | CSV (Premium), rakaman daripada tab Audio |
| Penilaian App Store | 4.9 (214 penilaian) | 4.4 (96K penilaian), Editors' Choice |
| Peratusan 5 bintang dalam ulasan terkini | 97% (37 daripada 38) | 36% (18 daripada 50) |
Pillow percuma untuk dimuat turun. Penyenaraian App Store-nya menunjukkan lima pembelian dalam apl: Premium Sleep Tracking pada $49.99, dan Pillow Premium pada $19.99 sebulan, $59.99 setiap suku tahun dan $49.99 setahun. Nota langganan dalam penyenaraian menyebut percubaan percuma "if offered" (jika ditawarkan), yang diperbaharui menjadi pelan berbayar melainkan anda membatalkannya 24 jam sebelum ia tamat.
Senarai Premium dalam penyenaraian itu panjang. Ia merangkumi rakaman bunyi, analisis kadar jantung, analisis tidur lanjutan, aliran tidur dan perbandingan Apple Health, nota tidur, mod tidur sekejap, pustaka bantuan tidur, melodi bangun tidur, eksport CSV, Smart Wake-up dan sejarah tanpa had. Jika anda datang ke Pillow untuk mendengar dengkuran anda, bersedialah untuk pelan Premium.
Snore Timeline tidak mengenakan bayaran dan tidak menjual apa-apa. Tiada langganan, tiada pembelian dalam apl dan tiada peringkat berkunci. Sentuhan Dengkur, Penggera Pintar, peringkat tidur, skor tidur, aliran mingguan dan eksport penuh semuanya tersedia dalam muat turun yang sama. Apl dengkuran tanpa langganan menyenaraikan pilihan lain dalam kumpulan ini.
Setiap penyenaraian App Store membawa label privasi. Apple meminta pembangun mengisytiharkan data yang dikumpul oleh apl dan rakan kongsinya, dan sama ada data itu dipautkan kepada identiti anda. Label itu pengisytiharan sendiri. Ia memberitahu anda apa yang pembangun katakan dikumpulnya, dan ia tidak membuktikan ke mana data itu pergi.
Seperti yang diisytiharkan di App Store pada 27 September 2026, kedua-dua label berbunyi seperti berikut.
Paparan butiran Pillow menamakan item-itemnya. Dipautkan kepada anda: Device ID, Product Interaction dan Crash Data, untuk analitik dan kefungsian apl. Tidak dipautkan kepada anda: Purchase History, Coarse Location dan User ID untuk dua tujuan yang sama, serta Customer Support untuk kefungsian apl. Label itu tidak mengisytiharkan data Health & Fitness dan tiada Audio Data.
Laman web Pillow membuat dakwaan kuat tersendiri tentang pemprosesan pada peranti. Ia menyatakan data tidur anda kekal pada peranti anda, sandaran iCloud menggunakan storan iCloud peribadi anda, dan anda boleh menggunakan apl tanpa akaun. Artikel dengkurannya menyatakan rakaman audio kekal pada peranti anda dan Pillow tidak pernah mempunyai akses kepadanya. Baca label dan laman web itu bersama-sama: label merangkumi pengecam, penggunaan apl, data ranap, pembelian, lokasi anggaran dan permintaan sokongan.
Label Snore Timeline berbunyi "Data Not Collected". Apl ini tiada akaun, tiada pelayan dan tiada SDK analitik. Analisis audio berjalan pada telefon, dan rakaman kekal dalam storan apl sehingga anda mengeksportnya. Empat daripada 14 apl dengkuran yang kami semak mengisytiharkan "Data Not Collected"; Snore Timeline ialah satu-satunya antara empat itu tanpa sebarang jenis pembelian. Perbandingan penuh label 14 apl menunjukkan setiap label bersebelahan.
Pillow dibina di sekeliling Watch. Artikel bantuannya tentang kaedah penjejakan menerangkan empat mod. Dalam mod automatik, anda memakai Watch ke katil dan Pillow mengesan sesi tanpa sebarang input. Mod itu melaporkan peringkat tidur, kadar jantung, penurunan kadar jantung, oksigen darah, kadar pernafasan, suhu tidur dan Environmental Audio Levels. Ia tidak boleh membunyikan penggera, dan ia tidak boleh mengesan dengkuran atau bunyi tidur lain.
Untuk dengkuran, anda memulakan sesi manual pada iPhone dan meletakkannya berhampiran bantal. Artikel Pillow menyatakan mod iPhone sahaja itu memberi analisis peringkat tidur, Smart Wake-up dan rakaman audio, tetapi tanpa kadar jantung, oksigen darah dan kadar pernafasan. Mod gabungan, yang dimulakan dari Watch dengan kedua-dua apl terbuka, membuka "most features" (kebanyakan ciri). Penyenaraian itu turut menyebut laporan pada muka Watch, komplikasi dan mod Watch sahaja yang tidak memerlukan iPhone.
Snore Timeline mendengar melalui telefon, jadi setiap ciri audio berfungsi tanpa Watch. Peringkat tidur datang daripada kekerapan pernafasan selepas garis dasar 15 minit. Apple Watch menambah kadar jantung, HRV, kadar pernafasan, oksigen darah dan suhu pergelangan tangan di samping dengkuran, dan apl Watch yang disertakan menunjukkan kadar jantung dan HRV secara langsung semasa anda merakam, mengetuk pergelangan tangan anda untuk Sentuhan Dengkur dan penggera senyap, dan boleh menghentikan rakaman, yang anda mulakan pada iPhone. Data tidur dan biometrik daripada Apple Watch, Oura, Garmin, Whoop dan Ultrahuman sampai melalui Apple Health dan menyumbang kepada skor tidur, skor pemulihan dan hipnogram. Panduan Apple Watch dan Kesihatan menerangkan persediaannya, dan Adakah Apple Watch menjejak dengkuran? menerangkan apa yang diukur oleh Watch dengan sendirinya.
Artikel dengkuran Pillow menyatakan apl itu menggunakan mikrofon iPhone untuk "capture every sound throughout the night" (menangkap setiap bunyi sepanjang malam) dalam sesi manual dengan Audio Recordings dihidupkan. Model pada peranti mengasingkan bunyi kepada dengkuran, bercakap semasa tidur, batuk dan bunyi lain. Pada waktu pagi, tab Audio menyenaraikan klip-klipnya. Anda boleh memainkannya, mengkategorikannya semula, menandakan kegemaran, memadamnya atau mengeksportnya. Bahagian Trends menambah seksyen dengkuran mengikut minggu, bulan dan tahun. Pillow mengesyorkan mengecas telefon sepanjang malam apabila audio dihidupkan.
Snore Timeline merakam sepanjang malam melalui mikrofon telefon atau AirPods dan mikrofon Bluetooth lain. Ia mengesan dengkuran, tercungap, batuk, bercakap semasa tidur dan pernafasan sebaik sahaja ia berlaku, tanpa pensampelan berkala. Setiap bunyi terpapar pada garis masa boleh zum, diwarnakan mengikut jenis, dan anda boleh mengetik mana-mana titik untuk memainkannya semula. Dengkuran dikumpulkan menjadi episod, dan jarak 30 saat menutup sesuatu episod. Setiap episod menunjukkan tempoh, bilangan dengkuran, dB puncak dan purata, kelas irama dan ringkasan dalam bahasa mudah. Rakaman menggunakan kira-kira 5 hingga 7% bateri sejam. Episod dan kejadian menerangkan setiap medan.
Penerangan App Store Pillow menyatakan ia merakam peristiwa audio "such as snoring, sleep apnea, and sleep talking" (seperti dengkuran, apnea tidur dan bercakap semasa tidur). Artikel dengkurannya menerangkan kategori dengkuran, bercakap semasa tidur dan batuk, dan tidak menerbitkan peraturan pengesanan bagi jeda pernafasan.
Snore Timeline menerbitkan peraturannya. Ia memerlukan sekurang-kurangnya satu minit pernafasan yang boleh didengar, kemudian 10 saat atau lebih senyap, kemudian bunyi pemulihan yang memecahkan senyap itu, seperti dengkuran kuat, tercungap atau nafas. Apabila ketiga-tiganya berlaku, garis masa menandakan gangguan pernafasan. Penanda itu datang daripada audio semata-mata. Ia tidak mengukur paras oksigen dan tidak membuat penilaian perubatan. NHLBI menerangkan apnea tidur sebagai pernafasan yang berhenti dan bermula semula berkali-kali semasa tidur, dan menunjuk kepada kajian tidur sebagai cara penyedia kesihatan mengesahkannya. Jeda yang ditandakan memberi anda satu klip untuk dimainkan kepada doktor, tidak lebih daripada itu. Gangguan Pernafasan menerangkan kedudukan telefon: 30 hingga 60 cm dari kepala anda untuk jeda, kira-kira 1 m untuk dengkuran.
Kedua-dua apl menangkap percakapan semasa tidur. Snore Timeline mengiranya dalam setiap episod dan dalam CSV, dan anda boleh memainkan setiap klip dari garis masa.
Penyenaraian Pillow menamakan "Data export in CSV format" (eksport data dalam format CSV) antara ciri Premium-nya, dan artikel dengkurannya menyatakan anda boleh mengeksport rakaman dari tab Audio. Laman webnya menyatakan anda boleh mengeksport dan memadam data daripada peranti dan daripada iCloud.
Snore Timeline mengeksport dua fail CSV bagi setiap malam, iaitu Nightly Summary dan fail bagi setiap episod, serta klip episod dan audio sepanjang malam, ke apl Fail. Dari situ anda boleh menghantarnya melalui AirDrop, e-mel atau mesej. Tiada langkah eksport yang memerlukan pembelian. Panduan eksport menyenaraikan setiap lajur, dan data sedia untuk doktor menunjukkan cara menghimpunkan seminggu malam untuk temu janji.
Anda memakai Apple Watch ke katil dan mahukan penjejakan tidur yang bermula dengan sendirinya. Pillow membaca kadar jantung, penurunan kadar jantung, oksigen darah, kadar pernafasan dan suhu tidur, menunjukkan laporan pada pergelangan tangan anda, dan bersambung dengan banyak metrik Apple Health. Ia menambah meditasi, cerita waktu tidur, landskap bunyi, pratetap tidur sekejap, penjejakan mood dan program tidur peribadi. Ia mempunyai 96K penilaian dan lencana Editors' Choice App Store. Jika anda mahukan satu apl yang kemas untuk sepanjang malam dan pelan Premium sesuai dengan bajet anda, Pillow merangkumi lebih banyak perkara.
Soalan anda tentang bunyi. Anda mahu setiap dengkuran pada garis masa, episod dengan tahap desibel, peraturan jeda pernafasan yang diterbitkan, dan audio sepanjang malam yang boleh anda serahkan kepada doktor. Anda tidak memiliki Apple Watch, atau anda menggunakan Android. Anda mahukan apl yang labelnya berbunyi "Data Not Collected" dan tidak meminta wang pada bila-bila masa. Snore Timeline mempunyai 214 penilaian, asas yang lebih kecil daripada Pillow, dan tiada pustaka bantuan tidur.
Anda boleh menggunakan kedua-duanya. Mod Watch automatik Pillow tidak merakam audio, jadi ia tidak bersaing dengan Snore Timeline untuk mikrofon.
Snore Timeline menganalisis audio. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis apnea tidur atau sebarang keadaan lain. Bawa rakaman kepada doktor jika anda mengesyaki jeda pernafasan.
Ya. Pillow merakam bunyi tidur melalui mikrofon iPhone, dan artikel bantuannya menyatakan ciri audio berjalan dalam sesi tidur manual yang anda mulakan pada telefon. Penjejakan automatik dengan Apple Watch tidak boleh merakam audio, yang Pillow kaitkan dengan had teknikal Apple.
Penyenaraian App Store-nya meletakkan rakaman bunyi antara ciri Premium. Snore Timeline merakam dan mengklasifikasikan dengkuran melalui mikrofon iPhone atau Android tanpa jam tangan dan tanpa pembelian.
Label privasi App Store Pillow, seperti yang diisytiharkan di App Store pada 27 September 2026, menyenaraikan "Data Linked to You (Data Yang Dipautkan kepada Anda): Identifiers, Usage Data, Diagnostics" dan "Data Not Linked to You (Data Yang Tidak Dipautkan kepada Anda): Purchases, Location, User Content, Identifiers". Paparan butiran menamakan Device ID, Product Interaction, Crash Data, Purchase History, Coarse Location, User ID dan Customer Support, yang digunakan untuk analitik dan kefungsian apl.
Laman web Pillow menyatakan data tidur anda kekal pada peranti anda, dan artikel dengkurannya menyatakan rakaman audio kekal pada peranti anda atau dalam iCloud anda sendiri. Label Snore Timeline berbunyi "Data Not Collected".
Pillow percuma untuk dimuat turun. Penyenaraian App Store-nya menunjukkan pembelian dalam apl dari $19.99 hingga $59.99, termasuk Pillow Premium pada $19.99 sebulan, $59.99 setiap suku tahun dan $49.99 setahun. Premium membuka rakaman bunyi, analisis kadar jantung, eksport CSV, Smart Wake-up dan sejarah tanpa had, antara ciri lain.
Snore Timeline tiada langganan dan tiada pembelian dalam apl. Setiap ciri tersedia dalam muat turun percuma.
Kedua-duanya. Artikel bantuan Pillow menyatakan model pada perantinya mengasingkan rakaman kepada dengkuran, bercakap semasa tidur, batuk dan bunyi lain. Snore Timeline mengesan percakapan semasa tidur secara masa nyata, menandakannya pada garis masa malam itu, dan mengiranya dalam setiap episod dan dalam eksport CSV.
Snore Timeline mempunyai versi Android di Google Play. Laman web dan penyenaraian App Store Pillow menyebut iPhone, iPad dan Apple Watch, dan kami tidak menemui versi Android di laman web Pillow.
Percuma. Tiada langganan, tiada akaun, tiada pembelian dalam apl.
