Snore Timeline ile Pillow: Watch Takibi, Ses ve Gizlilik

Bir bakışta

Fiyat

Pillow ücretsiz indiriliyor. App Store listelemesindeki beş uygulama içi satın almadan Premium Sleep Tracking $39.99; Pillow Premium ise aylık $19.99, üç aylık $59.99 ve yıllık $39.99. Abonelik notları, sunulduğu durumlarda ücretsiz bir deneme süresinden söz ediyor. Deneme bitmeden 24 saat önce iptal etmezseniz ücretli bir plana dönüşüyor.

Listelemedeki Premium listesi uzun. Ses kayıtları, nabız analizi, gelişmiş uyku analizi, uyku eğilimleri ve Apple Sağlık karşılaştırması, uyku notları, şekerleme modları, uyku yardımcıları kitaplığı, uyandırma melodileri, CSV dışa aktarma, Smart Wake-up ve sınırsız geçmiş bu listede. Pillow'a horlamanızı dinlemek için geldiyseniz bir Premium planı hesaba katın.

Snore Timeline'da abonelik ve kilitli bir sürüm yok. İçinde hiçbir yerde uygulama içi satın alma bulamazsınız. Horlama dürtmesi, Akıllı uyandırma alarmı, uyku evreleri, uyku puanı, çözüm takibi, haftalık eğilimler ve tam dışa aktarma aynı indirmeyle geliyor; Aboneliksiz horlama uygulamaları bu gruptaki diğer uygulamaları listeliyor.

Gizlilik

Apple, her App Store listelemesi için geliştiricilere bir gizlilik etiketi doldurtuyor; uygulamanın ve ortaklarının neler topladığını ve bu verilerin kimliğinizle ilişkilendirilip ilişkilendirilmediğini beyan ediyorlar. Etiket bir öz beyandır. Geliştiricinin ne topladığını söylediğini kaydeder, verilerin nereye gittiğini kanıtlamaz.

App Store'da 27 Eylül 2026'da beyan edildiği haliyle iki etiket şöyle.

Pillow'un listelemesinde App Privacy başlığına dokunduğunuzda öğelerin adları çıkıyor. Sizinle ilişkilendirilenler analiz ve uygulama işlevselliği için Device ID, Product Interaction ve Crash Data; Purchase History, Coarse Location ve User ID ise ilişkilendirilmemiş ve aynı iki amaca hizmet ediyor. Yine ilişkilendirilmemiş olan Customer Support uygulama işlevselliği için. Etiket hiçbir Health & Fitness verisi ve hiçbir Audio Data beyan etmiyor.

Pillow'un sitesi, verilerin cihazda kaldığına dair kendi güçlü iddialarını dile getiriyor. Uyku verilerinizin cihazlarınızda kaldığını, iCloud yedeklemesinin kişisel iCloud depolama alanınızı kullandığını ve uygulamayı hesap olmadan kullanabileceğinizi söylüyor. Horlama makalesi ise ses kayıtlarının cihazınızda kaldığını ve Pillow'un bunlara hiçbir zaman erişmediğini ekliyor. Etiketi ve siteyi birlikte okumanızı öneririm, çünkü etiket tanımlayıcıları, uygulama kullanımını, çökme verilerini, satın almaları, yaklaşık konumu ve destek taleplerini kapsıyor.

Snore Timeline'ın etiketinde Data Not Collected yazıyor. Hesap, sunucu ve analiz SDK'sı yok. Ses analizi telefonda çalışıyor ve kayıtlar siz dışa aktarana kadar uygulamanın depolama alanında kalıyor. Kontrol ettiğim 14 horlama uygulamasından dördü Data Not Collected beyan ediyor ve bu dördü arasında hiçbir türde satın alma olmayan uygulama Snore Timeline. Tüm etiketleri 14 uygulamalık tam etiket karşılaştırmasında yan yana görebilirsiniz.

Apple Watch ile ve Apple Watch olmadan

Pillow, Watch etrafında kurulmuş ve en güçlü olduğu yer de orası. Takip yöntemleriyle ilgili yardım makalesi dört mod anlatıyor. Otomatik modda Watch'u takıp yatarsınız ve Pillow oturumu sizden hiçbir girdi almadan algılar; ardından uyku evrelerini, nabzı, nabız düşüşünü, kandaki oksijeni, solunum hızını, uyku sıcaklığını ve Ortam Ses Düzeylerini raporlar. Alarm çalamaz, horlamayı veya diğer uyku seslerini de algılayamaz.

Horlama için iPhone'da başlattığınız manuel bir oturum gerekiyor. Pillow'un makalesine göre yalnızca iPhone ile çalışan bu mod size uyku evresi analizi, Smart Wake-up ve ses kayıtları veriyor; nabız, kandaki oksijen ve solunum hızını ise bırakıyor. Bu evreler için Pillow'un yardım merkezi, telefonun yatakta vücudunuzun yakınına ekranı aşağı bakacak şekilde konmasını istiyor; orada ivmeölçer ve jiroskoptan hareketi okuyor ve Pillow bunu Watch'tan daha az doğru buluyor. Telefonu bunun yerine komodine koyarsanız yalnızca iPhone ile yapılan bir oturum uyku evresi analizi vermiyor. İki uygulama da açıkken Watch'tan başlatılan birleşik bir mod çoğu özelliği açıyor; yalnızca Watch ile çalışan bir mod ise hiç iPhone gerektirmiyor. Listeleme ayrıca Watch kadranında bir rapor ve komplikasyonlar sayıyor.

Snore Timeline

Snore Timeline telefon üzerinden dinler ve hiçbir ses özelliği Watch gerektirmez. Uyku evreleri kaydın kendisinden gelir: 15 dakikalık bir temel ölçümden sonra uygulama, telefon komodinin üzerindeyken ve giyilebilir cihaz ya da Apple Sağlık gerekmeden, nefesinizin ne kadar düzenli olduğuna bakarak Uyanık, Hafif, Derin ve REM evrelerini tahmin eder. Gece özetinde horlama grafiği ses yüksekliği ile dakikada horlama arasında geçiş yapar ve altında uyku evrelerinizi gösteren bir şerit uzanır; böylece horlamanın hafif, derin ya da REM uykusunda yoğunlaşıp yoğunlaşmadığını görürsünüz. Hipnograma dokunun, horlama grafiği aynı anı işaretlesin.

Bir Apple Watch eklerseniz horlamanın yanında nabız, HRV, solunum hızı, kandaki oksijen ve bilek sıcaklığı da gelir; pakete dahil Watch uygulaması kayıt sırasında canlı nabız ve HRV gösterir. Horlama dürtmesi ve sessiz alarm için bileğinize dokunur; Garmin, Fitbit, Huawei ve iPhone bildirimlerini gösteren diğer saatler de aynı dokunuşları alır. Bir kaydı durdurabilir, ama kaydı başlatmak iPhone'da yapılır. Apple Watch, Oura, Garmin, Whoop ve Ultrahuman'dan gelen uyku ve biyometrik veriler Apple Sağlık üzerinden gelir ve uyku puanını, toparlanma puanını ve hipnogramı besler. Bir gecede birkaç kaynaktan evre verisi varsa karşılaştırabilmeniz için her biri kendi zaman çizelgesinde kalır. Kurulum Apple Watch ve Sağlık rehberinde; Apple Watch horlamayı takip eder mi? ise Watch'un kendi başına neyi ölçtüğünü anlatıyor.

Her biri gece boyunca neyi kaydediyor

Pillow

Pillow'un horlama makalesine göre uygulama, Audio Recordings açıkken elle başlatılan bir oturumda gece boyunca sesleri yakalamak için iPhone mikrofonunu kullanıyor. Yardım merkezi, depolamadan tasarruf etmek için çok kısa ya da önemsiz görünen sesleri atladığını ekliyor. Cihaz üzerinde çalışan bir model, sakladıklarını horlama, uykuda konuşma, öksürük ve diğer sesler olarak ayırıyor. Ertesi sabah klipler bir Audio sekmesinde görünüyor; orada onları oynatabilir, yeniden kategorilendirebilir, favori olarak işaretleyebilir, silebilir veya dışa aktarabilirsiniz. Trends bölümü haftaya, aya ve yıla göre bir horlama kısmı ekliyor. Ses açıkken Pillow telefonu gece boyunca şarja takmanızı öneriyor.

Yardım merkezine göre Pillow'un uyku kalitesi endeksi vücut hareketinden ve mikrofonun algıladığı gürültü düzeyinden yararlanıyor. Gecelerinizi neyin etkilediğini görmek için uyku notları ve uyanış ruh hali takibi var; ikisi de Premium'da.

Snore Timeline

Snore Timeline tüm geceyi telefon mikrofonu, AirPods ya da başka bir Bluetooth mikrofonla kaydeder ve horlamaları, ani nefes alımlarını, öksürükleri, uykuda konuşmayı ve solunumu anında algılar; aralıklı örnekleme yapmaz. Her ses, türüne göre renklendirilmiş, yakınlaştırılabilir bir zaman çizelgesine yerleşir. Bir noktaya dokunun, onu dinleyin. Horlamalar epizotlar halinde gruplanır ve 30 saniyelik bir boşluk epizodu kapatır. Her epizot süreyi, horlama sayısını, tepe ve ortalama dB değerini, bir ritim sınıfını ve sade bir dille yazılmış bir özeti gösterir. Epizotlar ve olaylar her alanı açıklıyor.

Siz uyurken Horlama dürtmesi horladığınızda bir ses çalabilir, iPhone'u titretebilir ya da bileğinize dokunabilir; bunları istediğiniz gibi birleştirebilirsiniz ve bir dürtme işe yaramadıkça ses her seferinde bir kademe yükselir. Sabah uyku puanı geceyi 0 ile 100 arasında değerlendirir; horlama ve nefes kesintileri puanı düşürür. Bir çözümü test etmek için geceyi Ağız koruyucu, Burun bantları veya Yan yatarak uyudu gibi 23 yerleşik uyku faktöründen herhangi biriyle ya da kendi oluşturduğunuz biriyle etiketleyin. 5 kayıtlı geceniz olduğunda uygulama geceleri karşılaştırır ve neyin işe yaradığını sıralar. Her faktör, etiketli 3 ve etiketsiz 3 kayıtlı geceden sonra bir sonuç alır. Çözüm test etme rehberi adımları anlatıyor.

Nefes duraklamaları ve uykuda konuşma

Pillow'un App Store açıklaması, kaydettiği ses olayları arasında horlama ve uykuda konuşmanın yanında uyku apnesini de sayıyor. Yardım merkezi daha dikkatli. Pillow'un tıbbi bir cihaz olmadığını ve uyku apnesini algılayamadığını, ses kayıtlarının horlamayı, ani nefes alımlarını veya nefes duraklamalarını yakalayabileceğini ve solunum hızının Apple Watch'tan geldiğini söylüyor.

Snore Timeline kullandığı kuralı yayımlıyor. Bir dakika veya daha uzun duyulabilir solunum bekliyor, ardından 10 saniye veya daha uzun bir sessizliği, sonra da bu sessizliği bitiren şeyi, yani yüksek bir horlamayı, ani bir nefes alımını ya da bir nefesi dinliyor. Üçü art arda geldiğinde zaman çizelgesi bir nefes kesintisi işaretliyor. Bu işaret yalnızca sesten geliyor. Hiçbir oksijen düzeyi okumuyor ve hiçbir tıbbi yargıda bulunmuyor. NHLBI uyku apnesini, uyku sırasında defalarca durup yeniden başlayan nefes olarak tanımlıyor ve bir sağlık uzmanının bunu doğrulama yolu olarak uyku testini gösteriyor. İşaretlenmiş bir duraklama, bir doktora dinletilecek bir klipten ibaret. Telefonun yeri önemli; Nefes kesintileri bunu anlatıyor: duraklamalar için başınızdan 30 ila 60 cm, horlama için 90 ila 120 cm.

Uykuda konuşma ikisinde de var. Snore Timeline onu her epizodun içinde ve CSV'de sayıyor; her klip zaman çizelgesinden oynatılıyor.

Dışa aktarma ve verilerin sahipliği

Pillow'un yardım merkezine göre veritabanınızı ücretsiz olarak .txt dosyası, Premium ile de CSV dosyası olarak dışa aktarabiliyorsunuz; uyku kalitesi, başlangıç ve bitiş saatleri, her evrede geçen süre, kaydedilen ses sayısı ve uyanış ruh hali dahil. Ses kayıtları e-postayla ya da başka bir paylaşım seçeneğiyle gönderiliyor. Sitesi, verileri cihazdan ve iCloud'dan dışa aktarıp silebileceğinizi söylüyor.

Snore Timeline her gece için iki CSV dosyası (bir gece özeti ve epizot başına bir dosya), ayrıca epizot kliplerini ve tüm gecenin sesini Dosyalar uygulamasına aktarır. Oradan AirDrop, e-posta veya mesajla gönderebilirsiniz. Hiçbir dışa aktarma adımı satın alma gerektirmez. Dışa aktarma rehberi her sütunu listeliyor; doktora hazır veriler de bir haftalık geceleri bir randevu için nasıl bir araya getireceğinizi gösteriyor.

Hangisini seçmeli

Pillow'u seçin, eğer

• Yatarken Apple Watch takıyorsanız ve kendi kendine başlayan bir takip istiyorsanız. Pillow'un otomatik modu nabzı, nabız düşüşünü, kandaki oksijeni, solunum hızını ve uyku sıcaklığını okur; Watch uygulaması hiç iPhone olmadan bir geceyi takip edebilir.
• Uykuya dalmak için yardım istiyorsanız. Pillow'da meditasyonlar, uyku öncesi hikâyeler, ses manzaraları ve müzik, ayrıca şekerleme ön ayarları, ruh hali takibi ve kişisel bir uyku programı var.
• Uzun bir geçmişe önem veriyorsanız. Pillow 2014'ten beri App Store'da ve orada 96K değerlendirmesi, ayrıca bir Editors' Choice rozeti var. Snore Timeline Eylül 2025'te çıktı ve onu dış yatırım ya da pazarlama bütçesi olmadan tek başıma geliştiriyorum; bu yüzden 281 değerlendirmesi çok daha kısa bir sürede toplandı.

Snore Timeline'ı seçin, eğer

• Gecenin her sesinin, yeniden dinleyebileceğiniz bir zaman çizelgesinde ücretsiz saklanmasını istiyorsanız. Pillow'un ses kayıtları Premium'da [1] ve çok kısa ya da önemsiz görünen sesleri atlıyor [10].
• Saat olmadan ve telefonu yatağınıza koymadan uyku evreleri istiyorsanız. Snore Timeline evreleri kayıttan tahmin eder ve horlamanızın altında gösterir. Pillow'un yalnızca iPhone ile evreleri için telefonun yatağın üzerinde olması gerekiyor [12].
• Apple Watch takıyorsanız ve aynı gece hiçbir ek adım olmadan ses kaydı istiyorsanız. Pillow'un otomatik Watch modu ses kaydetmiyor [5].
• Ödeme yapmadan akıllı alarm istiyorsanız. Pillow'un Smart Wake-up özelliği Premium'da [1].
• Çözümleri ücretsiz test etmek istiyorsanız. Snore Timeline, 23 yerleşik uyku faktörü ve sizin eklediklerinizle neyin işe yaradığını sıralıyor; Pillow'un uyku notları ise Premium'da [8].
• Android kullanıyorsanız. Pillow yalnızca Apple cihazlarında çalışıyor [3].
• CSV dosyalarını ve tüm gecenin sesini ücretsiz istiyorsanız. Pillow'un CSV dışa aktarması Premium'da [13].
• App Store etiketinde Data Not Collected yazan bir uygulama istiyorsanız.

İkisini birlikte kullanmanıza hiçbir engel yok. Pillow'un otomatik Watch modu ses kaydetmediği için ikisi mikrofon için çekişmez.

Sıkça sorulan sorular