Pillow to tracker snu stworzony z myślą o Apple Watch, z długą listą funkcji. Snore Timeline to rejestrator chrapania oparty na dźwięku, w którym nie ma nic do kupienia. Porównaliśmy obie aplikacje 27 września 2026.
Wybierz Pillow, jeśli co noc nosisz Apple Watch i chcesz dopracowanego trackera z tętnem, natlenieniem krwi, pomocami do zasypiania i wyróżnieniem Editors' Choice w App Store; nagrania chrapania i eksport CSV są tam jednak w Pillow Premium (zakupy w aplikacji od $19.99 do $59.99). Wybierz Snore Timeline, jeśli najbardziej zależy ci na samym dźwięku chrapania: aplikacja nagrywa całą noc na osi czasu, grupuje chrapanie w epizody, oznacza przerwy w oddychaniu, działa na iPhonie i Androidzie i nie ma subskrypcji ani zakupów w aplikacji. Jej etykieta prywatności w App Store brzmi „Data Not Collected” (Dane nie są gromadzone), a etykieta Pillow wymienia Identifiers, Usage Data i Diagnostics jako dane powiązane z tobą, według deklaracji z 27 września 2026.
| Funkcja | Snore Timeline | Pillow |
|---|---|---|
| Cena | Za darmo. Bez subskrypcji, bez zakupów w aplikacji | Darmowe pobranie. Zakupy Premium w aplikacji od $19.99 do $59.99 |
| Etykieta prywatności | Data Not Collected | Powiązane z twoją tożsamością: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Zbierane, ale niepowiązane z tobą: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID). |
| Konto | Brak | Niewymagane (według pillow.app) |
| Działa bez Apple Watch | Tak, wszystkie funkcje dźwiękowe | Tak, w ręcznych sesjach na iPhonie. Tętno i natlenienie krwi wymagają zegarka |
| Nagrywanie i odtwarzanie dźwięku | Cała noc, każdy epizod, odtwarzanie ze wzmocnieniem | Tak, klipy w karcie Audio. Oznaczone jako Premium |
| Oś czasu całej nocy | Powiększana oś czasu z każdym dźwiękiem | Wykres faz snu, dźwięk w osobnej karcie |
| Grupowanie w epizody | Tak, 30 s przerwy zamyka epizod, dB i rytm dla każdego epizodu | Epizody chrapania według czasu trwania, intensywności i pory |
| Oznaczanie przerw w oddychaniu | Tak, według reguł, tylko na podstawie dźwięku | Strona w App Store mówi, że nagrywa zdarzenia dźwiękowe "sleep apnea" (bezdech senny); reguła nie jest opublikowana |
| Mówienie przez sen | Tak | Tak |
| Fazy snu | Z dźwięku oddechu oraz z danych Apple Watch | Z Apple Watch albo z iPhone'a przy poduszce |
| Tętno | Przez Apple Watch lub Apple Health | Przez Apple Watch. Oznaczone jako Premium |
| Android | Tak, Google Play | Tylko iPhone, iPad i Apple Watch, według pillow.app; nie znaleźliśmy aplikacji w Google Play |
| Eksport | CSV, klipy epizodów, dźwięk z całej nocy | CSV (Premium), nagrania z karty Audio |
| Ocena w App Store | 4.9 (214 ocen) | 4.4 (96K ocen), Editors' Choice |
| Udział ocen 5-gwiazdkowych w ostatnich recenzjach | 97% (37 z 38) | 36% (18 z 50) |
Pillow można pobrać za darmo. Strona w App Store pokazuje pięć zakupów w aplikacji: Premium Sleep Tracking za $49.99 oraz Pillow Premium za $19.99 miesięcznie, $59.99 kwartalnie i $49.99 rocznie. Uwagi o subskrypcji na stronie wspominają o darmowym okresie próbnym "if offered" (jeśli jest oferowany), który przechodzi w płatny plan, jeśli nie anulujesz go 24 godziny przed jego końcem.
Lista funkcji Premium na stronie jest długa. Obejmuje nagrania dźwięku, analizę tętna, zaawansowaną analizę snu, trendy snu i porównanie z Apple Health, notatki o śnie, tryby drzemki, bibliotekę pomocy do zasypiania, melodie budzenia, eksport CSV, Smart Wake-up i nieograniczoną historię. Jeśli sięgasz po Pillow, żeby usłyszeć swoje chrapanie, nastaw się na plan Premium.
Snore Timeline nic nie kosztuje i niczego nie sprzedaje. Nie ma subskrypcji, zakupów w aplikacji ani zablokowanego poziomu. Trącenie przy chrapaniu, Inteligentny budzik, fazy snu, wynik snu, trendy tygodniowe i pełny eksport są w tej samej aplikacji do pobrania. Inne opcje z tej grupy znajdziesz w artykule Aplikacje do chrapania bez subskrypcji.
Każda strona aplikacji w App Store ma etykietę prywatności. Apple prosi deweloperów o zadeklarowanie, jakie dane zbiera aplikacja i jej partnerzy oraz czy te dane są powiązane z twoją tożsamością. Etykieta to deklaracja samego dewelopera. Mówi, co deweloper podaje, że zbiera, ale nie dowodzi, dokąd trafiają dane.
Według deklaracji w App Store z 27 września 2026 obie etykiety wyglądają tak.
Widok szczegółów Pillow wymienia konkretne pozycje. Powiązane z tobą: Device ID, Product Interaction i Crash Data, na potrzeby analityki i funkcjonowania aplikacji. Niepowiązane z tobą: Purchase History, Coarse Location i User ID na te same dwa cele, a do tego Customer Support na potrzeby funkcjonowania aplikacji. Etykieta nie deklaruje danych Health & Fitness ani Audio Data.
Strona Pillow sama składa mocne zapewnienia o przetwarzaniu na urządzeniu. Podaje, że dane o śnie zostają na twoich urządzeniach, że kopia zapasowa korzysta z twojego osobistego miejsca w iCloud i że z aplikacji można korzystać bez konta. Jej artykuł o chrapaniu mówi, że nagrania dźwięku zostają na twoim urządzeniu i że Pillow nigdy nie ma do nich dostępu. Czytaj etykietę i stronę razem: etykieta obejmuje identyfikatory, korzystanie z aplikacji, dane o awariach, zakupy, przybliżoną lokalizację i zgłoszenia do pomocy technicznej.
Etykieta Snore Timeline brzmi „Data Not Collected”. Aplikacja nie ma konta, serwera ani SDK analitycznego. Analiza dźwięku działa na telefonie, a nagrania zostają w pamięci aplikacji, dopóki ich nie wyeksportujesz. Cztery z 14 sprawdzonych przez nas aplikacji do chrapania deklarują „Data Not Collected”; spośród nich tylko Snore Timeline nie ma żadnych zakupów. Pełne porównanie etykiet 14 aplikacji pokazuje wszystkie etykiety obok siebie.
Pillow jest zbudowany wokół zegarka. Artykuł pomocy o metodach śledzenia opisuje cztery tryby. W trybie automatycznym kładziesz się spać z zegarkiem, a Pillow sam wykrywa sesję. Ten tryb podaje fazy snu, tętno, spadek tętna, natlenienie krwi, częstość oddechów, temperaturę podczas snu i poziom dźwięku otoczenia. Nie może włączyć alarmu i nie wykrywa chrapania ani innych dźwięków snu.
Żeby śledzić chrapanie, uruchamiasz ręcznie sesję na iPhonie i kładziesz go przy poduszce. Artykuł Pillow mówi, że tryb z samym iPhonem daje analizę faz snu, Smart Wake-up i nagrania dźwięku, ale bez tętna, natlenienia krwi i częstości oddechów. Tryb łączony, uruchamiany z zegarka przy otwartych obu aplikacjach, odblokowuje "most features" (większość funkcji). Strona w App Store wymienia też raport na tarczy zegarka, komplikacje i tryb samego zegarka, który nie wymaga iPhone'a.
Snore Timeline słucha przez telefon, więc każda funkcja dźwiękowa działa bez zegarka. Fazy snu wynikają z regularności oddechu po 15-minutowym okresie bazowym. Apple Watch dokłada obok chrapania tętno, HRV, częstość oddechów, natlenienie krwi i temperaturę nadgarstka. Dołączona aplikacja na zegarek pokazuje podczas nagrywania bieżące tętno i HRV, stuka cię w nadgarstek przy trąceniu przy chrapaniu i przy cichym alarmie oraz może zatrzymać nagrywanie, które uruchamiasz na iPhonie. Dane o śnie i dane biometryczne z Apple Watch, Oura, Garmin, Whoop i Ultrahuman trafiają do aplikacji przez Apple Health i zasilają wynik snu, wynik regeneracji i hipnogram. Przewodnik po Apple Watch i Apple Health opisuje konfigurację, a artykuł Czy Apple Watch śledzi chrapanie? wyjaśnia, co mierzy sam zegarek.
Artykuł Pillow o chrapaniu mówi, że aplikacja używa mikrofonu iPhone'a, żeby "capture every sound throughout the night" (rejestrować każdy dźwięk przez całą noc) w ręcznej sesji z włączonymi nagraniami dźwięku. Model działający na urządzeniu dzieli dźwięki na chrapanie, mówienie przez sen, kaszel i inne odgłosy. Rano karta Audio wyświetla listę klipów. Możesz je odtwarzać, zmieniać im kategorię, oznaczać jako ulubione, usuwać lub eksportować. Sekcja trendów dodaje część o chrapaniu w ujęciu tygodniowym, miesięcznym i rocznym. Pillow zaleca ładowanie telefonu przez noc, gdy dźwięk jest włączony.
Snore Timeline nagrywa całą noc przez mikrofon telefonu albo przez AirPods i inne mikrofony Bluetooth. Wykrywa chrapanie, łapanie powietrza, kaszel, mówienie przez sen i oddech na bieżąco, bez okresowego próbkowania. Każdy dźwięk trafia na powiększaną oś czasu, oznaczony kolorem według typu, a dowolny punkt możesz stuknąć, żeby go odtworzyć. Chrapnięcia grupują się w epizody, a 30 sekund przerwy zamyka epizod. Każdy epizod pokazuje czas trwania, liczbę chrapnięć, szczytowy i średni poziom dB, klasę rytmu i podsumowanie prostym językiem. Nagrywanie zużywa około 5–7% baterii na godzinę. Artykuł Epizody i zdarzenia wyjaśnia każde pole.
Opis Pillow w App Store mówi, że aplikacja nagrywa zdarzenia dźwiękowe "such as snoring, sleep apnea, and sleep talking" (takie jak chrapanie, bezdech senny i mówienie przez sen). Artykuł o chrapaniu opisuje kategorie chrapania, mówienia przez sen i kaszlu i nie publikuje reguły wykrywania przerw w oddychaniu.
Snore Timeline publikuje swoją regułę. Potrzebuje co najmniej minuty słyszalnego oddechu, potem 10 lub więcej sekund ciszy, a potem dźwięku powrotu oddechu, który przerywa ciszę, np. głośnego chrapnięcia, łapania powietrza albo oddechu. Gdy wystąpią wszystkie trzy, oś czasu oznacza przerwę w oddychaniu. To oznaczenie pochodzi wyłącznie z dźwięku. Nie mierzy poziomu tlenu i nie wydaje żadnej oceny medycznej. NHLBI opisuje bezdech senny jako oddech, który podczas snu wielokrotnie się zatrzymuje i wraca, i wskazuje badanie snu jako sposób, w jaki lekarz go potwierdza. Oznaczona przerwa daje ci klip do odtworzenia lekarzowi, nic więcej. Artykuł Przerwy w oddychaniu omawia ustawienie telefonu: 30–60 cm od głowy dla przerw w oddychaniu, 90–120 cm dla chrapania.
Obie aplikacje wychwytują mówienie przez sen. Snore Timeline liczy je w każdym epizodzie i w pliku CSV, a każdy klip możesz odtworzyć z osi czasu.
Strona Pillow w App Store wymienia "Data export in CSV format" (eksport danych w formacie CSV) wśród funkcji Premium, a artykuł o chrapaniu mówi, że nagrania można eksportować z karty Audio. Strona internetowa Pillow podaje, że dane można eksportować i usuwać z urządzenia i z iCloud.
Snore Timeline eksportuje do aplikacji Pliki dwa pliki CSV na noc, podsumowanie nocy i plik z epizodami, a do tego klipy epizodów i dźwięk z całej nocy. Stamtąd możesz je wysłać przez AirDrop, e-mail lub wiadomość. Żaden krok eksportu nie wymaga zakupu. Przewodnik po eksporcie wymienia każdą kolumnę, a dane gotowe dla lekarza pokazują, jak zebrać tydzień nocy przed wizytą.
Kładziesz się spać z Apple Watch i chcesz śledzenia snu, które uruchamia się samo. Pillow odczytuje tętno, spadek tętna, natlenienie krwi, częstość oddechów i temperaturę podczas snu, pokazuje raport na nadgarstku i korzysta z wielu wskaźników Apple Health. Dokłada medytacje, bajki na dobranoc, pejzaże dźwiękowe, ustawienia drzemek, śledzenie nastroju i osobisty program snu. Ma 96K ocen i wyróżnienie Editors' Choice w App Store. Jeśli chcesz jednej dopracowanej aplikacji na całą noc, a plan Premium mieści się w twoim budżecie, Pillow obejmuje więcej.
Twoje pytanie dotyczy dźwięku. Chcesz mieć każde chrapnięcie na osi czasu, epizody z poziomami decybeli, opublikowaną regułę przerw w oddychaniu i dźwięk z całej nocy, który możesz przekazać lekarzowi. Nie masz Apple Watch albo używasz Androida. Chcesz aplikacji, której etykieta brzmi „Data Not Collected” i która na żadnym etapie nie prosi o pieniądze. Snore Timeline ma 214 ocen, mniej niż Pillow, i nie ma biblioteki pomocy do zasypiania.
Możesz używać obu. Automatyczny tryb Pillow z zegarkiem nie nagrywa dźwięku, więc nie konkuruje ze Snore Timeline o mikrofon.
Snore Timeline analizuje dźwięk. Nie jest wyrobem medycznym i nie diagnozuje bezdechu sennego ani żadnej innej choroby. Jeśli podejrzewasz przerwy w oddychaniu, pokaż nagrania lekarzowi.
Tak. Pillow nagrywa dźwięki snu przez mikrofon iPhone'a, a jego artykuł pomocy mówi, że funkcja dźwięku działa w ręcznych sesjach snu, które uruchamiasz na telefonie. Automatyczne śledzenie z Apple Watch nie może nagrywać dźwięku, co Pillow tłumaczy technicznymi ograniczeniami Apple.
Strona w App Store umieszcza nagrania dźwięku wśród funkcji Premium. Snore Timeline nagrywa i klasyfikuje chrapanie przez mikrofon iPhone'a lub telefonu z Androidem, bez zegarka i bez zakupu.
Etykieta prywatności Pillow w App Store, według deklaracji z 27 września 2026, wymienia "Data Linked to You: Identifiers, Usage Data, Diagnostics" (Dane powiązane z Tobą) i "Data Not Linked to You: Purchases, Location, User Content, Identifiers" (Dane niepowiązane z Tobą). Widok szczegółów wymienia Device ID, Product Interaction, Crash Data, Purchase History, Coarse Location, User ID i Customer Support, używane na potrzeby analityki i funkcjonowania aplikacji.
Strona Pillow podaje, że dane o śnie zostają na twoich urządzeniach, a artykuł o chrapaniu mówi, że nagrania dźwięku zostają na twoim urządzeniu albo w twoim własnym iCloud. Etykieta Snore Timeline brzmi „Data Not Collected”.
Pillow można pobrać za darmo. Strona w App Store pokazuje zakupy w aplikacji od $19.99 do $59.99, w tym Pillow Premium za $19.99 miesięcznie, $59.99 kwartalnie i $49.99 rocznie. Premium odblokowuje m.in. nagrania dźwięku, analizę tętna, eksport CSV, Smart Wake-up i nieograniczoną historię.
Snore Timeline nie ma subskrypcji ani zakupów w aplikacji. Każda funkcja jest w darmowej aplikacji do pobrania.
Obie. Artykuł pomocy Pillow mówi, że model działający na urządzeniu dzieli nagrania na chrapanie, mówienie przez sen, kaszel i inne odgłosy. Snore Timeline wykrywa mówienie przez sen w czasie rzeczywistym, zaznacza je na osi czasu nocy i liczy w każdym epizodzie oraz w eksporcie CSV.
Snore Timeline ma wersję na Androida w Google Play. Strona Pillow i jej strona w App Store wymieniają iPhone'a, iPada i Apple Watch, a na stronie Pillow nie znaleźliśmy wersji na Androida.
Za darmo. Bez subskrypcji, bez konta, bez zakupów w aplikacji.
